Hľadanie: Myseľ ako liek
zobraziť:
Čisté telo, čistá myseľ
Ak by mohol byt´ Purifikačný program použitý na záchranui aspoň časti civilizácie, trpiacej na účinky drog a iných toxických látok, potom možno existuje nádej pre celú tuto civilizáciu.
Myseľ ako objekt
"Fascinuje nás veda, ľudská myseľ i vedecký pokrok. Žasneme nad tým, koľko toho dokážeme. A stále chceme viac. Nemali by sme však radšej spomaliť? Nevymklo sa nám to všetko z rúk?
Technológie začínajú žiť vlastným životom – naberajú vlastnú dynamiku i zotrvačnosť a my im rýchlo prestávame rozumieť. Komplikovanosť zosieťovaného sveta presahuje naše predstavy a okolo nás vzniká inteligencia vyššej úrovne, niečo ako mravenisko. Čo sa však v tejto situácii deje s uvedomením a slobodou jednotlivca?
Martin Takáč, ktorý sa profesijne venuje počítačovým simuláciám ľudskej mysle a spolupracuje aj na projekte vývoja digitálnych ľudí sa vo svojej eseji Myseľ ako objekt zameriava na to, ako rozumieme (či nerozumieme) svetu, ktorý sami tvoríme. Budeme schopní zachovať si naďalej ľudskosť i samostatné myslenie? Nemali by sme spomaliť, aby sme jasne vnímali hranicu medzi ľudským a umelým, aby sme ochránili ľudskú integritu a dôstojnosť aj vo svete, v ktorom technológie budú vedieť čítať naše myšlienky? Naše obmedzenia, naša iracionálnosť, pomalosť a omylnosť, aj to z nás predsa robí ľudí.
Martin Takáč hľadá nový mýtus, nové obrazy, ktoré pre nás budú vnútorným zdrojom v dobe rýchlych a ťažko pochopiteľných zmien sveta i nás samých.
Skica Martina Takáča Myseľ ako objekt je pätnástym zväzkom edície Skica, ktorú prináša Vydavateľstvo Absynt pod značkou Kalligram."
Na stiahnutie
7,60 €
dostupné aj ako:
Nezávislá myseľ
Osho sa v tejto knihe pokúša prepojiť meditáciu a moderné chápanie psychológie - vrátane pochopenia dôležitej úlohy, ktorú myseľ hrá pri určovaní a udávaní smeru našich životov. Zároveň nás učí, ako vnímať veci autenticky a nie prostredníctvom zhluku myšlienok, lebo čím viac myšlienok, tým menej jasné myslenie.
dostupné aj ako:
Vypni svoju myseľ
Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?
Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.
Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.
Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.
8 pravidiel lásky: Ako ju nájsť, ako v nej zotrvať, ako prijať jej koniec
Autor bestsellera Rozmýšľaj ako mních prichádza s objavným sprievodcom všetkými
fázami ľúbostného vzťahu, čerpá v ňom z dávnej múdrosti a najnovších vedeckých
poznatkov.
Nikto nám nikdy nepovedal Sadnite si, teraz vás naučím milovať. Keď sa vrhneme do
ľúbostného vzťahu, pomáhame si často len predstavami prevzatými z romantických filmov a
z pop-kultúry. Tak to bolo doteraz.
Pre Jaya Shettyho však láska nie je nejaká nadpozemská idea ani zbierka klišé. Predkladá
konkrétne postupy, ktoré vám pomôžu rozvíjať schopnosť starať sa o láskyplný vzťah lepšie
než dosiaľ. Pomôže vám pochopiť, prečo je dôležité víťaziť i prehrávať vždy spoločne, poradí,
ako definovať lásku a ako sa nedať zlomiť rozchodom.
dostupné aj ako:
Pohyb je liek
Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? Delí nás od pohybu len lepšie manažovanie času?
Pohyb je naozaj liek a tá najlepšia zdravotná prevencia proti chorobám dnešnej doby, hovorí kondičný tréner Mgr. Tomáš Mihalík, PhD. V rozhovore s reportérom Denníka N Michalom Červeným odpovedá odborným a pritom jednoduchým spôsobom na tie najdôležitejšie a najčastejšie kladené otázky, ktoré sa vyskytujú v rámci cvičenia, tréningov, diagnostiky a využitia nových technológií. Cviky vám predstavia v samostatnej kapitole s fotografiami Tomáša Benedikoviča.
Na stiahnutie
13,90 €
Ako sa rozhodujeme
Ako sa rozhoduje ľudská myseľ?
A ako sa môžeme rozhodovať lepšie?
Máme sa riadiť intuíciou alebo racionálnou analýzou?
Filozofi od čias Platóna vnímajú rozhodovanie ako čisto racionálny alebo emocionálny proces. Ide však o mýtus, ktorý čoraz viac naráža na ostré hrany poznatkov modernej neurovedy. Keď vedci pomocou najmodernejších neurovedeckých prostriedkov otvorili čiernu skrinku ľudskej mysle, zistili, že myseľ pracuje ako výsledok spolupráce rozumu a emócií, pričom obe tieto zložky mozgu sú nevyhnutné pre prirodzené fungovanie človeka. Uprednostnenie jednej pred druhou vedie k horším výsledkom, ako sme si pôvodne mysleli.
Myslíme si, že keď si ideme kúpiť dom, racionálne zváženie všetkých premenných povedie k lepšiemu a „rozumnejšiemu“ výsledku. Výskumy však ukázali, že naše emocionálne podvedomie pozná „správnu“ odpoveď skôr, ako časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za racionálne vyhodnotenie.
Neurologické, behaviorálne a psychologické výskumy potvrdili, že racionalita ľudského správania je dlhodobo preceňovaný jav. Lehrer píše: „Predpoklad o racionálnom ľudskom správaní má len jeden háčik – je chybný. S tým, ako mozog funguje, nemá nič spoločné.“
Jonah Lehrer vo svojej knihe analyzuje faktory a mechanizmy, ktoré sú zodpovedné za naše rozhodovanie. Dozvieme sa napríklad, prečo príliš veľa rozmýšľania viac škodí ako prospieva, prečo by sme mali počúvať intuíciu, akú funkciu v procese rozhodovania zohráva dopamín, prečo by sme sa mali vyhýbať veľkému množstvu informácií, či ako súvisí morálka s našou emocionalitou.
Liek na smútok, 2. vydanie
Príbeh Mariky by sa mohol volať aj Straty a nálezy. Rozvíja sa v ňom osud manželky, matky, lekárky gynekologičky, ktorá po náhlej smrti najbližších stráca všetko vrátane zmyslu života. Je to príbeh nielen plný bolesti, smútku a samoty, ale aj lásky a prekvapení, ktorými nás život občas až zaskočí, a najmä nádeje.
Na každý vek máme liek
MUDr.Mária Petrášová, dermatovenerologička, majiteľka centra estetickej medicíny DermaPoint v Žiline s vyše 2000 klientmi, 15 rokov sa špičkovo venuje korektívnej dermatológii, absolvuje množstvo medzinárodných sympózií...
Mgr.Ľubica Hybenová, absolventka Filozofickej fakulty UK v Bratislave, korektorka textov, autorka desiatok zbierok testov zo slovenského jazyka, autorka kníh Bylinky a liečiteľské rady od Julky...., Bylinky..od Julky pre deti...
Niečo z obsahu: Klientela estetického centra, Dobré rady nad zlato, Starostlivosť o tvár a dekolt, formovanie postavy, celulitída, zdravý životný štýl...
Príbehy klientov, ktoré napísal život
Ako v zrelom veku neupadať na tele a na duchu
Estetické zákroky
Laserové zákroky
Dermatochirurgické zákroky
Programy krásy pre každú z nás.....
Každý zákrok má stabilnú prehľadnú kompozíciu: čo treba vedieť pred zákrokom, priebeh zákroku, starostlivosť po zákroku...., je kompletnou "príručkou" vo svete krásy, ktorá nemá v médiách konkurenciu.
Rozptýlená myseľ
Po úspešnej knihe Keď telo povie nie, vám od uznávaného lekára, ktorý sa špecializuje na neurológiu, psychiatriu a psychológiu Gábora Matého prinášame ďalšiu knihu – Rozptýlená myseľ.
Kniha je určená najmä pre rodičov a všetkých, ktorí sa zaujímajú o to, ako skúsenosti v detstve ovplyvňujú a formujú ďalší biologický a psychologický vývin mozgu.
Okrem iného sa dozviete, že:
ADD nie je dedičné ochorenie, ale reverzibilné vývojové oneskorenie,
„rozptýlenie“ je psychologickým produktom životnej skúsenosti,
prečo sa u niektorých detí v mozgu nevyvinú oblasti zodpovedné za emočnú sebareguláciu a kontrolu pozornosti.
Rozptýlená myseľ umožní dospelým s ADD získať lepší prehľad o ich vlastných emóciách.
Maté predstaví aj akýsi program, akým spôsobom pomáhať takýmto ľuďom v detstve i v dospelosti.
Na stiahnutie
13,99 €
dostupné aj ako:
Šťastná myseľ
Hľadáte odpovede týkajúce sa vašej šťastnej budúcnosti? Prežívate duševnú alebo životnú krízu? Chcete rozvíjať tvorivé schopnosti? Šťastná myseľ je knihou nádeje pre súčasnú civilizáciu.
Pomôže vám tvoriť čo najpríjemnejšie životné skúsenosti. Ponúka vám vedomý život. Ukazuje, ako kráčať cestou šťastia, nie starým spôsobom psychických a fyzických bolestí. Je inšpiratívna a odkrýva „tajomné“ poklady mysle, ktoré vám pomôžu zvýšiť úroveň vedomia, silu príťažlivosti a manifestácie.
Predstavte si nádherné veci v živote. Táto kniha vám ich pomôže dosiahnuť. Môžete s ňou zažiť hlbokú transformáciu. Šťastie začína v našom vedomí. Neodkladajte ho na neskôr. Váš život potrebuje vedomého tvorcu. Hlavným hrdinom ste VY.
Šťastie bez podmienok je uzdravujúci stav človeka, ktorý zvyšuje inteligenciu myšlienok.
Motivačná sila, ktorá vás vedie k úspešnému zrealizovaniu životných cieľov. Skôr ako sa pustíte do tvorenia želanej reality, naučte sa byť vnútorne šťastní a slobodní.
Dosiahnite stav pokojnej a
šťastnej mysle, nech sa deje čokoľvek.
Zaujíma vás, prečo ako ľudstvo nedokážeme stvoriť raj na Zemi a prečo mnohí z nás prechádzajú očistcom a niekedy peklom? Vedomie má mnoho úrovni a každá z nich má tvorivú moc. Táto kniha je inšpirovaná pradávnym príbehom o pozemskom raji. Inovatívny pohľad, ktorý vám ponúka, odhaľuje stále tajomné informácie dôležité pre šťastný život.
Iba zjednotená, pokojná a láskavá - čiže šťastná myseľ môže prepísať deštruktívne kódy ega, poraziť jeho vládu nad svetom a stať sa tvorcom raja.
Kniha vám prezradí, ako využívať vyšší potenciál mysle v jednote so sebou, šťastím a životnými cieľmi. Môže byť prínosom pre ľudskú civilizáciu, ktorá si praje využívať vysoký potenciál múdrosti a žiť v pokoji na vyspelej duchovnej i materiálnej úrovni.
Pomáha otvárať výšiny ľudského vedomia. Je ako tichý sprievodca pri objavovaní pokladov vnútorného a vonkajšieho sveta, ktorý prebúdza vašu intuíciu. Prináša odpovede o pravej realite človeka, v ktorej dokáže fungovať ako šťastná bytosť v každej životnej oblasti, čo je spojené s evolúciou mysle, tela a reality. Je veľmi užitočná do života, môže vám priniesť "posvätnú náladu" a vniesť vás do neporušenej mysle dualizmom, do pravej podstaty bytia. Najskôr vás naučí byť vnútorne šťastnými a až potom tvoriť nový svet z vyššej perspektívy, nie z úrovne chaotického ega. Preskúmate s ňou dôležité dimenzie svojho potenciálu. Je napísaná spôsobom, aby v čitateľovi prebúdzala prirodzený stav jeho duše.
Čo vďaka knihe Šťastná myseľ objavíte:
Kľúč k vedomému životu.
Kreatívne nástroje pre dosiahnutie životných cieľov a úspechov.
Frekvenčnú anatómiu inteligencie myšlienok.
Ako manifestovať šťastné bytie pomocou múdrosti z pradávnych posvätných textov a pomocou intuície.
Tajné šifry kódov mysle novej éry ľudstva.
Príležitosti, ako zažívať šťastie v láske a žiť vo vzťahoch bez stresu.
Nápady, ako veriť v seba, milovať svoje poslanie a tvoriť blahobyt.
Návody, ako využívať tvorivý Zdroj a získavať navigáciu z duše.
Cenné rady, ako zvládnuť náročné životné lekcie a prejsť z krízy do raja.
Poriadok v myšlienkach a poriadok v živote.
Aktiváciu vnútorného procesu seba-uzdravenia.
Kurz: Alchýmia mysle a života.
Vytvorte si taký svet, aký chcete. Buďte priateľom s vašou mysľou aj so životom. Čakajú vás cenné, náučné a motivačné kapitoly spojené priamo so životnou sebarealizáciou.
Doprajte si s knihou Šťastná myseľ domáce vzdelávanie, rozvíjanie osobnosti a rozjímanie o nových kvalitách života pri voňavej sviečke či obľúbenom čaji. Je venovaná všetkým, ktorí veria, že si zaslúžia byť šťastní a chcú žiť výnimočný život, plný vnútorných a vonkajších bohatstiev. Je smerovaná tiež ľuďom v súčasnej náročnej dobe pre zachovanie si prirodzenej šťastnej povahy a duševnej pohody. Pomáha im objavovať Zdroj šťastia. S knihou získate viac ako 400 strán osobného a spirituálneho rozvoja pre zlepšenie kvality žitia v každej oblasti.
Zanecháva dôležité životné posolstvo tým, ktorí túžia tvoriť realitu z vyššieho potenciálu mysle a veria, že sa môžu posunúť zo zastaralých vzorcov duality, z negatívneho a pozitívneho myslenia do pôvodného neoddeleného „rajského“ stavu Jednoty.
Kniha obsahuje tieto časti:
(1) POZNANIE A REALITA ŠŤASTIA
Vedomý človek vie, že pokiaľ sa rozhodne, môže vnímať krásu sveta, nech sa deje čokoľvek.
Žije v súlade so sebou, so životom, so silami Vesmíru. Kultiváciou charakteru svojej osobnosti a životnej cesty nadobúda ohromnú tvorivú silu. Ego tvorí to, čo je dočasné, duša tvorí to, čo je večné. Je iba na nás a na našom sebapoznaní, z akej úrovne vedomia realitu ovplyvňujeme alebo tvoríme. Podľa toho život buď ťažko prežívame, alebo si ho užívame.
(2) TVORIVÉ SILY A PRINCÍPY
Poznanie zákonov prírody je kľúčom k pochopeniu tvorivej moci. Prírodné princípy nám pomáhajú objasňovať, aké sily na nás pôsobia, aby sme ich mohli vedome rozvíjať, harmonizovať, transformovať a cieliť. Príroda je pojem s rozmerom Vesmíru. Je to vyšší princíp, ktorý má svoje zákonitosti. Deň a noc neriadime myšlienkami, ale dejú sa. Počas spánku nemyslíme, ale napriek tomu je veľmi regeneračný a tvorivý. Vesmír nezanikne, keď prestaneme projektovať a myslieť. Realita sa univerzálne tvorí aj bez našich myšlienok, a to všetko predstavuje pojem – "Príroda".
(3) VEDOMÉ VNÍMANIE A VEDOMÝ ŽIVOT
Vedomie je tvorca myšlienok, emócií, života. Sila vedomej mysle spočíva v objavovaní a praktizovaní vyššieho potenciálu. Život je pre mnohých ilúzia, z ktorej sa ešte neprebudili. Je deštruktívne, keď myseľ smerujeme iba von a nie do nášho vnútra. Pretože až vtedy sa môže začať hlboké sebapoznanie. Ego tak spoznáva posvätnú myseľ, jej nádherné kvality a neobvyklé schopnosti, ktoré sa manifestujú priamo do života.
Táto kniha vás prevedie prebúdzaním vedomia vo všetkých životných oblastiach. Dozviete sa o vzťahoch z ega a zo skutočnej lásky. Získate nové postoje k partnerovi/ke, práci aj k peniazom. Budete rozvíjať vedomie šťastia a bohatstva. Pochopíte, že účasť na vašej životnej misii je mnohorozmerný proces a vedomie je nekonečná dimenzia, v ktorej môžete uzdraviť to, čo je pre vás v živote bremenom. Vedomý spolutvorca života je svojim najlepším osloboditeľom od rán osudu, karmy, príčin a následkov. Staňte sa ním aj vy.
(4) AKO PREKONAŤ ŽIVOTNÉ VÝZVY A PREKÁŽKY
Priťahujete k sebe to, čo si neželáte? Dobre viete, ako na vás pôsobia negatívne emócie - strach, obavy, pochybnosti, ale neviete zabrániť tomu, aby vás prenasledovali? Všetko, čo tvorí prekážky v živote, je zrkadlom nevedomia, ega a karmického sveta. Zdravie je stav vedomia.
Boli sme však naučení, že uzdraviť sa môžeme iba vonkajším spôsobom.
Často bez odstránenia vnútorných príčin. Boli sme dlho zvyknutí reagovať neprimerane emocionálne na vonkajšie podnety. Boli sme ochotní svoju životnú silu strácať.
Dnes už vieme, že uzdravenie na hlbokej úrovni je predovšetkým osobný vnútorný proces. Táto časť knihy vás naučí pozerať sa na životné situácie a krízy liečivým spôsobom. Naučí vás pochopiť, ako a prečo vznikajú rôzne ochorenia. Spoznáte, ako tvoriť zdravé podmienky pre šťastný a pokojný život.
(5) STVORENIE VNÚTORNÉHO NEBA
Táto seba-obnova je veľmi príjemná a uzdravujúca. Prepisuje láskou, šťastím, súcitom či pokojom škodlivé programy podvedomia, ktoré sme pozbierali počas života a ktoré zasahujú do "čistoty" tvorenia. Je to významná harmonizácia vnútorného sveta, ktorá prebúdza zdravé životné postoje a pokojné reakcie na okolitý svet. Stvorenie vnútorného neba v nás vytvára neobmedzenú životnú silu, potrebnú pre zachovanie zdravia a prebúdza vysokú úroveň manifestácie. Zvyšuje stav vedomia, hladká dušu a telo liečivým pokojom, poskytuje sebadôveru. Čakajú vás zážitky šťastnej mysle a tvorivá medicína pre dosiahnutie psychického zdravia, ktorá často vedie k fyzickému uzdraveniu. Naučíte sa, ako uzdraviť váš vnútorný vesmír.
(6) STVORENIE POZEMSKÉHO RAJA
Keď sa intuitívny hlas a inšpirácia z vyššej mysle premenia na úspešnú realizáciu, stávame spolutvorcami pozemského raja. Trvalý šťastný život je ťažko dosiahnuteľný, pretože si vyžaduje seba-alchýmiu, nezdržiavať sa v nízkych frekvenciách mysle a takisto nežiť seba-poškodzujúcim štýlom. Existujú zákony stvorenia pozemského raja, ktoré ak sa chceme žiť vedome, musíme poznať a riadiť sa nimi. Sú to silné a veľkolepé princípy, ktoré spustia evolučné procesy v nás aj v živote. Prevedú nás znovuzrodením. Pozemský raj vzniká realizáciou mentálnych, fyzických a životných najvyšších cností, tzv. božských vlastností a schopností. Je to cesta, ktorá smeruje od ľudskosti k naplneniu vyššieho potenciálu, teda k realizácii obrazu božského – k najdokonalejšej verzii seba samého.
KURZ - ALCHÝMIA MYSLE A ŽIVOTA
Ľudská myseľ - to nie je iba ego. Ľudstvo je centrum rozvíjajúceho sa vedomia podľa princípov evolúcie od nevedomia po stav božského vedomia. Ak nás niečo trápi a iného človeka to netrápi vôbec, je to preto, že máme odlišnú úroveň vedomia. Podľa toho, čoho sme si VEDOMÍ myslíme, cítime a konáme. Na základe toho sa tvorí naša kvalita života. Ak nezmeníme úroveň mysle, nezmení sa nič. V knihe nájdete praktický kurz, ktorý vás prevedie jednoduchou, ale účinnou transformáciou mysle aj života.
KNIHA ĎALEJ OBSAHUJE MOTIVAČNÉ CITÁTY, MENTÁLNE TRÉNINGY, RELAXAČNÉ TERAPIE, TRÉNINGY PRE KULTIVÁCIU EMOCIONÁLNEJ INTELIGENCIE, MEDITÁCIE, MODLITBY, KREATÍVNE VIZUALIZÁCIE, AFIRMÁCIE, OTÁZKY PRE ROZVÍJANIE INTUÍCIE A ŠŤASTNÉ SMEROVANIE V ŽIVOTE, NÁSTROJE TVORENIA REALITY...
Mysli ako detektív
Chcete, aby sa vaše dieťa naučilo myslieť ako detektív?
Mysli ako detektív je zábavná a pútavá detská kniha, ktorá má povzbudiť mladú myseľ ku kritickému mysleniu a tvorivému riešeniu problémov.
Táto kniha oboznamuje deti so základmi kritického myslenia, ako je analýza informácií, argumentácia a hodnotenie dôkazov. Vďaka farebným ilustráciám a zrozumiteľným príkladom predstavuje koncepty kritického myslenia spôsobom, ktorý je pre deti ľahko prístupný a pochopiteľný.
S touto knihou sa deti:
– naučia používať kritické myslenie na analýzu stôp, dôkazov a podozrivých,
– rozvinú svoje logické uvažovanie, tvorivosť a schopnosť riešiť problémy,
– užijú si zábavné a náročné prípady, ktoré preveria ich detektívne schopnosti,
– objavia príklady zo skutočného života z pohľadu naozajstných detektívov a ľudí, ktorí využívajú kritické myslenie pri svojej práci.
Slová ostré ako šípy: Čo spôsobuje emocionálne násilie na deťoch a ako mu zabránime
Čo spôsobuje emocionálne násilie na našich deťoch a ako mu zabránime
Povinné čítanie pre každého rodiča a pre všetkých, ktorí pracujú s deťmi.
V spoločnosti čoraz častejšie rezonuje téma emocionálneho násilia. Ak je páchané na deťoch, predstavuje nebezpečenstvo s ďalekosiahlymi následkami. Neláskavé slová, nahnevané pohľady – tieto často nevedomé prejavy hostility formujú správanie detí po zvyšok ich života. Psychologička a pedagogička Anke Elisabeth Ballmann vám na najnovších poznatkoch z oblasti vývinovej psychológie ponúkne rady, ako s deťmi zaobchádzať ako s rovnocennými, s láskou a ohľaduplnosťou, aby z nich vyrástli zodpovední a vyrovnaní jedinci. Vďaka tejto knihe sa predstava detstva bez násilia stane skutočnosťou.
„Emocionálne násilie má mnoho tvárí. Je vážnym rizikovým faktorom vo vývoji detí, ktorý má často zdrvujúce dôsledky. Túto dôležitú knihu by si mal prečítať každý, kto prichádza do kontaktu s deťmi, či už súkromne alebo profesionálne.“ Prof. Dr. Albert Ziegler
Z nemeckého originálu Worte wie Pfeile: Über emotionale Gewalt an unseren Kindern und wie wir sie verhindern (Kösel-Verlag, Mníchov 2022) preložila Henrieta Hatalová.
dostupné aj ako:
Výživa pre zdravú myseľ
O potravinách, ktoré posilnia funkciu mozgu
Posilnite svoj mozog pomocou nového prelomového spôsobu stravovania, ktorý preukázateľne pomáha udržiavať bystrú myseľ aj vo vyššom veku.
Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o mozog rovnako ako o telo. To, čo zjete dnes, pomôže vašim kognitívnym schopnostiam neskôr. Alebo im to uškodí.
Kniha Výživa pre zdravú myseľ od Maggie Moon, vedkyne a registrovanej dietologičky, zrozumiteľným spôsobom objasňuje vedecké poznatky o duševnej kondícii človeka. Čo je však ešte dôležitejšie, táto užitočná príručka vám poskytne ľahko realizovateľný program na udržanie sviežej mysle vďaka konzumácii tých správnych potravín. Zároveň vystríha pred potravinami, ktoré mozgu škodia.
Zdravé recepty v knihe sú nielen chutné, ale môžu významne pomôcť: zlepšujú pamäť aj koncentráciu a majú množstvo ďalších zdravotných benefitov pre celé telo.
Z anglického originálu The Mind Diet, vydaného vo vydavateľstve Ulysses Press, Berkeley v roku 2016, preložila Michala Kamhalová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. v roku 2023.
dostupné aj ako:
Mysli ako raketový vedec
Jednoduché stratégie, ktoré môžete využiť na obrovské skoky v pracovnom a osobnom živote
Bývalý raketový vedec prezradí spôsoby, nápady a stratégie, aby ste zdanlivo nemožné veci dokázali zmeniť na možné. Raketová veda sa často považuje za najväčší úspech modernej technológie, no nie je to pravda. Ide skôr o zložitý myšlienkový proces, spôsob, ako si predstaviť nepredstaviteľné a vyriešiť nevyriešené. Ten istý myšlienkový proces, ktorý navnadil Neila Armstronga, aby spravil ten obrovský skok pre ľudstvo, dovolil rakete vzlietnuť milióny kilometrov do vesmíru. Našťastie nemusíme byť raketovými vedcami, aby sme mysleli ako oni.
V tejto prístupnej a praktickej knihe jej autor Ozan Varol prezrádza deväť jednoduchých stratégií z oblasti raketovej vedy, ktoré vám pomôžu spraviť obrovský skok v práci a v živote. Nezáleží na tom, či pôjde o váš biznis, zdokonalenie novej zručnosti, alebo vytvorenie prevratného produktu, myslieť v súčasnosti ako raketový vedec je nevyhnutnosťou. Nachádzame sa v zložitom období a iba tí, ktorí sa vedia popasovať s problémami, majú výnimočnú výhodu.
Kniha Mysli ako raketový vedec vás bude inšpirovať a pomôže vám vzlietnuť.
dostupné aj ako:
Ži ako Malý princ
Všetci dospelí boli raz deťmi, ale málokto si na to pamätá.“ – Antoine St. Exupéry, Malý princ
Ži ako Malý princ je kniha plná nadhľadu, inšpirácie a jemnocitu voči komplikovanému životu tejto doby, ktorá zachytáva múdrosť obľúbeného príbehu od Antoina St. Exupéryho. Stéphane Garnier nám prostredníctvom Malého princa pripomína, kým sme boli v detstve, učí nás, ako si opäť nájsť čas na život a hru a objaviť zázraky každodenného života.
Našli by sme len málo kníh, ktoré by boli rovnako obľúbené ako Malý princ. Táto nezabudnuteľná lyrická rozprávka popisuje objavovanie zmyslu života očami malého chlapca cestujúceho po vesmíre v snahe nájsť šťastie. Stéphane Garnier vo svojom diele Ži ako Malý princ prezentuje Exupéryho príbeh cez pohľad človeka súčasnej doby, a povzbudzuje nás – rovnako ako Malý princ – aby sme si zachovali detské očarenie svetom, spomalili, snívali vo veľkom a preukazovali pokornú láskavosť voči našej planéte a sebe navzájom.
Garnier v každej kapitole nádherne čaruje s veľavravnou múdrosťou rozprávania Antoina St. Exupéryho, a pripomína nám, ako byť neskorumpovanými rebelmi, ako zanechať svoju stopu vo svete a zbaviť sa nepotrebného a prijať samotu. Ponúka nám aj pútavý návod, ako bez ohľadu na vek znovuobjaviť to najdôležitejšie, a svoje myšlienky strieda s originálnymi ilustráciami, najznámejšími citátmi a radami, ako zúročiť Exupéryho filozofie na pozadí rastúcich a zložitých nárokov moderného života.
Ťažší ako nebo
Život Kurta Cobaina je opradený mnohými tajomstvami a mystifikáciami, ktoré vytvoril buď on sám, alebo jeho fanúšikovia. Charles R. Cross odhaľuje, aký bol Cobain v skutočnosti, ako tvoril, ako sa prepletalo jeho súkromie s profesionálnym životom a čo vlastne znamená názov Smells Like Teen Spirit.
Na základe viac než štyristo rozhovorov s Cobainovou rodinou, priateľmi či kolegami, ale aj vďaka jeho denníkom a pochmúrnym správam o samovražde autor ukazuje, akou rozporuplnou osobnosťou bol: láskavé dieťa, ktoré zachraňovalo zranené holuby, no dokázalo so zúrivosťou zabiť mačku; milionár, ktorý spával v aute; neuveriteľne lojálny muž, ktorý zradil svojich najbližších. Vysvetľuje, aké bolo žiť po boku alebo milovať Kurta Cobaina, a opisuje, aké následky mal ťažký rozvod jeho rodičov na jeho psychický stav a morbídne myšlienky, ktoré napokon vyústili do samovraždy.
Životopis Ťažší ako nebo je mimoriadna kniha o temnom živote legendárnej hviezdy a o kapele Nirvana. Vzhľadom na to, čím všetkým Cobain prešiel a ako s týmito okolnosťami naložil, dodnes prehovára ľuďom do duše. Podarilo sa mu pretvoriť bolesť do umenia v podobe hudby a to nepochybne stojí za obdiv, či už ste jeho tvorbu mali radi, alebo nie.
dostupné aj ako:
Myseľ bez hraníc
Najdokonalejšou technológiou na svete je ľudský mozog. Nanešťastie k nemu ale jeho užívatelia nedostávajú príručku. Preto Jim Kwik, najznámejší tréner mozgu, prichádza s knihou o tom, ako sa správne starať o ľudský mozog. Autor nás naučí, ako efektne trénovať a optimalizovať myseľ, zrýchliť čítanie, zlepšiť si pamäť, a to všetko zábavným a pôsobivým štýlom. Táto priekopnícka kniha odhaľuje vedecky založené postupy a techniky, ktoré si Jim overil v teréne. Bol poradcom popredných svetových umelcov, športovcov a riaditeľov a pomohol im dospieť k neuveriteľným výkonom.
Na stiahnutie
10,95 €
dostupné aj ako:
Preži deň ako hovienko, sopka či panda
Čo sa deje v ríši zvierat? Čo nám vraví veda o planéte Zem? Začítaj sa do knihy Preži deň ako... a zisti, čo sa deje vo svete okolo nás. Vo vtipných komiksoch, tajných denníkoch a prehľadných nákresoch ťa čaká množstvo pozoruhodných faktov a nových informácií. Preži deň s touto knihou - smej sa a pritom sa vzdelávaj!
dostupné aj ako: