Hľadanie: Cvičná jízda
zobraziť:
I come italia
I come Italia je studijní průvodce italskou civilizací a italským jazykem, rozdělen do dvaceti oddílů, které postupně seznamují s nejvýznamnějšími tradicemi až po nejaktuálnější události. Jazyková úroveň pro středně pokročilé je ideálním doplňkem jakéhokoli kurzu italštiny nebo samostudia. Hlavní cíle: Dovoluje studentům pohodlným a strhujícím způsobem studovat italskou civilizaci a současně se učit jazyk. Představuje nejdůležitější přehled reálného a současného života Itálie. Podněcuje ke konfrontaci kultur, diskusi ve třídě a k vlastnímu uvažování. Nabízí velké množství jak autentického materiálu, tak vyvážené, ale i flexibilní didaktické pomoci. Texty jsou doplněny glosáři, které lze kompletovat. Znásobují tak porozumění slovnímu a písemnému projevu, hry a testy obohacují slovní zásobu. Jsou zde také četná cvičení koncipovaná dle modelu zkoušek CILS.
Pilatesov sľub
`Po desiatich lekciách sa budete lepšie cítiť, po dvadsiatich budete aj lepšie vyzerať a po tridsiatich získate úplne nové telo.` Joseph Pilates Publikácia Pilatesov sľub jedinečným spôsobom zhmotňuje Pilatesove slová a predstavuje troch ľudí, ktorí `zabojovali` o svoju postavu. Alycea Ungarová, renomovaná inštruktorka Pilatesovej metódy a autorka niekoľkých kníh vrátane Pilatesových cvičení (Ikar 2003), ukazuje cviky na podložke, ktoré prinášajú viditeľné výsledky. V knihe sú zahrnuté tri pôvodné programy zamerané na paže a chrbát, zadok a stehná, na pružnosť a držanie tela. Vyše 350 fotografií s inštrukciami k jednotlivým cvikom dokazuje, aké jednoduché je zmeniť svoj fyzický vzhľad. Ideálna kniha pre každého - od úplných začiatočníkov až po pokročilých adeptov Pilatesovej metódy, ktorí chcú dosiahnuť ešte pozoruhodnejšie výsledky.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Hrať život z centrálneho dvorca
Táto kniha ponúka návod, ako sa vyrovnať s negatívnymi emóciami. Nájdete tu cvičenia, ktorých cieľom je: -naučiť vás povedať `nie`, keď to situácia vyžaduje -pomôcť vám pri rozlišovaní `myšlienok` od `pocitov` -ukázať vám, ako bez ústupkov a efektívne komunikovať bez toho, aby ste rozkazovali či uchyľovali sa k citovému vydieraniu -ukázať vám, ako správne prijímať - a vyjadrovať - kritiku.
Vypredané
9,42 €
9,92 €
Rychlokurz pro začátečníky - Francouzština + CD
Intenzivní a rychlý kurz pro skutečné či „věčné“ začátečníky, který vás prostřednictvím zábavného až detektivního příběhu na pokračování zasvětí do základů mluveného jazyka. Každá z 10 lekcí nabízí zajímavý dialog, výklad základních gramatických jevů, informace o reáliích a kultuře dané země a několik cvičení oživených křížovkami. Příručka vám zprostředkuje nejdůležitější slovní zásobu „pro přežití“, kterou budete v zahraničí nezbytně potřebovat. Součástí knížky jsou překlady rozhovorů, klíč ke cvičením, přehled gramatiky a slovníček. Připojené CD s nahrávkami textů, které čtou rodilí mluvčí, vám usnadní si vše naučené opakovat a upevňovat.
Rychlokurz pro začátečníky - Španělština + CD
Intenzivní a rychlý kurz pro skutečné či „věčné“ začátečníky, který vás prostřednictvím zábavného až detektivního příběhu na pokračování zasvětí do základů mluveného jazyka. Každá z 10 lekcí nabízí zajímavý dialog, výklad základních gramatických jevů, informace o reáliích a kultuře dané země a několik cvičení oživených křížovkami. Příručka vám zprostředkuje nejdůležitější slovní zásobu „pro přežití“, kterou budete v zahraničí nezbytně potřebovat. Součástí knížky jsou překlady rozhovorů, klíč ke cvičením, přehled gramatiky a slovníček. Připojené CD s nahrávkami textů, které čtou rodilí mluvčí, vám usnadní si vše naučené opakovat a upevňovat.
Vypredané
14,73 €
15,50 €
Rychlokurz pro začátečníky - Italština + CD
Učebnice + CD, baleno v kartonové krabici Intenzivní a rychlý kurz pro skutečné či věčné" začátečníky, který vás prostřednictvím zábavného až detektivního příběhu na pokračování zasvětí do základů mluveného jazyka. Každá z 10 lekcí nabízí zajímavý dialog, výklad základních gramatických jevů, informace o reáliích a kultuře dané země a několik cvičení oživených křížovkami. Příručka vám zprostředkuje nejdůležitější slovní zásobu "pro přežití", kterou budete v zahraničí nezbytně potřebovat. Součástí knížky jsou překlady rozhovorů, klíč ke cvičením, přehled gramatiky a slovníček. Připojené CD s nahrávkami textů, které čtou rodilí mluvčí, vám usnadní si vše naučené opakovat a upevňovat."
Vypredané
12,92 €
13,60 €
Lacná kniha Rychlokurz pro začátečníky - Italština + CD (-70%)
Učebnice + CD, baleno v kartonové krabici Intenzivní a rychlý kurz pro skutečné či věčné" začátečníky, který vás prostřednictvím zábavného až detektivního příběhu na pokračování zasvětí do základů mluveného jazyka. Každá z 10 lekcí nabízí zajímavý dialog, výklad základních gramatických jevů, informace o reáliích a kultuře dané země a několik cvičení oživených křížovkami. Příručka vám zprostředkuje nejdůležitější slovní zásobu "pro přežití", kterou budete v zahraničí nezbytně potřebovat. Součástí knížky jsou překlady rozhovorů, klíč ke cvičením, přehled gramatiky a slovníček. Připojené CD s nahrávkami textů, které čtou rodilí mluvčí, vám usnadní si vše naučené opakovat a upevňovat."
Vypredané
4,08 €
13,60 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Rychlokurz pro začátečníky - Španělština + CD (-90%)
Intenzivní a rychlý kurz pro skutečné či „věčné“ začátečníky, který vás prostřednictvím zábavného až detektivního příběhu na pokračování zasvětí do základů mluveného jazyka. Každá z 10 lekcí nabízí zajímavý dialog, výklad základních gramatických jevů, informace o reáliích a kultuře dané země a několik cvičení oživených křížovkami. Příručka vám zprostředkuje nejdůležitější slovní zásobu „pro přežití“, kterou budete v zahraničí nezbytně potřebovat. Součástí knížky jsou překlady rozhovorů, klíč ke cvičením, přehled gramatiky a slovníček. Připojené CD s nahrávkami textů, které čtou rodilí mluvčí, vám usnadní si vše naučené opakovat a upevňovat.
Vypredané
1,55 €
15,50 €
dostupné aj ako:
Wyda-léčivá síla druidů - škola do kapsy
Systém keltských cvičení, jehož tajnou tradici autoři objevili v Irsku, se podobá indické józe, má také svou fyzickou i duševní část. Cvičení jsou fyzicky a technicky nepříliš náročná a vedou k obnovení harmonie v organizmu i k odstranění nemocí, zlepšení kondice a k posílení spirituálních schopností.
Vypredané
4,91 €
5,17 €
AutoCad 2006-základní kurz
Oceňovaný a úspěšný autor, zabývající se AutoCADem, George Omura vytvořil tento manuál, aby usnadnil a zefektivnil zájemcům výuku AutoCADu a AutoCADu LT. Jeho přímý výklad a praktická cvičení se zaměřují rovnou na provádění zásadních úkolů.
Ať již jste v AutoCADu úplní začátečníci nebo si potřebujete rychle osvěžit určitý postup, AutoCAD 2006 základní kurz vám poskytne spolehlivé pokyny, které vyžadujete. Seznámíte se s nástroji pro kreslení obsaženými jak v plné aplikaci AutoCAD, tak v LT verzi a naučíte se:
- Přesně a rychle rýsovat
- Účinně editovat výkresy AutoCADu
- Vytvářet 3D modely
- Uspořádat výkres pomocí hladin, bloků, skupin a externích referencí
- Účelně přidávat poznámky a kóty
- Rychle zjistit plochu a vzdálenosti
- Extrahovat skrytá data
- Nastavit AutoCAD pro tiskové úlohy
Vypredané
20,17 €
21,23 €
Odvaha prinášať mier
Pred konfliktmi neutečieme. Číhajú na nás všade. Na ulici, na pracovisku, doma, ba aj vo vlastnom vnútri. Konflikty vyvierajú z napätia, z pocitov nespokojnosti, z hnevu. Ako sa však zbaviť napätia? Ako dosiahnuť pokoj? Ako sa vnútorne stíšiť? Thich Nhat Hanh je majstrom nielen budhistickej meditácie, ale pozná aj hektický život v západných metropolách. A pozná aj kresťanskú tradíciu. Uvedomuje si, že ak túžime po tom, aby bolo konfliktov čo najmenej a aby v súkromných i pracovných vzťahoch vládol pokoj a láska, musíme začať od seba. Meditačné cvičenia, ktoré predkladá, možno praktizovať aj uprostred zhonu, v práci i rodinnom kruhu. Meditácia totiž nemusí byť oddelená od všedných povinností, ale môže sa stať prirodzenou súčasťou každodenného života.
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Pôst podľa kláštornej medicíny
Pôst pre každý typ. Zbavte telo jedov, načerpajte životnú silu a obnovte svoju vnútornú rovnováhu s využitím stáročných skúseností mníchov a mníšok aj nových vedeckých poznatkov. Každý človek reaguje inak, a preto páter Kilian dáva podrobné návody na 10-dňovú pôstnu kúru – prispôsobené presne vášmu typu podľa náuky o štyroch temperamentoch. Okrem toho sa viac dozviete o najdôležitejších liečivých rastlinách, ktoré sú predstavené slovom i obrazom. Zázraky tela. Kniha je vedecky fundovaná a strhujúco napísaná, a tak objavíte všeličo zaujímavé o fascinujúcej látkovej premene a úžasných pochodoch v organizme pri pôste. Recepty a použitie. Dôležitým doplnkom pôstu sú dychové či gymnastické cvičenia, zábaly, kúpele alebo bylinkové čaje. Duchovné pozadie. Aké postavenie mal pôst v náboženstve a prečo sa telesná skúsenosť odriekania pokladala za podmienku pre duchovné poznanie.
Vypredané
12,58 €
13,24 €
Zdraví pro ženu a dítě přírodními prostředky
Kniha dává ženě a matce návod k tomu, jak s pomocí domácí péče, přirozené stravy, cvičení a jemných léčebných metod udržet nebo obnovit zdraví své a svého dítěte. Publikace obsahuje podrobné recepty i jasná a přehledná doporučení.
Vypredané
17,24 €
18,15 €
Jak se bránit virům, spamu a spyware
Nebýt na Internetu je dnes jako nebýt u počítače. Jenže podobně jako při jízdě autem po silnicích podstupujete riziko nehody, vystavujete se na Internetu nepříjemnostem a nebezpečí ztrát, jakmile se k němu připojíte. A jako můžete rizika při jízdě autem omezit opatrnou jízdou a bezpečnostními výbavou prvky, existují i pro práci s Internetem účinné nástroje a pravidla bezpečného chování.
Internetoví podvodníci z vás rafinovaně lákají přístupová hesla a čísla karet, umí přesměrovat vaše připojení na stokrát dražšího drahého poskytovatele, jiní zahlcují záplavou nabídek pochybného zboží v podobě e-mailů nebo samovolně vyskakujících oken. Mnohé stránky skrytě instalují prográmky pro sledování vaší aktivity, aby vám mohly nabízet cílenou reklamu. Hackerům může váš nechráněný počítač (spolu s tisíci dalších) posloužit jako základna pro rozsáhlý útok na důležitější cíle. Jejich neblahé aktivity se mohou projevit přinejmenším zpomalením vašeho počítače či internetového připojení, zvýšenými účty či přímou ztrátou peněz nebo zcizením i zničením vašich dat.
Lze se přitom bránit! Tato knížka vám vysvětlí a ukáže, jak uchránit svůj počítač:
správným výběrem a použitím antivirového programu,
aktualizacemi operačního systému,
před neoprávněným přístupem pomocí firewallu,
před mnoha problémy ve Windows XP pomocí Service Packu 2,
před desetitisícovými účty za Internet kvůli dialerům,
před záplavou nevyžádané pošty (spam)
odstraněním programů-špiónů (spyware a adware)
pomocí hesel a jak je mohou crackeři zjistit,
rozeznáním nedůvěryhodných stránek a zpráv.
Je napsaná tak, aby jí plně porozuměl i ten nejobyčejnější uživatel. Místo technických principů a odborného slovníku vám hrozící situace přibližuje fiktivní uživatel a jejich řešení doprovází krokový popis operací s vyobrazením všech podstatných obrazovek a nastavení.
O autorech:
Jakub Lohniský se odborně zabývá moderními technologiemi, reklamou a komunikacemi. V posledních několika letech publikoval více než 200 článků v časopise Computer a přes 600 článků v jiných médiích. Je autorem řady knih, např. Jak zvýšit výkon PC – Upgrade a optimalizace nebo 222 nejčastějších problémů s počítačem jejich řešení.
Rostislav Kocman
pracoval jako redaktor časopisu Computer, a serveru Mobilmania.cz, nyní je šéfredaktorem webového magazínu Mobil.cz. Je autorem knih 444 tipů triků pro mobil, Duhové stránky Internetu a více než 1300 odborných článků.
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Cvičenie na pevné kosti
Váš prehľadný sprievodca s praktickým formátom na zníženie rizika osteoporózy. Spevnenie kostí * Predchádzanie pádom a zlomeninám * Zlepšenie pevnosti svalov, postavy a rovnováhy Tento bezpečný, starostlivo zostavený program cvičenia pre ženy v každom veku, určený na ochranu pred osteoporózou, vám pomôže získať silnejšie svaly, ladnejšiu postavu, lepšie držanie tela a rovnováhu. V úvode každého cvičenia nájdete pokyny s jednoduchými postupnými krokmi. Postavte knihu vedľa seba, obracajte strany a venujte sa jednotlivým cvičeniam. Nájdete aj také návody na úpravy cvičení, aby vyhovovali vaším požiadavkám. Kniha vychádza aj v maďarskom jazyku.
Vypredané
3,13 €
3,29 €
Lacná kniha Cvičenie na pevné kosti (-90%)
Váš prehľadný sprievodca s praktickým formátom na zníženie rizika osteoporózy. Spevnenie kostí * Predchádzanie pádom a zlomeninám * Zlepšenie pevnosti svalov, postavy a rovnováhy Tento bezpečný, starostlivo zostavený program cvičenia pre ženy v každom veku, určený na ochranu pred osteoporózou, vám pomôže získať silnejšie svaly, ladnejšiu postavu, lepšie držanie tela a rovnováhu. V úvode každého cvičenia nájdete pokyny s jednoduchými postupnými krokmi. Postavte knihu vedľa seba, obracajte strany a venujte sa jednotlivým cvičeniam. Nájdete aj také návody na úpravy cvičení, aby vyhovovali vaším požiadavkám. Kniha vychádza aj v maďarskom jazyku.
Vypredané
0,33 €
3,29 €
dostupné aj ako:
Cvičenia 2.zo slovenského jazyka pre gymnázia s
Cvičenia zo slovenského jazyka pre gymnáziá s osemročným štúdiom voľne nadväzujú na učebnicu Slovenský jazyk. Koncepcia cvičebníc vychádza z požiadaviek komisie pre tvorbu učebných osnov. Cieľom týchto požiadaviek je dať učiteľom do rúk cvičebnice, v ktorých bude učivo usporiadané tematicky, to znamená nie podľa ročníkov. Učiteľ má teda možnosť prispôsobiť výber cvičenia cieľu, ktorý pri vyučovaní sleduje, ako aj vedomostnej úrovni svojich žiakov.
Vypredané
3,40 €
3,58 €
Základy jogy
Jednoduchý a praktický sprievodca svetom jogy, v ktorom si krok za krokom osvojíte nenáročné, no efektívne cvičenia...
Vypredané
11,00 €
11,58 €
Slovenčina pre cudzincov - cvičebnica
Ak ste si práve kúpili knihu Slovenčina pre cudzincov, ponúkame Vám k nej nevyhutný doplnok, ktorým je táto cvičebnica.
Obsahuje rôzne typy cvičení ku každej lekcii. Na nich si môžete overiť, ako ste si osvojili základné gramatické javy, slovnú zásob
u, schopnosť samostatne sa vyjadrovať.
Podobne ako ku knihe aj k cvičebnici sú výborným pomocníkom 3 audiokazety.
Vypredané
9,11 €
9,59 €