Hľadanie: Zivotne krizovatky – Zamyslenia nad zivotom z novej perspektivy
zobraziť:
Sudoku a další japonské hlavolamy
Rádi zaměstnáváte mozek zábavným a chytrým luštěním? Pak je tato kniha určena právě vám. Na 256 stranách proniknete do tajů sudoku a dalších neméně fascinujících japonských logických hlavolamů. Čeká na vás kakuro, takegaki, malované křížovky neboli nonogramy a ještě mnohem víc. Díky podrobnému návodu ke každému rébusu si snadno osvojíte postup řešení a na dlouhé hodiny se zabavíte procvičováním mozkových buněk prostřednictvím podnětných hádanek. Tak vzhůru do luštění!
Nájdi Boží plán pre svoj život
Keď Boh hovorí áno, rastie náš údiv.
Keď Boh hovorí počkaj, rastie naša trpezlivosť.
Keď Boh hovorí nie, tak práve dáva rásť niečomu lepšiemu!
Hľadáš dobrodružstvo? Skutočné naplnenie? Potom ti predkladám túto výzvu: Nájdi Boží plán pre svoj život! Bol ušitý presne na tvoju mieru, a preto dokáže niečo unikátne. Vie dokonale zužitkovať talenty, ktoré Boh do teba vložil, a zároveň naplniť potreby sveta, na ktoré ťa zmocnil.
V knihe sa dozvieš ako:
-sa vymaniť z menejcennosti
-rozoznať Boží šepot
-si ušetriť zbytočné trápenie
-neminúť Božie načasovanie
Miesto, z ktorého si vyšiel, ešte nemusí určovať miesto, na ktoré sa v živote dostaneš. Len nedovoľ svojim zraneniam, aby sa stali tvojimi výhovorkami.
Jurský svet: Kriedový kemp - Hádanky na cesty
Poďte s nami do Jurského sveta a spoznajte táborníkov z Kriedového kempu, ktorí sa stali nedobrovoľnými trosečníkmi. Na prázdninových a iných cestách na vás čakajú rôzne krížovky, osemsmerovky, krížovky, kvízy, bludiská, sudoku a veľa ďalšej zábavy!
Vek je len číslo
Úspešná autorka Emma Tekelyová prichádza s novým titulom (nielen pre ženy) VEK je len číslo. Rozhodla sa preskúmať známy slogan, podľa ktorého sa starnutie neukazuje, odďaľuje, zastavuje a odstraňuje. Lenže, ako? "Či ideš nakupovať alebo do práce, stále si opakuješ Na veku nezáleží, a pri tom premýšľaš, či si ešte v kategórii príťažlivý, zachovalý, výkonný, hoci máš aj tak v živote dosť iných starostí. Nikto nás neučí, ako byť čo najdlhšie mladý, čo sa má a čo nemá, čomu sa vyhnúť a čo, naopak, pridať. Na svete je toľko možností, ako si ubrať roky, ako ešte nikdy predtým... Prečo na niekoho účinkujú, a na iného nie? Je lepšie proti veku bojovať alebo nechať plynúť čas?”
Od nemohúcnosti k pohybu
Kniha je pozvánkou do plnohodnotného života pre KAŽDÉHO človeka. V úvodnej teoretickej časti je spísané všetko, čo je dobré vedieť o degeneratívnom ochorení s názvom „koxartróza“. Informácie sú jednoduché a prehľadné, aby bolo úplne jasné, čo robiť a čomu sa radšej vyhnúť, alebo sa hýbať inak ako doteraz.
Praktická časť obsahuje cvičebné zostavy s obrázkami a s jednoduchým popisom ako na to. Pacient po operácii – implantácii náhrady bedrového kĺbu – môže vo svojom domácom prostredí cvičiť tak, ako mu je to príjemné. Ide o cieľavedomú činnosť, ktorej výsledkom je naozaj pôžitok z pohybu bez bolesti.
Zámerom autoriek je aj niečo viac: Nech je každý, kto cvičí a následne sa pohybuje inak, inšpiráciou a motiváciou pre ostatných ľudí. Rovnako, ako to prezentuje názov knihy „OD NEMOHÚCNOSTI K POHYBU“.
Autorkami knihy sú Darinka Strešňáková a Mgr. Zuzana Pechová.
Darinka v súčasnosti vedie aktívny život, venuje sa svojim koníčkom a neustále sa vzdeláva. Okrem toho má rada pohyb a športové aktivity. Za základ harmonického života považuje každodenné cvičenie. Život jej pred 15 rokmi priniesol nepríjemný stav, zdravotný problém s medicínskou diagnózou koxartróza. Absolvovala operáciu bedrového kĺbu. Po prepustené z nemocnice sa rozhodla nečakať so založenými rukami a rozhodla sa dať do poriadku. Nuž a tu niekde je začiatok príbehu, ktorý sa stal zrodom tejto knihy. A súčasne aj pozvanie pre všetkých ľudí s podobným osudom, aby neváhali a venovali čas sebe, aby po operácií boľavého kĺbu využili svoju druhú šancu na iný, lepší život. Život v pohybe.
Zuzka absolvovala štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského, odbor fyzioterapia. Najprv začala pôsobiť v nemocnici, neskôr prešla na iný spôsob práce v rekondično-rehabilitačných centrách, ktorý jej priniesol väčšiu variabilitu a možnosť venovať sa pacientom intenzívnejšie. Popri svojej práci vedie semináre pre fyzioterapeutov, kde vidí veľké pole možností poznávania inovatívnych metód práce s pacientami. Výsledky jej práce oceňujú všetky vekové kategórie. A ona sa nebráni žiadnej novej výzve. Intenzívne s Darinkou spolupracovali na tvorbe tejto knihy. Takto vznikla kolekcia cvikov a cvičebných zostáv pre ľudí, ktorí sú ochotní urobiť pre seba viac, aby ich život nabral nový smer a dostali sa od nemohúcnosti k pohybu.
Vydanie knihy Od nemohúcnosti k pohybu podporila aj Karin Haydu. Ďakujeme!
Metóda Wima Hofa
„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“
Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.
Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:
• dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,
• chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,
• nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,
• veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,
• zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,
• výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.
dostupné aj ako:
Sedm darů menopauzy
Menopauza je dramatické, ale značně přehlížené vývojové okno vedoucí do druhé poloviny života. I když si dnešní ženy cestu menopauzy více uvědomují a aktivněji se podílejí na jejím mapování než předchozí generace, mnohé z nich stále ještě menopauzu nepovažují za období důležité psychologické a duchovní transformace.
Tato kniha směřuje dál než jen k návalům horka a dostává se k samému srdci cesty středního věku. Pomáhá ženám najít jedinečný hlas a říkat pravdu v období hnutí #MeToo a #ChurchToo. Cheryl Bridges Johnsová coby moudrá duchovní průvodkyně, farářka a teoložka rozlišuje sedm zásadních vývojových úkolů a dává ženám praktické návody, jak se jich mohou chopit. Povzbuzuje je, aby na úkoly nahlížely jako na dary tohoto životního období, kdy zažívají mimořádnou fyzickou, emocionální a duchovní transformaci.
Vřelým a konverzačním tónem pomáhá Cheryl ženám načrtnout směr do budoucnosti a vede je k obnovení pocitu vlastní identity, k jasněji směřující životní vizi a hlubší spiritualitě. Každá kapitola obsahuje otázky navádějící k osobní reflexi i otázky k zamyšlení pro reflexi skupinovou.
Krížovky Všetko o čokoláde - Veľké písmená
Ak aj vy patríte medzi milovníkov lúštenia a čokolády, potom si tieto nové krížovky plné sladkých zaujímavostí o jednej z najobľúbenejších dobrôt určite zamilujete. Tak na čo ešte čakáte? Pohodlne sa uvelebte, rozbaľte si tabuľku lahodnej čokolády a pustite sa do lúštenia. Mňam!
Neotrasiteľná dôvera
Objav radosť, ktorá pramení z dôvery v Boha! Vložte do života zdravú porciu dôvery v Boha a zistíte, že sa dá žiť bez obáv a stresu. Ľudia majú sklon k nezávislosti a sebestačnosti, ale zvyčajne netrvá dlho, kým zistia, že im to nestačí. Naučiť sa dôverovať Bohu sa však nenaučíme cez noc. Čiastočne to pramení z našich nepríjemných životných skúseností, ktoré nás presviedčajú o tom, že ľuďom nemožno vždy dôverovať. Božie cesty sú však o toľko vyššie ako naše, že Boh zo svojej prirodzenosti nedokáže klamať alebo podvádzať. Joyce Meyer sa o knihe vyjadrila: Mojou túžbou je, aby vás táto kniha naučila dôverovať Bohu bezhranične dokonca aj vtedy, keď to presahuje rámec vášho chápania. Naším cieľom by malo byť absolútne spoľahnutie sa na Boha! Nielenže tým Stvoriteľovi prejavujeme úctu, ale do nášho osobného života prinášame udivujúce výhody. Joyce Meyer je vynikajúcou autorkou a učiteľkou Božieho slova. Na Slovensku sa veľkej obľube tešia jej knihy Sila myšlienok, Ako zvládať svoje emócie, Drž si jazyk na uzde, Boh sa na teba nehnevá, Od zlozvykov k dobrým návykom, Nikdy sa nevzdávaj, Sebavedomá žena, Preťaženie a Aj ty môžeš počuť Boha. Jej rozhlasové a televízne vysielanie Enjoying Everyday Life si získalo milióny priaznivcov po celom svete.
Moc modlitby rodiča
Dôležitá kniha, ktorá zaujme každého rodiča. Stať sa modliacim rodičom je to najlepšie, čo môžete pre svoje deti urobiť. Výchova detí prináša mnohé radosti, no môže spôsobiť aj mnohé bolesti. V žiadnej oblasti života nebudete prežívať také hlboké uspokojenie ako práve pri výchove detí, no na druhej strane nikde inde nepocítite taký osteň zlyhania a sklamania, ako keď sa vám v tom nebude dariť. Zápasy o životy našich detí sa odohrávajú na kolenách. Nemodliť sa je ako nečinne sedieť a z diaľky sa prizerať, ako na vojnovom poli dopadajú na naše deti strely zo všetkých strán. Naučte sa, ako svoje dieťa odovzdať do Božích rúk v týchto oblastiach: ochrana a bezpečie, rozvoj charakteru, tlak od rovesníkov, škola, manželstvo, priatelia, vzťah s Bohom, vzťahy v rodine, puberta a dospievanie, výber zamestnania. STORMIE OMARTIAN žije v Spojených štátoch a so svojím manželom Michaelom majú tri dospelé deti. Okrem písania sa Stormie venuje aj spevu a skladaniu piesní. V tejto knihe sa s vami autorka podelí o to, ako vaše deti prednášať v modlitbách pred Boha v rôznych štádiách ich vývoja od raného detstva až po dospelosť. Autorkine knihy sa vydali v obrovských nákladoch v rôznych krajinách sveta, na Slovensku sa stali bestsellermi Moc manželkiných modlitieb a Moc manželových modlitieb.
Boh sa na teba nehnevá
Mnohí si nedokážu spojiť predstavu Boha ako milujúceho Otca a zároveň prísneho Sudcu. Musíme však pamätať na to, že Boží hnev je namierený proti hriešnemu správaniu, a nie proti nám. Ak vo svojom živote zápasíš s odmietnutím alebo strachom, táto kniha je určite pre teba. Autorka v nej poukazuje na príčiny viny, hanby, perfekcionizmu či bolesti z odmietnutia a odhaľuje skutočný Boží charakter.
Sebavedomá žena
Dnešnú spoločnosť zamorila epidémia pocitov menejcennosti, ktorej sú vystavené najmä ženy. Bežnou obranou býva pretvárka, že všetko je v poriadku, čo však vedie iba k ďalšej forme neslobody. Sebavedomá žena je taká, ktorá vie, že je milovaná, odmieta žiť v strachu a neporovnáva sa s inými. Jej sebaistota pramení z optimistického postoja, odvahy, ale predovšetkým z viery v Boha. Kniha Sebavedomá žena: • ponúka kľúče k vnútornej stabilite a zdravej nezávislosti, • ukazuje, ako žiť bez strachu, • pomáha prekonať bariéry falošných očakávaní okolia, • ukazuje cestu k uzdraveniu z citových zranení spôsobených zneužívaním. Joyce v knihe opisuje sedem charakteristík ženy, ktorá žije v neochvejnej dôvere v Boha. Milióny ľudí sa modlia, ale otázka znie: Ako? Modlia sa s očakávaním, bez strachu, alebo s pocitmi viny? Majú smelosť žiadať viac než len nevyhnutné minimum? Kniha popisuje osobnú cestu Joyce Meyer od neistoty a nenávisti voči sebe samej, spôsobenej sexuálnym zneužívaním, k skutočnému životu a slobode, ktorú zakúša dnes, keď je už viac ako 30 rokov v službe. Na Slovensku sa obľube tešia jej knihy Sila myšlienok, Ako zvládať svoje emócie, Drž si jazyk na uzde, Boh sa na teba nehnevá, Od zlozvykov k dobrým návykom a Nikdy sa nevzdávaj. Jej rozhlasové a televízne vysielanie Enjoying Everyday Life si získalo milióny priaznivcov po celom svete.
Osemsmerovky
Zbystrite a vytrénujte si svoje oči i pozornosť s pomocou osemsmeroviek. V tejto knihe si môžete vylúštiť zaujímavosti o láske, psychológii i ľudskom tele. Navyše sa vám vďaka veľkému formátu budú čítať a lúštiť celkom pohodlne. Každá osemsmerovka má vlastnú stranu vo formáte A4, takže sa naozaj nemusíte vôbec báť, že na písmená neuvidíte. Želáme vám príjemnú zábavu!
Zábava na slnko i do dažďa
Táto kniha spoľahlivo a zaručene zaženie nudu. Je určená na príjemné chvíle oddychu. Stačí mať pri sebe ceruzku a smutný, hoci aj upršaný deň sa rozjasní. Kniha sa narodila v redakcii časopisu Fifík a jej jedinou ambíciou je, aby deti, ich rodičia, starí rodičia či kamaráti boli chvíľu spolu a mali na tvári úsmev.
•Krížovky
•Osemsmerovky
•Maľovanky
•Mini pexeso
•Vystrihovačka Balón
•Zvieratka nášho lesa
•Labyrint
•Slovenské naj
•Vtipy
•Ľahké recepty
•Origami
Na sklade 1Ks
2,85 €
3,00 €
Sudoku
Vyplňte si volný čas a procvičte si mozkové závity luštěním populárních hlavolamů sudoku. V knize jich je hned 460 ve čtyřech stupních obtížnosti. K luštění nepotřebujete žádné speciální matematické znalosti, stačí jen logické myšlení a ostrá tužka. Pak už jen doplníte do políček částečně vyplněného čtverce chybějící čísla od jedničky do devítky, aniž by se tato čísla v řadě nebo sloupci opakovala.
Doba jedová
Naozaj žijeme v dobe jedovej? Na túto otázku i mnoho ďalších vám odpovie kniha, ktorá vám ponúka nielen zaujímavé čítanie, ale aj veľa podnetov na zamyslenie. Autori prof. Anna Strunecká a prof. Jiří Patočka, medzinárodne uznávaní odborníci v oblasti biomedicíny a toxikológie, zasvätene i kriticky, pritom však jasne a zrozumiteľne píšu o škodlivých látkach v potravinách, potravinových doplnkoch, nápojoch, kozmetike, liekoch a v životnom prostredí vôbec, pričom reklama a médiá ich neraz odporúčajú ako zdraviu prospešné. Pod drobnohľad si zobrali aj veľmi aktuálnu tému súvisiacu s možnými rizikami – očkovanie detí.
Každá kapitola je doplnená odkazmi na populárnu a vedeckú literatúru. Čitateľ tak dostáva do rúk unikátnu príručku, ktorá mu pomôže zorientovať sa v neprehľadnej oblasti ovládanej záujmami trhu a poskytne mu užitočné rady, ako sa brániť pred zdravotnými rizikami.
dostupné aj ako:
Dobehni svoj mozog
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!
Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.
Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
• Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
• Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
• Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
• Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.
Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
Cigánka, 3. doplnené vydanie
Kniha Cigánka je dialógom medzi rómskym a gadžovským svetom. Stretneme v ňom Janette – dieťa, dcéru, žiačku, študentku, manželku, matku, pacientku. Hľadajúcu zamestnanie, riešenie denných problémov aj predsudkov, vlastnú cestu životom, výzvy, vzostupy aj pády. Nazrite doň zblízka, vnímajte pocity, dilemy, životné križovatky, premýšľajte. O tom, že nik z nás neovplyvnil podmienky, do ktorých sme sa narodili. Ako budeme žiť tu a spoločne však ovplyvniť môžeme.
Tretie doplnené vydanie je pokračovaním v rozprávaní osobného príbehu Janette, ktoré sme zrealizovali formou rozhovoru.
Túto knihu vydal Komenského inštitút – projekt občianskeho združenia Živica.
Ako nájsť vnútorný pokoj
Túžba po šťastnom živote je rovnaká pre všetkých ľudí na svete. Prajeme si zdravie, lásku, šťastný domov, prácu, ktorá nás baví, a dostatok peňazí na dôstojné žitie. Ale ako to dosiahnuť?
Po úspechu knihy Kľúč k šťastiu sa legendárna speváčka, lekárka a astrologička Marcela Leiferová rozhodla ponúknuť návod, Ako nájsť vnútorný pokoj. Lebo práve ten je podľa nej základom nášho pocitu spokojnosti so životom.
V knihe rozpráva o tom, ako môžeme znovu získať rovnováhu aj po úderoch osudu; vysvetľuje, ktorými potravinami si zlepšíme náladu a zvýšime energiu; ako udržíme pod kontrolou svoje emócie či ako na nás vplývajú farby. Ponúka podrobný program proti stresu, dvanásť zlatých zásad pri chudnutí, ale aj svoje vlastné triky na krásu. Každý, kto sa túži dopracovať k väčšej radosti zo života, si tu nájde cenné rady, a popri nich spozná aj zaujímavé detaily zo života tejto inšpiratívnej ženy.