Hľadanie: Access 97 - kompletní kapesní průvodce CZ
zobraziť:
Kompletní průvodce půstem
Půst byl v minulosti velmi rozšířen. Lidská společnost ho zná už celá tisíciletí, ale v posledních desetiletích jako bychom na něj už zapomněli. Přitom právě v dnešní konzumní době, kdy setrvale roste počet lidí s nadváhou a cukrovkou 2. typu, můžeme využít jeho léčebných účinků v boji s různými zdravotními obtížemi.
Vynechání jídla po určitou dobu je opravdovou výzvou. Snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme a někdy ledničku otevíráme i v noci. Ale co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespoň na chvíli nejedli a počkali, co to s vámi udělá? Kanadský nefrolog Jason Fung v knize Kompletní průvodce půstem popisuje vše, co by vás mohlo v souvislosti s tímto tématem zajímat. Představuje různé druhy půstů (krátkodobé i ty dlouhodobé), přičemž zdůrazňuje jejich variabilitu, díky níž si každý člověk může zvolit režim, který mu bude vyhovovat. Nikdo nemusí být vězněm svého půstu.
Na základě klinických studií i vlastních zkušeností Fung vyvrací zažité přesvědčení, že cukrovka 2. typu je chronické progresivní onemocnění, které se postupem času zhoršuje a lze ho mít pod kontrolou jen s pomocí větších a větších dávek léků. Uvádí řadu zajímavých příběhů pacientů, kteří s cukrovkou 2. typu žili mnoho let a díky postnímu režimu dokázali s touto vážnou nemocí během pár měsíců úspěšně zatočit.
Kromě toho vás přesvědčí, že:
Půst je na hubnutí mnohem účinnější než všechny možné diety.
Hladovění je mýtus a naučí vás, jak s pocitem hladu pracovat.
Během půstu nespalujete svalovou hmotu. Tělo už se v pravěku adaptovalo na delší období bez jídla. Nárůst nebo ztráta svalové hmoty je především záležitostí cvičení.
Půst snižuje hladinu glukózy v krvi, ale nikoliv na nebezpečnou úroveň. Tělo množství glukózy v krvi pečlivě sleduje a existuje několik mechanismů, díky nimž ho udržuje ve správném rozmezí.
Půst neskončí přejídáním. Naopak s prodlužující se dobou půstu chuť k jídlu klesá.
Autor nabízí užitečné postní tipy a radí, jak půst opatrně přerušit a jak předcházet vzniku problémů po delším – týdenním až čtrnáctidenním – půstu. Dozvíte se, jaké tekutiny pít během půstu a jak se stravovat v nepostní dny. V samotném závěru knihy najdete přehled několika základních postních režimů, včetně možných jídelníčků a receptů na zdravé a chutné pokrmy, které můžete využít během přerušovaného půstu.
Na stiahnutie
13,95 €
dostupné aj ako:
Kapesní průvodce inteligentního cizozemce v zemích Koruny české
Kapesní průvodce podává informace imaginárnímu cizinci při návštěvě Česka. S lehkou nadsázkou jej provází českou historií, vysvětluje události, které formovaly domorodou „národní povahu“, seznamuje s nejvýznamnějšími osobnostmi domorodého národa a dává cizinci poučení, jak se správně k domorodcům chovat, aby jeho pobyt proběhl co nejlépe. Skrze imaginárního cizince pak poskytuje v zábavné formě informaci o vlastních dějinách i domorodcům, kteří, poznamenáni školskou výukou, dějepis jinak nenávidí.
Na stiahnutie
5,90 €
Čakry: Kompletní průvodce, 2. vydání
Tato kniha vám nabízí možnost otevřít se nové dimenzi zdraví a osobního růstu. Zabývá se povahou lidského energetického systému a objasňuje, jak nejlépe umožnit naší energii růst a přetvářet se prostřednictvím uzdravení sedmi hlavních energetických center, známých také jako čakry.
Kompletní přehled české a světové literatury
Nepostradatelná kniha do vaší knihovny! Kompletní přehled české a světové literatury je vynikající pomůckou pro školní výuku literatury i pro souhrnné opakování probrané středoškolské látky. Výborně poslouží pro přípravu k nové maturitní zkoušce a příjímacímu řízení na vysoké školy. Zaujme však i všechny čtenáře a zájemce o českou a světovou literaturu.
Na stiahnutie
10,25 €
Malý princ - kapesní vydání, 2. vydání
S Malým princem se v africké poušti setkává opuštěný letec, autor této knížky. Zatímco se pokouší opravit havarovaný stroj, povídají si o všeličem. O tajemství podivuhodné pouti Malého prince, o dobru a zlu, o přátelství a kráse, o pravém štěstí, o odpovědnosti za ty, které máme rádi. A vůbec nezáleží na tom, odkud pocházíme: Malý princ pocházel z tak malinké planetky, že si to možná ani neumíme představit...
Kompletní průvodce čínským horoskopem
Jaký partner se pro vás hodí nejlépe? A které zaměstnání či profese vám sedí? To vše vám může ukázat čínský horoskop neboli také Sheng Xiao, jehož základem je dvanáctiletý cyklus. Každý rok tohoto cyklu se vztahuje ke znamení určitého zvířete. A každé znamení se zároveň pojí s pěti elementy. Kombinace znamení a elementu vám pomůže s větší přesností odhadnout vaše životní nastavení a možnosti. Tato kniha také podrobně popisuje kvality jednotlivých znamení i elementů a jejich vztah k tradiční čínské medicíně a kultuře.
Rusko-český/ česko-ruský kapesní slovník
Tento rusko-český a česko-ruský kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro nejširší okruh uživatelů. Slouží k dorozumění v různých situacích a umožní překlady nenáročných textů.
Obsahuje cca 20.000 hesel.
Slovní zásoba je tedy zacílena na nejčastěji užívaná slova a obraty, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka.
Na stiahnutie
3,89 €
Francouzsko-český/ česko-francouzský kapesní slovník
Tento francouzsko-český/ česko-francouzský kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro nejširší okruh uživatelů. Slouží k dorozumění v různých situacích a umožní překlady nenáročných textů.
Obsahuje cca 20.000 hesel.
Slovní zásoba je tedy zacílena na nejčastěji užívaná slova a obraty, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka.
Na stiahnutie
3,89 €
Nizozemsko-český/ česko-nizozemský kapesní slovník
Tento nizozemsko-český/ česko-nizozemský kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro nejširší okruh uživatelů. Slouží k dorozumění v různých situacích a umožní překlady nenáročných textů.
Obsahuje cca 20.000 hesel.
Slovní zásoba je tedy zacílena na nejčastěji užívaná slova a obraty, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka.
Na stiahnutie
3,89 €
Chorvatsko-český/ česko-chorvatský kapesní slovník
Tento chorvatsko-český a česko-chorvatský kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro nejširší okruh uživatelů. Slouží k dorozumění v různých situacích a umožní překlady nenáročných textů.
Obsahuje cca 20.000 hesel.
Slovní zásoba je tedy zacílena na nejčastěji užívaná slova a obraty, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka.
Na stiahnutie
3,89 €
Audi A6 /Avant/quattro od 4/97 do 3/04
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Audi A6 a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Italsko-český/ česko-italský kapesní slovník
Italsko-český a česko-italský kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro všechny začínající studenty, ale především pro turisty, kteří se potřebují dorozumět v nejběžnějších situacích.
Slovník obsahuje cca 13.000 nejfrekventovanějších hesel, obratů a frází.
Předností slovníčku je výslovnost všech italských hesel jak v italsko-české části, tak i v části česko-italské.
Na stiahnutie
3,89 €
Španělsko-český/ česko-španělský kapesní slovník
Tento španělsko-český a česko-španělský kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro nejširší okruh uživatelů. Slouží k dorozumění v různých situacích a umožní překlady nenáročných textů.
Obsahuje cca 20.000 hesel.
Slovní zásoba je tedy zacílena na nejčastěji užívaná slova a obraty, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka. Předností slovníku přepis španělské výslovnosti v části španělsko-české.
Na stiahnutie
3,89 €
Německo-český/ česko-německý kapesní slovník
Tento německo-český a česko-německý kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro nejširší okruh uživatelů, která upoutá především formátem vhodným pro cestování či do školy. Slouží k dorozumění v různých situacích a umožní překlady nenáročných textů.
Obsahuje cca 18.000 hesel. Předností slovníčku je přepis výslovnosti a naznačení dělení německých hesel v německo-české části.
Slovní zásoba byla vybírána tak, aby respektovala frekvenci užití. Je tedy zacílena na nejčastěji užívaná slova a obraty, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka.
Na stiahnutie
3,89 €
Letadla Kompletní historie
Nastupte na palubu a vydejte se na velkolepý let historií letectví s padesáti legendárními letadly, od roku 1903 se strojem Wright Flyer až po rok 2009 s Boeingem 787 Dreamliner. Kniha nabízí: - 50 věrných trojrozměrných modelů. - Jednotlivé díly jsou v reálných barvách a lze je snadno vyjmout. - Srozumitelné pokyny vás krok za krokem povedou při sestavování nádherných modelů. - Detailní informace o roli každého z letounů v letecké historii.
Kompletní historie budoucnosti
Nové vydání sbírky s původním názvem: Minulost napříč budoucností. Historie budoucnosti" je termín, který si vymyslel John W. Campbell, nikoli Robert A. Heinlein, kterého tento výraz občas uváděl do rozpaků. Série volně navazujících povídek, jež si
toto označení vysloužila, si nikdy nečinila ambice věštit budoucnost. Pravda, historie to je, ale nikoli naší budoucnosti, nýbrž jedné z možných budoucností jednou z alternativ tohoto světa. Je to však historie logická, dramatická, a vychází z nám
dobře známé a reálné současnosti. Povídky netvoří pevnou nit, která se táhne od začátku až do konce; spíše připomínají pyramidu, v níž předchozí povídky poskytují pevnou základnu povídkám dalším. Zčásti díky této pyramidě, zčásti díky rozsáhlým znalo
stem autora, zjišťují Heinleinovi čtenáři, že se ocitli ve světě, jenž je očividně tím naším, dobře známým, jen posunutým o pár let či desetiletí do budoucnosti. Za tu dobu doznal přirozeně jistých změn, ale jsou to změny, na něž si snadno a rychle z
vyknete. Lidé jsou stále lidmi: čtou noviny, mají problémy, jak vyjít s výplatou, kouří Lucky Strike a hádají se se svými drahými protějšky.
Harry Potter - box 1-7 - Kompletní kolekce
POZOR – POZOR! Expres do Bradavic je připraven k odjezdu! Ale od začátku: Nejdříve jsme v domě číslo 4 v Zobí ulici… A potom už postupně poznáváme Harryho, Rona, Hermionu, Hagrida, Albuse Brumbála, Malfoye, Voldemorta a mnoho dalších a dalších postav a postaviček, z nichž každá má v této sáze své důležité místo.Kámen mudrců, Tajemná komnata, Vězeň z Azkabanu, Ohnivý pohár, Fénixův řád, Princ dvojí krve, Relikvie smrti. Všech sedm příběhů čarodějnického učně v nové, ještě krásnější dárkové kolekci.
Anglicko-český/ česko-anglický kapesní slovník
Tento Anglicko-český / česko-anglický kapesní slovník je praktická a jednoduchá pomůcka pro nejširší okruh uživatelů
Slouží k dorozumění v různých situacích a umožní překlady nenáročných textů. Obsahuje více než 35.000 hesel a cca. 80.000 jejich ekvivalentů. Slovní zásoba byla vybírána tak, aby respektovala frekvenci užití. Je tedy zacílena na nejčastěji užívaná slova a obraty, a to jak ze spisovného, tak i z hovorového jazyka.
Kromě samotných překladů je základní frazeologie rozšířena o ustálené obraty a fráze, doplňkové informace a upřesňující významy, které uživateli pomohou vybrat nejvhodnější výraz.
Předností slovníku je výslovnost všech základních anglických hesel jak v anglicko-české části, tak i v části česko-anglické.
Slovník je doplněn přílohou obsahující mluvnické minimum a konverzaci zaměřenou na fráze a spojení, které uživateli pomohou domluvit se v nejrůznějších situacích.
Věříme, že vám bude slovník užitečným pomocníkem.
Na stiahnutie
3,89 €
Česko-ukrajinský ukrajinsko-český kapesní slovník
Oboustranný slovník obsahuje v části česko-ukrajinské 9650 českých slov a 17080 ukrajinských ekvivalentů. V ukrajinsko-české části 9100 ukrajinských slov a 17050 českých ekvivalentů. Součástí je 39 celostránkových barevných příloh a 35 černobílých obrázků v textové části. U všech podstatných jmen je uvedena stručná gramatická charakteristika. Obsahuje nejvíce frekventovaná slova a slovní spojení současného hovorového jazyka, ale i běžně používané vědecko-technické termíny. Byl vytvořen na základě posledních změn a podle normy ukrajinského pravopisu.