Hľadanie: How Not to Diet
zobraziť:
How To Start A Podcast
Want to set up a podcast but haven't a clue how to get started? This book will show you how!In this complete A-Z of how to start a podcast, Paul Teague, a former BBC radio presenter and the host of over 400 podcast episodes, talks you through the process every step of the way.Combining 18 years of radio broadcasting experience and 5 years of podcasting experience, Paul has brought together a comprehensive collection of tips, techniques and strategies which you won't be able to read about anywhere else.He'll even show you how you can set up and run your podcast for free!In this book, you will discover:How to plan your podcast using radio show tips which will make your presentation stand outHow to launch your first podcast episodes, even if you hate tech and you're on a tight budgetHow to interview like a BBC broadcaster and avoid common mistakes which all the amateurs makeHow to avoid costly, over-technical and unnecessary rigs which will slow down your podcast launchHow to use your microphone so that you sound like you've been on-air for yearsHow to name and list your podcast so that it gets found fast by the search enginesHow to deploy ninja tricks to make money from your podcast without ever asking for a dimeHow to use time-saving techniques and tools to speed up your podcasting processesHow to plan long-term to ensure you hit 10 episodes, 50 episodes, 100 episodes and beyondHow to find and grow your audience using simple tools which will cost you nothingThis information-packed podcasting guide gives you wall-to-wall, hands-on and practical advice without overwhelming you with science.If you want to get your podcast started fast - and without breaking the bank - start reading Paul Teague's 'How To Start A Podcast' today!
Na stiahnutie
4,48 €
Jojo, to vážne?
Jojo má osem rokov a kopu dobrých nápadov. Vážne?
Výmyselník Jojo by sa celý deň iba hral. Mamička mu však dáva rôzne úlohy, pretože potrebuje v domácnosti pomôcť. Keď si Jojo nie je celkom istý, zavolá svojmu ocinovi, ktorý na všetko pozná odpoveď. Veď je vedátor. Jojo rád pomáha a vždy s dobrým úmyslom, ale oveľa radšej si vynaliezavo uľahčuje prácu a pred malou sestrou Olinkou stvára somarinky. A tak veci často dopadnú inak, ako si predstavoval, a mama robí záchranárku.
Príbehy deti nielen zabavia, no tiež poučia. Sám Jojo im povie, čo sa práve naučil a čo je pre život dôležité. Aj rodičia nájdu užitočné návody v závere knihy. Neuropsychológ Dr. Robert Krause im poradí, ako lepšie zvládať situácie pri výchove detí a ako s nimi vhodne komunikovať.
Kniha voľne nadväzuje na rovnomenný edukatívny animovaný seriál z dielne TV Jojko.
Ilustrátor Rastislav Polenkovič, ktorý vytvoril postavy rodiny do seriálu, ich vtipným spôsobom oživil aj na stránkach knižky.
Pre čitateľov od 6 rokov
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.
For decades, we?ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let?s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Mason doesn?t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is?a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let?s-all-feel-good mindset that has infected American society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up.
Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lemons into lemonade, but on learning to stomach lemons better. Human beings are flawed and limited?"not everybody can be extraordinary, there are winners and losers in society, and some of it is not fair or your fault." Manson advises us to get to know our limitations and accept them. Once we embrace our fears, faults, and uncertainties, once we stop running and avoiding and start confronting painful truths, we can begin to find the courage, perseverance, honesty, responsibility, curiosity, and forgiveness we seek.
There are only so many things we can give a f**k about so we need to figure out which ones really matter, Manson makes clear. While money is nice, caring about what you do with your life is better, because true wealth is about experience. A much-needed grab-you-by-the-shoulders-and-look-you-in-the-eye moment of real-talk, filled with entertaining stories and profane, ruthless humor, The Subtle Art of Not Giving a F**k is a refreshing slap for a generation to help them lead contented, grounded lives.
How To Create & Sell Digital Products
Want to learn how to create digital products on your home laptop or computer and sell them for profit?Digital product creation is one of the best ways to generate a fast online income.Not only are they easy to make and simple to sell, they offer a number of big advantages over physical products:- 100% profit, with the only cost the time taken to create them- Can be sold all over the world 24/7 even while you're asleep in bed- Endless inventory with no shop and no stock holding requiredPaul Teague has been making digital products for over a decade and has several 6-figure launches to his name.He's sold thousands of online training products and e-books in that time and is passionate about the power of online sales as one of the best ways to do business in the 21st Century.He's now condensed a decade of experience into one book.Topics covered in How To Create & Sell Digital Products include:- Why Create & Sell Digital Products?- Digital Formats & Types of Product- Essential Tools For Digital Product Creation- Digital Product Creations Tips & Techniques- Product Delivery Tools- Going It Alone With Product Delivery- Digital Sales Platforms- Taking Payments Directly- Promotional Strategies To Boost Digital Product Sales- Product Support Options- Digital Product Creation Next Steps- How to re-purpose existing content for profitIf you want to know how to create digital products which sell using only free and low-cost tools, you need to start reading How To Create & Sell Digital Products today.
Na stiahnutie
4,48 €
Ako na to
Celosvetovo najzábavnejšie a najmenej užitočné rady, osnované brilantnou mysľou stojacou za populárnym webkomiksom xkcd a knižnými bestsellermi Čo keby a Veľký vysvetľovač.
Každá úloha sa dá vykonať správnym aj nesprávnym spôsobom. No vždy existuje aj tretí spôsob, pri ktorom sa človeku rozum zastaví. A práve na ten sa zameriava kniha Ako na to, plná nepraktických návodov na kadečo, od pristávania s lietadlom až po kopanie jám.
Autorov bestsellerov a karikaturista Randall Munroe v nej napríklad vysvetľuje, ako predpovedať počasie na základe rozboru pixelov fotografií zverejnených na Facebooku. Naučí vás, ako zo zvyškovej rádioaktivity zubov určíte, či patríte do generácie ľudí narodených v období 1944 - 1964 alebo 1980 až 1994. Poradí, ako si teleskopom vyhotoviť selfie alebo prejsť cez rieku tak, že z nej vyvaríte vodu. A keď už budete mať knihy plné zuby, predostrie vám možnosti jej likvidácie, nevynímajúc jej rozpustenie v oceáne, premenu na paru, využitie tektonických platní na jej podsunutie do zemského plášťa alebo jej vypustenie do Slnka.
Munroe skúma komplikované riešenia jednoduchých úloh, čím sťažuje život sebe aj čitateľom, ale zároveň ich nabáda na preskúmanie najabsurdnejších hraníc možného - rovnako ako sa mu to podarilo v Čo keby. Kniha Ako na to, nabitá ostrovtipnou faktografiou a zábavným ilustráciami, ukazuje netradičnú cestu k lepšiemu pochopeniu vedeckých a technických stránok všedných vecí. Pritom poteší dušu a rozšíri myšlienkové obzory.
Z anglického originálu How to (Riverhead Books, New York 2019) preložila Zora Ličková.
dostupné aj ako:
Ak to niekomu povieš
Skutočný príbeh troch dievčat lapených do siete chladnokrvnej vypočítavej vrahyne – ich matky.
Keď sestry Nikki, Sami a Tori Knotekové počujú slovo „mama“, ešte aj dnes, po viac ako desiatich rokoch, sa ich zmocní pocit, akoby do nich niekto zaťal ostré pazúry. To slovo zakaždým oživuje spomienky, ktoré boli od detstva ich tajomstvom. Až doteraz.
Za zatvorenými dverami farmárskej usadlosti v Raymonde v štáte Washington boli sestry celé roky vystavené nepredstaviteľne hrubému zaobchádzaniu, ponižovaniu, týraniu a psychickému teroru zo strany vlastnej matky Shelly. Napriek tomu si Nikki, Sami a Tori vytvorili nezlomné puto, vďaka ktorému boli oveľa odolnejšie, než sa Shelly domnievala. Keď boli do matkinej temnej a zvrátenej pavučiny vtiahnuté ďalšie osoby, sestry našli v sebe silu a odvahu uniknúť stupňujúcej sa nočnej more, ktorá vyvrcholila sériou vrážd.
Kniha Ak to niekomu povieš... je pravdivou, mučivou a srdcervúcou výpoveďou obetí číreho zla – príbehom o utrpení, ale aj o slobode a spravodlivosti, ktoré si Nikki, Sami a Tori vybojovali s nasadením života. Našli svetlo v temnote, vďaka ktorému sa stali tým, čím sú dnes – húževnatými, milujúcimi a milovanými ženami, ktoré kráčajú ďalej vlastnou cestou
dostupné aj ako:
How the World Really Works
We have never had so much information at our fingertips and yet most of us don't know how the world really works. This book explains seven of the most fundamental realities governing our survival and prosperity. From energy and food production, through our material world and its globalization, to risks, our environment and its future, How the World Really Works offers a much-needed reality check - because before we can tackle problems effectively, we must understand the facts.
In this ambitious and thought-provoking book we see, for example, that globalization isn't inevitable and that our societies have been steadily increasing their dependence on fossil fuels, making their complete and rapid elimination unlikely. Drawing on the latest science and tackling sources of misinformation head on - from Yuval Noah Harari to Noam Chomsky - ultimately Smil answers the most profound question of our age: are we irrevocably doomed or is a brighter utopia ahead?
Hra TO (NE)CHCEŠ! Ravensburger
Dokážete si zapamätať dve jednoduché veci? Presne o to v hre TO (NE)CHCEŠ! ide. Zahrajte si túto "nezabudnuteľnú" hru plnú blufovania so svojou rodinou a priateľmi ešte dnes a užijete si veľa zábavy, aj štipku bláznivého chaosu. Jednoduché. Nezabudnuteľné. Zábavné. Úžasné!
English Is Not Easy
Víte, kdy použít whether a kdy if? Díky příkladové větě si to jistě ujasníte: I wonder whether I should have added a little more poison to his tea? Nevíte, kam umístit čárku v podmínkových větách? Chce si ujasnit a zopakovat základní předložky pomocí krys a popelnice? Tento skvěle ilustrovaný průvodce představuje složitost anglického jazyka, slovíčka i gramatiku.
Celkem 17 zábavných kapitol nás seznámí s nejrůznějšími úskalími anglického jazyka, na které autorka - grafička, která tuto knihu vytvořila, narazila během svého pobytu v New Yorku.
English Is Not Easy nenabízí zkrácené fráze o extrémních sportech a atmosférických podmínkách, které se dozvíte v obvyklých učebnicích angličtiny. Tato kniha nabízí slovní zásobu situací, ve kterých se dospělý čtenář skutečně ocitá. Potřebujete někoho urazit? Ano, i urážky tu najdete. A imbecil je z nich ta nejslušnější.
Autorčiny postavy, hravé věty, dialogy ze života, a především skvělé ilustrace nás seznámí se vším – od problematiky slovesa to be až po komplikované slovesné časy a zdánlivě nesmyslné idiomy. Pro samouky, kteří se chtějí zlepšit v konverzaci, a pro „věčné začátečníky“, je tato kniha nápaditým a poutavým ilustrovaným dobrodružstvím na cestě angličtinou.
To najlepšie na svete
To najlešie na svete je knižka o malom dvojročnom chlapcovi s menom Matej. Veľmi rád vymýšla rôzne huncúctva, dobrodružstvá a spolu so svojou maminou ich naplno prežíva. Kniha obsahuje 5 príbehov v ktorých Matej dokáže obyčajné veci a udalosti, vďaka svojej fantázii, premeniť na tie najlepšie veci na svete.
Napríklad príbeh o mačičke s menom Mňaui, ktorá nielenže vyzerá ako tiger, ale je to jeho najmilšie zvieratko na svete. Takisto aj hra na hasiča, keď nájde ockove staré káble od počítača. A varenie ponorkovej polievky s blchami? To je predsa tá najlepšia vec na svete...
Knižku napísala mamina a bábkoherečka Mirka Mravcová počas materskej dovolenky. Inšpiráciou jej bol vlastný syn Matej a skutočné príbehy, ktoré potom opísala z pohľadu dieťaťa. Sama sa tak vrátila aj do svojich detských čias plných fantázie a vychutnávania si čara prítomného okamihu.
Mám na to!
Každý rok je oslava, v džungľolese zábava,
deň veselej súťaže – talent nech sa ukáže!
Pripojte sa k malému leňochodovi Leňovi na jeho dobrodružnej ceste za spoznaním samého seba. S pomocou priateľov sa mu to nakoniec podarí a na svoje veľké prekvapenie zistí, že odpoveď bola po celý čas ukrytá v ňom. Príbeh rozkošného chlpáča, ktorý sa snaží zistiť, v čom je výnimočný, vás chytí za srdce.
To, čím peklo nie je
Federico má sedemnásť rokov a v srdci nosí otázky, na ktoré mu život doposiaľ nedal odpovede. Školský rok sa skončil a leto i jeho mesto, oslnivé a záhadné Palermo, mu otvorili svoju náruč. Je práve uprostred príprav na prázdninový študijný pobyt v Oxforde, keď náhodou stretne dona Pina Puglisiho, svojho profesora náboženstva. Ten ho pozve do štvrte, kde pôsobí, aby mu pomohol pri práci s deťmi. Keď Federico prekročí železničné priecestie oddeľujúce štvrť Brancaccio od ostatného mesta, ešte nevie, že v tej chvíli sa začína jeho nový, naozajstný život. Večer sa vráti domov bez bicykla, s natrhnutou perou a s pocitom, že odhalil úplne cudzí svet, ktorý sa ho napriek tomu bytostne dotýka. Ocitá sa v spleti uličiek, ktoré kontrolujú muži s čudnými prezývkami ako Lovec, Turek, Matka Príroda, a títo muži rešpektujú jediné prikázanie – to, ktoré im diktuje Cosa Nostra. Našiel tam však aj ulice, kde bývajú Lucia, Francesco, Maria, Dario, Serena a mnohí ďalší, ktorí sa nevzdali nádeje na lepší život.
Alessandro D'Avenia prerozprával unikátny príbeh jedného dlhého leta, keď svet vyzerá nehybný, a predsa sa všetko zmení. Zároveň hovorí o možnosti rozpoznať aj uprostred prachu to, čím peklo nie je.
To Kill a Kingdom
Dark and romantic YA fantasy about the siren with a taste for royal blood and the prince who has sworn to destroy her.
Princess Lira is siren royalty and the most lethal of them all.
With the hearts of seventeen princes in her collection, she is revered across the sea. Until a twist of fate forces her to kill one of her own. To punish her daughter, the Sea Queen transforms Lira into the one thing they loathe most - a human. Robbed of her song, Lira has until the winter solstice to deliver Prince Elian's heart to the Sea Queen or remain a human forever.
The ocean is the only place Prince Elian calls home, even though he is heir to the most powerful kingdom in the world. Hunting sirens is more than an unsavoury hobby - it's his calling. When he rescues a drowning woman in the ocean, she's more than what she appears. She promises to help him find the key to destroying all of sirenkind for good.
But can he trust her? And just how many deals will Elian have to barter to eliminate mankind's greatest enemy?
To 3. vydanie
Ak si nespomenieš, neprežiješ. Ak si spomenieš, zomrieš.
Derry nie je obyčajné malomesto. Pod jeho povrchom spí prastaré zlo. Vždy keď sa prebudí, na niekoľko rokov rozpúta v Derry a okolí smršť neopísateľných hrôz. Strašná sila, ktorú možno nazvať len To, ovláda obyvateľov, vraždí nevinné deti a zdá sa, že ju neuspokojí nič okrem najvyššej obete. Kto ju prinesie tentoraz?
Skupinka priateľov, ktorí v Derry vyrástli, dnes žije roztrúsená vo všetkých kútoch sveta. Sú bohatí, úspešní aj slávni, ale nie sú šťastní. A najmä im chýba veľká časť spomienok na desivé udalosti z detstva. Kto im vymazal pamäť?
Ak to chcú zistiť, musia sa opäť stretnúť s pradávnym zlom. Kedysi sa mu dokázali vzoprieť a prežiť. Ale dnes už nie sú deťmi a niečo podstatné, čo im kedysi pomohlo zahnať To, im chýba.
dostupné aj ako:
Mami, oci, vážim si to
„Načúvajme deťom, spoliehajme sa na svoju intuíciu, buďme rodičmi, ktorí sú tu pre svoje deti, sprevádzajme ich a buďme im príkladom vlastným životom. Buďme dôslední, nastavme deťom hranice, ktoré im dajú istotu a pocit bezpečia. Naučme ich prevziať zodpovednosť za svoje správanie a vyjadriť vďaku. Pomocou troch príbehov v knihe otvorme s deťmi témy pravých životných hodnôt. Pri čítaní knihy sa s deťmi rozprávajme o tom, čo znamená vďačnosť a úcta, že nič nie je samozrejmosť, ani darčeky, jedlo na prestretom stole či obetavý starý rodič. Príbehy oveľa viac ako poúčanie pomáhajú deťom vcítiť sa do situácie a pochopiť ju. Za každým príbehom ponúka kniha rodičom odporúčania a rady, ako komunikovať s dieťaťom.“
PaedDr. Petra Arslan Šinková detská psychologička
„Vychovávať deti v dnešnom svete, v ktorom často prevládajú materiálne hodnoty nad tými skutočnými, nie je vôbec jednoduché. Ako vysvetliť dieťaťu, že dostať nové autíčko či nové šaty nie je samozrejmé, že nie je dôležité len prijímať ale aj dávať, že niekedy radosť z obdarovania druhého či podelenia sa môže byť ešte väčšia ako radosť z novej hračky? Je na nás, rodičoch, aby sme deti od malička viedli k vďačnosti, že menej je niekedy viac, a že skutočné ľudské hodnoty ako láskavosť, ochota pomôcť a vnímať potreby druhého sú tie pravé hodnoty. Práve v tomto nám opäť na pomoc prichádza táto výnimočná kniha, pomocou ktorej vieme deti pútavo previesť situáciami, ktoré im ukážu správnu cestu a sú ideálnym nástrojom na formovanie sociálno-emocionálnych zručností dieťaťa.“
Frankie Goes To Hollywood - Welcome To The Pleasuredom 2LP
1 LP:
The World is My Oyster (Including Well / Snatch of Fury),
Welcome to the Pleasuredome,
Relax,
War,
Two Tribes,
Tag,
2 LP:
Ferry (Go),
Born to Run,
San Jose,
Wish the Lads Were Here,
The Ballad of 32,
Krisco Kisses,
Black Night White Light,
The Only Star in Heaven,
The Power of Love,
Bang
Zvládnem to!
Katka je školáčka, v škole sa jej darí a má veľa kamarátov a kamarátok. Lenže, tak ako každé dieťa, aj ona sa občas ocitne v ťažkej situácii doma či v škole. NIekedy sa skrátka veci nevyvíjajú tak, ako by sa jej to páčilo.
V tomto príbehu deti uvidia, ako sa takéto situácie dajú riešiť. Katka sa nevie načas vychystať do školy, nerada číta pred spolužiakmi, bojí sa výsmechu a má strach z neúspechu.
Prostredníctvom Katkiných zážitkov deti pochopia, že je dôležité stanoviť si cieľ, veriť vo svoje schopnosti a poučiť sa z neúspechu. Nenápadne sa zoznámia s technikami ako povzbudivá vnútorná reč, vizualizácia problému, vnímanie prítomnej chvíľky (mindfulness) a riadené odvádzanie pozornosti.
Ocino naučí večer Katku jednoduché uvoľňovacie cvičenie, po ktorom sa jej myseľ upokojí a ona krásne zaspí.
How to Make a Living with Your Writing
Do you want to make a living with your writing?Do you want to turn your words into multiple streams of income?
I’m Joanna Penn and I left my corporate job a decade ago to become a full-time author entrepreneur. In this completely updated Third Edition, I’ll explain how I make a living with my writing and share tips from other writers on how you can do it too with practical, actionable advice that you can implement for yourself.
If you love to create and you’re ready to learn fresh skills in a fast-changing environment, this book will give you lots of ideas on how to make money with your words.
Each chapter provides ideas you can use to research each opportunity in more detail and questions to guide your thought process. Sometimes it’s just about knowing what’s out there in order to find what’s right for you.
The book includes:
Introduction
First principles Part 1: How to Make Money with Books
1.1 Your publishing options and how the industry has changed
1.2 Your book is a valuable intellectual property asset
1.3 Traditional publishing
1.4 Self-publishing or becoming an indie author
1.5 Write more books
1.6 Write books that people want to buy
1.7 Publish in multiple formats
1.8 Publish globally
1.9 Sell direct to your audience
1.10 Market your booksPart 2: How to Make Money with your Writing in Other Ways
2.1 Your author ecosystem
2.2 Affiliate income
2.3 Crowdfunding, patronage and subscription
2.4 Professional speaking, teaching, performing, and live events
2.5 Online courses, webinars, events, and membership sites
2.6 Advertising and sponsorship
2.7 Physical products and merchandise
2.8 Freelance writing and ghostwriting
2.9 Consulting or coaching
2.10 Author services
2.11 Other ways to make money with your writing
The transition to making a living with your writing
If you want to make a living with your writing, download a sample or buy now!
Na stiahnutie
5,61 €
Keys to Kindness, The How to be Kinder to Yourself, Others and the World
A deep-dive into kindness, the science behind it and how we can better build it into our lives, from the author of The Art of Rest
Kindness can be your super-power. It feels good to be kind to others. And it feels good to receive kindness. Making the world better, in however small a way, feels good and does good. Did you know kinder bosses are more successful bosses? That paying it forward can help build a purpose-driven life? Being kind strengthens relationships. Acts of kindness, whether given or received, improve our mental and physical health.
Drawing on the latest research from psychology and neuroscience, and her work in collaboration with the University of Sussex and the BBC, Claudia Hammond sets out a prescription for a kinder life that you can adapt to your own circumstances, and explains how to use this guidance for ourselves, others and the world.
It's time for a kindness revolution.