Hľadanie: Svoboda k alternativám CZ
zobraziť:
Patříme k sobě
Eleanor potřebuje zmizet z Londýna. Nahází proto do auta svoje věci a vydá se za kamarádkou Charlie na Damsonovu farmu. Na místě ale Eleanor nachází jen Charliina truchlícího bratra Daniela a sedmiměsíční Hope, jeho neteř, kterou adoptoval. Farma, o níž toho mladá žena slyšela tolik pěkného, se rozpadá a nikdo se o ni nestará. Od vlastních problémů se Eleanor utéct podařilo, teď se ovšem zapletla do cizích… Ferrington, na jehož okraji se statek nachází, nedělí jen řeka, ale i letitý svár. Jakmile však začne na dveře klepat jaro, farma díky Eleanořině péči a lásce znovu ožívá. Dokáže Eleanor sjednotit znepřátelenou vesnici a vrátit Danielovi chuť do života, nebo ji dřív dostihne její temné tajemství?
Na sklade 1Ks
20,84 €
21,94 €
dostupné aj ako:
Pilakalajóga (CZ)
Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo?
Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy.
Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně pohybovat), přinese vám pozitivní změny: pěkně se vám zformuje postava, zlepšíte si držení těla a celkový vzhled, prohlubíte dýchání, zlepší se metabolismus, zdraví, vitalita, tělesná i duševní kondice. Dlouholetá praxe ukázala, že pilakalajóga vyhovuje všem věkovým skupinám, ženám i mužům a přináší pozitivní výsledky všem bez rozdílů.
Pákistánská pomsta CZ
Spalující vášeň i nenávist v záhadném Pákistánu
Co se stane, když ztratíte paměť a v hlavě vám zůstane pouze absolutní tma? Když se trezor vašich vzpomínek uzavře v nemocničním pokoji, v němž jste se právě probrali z bezvědomí? Budete věřit cizinci, který tvrdí, že je vaším snoubencem?
Hlavní hrdinka Alexandra netuší, že je všechno jinak, než jak to na první pohled vypadá. Nechá se zlákat na cestu do Londýna, kde ji pod rouškou tmy sleduje neznámý fantom. Tím ovšem překvapení nekončí. Zjišťuje, že je těhotná a pod zdánlivě ochrannými křídly Shaha, pohublého podivína, odlétá do Pákistánu. Ten jí slibuje návrat do ztracené minulosti, ale vše je úplně jinak. To, že se krásná Alexandra dostala do nebezpečí, zjišťuje příliš pozdě. Přijměte pozvání a ponořte se do vášnivého příběhu z prostředí záhadného Pákistánu. Plameny protikladných emocí, lásky a nenávisti vás pohltí.
Od nemohúcnosti k pohybu
Kniha je pozvánkou do plnohodnotného života pre KAŽDÉHO človeka. V úvodnej teoretickej časti je spísané všetko, čo je dobré vedieť o degeneratívnom ochorení s názvom „koxartróza“. Informácie sú jednoduché a prehľadné, aby bolo úplne jasné, čo robiť a čomu sa radšej vyhnúť, alebo sa hýbať inak ako doteraz.
Praktická časť obsahuje cvičebné zostavy s obrázkami a s jednoduchým popisom ako na to. Pacient po operácii – implantácii náhrady bedrového kĺbu – môže vo svojom domácom prostredí cvičiť tak, ako mu je to príjemné. Ide o cieľavedomú činnosť, ktorej výsledkom je naozaj pôžitok z pohybu bez bolesti.
Zámerom autoriek je aj niečo viac: Nech je každý, kto cvičí a následne sa pohybuje inak, inšpiráciou a motiváciou pre ostatných ľudí. Rovnako, ako to prezentuje názov knihy „OD NEMOHÚCNOSTI K POHYBU“.
Autorkami knihy sú Darinka Strešňáková a Mgr. Zuzana Pechová.
Darinka v súčasnosti vedie aktívny život, venuje sa svojim koníčkom a neustále sa vzdeláva. Okrem toho má rada pohyb a športové aktivity. Za základ harmonického života považuje každodenné cvičenie. Život jej pred 15 rokmi priniesol nepríjemný stav, zdravotný problém s medicínskou diagnózou koxartróza. Absolvovala operáciu bedrového kĺbu. Po prepustené z nemocnice sa rozhodla nečakať so založenými rukami a rozhodla sa dať do poriadku. Nuž a tu niekde je začiatok príbehu, ktorý sa stal zrodom tejto knihy. A súčasne aj pozvanie pre všetkých ľudí s podobným osudom, aby neváhali a venovali čas sebe, aby po operácií boľavého kĺbu využili svoju druhú šancu na iný, lepší život. Život v pohybe.
Zuzka absolvovala štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského, odbor fyzioterapia. Najprv začala pôsobiť v nemocnici, neskôr prešla na iný spôsob práce v rekondično-rehabilitačných centrách, ktorý jej priniesol väčšiu variabilitu a možnosť venovať sa pacientom intenzívnejšie. Popri svojej práci vedie semináre pre fyzioterapeutov, kde vidí veľké pole možností poznávania inovatívnych metód práce s pacientami. Výsledky jej práce oceňujú všetky vekové kategórie. A ona sa nebráni žiadnej novej výzve. Intenzívne s Darinkou spolupracovali na tvorbe tejto knihy. Takto vznikla kolekcia cvikov a cvičebných zostáv pre ľudí, ktorí sú ochotní urobiť pre seba viac, aby ich život nabral nový smer a dostali sa od nemohúcnosti k pohybu.
Vydanie knihy Od nemohúcnosti k pohybu podporila aj Karin Haydu. Ďakujeme!
Mražené jogurty CZ
Mražené jogurty se v poslední době stávají hitem cukráren. Nyní máte možnost si tuto osvěžující pochoutku připravit v pohodlí domova a přesně podle své chuti. Ať už máte rádi varianty s ovocem, čokoládou či například oříšky, fantazii se meze nekladou! Jednotlivé recepty spolu můžete i kombinovat a vytvořit tak zcela nové příchutě.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Kľúče k novému životu
Objavovanie cesty vedúcej k vnútornej transformácii.
Osho rozoberá význam pravdy a krok za krokom poskytuje kľúče k transformácii nášho vnútorného a vonkajšieho života. Prostriedkom na dosiahnutie tejto transformácie je meditácia. Ak sa uvidíme takí, akí skutočne sme, dokážeme sa zbaviť očakávaní a podmienečnosti.
Osho je majster východnej tradície rozprávačstva a čerpá z bohatej zásoby podobenstiev a príbehov, ktorými oživuje prastarú múdrosť pre moderné publikum. Odkrýva cestu, ktorá vedie k naplneniu našej úlohy v tomto živote – objavovaniu samého seba prostredníctvom vnútorného hľadania. Umenie života sa začína meditáciou. Meditácia je ticho mysle, ticho srdca, dosiahnutie samotného stredu nášho bytia a nájdenie pokladu, ktorý je našou realitou. Keď ho spoznáme, môžeme vyžarovať lásku, život a tvorivosť. Naše slová sa stanú poetickými, naše gestá budú mať pôvab; dokonca aj naše ticho bude spievať.
Hra čLOVEčina Spolu k sebaláske
Vzťahová komunikačná hra, ktorá citlivými, no zároveň odvážnymi otázkami a témami pozve do vzťahov viac záujmu, blízkosti a spojenia. Edícia Spolu k sebaláske ponúka priestor podeliť sa vo svojich vzťahoch o vlastné osobné príbehy a reflektovať mnoho skrytých, no mocných súvislostí nášho života. Vytvára prirodzené ľudské stretnutia, do ktorých môže vstúpiť hĺbka, radosť a úprimnosť. Prináša podnetné chvíle a rozhovory plné vzájomného pochopenia, podpory a človečiny, ktoré premenia stereotyp, nudu či šedosť na živosť a pravdivosť plnú nového vzájomného poznania.
dostupné aj ako:
Básne SK/CZ 2020
Desať mien. Desať sebavedomých hlasov súčasnej českej a slovenskej poézie. Desať ročníkov literárnej súťaže Básne SK/CZ. Zborník jubilejného 10. ročníka československej literárnej súťaže je možné čítať ako správu o najčerstvejšom dianí v básnickom umení; aj tento rok prebiehalo hodnotenie anonymne, aj tento rok sa vo finálovej desiatke ocitli etablované známe mená vedľa mien, ktoré zatiaľ nepublikovali ani len časopisecky. Desať originálnych poetík, desať jedinečných básnických svetov.Soutěž Básne SK/CZ nemá hranice. Z žádné strany nehraje roli věk, počet vydaných knih, místo bydliště. Nic. Jenom samotné básně zbavené jakéhokoli kontextu. Jako každý rok se i letos ozývaly hlasy, že se nehodí, aby se do soutěže ti známější básníci a básnířky hlásili. Prý to nemají mít zapotřebí a jenom zabírají místo básníkům a básnířkám, pro které může být úspěch v soutěži důležitý průlom. Jsem ale přesvědčen, že právě účast autorů a autorek různého věhlasu a různých generací dodává Básním SK/CZ jejich atraktivitu. Neměříme si čas, nepočítáme góly. Soutěž jako Básne SK/CZ funguje spíš jako určitá reflexe. Jak vypadá současná československá poezie? V jaké je kondici? Jan Škrob, predseda poroty súťaže Básne SK/CZ 2020
1. miesto: Irena Šťastná - KontaminantyPrémie:
Maroš Bafia - Prichádzajúci chlapec
Veronika Dvorská - potomci včel ze střech prosklených domů
Michael Papcun - Otvorený svet
Emma Kausc - naše životy už nám nepřipadají jako příběhy
Honza Kistanov - perestrojka
Daniela Kováčiková - Miesto zavesené do vzduchu i.viii.
Alžběta Michalová - matka keporkak
Martin Poch - Poltergeist
Marek Torčík - de-subjekt
Zvukové puzzle - Farba - kartičky (CZ/SK vydanie)
Vzdelávacia hračka s 8 penovými kartičkami, samostatne použitelnými zvieratkami, známými melódiami a zvukmi hospodárských zvierat. Vďaka praktickému plastovému krúžku vždy a kdekoľvek k dispozícii. Vyrobené z mäkkej, ľahkej a pritom veľmi pevnej EVA peny.
Zuzka & Bratislava (CZ)
Oblíbená série minimiky přichází s další novinkou v podobě zábavné samolepkové knížky, v níž budou děti společně s panenkou Zuzkou a jejími kamarádkami Luciou a Katarínou objevovat nejznámější kouty slovenské metropole Bratislavy. Známé bratislavské scenerie mohou děti doplňovat spoustou krásných samolepek podle vlastní fantazie a v knížce najdou také mnoho zajímavých informací o tamních památkách, známých místech, ale také třeba o vyhlášených specialitách slovenské kuchyně.
Na sklade 1Ks
6,20 €
6,53 €
Štyri dohody - Praktický sprievodca k osobnej slobode
Opäť v predaji! Nový preklad a jazykovo prepracované vydanie nám čítavou formou pomáha odhaliť a
pochopiť naše vnútorné návyky v myslení. Pomaly odkrýva tajomstvo zdravého emočného sveta, zbavuje strachu a
vedie človeka k vnútornej osobnej slobode. Učí nás spoznávať svet vlastných obmedzení a škodlivých návykov.
Odhaľuje pravidlá uložené v našom podvedomí, v našich slovách a činoch. Číta v tajomstve Slov a pravidiel, ktoré nás
robia ne-šťastnými a bez-mocnými. Nachádza východiská a učí nás zmeniť postoje, chápať seba ako jedinečnú
bytosť s právom - byť šťastnými.
Eldest (CZ) 3. vydání
Šíří se temnota, přichází beznaděj, vládne zlo ...
Pokračování fantasy bestselleru Eragon z pera Christophera Paoliniho opět dobývá svět!
Eragon cestuje se Safirou do elfského města Ellesméry, aby podstoupil výcvik v kouzlení a boji, životně důležitých dovednostech Dračího jezdce. Ztrácí jistotu, neví komu může věřit a osud království, v němž temná ruka krále rdousí veškerý vzdor, leží i nadále právě v jeho rukou...
Druhý díl tetralogie Odkaz Dračích jezdců.
Dolepuj 3 rozdíly / 3 rozdiely - sešit/ zošit s ovečkou + samolepky (CZ/SK vydanie)
Zošit obsahuje dvojice obrázkov, medzi ktorými sú vždy tri rozdiely. Úlohou je nájsť chýbajúce predmety, dolepiť tieto odlišnosti vo forme samolepiek a vymaľovať obrázok.
Harmonická strava (CZ)
Populární ruský autor sestavil skvělou praktickou kuchařku, jež je založena na principech blahodárně působící a velmi chutné vegetariánské stravy. Dozvíte se mnoho zajímavého i důležitého o stravě a její přípravě. Zjistíte, jaký konstituční typ jste (podle východní filozofie), a získáte přehledné tabulky vhodných a nevhodných potravin – a také jejich správné kombinace pro jednotlivé typy. Objevíte rovněž množství lákavých receptů na vynikající pokrmy, z nichž mnohé u nás nejsou dobře známé, takže svou kuchyni báječně obohatíte.
Moje recepty - zápisník CZ
Vzpomínáte na chvíle, kdy vaše maminka nebo babička vytáhly ze skříně voňavý, lehce ušmudlaný sešit a začala se péct bábovka, vánoční cukroví nebo nějaká jiná dobrota? Takový zápisník se dědí z generace na generaci a je považován za rodinné stříbro. Vytvořte si i vy svůj vlastní poklad. Svou kuchařskou knihu, do níž budete zapisovat recepty na jídla, která vám chutnala. Recepty, které chcete zaznamenat nejen pro sebe, ale i pro svoji dceru, syna, vnučku nebo snachu. Otevřete tento sešit a začněte psát svůj kuchařský deník. Takovou svou vlastní, máslem a vanilkovým cukrem křtěnou kuchařku.
Údržba a opravy motocyklů ČZ 125 a 150C
Kniha, kterou vám předkládáme, byla připravena k tisku už v roce 1955, ale bohužel tehdy nevyšla. Jejím obsahem jsou články, které vycházely v časopisu Svět Motorů v letech 1953–1955. Bratři Šulcové se v nich věnovali údržbě a opravám nejvíce prodávaných motocyklů ČZ, které jsou i v současné době nejrozšířenější mezi sběrateli a veteránisty.
Mnozí motocyklisté udržují svůj motocykl v pořádku, je však málo těch, kteří si dovedou motocykl správně seřídit, a ještě méně těch, kteří dovedou najít závadu a odstranit ji. Proč? Protože svůj motocykl neznají. Chceme jim proto pomoci. Těmito slovy zahájili bratři Šulcové cyklus 25 článků, které vycházely na pokračování, a které plánovali vydat jako příručku. Podrobně se věnovali technice jízdy (zajíždění nového motocyklu, jízdě do kopce, jízdě za tmy), údržbě (čištění, mazání, napínání řetězu, seřizování brzd, ošetřování pneumatik), ale také složitějším tématům (rozebrání karburátoru, seřízení zapalovače, přebroušení válce, rovnoběžnost kol, opravy motoru, vyjmutí a montáž ložisek aj.).
Články jsou doplněny o technické fotografie z archivu ČZ, komentáře k postupům oprav i ze současného hlediska, hodnocením, co je použitelné a co ne. Zasvěcené rady bratří Šulcových i po letech jistě ocení celá komunita motorkářů veteránistů.
Pohřbené kosti (Josie Quinnová 5) - CZ
Detektiv Josie Quinnová se těší na poklidnou večeři se svým přítelem Noahem u jeho matky. Když k ní však přijedou, najdou ji za domem na zahradě. Bez známek života a s ústy plnými hlíny.
Během vyšetřování se objevuje spousta záhadných fragmentů a stop, se kterými si Josiin tým neumí poradit, ať už jde o růženec zahrabaný v hlíně poblíž těla Colette Fraleyové nebo o flash disk se jménem Drew Pratt, nejslavnější pohřešované osoby v Dentonu.
Jakmile se Josie ponoří hlouběji do Prattova případu, rychle zjistí, že měl bratra. I ten byl pohřešován do té doby, než jeho tělo vyplavila řeka. Postupně se vynořuje víc a víc souvislostí a Josie začíná váhat. Je možné, že by se Noahova matka, laskavá a spořádaná Colette, zapletla do zločinu? A přežije její křehký vztah s Noahem takové obvinění?
Josie a její tým postupuje v pátrání pomalu vpřed, ale vrah je tentokrát o krok před nimi a obětí stále přibývá. Je zřejmé, že se pachatel nezastaví, dokud nebude jeho a Colettino tajemství navždy pohřbeno. Jak hluboko je Josie připravena kopat, aby našla pravdu?
Svoboda v jídle jednou provždy
Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.
Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život.
Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky,rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do starých kolejí, a jak tomuto nebezpečí zabránit. Dozvíte se taky, jak s přehledem zvládnout relapsy a vrátit se na cestu za svými zdravotními cíli nebo jak mluvit o svém novém životním stylu s rodinou a přáteli.
Kniha je prostoupená Melissinou proslulou tvrdou láskou a vtipem. Je nabitá postupy, které sama vyzkoušela anebo analyzovala díky zpětné vazbě od svých klientů a tisíců čtenářů. Ukáže vám, jak získat svobodu v jídle, i když se možná cítíte úplně bezmocní. Zdravý vztah k jídlu si zasloužíte!
dostupné aj ako:
Alternativy k antibiotikům
Kniha ALTERNATIVY K ANTIBIOTIKŮM nabízí rozumnější přístup k léčbě infekcí a také mnoho přírodních prostředků na posílení organismu a imunitního systému. Antibiotika je třeba užívat rozumně a jen v nutných případech. Autor knihy podrobně seznamuje čt
enáře s účinnými alternativním i postupy léčby infekcí v kapitolách týkajících se dětských infekčních onemocnění, léčivých rostlin v medicíne, homeopatické léčby, potravinových doplňků a vlivu stresu na rozvoj infekční nemoc