Hľadanie: Pravda bez strachu
zobraziť:
Jak podnikat bez rizika - Odhalená pravda o rizicích podnikání
Jedná se o soubor poznatků z praxe Vladimíra Johna, který řídí nadnárodní holdingovou společnost Meriglobe, zabývající se poradentstvím v oblasti podnikání. V této knize se zabývá jmenováním hlavních rizik v podnikání a návrhů, jak je zvládnout. Tato populárně naučná kniha je určena zejména vlastníkům malých a středních podniků.
Zrnká strachu i odvahy
Zrnká strachu i odvahy. veselo i vážne malá knižka v peknej darčekovej väzbe.
Pravda o cukru
Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Godesse, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, které vám dělají radost. Jessie vychází jak z ověřených vědeckých poznatků, tak ze svého vlastního výzkumu, díky čemuž se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít výrazný dopad na vaše zdraví a náladu. Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle s velkým vlivem na naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se nám do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom nemá ani tušení. A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami… A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy. Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky kterým si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a zbavíte se tak nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny.
Kým nás pravda nerozdelí
Predstavte si, že dostanete od života novú šancu.
Čo urobíte?
Siahnete po nej alebo ju kvôli strachu necháte uniknúť pomedzi prsty?
Norrin je... zlodejka. Dievča, ktoré denne kradne, aby prežilo. Jediné, čo si praje, je vyslobodiť sa z tyranie vlastného strýka, ktorý je všetko možné, len nie vzorný ujo. A zrazu sa jej sny stanú skutočnosťou. Má možnosť začať nový život, na novom mieste, s novou identitou a po boku muža, ktorý sa na prvý pohľad javí ako jediná záchrana.
Lenže čo ak zdanie v tomto prípade klame? Môže mu veriť?
A čo ak nemá na výber, ak chce prežiť?
dostupné aj ako:
Jak se zbavit strachu
Strach je úžasný pomocník a zároveň zlý pán. Je nám evolucí dán, aby nás chránil, ale pokud ho špatně pochopíme, může nás i zničit. Přirozený strach motivuje ke zlepšení našeho života; abnormální strach paralyzuje, otravuje mysl a narušuje náš subjektivní svět.
Životním úkolem je zbavit se strachu tím, že ho využijeme a zvládneme. Naše společnost je přitom obavami, dlouhodobým stresem a úzkostmi přesycená. Strach o život, který je přirozený a důležitý a ve skutečnosti nás chrání, se transformuje v destruktivní strach o ego.
Kromě jiného přináší tato kniha řadu skutečných životních příběhů. Lze v nich najít poučení a možné řešení, jak si se strachem v životě poradit. Každá ze třiceti kapitol vás něčím obohatí. Jsou rozděleny do čtyř částí a na fenomén strachu se dívají z různých úhlů pohledu. První přibližuje jeho anatomii a v dalších autoři inspirativní formou vysvětlují, co skutečně ubližuje a co naopak pomáhá - včetně závěrečné části, která se symbolicky jmenuje Bonus.
Falšovaná pravda
Jednoduché vysvetlenia namiesto komplikovaného sveta.
Korona je výmysel farmaceutického priemyslu! Ľudia, ktorí na ňu ochorejú, takto platia daň za svoje hriechy! Alebo: vírus bol umelo vytvorený v tajných laboratóriách v Číne!
Konšpiračné teórie sa šíria rýchlosťou blesku nielen na internete a už dlhší čas nepatria medzi žiadne okrajové fenomény. Bežní ľudia sa prostredníctvom nich radikalizujú a prestávajú dôverovať demokracii.
Akú úlohu majú v tomto procese nové médiá?
Ako rýchlo sa z každého z nás môže stať konšpiračný teoretik?
A ako vieme prekrúcanie faktov odhaliť a ochrániť sa pred manipuláciou verejnej mienky?
Pochopiť fenomén konšpiračných teórií znamená spoznať ich mechanizmus. Autorky knihy Falšovaná pravda analyzujú nastavenie ľudskej mysle, ktoré vedie k viere v konšpiračné teórie a môže ovplyvňovať každodenné rozhodovanie ľudí. Skúmajú pochybné onlinové platformy a opisujú, akú rolu hrá v tomto prípade internet a rôzne sociálne siete. Zároveň odhaľujú našu zraniteľnosť i spôsob, akým sa vyrovnávame s dennodennou záplavou informácií, a ponúkajú návod, ako identifikovať dezinformácie a brániť sa pred šarlatánmi.
dostupné aj ako:
Potrebujem tvoju lásku - Je to pravda?
Spoločnosť a kultúra, v ktorej žijeme, nás učia, aby sme svoju hodnotu odvodzovali od lásky, súhlasu a uznania druhých. Výsledkom sú neúspešné vzťahy a zranené duše všetkých, ktorí svoju vlastnú hodnotu zakladajú na správaní a názoroch iných ľudí.
Kniha Potrebujem tvoju lásku – Je to pravda? skúma vzťahy,
ktoré nás zvyknú trápiť najviac a cez ktoré sa často posudzujeme – partnerský vzťah, vzťah dieťaťa k rodičovi či pracovné vzťahy.
Pomocou jednoduchého procesu vhodne kladených otázok sa nám rýchlo podarí odhaliť chybné tvrdenia, na ktorých sú založené nielen naše vzťahy, ale často celý náš život. A čo je najlepšie – hneď ako tieto falošné tvrdenia zistíme, dokážeme sa od nich oslobodiť a vpustiť si do života skutočnú lásku k sebe aj iným.
O strachu
Osho nás v tejto knihe vedie k prekonaniu strachu. Strach dokáže človeka paralyzovať natoľko, že nie je schopný prežívať život naplno a radostne. Strach je tiež najväčšou prekážkou pre poznanie seba samého. Na druhej strane, strachu sa nemôžeme úplne zbaviť, pretože teoreticky je tu vždy niečo, čoho sa je možné obávať – nikdy a v ničom nemáme žiadne ozajstné záruky a istoty. Prijatie životných neistôt znamená pochopiť pravú podstatu bytia. Poznanie, prijatie a prekonanie strachu je cestou do vlastného vnútra. Každý sa na ňu môže vydať a začať žiť intenzívnejšie.
Ako vo všetkých knihách tohto originálneho a zábavného majstra, aj tu sa nachádzajú rôzne anekdoty, staré príbehy, legendy a podobenstvá. Časť textu predstavuje odpovede na otázky Oshových poslucháčov (za svojho života veľa prednášal a diskutoval).
Strach, neistota, hrôza zo smrti, ale aj strach zo života. Nihilizmus, obmedzenia ega. Strach z intimity a lásky. Láska, pochopenie a dôvera ako zbrane proti strachu. Cesta meditácie a prekonania ilúzií... Takéto a mnohé ďalšie témy, myšlienky a inšpirácie prináša Oshova kniha o strachu.
Myseľ bez hraníc
Myseľ je najvýkonnejšia technológia na svete, ku ktorej ste nikdy nedostali návod na použitie. Až teraz.
Obmedzenia neexistujú. Hoci ľudia tvrdia opak, máte neobmedzený potenciál - ak viete, ako používať svoju myseľ.
Slávny kouč myslenia Jim Kwik už dvadsaťpäť rokov pracuje s najlepšími hercami, športovcami, výkonnými riaditeľmi a mimoriadne úspešnými ľuďmi, ktorým pomáha odhaliť ich skutočné schopnosti. V tejto prelomovej knihe prináša vedecké a overené postupy, ktoré majstri používajú na urýchlenie učenia a na dosiahnutie svetových výsledkov.
S touto knihou:
o Ovládnete svoje zvyky: zbavíte sa negatívnej rutiny a bez námahy si osvojíte pozitívnu.
o Naštartujete svoju produktivitu: porazíte štyroch "zloduchov", ktorí obsadili vaše neurónové dráhy.
o Načriete do nekonečnej motivácie: objavíte nevyčerpateľné palivo, ktoré vás poženie priamo k cieľu.
o Odstránite otupenosť mozgu: získate prístup k odborným technikám a tipom od najlepších jedál na podporu myslenia po optimalizáciu spánku.
o Vycibríte si sústredenie: vo svete rozptýlení a preťaženia budete priami a nezastaviteľní.
o Naučíte sa čokoľvek: rýchlo čítať, lepšie sa rozhodovať a spoľahlivo si zapamätať všetko od mien až po cudzie jazyky bez ohľadu na vek.
Myseľ bez hraníc ukrýva tajomstvo, ktoré vám zmení život: keď sa naučíte, ako sa učiť, oslobodíte sa od obmedzujúcich predsudkov, dosiahnete prelomový úspech a budete žiť výnimočný život. Táto kniha nie je teoretická. Je to praktická, jednoduchá a overená mapa, ktorá podrobne vyznačí cestu k vášmu ja bez hraníc.
dostupné aj ako:
Bez zábran
Mojím obľúbeným koníčkom je rozčuľovanie Elliota Milesa. Už len pohľad na šéfovu peknú tvár ma núti k sarkastickému úškrnu. Bohvie, čím si vyslúžil povesť casanovu. Ako to, že po ňom túžia milióny žien aj napriek jeho hroznej povahe? Čo, dopekla robím zle? Znechutená svojím milostným životom sa pod falošným menom prihlásim do zoznamovacej aplikácie a začnem si písať s mužom menom Edgar. Nie je síce môj typ a žije niekde na druhom konci sveta, ale nadviažeme spolu priateľstvo, pretože máme podobný zmysel pre humor a môžeme si zveriť, čo nás trápi. V poslednom čase sa v práci dejú divné veci. Elliot je… pozorný. Jeho oči na mne zakaždým spočinú o niečo dlhšie, než by mali, a je za nimi žiara, ktorú som predtým necítila. A potom mi na moje veľké prekvapenie povie, že je pre neho príťažlivá moja zraniteľnosť. Aká zraniteľnosť? Zmocňuje sa ma panika. Čítal azda e-maily, ktoré posielam Edgarovi?
Pravda o mužoch
Pravda o mužoch je povinná výbava modernej ženy pre radostný vzťah plný lásky. Odhalí vám to, po čom muži túžia vo vzťahu, v posteli a v živote. Vďaka informáciám z knihy môžete zlepšiť svoj partnerský vzťah a zažívať viac intimity, radosti a spokojnosti.
V knihe sa dozviete sa:
Prečo stále skončím vo vzťahu s nejakým chrapúňom a ako to zmeniť?
Prečo muži potrebujú viac úctu a rešpekt ako lásku a ako mu ju prejavovať.
Prečo sa muži boja záväzku?
Ako dosiahnete, aby vás muž uctieval ako bohyňu.
Prečo muži platia za sex.
Ako funguje mužská sexualita? Po čom muži tajne túžia v sexualite, ale takmer nikdy to nepovedia nahlas.
Ako skutočne uctiť muža a otvoriť jeho srdce cez sexualitu.
Prečo vás muž nepočuje a ignoruje vaše požiadavky?
Ako žiadať muža o naplnenie potrieb tak, aby to urobil pre vás rád.
Ako dosiahnuť, aby sa vám viac venoval a rád s vami trávil čas.
Jedna zásadná chyba, ktorú ženy robia nevedome a mužom to ,,odrezáva gule.
Ako sa správne hádať s mužom, bez zbytočného zraňovania tak, aby vás to viac prepojilo a cítili ste viac intimity.
Ako muža podporiť, keď máte dojem, že je stratený alebo slabý.
Ako sa konečne odpútať od EX-partnerov a vytvoriť priestor pre nového partnera + Bonusová video meditácia.
A mnoho ďalšieho
Spoločnosť strachu
Žijeme v časoch, v ktorých majú mnohí z nás nástojčivý pocit, že náš spoločenský status a vyhliadky do budúcnosti sú ohrozené. Paralyzuje nás pocit, že sme sa ocitli vo svete, v ktorom sme absolútne bezmocní. Prežívame strach z budúcnosti i z vynárajúcich sa tieňov minulosti, máme obavy z vojny, terorizmu, zo známeho i neznámeho, prežívame neuchopiteľné úzkosti z ekonomickej nestability. Strach je jedným z najvýraznejších pocitov súčasnej spoločnosti stojacej na nestabilných základoch.
Popredný nemecký sociológ Heinz Bude sleduje líniu strachu v našej spoločnosti a odhaľuje, že naše súčasné pocity zo všetkého najviac vyjadruje znepokojujúca neistota, potláčaný hnev a tichý odpor. Jeho kniha Spoločnosť strachu ukazuje, že naše obavy a úzkosti nevznikajú z toho, že oproti nám stojí niekto silný, ale skôr z nekonečného množstva možností, ktorým musíme čeliť a vyberať si z nich.
Strach nepozná žiadne sociálne hranice, píše Heinz Bude vo svojej eseji. Čo tlačí ľudí do úzkostných kútov, v ktorých sú ochromení obavami o seba a svojich blízkych? A ako môžu jednotlivci odolať strachu a pochopiť ho? V úsilí odpovedať si na tieto otázky stvoril Heinz Bude sviežu analýzu najvýraznejších znakov súčasnej spoločnosti.
Kniha Heinza Budeho Spoločnosť strachu je dvanástym zväzkom esejistickej edície Skica, ktorú pod kultovou značkou Kalligram prináša Vydavateľstvo Absynt. Knihu preložila Petra Thomay.
dostupné aj ako:
Zdravie bez liekov
ZDRAVIE BEZ LIEKOV
MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.
dostupné aj ako:
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu, 2. vydání
Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.
Bez hanby pre baby
Čo je menštruácia?
Prečo sa potíme?
Aká budem vysoká?
Kedy mi narastú prsia?
Prechod z detstva do dospelosti nie je jednoduchý. Telo sa mení, začínajú ho ovládať hormóny a aj v mozgu dochádza k akejsi reorganizácii. Dospelí v tom majú jasno, ale ak si sa práve ocitla uprostred týchto zmien, nie je ľahké pochopiť, prečo sa ti život obracia naruby.
Lekárky Nina Brochmann a Ellen Stokken Dahl ti v knihe Bez hanby pre baby vysvetlia všetko, čo potrebuješ vedieť o puberte. Zmysluplné odpovede na tie najdôležitejšie otázky o tvojom tele sa totiž ťažko formulujú rodičom aj googlia na internete. Autorky úspešnej knihy pre dospelých Bez hanby o ohanbí však ľudské telo poznajú do najmenšieho detailu a najmä, nehanbia o ňom hovoriť vecne a otvorene. A keďže vedia, že niekto prichádza do puberty skôr a iný neskôr, novú knihu napísali pre dievčatá od 9 do 16 rokov.
Život beze strachu
Tato sice útlá, ale inspirativní knížka učí, jak si poradit se strachem. V první řadě – jak strach rozeznat, uvědomit si jej, pochopit jeho příčiny i úlohu, již možná v našem životě sehrává. A dále – jak se jej zbavit, proměnit zaužívané představy na nové, které nás již nebudou oslabovat, ale posilovat.
Ukrajinský autor Sineľnikov je známý a oblíbený i u nás. Píše totiž velmi srozumitelným, dalo by se říci „lidovým“ stylem. Jde mu totiž o to, aby vysvětlil i běžnému člověku, jak to v životě funguje. Stačí alespoň trochu chtít a začít si všímat určité souvislosti. Každý má možnost obeznámit se s nimi, naučit se je chápat a začít používat vlastní rozum a vůli tak, aby žil spokojeně, šťastně a zdravě.
Spoustě lidí však stále vyhovuje stav sebelítosti, protože se jim nelíbí, že by měli za svůj život převzít plnou zodpovědnost. Sineľnikov tyto dva možné přístupy k životu (Pán a Oběť) opakovaně zdůrazňuje, čímž lidem připomíná, že mají svobodnou vůli a velké možnosti řídit svůj život, řešit své problémy či uzdravit se ze svých nemocí.
Ahoj, strachu!
Kdo by se nechtěl dostat do školy, ve které vás naučí, jak zvládnout svůj strach? Lištička Umu, vlček Blesk, šneček Felix a sourozenci ještěřičky Lolo a Lili zažívají svůj první den právě v takovéto škole života. Zvířátka jsou zvědavá a velmi se těší, ale zároveň každé z nich prožívá ve svém nitru strach různého druhu. Ještěřičky se bojí tmy, šneček má svoji příšeru, vlčka trápí obavy zůstat bez mámy a lištička se až příliš zajímá o názor ostatních a bojí se, že se jim nebude líbit.
Naštěstí je tu moudrá paní učitelka, která svým žákům pomůže potkat se s jejich strachy, poznat je a pochopit, a ukáže jim, že jejich zvládnutím v sobě najdeme sílu, kterou máme ve svém nitru. Žáci tak zažijí jedinečnou zkušenost. Věřili byste, že to dokáže každý z nás? Knížka je určena nejen malému čtenáři, ale může se stát inspirací i pro rodiče.
Bez filtra
Spisovateľka a bývala modelka Pavlína Pořízková nám prostredníctvom tejto knihy otvorene a citlivo dovoľuje nahliadnuť do svojej duše. Píše o zložitom prežívaní ženskosti v každom veku, pričom lesklé obálky magazínov necháva za sebou.
Pavlína Pořízková sa narodila v Československu a preslávila sa ako modelka. Na obálke časopisu Sports Illustrated Swimsuit Issue sa po prvý raz objavila v roku 1984. V roku 1989 bola tvárou pre značku
Estée Lauder, a teda jednou z najlepšie platených modeliek na svete. Keď účinkovala vo videoklipe k piesni Drive od skupiny The Cars, medzi ňou a ich frontmanom išlo o lásku na prvý pohľad.
On mal štyridsať, ona devätnásť. Nasledujúce desaťročia jej priniesli manželstvo, materstvo a nádejnú kariéru spisovateľky. Neskôr aj smútok, osamelosť, izoláciu, rozvod a smrť blízkeho človeka.
Ide o úprimné skúmanie zlomeného srdca, smútku, krásy, starnutia, vzťahov, znovuobjavenia samej seba a hľadania zmyslu života. Celý život sa na ňu dívali, no teraz je pripravená, aby ju aj vypočuli.
„JE TO KNIHA O NEZVYČAJNOM ŽIVOTE, HLBOKEJ LÁSKE, VEĽKOM SMÚTKU, ÚZKOSTI, SEBAISTOTE, NADOBÚDANÍ SILY, STARNUTÍ, STRATE A RADOSTI. MÁ V SEBE MNOHO ODTIEŇOV, JE KOMPLEXNÁ, PLNÁ PRENIKAVÝCH MYŠLIENOK, POMOCI A PREKVAPENÍ.“
Ann Patchettová, autorka knihy These Precious Day
dostupné aj ako:
Halloween... Trochu strachu nezaškodí
Poznám očarujúcu myšku, ktorá býva na cintoríne a vozí sa na pohrebnom voze... Som nútený zúčastniť sa halloweenskej oslavy s hororovým jedálnym lístkom...až hlodavca riadne strasie! V knihe nájdete aj skvelé návody na zorganizovanie superhalloweenskej oslavy!