Hľadanie: Veronika sa rozhodla zomrieť
zobraziť:
Dinosaury Mladý objaviteľ
Nazri do ohromujúceho sveta dinosaurov, zoznám sa s nimi a zisti, ako vyzerali a kde žili. Nebude to nuda!
Zdravo jem aj šetriť viem
Ušetrite stovky eur ročne s prvou slovenskou knihou, ktorá vyvracia mýty o tom, že jesť zdravo musí byť drahé. 13 odborníkov spojilo svoje skúsenosti, overené a chutné recepty, aby vám ukázali, že variť zdravo a lacno je možné.
Nenechaj celú výplatu v obchode a netráv 2 hodiny denne v kuchyni, ak chceš pripraviť zdravé a lacné jedlo. Pripravili sme pre teba manuál zdravej, a zároveň lacnej kuchyne krok za krokom. Od plánovania, nakupovania, správneho skladovania, spracovania úrody či prehľad neoceniteľných pomôcok v kuchyni. Ty môžeš svoj čas a zvyšné peniaze investovať do niečoho zmysluplnejšieho - napríklad športu, rodiny, zážitkov alebo oddychu.
Ale teraz k veci. Máš to tak, ako sme to kedysi mali my?
Chceš jesť zdravo, ale myslíš si, že na to potrebuješ polovicu výplaty? Varíš polotovary, či jedlá, ktoré síce zasýtia, no majú minimálnu výživovú hodnotu? Bez toho, aby si vôbec pripustila, že to môže byť aj inak?
Máš problém rozoznať, ktoré lacné potraviny sú zdravé? Kde je ten správny prienik medzi kvalitou a cenou? Ako to z tých nekonečných a nezrozumiteľných etikiet zistiť? Bez toho, aby si to študovala v obchode po záverečnej?
A čo plánovanie nákupov a samotnej prípravy jedla? Kapitola sama o sebe čo? Raz nakúpiš, a o pár dní ti už chýbajú niektoré potraviny. Inokedy nakúpiš a musíš ich časom vyhodiť. O skladovaní a vypĺňaní priestoru v špajzi ani nehovoríme.
Nevieš, aké pomôcky na varenie by sa ti hodilo mať doma, nech s tým tráviš čo najmenej času a energie?
Keď už ovládaš všetky zásady zdravého a lacného nakupovania zistíš, že ešte niečo chýba. Už si takmer v cieli ale čo keď nemáš energiu vymýšľať recepty, či hľadať ich po internete, aby to bolo v súlade so všetkými pravidlami, ktoré si lacné a zdravé varenie vyžaduje? A čo suroviny v mnohých receptoch, ktoré je ťažko zohnať?
Prešli sme si tým istým
Dokonale to poznáme. Vieme, aké to je strácať sa v slede protichodných informácií, nevedieť sa v tých mnohých článkoch na internete vyznať, nechcieť tráviť pol dňa v kuchyni. Vieme, aké to je mať túžbu stravovať sa zdravšie, no stále lacno a vôbec nevedieť, kde začať, čo k tomu treba, koľko to bude stáť, a či to je vôbec možné.
Preto sme vytvorili knihu, ktorá ťa prevedie krok po kroku tajomstvami zdravej a lacnej kuchyne tak, aby si dlhodobo nemusela prechádzať problémami, ktorými sme prechádzali my.
Čím je jedinečná:
Komplexný návod - 40 nadupaných strán ako variť lacno a zdravo od A po Z
13 autorov - pracovalo na nej 13 odborníkov, ktorí sa podelili o svoje skúsenosti a vložili do nej kus svojho srdca
110 receptov - lacných, zdravých a chutných, zo surovín dostupných aj v malých potravinách (takmer každý recept má porciu do 1 alebo menej)
Vzorové jedálničky na chudnutie - z receptov z knihy, aby to nebolo len o teórii
Index - jednoduché a rýchle vyhľadávanie receptov
Doplnkové bonusy - obohatia a doplnia problematiku knihy
Aby sme boli konkrétnejší, čo v nej nájdeš:
Úvod do problematiky - bez základov sa praktický krok robí ťažšie
Plánovanie svojho menu - ako efektívne plánovať svoje stravovanie
Efektívne nakupovanie - ako ušetriť čas a peniaze pri nakupovaní
Domáce zásoby potravín - tipy na šikovnejšie usporiadanie špajzy
Praktické rady pre efektívne skladovanie potravín - ako skladovať jednotlivé potraviny
Tipy na prípravu domácich potravín - nie všetko kvalitné si musíš kúpiť
Spracovanie úrody či nazbieraných plodov - tak, aby práca nevyšla nazmar
Pomôcky v kuchyni - nie vždy vystačia iba ruky
Zdravé a lacné varenia podľa počtu osôb - je rozdiel či varí študent alebo celá rodina
Ku knihe dostanete aj 2 skvelé e-bonusy ZADARMO (Manuál - čo sa oplatí kupovať lacnejšie a pri čom radšej nešetriť, a 30 tipov, ako skrátiť prípravu zdravej stravy na minimum). Postup, ako ich získate nájdete v knihe (strana pred Poďakovaním).
Čím môžeš byť, keď budeš veľká...
Veselé rozkladacie leporelo s podnadpisom: ,,Vieš, čím všetkým môžeš byť? Môžem ti to prezradiť.“ prináša desať krátkych roztomilých básničiek o najobľúbenejších dievčenských povolaniach – kaderníčka, lekárka, krajčírka, zubárka, kuchárka, veterinárka, kvetinárka, učiteľka, zdravotná sestrička a herečka.
Malé zvedavé dievčatká sa vďaka milým rýmujúcim sa veršíkom, ľahkým na zapamätanie, zoznámia s rôznymi prácami, medzi ktorými určite nájdu tú, ktorá sa im najviac zapáči.
Samolepky krok za krokom: Jednorožce
Tento hravý samolepkový zošit plný farieb povzbudzuje deti k dolepovaniu a dokončovaniu obrázkov s jednorožcami. Úlohy v zošite sú zostavené tak, aby sa zvyšovala ich obťažnosť. Postupne sa objavujú zložitejšie tvary a scenérie na dokončenie sú čoraz komplexnejšie. Na každej strane je aj malé cvičenie na počítanie od 1 do 5. Nájdením správnej chýbajúcej samolepky sa rozvíja rozpoznávanie tvarov, vizuálne myslenie a jemné motorické zručnosti. Obsahuje viac ako 100 samolepiek!
Rabínka v zácviku
„Jmenuju se Kamila a rozhodla jsem se stát první českou rabínkou.“ Jak dojde k tomu, že se žena bez židovských kořenů rozhodne konvertovat? Kamila Kopřivová alias Rabínka v zácviku vás provede nejen vlastním příběhem, ale také všemi podstatnými aspekty judaismu. A připravte se, že si posvítí i na ty neortodoxní – třeba na židovský feminismus. Součástí jejího vyprávění je i představení liturgického roku nebo významných židovských žen, které se nesmazatelně zapsaly do dějin. Šalom alejchem!
Na stiahnutie
13,19 €
Ako vychovať z detí dobrých ľudí
Žiadny rodič nie je dokonalý a v ťažkých alebo stresujúcich chvíľach môžete reagovať spôsobmi, ktoré nezodpovedajú ideálnemu modelu rodičovstva – napríklad kričaním. Nie ste však sami. Vaše reakcie sú často hlboko zakorenené a pravdepodobne ste sa ich naučili od svojich rodičov. Ako prelomiť tento kruh a byť rodičom, ale aj človekom, akým chcete byť?
Kniha plná praktických rád, ktoré vám môžu pomôcť zachovať si chladnú hlavu – dokonca aj počas najhorších záchvatov hnevu vášho dieťaťa – a reagovať na ne konštruktívne a súcitne. Navyše sa naučíte všetko potrebné na to, aby ste si s dieťaťom vybudovali vzťah založený na láske a vzájomnej úcte.
Táto príručka vám pomôže pochopiť, ako môže mať zmena vlastných „automatických reakcií“ dlhodobý pozitívny vplyv – nielen na vás a vaše deti, ale aj na budúce generácie.
English stories - anglická čítanka pre 4. ročník
Zážitkové čítanie a hravé učenie angličtiny je na dosah!
Malí školáci ocenia krátke a jednoduché príbehy o ZOO, Halloweene, Slovensku či robotovi. Spoznajú povolania, naučia sa pripraviť ovocný šalát i prestrieť stôl, vyberú sa do lesa, na farmu, pláž aj stanicu. Prečítajú si pohľadnicu z Londýna a email od kamaráta a navštívia lekára aj mestský park. Ku každému príbehu je pripravená zaujímavá strana plná doplňovačiek, tajničiek, spájacích cvičení, maľovaniek a iných rozmanitých úloh, pri ktorých sa žiaci zabavia a zároveň sa prirodzeným spôsobom učia angličtinu.
Súčasťou textov sú aj audionahrávky vo forme QR kódov. Napomáhajú pri správnej výslovnosti a predchádzajú zafixovaniu nesprávnych návykov, ktoré sú častým javom pri osvojovaní si cudzieho jazyka.
Pri každom texte sú uvedené nové slovíčka a výrazy. Otázky a úlohy preverujú mieru porozumenia prečítaného textu a zároveň poskytujú deťom ideálny priestor na rozprávanie a samostatné vyjadrovanie sa.
Nech to slnko nespadne
Vonku je pekne, zvieratká sa spolu hrajú a je im dobre. Zábavu síce na chvíľu preruší prudký lejak a zaženie ich do úkrytu, no rýchlo sa opäť vyčasí a hra môže pokračovať. Teda, mohla by.
Keby slnko zrazu nezačalo padať z oblohy!
Zvieratká sa pokúsia situáciu zachrániť a s vypätím všetkých síl udržať slnko na mieste. Podarí sa im to?
Poradca 6/2024 – Zákonník práce s komentárom
Podľa Zákonníka práce má každý právo na prácu a na slobodnú voľbu zamestnania, na spravodlivé a uspokojivé pracovné podmienky a na ochranu proti svojvoľnému prepusteniu zo zamestnania. Tieto práva má každý zamestnanec bez akýchkoľvek obmedzení a diskriminácie. Zamestnávateľ má podľa Zákonníka práce právo na slobodný výber zamestnancov. Zamestnávateľ určuje podmienky a spôsob uplatnenia tohto práva, ak Zákonníka práce, osobitný predpis alebo medzinárodná zmluva, ktorou je Slovenská republika viazaná, neustanovuje inak. Každoročne sa Zákonník práce mení a ani rok 2023 nie je výnimkou.
Titul obsahuje úplné znenie zákona po novelách s komentárom:
Legislatíva
Zákonník práce s komentárom
Zákonník práce ako jeden z najdôležitejších kódexov pracovného práva, vo všeobecnosti upravuje individuálne pracovnoprávne vzťahy v súvislosti s výkonom závislej práce fyzických osôb pre právnické osoby alebo fyzické osoby a kolektívne pracovnoprávne vzťahy. Závislou prácou sa pritom rozumie práca vykonávaná vo vzťahu nadriadenosti zamestnávateľa a podriadenosti zamestnanca, osobne zamestnancom pre zamestnávateľa, podľa pokynov zamestnávateľa, v jeho mene, v pracovnom čase určenom zamestnávateľom. To znamená, že závislou prácou nie je živnosť ani iný druh podnikania. Obsahuje nielen práva a povinnosti zamestnávateľa, práva a povinnosti zamestnancov a ich postavenie v tzv. súkromnej sfére, ale aj vzájomné vzťahy medzi nimi. Nezameriava sa teda napríklad na štátnozamestnanecké vzťahy v súvislosti s vykonávaním štátnej služby štátnymi zamestnancami – tie upravuje osobitný zákon o štátnej službe. K akým zmenám dochádza, sa dozviete v komentári k tomuto zákonu.
Rozprávky - Tri zlaté vlasy deda Vševeda CD
Ako áno, ako nie, čo sa má stať aj sa stane. A tak sa raz dávno v ďalekej krajine narodil chudobnému uhliarovi synček. Tri dobré sudičky mu pri kolíske zaželali dobrodružný život, v tom živote ťažké prekážky a kráľovskú dcéru za ženu...
Hrobári slovenskej politiky
V knihe Ako skapal tatranský tiger som sa snažil vyvrátiť mýtus, že na Slovensku bude lepšie, keď politici prestanú kradnúť. V tejto knihe sa budem venovať katastrofálnym dôsledkom toho, čo sa stane, keď zabudneme, že aj hodnotoví lídri z „nášho“ tábora musia ovládať politické remeslo. Na páchanie dobra pri spravovaní štátu nestačí byť dobrým človekom. Nie je to ani konkurenčná výhoda, ani záruka úspešnejšej správy vecí verejných. Nestačí poraziť Fica a vyhrať voľby. Ešte dôležitejšie je vedieť udržať moc, vytvárať spojenectvá, robiť kompromisy a rozumne investovať politický kapitál.
Táto kniha nebude o politických vredoch, ktoré sa v parlamentných voľbách v roku 2020 dostali k moci. Bude o slušných politikoch, ktorí im cestu k úspechu nevdojak a nechtiac vydláždili. Bude o nezamýšľaných dôsledkoch rozhodnutí, ktoré sformovali slovenskú politiku do súčasnej absurdnej podoby. Bude o tom, že v politike nestačí chcieť byť dobrým, spravodlivým a slušným. Bude o politikoch, ktorých si vážim. O Ivete Radičovej, Andrejovi Kiskovi, Mirovi Beblavom a Michalovi Trubanovi. O ľuďoch, pre ktorých som pracoval a ktorým som pomohol stať sa hrobármi slovenskej politiky.
dostupné aj ako:
Sherlock Junior 4: a krkavce z londýnskeho Toweru
V štvrtej časti novej kriminálnej série pre deti môžete záhadné detektívne prípady riešiť spolu s hlavnými hrdinami, a zároveň sa len tak mimochodom naučiť anglické slová a frázy, ktoré sa dajú ľahko pochopiť zo slovenského textu. Sherlock Junior nie je len najmladší, ale aj najbystrejší detektív v Londýne. Nie div, je predsa priamym potomkom slávneho detektíva... Nová záhada zavedie Sherlocka a Watsona do londýnskeho Toweru. Prípad je to mimoriadne podivný: hoci majú obrovské krkavce z Toweru pristrihnuté krídla, z ničoho nič zmizli a nikto netuší, kde ich hľadať. Každý v celučičkej krajine však vie, čo to znamená – ak sa už neukážu, celé kráľovstvo je odsúdené na zánik... Napínavý kriminálny príbeh, spletité hádanky a prvé slová a vety po anglicky, to všetko čaká len na vás. Všetky anglické texty si možno vypočuť v origináli na webovej stránke
dostupné aj ako:
Agatha Christie - Záhada zavretej schránky
Po celosvetovom úspechu románu Vraždy s monogramom z roku 2014 napísala britská autorka Sophie Hannahová ďalšie tri skvelé detektívky, v ktorých exceluje slávny Hercule Poirot. Druhú z nich s názvom Záhada zavretej schránky vám prinášame v novom vydaní.
Lady Athelinda Playfordová plánuje usporiadať vo svojom sídle Clonakilty v írskom grófstve Cork večierok, no nemá ísť o bežnú spoločenskú udalosť. Lady Playfordová sa totiž náhle rozhodla zmeniť svoj závet a na večeri sa to chystá oznámiť prítomným. Medzi hosťami sa prekvapivo nachádzajú aj dvaja muži, s ktorými sa hostiteľka ešte nikdy nestretla: belgický detektív Hercule Poirot a inšpektor Edward Catchpool z londýnskeho Scotland Yardu. Ani jeden z nich netuší, prečo bol pozvaný - vari sa lady Playfordová obáva, že sa stane obeťou vraždy? Ak áno, prečo potom robí všetko preto, aby možného vraha vyprovokovala?
Na stiahnutie
9,50 €
dostupné aj ako:
Rozhovory s Bohom II.
Dialóg pokračuje...
... Táto zmena myslenia však od vás vyžaduje veľké porozumenie, múdrosť, odvahu a vytrvalosť. Pretože strach vám bude našepkávať, že tieto myšlienky sú falošné a chybné. Strach bude nahlodávať tieto vznešené pravdy a zapríčiní to, že sa vám budú javiť ako prázdne a jalové.
Nikdy však nevytvoríte spoločnsoť, po akej ste odjakživa túžili a snívali, kým nespoznáte Najvyššiu pravdu:
To, čo konáte druhým, konáte sebe. To, čo neurobíte pre druhých, neurobíte pre seba. Utrpenie druhých je vašim vlastným, radosť druhých je vašou radosťou. Keď sa toho všetkého vzdáte, vzdáte sa časti svojho Ja.
Nastal čas, aby ste sa vrátili k svojmu skutočnému Ja. Musíte si uvedomiť, Kým naozaj ste a tak sa stať viditeľnými. Pretože ak ste viditeľní a ak je viditeľný aj váš skutočný vzťah k Bohu, potom sme neoddeliteľní.
A nič nás už nikdy opäť neoddelí.
Vianočná besiedka
Nastal príjemný predvianočný čas a deti v škôlke sa pripravujú na spoločnú vianočnú besiedku. Chystajú sa vystúpiť na pódiu kultúrneho domu. Janko s Dorotkou dostali za úlohu nacvičiť spoločný tanec. Pani učiteľky im pomáhajú, no obaja sú hanbliví a nemotorní. Padajú, narážajú do seba, skáču si po nohách, až sa počas nácviku zgúľajú do tajnej chodbičky, kde objavia úžasnú myšaciu rodinku s kopou hudobných nástrojov. Myšacia rodinka im dá niekoľko nezabudnuteľných rád. Vďaka nim sa udejú malé zázraky a dokážu sebe aj ostatným, že všetky sny a túžby sa naplnia, ak sa o to sami húževnato pričiníme.
Gény na tanieri
Ste skutočne to, čo jedli vaši starí rodičia? Obzrite sa do minulosti a zistite, ako sa aj vy môžete cítiť lepšie vo svojom tele a v budúcnosti vďaka tomu zanechať svojim deťom dedičstvo v podobe pevného zdravia. Vzrušujúca kniha Judith Finlaysonovej prístupným spôsobom približuje komplexný výskum doktora Davida Barkera a obracia naruby zažité predstavy o pôvode najbežnejších chronických chorôb súčasnosti, ktoré nám vraj odovzdali rodičia prostredníctvom svojich génov.
Vďaka epigenetike - relatívne mladému vednému odboru - sa dozvedáme, že príčinou súčasnej epidémie obezity, cukrovky, srdcovo-cievnych ochorení či rakoviny je čosi oveľa zložitejšie než len samotná dedičnosť. Zárodky mnohých z rizík spájaných s rozvinutím týchto chorôb vznikli počas prvých tisícich dní vášho života od počatia, k ich formovaniu však významne prispel aj životný štýl a zážitky vašich rodičov a starých rodičov.
Tak ako minulosť vašich predkov ovplyvnila vás, ovplyvníte aj vy budúcnosť svojich detí a vnúčat. Výživnou stravou a dostatočným pohybom môžete zabezpečiť dobré zdravie nie len sebe, ale aj budúcim generáciám. Gény na tanieri vám naservírujú najnovšie epigenetické poznatky ľahko stráviteľným spôsobom, vďaka ktorému lepšie porozumiete nie len svojim génom, ale aj rozmanitým faktorom, ktoré ich ovplyvňujú.
dostupné aj ako:
30 životov (Pohnuté osudy známych Slovákov)
"Osud mieša karty, my hráme," napísal nemecký filozof Arthur Schopenhauer. O tom, ako ich zamiešal 30 známym Slovákom, je táto kniha. Prečítajte si, čo ste ešte nečítali o Hane Hegerovej, Marekovi Brezovskom, Petrovi Pišťankovi Rudolfovi Slobodovi či Eve Kostolányiovej. A o mnohých ďalších.
Kniha vznikla na základe úspešného seriálu Pohnuté osudy, ktorý každý týždeň už niekoľko rokov vychádza v HN magazíne - magazíne Hospodárskych novín. Prináša neznáme zákutia zo života večných rebelov. Ale aj tých, čo vzdorovali režimu, bojovali s vnútornými démonmi či žili až príliš krátko a intenzívne. K tomu sa pridávajú smutní hrdinovia.
Zistite, prečo sa Božena Slančíková Timrava nikdy nevydala, ako eštebáci trápili prvého slovenského bojovníka za práva gejov Imricha Matyáša a čo sa skrývalo pod maskou Jozefa Vašáryho, otca dvoch našich známych herečiek.
Dielo obsahuje okrem zaujímavosti cenné fotografie. Autormi sú redaktori Hospodárskych novín a Daniel Hevier ml.
7 návykov dobre fungujúcich manželstiev
Ako urobiť vzťah prioritou v turbulentnom svete.
V dnešnom svete nestačí iba túžiť po vybudovaní pevného manželstva a rodiny. Na to, aby sa človek úspešne popasoval s touto výzvou, potrebuje nadobudnúť nové nastavenie mysle, nový súbor schopností a nový súbor nástrojov. Ak máme na zmeny reagovať efektívne, naše vzťahy musia byť založené práve na takých princípoch, ktoré efektívnosť zabezpečujú.
Užitočné návyky v tejto knihe opisujú nastavenie mysle a súbor schopností, ktoré prešli skúškou času. Využívaju´ ich milióny ľudí po celom svete, aby sa vyhli fatálnym chybám, ktoré by ich mohli stáť manželstvo a rodinu. Začítajte sa do veľmi praktických a podnetných rád členov rodiny jedného z najuznávanejších koučov a konzultantov na svete, akým bol Stephen R. Covey.
dostupné aj ako:
Posolstvo noci: Fascinujúci svet snívania
Vydajte sa po stopách svojich snov a ponorte sa do fascinujúceho sveta snívania! Úžasná, vizuálne príťažlivá kniha Posolstvo noci bude dokonalým sprievodcom na vašej ceste odhaľovania významu snov. A nielen to. Vysvetlí vám tiež, ako sa vám v snoch prihovára vaše nevedomie a ako vás vo forme symbolov varuje a upozorňuje na chyby, ktorých sa dopúšťate v bdelom živote. Autorka pritom nadväzuje na odkazy takých priekopníkov v tejto oblasti, akými boli S. Freud či C. G. Jung.
Vytvorte si dokonalé prostredie pre spánok, naučte sa, ako sa na sny rozpamätať a využite tieto znalosti pre svoj osobný rast. Tento krásne ilustrovaný snár so špecifickým obrazovým materiálom vás naučí efektívne používať techniky výkladu snov a pochopiť množstvo snových symbolov. Zistite, čo znamenajú osobne pre vás, čo o vás hovoria a čo vám prinesú!
Z anglického originálu Night Vision: A field guide to your dreams vydaného vo vydavateľstve Laurence King Publishing, Londýn v roku 2020, preložil Štefan Kočiš. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. v roku 2023