Hľadanie: Zvyšte si své sebevědomí CZ
zobraziť:
Čo si myslí moje dieťa?
Zistite, čo si vaše dieťa naozaj myslí, keď povie: „Aha, čo som urobila!“, „Nie som unavený“ alebo „Strápňuješ ma!“.
Táto kniha vás prevedie viac než stovkou každodenných situácií. Naučí vás dešifrovať správanie vášho dieťaťa, porozumieť pochodom v jeho hlave a sebavedomo zareagovať najlepším možným spôsobom.
Zoznámite sa s míľnikmi, ktoré vaše dieťa prekonáva vo veku dvoch až siedmich rokov a dozviete sa, ako riešiť situácie, ktoré rodičov znepokojujú najčastejšie: záchvaty hnevu, súrodeneckú rivalitu, problémy so spánkom, bezpečnosť na internete a mnohé ďalšie.
Nalaďte sa na najvnútornejšie myšlienky svojho dieťaťa a staňte sa rodičom, akým ste vždy túžili byť.
Komunikácia v mediácii – alebo čo sme si, to sme si, len o tom hovorme!
Moderátorka, herečka, spisovateľka Katarína Brychtová v predslove ku knihe, o.i. uviedla:
"Knižka je skvelá pomôcka nielen pre mediátorov, ale pre všetkých tých, pre ktorých je komunikácia základom ich profesie.
A dovolím si povedať, že môže pomôcť všetkým, ktorým záleží na sebarozvoji, na dobrých vzťahoch a spokojnosti v živote. Veď častokrát, možno aj nevedomky, sa snažíme urovnať konflikty, obrusujeme hrany, hľadáme riešenia vo vlastných rodinách, s našimi deťmi, rodičmi, uhládzame napäté vzťahy na pracovisku či s priateľmi."
Áno, publikácia Komunikácia v mediácii – mediácia v komunikácii alebo čo sme si, to sme si, len o tom hovorme! má ambíciu osloviť širokú čitateľskú obec a byť užitočnou pomôckou nielen pre mediátorov, ale aj pre manažérov, pedagógov, sociálnych pracovníkov či lídrov rôznych kolektívov, ktorých úlohou je, v prípade vzniknutých medziľudských turbulencií, tenzií či rôznych problémov, komunikovať a aktívne zasiahnuť do riešenia sporov, respektíve konfliktov.
V tejto súvislosti sa pozornosť sústreďuje nielen na verbálnu i neverbálnu komunikácii, na jej etický rozmer, empatiu a nenásilný prístup, ale aj na techniky aktívneho počúvania, na umenie klásť otázky a dokázať na ne aj kompetentne a pohotovo reagovať. Autor otvára aj ďalšie, súvisiace témy, napríklad kontext komunikácie s teóriou hier (ako sa pri nepríjemnom rozhovore možno inšpirovať hráčmi pokru), respektíve, ako zabrániť strate tváre pri nevhodnej forme komunikácie.
Primeraný priestor je venovaný aj čoraz aktuálnejšej téme, ktorou je elektronická komunikácia, či už v podobe e-mailov alebo prostredníctvom rôznych foriem videohorovorov a videokontaktov. Ako čerešnička na torte je v publikácii spomenutá aj téma umelej inteligencie prostredníctvom rôznych četbotov a súčasne vízií, čo nás v tejto oblasti čaká a určite neminie.
Nechýba však ani humor, nadhľad a exkurz do dávnej i nedávnej minulosti; spomeňme Sokratove filtre, vysvetlenie prečo pri komunikácii veľa hovoriť a veľa povedať nie je vždy to isté, čo spája Gilgameša, Pygmaliona, Golema či Hugovho Jeana Valjeana pri umení komunikovať, respektíve, prečo je, podľa G.B.Shawa, niekedy najväčším problémom komunikácie ilúzia, že k nej vôbec niekedy došlo.
Vojak (Úctu si musíš zaslúžiť)
Ako veľmi po niečom túžite? Čo ste ochotní pre to spraviť? Vaše vnútorné odhodlanie je kľúčom k vytrvalosti, ktorú budete na ceste k cieľu potrebovať.
Elitný vojak Jay Morton sa chce vo svojej knihe podeliť o vlastný strhujúci príbeh a inšpiratívne poučenia zo štrnásťročnej vojenskej kariéry. V siedmich kapitolách prináša zásady strategického myslenia a motivácie, vďaka ktorým sa môžete stať úspešným lídrom. Názorne ukazuje, že vo vojenskej službe nadobudnete schopnosti, o akých sa vám ani nesnívalo, a môžete ich uplatniť aj v každodennom živote.
Ako jednotlivci sme náchylní predať sa pod cenu, hoci máme na dosah ruky svoju fyzickú a duševnú vytrvalosť a odolnosť, stačí len odhaliť vlastný skrytý potenciál.
Kniha Vojak vychádza z autorových osobných skúseností pretavených do podrobných a komplexných lekcií myslenia a stratégie, doplnených praktickými skúsenosťami, ktoré vedú k fyzickej a duševnej dokonalosti. Väčšina z nás má sklon podceňovať sa, ale všetko máme vo vlastných rukách, len si to treba uvedomiť a ďalej rozvíjať svoje schopnosti. Morton nás nabáda, aby sme sa nedali ochromiť strachom a netopili sa v pohodlnom živote, ktorý neprináša nijaké uspokojenie. Ak chceme dosiahnuť viac, musíme si osvojiť pevné a pozitívne životné princípy.
................................
"Nie je to príbeh, ktorý by čitateľa rozplakal alebo v ňom vyvolal ošiaľ z testosterónu. Je to skôr osviežujúca inovácia životnej biblie, ak chcete."
Mal Robinson, Pathfinder International
................................
"Vynikajúca kombinácia spomienok a príručky poskytuje jedinečný kurz strategického myslenia a vytrvalosti v oblasti taktického postupu a skúmania optimálnej operačnej stratégie."
Mark Chandler
................................
"Ak máte pocit, že každodenná rutina vás ubíja, že ste premárnili časť života a nežijete podľa svojich predstáv, potom je kniha Jaya Mortona presne to, čo potrebujete. Je inšpiratívna, provokujúca a ľahko pochopiteľná. Ak ju dočítate a zistíte, že vás čo len trochu motivovala zmeniť spôsob života a naučila vás lepšie komunikovať s ľuďmi, potom ste ju nečítali zbytočne. Hneď ju kúpim svojmu dvadsaťštyriročnému synovi, ale svoj výtlačok si nechám!"
Samantha Heathová, Waterstones
................................
"Úžasná kniha pre duševné zdravie! Prináša množstvo inšpirácií a núti vás uvedomiť si, že žiadny cieľ nie je príliš vysoko. Ukazuje, ako prekonať ťažkosti, nájsť východisko z nepriaznivej situácie, využiť príležitosti, ktoré život ponúka, a pozbierať odvahu, ak veci nejdú podľa plánu."
Kiesha Websterová, goodreads.com
................................
Jay Morton sa narodil a vyrástol v Prestone v anglickom grófstve Lancashire. Bol neposedné dieťa, vyhľadával dobrodružstvá, nemal rád školu a najradšej by bol stále vonku. Na strednej škole hral ragby, no čoskoro mu bolo jasné, že ho láka skôr vojenská kariéra ako každodenná rutina a bežné zamestnanie. Keď mal dvadsať rokov, nastúpil do výsadkárskeho pluku v Cattericku, strávil tam štyri roky a slúžil v Iraku a Afganistane. Ďalších desať rokov pôsobil v špeciálnych jednotkách SAS, kde sa viackrát zúčastnil na najutajenejších misiách. Po odchode zo SAS sa venoval rôznym činnostiam: zakladal firmy, jazdil na pretekárskych autách, viedol horolezecké expedície a zdolal vrcholy najvyšších hôr sveta vrátane Mount Everestu, na ktorý vystúpil dvakrát. Okrem toho ho britská verejnosť pozná z účinkovania v relácii SAS: Najsilnejší vyhráva, kde bývalí inštruktori špeciálnych jednotiek podrobia skupiny dobrovoľníkov tvrdému výcviku.
Skúsenosti z armády aj mimo nej ho naučili veľa o živote a o tom, ako k nemu pristupovať, o pravidlách, ktoré si treba nastaviť, o hodnotách, ktoré stojí za to vyznávať, o metódach, aké treba použiť, a o systéme, do ktorého človek patrí. O tom všetkom je táto kniha.
Kubko si zvyká na nočník
Cikať!“ zvolá Kubko a ocko prinesie nočník. Kubko už totiž odmieta nosiť plienky. Chce chodiť na záchod presne ako ocko, mama a Daniel. Väčšinou sa mu darí. Niekedy sa stane aj malá nehoda, čo však nevadí, pretože Kubko vie, že skôr či neskôr sa každý naučí chodiť na záchod.
Ako si správne priať
Utvárať svoj život tak, aby človek dostal v pravej chvíli to, čo práve potrebuje – partnera, auto, bývanie – kto by to nechcel! Pierre Franckh nám na základe 7 praktických pravidiel ukazuje, ako sa tieto želania môžu stať skutočnosťou, a že každý môže získať schopnosť dostávať od života len to dobré.
V tejto jedinečnej knihe sa dozviete, ako máte formulovať svoje priania, ako odbúravať negatívne očakávania a ako tieto a ďalšie prekážky prekonávať. Krok za krokom tak precvičujete úspešné želania. Praktická kniha Pierra Franckha, obohatená mnohými príkladmi z autorovho vlastného života, ponúka cestu k zmene vášho života.
Žijte úspešný život!
Len so schopnosťou vedieť si správne priať získate dôležitý kľúč k šťastnému a harmonickému svetu. Najúspešnejší a najpredávanejší titul Pierra Franckha na českom trhu, s takmer 40 000 predaných výtlačkov, by nikomu nemal chýbať v knižnici!
Prečo si musím čistiť zuby?
Nechce si vaše dieťa čistiť zuby? Bojí sa zubárov? A čo keď vytiahne ten najťažší kaliber: "Zvieratká si taky nemusí čistiť zuby!" Táto ilustrovaná knižka s odklápacími okienkami obsahuje odpovede na najčastejšie otázky detí o zuboch. Vysvetľuje, k čomu sú zuby dobré, prečo deťom vypadávajú, prečo je dôležité sa o ne správne starať a chodiť pravidelne k zubárovi. A vysvetľuje aj to, že sa zvieratka aj o svoj chrup starajú, aj keď nemajú žiadny kefku. Vďaka tomuto krásne ilustrovanému leporele už bude ranné a večerné hygiena jedna veľká zábava!
Umění ovlivňovat své okolí
Vliv nefunguje tak, jak si myslíte, protože nemyslíte tak, jak myslíte. Překonejte běžné mylné představy - jako je například myšlenka, že když si řeknete o víc, lidé vás nebudou mít rádi - a pochopte, proč vaše vyjednávací strategie pravděpodobně snižují váš vliv. Objevte jednu věc, která ovlivňuje chování více než cokoli jiného. Naučte se pěstovat charisma a vyjednávat pohodlně a kreativně.
dostupné aj ako:
Splnit si své sny
Adama nikdy nenapadlo, že by se mohl zamilovat do jedné z pacientek, které denně vozí na chemoterapii a zpět. Jednoho dne k němu ale do taxíku nastoupí Jessi – mladá, půvabná a smrtelně nemocná mladá žena. Zamiluje se do ní na první pohled.
Když se dozví, že Jessi zbývá pouhých pár týdnů života, zmobilizuje všechny své síly, aby jí ten čas co nejvíc zpříjemnil. Jeho největším přáním je splnit Jessi její velký sen. Zároveň si ale uvědomí, že ani on by neměl svůj sen oddalovat na „až někdy“.
Léčíme si záda sami
Srozumitelně napsaná publikace pro pacienty čtenáři poskytuje návod, jak zvládnout bolest, pomocí autoterapie. "Pouze tím, že jsem dodržoval několik jednoduchých zásad držení těla a protahoval se během dne, jsem se za krátkou dobu zbavil obtíží." Toto vydání je 7.edice "Léčíme si záda sami", tato publikace pravděpodobně pomohla lidem získat větší kontrolu nad bolestí zad než jiné publikace: byla přeložena do 17 jazyků a na celém světě bylo prodáno přes 4 milióny kopií.
Keď si Budha zdriemne
Názov Keď si Budha zdriemne naznačuje len zemepisnú polohu oblastí, kde je Budha majoritným pastierom ľudských ovečiek. Čo sa tam ale deje, keď si schrupne a ovečky sa pasú bez dozoru? Viem málo o tom, čo sa robí, keď Budha bdie. Viem ale presne, čo sa stane, keď zadrieme. Bol som pri tom.
Šváby veľké ako dlaň, hady číhajúce na stromoch, priateľ makak, nespútaný šarkan a utajená štvrť v Hanoji, vzkriesený Phnom Penh s polpotovcami za rohom... To sú autentické zážitky diplomata, ktorý strávil osem rokov v Indočíne po porážke USA a polpotovského režimu. Vďaka jeho úsmevnému pohľadu na svet a odľahčenému štýlu spoznáte fascinujúci životný príbeh plný zaujímavých dobových faktov, exotiky, drámy a humoru.
Vieš, aké si vzácne, dievčatko?
S láskou každému dievčatku, veľkému či malému, ktoré potrebuje počuť, aké je vzácne. Rachael Denhollander
Našim dievčatám denne znie v ušiach množstvo rôznych hlasov, ktoré sa priam predbiehajú povedať im, akú majú cenu. Zväčša im vravia, že ich cena sa odvíja od niečoho vonkajšieho; od toho, čo dokážu, ako sa obliekajú, ako vyzerajú, akých majú priateľov. Učia ich závisieť od toho, čo o nich povedia ľudia, a dovoliť to, aby trauma, ktorú zažili, či chyba, ktorú spravili, znížila ich vedomie vlastnej ceny. Verím, že jednou z najdôležitejších vecí, aké môžeme spraviť, je vzoprieť sa týmto hlasom, ktoré kričia skazonosné posolstvá do uší našich dievčat, a namiesto toho im znovu a znovu šepkať pravdu. Naše dcéry potrebujú počuť, že ich hodnota nezávisí od vonkajších zdrojov. Súvisí s tým, ako boli stvorené. Potrebujú počuť, že ich hodnota sa zakladá na tom, kým sú, nie na tom, čo dokážu alebo čo im urobili iní. Kniha je vhodná pre deti vo veku 3-9 rokov.
Si krásna a jedinečná, hodna lásky taká, aká si. Ani hviezdy, milá slečna, nie sú také cenné ako ty.
Pritúľ si svoju dcérku a povedz jej, aká je drahá a vzácna.
Si jednotka
Kniha Si jednotka od Poppy O 'Neill je určená pre deti vo veku od siedmich do jedenástich rokov. V tomto období života sa odohráva veľa vecí, ktoré majú vplyv na poňatie sebaúcty. Vytvárajú sa pevné priateľstvá, zručnosti a vedomosti sú preverované prvými skúškami, deti si začínajú výrazne uvedomovať svoje telo a porovnávajú svoj vzhľad so vzhľadom ostatných. Môžu sa tiež prvýkrát stretnúť so sociálnymi médiami a prvýkrát zažívať tlak zo strany vrstevníkov. Nie je preto žiadnym prekvapením, že sa občas stretávajú s ťažkosťami, ktoré u niektorých detí môžu ovplyvniť pocit sebaúcty.
Kniha Si jednotka predstavuje skvelú pomôcku, ktorá sa deťom jednoduchou a zábavnou formou snaží pomôcť získať zdravú sebaúctu. Pri plnení zaujímavých úloh deti získajú povedomie o svojich vlastných emocionálnych a myšlienkových procesoch. Môžu si jasne uvedomiť svoje silné stránky a potenciál, ktorý v sebe ukrývajú. Kniha ich tiež podporí v tom, aby vyskúšali nové spôsoby správania. Pomôže deťom pochopiť a oceniť vlastnú jedinečnosť a rozpoznať, čo je to skutočné priateľstvo. Venuje sa dôležitým faktorom sebaúcty, ako je vnímanie vlastného tela, a spomína aj význam zdravého životného štýlu.
Publikácia v sebe spája osvedčené prvky kognitívne-behaviorálne terapeutické metódy, používané detskými psychológmi, a jednoduché aktivity, ktoré deťom pomôžu sa lepšie orientovať vo svojich emóciách. Hoci sa snažíme deti podporovať, niekedy sa skrátka nedarí ich presvedčiť, aby si viac verili. A to je práve otázka sebaúcty – nejde totiž o to, ako vás vidia ostatní, ale o to, ako vidíte sami seba.
Ovládněte tržní cykly a zvýšíte své investiční zisky
Legendární investor ukazuje, jak identifikovat a ovládat cykly, které řídí trhy.
Všichni víme, že trhy rostou a klesají, ale jak poznat, kdy ještě zůstat a kdy raději odejít? Odpověď není nikdy černá nebo bílá, ale hodně pochopíme důkladným pochopením rytmu těchto ekonomických cyklů. Vzestupy a pády ovlivňují nejen ekonomiku, trhy a společnosti, ale i lidskou psychologii a investiční chování. Pokud studujete minulé cykly, porozumíte jejich původu a zůstanete v pohotovosti pro další. Budete dobře naladěni na aktuální investiční prostředí a jeho změny a připraveni, zatímco jiné zaslepí neočekávané události a stanou se oběťmi emocí.
Buduj si zručnosti 3+
Gakken Workbooks Play Smart: Ideálny pracovný zošit pre detské ručičky! Je určený pre deti od troch rokov, ktoré sa chcú učiť. Kniha zodpovedá vývojovej fáze dieťaťa, jeho vízii a veľkosti jeho ruky. Kniha obsahuje viac ako 80 farebných nálepiek. Niektoré nálepky deti používajú ako súčasť úloh, zvyšné nálepky zvierat, zeleniny, ovocia, hračiek a iných vecí, ktoré sú deťom známe a ľahko rozpoznateľné, slúžia ako nálepky na odmenu. Kniha začína jednoduchšími aktivitami. Ako dieťa postupuje ďalej v pracovnom zošite, aktivity predstavujú čoraz väčšie výzvy. Pri vykonávaní úloh dieťa používa voskovky alebo pastelky, lepidlo a nožnice na rozvoj zručností predškolskej prípravy. Keď dieťa dokončí aktivity, môže si ako odmenu vybrať nálepku, ktorú si nalepí na stránku. V priebehu knihy sa úroveň obťažnosti zvyšuje. Táto metóda "krok za krokom" pomáha deťom rozvíjať jemné motorické zručnosti, koncentráciu a kritické myslenie.
Odse*te se - Vypadněte ze své hlavy a začněte žít
Měli jste někdy pocit, že běháte jako křeček v kolotoči, zoufale si razíte cestu životem, ale nikdy se nikam nedostanete? Zdá se, že jsme dennodenně obklopeni neprostupnou hradbou informací nabízejících řešení toho či onoho problému; ať už jde o bohatství, úspěch, štěstí nebo životní cíl. Pravdou je, že většina z nich nedokáže zachytit to, co je skutečně podstatné, abychom překonali tu největší překážku, která nás dělí od šťastnějšího života… sebe samotné.
Co byste řekli na to, že se všechno, po čem jste kdy toužili, skrývá ve vás samotných? A celá ta studnice možností čeká pouze na to, aby vytryskla na povrch. Odse*te se je užitečnou knihou pro poražené a rezignované – je to manifest skutečné životní změny a probuzení vašeho já.
Kto si?
Napísal som príbeh, ktorým som dostal zo seba všetko. Vízie, skúsenosti a strachy. Bude to azda môj najosobnejší príbeh, no prosím neberte ho doslovne. Ponúkam niečo, čo môže byť pre jedného realita a druhého iba fantázia. V prvom rade však ide o príbeh, ktorý je o ceste a postavení sa strachu. Strachu, ktorý vás pozýva a presne vie čoho sa bojíte. Vyžmýka vás do poslednej kvapky a potom sa vás pokúsi pohltiť. Hlavou vám popritom bude znieť iba jediná otázka.
Kto si?
Sebevědomí
1. Mantra „ Já jsem teď a tady“ Zpěvem této mantry se soustředíme na přítomný okamžik, v němž se odehrává skutečný život a na lásku k sobě 2. Meditace „ Sebevědomí“ Meditace vede k pochopení a nalezení vlastní hodnoty, přijetí zodpovědnosti za svůj život a učí, jak se mít rád a vážit si sám sebe, věřit, že si zasloužíme to nejlepší.
Na stiahnutie
6,56 €
Než si proženeš hlavou kulku, přečti si tuto knihu!
Hroutí se vám život před očima? Dospěli jste do bodu, kdy si snad toužíte prohnat hlavou kulku, protože vám pomyslná voda sahá až po krk a vy nemáte ponětí, jak zaplatit složenky nebo vyrovnat staré dluhy, abyste konečně mohli být volní? Rozpadlo se vám manželství, zemřel přítel, přítelkyně či dítě nebo vám těžká nehoda změnila radikálně život a vy už v něm nevidíte žádný smysl? Přišli jste o svoji dobrou pověst, někdo vás pomluvil, podvedl či zneužil?
V důsledku takovýchto i jiných tíživých a často traumatických zážitků člověk pochopitelně začne o všem pochybovat – o sobě, o svém myšlení, o okolí, práci, rodině a smyslu života vůbec; a většinou také o tom, v co dosud věřil. Začne se cítit bezmocný a nevidí ze své situace žádné východisko. Zadržte však, nejste v tom sami! Mnohem víc lidí, než si dovedete představit, prochází v současné době extrémními vnitřními procesy. Jedinců, prožívajících pohromy, stále přibývá – a to na celém světě! Zajímá vás, proč právě nyní tolik lidí prochází osobní krizí a jaký to má důvod? Proč právě teď ve všech zemích světa vycházejí lidé do ulic, začínají rebelovat proti systému?
Mnozí z vás už možná před lety četli v různých knihách nebo slyšeli na přednáškách, že směřujeme do období, kdy se výše popsané procesy nebudou týkat jen několika jednotlivců, ale celých davů. Co však za tím vším stojí? A co když to postihne zrovna vás? Co když vám život v určitém okamžiku strhne koberec pod nohama? Co uděláte? Prohnat si hlavou kulku opravdu není řešení. Jan van Helsing mluví z vlastní zkušenosti, protože ho krize nemilosrdně zasáhla v březnu 2012 a naprosto ho vykolejila ze zajetých drah. Ve své knize se čtenářům svěřuje s vlastním „slzavým údolím“ i svým řešením nastalé situace. Navíc uvádí příběhy krizí šestatřiceti lidí, kteří na tom kdysi byli dobře, v důsledku nějaké události se zhroutili nebo o všechno přišli, ale znovu se postavili na nohy, aby si poté mohli vychutnávat šťastný a naplněný život. Ve svých příbězích popisují, jak toho dosáhli.
Tato kniha představuje první pomoc – balíček nové energie. Dává čtenáři odvahu, aby se nevzdali, ale podobné „krize“ vnímali jako šanci, pochopili smysl za nimi ukrytý, vzali život do svých rukou a začali znovu od začátku. Pryč ze slzavého údolí!
Telo – Ako si strážiť zdravie
Kniha Telo – ako si strážiť zdravie je základná príručka k poznaniu a udržiavaniu vášho zdravia. Venuje sa najčastejším zdravotným testom a vyšetreniam. Tiež vás oboznámi s tým, ako každý test funguje, čo znamenajú jeho výsledky a čo robiť ďalej.
Vysvetľuje, čo sa vyšetruje, ako sa to vyšetruje a prečo.
Text bez odborných výrazov a použitá grafika vám ukážu, čo potrebujete vedieť, aby ste pochopili výsledky vyšetrení.
Odborné poradenstvo vám ponúka jasné kroky, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie vášho zdravia.
Kniha sa venuje: vyšetreniam krvi, testom na cholesterol, ultrazvukovým vyšetreniam, RTG snímkam hrudníka, meraniam pulzu a krvného tlaku, testovaniu sily a odolnosti svalov, očným vyšetreniam, kontrolám sluchu, stomatologickým prehliadkam a skríningu rakoviny, cukrovky a príznakov demencie.
Z anglického originálu BODY MOT (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2020)
preložila Martina Cabadová.