Hľadanie: How Not to Diet
zobraziť:
Hra Crazy Maze (hra v angličtine)
A party game for those who do and dare! Get ready… and draw! Doodle your way through this crazy maze blind-folded and head straight for the finish line. If your pen touches a Truth or a Dare, you’ll get a hilarious task to perform. If you hit a Fluke, you can pick another player to perform the task. Sounds simple, right? You’ll not get out of this without looking silly, so let’s play! Crazy Maze is a game full of straight-forward fun.
Recept(y) na zhubnutí
V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu.
Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že všechno začíná v hlavě, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
Demon in the Wood
The Darkling's origin story comes alive in this exquisitely illustrated prequel to Shadow and Bone, the hit Netflix original series.
Before he led Ravka's Second Army, before he created the Fold, and long before he became the Darkling, he was just a lonely boy burdened by an extraordinary power. Eryk and his mother, Lena, have spent their lives on the run. But they will never find a safe haven. They are not only Grisha - they are the deadliest and rarest of their kind. Feared by those who wish to destroy them and hunted by those who would exploit their gifts, they must hide their true abilities wherever they go. But sometimes deadly secrets have a way of revealing themselves . . .
Discover the start of a grand and sinister destiny in this must-have graphic novel prequel to the bestselling series and international Netflix sensation Shadow and Bone from spectacular new talent Dani Pendergast and No.1 New York Times bestseller Leigh Bardugo.
Read all the books in the Grishaverse!
The Shadow and Bone Trilogy
Shadow and Bone
Siege and Storm
Ruin and Rising
The Six of Crows Duology
Six of Crows
Crooked Kingdom
The King of Scars Duology
King of Scars
Rule of Wolves
The Anthologies
The Language of Thorns: Midnight Tales and Dangerous Magic
The Lives of Saints
Delirium nevinnosti
Píše se rok 1975. Ve své luxusní vile je chladnokrevně zavražděn vysoký činitel ministerstva vnitra. O pár dní později je v okolí Botiče nalezena mrtvola pohřešované prominentní prostitutky.
Obou případů se ujímá kriminalista Jan Kopřiva, který má však zásadní problém: Vinou nedávného zranění trpí výpadky paměti a většinu událostí ze své minulosti si nepamatuje. Jak ale nachází stopy vedoucí k odhalení pachatelů obou případů, začíná se zamotávat do chapadel komunistické rozvědky, tajných služeb a malých či větších lží, ve kterých v té době žila většina z nás. Až Kopřiva jednoho dne zjistí, že tím největším nepřítelem, se kterým se bude muset utkat, jsou stíny jeho vlastní minulosti. A pokud se jim nepostaví, nemilosrdně ho stáhnou pod hladinu.
Pokud si v souvislosti s knihou Delirium nevinnosti můžete být něčím jisti, tak tím, že si do poslední stránky nemůžete být jisti vůbec ničím.
Autoři knihou vzdávají hold starým československým detektivkám a kriminálním filmům a na pozadí skutečných historických událostí skládají pestrý obraz lidských osudů z dob, kdy se pod povrchem zdánlivě všedního života ukrývalo zlo omlouvané rozličnými pohnutkami a důvody.
Delirium nevinnosti není jen kniha, která se dobře čte. Je to kniha, kterou budete s jejími hrdiny prožívat!
Barca
From the bestselling co-author of Soccernomics comes the story of how FC Barcelona became the most successful football club in the world - and how that envied position now hangs in the balance.
Barca is not just the world's most popular sports club, it is simply one of the most influential organisations on the planet. With almost 250 million followers on social media and 4 million visitors to its Camp Nou stadium each year, there's little wonder its motto is 'More than a club'. But it was not always so. In the past three decades, Barcelona has transformed from regional team to global powerhouse, becoming a model of sporting excellence and a consistent winner of silverware.
Simon Kuper unravels exactly how these transformations took place. He outlines the organisational structure behind the club's business decisions, and details the work of its coaches, medics, data analysts and nutritionists who have revolutionised the sporting world. And, of course, he studies the towering influence of the club's two greatest legends, Johan Cruyff and Lionel Messi.
Like many leading global businesses, FC Barcelona closely guards its secrets, granting few outsiders a view behind the scenes. But, after decades of writing about the sport and the club, Kuper was given unprecedented access to the inner sanctum and to the people who strive daily to keep Barcelona at the top.
Erudite, personal, and capturing all the latest successes and upheavals, his portrait of this incredible institution goes beyond football to understand Barca as a unique social, cultural, and political phenomenon.
"I began my research thinking I was going to be explaining Barca's rise to greatness, and I have, but I've also ended up charting the decline and fall."
Nikdekoľvek
Pod ulicami Londýna sa rozprestiera svet, o ktorom väčšina z nás nikdy nepočula. Je to svet príšer, svätcov, vrahov a anjelov, rytierov v lesklej zbroji aj bledých diev v čiernom zamate. Svet tých, ktorí doň prepadli štrbinami z nášho, horného sveta. Richard Mayhew žil ako celkom obyčajný človek, až kým nezachránil dievča, čo sa pred ním zrazu objavilo zranené na ulici. Ani sa nenazdal a ocitol sa vo svete, o akom sa mu nesnívalo v najhorších – a ani najlepších – snoch.
dostupné aj ako:
Iba medzi nami
Miliardár Christopher má všetko, čo chce, vrátane každej ženy, na ktorú ukáže. No vnútri sa cíti prázdny. Rozhodne sa cestovať po Európe inkognito s batohom na chrbte, aby zistil, kým v skutočnosti je. Bez peňazí a ľudí, na ktorých by sa mohol spoľahnúť. Lenže preplnený a zapáchajúci hostel nie je úplne to, čo si predstavoval. Až do chvíle, keď sa na posteľ oproti nemu neprisťahuje nová spolubývajúca Hayden. Christopher z nej nevie spustiť zrak. Je krásna, nevinná a inteligentná. Ani zďaleka to nie je žena, po akej by obvykle túžil, no niečo na nej je. Avšak ona s ním chce byť iba kamarátka a drží si ho od tela. Christopher nechápe, ako dokáže odolať jeho sexepílu a charizme. Dokáže si získať jej dôveru a napokon aj lásku?
Pasažier 23
Miesto na perfektný zločin. Správa v denníku Tagesspiegel: Na zaoceánskych výletných lodiach a trajektoch od roku 2 000 zmizlo z paluby bez stopy najmenej 200 cestujúcich a členov posádky.
Autor využil túto skutočnosť ako východisko pre svoj psychotriler a podarilo sa mu vybudovať zlovestný a strhujúci kriminálny príbeh. Luxusný výletný kolos, ktorý sa plaví po šírom oceáne, je vlastne hotové malé mesto so svojím mikrokozmom, no bez polície. Ak sa tam stratia pasažieri a na lodi ich nenájdu, vyšetrovatelia predpokladajú, že spáchali samovraždu a skočili do mora. No keď sa zrazu stratený pasažier po dvoch mesiacoch objaví na lodi, to je už iný prípad.
Policajný psychológ Martin Schwarz prišiel pred piatimi rokmi za mysterióznych okolností o ženu a syna. Stalo sa to počas ich dovolenky na luxusnej zaoceánskej lodi. Martin je odvtedy psychicky na dne a vrhá sa ako utajený vyšetrovateľ do najnebezpečnejších policajných akcií, kde mu neraz ide o holý život. Keď sa dozvie, že na lodi sa objavilo dievčatko s medvedíkom jeho syna v náručí, ktoré zmizlo pred niekoľkými mesiacmi, neváha a vyberie sa na loď.
Príbeh Pasažiera 23 sa opiera o jedinečný nápad. Sebastian Fitzek našiel miesto, z ktorého niet úniku, ale kam sa ani nikto tak ľahko nedostane. Páchateľ teda musí byť na lodi a vyšetrovateľovi zostáva len málo času, aby ho našiel. Autor hneď od začiatku rozohráva viacero zápletiek, ktoré mu umožňujú udržať v celej knihe vysokú hladinu napätia. Nebol by to však Fitzek, keby nakoniec nebolo všetko inak.
Lacná kniha Magic kitten (-50%)
Flame is prince and heir to the Lion throne but he is not yet strong enough to stand up to the evil uncle who killed his parents and is trying to claim Flame’s throne for his own. Flame must hide in the human world as a kitten but can't stay in any place
Na sklade 2Ks
3,98 €
7,95 €
dostupné aj ako:
Dnešní děti a jejich potřeby
Hlavním cílem této knihy je umožnit vám zjistit, zda je láska, kterou ke svému dítěti chováte, opravdová (nepodmíněná). Kniha vám pomůže ještě dříve, než budete dítě mít, a následně ve všech jeho životních obdobích, až dokud se z něj nestane dospělý člověk. Pokud máte již odrostlé dítě a vaše vztahy jsou komplikované, je nutné uplatnit v praxi některé z postupů, které autorka doporučuje u mladších dětí. Navíc vám to, co se v textu dočtete, může posloužit k uzdravení sebe sama: vyřešíte-li konkrétní problém se svým potomkem, vyřešíte rovněž složitý vztah se svými vlastními rodiči a také se naučíte dávat sami sobě to, co jste jako mladí nedostávali. Rovněž je důležité vědět, že pokud jste prožili nešťastné dětství a nejste s ním a s přístupem svých rodičů smíření, nemůžete mít hezký vztah ani se svými dětmi. Dílo obsahuje i praktická cvičení.
For The Record
The referendum on Britain's membership of the EU is one of the most controversial political events of our times. For the first time, the man who called that vote talks about the decision and its origins, as well as giving a candid account of his time at the top of British politics.
David Cameron was Conservative Party leader during the largest financial crash in living memory. The Arab Spring and the Eurozone crisis both started during his first year as prime minister. The backdrop to his time in office included the advent of ISIS, surging migration and a rapidly changing EU.
Here he talks about how he confronted those challenges, from modernising a party that had suffered three successive electoral defeats to forming the first coalition government for seventy years. He sets out how he helped turn around Britain's economy, implementing a modern, compassionate agenda that included education and welfare reform, the legalisation of gay marriage, the referendum on Scottish independence and world-leading environmental policies.
David Cameron is searingly honest about the key players from his time in politics. And he is frank about himself - the things he got right and the things he got wrong. He opens up about family life too, including the tragic loss of his eldest son.
We learn why he kept Britain's promise on overseas aid spending and what it was like to commit British troops to conflicts in Libya, Iraq and Syria. He sets out how he won the first outright Conservative majority in nearly a quarter of a century, and describes the events leading up to the EU referendum, the renegotiation, the campaign - and his thoughts on it all today.
It is the most compelling record yet of what it's like to lead in modern times and to live behind the most famous door in the world.
Na sklade 1Ks
28,45 €
29,95 €
Lepším rodičom za 15 minút denne (vek 0 - 7 rokov)
Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hoci je to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správanie dieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázali zmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimu vášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú. Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune, vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnú
a overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahrať so svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahko začleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktoré sa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume, neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešili
bežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťa stretnete, vrátane úzkosti, agresivity, nariekania, nudy, súrodeneckej rivality a dožadovania sa nezávislosti. V tejto praktickej príručke nájdete všetko, čo vaše dieťa potrebuje pre vytvorenie zdravého zákadu na to, aby sa z neho neskôr stal šťastný, sebavedomý a schopný dospelý človek.
The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies A Comprehensive Guide to the Ancient Healing of India
Written by the world's leading expert in Ayurvedic medicine, this authoritative guide tells you all you need to know about achieving physical and spiritual healing.
Vypredané
19,57 €
20,60 €
Jak uhasit dračí tlamy
Pro zvířátka ze Zvířátkovského lesa to měly být Vánoce jako každé jiné. Měly napsat dopis Ježíškovi, ten jim měl nadělit dárky, o které si napsala, a pak si je měla užívat až do dalších Vánoc. Jenomže to by si Liška nesměla přát pod stromeček brčoch. Že nevíte, co to je? Ona to také nevěděla, ale strašně moc si to přála. Kdyby jen tušila, co všechno tenhle tajemný předmět způsobí. Že kvůli němu budou muset pomáhat Drakovi od lásky k princezně. Že budou muset pomáhat trpaslíkům před potopou. Že se budou muset postavit zlé čarodějnici Jehuli, která je všechny začaruje, aby už se nikdy nesmála a byla na sebe zlá a protivná. Kdyby tohle Liška věděla, nejspíš by si brčoch k Vánocům nepřála. Ale to byste si zase nemohli přečíst tuhle půvabnou knihu, a to by byla ještě větší škoda, než když Drak začal brečet a brečel a brečel a brečel, až zatopil celý les. Hravý pohádkový debut Michala Petrova, autora bestselleru RETRO, je bohatě vybaven půvabnými ilustracemi Ivety Autratové.
Zlodej
Libor je slušný chlapec z dobrej rodiny, ale keď vyrastie, aj on bude musieť z niečoho živiť svoju rodinu. Dospelým sa stáva v 90. rokoch, keď je peňazí dosť. Mafiánom, tunelárom a všakovakým gaunerom sa váľajú len tak pohodené po zásuvkách. A okradnúť zlodeja môže byť zločin, ale určite to nie je hriech.
Liborovu závratnú kariéru odštartuje nová známosť z väzenia, ale formujú ju aj staré priateľstvá zo školských lavíc. Divoké deväťdesiatky sú len šum v pozadí jeho úspechu. Turbulentný proces transformácie z totality na vyspelú kleptokraciu je ako vlak, ktorého kolesá zomelú spoločnosť na fašírku, no Libor sa ním vezie do vysnívaného cieľa prvou triedou. Vyjsť so spolucestujúcimi nie je vždy jednoduché a stanica, v ktorej napokon Libor vystúpi, nemusí byť nutne miestom, ktoré si predstavoval.
Zlodej sa odohráva v rovnakom vesmíre ako Soltészove romány Mäso a Hnev, ale ukazuje ho z pohľadu jedinej postavy. Novinár Pali Schlesinger sa v ňom mihne iba ako pohŕdavá poznámka pod čiarou, na sympaticky drsného policajta Mikiho Mika sa díva očami jeho obete a privatizéra Aďa Šípoša poľudští uhol, z ktorého ho vidia priatelia z detstva. Len mafiáni zostávajú stále rovnako násilnícki a tupí.
dostupné aj ako:
Slúžka z Fairbourne Hall
Dostupné aj v zaujímavej kolekcii za výhodnú cenu! Nečakajte! Akcia je obmedzená a platí len do 31.12.2016.
V snahe uniknúť pred sobášom s bezcharakterným mužom sa Margaret Macyová prezlečie za slúžku a uteká z Londýna. Ak sa jej do najbližších narodenín podarí ostať slobodnou, získa dedičstvo a s ním aj sladkú nezávislosť. Nikdy však neplánovala naozaj pracovať ako slúžka. A rozhodne nie v dome Nathaniela a Lewisa Upchurchovcov – obaja kedysi boli jej ctiteľmi. Margaret zápasí so svojou prvou skutočnou prácou v živote a usiluje sa udržať svoju totožnosť v tajnosti, najmä keď vznikne podozrenie a zvedavé oči zavítajú do Fairbourne Hall. Vyhne sa pasci, ktorá ju má vylákať z úkrytu?
Slúžka z Fairbourne Hall, román prekypujúci romantikou a nebezpečenstvom, vťahuje čitateľa do fascinujúceho sveta služobníctva anglického panského sídla z 19. storočia, kde výzor môže byť klamlivý.
Na stiahnutie
8,79 €
dostupné aj ako:
Motivačné aktivity lenivej mamy
V tejto knihe Anna Bykovová, pedagogička, psychologička a autorka bestselleru Samostatné dieťa alebo Ako sa stať lenivou mamou, ponúka svoj pohľad na otázky rozvíjania detí. Mnohých rodičov trápia pochybnosti: venujem sa dostatočne svojmu dieťaťu? Je na to či ono práve teraz správny čas? Nepremeškali sme niečo? Medzitým však každá naša prechádzka, každučká chvíľa strávená spoločne s deťmi sa pre ne môže stať zdrojom neuveriteľných objavov a obyčajné plastové vedierko s lopatkou sa stane supermotivačnou pomôckou v rukách dospelého, ktorý ňou dieťaťu predvedie tie najzaujímavejšie experimenty.
Lenivá mama sa usiluje o to, aby aktivity boli nielen užitočné, ale aby prinášali pocit nenáročnej a radostnej hry.
V tejto knihe sa dočítate:
Odkiaľ sa berú múdre deti?
Ako dieťaťu pomôcť začať rozprávať?
Prečo vôbec nie je neskoro začínať ani po dovŕšení troch rokov?
Prečo treba učiť dieťa kresliť?
Môže rozprávanie o púpave položiť základy systematického uvažovania?
„V novej knihe Anny Bykovovej mamy a otcovia nájdu mnoho praktických rád týkajúcich sa vývoja dieťaťa. Ako z obyčajnej prechádzky spraviť poznávaciu? Prečo je komunikácia s blízkymi dôležitejšia než čítanie detskej encyklopédie? Na čo dbať pri zápise do centra predškolského vzdelávania? Ukazuje sa, že rodičovstvo je nielen zodpovednosť, ale aj veľká zábava!“
Jelena Girucká, šéfredaktorka časopisu Liza. Moje dieťa
„Túto knihu by si mal prečítať každý rodič. Jej hlavnou myšlienkou je vzťah k výchove a k rozvoju dieťaťa ako k niečomu tvorivému. Apeluje na otcov a mamy, aby nielenže nezabúdali na svoje túžby a vlohy, ale aby objavovali v sebe netušené schopnosti, „nákazlivé“ pre svoje dieťa, a stali sa tak preň tým najlepším stimulom vývinu.“
Kolektív sociálnej siete Happy Mama
dostupné aj ako:
More Than You'll Ever Know
Lore Rivera was married to two men at once, until on a baking hot day in 1986, one of them found out and shot the other. A secret double life, a tragic murder.
That's the story the world knows.
It's not the story that fascinates Cassie Bowman.
Carrying the weight of her own family tragedy, true-crime writer Cassie wants to know more about the mysterious woman at the heart of it all: Lore.
And to her surprise, Lore is willing to talk - about how a dance became an affair; how a marriage became a murder.
As the two women grow closer, Cassie finds she can't help but confess her own darkest secrets.
But when it becomes clear that there might be more to the night of the murder than anyone realised, can either woman face up to the thing they've been hiding from . . . the truth?
Food Rules
In twenty short books, Penguin brings you the classics of the environmental movement.
Food Rules, Michael Pollan's wise and witty critique of the western industrialised diet, distils the wisdom of history and traditional cultures to three simple rules: Eat food. Not too much. Mostly plants.
Over the past 75 years, a new canon has emerged. As life on Earth has become irrevocably altered by humans, visionary thinkers around the world have raised their voices to defend the planet, and affirm our place at the heart of its restoration. Their words have endured through the decades, becoming the classics of a movement. Together, these books show the richness of environmental thought, and point the way to a fairer, saner, greener world.