Hľadanie: Tajný kód CZ
zobraziť:
Kód štíhlosti
Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby.
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotnosťou trpí viac ako polovica svetovej populácie a je druhou najčastejšou príčinou predčasných úmrtí. Sú s ňou spojené závažné zdravotné riziká ako diabetes, kardiovaskulárne a respiračné ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a onkologické ochorenia. Obézni ľudia majú však nielen zdravotné, ale aj psychické a sociálne problémy. Depresie, znížená sebadôvera či zakomplexovanosť, problémy vo vzťahoch či v zamestnaní.
Čo je vlastne príčinou obezity? Okrem balančnej disproporcie medzi príjmom a výdajom energie to môže byť množstvo ďalších vážnych dôvodov.
Podľa doktora Funga priberanie a obezitu ovplyvňujú hormóny. Optimálnu váhu sa vám podarí udržať jedine vtedy, ak pochopíte, ako v tele funguje inzulín, ktorý má pri chudnutí úlohu číslo jeden.
K pochopeniu nadváhy a jej príčin je nesmierne dôležité, aby ste poznali správne odpovede na kľúčové otázky:
Sú sacharidy škodlivé?Mali by sme jesť častejšie alebo je zdravší pôst?Pomáha počítať si kalórie?Sú mäso a mlieko prospešné? Doktor Jason Fung je kanadský nefrológ, ktorý sa dlhoročne zaoberá problematikou nadváhy a obezity, jej príčinami, dôsledkami, ako i spôsobmi a možnosťami znižovania hmotnosti. Svojimi zisteniami prekvapivo spochybňuje množstvo doterajších medicínskych tvrdení. Napríklad, že vysoký podiel tukov v strave je škodlivý. Zastáva úplne opačný názor: takýto spôsob stravovania má na fungovanie metabolizmu zásadné pozitívne účinky.
Ako sa teda s nadváhou či obezitou popasovať? Doktor Fung vo svojej knihe Kód štíhlosti predstavuje komplexný rámec všetkých poznatkov o udržiavaní ideálnej hmotnosti a ponúka detailný plán toho, ako sa dá obezite predísť alebo ju zvrátiť natrvalo.
Na stiahnutie
10,40 €
dostupné aj ako:
Mízovník (CZ)
Alyp je svět ryzí přírody, ve kterém není dovoleno cokoli vyrábět, a nevytváří se tam tak žádný odpad. Jeho obyvatelé nic neničí, na ničem neparazitují. Vše, co si z přírody vezmou, také vrátí zpět. V Alypu se však začíná dít něco podivného... Čtrnáctiletá Drája se do této čarokrásné země dostane se svým kamarádem, alypanem Petrem, a ukáže se, že právě oni mají zjistit, co vlastně Alypu hrozí a proč se to dotýká i naší Země.
Na sklade 1Ks
13,77 €
14,49 €
Cirkadiánní kód
Audiokniha Cirkadiánní kód, kterou napsal Satchin Panda. Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit. Avšak stačí malé změny ve spánkových zvyklostech, stravovacích i pracovních návycích, učení, cvičení i osvětlení – a vaše zdraví se zlepší v mnoha ohledech.
Na stiahnutie
14,49 €
Básne SK/CZ 2019
Zborník najlepších prác 9. ročníka literárnej súťaže Básne SK/CZ 2019. Vyhlasovateľmi súťaže boli literarnyklub.sk - občianske združenie a vydavateľstvo Fra. Príspevky hodnotila porota v zložení Zofia Bałdyga (predsedníčka poroty), Marie Iljašneko, Zoltán Németh a Zvonko Taneski. Do 9. ročníka bolo zaslaných 649 súťažných príspevkov.
Odstránenie mena autora či autorky nás núti čítať texty úplne inak, dokonca aj inak ich hodnotiť a vnímať. Ako každý rok, aj tento sa do súťaže prihlásili známi slovenskí a českí poeti a poetky. Menovať ich nielen nesmiem, ale dokonca nemôžem žiadne z nich sa totiž vo finálovej desiatke neumiestnilo, a preto mi nie sú známe. Je to podľa mňa najkrajší dôkaz toho, že súťaž Básne / Básně má zmysel. predsedníčka poroty Zofia Bałdyga.
Zborník obsahuje cykle básní finálovej desiatky:
1. miesto: Dominika Moravčíková - Southern border a iné básne
2. miesto: Peter Hoferica - Sampling (Duchoň XXX Filip)
3. miesto: Johanna Hlasná (pseudonym) - Z miest, čo nás v lete opúšťajú
Dušan Šutarík - Mikrospánok
Filip Németh - Apokryfy & Apokalypsy
Elena Pecenová - Hovořit jazykem kůže z pohledu těla
Jorik Chovan - bez názvu
Barbara Vojtašáková - Základná mapa SR 1 : 10 000
Martin Švarc - NTE
Lukáš Rymeš - Soukromá Hirošima
Na sklade 1Ks
7,21 €
7,59 €
Tajný život maznáčikov DVD (SK)
2016 / Dobrodružný, Rodinný, Komedie, Animovaný / 83 minut / USA
Tvůrci úspěšné série Já, padouch uvádí celovečerní animovaný fi lm, který konečně přinese odpověď na otázku, co dělají vaši mazlíčci, když nejste doma. Zjistíte, že si povídají se zvířecími obyvateli ze sousedství, uvidíte, jak umí potěšit své mlsné jazýčky, a dokonce navštívíte jejich večírek. Když se ale rozmazlený teriér a jeho nový nezvladatelný “spolubydlící” z útulku ztratí ve velkoměstské džungli New Yorku, musí zapomenout na vzájemné rozdíly, protože jenom tak dokáží najít cestu domů.
Hrají: Louis C.K., Eric Stonestreet, Kevin Hart, Steve Coogan, Ellie Kemper, Bobby Moynihan, Lake Bell, Dana Carvey, Jenny Slate, Albert Brooks, Laraine Newman, Hannibal Buress, Ken Schretzmann, Tara Strong
Režie: Chris Renaud, Yarrow Cheney
Hudba: Alexandre Desplat
Scénář: Ken Daurio, Cinco Paul, Brian Lynch
Produkce: Christopher Meledandri, Janet Healy
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky Dolby Digital 5.1 / hebrejsky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / slovensky Dolby Digital 5.1
Titulky: české, anglické, hebrejské, maďarské
Obrazové formáty: 16:9 / 1,85:1
Bonusy:
• Lidé, kteří vám přinesli mazlíčky: Seznamte se s týmem
• Zvířata umí mluvit: Seznamte se s herci
• Všechno o mazlíčcích • Psí kadeřník
• To nejlepší ze Snowballa • Videoklip s textem “Lovely Day” • Hot Dog Zpívánky
• Mimoň Brian s mazlíčky {část 1, část 2, část 3}
Malý princ (CZ)
Havárie letadla donutí vypravěče příběhu, který je zároveň autorovým alter egem, k přistání uprostřed pouště. Má zásobu pitné vody sotva na týden a proto musí opravit motor pokud možno co nejrychleji. Prvního dne ulehne unaven po celodenní práci a za úsvitu, stále tisíc kilometrů od nejbližšího lidského obydlí, ho probudí zvláštní hlásek, který ho žádá, aby nakreslil beránka... Alegorická pohádka pro děti i pro dospělé, kteří přemýšlí o ztraceném mládí a hledají životní moudrost, patří mezi nejvýznamnější díla svého druhu.
Luxusní vatovaná vazba , velká písmena.
Na sklade 3Ks
20,05 €
21,10 €
Hádajko 9 2019 a tajný recept tety Pralinky
Teta Pralinka je milá osôbka s vľúdnym úsmevom a láskavými očami. Má reštauráciu, v ktorej hosťom ponúka skvelé jedlá, a najmä svoju vychýrenú špecialitu. Denne do reštaurácie prichádza veľa hostí, aby špecialitu ochutnali a aby si vypýtali recept, teta Pralinka je však neoblomná: recept neprezradí!
Jedného dňa však zistí naprosto strašnú vec...
Soči 2014 CZ
Oficiální publikace ČOV nabízí netradiční pohled na hry XXII. Zimní olympiády v Soči. Přináší snímky špičkových sportovních fotografů, kteří zaznamenají nejenom úspěchy a zklamání českých reprezentantů, ale také tvář olympijských her, která zůstává divákům skrytá - zákulisí, dřinu i odpočinek sportovců. Kromě výsledkového servisu se čtenáři jistě rádi začtou do nejdůležitějších příběhů, se které v průběhu her na sportovištích i mimo ně odehrály. Obsah knihy se připravoval na trase Soči - Praha přímo během konání akce a vychází bezprostředně po skončení olympiády. Věříme, že i tato kniha bude krásnou vzpomínkou na neopakovatelné sportovní i lidské zážitky.
Na sklade 1Ks
22,28 €
23,45 €
dostupné aj ako:
Mandriva Linux 2010 CZ
Získejte speciální instalaci Mandrivy a kompletního průvodce
Zcela přepracované vydání nejoblíbenější linuxové knihy u nás zachycuje všechny novinky verze 2010. Oproti předchozím vydáním v knize najdete nové návody a informace, a také detailní popis prostředí KDE 4. Kniha obsahuje nejen podrobný návod pro instalaci ve všech možných situacích, ale též popis nastavení systému, jeho vyladění a využití při práci, studiu i zábavě.
Zkušený tým autorů mimo jiné vysvětluje následující témata:
Provoz Linuxu a Windows na jednom disku
Instalace krok za krokem, řešení případných problémů
Instalace a využití Mandrivy na netboocích
Orientace, ovládání a plné využití rozhraní KDE4 a GNOME
Využití aplikací pro kancelář, zábavu a multimédia
Konfigurace sítě a administrace systému
Více než 40 praktických návodů pro každodenní činnosti
Součástí knihy jsou 2 instalační DVD pro 32- i 64bitovou architekturu. Dále 2 dvouvrstvá DVD obsahující více než 16 GB dat:
Ovladače pro nejnovější grafické karty, softwarové modemy, ADSL modemy, WiFi karty, tiskárny, moderní zařízení all-in-one a další
Kancelářské aplikace – OpenOffice.org 3.1.1 CZ, Firefox 3.5, Opera, Chrome , Skype a další
Multimediální aplikace pro úpravu fotek, přehrávání videa či hudby v MP3
Další nadstandardní vybavení – Java, Acrobat Reader, Flash Player a další
Kolektiv autorů:
Kolektiv autorů vedl Ivan Bíbr, autor předchozích vydání knih. Řadu let se zabývá vývojem a podporou Mandrivy a rozsáhlou publikační činností. Na svém kontě má téměř dvacítku knih věnujících se Linuxu. Publikace vznikla s přispěním komunity Mandriva Linuxu a portálu LinuxExpres
Na sklade 1Ks
23,54 €
24,78 €
Nebeská letka (CZ) - Kolekce tří novel
SLUNEČNÍ VÝSPA
Zatímco se Spensa přesunula na svou výpravu do území nikoho, její přátelé z Nebeské letky brání Detritus z plošiny Rozkvět proti přesile útočníků, kterou vyslala Nejvyšší instance. Jejich jediná šance na záchranu je získat hyperpohon, a aby uspěli, musí využít jediného cytonika, který zde zůstal, Jorgena. A získat si důvěru slimáků, což je úkol pro empatickou FM.
NOVÝ ÚSVIT
Nebeská letka se vydává na pomoc Alanik na Nový úsvit, kterým zmítá spor mezi dvěma politickými frakcemi. Nejvyšší instance chce vytvořit z planety UrDailů závislou kolonii, ale díky nově objeveným schopnostem taynixů, Jorgenovým cytonickým dovednostem i Šmodrchově důmyslu se však lidé v čele s Alanik Stanou pro Nejvyšší instanci rovnocenným soupeřem.
NEKONEČNÝ BŘEH
Obranné síly Vzdorovitých zachytí signál z planety kitsenů. Výprava přivádí Nebeskou letku nejen na stopu zmizelého Cobba, ale i k záhadnému portálu do území nikoho. Vyslanci Detritu mají šanci na uzavření další galaktické aliance pro boj s Nejvyšší instancí. Proti technicky zdatnému nepříteli je však možné uspět jen se špičkovými cytonickými schopnostmi.
Lacná kniha Môj tajný zápisník (-50%)
Tajný zápisník sa stane nerozlučným spoločníkom každého dievčaťa. Bude si doň zapisovať dôležité udalosti v mesiaci, svoje túžby, vyznania aj tajné otázky, dobré skutky, lepiť fotografie kamarátok, vyberať oblečenie na večierok a do divadla, kresliť vysnívanú izbu alebo portrét, určovať svoje znamenie, osudové číslo a veľa iných vecí. Navyše sa dozvie niečo zaujímavé o svojej povahe, zvieracích miláčikoch, tanečných štýloch, reči tela, či ako mať trendové nechty... S týmto zápisníkom si jeho majiteľka užije veľa zábavy!
Na sklade 1Ks
3,45 €
6,90 €
dostupné aj ako:
Šeptuchy (CZ)
Příběh o dospívání v kraji, který by nikdo nevymyslel Podlesí, lesnatá oblast mezi Polskem a Běloruskem, je tak trochu zapomenutý kraj. Dodnes je opředený legendami a mlhami, v nichž žijí na první pohled zvláštní lidé — mají svoji víru, bídu a šeptuchy: ženy, které umějí léčit. Anebo neumějí, ale všichni tomu věří. Příběhem dospívání hrobařovy dcery Doroty v magickém kraji provází čtenáře její nejlepší kamarádka. Fenomén hranic a jejich (ne)překročitelnosti je neodbytný jako refrén devadesátkového hitu z MTV. Svět živých se prolíná se světem mrtvých, křesťanská zbožnost s pohanskou šeptuchářskou tradicí, moderní západní kulturní impulzy splývají s místním folklorem. Hrdinky románu žene nezastavitelná touha odejít, překročit hranici, vymanit se. Ale ať už půjdou kamkoli, zkušenost se životem na periferii si ponesou vždy s sebou.
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
dostupné aj ako:
Mizející dívky (Josie Quinnová 1) - CZ
Každý v malém, ospalém americkém městečku Denton hledá sedmnáctiletou Isabelle Colemanovou. Všechno, co zatím našli, je její mobilní telefon. A pak také další dívka, o které ani nevěděli, že ji mají hledat.
Tato nebohá, zatím bezejmenná a tajemná dívka je zcela otřesená a naprosto vůbec nereaguje na dění a svět kolem sebe. Všechno, co v tuto chvíli detektiv Josie Quinnová může použít jako vodítko, je jméno: Ramona.
Josie, která je právě v té době suspendována, bere pátrání do svých rukou. Jméno Ramona vede k dalším důkazům, které tyto dvě dívky spojují. Ví, že začíná zoufalý závod s časem, jehož cílem je najít Isabelle živou, a obává se, že mohou existovat také další dívky…
Stopy opravdu Josie Quinnovou vedou k další dívce. Její případ však úřady označily za smyšlený a odložily ho. Josie se přesto domnívá, že by ona dívka mohla být také obětí. Ale koho vlastně? A proč se zdá, že nikdo kromě ní o vyřešení případu nestojí?
Aby Josie chytila monstrum, které unáší mladá děvčata, musí se postavit nejen lhostejnosti okolí, ale i svým vlastním nočním můrám a následovat svůj instinkt na ta nejtemnější místa. Dokáže to včas, navíc v situaci, kdy není radno důvěřovat vlastně nikomu?
Dechberoucí světový bestseller s neústupnou a statečnou vyšetřovatelkou Josie Quinnovou, který zaujme fanoušky Angely Marsonsové, Helen Fieldsové a Roberta Bryndzy.
Na sklade 1Ks
17,78 €
18,72 €
dostupné aj ako:
Tajný život našich tajemství
Přemýšlejte o tajemství, které před ostatními skrýváte. Nemělo by to trvat dlouho; behaviorální vědec Michael Slepian zjistil, že v průměru máme v každém okamžiku až 13 tajemství. Z jeho výzkumu, kterého se zúčastnilo více než 50 000 lidí z celého světa, vyplývá, že mezi nejčastější tajemství patří lži, které jsme pronesli, ambice, závislosti, problémy s duševním zdravím, skryté vztahy a finanční problémy.
Naše tajemství nás mohou velmi tížit. Slepian však tvrdí, že tíha tajemství málokdy pramení z práce, kterou je třeba vynaložit na to, aby tajemství zůstalo skryto. Tíha našich tajemství pramení spíše z toho, že je neseme sami, bez podpory druhých. Ať už nás k tomu vede snaha ochránit svou pověst, vztah, city milované osoby nebo nějaký osobní či profesní cíl, jedno je jasné: zadržovat nějakou část svého vnitřního světa je často osamělé a izolující. Tato kniha vám však ukáže, že tomu tak být nemusí.
Je to kniha plná nových poznatků o jednom z nejuniverzálnějších - a přesto nejméně pochopených - aspektů lidského chování, vrhá fascinující nové světlo na otázky jako např.: V jakém věku se u dětí rozvíjí kognitivní schopnost tajnůstkaření? Jsou všechna tajemství spojena se stejnou duševní zátěží? Jak můžeme sladit naše tajemství s lidskou touhou navazovat vztahy, navazovat kontakty a být poznáni? Kdy bychom měli svá tajemství přiznat? Kdo je ideální důvěrník? A může zachování určitých typů tajemství skutečně posílit naši pohodu? Kniha vychází z více než desetiletého původního výzkumu, odhaluje překvapivé způsoby, jakými tajemství prostupují našimi životy, a nabízí vědecky podložené strategie, díky nimž je snazší s nimi žít. Výsledkem je vzácný pohled do vnitřního fungování naší mysli, našich vztahů a našeho pocitu, kým jsme.
LINGEA CZ - Chorvatsko - Poznejte, 2.vydanie
15 pečlivě vybraných prohlídkových tras. Vydejte se s aktuálními informacemi do země plné slunce, kde je stále co objevovat. Všechny trasy jsou detailně popsány a zakresleny v rozkládací mapě. Seznámí vás s památkami, doporučí nejlepší pláže, restaurace a zážitky. Průvodce nezapomíná ani na sportovní vyžití, noční život nebo aktivity pro rodiny s dětmi.
LINGEA CZ - Krakov - Poznejte - 2.vydanie
16 prohlídkových tras, které vás dokonale seznámí s Krakovem. Objevte to nejlepší z tohoto historického města: středověké památky, židovské ghetto, secesní architekturu i pás městských parků a zahrad. Díky naším praktickým radám můžete poznat místní kuchyni a dozvědět se, kam vyrazit na nákupy, zábavou i oddechem. Vyzkoušejte pečlivě vybrané restaurace, bary a hotely. Při svých cestách za poznáním jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu.
Lacná kniha Tajný mandarín (-70%)
Tajný mandarín je to, čo Truman Capote nazval „faction“ – zmes reality a fikcie. Bez mučenia priznávam, že som dbala hlavne na to, aby som vymyslela dobrý príbeh, ale vždy keď to bolo možné, zachovala som historickú presnosť. Fortune uskutočnil niekoľko dobre zdokumentovaných výprav do Ázie a všetko si dôkladne zapisoval, sústredil sa však hlavne na botanické objavy. Sara Sheridanová Herečka Mary Penneyová uvrhla hanbu na svoju rodinu. Jej švagor, ambiciózny botanik Robert Fortune, v snahe vyhnúť sa škandálu ju donúti, aby ho sprevádzala na výprave do Číny, kde má pre Východoindickú spoločnosť ukradnúť čajové semená. Robert pred ňou tají skutočnosť, že je špiónom Veľkej Británie, ktorá krátko predtým zvíťazila v ópiovej vojne s Čínou. Je to nebezpečná úloha – Číňania stále považujú Britov za nepriateľov, a keby zistili, že chce vyviezť čajové semená, čakal by ho trest smrti. Mary v ťažkých podmienkach smúti za londýnskym životom a svojím synom, ktorého musela nechať u sestry. Tisícky kilometrov od domova Mary objavuje pocit slobody, ktorý získala prezlečená za muža. Nezabudnuteľný príbeh o láske, vnútornej sile a nezlomnom odhodlaní – o silnej žene, ktorá sa rozhodne presadiť vo svete mužov, a o mužovi, ktorý sa nezastaví pred ničím, aby splnil svoje túžby. Z anglického originálu The Secret Mandarin (Avon, HarperCollins Publishers, London) preložila Tamara Chovanová.
Na sklade 3Ks
3,57 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tajný mandarín (-25%)
Tajný mandarín je to, čo Truman Capote nazval „faction“ – zmes reality a fikcie. Bez mučenia priznávam, že som dbala hlavne na to, aby som vymyslela dobrý príbeh, ale vždy keď to bolo možné, zachovala som historickú presnosť. Fortune uskutočnil niekoľko dobre zdokumentovaných výprav do Ázie a všetko si dôkladne zapisoval, sústredil sa však hlavne na botanické objavy. Sara Sheridanová Herečka Mary Penneyová uvrhla hanbu na svoju rodinu. Jej švagor, ambiciózny botanik Robert Fortune, v snahe vyhnúť sa škandálu ju donúti, aby ho sprevádzala na výprave do Číny, kde má pre Východoindickú spoločnosť ukradnúť čajové semená. Robert pred ňou tají skutočnosť, že je špiónom Veľkej Británie, ktorá krátko predtým zvíťazila v ópiovej vojne s Čínou. Je to nebezpečná úloha – Číňania stále považujú Britov za nepriateľov, a keby zistili, že chce vyviezť čajové semená, čakal by ho trest smrti. Mary v ťažkých podmienkach smúti za londýnskym životom a svojím synom, ktorého musela nechať u sestry. Tisícky kilometrov od domova Mary objavuje pocit slobody, ktorý získala prezlečená za muža. Nezabudnuteľný príbeh o láske, vnútornej sile a nezlomnom odhodlaní – o silnej žene, ktorá sa rozhodne presadiť vo svete mužov, a o mužovi, ktorý sa nezastaví pred ničím, aby splnil svoje túžby. Z anglického originálu The Secret Mandarin (Avon, HarperCollins Publishers, London) preložila Tamara Chovanová.
Na sklade 3Ks
8,93 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Karty - Tarot Rider Waite CZ (karty + brožúrka)
Nejznámější druh tarotových karet na světě. Z jeho symboliky vychází většina všech ostatních výtvarných zpracování tarotu. Na rozdíl od druhé nejznámější sady - Crowley - je Rider-Waite mnohem více "vypravěčský". V podobě pestrých figurálních výjevů je totiž zobrazena nejen Velká, ale i Malá arkána (v Crowleyho tarotu jsou karty Malé arkány znázorněno pouze abstraktním uspořádáním daného počtu holí, mečů, Mincí a Sklenic). Všech 78 jednotlivých karet se zde dá velmi snadno interpretovat v souladu s vlastními pocity a představami. Rider-Waite tarot je proto ideální zejména pro toho, kdo žádné vykládací karty zatím ještě nemá. Ke kartám je přiložena brožura se stručným návodem na to, jak karty používat a co znamenají. Každou kartu v ní najdete podrobně vysvětlenou podle toho, jak se může ocitnout při výkladu, včetně možnosti, pokud si ji vytáhnete otočenou vzhůru nohama. Ve druhé části knížky se nacházejí návody na několik způsobů výkladu. Budete tak moci karty vykládat sobě i známým a naučíte se jim rozumět, i pokud jste úplní začátečníci. Tarot je vynikající pomůcka ve všech nejasných či těžkých situacích, při partnerských krizích, nebo prostě při hledání podnětů pro další osobní růst a vývoj. Inteligentní zábava, seriózní cena, psychologická první pomoc!
Na sklade 2Ks
10,36 €
10,90 €