Hľadanie: Zdravý mozog
zobraziť:
Chceš byť zdravý? S chutí do toho!
Tato kniha vám bude průvodcem a nástrojem k sebediagnostikaci příčin vašich nemocí a samostatnému hledání cest k navrácení zdraví. Hlavní úlohu autor vyhrazuje člověku rozumnému, schopnému zhodnotit situaci a majícímu vůli a přání navrátit si ztracené zdraví.
Vypredané
10,44 €
10,99 €
Zdravý muž Psychické i fyzické mistrovství
Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů.
Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho optimálnímu stavu. Kniha se jim může stát průvodcem, který upozorní na riziko chorob, vysvětlí medicínské pojmy, poskytne cenné rady a nasměruje je na cestu ke zralosti.
Vypredané
11,32 €
11,92 €
Rozvíjajte naplno mozog svojho dieťaťa
Spoznajte detský mozog a využite najnovšie poznatky z neurovedy vo výchove a starostlivosti o svoje deti. Svetový bestseller! Tento svetový bestseller ponúka rodičom vekovo primerané stratégie zvládania každodenných prekážok. Ukáže vám, ako kultivovať zdravý emocionálny a intelektuálny vývoj detí tak, aby mohli viesť vyrovnané a zmysluplné životy plné hlbokých vzťahov. Autori vďaka znalostiam neurovedy ponúkajú revolučný prístup založený na dvanástich kľúčových stratégiách a predkladajú čitateľom najnovšie vedecké poznatky o tom, ako je detský mozog „zapojený“ a ako funguje. Aplikovaním týchto objavov na každodenné rodičovské situácie môžete premeniť akýkoľvek výbuch, hádku alebo záchvat strachu na príležitosť formovať detský mozog, podporiť jeho životne dôležitý rast a rozvoj emočnej inteligencie. Uľahčenie výchovných postupov navyše prinášajú ukážkové dialógy konkrétnych situácií v komiksových obrázkoch a tiež pár stránok určených priamo starším deťom, kde si samy v popisoch názorných obrázkov môžu prečítať, ako ich mozog v aktuálne danej situácii pracuje. Daniel J. Siegel je neuropsychiater a autor bestsellera Vnútorné nazeranie, Tina Payne Bryson je odborníčka na rodičovstvo. „Autori nám objasňujú, že s integrovaným mozgom, ktorého jednotlivé časti vedia koordinovaným a vyrovnaným spôsobom spolupracovať, dosiahneme okrem iného lepšie porozumenie sebe samým, pevnejšie vzťahy a väčšie školské úspechy. Autori s pomocou ilustrácií, diagramov, a dokonca praktického „Prehľadu na chladničku“, urobili všetko pre to, aby sprístupnili vedu o mozgu každému rodičovi.“ - Publishers Weekly „Daniel J. Siegel a Tina Payne Bryson spoločne vytvorili majstrovského a veľmi zrozumiteľného sprievodcu podporou rozvoja emocionálnej inteligencie u detí. Ich úžasná metóda premieňa každodenné interakcie na hodnotné okamihy formovania mozgu. Túto knihu by si mal prečítať každý, kto sa stará o deti - alebo má nejaké dieťa rád.“ – Daniel Goleman, autor knihy Emočná inteligencia
Vypredané
9,49 €
9,99 €
Útulný a zdravý domov pre každého
Naše prostredie ovplyvňuje naše správanie, myslenie, vzťahy i hodnoty. Preto nie je jedno, čo nás obklopuje a v čom bývame. Takmer sto strán inšpirácií, fotografií a informácií, ako z priestoru vykúzliť zdravý domov od tvorcov LifeReset. V knihe autorka opisuje vplyv prostredia na naše konanie, výber materiálov pre tvorbu zdravého interiéru, dispozíciu, tipy pri zariaďovaní konkrétnych izieb od obývačky, cez kanceláriu až po detskú izbu. Venuje sa vychytávkam, ktorými i s malým rozpočtom môžete vytvoriť pre človeka príjemné a zdravé prostredie. Princípy, ktoré sú v publikácií obsiahnuté môžete aplikovať či už pri rekonštrukcii, v novostavbe a rovnako tak aj v byte, do ktorého nechcete veľa investovať, no túžite po zdravom a útulnom domove. Je vhodná pre každého, komu na zdraví a bývaní záleží. Pretože zdravie to je zdravá strava, pohyb, zdravé vzťahy, ale aj domov, v ktorom sa cítime bezpečne a uvoľnene.
Vypredané
12,35 €
13,00 €
Fit pro život znamená zdravý (á) a štíhlý (á)
Vyzkoušeli jste nespočet diet a přesto se vám nepodařilo trvale zhubnout? Ztrácíte orientaci v záplavě různých návodů na správnou výživu a snížení váhy? Máte pocit, že váš marný boj s přebytečnými kilogramy vás zavedl až na okraj propasti a už není kam dál jít? Pokud na některou z těchto otázek odpovídáte ano, věřte, že v tom nejste sami. Tato kniha vám pomůže vaše problémy vyřešit. Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Tato kniha nenabízí žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst en
Vypredané
7,50 €
7,89 €
Mozog v plameňoch
Strhujúci príbeh o spomienkach, prežití, húževnatosti a láske.
Jedného dňa roku 2009 sa dvadsaťštyriročná Susannah Cahalanová prebudila v nemocničnej izbe. Bola popruhmi priviazaná k lôžku, nemohla sa hýbať ani rozprávať. Na náramku sa jej vynímal nápis RIZIKO ÚTEKU. Zdravotné záznamy potvrdzovali halucinácie, agresivitu a nebezpečnú labilitu. Hoci v nemocnici strávila mesiac, vôbec si na to nepamätala.
Ako ambiciózna absolventka univerzity sa ocitla na prahu dospelosti. V istom významnom newyorskom denníku sa jej sľubne rozvíjala kariéra reportérky a už niekoľko mesiacov si budovala prvý vážny vzťah. Čo ju pripravilo o kontrolu nad vlastným telom? A čo sa dialo s jej mysľou?
V poslednej chvíli ju zachránil známy neurológ, ktorému sa geniálne podarilo stanoviť diagnózu a rozpoznať príznaky istej novoobjavenej choroby. V súčasnosti sa už vie, že toto ochorenie súvisí so schizofréniou a s autizmom, možno dokonca stojí v pozadí „posadnutia diablom“ v celých dejinách ľudstva.
Autorka prežila peklo, no vrátila sa späť, aby dojemne opísala svoju púť. Vrátila sa do sveta, ktorý opustila, múdrejšia, silnejšia – a živá.
Vypredané
11,31 €
11,90 €
Vzácne rady na zdravý život
Kniha radí ako si udržiavať a zlepšovať zdravotný stav popri trvalej starostlivosti a liečbe lekárov. Je pomocníkom pri podporovaní zdravia od detského veku po geriatrické obdobie.
Praktické rady sa týkajú všetkých orgánov ľudského organizmu.
Je určená každému, komu záleží na zdravom živote.
Vypredané
17,96 €
18,90 €
Lacná kniha Zdravý životný styl - Výchova ke zdraví (PZ pro 6-9 ročník ZŠ)
Vypredané
0,18 €
3,52 €
dostupné aj ako:
Ľudský mozog 50 myšlienok, ktoré by ste mali poznať
Mozog je najmocnejší a najzáhadnejší orgán ľudského tela. Obsahuje neuveriteľných 100 miliárd nervových buniek a prenos informácií v ňom trvá asi tisícinu sekundy. Neurobiológ Moheb Costandi čerpá z 50 najzaujímavejších zistení neurovedy a vysvetľuje, ako sa tento orgán mení počas rastu a starnutia. Sprístupňuje najnovšie poznatky o duševných poruchách, ako je demencia či schizofrénia, a nevyhýba sa ani provokatívnym otázkam: Líši sa mužský mozog od ženského? Majú emócie biologický základ? Môžeme sledovať, čo si ľudia myslia? Publikácia predstavuje úvod do mimoriadne vzrušujúcej vedy o ľudskom mozgu a vychádza v edícii 50 myšlienok, ktoré by ste mali poznať.
Vypredané
12,30 €
12,95 €
Kniha cvikov pre zdravý chrbát
Kniha je praktickým sprievodcom pre každého, kto sa vo svojom živote stretol s bolesťou chrbta. Obsahuje cenné rady a cvičebné programy, ktoré môžu pomôcť rýchlejšiemu zotaveniu a zabrániť opakovanému výskytu podobných problémov v budúcnosti. Pomocou zrozumiteľných fotografií znázorňujúcich krok za krokom každý cvik vás prevedie celou škálou starostlivo odstupňovaných cvičebných programov vytvorených špeciálne tak, aby vyhovovali vašim potrebám a možnostiam. Cvičebné programy obsiahnuté v knihe vyhovujú všetkým vekovým skupinám a fyzickým schopnostiam. Nájdete tu nielen cviky vhodné na pracovisko či na cesty, ale i odporúčania na relaxáciu, správne držanie tela, zdravší životný štýl a rady ako predchádzať problémom s chrbtom. Kniha obsahuje aj jasné a zrozumiteľné vysvetlenie funkcií chrbta a problémov, ktoré môžu s chrbtom nastať.
Vypredané
11,31 €
11,90 €
Trénuj svoj mozog 1 - Mensa Kids
Roztočte svoje mozgové závity na najvyššie obrátky a vyskúšajte si, ako vám to myslí! Hlavolamy, rébusy a hádanky zostavila organizácia Mensa s cieľom naučiť deti myslieť kreatívne a hravo a podporiť tak ich prirodzený talent a nadanie. Zábavné úlohy budú určite baviť všetkých zvedavých chlapcov a dievčatá. Pri ich riešení si precvičia nielen slovné a matematické uvažovanie, ale aj logiku a trpezlivosť
Vypredané
4,40 €
5,99 €
Strava pro zdravý mozek
Stárnutí je triumf moderní medicíny. V průměru můžeme počítat se střední délkou života o 10 až 20 let delší než generace našich prarodičů. Tato léta jsou skvělým bonusem zároveň s sebou ale přináší nebývalé komplikace pro naše tělo a mysl.
Nedávné výzkumy ukázaly, která jídla a suroviny pomáhají chránit mozkové buňky před poškozením oxidací a zánětem, a která udržují naše orgánové soustavy v nejlepším stavu. Žádná kouzelná pilulka neexistuje (a těm, co nabízejí jednoduché řešení, nevěřte), ale zato existují ověřená doporučení stravy a životního stylu, která můžou vaši mysl dostat do vrcholné kondice.
Nutricionistka a mezinárodně uznávaná odbornice na výživu stárnoucích lidí Ngaire Hobbins vás přesvědčí o výrazném vlivu stravy na kvalitu vašeho života s přibývajícím věkem. Better Brain Food je nezbytná příručka životního stylu pro stárnoucí i jejich příbuzné s recepty, které vás inspirují, dodají vám optimální výživu pro zdravou mysl, a mohou být upraveny pro stravování jednoho člověka i větších rodin.
Vypredané
22,28 €
23,45 €
Trávení, a ne trápení
Dr. McDougall svým otevřeným a humorným pohledem na funkce trávicí soustavy člověka láme nejedno kulturní tabu. Vstupte do ordinace dr. McDougalla, když radí dvěma postarším pacientům, jaká opatření ve své životosprávě učinit, aby se jim vrátilo plné zdraví. Dozvíte se, jak nízkotučná rostlinná strava neobsahující cholesterol léčí zácpu, hemoroidy, syndrom podrážděného tračníku a další chronická onemocnění trávicího traktu. John A. McDougall hází rukavici zdravotnictví i farmaceutickému průmyslu, kde zájem o zisk často převažuje nad péčí o zdraví pacienta. Dr. Mc Dougall se již po více než tři desetiletí snaží zveřejňováním těch nejlepších a podložených dat z oblasti výživy a zdraví rozptylovat dezinformace, kterým jsou dnes pacienti i lékaři vystavováni.
Monster High Prebuď svoj monšter mozog
Prebuď svojho módneho ducha a vymysli tie najšialenejšie mejkapy pre študentov na Monster High. Vytvor vlastnú knihu líčenia a neboj sa použiť super samolepky vlasových a nechtových doplnkov. Dodajú modelom ten pravý monštruózny vzhľad. Nezabudni, že žiadna farba nie je dosť divoká a žiadny štýl nie je nemožný.
Vypredané
4,21 €
4,43 €
Norbiho tajomstvo Update - Zdravý životný štýl
Norbiho metóda nie je žiadna krátkodobá zázračná diéta! Rozpráva príbeh obézneho chlapca, ktorý mal smutný život `uväznený za hradbami svojho tuku`. Ten chlapec sa rozhodol na sebe pracovať. Dnes svoje cenné skúsenosti odovzdáva druhým a pomohol schudnúť tisícom ľudí na celom svete!
Vypredané
9,42 €
9,92 €
Výživne o výžive
Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali porozumieť tomu, čo jete, čo potraviny obsahujú, ako ich kombinovať a aký majú vplyv na vaše telo. A teraz naozaj nehovoríme len o kalóriách.
Nutričná špecialistka Jana Kondrcová vo svojej knihe vyvracia mýty o stravovaní, ktorým všetci veríme – zázračné diéty nefungujú a rýchle návody proste neexistujú! Okrem iného zistíte, ako si správne vyskladať zdravý tanier počas celého dňa, alebo ako veľmi môže vaše trávenie ovplyvniť taká jednoduchá vec, ako správne žuvanie, ale aj spánok, stres či celkové psychické nastavenie. Na príkladoch z praxe vám vysvetlí, akých najčastejších chýb sa v stravovaní zrejme dopúšťate a aký vplyv môžu mať ochorenia a extréme zmeny v jedálničku na vaše zdravie. Nechajte si pomôcť jej vedomosťami a bonusom pre vás budú jej najlepšie recepty.
Pretože správna výživa je zdravá výživa. Ale ani ten cukor nemusí byť strašiakom...
Peníze a zdravý selský rozum
Audioknihu Peníze a zdravý selský rozum nejen o tom, co nás ovlivňuje v zásadních nákupních rozhodnutích, napsal behaviorální ekonom Dan Ariely. Jak se vyhnout chybám při rozhodování ve finančních záležitostech a jak utrácet peníze rozumnějším způsobem. Od autora celosvětového bestselleru Jak drahé je zdarma? – Proč při jakémkoliv placení tak strašlivě trpíme? – Proč je tak jednoduché na dovolené zaplatit za totožný produkt několikanásobné částky, než které bychom za něj byli ochotni dát doma? Peníze vnímáme jako čísla, uvažujeme o jejich hodnotě a množství, ale když v reálném životě peníze utrácíme, ve hře je víc emocí než racionálního přemýšlení.
Predaj skončil
13,52 €
Jak zůstat zdravý - Průvodce nakupováním
Vybírejte pro svou rodinu zdravé potraviny a vyhýbejte se aditivům, patogenním látkám, konzervantům, upraveným potravinám, pesticidům a dalším. Jak zůstat zdravý - Průvodce nakupováním můžete číst od začátku do konce nebo jej použít jako referenční zdroj. Je plný užitečných a použitelných informací a může se stát nepostradatelným zdrojem informací pro vás a vaši rodinu.
Vypredané
8,60 €
9,05 €
Zdravý pes
Psi si zaslouží tu nejlepší péči. Ale co to znamená? Moderní poznatky a zkušenosti renomovaných veterinářů tvoří základ našeho speciálu, který provede majitele psů všemi nástrahami péče o psa a jeho výchovy. Informace jsou fundované a srozumitelně podané. Publikace je určená lidem, kteří s chovem psa teprve začínají.
Vypredané
8,88 €
9,35 €