Hľadanie: Hladovění pro zdraví CZ
zobraziť:
Matematika pro střední školy 2. díl pracovní sešit
Pracovní sešit k učebnici. Učebnice matematiky je propojena s přehledně zpracovaným pracovním sešitem - každé kapitole v učebnici odpovídá příslušná kapitola v pracovním sešitě. Ke každému tématu náleží tři úrovně úkolů vytvořených podle Bloomovy taxonomie vzdělávacích cílů. Obtížnost zadaných cvičení roste postupně, čímž je umožněno dosáhnout úspěchu všem studentům. Propojení matematiky s praxí přispívá ke zvýšenému zájmu studentů o vyučovaný předmět a zvyšuje tak jejich motivaci ke studiu.
Vypredané
7,10 €
7,47 €
Bikram Jóga
Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti
Je na čase odložit ostych a výmluvy:
Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života.
Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy.
Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady.
Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity.
Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo
konkurentů.
Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší.
Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět.
To všechno se může stát, když začnete využívat neuvěřitelný potenciál jógy...
Na sklade 1Ks
14,64 €
15,41 €
Španělština (nejen) pro samouky + klíč + CDmp3 - 5.vydání
Nové, aktualizované a doplněné vydání oblíbené učebnice zaměřené na výuku evropské španělštiny (doplňkově je pozornost věnována také španělštině latinskoamerické), a to jednoduchou, přehlednou a zábavnou metodou. Ve 44 lekcích uživatel nalezne tematicky i stylisticky rozmanité texty, nejfrekventovanější slovní zásobu španělštiny a běžné frazeologismy. Gramatika je vysvětlována co nejjednodušeji a velmi přehledně a je doprovázena řadou pestrých cvičení. Formou poznámek k textu autorka seznamuje uživatele s reáliemi hispanofonních zemí. Klíč ke cvičením a závěrečný test slouží k samokontrole úspěšnosti. Nedílnou součástí je CD s nahrávkami v MP3.
Učebnice je určena nejen samoukům, ale i účastníkům jazykových kursů, studentům středních škol a učilišť i těm, kdo si chtějí rozšířit či osvěžit již dříve získané znalosti španělského jazyka a používat ho v běžných životních situacích. Zvládnutí učebnice zaručuje dosažení stupně pokročilosti B2 až C1 podle doporučení Rady Evropy.
Vypredané
22,28 €
23,45 €
Chyba jejího manžela
Roxiino manželství s Davem bylo harmonické i po dvaceti letech. Jednoho dne však přijde Roxy dříve domů a najde Dava v posteli s atraktivní mladou sousedkou. Náhle si není ničím jistá – minulostí, společným podnikáním a především budoucností jejich rodiny. Vše se změnilo a Roxy stojí před obtížným rozhodnutím, jak dál.
Pokojný dych, pokojná myseľ
V priebehu tisícročí sa v mnohých východných tradíciách vyvinuli praktiky, ktoré využívajú silnú uzdravujúcu energiu dychu na liečbu fyzických, emocionálnych a duševných problémov. V čínštine sa táto energia nazýva čchi, v sanskrte prána a v tibetčine lung.
Lung je životodarná energia, ktorá sa pohybuje naším telom. Nedostatok alebo nerovnováha tejto energie môže spôsobiť choroby tela a mysle alebo emocionálne problémy, ako zmätok, hnev a smútok. Geše YongDong Losar, učenec a mních starobylej tibetskej tradície bön, nám vo svojej knihe ponúka overené praktiky, ktoré nám pomôžu vyrovnať lung energiu. Vďaka bohatým vedomostiam, ktoré získal počas rokov štúdia a praxe, sú tieto praktiky jednoduché a vytvárajú ľahkú cestu k väčšiemu pokoju, sile a jasnosti mysle.
Z anglického originálu Calm Breath, Calm Mind (Wisdom Publications, Somerville, 2022) preložila Zdenka Tinajová.
dostupné aj ako:
Hubneme jídlem
Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet projíst k vysněné postavě dostatečným množstvím pestré a vyvážené stravy.
Kniha je plná překvapení svými recepty do ní přispěly i členky oblíbené facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou (za dva roky téměř 90 000 členů) a Katchabě se v publikaci podařilo shromáždit vic jak padesátku motivačních příběhů lidí, kteří s jejím přispěním výrazně zhubli a svou váhu si udržují pomocí zdravého jídla a celkovou změnou životního stylu. Dokládá to i jejich fotografiemi před a po redukci váhy, přičemž některé rekordmanky začínaly s hubnutím na výchozí váze vyšší než 150 kg a dnes jsou z nich sebevědomé a štíhlé ženy.
Volba literární látky pro dramatickou výchovu aneb Hledání dramatičnosti
Monografie pedagoga katedry výchovné dramatiky DAMU je určena těm, kteří hledají vhodné literární látky jako tematické východisko pro dramatickou výchovu. Literární předloha v dramatické výchově se volí nejčastěji tehdy, kdy je literární text určen pro přednes anebo pro divadlo, tj. zpravidla pro dramatizaci nebo dramatickou adaptaci či montáž. Hlavním tématem této práce však je interní práce ve skupině, která nebývá určena k veřejnému předvádění. Může k němu za jistých okolností přerůst, není to však jejím prvotním účelem. Úvodní kapitoly jsou věnovány základním pojmům a termínům, jako jsou téma, námět, látka, dramatičnost, jednání, dramatická situace, příběh, konflikt aj., a výstavbě dramatického i epického textu, ale také osobnosti učitele dramatické výchovy, který se rozhodne pracovat s literárním textem. Těžištěm práce jsou kapitoly, které pojednávají o tom, kde hledat látky, o kritériích výběru látky, o jednotlivých fázích práce od analýzy literární předlohy přes hledání témat, výběr variant příběhu a úpravy textu, o plánování práce s literární předlohou a konečně o různých typech práce (improvizace příběhu, dramatické strukturování podle literární předlohy, cvičení, hry a etudy). Práce obsahuje seznam odborné literatury a obsáhlý soupis zdrojů literárních předloh.
Hitler a Habsburkové
Kniha poodhaluje nejen to, proč si Adolf Hitler vybral děti zavražděného arcivévody Františka Ferdinanda a z jeho synů udělal první dva Rakušany deportované do koncentračního tábora v Dachau, ale zabývá se také odvahou, s jakou se mu snažila královská rodina vzdorovat.
V mládí strávil Adolf Hitler pět let ve Vídni, kde se jeho posedlost císařským rodem Habsburků stala katalyzátorem jeho pomsty vůči zaniklé říši, mrtvému arcivévodovi a jeho sirotkům. Nenávist nasměrovala fašistického vůdce na cestu moci a nepřímo vedla k tragédii druhé světové války a holocaustu.
Na stiahnutie
10,99 €
dostupné aj ako:
Neměli bychom
Bennett se dovídá, že po fúzi dvou reklamních agentur bude muset o své místo kreativního ředitele soupeřit s Annalise, zastávající v druhé z firem stejnou pozici. Je si však jistý, že díky svým mnohaletým zkušenostem s přehledem zvítězí a „té ženské“ nezbyde nic jiného, než odjet na pobočku v Texasu. Jenže pak se oba protivníci setkají osobně a okamžitě to mezi nimi začne jiskřit – a zároveň i pěkně skřípat. Zvítězí nakonec láska, nebo nevraživost?
Nemocnice Charité
Příběh o životě a smrti, o naději a osudu ve slavné nemocnici. Berlín v roce 1831.Ve městě už týdny panuje strach, že by se do Německa mohla dostat cholera. Když na člunu na Sprévě zemře za velkých bolestí lodník, začne se osudná epidemie nemilosrdně šířit. V nemocnici Charité profesor Dieffenbach s kolegy horečně hledá způsob přenosu nemoci a léčbu nakažených. Je to závod s časem. Zatímco lékaři bojují o životy tisíců lidí, tři ženy vedou svůj osobní boj.
Na stiahnutie
13,68 €
Dům bez zrcadel
„Všechno je v pořádku! Nejsi starý! Stačí se nedívat do zrcadla.“ Markéta už řadu let pracuje jako pendlerka, vždycky se několik týdnů stará o věkovité klienty v Anglii a několik týdnů má volno. Británie v čase brexitu poskytuje soukromým pečovatelkám možnost nečekaného výdělku a Markéta je ve svém oboru dobrá. Ale i ona potřebuje být opečovávána. Brzo se stane obyvatelkou dvou zcela odlišných světů: v Anglii je lepší služka „z Polska“, v Tunisku obletovaná bohatá turistka. A doma v Česku? Tam ji syn a snacha berou na milost jen proto, že jim dává peníze a stará se o vnoučata. Léta letoucí toužila po lásce, ale teprve teď, když už je jí hodně přes padesát, konečně našla muže svých snů. Život je krásný. Jen si musí vzít příklad ze svých klientů a nikdy se nedívat do zrcadla.
Na stiahnutie
10,25 €
Chyba jejího manžela
Roxiino manželství s Davem bylo harmonické i po dvaceti letech. Jednoho dne však přijde Roxy dříve domů a najde Dava v posteli s atraktivní mladou sousedkou. Náhle si není ničím jistá – minulostí, společným podnikáním a především budoucností jejich rodiny. Vše se změnilo a Roxy stojí před obtížným rozhodnutím, jak dál.
Na stiahnutie
12,21 €
Poslední let
Claire má dokonalý život. Je vdaná za potomka z prominentní rodiny, bydlí v nádherném domě, její dny ladně a bezchybně plynou a její budoucnost je příznivá. Jenže ve skutečnosti nic není takové, jak to vypadá. Její zdánlivě dokonalý manžel je výbušný jako jeho slibná politická kariéra a nechává Claire sledovat, aby měl jistotu, že žije, jak podle něj má. Netuší však, že Claire už měsíce plánuje své zmizení.
Díky náhodnému setkání na letišti pozná Evu, jejíž život se zdá stejně bezútěšný. Domluví se, že si na poslední chvíli vymění letenky – a tak Claire míří místo Evy do Oaklandu, Eva letí do Portorika jako Claire. Věří, že díky tomu budou moci začít znovu, daleko od svých minulých životů. Když se letadlo s Evou zřítí, Claire si uvědomí, že už není cesty zpět. Převezme Evinu identitu a spolu s ní i její úzkostlivě skrývané tajemství...
Metoda osmi oken
Výběr nejlepšího léku pro konkrétní osobu je ústředním motivem homeopatie. Světově známý učitel a autor odborných knih zde předkládá ucelený systém, založený na jeho čtyřicetileté praxi. Sám v knize říká:
Metoda rozboru případu pomocí osmi oken snižuje pravděpodobnost omylu. V akademii The Other Song, kde posledních několik let vedu pro studenty a praktikující homeopaty živé případy, jsem zjistil, že tato metoda je na pochopení a objasnění zdaleka tou nejjednodušší. Mnoho studentů mi dokonce řeklo, že je tento styl analýzy velmi užitečný a že jim usnadňuje homeopatickou práci. Roztřídění informací do osmi oken počítá se souvislým hledáním vzorce, jenž jednotlivé aspekty případu navzájem propojuje a podněcuje homeopata, aby šel u každého případu do větší hloubky a nalezl ono vlákno, jež se vine celým případem. Tento způsob analýzy také počítá s flexibilitou při výběru vhodného postupu podle konkrétního případu. A také usnadňuje používání různých nástrojů včetně repertoria, říší, pocitů, ducha, vzorce a patologie.
Devět tváří člověka
Kniha Devět tváří člověka vám otevře fascinující pohled na mapu emočních a myšlenkových návyků člověka. Poznání této mapy umožňuje člověku najít mnoho odpovědí na otázky Kdo jsem? a Kdo jsou ti druzí?
Ennegram jako nástroj sebeuvědomění vám odhalí hloubku vnitřních motivů a umožní poznat strukturu návyků, kterou lidé používají - s respektem a úctou k jedinečnosti každého člověka.
Co získáte?
· Poznání o tom, kdo jste.
· Pochopení vlastního jednání.
· Porozumíte jednání druhých lidí.
· Poznáte možnosti změny návyků.
· Mapu, která vám pomůže se lépe orientovat v mnoha životních situacích: v konfliktech, vedení lidí, vlastní rozvoji atd.
· Nástroj pro porozumění sobě i druhým.
Na stiahnutie
6,00 €
Cesta za svobodou
V osmdesátých letech před Kristem kráčí mladý řecký otrok v dlouhém zástupu vstříc nejasné budoucnosti. Bojuje s nemocemi, nepřízní osudu i nevyzpytatelnými římskými vojáky, kteří berou Řeky jako kusy masa a podle toho s nimi zacházejí.
Během anabáze se spřátelí s bílým Syřanem Hypsikratem, milovníkem dobrého moku Sullou a lazebníkem Luciem. Navzdory předpokladům, mizivým šancím a těžké práci v dolech, kterou přežívá jen hrstka vyvolených, se jim daří vymanit z otrockých pout a vydat se vstříc dobrodružství. Čekají je velké bitvy, osobní traumata a jejich vysněný spasitel Spartakus, který je má dovést k cíli – římské republice takové, jakou si ji vysnili. A na konci je čeká svoboda. Zůstává jen otázkou, jestli ji přivítají ještě naživu…
Žižkaperk blues 2: Bezčasí
Bezčasí je druhý díl románové trilogie Žižkaperk Blues. Děj knihy se odehrává během perestrojky v osmdesátých letech minulého století na pražském Žižkově a vrcholí Palachovým týdnem 1989. Zachycuje život mladého muže z rodiny tvrdě postižené komunistickými represemi. Po návratu ze základní vojenské služby prožívá příběhy Žižkova a nespoutaný život plný lásky, rock´n´rollu a vzdoru.