Hľadanie: Taoismus pro zdraví
zobraziť:
Zakrslý králík – 2. vydání
Odbornice na chov králíků Monika Weglerová vysvětluje, jak zakrslého králíka chovat a jak o něj pečovat, aby byl zdravý a přítulný. Připojuje mnoho praktických doporučení pro výběr, péči a výživu. Knihu doplňuje 45 okouzlujících barevných fotografií a 36 kreseb ze života zakrslých králíků.
Tajomstvo ovocia a zeleniny
V ovocí a zelenine žije plno zaujímavých postavičiek. Vlastne to sú hrdinovia, pretože sme vďaka nim zdravší. Napríklad taký draslík, síce sa rád čvachtá vo vode, ale je to práve on, kto sa stará o správny tlkot nášho srdca. Alebo horčík, ten je prosto rodený optimista. Ukľudňuje nás a má protistresové účinky. A čo taká kyselina listová, ktorá najradšej šije a pletie a dôkladne sa podieľa na tvorbe buniek!
Vďaka tejto knihe objavíte tajomný život všetkých obyvateľov, ktorí žijú v našom najobľúbenejšom ovocí a zelenine. Vyrozprávajte si svoje vlastné príbehy, ale predovšetkým poznávajte, prečo sú pre nás všetkých tieto záhadné postavičky tak prospešné.
Új vitaminforradalom
Új vitaminforradalom zajlik – bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerések birtokába jutott a vitaminok kapcsán, amelyek szó szerint életbevágóan fontosak lehetnek számunkra. Ám Szendi Gábor kötetének aktualitását nem csupán e forradalmi helyzet adja. Az új ismeretek fényében ideje újragondolnunk a vitaminok körül kialakult babonákat és mesterségesen gerjesztett mítoszokat is, amelyek az utóbbi évtizedekben sajnálatos módon kialakították az elvakult vitaminhívők és a konok vitaminellenesek táborát. A vitaminguruk és -próféták által keltett ködben fontos végre tisztán látnunk, mik a vitaminok valódi hatásai, mit tarthatunk igaznak és mit idejétmúlt illúziónak a vitaminokkal kapcsolatban.
Na sklade 3Ks
12,23 €
12,87 €
Kubko želá dobrú noc
Objavujte spolu s Kubkom čaro večerných rituálov
Na stránkach tejto knižočky sa obľúbený detský hrdina pred zaspávaním rozpráva s tatom o všetkom, čo cez deň zažili.
Leporelo má jednoduchú formu, obsahuje krásne ilustrácie a prirodzeným spôsobom zdokonaľuje detskú reč a rozvíja slovnú zásobu. Zároveň podporuje večerné rituály, ktoré sú veľmi dobrým pomocníkom pri zaspávaní.
Ilustrovala Joanna Kłos
Pre deti od 2 rokov
Z poľského originálu preložil Ladislav Holiš.
Chci konečně zhubnout
Většina žen a taky pár mužů chce někdy v životě zhubnout. Jsou ale řešením zázračné diety, které nás donutí vynechat z jídelníčku všechno, co jedí ostatní? Diety, po kterých zase rychle přibereme všechno zpátky, mnohdy i s nechtěným váhovým „bonusem“? Odbornice na výživu a trenérka Alexandra Rohlíková vás naučí jít na to jinak. Postupnými kroky dojdete k novému životnímu stylu, naučíte poskládat si vyvážený, chutný jídelníček a objevíte způsoby, jak být aktivnější, aniž byste se dřeli do úmoru.
Vitaminok és ásványi anyagok az ételeinkben
A KÖNYV ÁTFOGÓ ÚTMUTATÓ A VITAMINOKRÓL ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL: - részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az azokat legnagyobb mennyiségben tartalmazó élelmiszereket;
- ismerteti a hiányok okozta egészségügyi problémákat, és megadja, mikor van szükség táplálékkiegészítőkre, közülük melyik hasznos, és melyek tekinthetők puszta pénzkidobásnak;
- kitér a vegánok, speciális étrenden élők, várandósok vitamin- és ásványianyag-szükségletére, továbbá az egyes életszakaszokban és évszakokban szükséges tápanyagigényekre;
- számos jó tanácsot tartalmaz étrendünk felülvizsgálatára, a vitaminok és ásványi anyagok kölcsönhatására, és kitér arra is, mely vitaminok és ásványi anyagok segítenek a leggyakoribb egészségügyi problémákon.
Zahraj si 12 slovenských kolied Vianočné koledy
Zabezpečte si čarovné vianočné chvíle a zahrajte si obľúbené vianočné koledy na elektronickom pianku. Klávesy sú označené farbami, ktoré zodpovedajú číslam nôt jednotlivých piesní, takže hranie bude celkom jednoduché! Stačí otvoriť knižku a pustiť sa do toho!
Knižka obsahuje týchto 12 kolied: Šťastie, zdravie, pokoj svätý; Ó, chýr preblahý; Nesiem vám novinu; Narodil sa Kristus Pán; Daj Boh šťastia tomu domu; Jak si krásne Jezuliatko; Sem pospešte; Do hory, do lesa; Čas radosti, veselosti; Búvaj dieťa krásne; Vstávajte pastieri; Pásli ovce valasi. Knižka je doplnené krásnymi ilustráciami s vianočným motívom.
Lacná kniha Chceš byť zdravý? S chutí do toho! (-90%)
Tato kniha vám bude průvodcem a nástrojem k sebediagnostikaci příčin vašich nemocí a samostatnému hledání cest k navrácení zdraví. Hlavní úlohu autor vyhrazuje člověku rozumnému, schopnému zhodnotit situaci a majícímu vůli a přání navrátit si ztracené zdraví.
Vypredané
1,10 €
10,99 €
dostupné aj ako:
Gondolkozz Jobban Élj Jobban
Agyunk olyan, mint egy számítógép - a beletáplált programoknak megfelelően működik. Arra lettünk beprogramozva, hogy hiányt nem ismerő, győztes és hittel teli életet éljünk. Így alkotott meg a Teremtőnk.
Hogy miért nem tapasztaljuk mindig ezt a bővölködő életet? Nos, ennek az oka az, hogy megengedjük a vírusoknak, hogy megfertőzzék a szoftverünket. "Sosem válik sikeres ember belőlem - mondogatjuk magunknak. - Nem vagyok valami nagy tehetség."
De hadd feleljek erre rögtön egy jó hírrel! Nincs velünk semmi baj. Ahogyan a számítógép, úgy mi sem egy hibás elgondolás termékei vagyunk, és nem is egy tévedés vagy baleset következménye. A Teremtő rólunk alkotott véleményén gondolkodjunk egész álló nap: "egészséges személy vagyok, értékes és győztes." Ha javul a gondolkodásunk, az életünk is javulásnak indul.
Na sklade 1Ks
9,17 €
9,65 €
dostupné aj ako:
Rakytník řešetlákový
Monotematická publikace, ve které se autoři věnují unikátní a neprávem přehlížené rostlině. Vždyť plody rakytníku mají například 10x větší obsah vitaminu C než pomeranč a mnoho dalších léčivých látek. Rakytník má biostimulační účinky, výrazně podporuje imunitní systém i tvorbu žluči a trávících enzymů. Pomáhá při plicních nemocech i žaludečních vředech, ale také kožních nemocech včetně omrzlin a popálenin. Vynikajících výsledků bylo také dosaženo při očistě organismu od toxických zplodin. Rakytník řešetlákový se dá velice dobře pěstovat i v našich podmínkách. Nedílnou součástí této publikace jsou praktické návody a recepty z tradiční i moderní medicíny.
Na sklade 1Ks
6,88 €
7,24 €
Toto nie je diéta, to je život
Viete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života.
Kniha ponúka praktické kroky, rady a tipy, vďaka ktorým mnoho ľudí dosiahlo výsledok v podobe štíhlejšej postavy, lepšieho zdravia a iného myslenia.
Princípom knihy sú postupné zmeny, ktoré nevytvárajú zbytočne veľký odpor a preto je to zvládnuteľné pre každého kto sa rozhodne schudnúť a zmeNiť svoj život.
Naučíte sa ako si vybudovať správne stravovacie návyky ako sa viac hýbať vo svojom živote a čo je hlavné vďaka vyskúšaným technikám a návodom sa nebudete musieť nútiť ísť trénovať alebo dodržiavať diétu.
Kniha je rozdelená na tri časti. V prvej sa venuje autor strave. Zistíte ako skvalitniť svoje stravovanie tzn. čo jesť , koľko máte jesť a kedy máte jesť.
V druhej časti sa autor venuje pohybovej aktivite a opisuje ako nájsť takú aktivitu, ktorá Vás bude baviť, nebudete sa musieť do nej nútiť a tým pádom budete schopný hýbať sa viac, byť pritom šťastný a dosahovať v chudnutí a zdravom životnom štýle výsledky.
Tretia časť je venovaná psychológií. Naučíte sa pozerať na chudnutie inak. Ako zmeniť myslenie tak, aby ste na seba nevytvárali pri chudnutí zbytočný tlak a zároveň chudli. Ďalej sa dozviete ako reagovať pri rôznych situáciach, ktoré ľudia vnímajú ako prekážky v chudnutí. V knihe pochopíte, že ak sa zmeníme vo vnútri, zmeníme sa aj navonok.
Súčasťou knihy je pracovný zošiť, ktorý vás bude sprevádzať na Vašej premene a poskytne Vám jednoduchý a overený manuál na to ako zmeniť svoju postavu, zdravie a myslenie k lepšiemu.
Pre inšpiráciu sa môžete prostredníctvom knihy dostať na náš web, kde nájdete množstvo ďalších tréningových plánov, videí, príbehov ľudí, motivácie a pod.
Volám sa Matúš Špirko a som tréner ľudí.
Svoj život som zasvätil pomoci ľuďom, ktorí trpia nadváhou, obezitou alebo potrebujú jednoducho byť zdravší, výkonnejší, vyzerať a cítiť sa lepšie, zvýšiť sebavedomie a zmeniť svoj život. Verím, že je to moje životné poslanie a budem schopný pomôcť každému kto ma o to požiada.
Na stiahnutie
8,99 €
Lehce kdykoliv a kdekoliv
Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci.
Na stiahnutie
8,28 €
Lacná kniha Sladký život bez cukru (-90%)
Jedna z nejpozoruhodnějších populárně-naučných knih o zdravé výživě poslední doby. Trochu příručka paleo stravy, trochu osobní příběh, hodně fundovaných informací o metabolismu cukru i o poruchách, jež v organismu vyvolává, mnoho překvapivých fakt i
krásných fotografií. Ultramoderní kuchařka v rustikálním stylu, v níž pozadí k pokrmům nové doby tvoří dřevo a omlácená omítka. Dílko hipsterské generace pro všechny, koho už otravují škatule, zatvrdlé formy a nefunkční pravidla, kdo se chtějí vymani
t z otroctví včetně závislosti na cukru; pro lidi - tedy strávníky - toužící po svobodě, vitalitě a zdraví ze skvělého jídla mimo všechny tabulky a katalogy. Kniha, jejíž každá stránka vás bude bavit.
Vypredané
1,83 €
18,30 €
dostupné aj ako:
Nic nedává, kdo nedá sám sebe
Deníkové zápisy Danici Valenové popisují období od konce druhé světové války do roku 1960. Jsou v nich zachyceny životní osudy věřící rodiny, které byly dramaticky ovlivněny poválečnými událostmi a zejména komunistickým převratem v roce 1948. Po něm byl autorčin manžel, František Valena, zatčen a za velezradu a špionáž odsouzen k 22 letům žaláře. V té době měli dvě malé děti a třetí bylo na cestě. Kniha je jedinečným svědectvím o údělu matky a manželky politického vězně v čase nesvobody.
Estébáci byli po tatínkově zatčení pořád před barákem. Když maminka byla už v pokročilém těhotenství, bylo to někdy v únoru, venku velký mráz, všude sníh a led, a ona šla Klimentskou ulicí, v náručí držela malého Tomáše, a jeden estébák, který ji sledoval, jí nastavil nohu. Ona zakopla, upadla a on se tomu smál a měl ještě nějaké řeči. Na druhou stranu jsme měli okruh přátel, kteří za námi chodili, přestože domovnice o každé návštěvě věděla a museli se zapisovat. Byla to tedy i doba velkých přátelství, solidarity a hmatatelné lásky. Bylo dost lidí, kteří by za nás dali život,
vzpomínají sestry Valenovy.
Léčivá síla vitaminů, minerálů...
Vitaminy a minerály jsou nezbytné pro lidský život a výzkum těchto látek doznal obrovského pokroku. Denně se objevují nové překvapivé poznatky o vazbách mezi přirozenými potravinami, potravinovými doplňky a lidským zdravím. Potraviny a potravinové doplňky působí nejen preventivně, ale jsou i vhodným prostředkem při léčení mnoha chorob a zdravotních potíží. Bohatý a pestrý výběr těchto doplňků, které jsou k dostání v lékárnách či prodejnách se zdravou výživou, je pro běžného spotřebitele mnohdy matoucí a nepřehledný. Navíc existuje nejen řada synteticky vyrobených vitaminů či minerálů, ale i mnoho výrobků, jejichž základem jsou výtažky z různých rostlin. Chcete-li se orientovat v nepřeberné nabídce potravinových doplňků a správně zvolit s ohledem na váš zdravotní stav, věk a životní styl, seznamte se s povahou a vlastnostmi jednotlivých doplňků. Tato kniha přináší ucelené informace o jednotlivých vitaminech, minerálech a dalších významných látkách, které jsou součástí potravinových dopl
Jídlo a pití našich dětí
Výživa dětí je velké téma. Někdy se říká že jsme to, co jíme. Na tom je kus pravdy. Od kvality a způsobu výživy se odvíjí zdraví celého našeho organismu. Výživa determinuje osídlení střevní sliznice bakteriemi. Mikrobiota má pak zásadní vliv na funkci střevní sliznice. A střevní sliznice je největší plocha kontaktu našeho organizmu s okolím. Kdo má zdravé zažívání je odolnější proti nemocem těla i duše. Střevní sliznice patří k největším imunitním orgánům v těle. Dokonce zasahuje i do dějů v organismu, kde bychom její vliv nečekali. Má přímý vliv na produkci hormonů a je zde celá řada nervových zakončení. O tom, jak se naprogramuje metabolismus dítěte a jak bude střevní sliznice fungovat, do značné míry rozhoduje způsob výživy v prvních měsících života. Aby se to povedlo co nejlépe, je tu kniha jídelníčků, rad a doporučení k výživě nejmenších dětí pohledem pediatra, který se problematikou dětského věku zabývá více než třicet let a matky tří krásných dětí, vegetariánky, mimochodem také zahradní architektky, kterou vaření bezmasých jídel prostě baví.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Pupo a Fazuľka
Pupo a Fazuľka sú úplne obyčajní škôlkari. Pupo nosí okuliare, má guľaté bruško a často sa bojí. Fazuľka je zase malá, hanblivá a rada trucuje. A predsa sú obaja skvelé deti – tak ako aj ty! Ich príbehy ti ukážu, ako sa popasovať s každodennými problémami, ako získať zdravé sebavedomie a ako sa tešiť z toho, že sme rôzni – veď práve vďaka tomu je každý z nás skvelý a jedinečný.
Pre deti od 4 rokov
Ilustrovala Alena Wagnerová
dostupné aj ako:
Hranicím navzdory
Kniha tří historiků, dvou polských a jednoho českého, je věnována vzniku a postupnému formování Polsko-československé solidarity na pozadí historického vývoje Polska a Československa od konce druhé světové války do roku 1989. Podává plastický a mnohdy dramatický obraz paralelního, byť nikoliv symetrického utváření opozičních hnutí v obou zemích a pokusů o přeshraniční spolupráci až po vytvoření neformální organizace v roce 1981. Od tohoto data Polsko-československá solidarita hrála zásadní roli ve vzájemné informovanosti a podpoře polských a československých opozičních hnutí a skupin. V 90. letech pak mnozí její členové zaujali přední místa na politické scéně obou sousedních států.
Léčivá detoxikace hladem – Teorie a praxe
Táto kniha uznávaného lekára a liečiteľa popisuje tak podrobne, ako nikde inde, čo sa deje s ľudským organizmom, keď nejaký čas neprijíma potravu. Hladovka je veľmi mocným liečivým prostriedkom, ak sa robí správne. Hladovať sa dá viacerými spôsobmi a rôzne dlho. Autor vás zasvätí do rôznych druhov a foriem hladovania, a to aj pri rôznych chorobných stavoch, akútnych aj chronických, ba dokonca pri narkománii či alkoholizme. Prihliada sa aj na vek. Samozrejme tu nájdete aj hladovanie ako metódu chudnutia. Malachov vám vysvetlí, aký druh hladovky si vybrať a ako sa na ňu pripraviť. Ak sa necháte poučiť, budete mať záruku, že si neublížite, a hladovka vám tak bude môcť naozaj zázračne pomôcť. Vynikajúcou súčasťou textu sú mnohé podrobné kazuistiky, príklady a skúsenosti z autorovej praxe.