Hľadanie: Vrátim sa domov
zobraziť:
Najedzte sa do štíhlosti 3
Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov.
Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži.
Antónia Mačingová
Nezabúdajme :
Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom.
V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách.
„My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami.
Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky.
Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu.
Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov.
Malé dieťa sa učí: Nákladiaky
Dokážeš uložiť všetky puzzle na tie správne miesta a dokážeš všetky tieto predmety aj pomenovať? Táto veselo ilustrovaná knižka najmenšie deti zoznámi s rôznymi dopravnými prostriedkami, strojmi či aj záchranárskymi vozidlami. Okrem puzzle, vďaka ktorým si deti budú rozvíjať a trénovať jemnú motoriku, čakajú na malých zvedavcov aj otázky a úlohy. Pomôžu im precvičiť a lepšie si tak osvojiť nové znalosti a už nadobudnuté vedomosti. S knižkou aj puzzle sa vaše deti rozhodne nudiť nebudú a strávia s nimi celé hodiny hrania a učenia.
Neznášam behanie, pridáte sa?
Brendan Leonard neznáša beh. Neznáša ho tak oduševnene, že sa mu raz podarilo zabehnúť 52 maratónových behov za 52 týždňov. Teraz sa s vami podelí o všetko, čo o tomto športe vie, aby ste ho mohli neznášať spolu s ním.
Knižka Neznášam behanie, pridáte sa? je plná múdrostí, humoru, osobitého štýlu, tipov, citátov a obsahuje tiež viac než šesťdesiat názorných diagramov. Mentor, v ktorom sa sčasti nájde každý, v nej čitateľovi odovzdá dôležité posolstvo o motivácii.
Leonard pri opise búrlivého vzťahu, aký väčšina bežcov s týmto športom má, trafil klinec po hlavičke. Veľmi dobre vie, aké náročné je vyteperiť sa z gauča; učí nás, ako byť v pohode aj s nepohodlím, a odobrí vám i striedanie behu s chôdzou. Je ochotný sa podeliť o všetko, čo sa naučil. Opakuje si pri tom mantru: Jednoducho, ľahko, elegantne a rýchlo, a nezabúda podotknúť, že každé bežiace telo je telo bežca.
Leonard navyše ovláda i bežeckú prax od tréningových metód až po rady pri nezdaroch alebo zraneniach. Prináša odpoveď dokonca i na veľkú otázku, ktorú si občas kladú mnohí: Prečo behám? Je to jednoduché.
Beh nám pomáha porozumieť záväzku, vybudovať si trpezlivosť, objaviť sebadisciplínu, nájsť psychickú odolnosť a dokázať sebe samým, že zvládneme aj niečo náročné. V neposlednom rade tiež pomôže aj spáliť to schrúmané extra veľké balenie čipsov.
Od prípravy na to najlepšie i najhoršie, cez vytrvanie v najťažších chvíľach behu, až po nájdenie zmyslu celého vášho behania... Brendan Leonard s čitateľom prejde (a prebehne) všetky aspekty začínania a udržiavania dobrého vzťahu s behom.
Nájsť dôvod, prečo beháme/beháte - už to je úspechom Keď mám pocit, že je toho na mňa v živote priveľa alebo som príliš zaneprázdnený, aby som išiel behať, idem aj tak, lebo viem, že sa vždy stanú dve veci:
1.Po piatich až desiatich minútach behu nepríjemné pocity zmiznú.
2.Pätnásť minút po dobehnutí budem vidieť vo svete viac nádeje ako päť minút pred začiatkom. Ak by som z behu mal len túto jedinú výhodu, stále by to stálo za to.
dostupné aj ako:
Hlavne sa nezamiluj
Po dlhých rokoch Annu opustil manžel a prišla o prácu. Vykašle sa na život a utápa sa v sebaľútosti, až kým jej kamarátka nepožičia chatu v rakúskych Alpách.
Anna v krásnej prírode konečne nachádza rovnováhu a začína hrať ako sólistka v miestnej kapele, s ktorej členmi sa spriatelí. Teda okrem jedného, ktorý sa jej snaží spraviť zo života peklo, lebo ju vášnivo nenávidí. Alebo žeby to bolo inak? Ich vzájomná príťažlivosť je nepopierateľná, podarí sa však Anne poraziť jeho nevraživosť?
dostupné aj ako:
Uvidíme sa v auguste
Ana Magdalena Bachová, šťastne vydatá zrelá žena, chodí každý rok 16. augusta na ostrov v Karibskom mori, aby na hrob svojej matky položila kyticu gladiol. Noc do odchodu prvého ranného trajektu, ktorú musí stráviť na ostrove, je výnimočnou príležitosťou na malé ľúbostné dobrodružstvo. Život však nie je jednoduchý, svet sa mení a vysnívané stretnutia majú tajuplných protagonistov a nečakané konce. Nositeľ Nobelovej ceny za literatúru Gabriel García Márquez (1927 - 2014) písal v posledných rokoch života ďalší príbeh o ľudských túžbach, sklamaniach, no opäť najmä o láske. Román, ktorý zostal nedokončený v jeho literárnej pozostalosti, vychádza na celom svete pri príležitosti 10. výročia autorovej smrti a je vzácnou správou o tvorivom i ľudskom zápase veľkého kolumbijského spisovateľa.
Zrodila sa hviezdička
Zaplňte album vášho bábätka fotkami z každej etapy jeho života a vytvorte si tak skutočnú studnicu spomienok, ktorú si budete prezerať do konca života! Súčasťou albumu je aj 8 pamätných kariet na zachytenie dôležitých míľnikov Vášho bábätka, miesto na uloženie pramienka vláskov, rastový meter, recept na narodeninovú tortu, girlanda a ozdoby na vystrihnutie, typy, triky a zábavné hry.
Thai nech sa páči
Moderná a tradičná, autentická thajská kuchárka. Rôznorodá zmes chutí, vône a pestrosti na tanieri, Vás poblázni natoľko, že si budete chcieť kúsok Thajska priniesť domov.
Recepty, ktoré poznáte nie len z dovolenky, sú ideálne prispôsobené našim podmienkam. Inšpirujte sa a zostavte si kompletné thajské menu z rôznych druhov predjedál, polievok, karí, hlavných jedál, dezertov, šalátov ale aj nápojov. Vychutnajte si nezabudnuteľnú chuť exotického Thajska v pohodlí domova.
Ako sa zbaviť zvyku byť sám sebou
Vaše gény a naprogramovanie vás neodsudzujú na to, aby ste boli po zvyšok svoj - ho života stále rovnakí. Objavuje sa nová vedná disciplína, ktorá všetkým ľudským bytostiam umožňuje vytvárať realitu podľa vlastného výberu. V knihe Ako sa zba - viť zvyku byť sám sebou spája uznávaný spisovateľ, rečník, bádateľ a chiropraktik dr. Joe Dispenza oblasti kvantovej fyziky, neurovedy, chémie mozgu, biológie a genetiky, aby vám ukázal, čo všetko je v skutočnosti možné. Získate nielen potrebné vedomosti na zmenu ktoréhokoľvek aspektu svojho ja, ale postupne sa budete učiť aj nástrojom na uplatnenie toho, čo sa dozviete, aby ste vytvorili merateľné zmeny v akejkoľvek oblasti svojho života. Dr. Joe demystifiku - je staré chápania a premosťuje priepasť medzi vedou a spiritualitou. Vďaka jeho úžasným workshopom a prednáškam používajú tieto princípy na zásadnú zmenu tisíce ľudí v 24 rôznych krajinách sveta. Keď sa zbavíte zvyku byť sebou a skutočne zmeníte svoju myseľ, váš život už nikdy nebude taký ako predtým!
Joe Dispenza, DC, vyštudoval biochémiu na Rutgersovej univerzite. Má tiež titul bakalára vied so zameraním na neurológiu a svoj doktorát z chiro - praktiky získal na Life University v Atlante, štáte Georgia, ktorú absolvoval magna cum laude. Postgraduálne vzdelávanie absolvoval dr. Joe z neurológie, neurovedy, fungovania mozgu a ché - mie, molekulárnej biológie, vytvárania pamäti a starnutia a dlhovekosti. Je čestným členom Ná - rodnej rady skúšajúcich z chiropraktiky, držiteľom ocenenia Life University Clinical Profucuency Ci - tation za klinickú výnimočnosť vo vzťahoch me - dzi lekárom a pacientom, a členom čestnej medzi - národnej chiropraktickej spoločnosti Pí Tau Delta. Počas uplynulých dvanástich rokov predná- šal dr. Joe vo viac ako 24 krajinách šiestich kon - tinentov, učil tisíce ľudí o úlohe a funkcii ľud - ského mozgu a o tom, ako preprogramovať svoje myslenie pomocou vedecky overených neurofyziologických princípov. Mnoho ľudí sa tak naučilo dosiahnuť svoje konkrétne ciele, keď odstránilo svoje sebadeštrukčné návyky. Jeho prostý, zato však účinný učebný prístup vytvára most medzi skutoč - ným ľudským potenciálom a najnovšími vedecký- mi teóriami o neuroplasticite. Dr. Joe vysvetľuje, ako môže nový spôsob myslenia, spolu so zmenou presvedčení, doslova previazať mozog človeka. Jeho práca sa zakladá na jeho absolútnom presvedčení, že v každom človeku na tejto planéte sa ukrýva po - tenciál veľkosti a neobmedzených schopností.
„Zábavný a veľmi prístupný návod dr. Joea Dispenzu na vytvorenie vašich nových mentálnych a emocionálnych obvodov prináša jednoduchý, no silný odkaz: to, ako dnes myslíte, určuje, ako budete zajtra žiť.“ LYNNE McTAGGARTOVÁ autorka bestsellerov Pole, Experiment zámer a Puto
„Ako sa zbaviť zvyku byť sám sebou je účinná zmes najnovších vedeckých poznatkov a aplikácií zo skutočného života, spletená do dokonalého modelu pre každodenný život.“ GREG BRADEN autor bestsellerov rebríčka New York Times Hlboká pravda a Božský matrix.
Domov vesmírneho draka
Štvrtáci zo školy pod hradom zažívajú nové dobrodružstvo. Tentoraz v múzeu. Exkurzia však neprebieha podľa plánu. Jonáš upchá záchod svetrom, spojazdní teleport a s dievčatami sa ocitne na neznámej planéte, kde stretnú nanobotov, schopných vyrobiť čokoľvek, čo im napadne. Napríklad klobásu. Na planéte však nie sú sami. Nájsť cestu domov nebude vôbec jednoduché.
Keď sa červenám: Príbeh podľa filmu
Nový film Keď sa červenám zo štúdia Disney a Pixar predstavuje sebavedomé, aj keď trochu zvláštne trinásťročné dievča Mei Lee, ktoré sa snaží zostať poslušnou dcérou, no na druhej strane ňou zmieta chaos z dospievania. Jej ochranárska a mierne panovačná matka Ming stojí neustále po dcérinom boku, čo je však pre tínedžera dosť nešťastné. A akoby nestačili všetky tie premeny v záujmoch, vzťahoch a v tele, kedykoľvek sa Mei rozčúli, a to je prakticky neustále, premení sa na veľkú červenú pandu.
dostupné aj ako:
Určite sa niečo stane
URČITE SA NIEČO STANE, niečo veľmi zlé, priam katastrofálne. To je myšlienka typická pre ľudí s určitou formou psychickej poruchy. Autorka vie, o čom hovorí. Sama totiž trpí obsedantno-kompulzívnou a úzkostno-depresívnou poruchou. V knihe nájdete skutočný príbeh, v ktorom popisuje svoj každodenný boj s vyššie uvedenými diagnózami. Jej úprimná spoveď vám bez akýchkoľvek príkras predkladá reálny obraz človeka s duševným ochorením. Ako sa prejavuje úzkosť? Ako vyzerá depresia? Čo sa skrýva za krkolomným názvom obsedantno-kompulzívnej poruchy? Dokážete si predstaviť, že psychická porucha môže zmeniť život k lepšiemu? To všetko a ešte viac sa dozviete v knihe Určite sa niečo stane. Možno vám pomôže zmeniť uhol pohľadu na určité životné situácie. Alebo vám zmení celý život.
Držte sa svojich detí
Držte sa svojich detí je kniha o výchove. Zaoberá sa jedným z najznepokojujúcejších a najnepochopenejších trendov našej doby – rovesníci nahrádzajú rodičov v živote detí. Dnes je tento trend aktuálnejší ako kedykoľvek predtým. Kniha okrem iného obsahuje aj materiál o tom, ako sociálne médiá a kultúra videohier ovplyvňujú naše deti a čo môžu rodičia urobiť.
Dr. Neufeld a Dr. Maté skúmajú fenomén orientácie na priateľov: znepokojujúcu tendenciu detí a mládeže hľadať životný smer u svojich rovesníkov – zmysel pre dobro a zlo, hodnoty, identitu a pravidlá správania sa.
Orientácia na priateľov a rovesníkov však podkopáva súdržnosť rodiny, otravuje atmosféru v škole a podporuje agresívne nepriateľskú kultúru mládeže. Je to stupňujúci sa trend, ktorý nebol nikdy dostatočne opísaný ani spochybnený, až kým nevyšla táto kniha. Keď tento trend pochopíte, zistíte, že je samozrejmý – rovnako ako riešenia.
dostupné aj ako:
Dívaj sa na hviezdy
Detstvo Evy Weissovej-Slonimovej, rodenej Bratislavčanky, poznačila druhá svetová vojna, počas ktorej prenasledovanie Židov v Európe dosiahlo obludné rozmery. Evini rodičia pripravili pre svoje deti úkryty, no sotva trinásťročná Eva a jej mladšia sestra Marta nakoniec neunikli deportáciám, chytili ich nitrianski gardisti a poslali do Osvienčimu.
V spomienkovej knihe autorka opisuje hrôzy prežité v koncentračnom tábore Osvienčim-Brzezinka, kde bola nielen svedkom nespočetných surovostí a násilia, ale na vlastnej koži zažila mučenie, neľudské zaobchádzanie aj medicínske pokusy neslávne známeho doktora Mengeleho. V roku 1945 po oslobodení Osvienčimu sovietskou armádou Eva a Marta samy museli prejsť kus vojnou zničenej Európy, aby sa dostali späť do rodnej Bratislavy a stretli sa s rodičmi a súrodencami.
V spomienkach Evy Weissovej-Slonimovej sa prelína dojímavá nevinnosť dievčaťa s múdrosťou vyše osemdesiatročnej ženy. Kniha Dívaj sa na hviezdy dokazuje, že človek je schopný prežiť aj zoči-voči nepredstaviteľnému peklu. Zároveň je vyvrcholením celoživotnej angažovanosti Evy Weissovej-Slonimovej v jej úsilí informovať verejnosť o holokauste a udržiavať pamiatku na tých, ktorí ho neprežili.
dostupné aj ako:
Najedzte sa do štíhlosti 2
V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt se neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová
Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová
Hackni sa!
Na to, aby sme dokázali Hacknúť sa potrebujeme najmä jednu vec byť schopní rozmýšľať inak. Hľadať netradičné riešenia. Pozerať sa na svet z rôznych perspektív. A o tom je táto kniha priniesť spôsoby pozerania sa na veci, ktoré sú iné ako zvyčajne. Kniha je rozdelená do štyroch častí podnikanie, sloboda, hackovanie sa a kryptomeny.
Matematika - Chystáte sa na maturitu?
Dostáva sa Vám do rúk kniha MATEMATIKA pre maturantov a uchádzačov o štúdium na vysokých školách. Kniha je vypracovaná v súlade s najnovšími Cieľovými požiadavkami na vedomosti a zručnosti maturantov z matematiky, ktoré sú platné od 1. 9. 2018.
Komu je kniha určená? Stredoškolským študentom môže pomôcť rozšírením poznatkov z aktuálnych stredoškolských učebníc, ktorých obsah nestačí na prípravu na maturitnú skúšku z matematiky.Stredoškolským učiteľom matematiky poskytne prehľad poznatkov potrebných na prípravu študentov na maturitnú skúšku. Užitočná môže byť tiež uchádzačom o štúdium na vysokých školách pri príprave na prijímacie skúšky.
Pri písaní knihy som vychádzal zo skúseností, ktoré som nadobudol pri príprave študentov na maturitnú skúšku.
Text knihy je v súlade s Cieľovými požiadavkami na vedomosti a zručnosti maturantov z matematiky rozdelený do piatich kapitol: Základy matematiky, Funkcie, Planimetria, Stereometria, Kombinatorika, pravdepodobnosť, štatistika. Kapitoly sú ďalej členené na podkapitoly. Každá podkapitola obsahuje teoretický prehľad poznatkov, dôkazy, riešené príklady a neriešené úlohy s výsledkami. V knihe je spolu 400 riešených príkladov a 356 neriešených úloh s výsledkami. V niektorých častiach kniha mierne rozširuje učivo z cieľových požiadaviek.
Verím, že kniha bude dobrým pomocníkom pri opakovaní, systemizovaní a rozširovaní poznatkov z matematiky pri príprave na maturitnú skúšku, na prijímacie skúšky na vysoké školy a bude tiež podnetom pre ďalšie štúdium matematiky.
Nezblázni sa, mamička, 4. vydanie
"14. apríl (piatok)
Dáša podpálila svoju izbu. Chcela vedieť, či prídu požiarnici. Hlupaňa! Požiarnikov treba zavolať!"
(úryvok z Piškovho denníka)
Dvojčatá Siso a Piško spolu s mladšou sestrou Dášou sú ako hlavní hrdinovia z akčného filmu. Nečudo, že sa každý deň prihodí niečo, čo pre rodičov nie je práve na zasmiatie. Ustarostená mama sa jedného dňa vyžaluje najlepšej kamarátke, ktorá prišla na návštevu. Tá jej pošepky poradí čosi o útulku. Nezbední súrodenci, ktorí tajne počúvajú za dverami, sa zľaknú a robia všetko pre to, aby sa vyhli svojmu smutnému osudu. Chcú byť lepší a lepší... lenže nie vždy to dobre vypáli...
Zahráme sa?
Bobi sa najradšej hrá sám,
no Tonka po ňom všetko opakuje...
Bobi je tichý a samotársky, Tonka zas veselá a kamarátska. Bobi už začína byť poriadne znechutený. Malé tuleniatko Tonka za ním neustále pobehuje a nenechá ho na pokoji.
A hoci sú každý iný, aj tak sa
môžu spolu pekne hrať!
Zjavila sa Panna Mária
Zjavenia boli vždy fenomén, zaujímali sa o ne veriaci i neveriaci. Aj dnes sú známe tisíce prípadov, ktoré si nárokujú označenie nadprirodzené. Ako ich rozlíšiť, ako sa k nim stavala Cirkev počas storočí a aké ovocie priniesli? Odpovede na tieto aj ďalšie otázky prináša knižka vydavateľstva TV LUX s názvom Zjavila sa Panna Mária. Okrem informácií o kritériách, ktoré musia byť splnené na schválenie zjavenia, v nej nájdete aj podrobný chronologický prehľad všetkých doterajších mariánskych zjavení, ktoré Katolícka cirkev oficiálne uznala.