Hľadanie: Ľahko, rýchlo a bez mäsa
zobraziť:
Umění bez revolucí? 2. vydání
Druhé aktualizované vydání úspěšné knihy, uvádějící čtenáře do problematiky současného výtvarného umění. Namísto obvyklého chronologického výkladu je zde u vývojových etap a uměleckých směrů zkoumána otázka novátorství a revolučních změn. Autor překvapivě upozorňuje, že ve vývoji moderního i současného umění spíše převládají prvky dlouhodobé, nikoli převratné proměny. Pro studující uměleckých oborů je důležité, že zde vedle dílčí fotodokumentace najdou výběrový přehled uměleckých směrů posledních desetiletí s výkladem i výčtem hlavních světových i českých a slovenských osobností.
Na sklade 1Ks
17,63 €
18,56 €
Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu
Zdraví díky anatomicky správnému pohybu.
Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus.
Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti bolestem zad, krátká chůze k automatu na kávu otevře třísla, každé vstávání umožní správné nasměrování kolen, pohled do strany vede k mobilizaci hrudní páteře, při úklidu nádobí trénujete pohyblivost ramenních kloubů, při jízdě autem s oběma rukama na volantu zdokonalujete stabilitu ramen.
• Best of Spiraldynamik: 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize.
• Čelist, ramena, kyčle a mnohé další cviky zacílené na různé oblasti těla a různé indikace.
• Doplněk k fyzioterapii: cvičení v běžném životě, ať při podání
Vojvoda bez mena
Vdova s tajomstvami
Are, vojvodkyni z Burghly, muži v službách írskych vzbúrencov na politickú objednávku zabili manžela a hrozia smrťou aj jej. Koruna jej pridelí osobného strážcu. Je ním Clayton Ludlow, nemanželský syn vojvodu a prvý muž, ktorého vo svojom živote milovala. Osem rokov po tom, čo ju pripravil o nevinnosť a vzápätí bezcitne opustil, sa vrátil do Arinho salóna aj života. Teraz je však staršia, múdrejšia a silnejšia. Rozhodne sa, že mu odolá a prinúti ho zaplatiť za minulosť.
Muž so zlomeným srdcom
Ara je jediná žena, ktorú Clayton kedy miloval a ktorú teraz nenávidí. Kedysi ho kruto zradila a nechala so zjazvenou tvárou a zatrpknutým srdcom. V novom živote bez lásky si získal meno ako jeden z najobávanejších agentov Koruny. Túži čo najrýchlejšie dokončiť svoju úlohu a potom na Aru navždy zabudnúť. Nebude to však také ľahké, ako si predstavuje. Najavo vychádzajú tajomstvá a Ara sa ocitne v ohrození. Napokon sa znovu ocitne v jeho náručí, kam patrí, a Clayton zvedie najväčší boj svojho života, aby mu z neho už nikdy nevykĺzla.
Z anglického originálu Nobody's Duke (Happily Ever After Books, LLC, New York 2019) preložila Jana Seichertová.
dostupné aj ako:
Bez tebe to není léto, 2. vydání
Dřív Belly počítala dny, než se zase bude moct vrátit na pláž. Ale tentokrát je všechno jinak – všechno dobré se najednou rozpadá a Belly si tentokrát přeje, aby léto vůbec nenastalo. Stačí však jeden telefonát a ona ví, co musí udělat, aby zase dala věci do pořádku. Všechno bude zase dobré, když se všichni sejdou zpátky v domku na pláži jako kdysi.
Na sklade 3Ks
13,29 €
13,99 €
Války bez konce
Války bez konce jsou druhým svazkem projektu o vojenské historii antického Říma, znovu plným příběhů o vojevůdcích a vojácích, o taženích, které prodělali, o vítězných či prohraných bitvách na souši i na moři, o pochodech, táboření, útocích, obranách, obléhání, o slávě a strádání za válek s Jugurthou v Africe, Mithridatem v Malé Asii a s invazí Kimbrů i Teutonů v Galii. Pojednávají ale i o tom, jak v krutých i neznámých letech občanské války mezi Mariem, Sullou, Cinnou braly za své vojenské ctnosti, místo nichž vystupovaly do popředí zrady, vraždy vlastních velitelů a přeběhlictví a dezerce. Přesto šlo o léta, v nichž se legie jako občanská armáda změnily v profesionální vojsko a takticky prošly reformami, nepřesně přisuzovanými Gaiu Mariovi. V nich se manipulární legie změnila v kohortovou. Druhý svazek Římských válek končí Crassovým vítězstvím nad Spartakem a třetí zahrne dobu triumvirátu, čas největší vojenské slávy Caesara, jeho boje v Galii i občanskou válku s Pompeiem. Bude pokračovat až do vítězství nad Caesarovými vrahy a do Octaviánova boje s Marcem Antoniem.
Myseľ bez hraníc
Myseľ je najvýkonnejšia technológia na svete, ku ktorej ste nikdy nedostali návod na použitie. Až teraz. Obmedzenia neexistujú. Hoci ľudia tvrdia opak, máte neobmedzený potenciál – ak viete, ako používať svoju myseľ. Slávny kouč myslenia Jim Kwik už dvadsaťpäť rokov pracuje s najlepšími hercami, športovcami, výkonnými riaditeľmi a mimoriadne úspešnými ľuďmi, ktorým pomáha odhaliť ich skutočné schopnosti.
Na stiahnutie
12,95 €
Lacná kniha Bez tebe nepřežiju
Když Haregewoin Teferra během pouhých pár let ovdověla a přišla o dceru, její poklidný život příslušnice středních vrstev v Addis Abebě v Etiopii se zhroutil. Z Haregewoin, která přišla o své blízké a zůstalo jí jen málo pro co žít, se stala samotářka. Vy
Na sklade 1Ks
0,82 €
16,39 €
dostupné aj ako:
Není kouře bez ohýnku, 7. vydání
Zdánlivě idylické prostředí, milostná zápletka, promyšlená vražda – a slečna Marplová. Mladý pilot Jerry Burton se po těžkém úrazu zotavuje na venkově v péči své sestry Joanny. Sourozenci však náhle obdrží poměrně nechutné anonymní dopisy. Ty začnou dostávat i další obyvatelé městečka Lymstock a všechny brzy zachvátí podivná psychóza, která vyvrcholí sebevraždou. A po ní následuje vražda. Policejní pátrání se rozjíždí a brzy se do případu zapojuje slečna Marplová se svými všetečnými otázkami… a neomylným čichem pro zločin a jeho pachatele.
dostupné aj ako:
Jiří Kajínek - Můj život bez mříží
Nové vydání autentického vyprávění JIŘÍHO KAJÍNKA, propuštěného díky milosti udělené prezidentem republiky, o svém dětství, dospívání, láskách, zálibách, o vztahu k lidem, ke svobodě… Nově je do knihy zařazena fotografie originálu milosti prezidenta republiky a fotografie pořízené na svobodě (na Karlově mostě).
Nové vydání autentického vyprávění JIŘÍHO KAJÍNKA, propuštěného díky milosti udělené prezidentem republiky, o svém dětství, dospívání, láskách, zálibách, o vztahu k lidem, ke svobodě… Nově je do knihy zařazena fotografie originálu milosti prezidenta republiky a fotografie pořízené na svobodě (na Karlově mostě).
Nové vydání autentického vyprávění JIŘÍHO KAJÍNKA, propuštěného díky milosti udělené prezidentem republiky, o svém dětství, dospívání, láskách, zálibách, o vztahu k lidem, ke svobodě… Nově je do knihy zařazena fotografie originálu milosti prezidenta republiky a fotografie pořízené na svobodě (na Karlově mostě).
V závěru knihy je příslib vydání druhé knihy o tom, co bylo dál…, o vězení a samozřejmě o životě po propuštění na svobodu.
Život bez toxínov. Zdravé telo, čistá domácnosť
Viete, že si môžete celkom jednoducho vyrobiť prípravok do umývačky riadu?
Viete, že si môžete doma v kuchyni vyrobiť aj tónovací šampón alebo farbu na vlasy?
Viete, že sladidlo sukralóza poškodzuje organizmy žijúce vo vode?
Záujem spoločnosti i jednotlivcov o životné prostredie nikdy nebol taký enormný ako dnes. Stretávame sa s ním na každom kroku, od jedla cez liečivá až po kozmetiku. Šíri sa sociálnymi sieťami ako vírus. Málokto však vie, ako jednoducho môžeme starostlivosť o životné prostredie uplatniť v každodennom živote.
V Živote bez toxínov sa autorky vrátili k osvedčeným domácim receptom, ktoré spojili s moderným prístupom a výsledkami vlastných experimentov. Kniha obsahuje množstvo nápadov a riešení pre celú rodinu, počnúc domácnosťou až po cesty do zahraničia. Autorky ponúkajú konkrétne rady do života bez škodlivín v oblasti hygieny, krásy, stravovania, oblečenia, tetovania či hračiek. Inšpiráciu v nej nájdu všetci: tí, čo život bez toxínov už dlhšie považujú za svoj životný štýl, ale aj tí, čo na túto cestu ešte len nastupujú.
dostupné aj ako:
Chuťovky ľahko a rýchlo
Knižka o malých pochúťkach, dopredu pripravených, ktoré sa jedia jednoducho rukami. Ideálne pre nečakanú návštevu.
Vypredané
2,49 €
2,62 €
Ako získavať odporúčania bez strachu a blokov
Pracujete vo finančnom biznise? Nebaví vás už strácať čas vyhľadávaním a presviedčaním klientov, aby sa s vami stretli? Už nechcete hypnotizovať telefón a dúfať, že vám niekto zavolá sám od seba? Ak áno, potom je táto kniha určená práve vám. Dozviete sa v nej:
- čo konkrétne urobiť, aby ste začali získavať kvalitné odporúčania,
- jednoduché techniky, ktoré vám na 100% pomôžu, aby vás klienti odporúčali ďalej,
- 6 závažných chýb, ktoré na stretnutí robí mnoho poradcov a výrazne si tak znižujú svoju šancu na získanie odporúčaní,
- a ďalšie zaujímavé, praxou overené stratégie a taktiky, okamžite aplikovateľné v praxi.
Autor Peter Stankovský už niekoľko rokov pôsobí ako tréner obchodných a manažérskych zručností a pomáha finančným poradcom dosahovať nadpriemerné výsledky v predaji. Učte sa od úspešných a sami sa staňte úspešnými!
Smrtihlav Hezoun - Detektiv bez bázně a hany
První díl z připravované trilogie, který má všechny předpoklady stát se knižní událostí roku, přináší napínavý dobrodružný příběh plný úžasných magických bitev, neuvěřitelně propletených shod okolností, skvělých oblečků, příšer, tajných dveří, opravdu netradičních jmen, úniků jen o vlásek, zločinných spiknutí a hrdinských, podivných i opravdu, opravdu ohavných skutků.
Vražda oblíbeného strýčka vytrhne dvanáctiletou Štěpánku z obyčejného života a vrhne ji do honby za úžasnou superzbraní, známou coby Žezlo prapředků. Spolu se Smrtislavem Hezounem, neuvěřitelně vtipným kostlivým detektivem v báječném ohozu, a dalšími naprosto nepravděpodobnými pomocníky se pouští do boje s krutým, úskočným čarodějem, který touží dobýt svět a uvrhnout ho znovu pod nadvládu dávných zlých bohů...
Na sklade 2Ks
13,54 €
14,25 €
dostupné aj ako:
K porodu bez obav, 2. rozšířené vydání
Příchod nového človíčka na svět je bezpochyby nádherný okamžik. Někdy však těhotenství a blížící se porod – jakkoli jsou pro život ženy přirozené – mohou u nastávající maminky vyvolat nejistotu a obavy. Dokážu vše, co se ode mě očekává? Zvládnu porodní bolesti? Budu vědět, co mám dělat? Autorka, zkušená porodní asistentka, vás může podobných obav zbavit. Laskavým způsobem vám předá své zkušenosti, které vám pomohou připravit se na příchod vašeho potomka tak, že si porod mnohem lépe užijete.
Bez hanby o ohanbí
Audiokniha Bez hanby o ohanbí, ktorú napísali Nina Brochmann a Ellen Stokken Dahl. Všetko, čo ste chceli vedieť o vagíne, ale neodvážili ste sa opýtať. Autorky, lekárky Ellen Stokken Dahl a Nina Brochman, vás s humorom, vedeckými znalosťami a bez servítky prevedú fascinujúcim svetom ženských pohlavných orgánov - od klitorisu, cez antikoncepciu, hormóny riadiace menštruáciu až po rakovinu krčka maternice.
Na stiahnutie
13,95 €
Lacná kniha Bez plenky (-70%)
Čisté, suché a spokojené miminko. Bez plen nebo s jejich minimálním užitím! Průlomová kniha o přirozené hygieně nemluvňat vám ukáže, jak na to.
Na sklade 1Ks
4,92 €
16,39 €
dostupné aj ako:
Bez spojení není velení a bez pakárny není vojna
Audiokniha Bez spojení není velení a bez pakárny není vojna, kterou napsal Jiří Glet. Není úplně dobré začínat vojenskou přípravu na vysoké škole v době normalizace otázkou, proč máme v zemi dvě armády – československou a sovětskou, když by bohatě stačila jedna – československá. Náčelník vojenské katedry pak pochopitelně udělá vše pro to, aby se důstojnická kariéra takového odvážlivce přibrzdila a ten si bez frček užil dvouleté vojny se vším všudy. A nejlépe v Popradu.
Na stiahnutie
10,99 €
Autismus bez masky
Nevyznáte se v emocích druhých a zvládání běžných situací vás stojí neúměrně mnoho energie? Nevíte, jak komunikovat s kolegy či příbuznými? Možná je na čase nakouknout pod svou masku!
Autistické spektrum je mnohem širší, než si myslíte. Devon Price vám za pomoci psychologických výzkumů a osobních příběhů přiblíží, jak různorodě se může maskovaný autismus projevovat. V knize objasňuje, proč si tolik z nás připouští svou odlišnost až v poměrně pokročilém věku. Předá vám také řadu tipů, jak přestat skrývat svou jinakost a nepotlačovat své potřeby a přirozenost jen proto, abyste zapadali do společenských škatulek.
V knize se mimo jiné dozvíte
- Autisté jsou náchylnější k sebepoškozování, závislostem a poruchám příjmu potravy.
- Nemáme tušení, kolik autistů mezi námi žije – kvůli ostychu i používání přežitých metod diagnostiky.
- Odmaskování autismu snižuje pocit vyčerpání, riziko profesního vyhoření, deprese a úzkosti.
- Součástí problému je fakt, že společnost klade větší důraz na „poslušnost“ autistů než jejich psychické zdraví.
- Ke spokojenému životu bez masky patří pěstování specifických zájmů a autentičnost přes sebou i ostatními.
Cenné rady v knize najdou i rodinní příslušníci, kolegové a přátelé „maskovaných“ autistů.
dostupné aj ako: