Hľadanie: Zvolila som si lásku
zobraziť:
Rozhodnout se pro lásku
Americký klinický psycholog Stan Tatkin nás seznamuje s inovativním přístupem k párové terapii, v němž se uplatňují nové poznatky neurovědy ve spojení s teorií attachmentu – citové vazby. Neurověda, která se zabývá fungováním lidského mozku, nám umožňuje lépe pochopit, co vlastně řídí naše vztahy. Máme vrozenou potřebu citově se připoutat k druhým lidem. Porozumění těmto zákonitostem může napomoci při řešení vztahových problémů, ale i při vytváření bezpečného a přijímajícího prostředí, tzv. párové bubliny. Tato publikace je určena především těm, kteří se v ústředním vztahu svého života právě cítí nešťastní, ztracení, zmatení nebo osamělí. Nechává je nově nahlédnout na případný dosavadní vysilující boj, chaos, bolest či rezignaci. Zároveň jistě poslouží těm, jejichž vztahy jsou funkční a láskyplné, ale přesto občas zabloudí do manželské či partnerské slepé uličky. Do třetice může být průvodcem na cestě k sebepoznání všem čtenářům a inspirací pro práci párovým terapeutům a poradcům.
Rodčenkovova aféra (Ako som odhalil Putinovo tajné dopingové impérium)
Najväčší športový škandál v dejinách.
V roku 2015 došlo k pozastaveniu akreditácie Ruského antidopingového centra vo Svetovej antidopingovej organizácii (World Anti-Doping Agency). Príčinou bolo odhalenie dôkladne premysleného a štátom sponzorovaného dopingového programu na olympiáde v Soči (2014). Zmes steroidov, ktorej obsah je takmer nevypátrateľný, je známa aj pod názvom koktail Vojvodkyňa. Za jeho prípravou, manipuláciami so vzorkami moču a prepracovaným plánom na zahalenie stôp stojí Grigorij Rodčenkov.
Príbeh, ktorý neprestáva fascinovať a zároveň šokovať celý svet, spracoval v oceňovanom dokumentárnom filme už Bryan Fogel. V knihe Rodčenkovova aféra (The Rodchenkov Affair: How I Brought Down Russias' s Secret Doping Empire, 2020) nájdete jeho úplnú a nepozmenenú verziu, podanú s otvorenosťou vyrážajúcou dych. Text zachytáva autorovo detstvo za železnou oponou, jeho prvý kontakt so svetom dopingu, keď mal dvadsaťdva rokov a študoval na Moskovskej štátnej univerzite, ako aj jeho pracovnú kariéru v Sovietskom olympijskom výbore. Ide o neuveriteľné rozprávanie, ktoré odhaľuje masívne zmanipulovaný systém, pokrytectvo a morálne dilemy nesmiernych rozmerov.
dostupné aj ako:
Upracte si vo vzťahoch
V našom zosieťovanom svete zažívame viac medziľudských vzťahov ako kedykoľvek predtým. Ešte nikdy sme neboli v kontakte s toľkými osobami naraz a nikdy pre nás nebolo také ťažké navzájom sa na seba spoľahnúť. Žijeme vo svete, ktorý túži po dokonalosti, a zabúdame, že vzťahy nie sú selfíčko vylepšené filtrom. Práve naopak, neustále sa menia, sú jedinečné a nikdy bezchybné. A to je dobre.
Tobias Beck v knihe ponúka kľúč k udržaniu tých najlepších medziľudských vzťahov. Najprv vás navedie, aby ste si upratali vzťah sami so sebou, lebo ten sa vždy odzrkadľuje aj v ostatných. Až potom si môžete tie podstatné vzťahy zveľadiť a ostatným dať raz a navždy zbohom.
Beck na príklade štyroch typov ľudí v zvieracej podobe ? veľryby, žraloka, delfína a sovy ? vyvinul model, ktorý nadchol milióny priaznivcov. Pomáha pochopiť, ako sa cítia a konajú ľudia okolo vás. Čo ich motivuje? Z čoho majú strach? Prostredníctvom vtipných príbehov lepšie pochopíte partnera, rodinu, priateľov, kolegov, ale aj seba. Prečo by delfíny nemali vstupovať do manželstva so sovami? Čoho sa musíte vyvarovať, aby vás žralok nezožral na večeru? Všetko sa dozviete v tejto výnimočnej knihe.
Mami, oci, vážim si to
„Načúvajme deťom, spoliehajme sa na svoju intuíciu, buďme rodičmi, ktorí sú tu pre svoje deti, sprevádzajme ich a buďme im príkladom vlastným životom. Buďme dôslední, nastavme deťom hranice, ktoré im dajú istotu a pocit bezpečia. Naučme ich prevziať zodpovednosť za svoje správanie a vyjadriť vďaku. Pomocou troch príbehov v knihe otvorme s deťmi témy pravých životných hodnôt. Pri čítaní knihy sa s deťmi rozprávajme o tom, čo znamená vďačnosť a úcta, že nič nie je samozrejmosť, ani darčeky, jedlo na prestretom stole či obetavý starý rodič. Príbehy oveľa viac ako poúčanie pomáhajú deťom vcítiť sa do situácie a pochopiť ju. Za každým príbehom ponúka kniha rodičom odporúčania a rady, ako komunikovať s dieťaťom.“
PaedDr. Petra Arslan Šinková detská psychologička
„Vychovávať deti v dnešnom svete, v ktorom často prevládajú materiálne hodnoty nad tými skutočnými, nie je vôbec jednoduché. Ako vysvetliť dieťaťu, že dostať nové autíčko či nové šaty nie je samozrejmé, že nie je dôležité len prijímať ale aj dávať, že niekedy radosť z obdarovania druhého či podelenia sa môže byť ešte väčšia ako radosť z novej hračky? Je na nás, rodičoch, aby sme deti od malička viedli k vďačnosti, že menej je niekedy viac, a že skutočné ľudské hodnoty ako láskavosť, ochota pomôcť a vnímať potreby druhého sú tie pravé hodnoty. Práve v tomto nám opäť na pomoc prichádza táto výnimočná kniha, pomocou ktorej vieme deti pútavo previesť situáciami, ktoré im ukážu správnu cestu a sú ideálnym nástrojom na formovanie sociálno-emocionálnych zručností dieťaťa.“
Vojak (Úctu si musíš zaslúžiť)
Ako veľmi po niečom túžite? Čo ste ochotní pre to spraviť? Vaše vnútorné odhodlanie je kľúčom k vytrvalosti, ktorú budete na ceste k cieľu potrebovať.
Elitný vojak Jay Morton sa chce vo svojej knihe podeliť o vlastný strhujúci príbeh a inšpiratívne poučenia zo štrnásťročnej vojenskej kariéry. V siedmich kapitolách prináša zásady strategického myslenia a motivácie, vďaka ktorým sa môžete stať úspešným lídrom. Názorne ukazuje, že vo vojenskej službe nadobudnete schopnosti, o akých sa vám ani nesnívalo, a môžete ich uplatniť aj v každodennom živote.
Ako jednotlivci sme náchylní predať sa pod cenu, hoci máme na dosah ruky svoju fyzickú a duševnú vytrvalosť a odolnosť, stačí len odhaliť vlastný skrytý potenciál.
Kniha Vojak vychádza z autorových osobných skúseností pretavených do podrobných a komplexných lekcií myslenia a stratégie, doplnených praktickými skúsenosťami, ktoré vedú k fyzickej a duševnej dokonalosti. Väčšina z nás má sklon podceňovať sa, ale všetko máme vo vlastných rukách, len si to treba uvedomiť a ďalej rozvíjať svoje schopnosti. Morton nás nabáda, aby sme sa nedali ochromiť strachom a netopili sa v pohodlnom živote, ktorý neprináša nijaké uspokojenie. Ak chceme dosiahnuť viac, musíme si osvojiť pevné a pozitívne životné princípy.
................................
"Nie je to príbeh, ktorý by čitateľa rozplakal alebo v ňom vyvolal ošiaľ z testosterónu. Je to skôr osviežujúca inovácia životnej biblie, ak chcete."
Mal Robinson, Pathfinder International
................................
"Vynikajúca kombinácia spomienok a príručky poskytuje jedinečný kurz strategického myslenia a vytrvalosti v oblasti taktického postupu a skúmania optimálnej operačnej stratégie."
Mark Chandler
................................
"Ak máte pocit, že každodenná rutina vás ubíja, že ste premárnili časť života a nežijete podľa svojich predstáv, potom je kniha Jaya Mortona presne to, čo potrebujete. Je inšpiratívna, provokujúca a ľahko pochopiteľná. Ak ju dočítate a zistíte, že vás čo len trochu motivovala zmeniť spôsob života a naučila vás lepšie komunikovať s ľuďmi, potom ste ju nečítali zbytočne. Hneď ju kúpim svojmu dvadsaťštyriročnému synovi, ale svoj výtlačok si nechám!"
Samantha Heathová, Waterstones
................................
"Úžasná kniha pre duševné zdravie! Prináša množstvo inšpirácií a núti vás uvedomiť si, že žiadny cieľ nie je príliš vysoko. Ukazuje, ako prekonať ťažkosti, nájsť východisko z nepriaznivej situácie, využiť príležitosti, ktoré život ponúka, a pozbierať odvahu, ak veci nejdú podľa plánu."
Kiesha Websterová, goodreads.com
................................
Jay Morton sa narodil a vyrástol v Prestone v anglickom grófstve Lancashire. Bol neposedné dieťa, vyhľadával dobrodružstvá, nemal rád školu a najradšej by bol stále vonku. Na strednej škole hral ragby, no čoskoro mu bolo jasné, že ho láka skôr vojenská kariéra ako každodenná rutina a bežné zamestnanie. Keď mal dvadsať rokov, nastúpil do výsadkárskeho pluku v Cattericku, strávil tam štyri roky a slúžil v Iraku a Afganistane. Ďalších desať rokov pôsobil v špeciálnych jednotkách SAS, kde sa viackrát zúčastnil na najutajenejších misiách. Po odchode zo SAS sa venoval rôznym činnostiam: zakladal firmy, jazdil na pretekárskych autách, viedol horolezecké expedície a zdolal vrcholy najvyšších hôr sveta vrátane Mount Everestu, na ktorý vystúpil dvakrát. Okrem toho ho britská verejnosť pozná z účinkovania v relácii SAS: Najsilnejší vyhráva, kde bývalí inštruktori špeciálnych jednotiek podrobia skupiny dobrovoľníkov tvrdému výcviku.
Skúsenosti z armády aj mimo nej ho naučili veľa o živote a o tom, ako k nemu pristupovať, o pravidlách, ktoré si treba nastaviť, o hodnotách, ktoré stojí za to vyznávať, o metódach, aké treba použiť, a o systéme, do ktorého človek patrí. O tom všetkom je táto kniha.
Kúzelné čítanie: Rozmotaj si jazýček
Kúzelné čítanie.
Logopédia hrou. Kniha zábavným spôsobom rozvíja vyjadrovacie schopnosti detí a správnu výslovnosť hlások D, T, N, L, Ď, Ť, Ň, Ľ a R. V knižke nájdete krásne ilustrácie, ktoré podnecujú spontánne reakcie dieťaťa. Nechýbajú básničky, chytľavé pesničky, zaujímavé úlohy a komiksy. Na záver knižky je pripravená hra, ktorá nabáda k ďalšiemu rozprávaniu a spoznávaniu. Navyše vám kúzelná ceruzka umožní nahrať sa a porovnať sa s ňou, čo prináša veľa zábavy!
Knižka prináša aj jednu novú funkciu. Je to nahrávacia ikona, pomocou ktorej dieťa nahrá svoju výslovnosť priamo do ceruzky. Najprv dieťa ukáže na obrázok, ceruzka mu povie príslušný zvuk a dieťa ho zopakuje. Ceruzka potom porovná pôvodný zvuk s nahratým zvukom. Funkcia umožní dieťaťu porovnať si svoju výslovnosť s ceruzkou a navyše je to pre dieťa skvelá zábava!
Texty pripravila známa autorka detských kníh Janka Necpalová v spolupráci s logopedičkou a odborníčkou na špeciálnu pedagogiku.
Kniha obsahuje viac ako 1600 zvukov.
Knižku nahovorili: Michaela Kapráliková, Zuzana Jurigová Kapráliková, Martina Kapráliková, Michal Kaprálik, Gretka Luprichová, Lukáš Krčmár, Juraj Kemka
Ilustrácie: Zuzana Svobodová
Text: Jana Necpalová
Odborný garant: Eva Kišová
Piesne: Jozef Mores
Kniha funguje iba s použitím elektronickej ceruzky Albi.
Elektronická ceruzka funguje so všetkými produktmi edície Kúzelné čítanie.
POZOR!!! Tento produkt neobsahuje elektronickú ceruzku ALBI !!!!
Si vzácna!
Spravodajská redaktorka CBN Wendy Griffith v tejto knihe opisuje svoj príbeh lásky a jeho trpký koniec. Keď sa jej sny o manželstve rozbijú na -márne kúsky a Wendy ostane len zlomené srdce, práve vtedy objavuje pravdu o tom, kým je v Božích očiach... a túži, aby ste túto pravdu spoznali aj vy o sebe. No nielen rozumom, ale najmä srdcom. Príjemným rozprávačským štýlom sa autorka s vami podelí o skúsenosti, ktoré jej pomohli zadefinovať skutočnú lásku. Spolu s ňou sa naučíte, ako si chrániť srdce, ako sa vyvarovať falošnej lásky a aj to, ako si vychutnávať život slobodnej ženy, zatiaľ čo čakáte na toho pravého. Božia láska k nám je nekonečne štedrá, preto by sme sa nikdy nemali uspokojiť s emocionálnymi omrvinkami. Kniha je určená všetkým ženám, ktoré niekedy zapochybovali o svojej nevyčísliteľnej hodnote. Neuspokojte sa s omrvinkami!
Léčíme si záda sami
Srozumitelně napsaná publikace pro pacienty čtenáři poskytuje návod, jak zvládnout bolest, pomocí autoterapie. "Pouze tím, že jsem dodržoval několik jednoduchých zásad držení těla a protahoval se během dne, jsem se za krátkou dobu zbavil obtíží." Toto vydání je 7.edice "Léčíme si záda sami", tato publikace pravděpodobně pomohla lidem získat větší kontrolu nad bolestí zad než jiné publikace: byla přeložena do 17 jazyků a na celém světě bylo prodáno přes 4 milióny kopií.
Hádaj, kto som! Domáce zvieratká
Kuk! Dotkni sa srsti, prezri si stopu v piesku a nájdi odpoveď na veršovanú hádanku o tom, kto sa ukrýva za okienkom! Dozvieš sa veľa zaujímavostí o svojich obľúbených zvieratkách
Vše pro lásku, 2. vydání
Rafe Bowman by rád převzal vládu nad podniky svého otce. Starý pán si ovšem klade jako podmínku, že se syn ožení s anglickou aristokratkou. Jednu mu dokonce doporučí: Natálii Blandfordovou. Protože čtveřice bývalých čekanek nechce nic ponechat náhodě, rozhodnou se ji prověřit. Jako zdroj informací jim má posloužit Natáliina neurozená společnice Hannah, která zastává názor, že se Rafe pro její chráněnku vůbec nehodí. Nejenže se neumí chovat, ale dokonce si dovolil Hannah políbit. Taková troufalost!
Upeč si svou lásku z kvásku
Jste ve světě pečení noví a při zaslechnutí slova kvásek jen bezradně krčíte rameny? Zkušená pekařka Gabriela Hradecká vám ukáže, že úžasný chleba z kvásku dokážete snadno upéct i vy. Ve své jedinečné kuchařce vám prozradí, jak o kvásek pečovat, podělí se o prověřené recepty na různé typy pečiva a seznámí vás s vychytávkami, bez nichž se žádný správný pekař neobejde. A to vše v klasické i bezlepkové verzi. Objevte s kváskovým pečením novou dimenzi chutí!
Na stiahnutie
12,21 €
Cena za lásku
Radostný život
Jovilette má srdce lvice a povahu divoké kočky. Když jí poprvé Keane zkříží cestu, vystrčí na něj ostré drápky. Je si totiž jistá, že její nový okouzlující šéf může ohrozit vše, co ve svém životě má ráda. Zároveň však nemůže ignorovat silnou přitažlivost, která mezi nimi panuje od prvního okamžiku. Jakou cenu bude muset zaplatit, pokud podlehne jeho polibkům a skončí v jeho náruči?
-----
Schůzka na Havaji
Laine přijíždí na Havajské ostrovy, aby se setkala s otcem, s nímž se neviděla patnáct let. Nečeká vřelé přivítání, ale zaskočí ji nepravdivé obvinění, které se zrodí v hlavě otcova mladého společníka Dillona. Ten ji totiž sleduje na každém kroku, aby se nedopustila něčeho nekalého. Jenže tahle něžná dívka mu velmi rychle uloupí srdce a cena, kterou za to bude muset Dillon zaplatit, není malá…
Na sklade 3Ks
10,40 €
10,95 €
Tu som
Manželia Jacob a Julia Blochovci majú problém... vlastne niekoľko problémov. Jacobovho deda chcú presťahovať do domova dôchodcov, syna pripravujú na bar micvu a zachraňujú ho pred vylúčením zo školy, navyše Julia nájde v manželovom telefóne erotické esemesky, ktoré podľa všetkého písal svojej kolegyni. Zatiaľ čo sa prehlbuje ich manželská kríza, na obzore sa črtá iná, globálna katastrofa. Izrael zasiahne ničivé zemetrasenie, ktoré vyvolá rýchlo eskalujúci konflikt na celom Blízkom východe, a všetci, každý muž, žena a dieťa, sa musia rozhodnúť, kde je ich miesto. Jonathan Safran Foer debutoval románom Všetko osvetlené, z ktorého sa krátko po vydaní stal bestseller. V slovenčine vyšiel aj jeho druhý román Príšerne nahlas a neuveriteľne blízko. Autor okrem beletrie píše aj populárno-náučné texty. Radí sa medzi najtalentovanejších a najoriginálnejších súčasných amerických spisovateľov.
dostupné aj ako:
som SUPERLADY
Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu!
Staň sa Superlady - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa naučíš pripravovať zdravé, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale aj celej tvojej rodine.
Ako som vozil Nórov - audiokniha
Voziť Nórov v MHD nie je len tak. Jednak je tam oveľa väčšia zima ako na Slovensku a podľa Ondrejových zážitkov aj oveľa väčšia sranda.
Možno ste si ich už stihli prečítať, no teraz si ich môžete aj vypočuť v podaní nezameniteľného Juraja Kemku. Ak očakávate, že sa dozviete pikošky z geografických a demografických rozdielov a nórskych zvyklostí, máte čiastočne pravdu. Akurát, že ich nemusíte postrehnúť, pretože sa budete práve smiať na autorových neopakovateľných, trefných prirovnaniach alebo na jeho majstrovstve špičkovania pointy. Okrem toho audiokniha ponúka ako bonus na záver aj brepty z nahrávania, ktoré potešia nielen poslucháčov, ale určite aj samotného autora knihy. Jednoducho, Juraj Kemka mal z načítania päťriadkových súvetí veľkú radosť.
Ondrej Sokol sa narodil v roku 1980 v katastri malebného mesta Trenčín. Mal snahu vyštudovať prekladateľstvo a tlmočníctvo, ale po zrušení fakulty sa napokon rozhodol splniť si detský sen a začal jazdiť pre Dopravný podnik Bratislava. Odtiaľ to už nabralo rýchly spád - po štyroch mesiacoch odišiel do Nórska a dobre mu tak. Je to práca vonku, posediačky, s pekným výhľadom a, ako sám vraví, rozmanitá, každý deň ho nasrdí niečo nové. Zároveň dúfa, že reputácia vydaného autora bude mať pozitívny vplyv na jeho sexuálny život.
V CD booklete nájdete okrem fotografií zo súkromného archívu autora, ktoré ilustrujú jeho dlhoročnú lásku k autobusom, aj bonusové texty - vtipné popisy k fotkám, ako to len Ondrej vie.
Započúvajte sa do jeho nórskych patálií a pripravte sa na všetko - bude veľa snehu, srandy aj vyberaných slov. A vy nebudete ľutovať.
načítal Juraj Kemka
dostupné aj ako:
Buď, kde si
Fantazijný a súčasne humorný príbeh o hľadaní stálosti v nestálej dobe. Skáčeme z miesta na miesto, zo vzťahu do vzťahu, z webu na web. V knižnom príbehu sa aj študent teológie necháva uniesť prúdom, až pokým nestretne záhadného starca, ktorý sa mu stane samozvaným sprievodcom na ceste. Nepripravený, ešte v pyžame a so zubnou kefkou v ruke je nútený podniknúť výpravu naprieč storočiami a kontinentmi až k púštnym otcom na Saharu, ale predovšetkým do vlastného vnútra.
Krásny svet, kdeže si
Spisovateľka Alice sa zoznámi s Felixom, ktorý pracuje v sklade, a požiada ho, aby ju sprevádzal na služobnej ceste do Ríma. V Dubline sa jej najlepšia priateľka Eileen spamätáva z rozchodu a začína opäť flirtovať so Simonom, s ktorým sa pozná od detstva. Alice, Felix, Eileen a Simon sú stále mladí – no život ich pomaly dobieha. Túžia po sebe a navzájom sa klamú, dávajú sa dokopy a rozchádzajú sa. Majú sex a trápia sa nad ním, strachujú sa o svoje priateľstvo a znepokojuje ich svet, v ktorom žijú. Dokážu uveriť v krásny svet? KRÁSNY SVET, KDEŽE SI sa venuje rôznym témam - kráse, sláve, sociálnym sieťam, duševnému zdraviu, priateľstvu, láske, prerodu priateľstva na lásku aj tomu, aká je príťažlivosť premenlivá. Autorkine postavy hľadajú lásku a vlastnú identitu aj kultúrnu triedu, do ktorej by mohli patriť alebo sa v nej schovať. Hľadajú nádej vo svete, ktorý sa často zdá beznádejný.
Prečo nie som feministka
Ste feministka? Veríte, že ženy sú ľudské bytosti a zaslúžia si rovnaké práva ako muži? Ak áno, potom ste feministka...
Naozaj? Naozaj je to také jednoduché? Kritička Jessa Crispin vo svojej knihe tvrdí, že hnutie za ženské práva a oslobodenie obetovalo význam a túžiac po všeobecnom prijatí sa zmenilo na banálnu, zdvorilú, disneyovsky neškodnú pózu, ktorá si nedovolí spochybniť status quo.
Vo svojom odvážnom manifeste žiada viac: úplnú deštrukciu systému utláčania a toho, o čom dnes ľudia hovoria ako o feminizme.
Jessa Crispin ponúka ostrú kritiku moderného feminizmu... Čítanie pre každú feministku, ktorá hľadá priestor na sebareflexiu, alebo akéhokoľvek človeka, ktorý sa pozastaví nad konzumnosťou moderného feminizmu. Eugene
Pointou knihy Prečo nie som feministka nie je fakt, že ňou nie je Jessa Crispin; pointou je, že nechce byť súčasťou klubu, ktorý otvoril svoje brány pre všetkých a zabudol na vlastnú politiku... Autorkine argumenty sú zriedkavým vyvážením diskusie, keďže v prípade feminizmu sa prijatie širokou verejnosťou ešte stále prezentuje ako nespochybniteľné dobro. New Yorker
Ostrý pohľad na silné a slabé stránky feminizmu. Jessa Crispin vracia do diskusie radikálnosť. Booklist
Krátka, ale silná, kontroverzná kniha plná hnevu. Radikálny text napísaný dostupným štýlom. Pre všetky ženy, ktorým záleží na rovnoprávnosti nielen pre ženy, ale pre všetky ľudské bytosti. Flavorwire
Jessa Crispin poukazuje na súčasný feminizmus, ktorý si zamieňa pokrok s konzumom status quo, a žiada o to, aby sme sa zamysleli, čo feminizmus znamená a čo dokáže. Elle
dostupné aj ako:
Zachovajte si zdravie
Hlavný medicínsky korešpondent CNN Dr. Sanjay Gupta, obľúbený a uznávaný
americký lekár a novinár, mal priamy prístup k zdroju informácií o najhrozivejšej pandémii
našej generácie. Preto ponúka bohaté informácie o ochorení COVID-19 podložené
množstvom zdrojov. Počas krízy sa spojil so špičkovými odborníkmi na verejné zdravie z
celého sveta a pravidelne nazeral za oponu honby za účinným liekom na všetkých piatich
kontinentoch. Teraz po prvý raz predstavuje svoje odporúčania v knihe Zachovajte si zdravie,
ktorá vám zodpovie všetko nielen o tom, čo sa stalo, ale aj o tom, ako sa svet v nasledujúcich
rokoch pravdepodobne zmení.
Dr. Gupta verí, že sa musíme pripraviť na novú éru, keď budú pandémie častejšie a
zrejme aj nebezpečnejšie. Ukazuje, ako sa na to pripraviť z pohľadu jednotlivcov, organizácií
či štátov, a odpovedá na základné otázky:
• Zbavíme sa vírusu natrvalo? A ak nie, ako ho môžeme zvládať v rámci
každodenného života?
• Ako to, že laboratóriá vyvinuli vakcíny proti vírusu COVID-19 tak rýchlo, a ako
vlastne fungujú?
• Je bezpečné umiestniť starších príbuzných do domova dôchodcov alebo do
zariadenia asistovaného bývania?
• Ako sa môžeme fyzicky pripraviť a posilniť si imunitu pred budúcimi vírusmi?
• Ako predvídať možné hrozby a ostať so svojimi blízkymi v bezpečí?
• Čo by mali vedieť ľudia, ktorí prekonali COVID-19, o ochrane zdravia v
budúcnosti?
• A čo ľudia trpiaci tzv. dlhým covidom?
• Ako v návale každodenných starostí prakticky vyhodnotiť riziko bez toho, že by
ste podľahli strachu?
Dr. Gupta vám svojím jasným posolstvom a vďaka dlhoročným skúsenostiam vleje
nádej do budúcnosti a odovzdá skutočné poznatky, vďaka ktorým budete odolnejší a istejší.
Obrní vás pred dezinformáciami a chybami, ktoré obrátili svet hore nohami.
Povinné čítanie pre každého, kto túži stať sa silnejším – ako jednotlivec aj ako súčasť spoločnosti
dostupné aj ako: