Hľadanie: Vytváříme e-shop ve WordPressu pomocí WooCommerce CZ
zobraziť:
Buďte v 50 fit jako ve 30
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.
Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
CO JE ÚKOLEM SVALŮ:
- Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.
- Urychlují metabolismus a spalování tuků.
- Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.
- Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.
- Zvyšují schopnost regenerace organismu.
- Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.
- Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.
V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:
- snížení biologického věku
- zpevnění a vytvarování těla
- spalování tuku
- posílení kardiovaskulárního systému
- prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem
- (znovu)získání atraktivity
- vybudování kondice pro běžný život
- prevence onemocnění souvisejících s věkem
- zlepšení kvality života
Formativní hodnocení ve výuce
Publikace se zabývá formativním hodnocením ve škole. Jedná se o kvalitativní hodnocení, jehož účelem je přinést žákům užitečnou informaci o jejich aktuálním stavu vědomostí a dovednostní s cílem zlepšit jejich výsledky a naučit žáky přijímat hodnocení jako přirozenou součást života.
Kniha si klade za cíl zorientovat čtenáře v aktuálních trendech hodnocení žáků a tématech, jako je stanovování kritérií hodnocení, poskytování zpětné vazby, práce s chybou, rozvoj sebehodnocení a vrstevnického hodnocení. Ve srovnávacím kontextu poukazuje na hlavní cesty rozvoje formativního hodnocení a na možnosti jejich využití při zvyšování kvality výuky na českých školách.
Teorie je doplněna ukázkami s konkrétními nástroji a technikami formativního hodnocení, příklady z praxe a autentickými výroky učitelů a žáků. To vše by mělo pomoci převést teoretické poznatky do každodenní praxe.
Karel Starý působil jako učitel češtiny a dějepisu na základní škole a na gymnáziu. V současnosti pracuje na Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy v Ústavu výzkumu a rozvoje vzdělávání. Tématu školního hodnocení se dlouhodobě věnuje jak výzkumně, tak pedagogicky v kurzech pro studenty učitelství i učitele z praxe.
Veronika Laufková vystudovala učitelství českého jazyka a literatury a základů společenských věd a doktorské studium v oboru pedagogika. Působí jako odborná asistentka na katedře české literatury a jako výzkumná pracovnice Ústavu výzkumu a rozvoje vzdělávání na Univerzitě Karlově, Pedagogické fakultě.
Ztraceni ve hře
Když dvanáctiletá Fárí poprvé spatřila nádhernou krabici s neznámou hrou uvnitř, určitě ji nenapadlo, že by v ní hráči mohli zůstat uvězněni! Když se ale její malý bráška ztratí v kouzelném městě, nezbývá jí a jejím dvěma kamarádům nic jiného, než začít hrát. Vyřeší obtížné úkoly, které pro ně připravil vládce kouzelného světa? Podaří se jim osvobodit bratra a ostatní děti, které ve hře uvízly? Dokážou čelit nástrahám a dostat se domů?
Na sklade 3Ks
9,49 €
9,99 €
Případy soudce Ti: Smrt ve vrbové čtvrti
Vrbová čtvrť je ve staré Číně synonymem zábavních pavilonů, kam muži chodí do společnosti skvělých herců a muzikantů, ale především vybraných kurtizán. V městě Pujangu, kde sídlí podprefekt soudce Ti, vévodí těmto podnikům Zábavní pavilon Mistra Wanga. Jen jedinkrát zde však pohostí slovutného detektiva, když je šéf podniku nalezen mrtvý. Hledání vraha je komplikovanější, než by se mohlo zdát.
Lacná kniha Stopy ve tmě (-70%)
Noční stín Při pátrání po zločincích si Colt Nightshade navykl bloudit temnotou nocí, která je skrývá, sám. Proto odešel od policie, i když se strážci zákona stále spolupracuje. Jako v případě ztracené dcery jeho přátel, kdy ho stopy dovedly do Denveru. Tam mu policejní kapitán přidělil svého „nejlepšího muže“ – krásnou a dokonalou Altheu… To, že to mezi Coltem a Altheou zajiskřilo, bylo nevyhnutelné. To, že Coltovi nestačil krátký románek, bylo zvláštní. A to, že Althea se budy zuby nehty bránit vážnému vztahu, nečekané! Noční dým Samotu si dobrovolně vybral pro svůj boj proti zločincům i Ryan Piasecki. Neúnavně prochází spáleniště a hledá stopy zločinu, pomáhá vystopovat žháře, odhaluje pojistné podvody. Tak jako v případě společnosti Natalie Fletcherové. I ji pronásleduje tajemný žhář, hrozící zničit její firmu dřív, než se postaví na nohy. Té ženě, pocházející ze zcela odlišných společenských kruhů, než jsou ty jeho, sice Ryan stále úplně nevěří, jejímu kouzlu se ale vzdává snadno…
Na sklade 3Ks
3,67 €
12,24 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ve znamení medusy
Meziválečnou Itálii ovládl fašismus vedený Benitem Mussolinim a „černé košile“ uplatňovaly teror proti každému, kdo dal najevo i nepatrný odpor k pokoře a poslušnosti. V tomto nejchmurnějším období italské historie se pozvolna, nedůvěřivě a zprvu těžkopádně formují levicové síly, převážně mládež jejich zrání v podmínkách ilegality, bez příkras i s humorem, podává Mario Tobino jako pronikavý pozorovatel a přesný analytik společensko-psychických procesů, jako mistr literární charakteristiky a upřímný humanista.
Na sklade 2Ks
0,61 €
12,20 €
dostupné aj ako:
E-Čarovné Slovensko 08/2022
Naša redakcia pre vás pripravila 132 strán oddychového čítania, ktoré vám prinesie inšpiráciu na skvelé zážitky na Slovensku
Po prečítaní tohto letného špeciálu doma neobsedíte
V magazíne nájdete:
- Jedinú horskú chatu v belianskej časti Tatier
- Dominantu horného Považia
- Ako sa loví búrka s fotoaparátom v ruke
- Štvornohého paraglajdistu
- Banskobystrický kraj posiaty zážitkami
- Hrebeňovú turistiku v jednom z našich najkrajších pohorí
- Malokarpatský poklad
- Cestu hrdinov SNP z Duklianskeho priesmyku na Devín
- Víkend päťčlennej rodiny v karavane
- Majstra hračkára z Kyjatíc
- Nepočujúceho astronóma v čarovnej Kysuci
Na Spiši sme zažili gastronomický zážitok s obľúbeným šéfkuchárom bez kuchyne
V Podpoľaní sme navštívili chalupu snov a prečítate si aj o tom, ako sa z Martina Nikodýma stal úspešný chovateľ včiel.
A mnoho ďalšieho
Na stiahnutie
2,50 €
E-Evita magazín 08/2022
Krása je hlavnou témou horúcej augustovej Evity!
- Trendy v líčení, v obliekaní a v starostlivosti o pleť
- Aj vôňa je dôležitá – vieme, ako si vybrať parfum, ktorý sedí vašej osobnosti
- Na dovolenku za plastikou? Áno, aj to sa dá.
- Anorexia na vlastnej koži. Nie je to len túžba byť dokonalou.
- Máte dieťa s problémom „dys“? Zisťovali sme všetko, čo s tým súvisí.
- Slovenky, čo vypadli za hranice a dobyli svet.
- Tak je vegánstvo zdravé alebo nie?
- Úryvok z novej Evitovky Mňa sa nezbavíš
Na stiahnutie
1,70 €
Harry Potter náhrdelník Čokoládová žabka
Náhrdelník Harry Potter čokoládová žabka.
Dizajn čokoládovej žabky na pozlátenej retiazke
Čokoládová žaba bola magická cukrovinka, prvýkrát videná v Harrym Potterovi a Kameni mudrcov, ktorá bola zabalená so začarovanými zberateľskými kartami so slávnymi čarodejnicami a čarodejníkmi.
Tento náhrdelník je súčasťou kolekcie Čokoládová žabka od The Carat Shop.
Carat Shop sú licencovaní výrobcovia šperkov Harry Potter Jewellery
Materiálové zloženie: Zliatina zinku - 93% zinok + 3% meď + 4% hliník
Detské slnečné okuliare E Black
IZIPIZI sa postará o oči vašich detí s kolekciou JUNIOR SUN. Dievčatá a chlapci vo veku 5-10 rokov môžu teraz nosiť štýlové vysokokvalitné farebné slnečné okuliare, ktoré ponúkajú optimálnu ochranu vďaka našim šošovkám 100% UV kategórie 3.
E-Evita magazín 04/2024
O malých veciach, ktoré môžu robiť veci veľké
Exkluzívny rozhovor s Emmou Drobnou. Prečo chce ísť žiť do zahraničia?
Spomaľte. Aj lenivé obdobie má svoj zmysel, hovorí koučka.
Aká je Mária Čírová, keď sa vypne mikrofón a zhasnú svetlá reflektorov?
O tom, prečo sú pre nás úprimné ženské priateľstvá dôležité, o neschopnosti tvoriť ich a ako to zmeniť.
Ako spoznáte lakomca? Dá sa s ním žiť? Spýtali sme sa psychologičky, Janette Šimkovej.
Vyzerajte ako z titulky. Aké sú najpopulárnejšie estetické zákroky a procedúry?
Vinice, olivové háje a sladké ničnerobenie. Toskánsky vidiek, do ktorého sa okamžite zamilujete
Na stiahnutie
1,70 €
Dáma ve zlatém
Strhující příběh portrétu Adele Bloch-Bauerové a jeho tvůrce Gustava Klimta...
Drama prosycené láskou a krví. A kdo vlastně byl Gustav Klimt? Geniální malíř, buřič, svůdce a satyr? Jeho milostné eskapády hýbaly vídeňskou společností, neměl nouzi o dámy, které se od něho chtěly nechat portrétovat. Jednou z nich byla Adele Bloch-Bauerová. Ti dva spolu stvořili jeden z nejkrásnějších a nejzáhadnějších obrazů moderní doby. Zrodil se v idylických časech secesních salonů a vídeňských kavárniček, odkud jej smetl uragán válečných hrůz, aby se po dramatickém soudním sporu završil v aukční síni se ziskem 135 milionů dolarů. Dáma ve zlatém, Zlatá Adele přezdívaná též rakouská Mona Lisa se vrátila do rukou svých dědiců, ale některá její tajemství zůstávají…
Začínáme v časech vídeňské secese, kdy nespoutaný Klimt tvoří své obrazy. Starosvětská Vídeň s kavárničkami a měšťanskými salony, kde se schází vybraná společnost, na ně vůbec není připravená. Až na výjimky. A jednou z nich je Adele Bloch-Bauerová. Nekonvenční mladá dáma s cigaretou v ústech a buřičskými řečmi. Začal tehdy kromě jejího portrétu, vznikat i vášnivý zapovězený vztah…? Čas ale nezůstává stát. Do vídeňských ulic vpochoduje Hitler a v patách mu táhne smrt.
Donedávna bohatí a privilegovaní Židé jsou ožebračováni, deportováni a vražděni. Z mecenášů umění a intelektuálů je rázem méněcenná rasa, jejich majetek rozkraden nebo zničen. Hrůzy války jsou nekonečné a mnozí účastníci příběhu o Zlaté Adele je krutě zaplatí životem. Někteří ale přežijí a po válce se vrhají do boje za spravedlnost. A za vyrovnání křivd. Směs dech beroucího thrilleru o hrůzách války, ponížení a zoufalství s románem o umění, o lásce, vášni a síle lidského ducha…
Na sklade 1Ks
17,51 €
18,43 €
E-Čarovné Slovensko 07/2022
Naša redakcia vám prináša 132 strán pohodového čítania, ktoré prinesie jasnú odpoveď na otázku, či sa oplatí leto stráviť na Slovensku. Rozhodne áno!
Okrem zaujímavostí o našej krajine v magazíne nájdete:
- Tipy na najkrajšie kúpanie u nás
- Ako prešla rodina na bicykloch cez celé Slovensko
- Život v oblakoch na Chate pod Rysmi
- Viate piesky Záhoria
- Klenot našich potokov
- Živý skanzen v "Čičmanoch východu"
- Detský via ferrata areál Zvonička
- Prírodné vodné pramene v okolí Nitry
- Kostol kde netreba kázať
- Fascinujúce nebeské divadlo
- Najkrajšie výhľady na Slovenský raj
- Rodinný život na hausbóte
Prečítate si aj o tom, ako sa treba starať o kaktusyale aj o tretej generácii včelárov z Devínskej Novej Vsi.
Na stiahnutie
2,50 €
E-Evita magazín 07/2022
Čítajte letné číslo plné rozhovorov!
- Celeste Buckingham o sebaláske
- Psychologička o schopnosti rozoznať toxického partnera
- Spánková terapeutka o tom, čo robiť, aby ste v noci naozaj spali
- Slovenské slobodné mamy podnikateľky o problémoch, ktoré musia riešiť
- Ochutnávačka čokolády o zdravotných benefitoch tejto sladkosti
- Lekárka o tom, že ajurvédu treba brať vážne
- Odborníčky na krásu o kozmetike, ktorá patrí do chladničky
- Naša stylistka o pravidlách, ktoré treba dodržiavať pri nakupovaní spodnej bielizne
- K tomu letné líčenia, letné stylingy a šaláty, ktoré vám dodajú energiu
Na stiahnutie
1,70 €
1944: Válka ve středním Tichomoří
Edwin P. Hoyt, americký vojenský historik a novinář, sloužil u amerického letectva, v letech 1943–1945 pracoval v Úřadu pro válečné informace, později se věnoval žurnalistice a učil na univerzitě. V knize 1944?: Válka ve středním Tichomoří čtenáře zavádí do centra bojů amerického Tichomořského loďstva, které se odehrávaly při postupu Američanů přes Eniwetok, Kwajalein a Saipan, dobytí Guamu a Tinianu, až do června 1944, kdy se jim při invazi na Mariánské ostrovy daří prorazit japonský obranný perimetr ve středním Tichomoří.
Autor ukazuje bitvy z amerického i japonského pohledu. Kromě samotného popisu vývoje událostí přináší pohled za oponu rozhodování nejvyšších špiček amerického velení, včetně rozporů v názorech na co nejúčinnější postup středním Pacifikem ve směru k japonským ostrovům.
Kniha 1944?: Válka ve středním Tichomoří je druhým dílem Hoytovy trilogie věnované bojům Američanů proti Japoncům v Pacifiku. Hlavním tématem prvního dílu, Bouře nad Gilbertovými ostrovy, který vyšel v roce 2019, je invaze na Tarawu a Makin. Závěrečné boje v roce 1945 popisuje třetí díl, Kruh se uzavírá, jehož vydání je plánováno na rok 2022.
E-Čarovné Slovensko 06/2022
Naša redakcia vám prináša 132 strán čítania, ktoré pre Vás s radosťou pripravila, aby ste mohli cestovať, objavovať, zažívať a tešiť sa z krásnych miest.
Okrem zaujímavostí o našej krajine v magazíne nájdete:
- 50 tipov na rôznorodé cyklotrasy naprieč našou krajinou ??
- najväčšiu vášeň redaktora Jána Tribulu
- výrobu hudobného nástroja kalimba
- najnovšiu horskú chatu pod Kráľovou hoľou
- hrad Gýmeš
- perlu Tatier - mesto Kežmarok
- najkrajšie hojdačky očami blogerov
- včelie farmy na netradičných miestach
- rozmanitosť pohoria Tribeč
S diktafónom a fotoaparátom sme sa vybrali po stopách Boženy Slančíkovej Timravy. Navštívili sme miesto v Chorvátskom Grobe, kde to naozaj žije a spoznali sme Slovenku, ktorá pletie pre bábätká jedinečné súpravičky.
Nechýba ani bylinková lekáreň a výber vašich fotiek.
Na stiahnutie
2,50 €
E-Evita magazín 06/2022
Nová Evita o zmenách, na ktoré nikdy nie je neskoro!
- Herečka Zuzka Mauréry a jej pohľad na ženskú krásu. „Nemám rada, keď sa ženy zhadzujú“
- Tri skutočné príbehy Sloveniek, ktorým išlo o život a dostali druhú šancu
- Opustili miesto istoty a vydali sa na cestu pracovného dobrodružstva. Toto jednoducho chcú a budú to robiť!
- Aké sú to mingles vzťahy a kde sa vôbec tento pojem vzal? Rozprávali sme sa so psychologičkou PHDR. Michaelou Hofer Kubačkovou
- Rodičia, čo robia chyby. Presne takých svet potrebuje
- Aký kraj, taký sex. Existujú tradície nad ktorými sa budete chytať za hlavu
- Život „EKO“ rodiny. Áno, aj takto sa dá žiť!
- Háčkovaná móda a jej veľký comeback, kozmetické triky vďaka ktorým zvládnete leto sviežejšie, či cestovanie s deťmi bez výčitiek
Na stiahnutie
1,70 €
Ve stínu Hvozdu
Za fanstasy román Ve stínu Hvozdu autorka obržela cenu Nebula.
Agnieszka miluje své domovské údolí, klidnou vesnici, lesy a průzračnou řeku. Ale na hranici stojí zlověstný Hvozd plný zlomyslné moci, jehož stín tíživě padá na její život.
Aby zlé síly zůstaly v Hvozdu, spoléhají Agniežčini lidé na chladného a vypočítavého čaroděje známého pod jménem Drak. Ten však za svou pomoc vyžaduje hrozivou cenu: každých deset let mu musí jít sloužit jedna mladá žena, což je osud téměř stejně hrozný, jako kdyby propadla Hvozdu.
Další volba se rychle blíží a Agnieszka má strach. Každý ví, že tentokrát si Drak vezme Kasiu — krásnou, hodnou, statečnou Kasiu, Agniežčinu nejdražší přítelkyni, která je vším, čím Agnieszka není. A neexistuje způsob, jak ji zachránit. Ale když Drak konečně přijde, překvapivě si vybere někoho jiného.
dostupné aj ako:
Umění ve světle mysterijní moudrosti
V osmi přednáškách uvádí Rudolf Steiner zásadní poznatky duchovní vědy k podstatě a působení jednotlivých druhů umění. Dává je do souvislosti s příslušnými články lidské bytosti; hovoří o prožívání barev a hudebních intervalů a jejich působení; osvětluje základní síly spočívající v architektuře. Vyjadřuje se k otázce účinků techniky na lidskou bytost. – Tyto přednášky jsou základem pro pochopení zdrojů i působení veškeré umělecké činnosti. Kniha je opatřena úvodem Marie Steinerové a předmluvou Světlany Kloučkové.