Hľadanie: Ak ostaneš
zobraziť:
HIGH5. Jednoduchý návyk pre lepší život
Prevezmi kontrolu nad vlastným životom pomocou jednoduchého návyku
Mel Robbinsová svojou medzinárodne úspešnou knihou 5-sekundové pravidlo naučila už milióny ľudí z celého sveta, ako sa motivovať.
Teraz prichádza s ďalším jednoduchým a osvedčeným nástrojom, ako nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Podporu vyjadrujeme tým, ktorých máme radi, a v niektorých situáciách aj tým, ktorých nepoznáme, aby sme ich povzbudili v plnení ich snov a cieľov.
Predstavte si však, aké by bolo skvelé, ak by ste takú lásku a podporu prejavili aj sebe. Alebo ešte lepšie, ak by ste z toho urobili každodenný zvyk.
Boli by ste nezastaviteľní.
Mel nás chce prostredníctvom tejto knihy naučiť, ako podporiť najdôležitejšiu osobu v našom živote, osobu, na ktorú sa dennodenne pozeráme v zrkadle – SAMÝCH SEBA.
Ak bojujete s nedostatkom sebavedomia (Kto s tým dnes nemá problém?)
Ak ste už unavení z toho otravného hlasu v hlave, ktorý vás neustále spochybňuje a karhá (Mohol by ho niekto už konečne umlčať?)
Ak sa vám darí vo všetkých oblastiach, no aj napriek tomu sa vždy sústredíte len na to, čo vám náhodou nevyjde (Nie ste v tom sami.)
Ak sa už nedokážete pozerať na to, ako si iní ľudia plnia sny, zatiaľ čo vy sedíte doma na gauči so psom pri nohách (Ale psa do toho radšej nezaťahujte.) ... potom je táto kniha určená práve pre vás.
Táto kniha je kombináciou Meliných výnimočných vedomostí a silných osobných zážitkov, vedecky podložených informácií a skúseností ľudí z celého sveta.
Mel vás touto knihou naučí, ako si začať veriť, pretože sny a ciele si môže plniť len zdravo sebavedomý človek. Zlepšite svoj postoj a svoje správanie k sebe samému.
Ak si chcete zvýšiť sebavedomie, ak chcete byť šťastnejší a konečne dosiahnuť to, po čom túžite, ste na správnej adrese. Uvidíte, že sa zasmejete aj sa veľa naučíte. Teraz je ten správny čas oceniť samých seba a povzbudiť sa.
Zaslúžite si to.
dostupné aj ako:
Hýb sa!
Mimoriadne poučná cesta svetom ľudského pohybu,
ktorá nám ukáže, ako ho môžeme využiť na podporu zdravia nášho mozgu, na zlepšenie nálady aj ostatných aspektov nášho života.
Pre našich predkov, ktorí sa živili lovom a zberom, bol pohyb nevyhnutný na prežitie. Náš mozog sa preto vyvinul tak, aby odmeňoval fyzickú aktivitu. Pohyb je teda neoddeliteľne spojený s myslením a cítenim. Čo sa však stane, ak sa prestaneme hýbať?
Autorka od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to za pomoci najnovšieho výskumu v oblasti zdravia mozgu a fyzickej aktivity, ako aj početných rozhovorov s vedcami z celého sveta. Zároveň nás naučí jednoduché triky, ktoré môžeme využívať na zlepšenie pamäti a kreativity, na posilnenie emocionálnej gramotnosti, a na mnohé ďalšie prospešné účely. Kniha ponúka stimulujúcejší a produktívnejší spôsob, ako oslobodiť našu myseľ a začať naplno využívať to, čo nám život ponúka.
dostupné aj ako:
Hádajko 5 2022 a lietajúca lokomotíva
Ak bývate pri železničnej trati, občas sa vám stane, že počujete hukot prechádzajúceho vlaku. Hádajkovi sa to stalo tiež, zvláštnosťou však bolo to, že hoci vlak robil hluk a koľajnice sa otriasali, nikde nablízku nijaké koľajnice neboli a po vlaku nebolo ani stopy! A tak si Hádajko uvedomil, že stojí zoči-voči novej záhade. Ako ju vyriešiť?
Ak mu chceš pomôcť a dozvedieť sa, čo sa to vlastne deje, vyrieš všetky hádanky a iné veselé úlohy z tohto čísla Hádajka. Než sa dostaneš na poslednú stranu, budeš vedieť o tejto záhade úplne všetko!
Čisté telo, čistá myseľ
Ak by mohol byt´ Purifikačný program použitý na záchranui aspoň časti civilizácie, trpiacej na účinky drog a iných toxických látok, potom možno existuje nádej pre celú tuto civilizáciu.
Príbehy Kveťa Herbára
Poznáte Kvetoslava Herbára?
Ak nie, v tejto knihe sa s ním môžete zoznámiť. Kveťo vám predstaví vzácny rodinný herbár a vyrozpráva vám veselé príhody o tom, ako sa doň jednotlivé exempláre dostali. Príbehy o kvetoch sú prevoňané básňami a spestrené zaujímavosťami o rastlinách a slovenských botanikoch. Kniha sa môže stať aj vaším vlastným herbárom, ak si do nej na vyznačené miesta nalepíte vylisované a vysušené kvety. Vstúpte teda s nami do tajomstiev tohto kúzelného sveta.
Ilustrácie: Zuzana Bočkayová Bruncková
Zakázané pokušenie
SVADBA ICH NAJLEPŠÍCH PRIATEĽOV, ALKOHOL A VZÁJOMNÁ PRÍŤAŽLIVOSŤ. NEBEZPEČNÁ KOMBINÁCIA, KTORÁ VYÚSTI DO KRÁTKEHO VÁŠNIVÉHO ROMÁNIKU, PO KTOROM NASLEDUJE OBLIGÁTNE: „ČO SA STANE VO VEGAS, OSTÁVA VO VEGAS.“
Čo ak sa to však zopakuje a obaja zúčastnení sa odrazu ocitnú v situácii, ktorá je pre jedného pohromou a pre druhého nečakanou príležitosťou, v ktorú už nedúfal?
Jana si z mladosti nesie ťažké bremeno a už dávno rezignovala na niečo, čo by iní nazvali normálnym životom. Šimon je vtipný, úspešný, šarmantný a sexi a v živote mu chýba už iba jedno. Už dávno však pochopil, že niektoré sny ostanú navždy iba snami. Osud však obom poriadne zamieša karty a ich cesty spojí pre oboch naozaj nečakaným spôsobom.
dostupné aj ako:
Ako zvládať svoje emócie
Denne nám napadne približne 70 000 myšlienok, ktoré v nás vyvolávajú rôzne pocity. Ak vám pocity diktujú, aký budete mať deň, dali si im príliš veľa priestoru. Niet divu, že často mávame dojem, že nás ovládajú. Joyce Meyer sa zaoberá širokým spektrom pocitov, ktoré ako ľudia prežívame. Čitateľovi ponúka návod na to, ako reagovať na prívaly emócií, ktoré môžu do života vniesť úplný zmätok. Dozviete sa aj to, ako si uchovávame spomienky a myšlienky.
Len láska je skutočná
Čo ak láska naozaj trvá naveky? Čo ak je smrť iba bránou, otvorenou k novým zrodeniam a ďalším stretnutiam s našimi milovanými? Uznávaný psychiater doktor Brian L. Weiss je presvedčený, že to tak naozaj je. Verí, že každý z nás má svoju spriaznenú dušu. Na stránkach tejto knihy odkrýva pravdivý a bezpochyby strhujúci príbeh dvoch pacientov – Elizabeth a Pedra, ktorí netušia, že sa milovali celé stáročia. Až pokým ich osud znovu nezvedie dohromady… Nazrite do minulých životov zdanlivo cudzieho muža a ženy, sledujte vzrušujúcu cestu, po ktorej sa k sebe približujú a objavte mocnú pravdu myšlienky, že láska nikdy nezomiera…
Životná sila
Najnovšie objavy zo sveta medicíny a technológie, ktoré vám pomôžu navýšiť si energiu, silu, predísť chorobe a predĺžiť si život.
Čo ak by jestvovali vedecké objavy, ktoré by mali moc v okamihu zmietnuť vaše najväčie obavy o zdravie, strach z choroby a z dopadov starnutia? Čo keby ste získali prístup k tým istým špičkovým objavom a technológiám ako svetoví športovci či iné hviezdy?
Žijeme vo svete plnom strachu a neistôt. Je nesmierne náročné zorientovať sa a nájsť v ňom skutočne užitočné, vierohodné informácie. Dnes však odborníci v oblasti regeneratívnej medicíny vyvíjajú diagnostické nástroje a tiež bezpečné a účinné liečebné metódy, ktoré vám pomôžu zahnať obavy a nájsť odpovede. V tejto knihe vám Tony Robbins predstaví viac ako 100 tých najlepších odborníkov v oblasti medicíny a vedy, množstvo skutočných prípadov uzdravenia a príklady pokrokov v medicíne, ktoré môžete využiť už dnes a navýšiť si tak kvalitu života.
Ak sa chcete ráno zobúdzať energickejší, odolnejší a získať know-how o tom, ako zvrátiť biologické hodiny, Životná sila vám ukáže, ako na to.
Odovzdávanie ohňa, 2. vydanie
Odovzdávanie ohňa je snahou dostať k mužom to, čo mali prirodzene získať od svojich otcov, no z rôznych dôvodov sa to neudialo. Jadro tejto knihy tvoria myšlienky, ktoré nás, napriek našej rôznorodosti, spájajú a pomáhajú nachádzať návody k tomu, kto sme a aká je naša úloha.
Sme obklopení mnohými mužmi, ktorí si nedopriali dospieť a objaviť svoj zámer. Je čas s tým niečo začať robiť. Nezáleží na tom, v akom veku sa k vám dostáva tento odkaz.
Oheň je vždy iný a originálny, ale zakaždým v sebe nesie obrovský potenciál. Presne s týmto nastavením sa táto kniha díva na mužov.
Ponorte sa do myšlienok o vízii, disciplíne, vzťahoch, odvahe, mužnosti a nájdite si svoju vlastnú cestu. Po prečítaní poslednej kapitoly vás čaká dlhé a dôležité dobrodružstvo.
Komu je kniha určená?
Ak si muž, tak tebe. Ak si žena, poznáš nejakého muža a chceš o mužoch vedieť viac, tak tebe. Je pre teba, ak máš pätnásť, lebo je čas byť mužom. Je pre teba, aj keď máš viac ako štyridsať, pretože nie je neskoro byť mužom. Mal by si ju čítať, ak si otca nemal. Prečítaj si ju aj keď si otec, aby si si potvrdil, čo ešte môžeš odovzdať. Túto knihu potrebuješ aj keď si mama a vychovávaš syna.
Lepšia otázka je, komu táto kniha nie je určená. Tým, ktorí majú pocit, že už všetko vedia, takým, ktorí prijali ako životný štýl pasivitu, proste sebastredným chlapom, čo zostali chlapcami a nechcú to zmeniť.
„Cieľom je zapáliť oheň v duši každého chlapa, ktorý sa tejto knihy dotkne.“
Peter Podlesný
dostupné aj ako:
Hra Cestovné lístky, prosím! Junior
Cestovné lístky, prosím! Junior (Jízdenky, prosím) sa hrá podobne ako hry zo série Ticket to Ride, ale pravidlá sú zjednodušené pre mladšie publikum.
Hráči zbierajú karty vláčikov, stavajú trate a snažia sa spojiť mestá, ktoré určuje ich cestovný lístok. Hracia plocha zobrazuje mapu Európy s vyznačenými mestami, ktoré sú prepojené farebnými traťami. Každý hráč začína hru so štyrmi kartami farebných vláčikov v ruke a dvomi náhodne rozdanými cestovnými lístkami. Každý cestovný lístok zobrazuje dve mestá a vy sa snažíte tieto dve mestá spojiť súvislou traťou vytvorenou z vašich vláčikov. Keď tieto dve mestá spojíte, získavate cestovný lístok.
Vo svojom ťahu si môžete buď potiahnuť dve karty vláčikov alebo postaviť trať medzi dvoma mestami. Ak chcete postaviť trať medzi dvomi mestami, musíte vyložiť karty v rovnakej farbe ako je farba trate a vykladáte taký počet kariet, koľko dielikov má táto trať. Napríklad pri stavaní žltej trate zloženej z dvoch dielikov vyložíte dve žlté karty vláčikov. Keď spojíte mestá zobrazené na vašom cestovnom lístku, vyložíte cestovný lístok pred seba a potiahnete si nový z vrchu kôpky. Ak nemôžete spojiť mestá na vašom cestovnom lístku, lebo cesta je už zablokovaná, namiesto ťahania kariet vláčikov alebo stavania trate, zahodíte oba svoje cestovné lístky a potiahnete si dva nové. Ak prepojíte niektoré z najzápadnejších miest s niektorým najvýchodnejším vašimi vláčikmi, hneď si vezmete špeciálny cestovný lístok.
Vyhráva hráč, ktorý ako prvý získa šesť cestovných lístkov! Alebo ak niekto minul všetky svoje vláčiky, vyhráva ten, kto má najviac cestovných lístkov. Víťaz získava zlatý cestovný lístok!
Tigrí tím: Hodina čarodejníckeho majstra
V malebnom starožitníctve si Tigrí tím všimne plačúcu lebku. Legenda vraví, že ak sú slzy červené, niekto sa zraní. Ak sú čierne, niekto zomrie. A ak sú žlté, do domu príde veľké šťastie. Nepríjemný nervózny predavač, ktorý detektívov z obchodu vyhodí, vzbudí ich zvedavosť. Stopa vedie do opusteného strašidelného domu, v ktorom má dávať hodiny čarodejnícky majster. Niečo na tom všetkom však kamarátom zaváňa zločinom.
Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle
Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet
Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom svete. Tí si dnes vychutnávajú svoj svet bez cigaretového dymu.
Carrova kniha je plná nových zistení a najúčinnejších trikov, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od fajčenia jednoduchým spôsobom, a to:
• bez pevnej vôle, rôznych pomôcok alebo náhrad
• bez depresie a abstinenčných príznakov
• bez toho, aby ste pribrali
Prečítajte si túto unikátnu príručku pre všetkých zaneprázdnených fajčiarov, ktorí vedia oceniť jasné a praktické rady. Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, keď vám chýba pevná vôľa vám ponúka štruktúrovaný, ľahko pochopiteľný postup, s pomocou ktorého prestanete s fajčením ľahko, bezbolestne a okamžite. Ak užívate iný druh nikotínu ako cigarety, táto kniha je vhodná aj pre vás.
Metódu Allena Carra môžete využiť aj pri závislosti od jedla či alkoholu, pri gamblerstve a aj iných závislostiach a problémoch. Vyskúšajte jeho metódu a staňte sa šťastným nefajčiarom.
dostupné aj ako:
Vrch prísľubov
Pohľad poľského dominikána Adama Szustaka na Desatoro je zaskakujúci. Hovorí asi toto: Prikázanie je len jedno to prvé. Boh v ňom hovorí Mojžišovi a jeho prostredníctvom aj nám asi toto: Mojžiš, stali sme sa priateľmi. Pozri sa, čo všetko som pre teba urobil. Prosím ťa, nedovoľ, aby sa niečo medzi nás doslova medzi moju a tvoju tvár dostalo. Ja som tvoj Boh. Zotrvaj pri mne a sľubujem ti, že budeš vždy radostne sláviť sviatočný deň, že budeš vnímať a prežívať moc a vznešenosť môjho mena. Že niesť bremeno vzťahov bude pre teba oveľa ľahšie. Že ti ani na um nepríde zabíjať, cudzoložiť, klamať... Chápeš, Mojžiš? Ak medzi mňa a teba nepustíš nikoho a nič, tak budeš mať báječný život.
Autor takýto pohľad stavia na jazyku. V hebrejčine (ale aj v slovenčine) sú totiž prikázania akoby v budúcom čase, ktorým sa zároveň dá vyjadriť aj príkaz. Ak sa na ne pozeráme z hľadiska budúceho času, tak ich môžeme vnímať nie ako príkazy, ale ako prísľuby: Ja som Pán, tvoj Boh. Sľubujem ti, že budeš sláviť, ctiť... že nebudeš vraždiť...
Ak prijmeme tento pohľad, naše vnímanie prikázaní sa úplne zmení. Zameriame sa na podstatu na osobný vzťah s Bohom a ostatné sa bude diať takmer automaticky.
Mať či byť?
Technické utópie napríklad lietanie uskutočnila nová veda o prírode. Humánnu utópiu mesiášskej doby zjednoteného nového ľudstva žijúceho v solidarite a v mieri, oslobodeného od ekonomického určenia a od vojny a triedneho boja možno dosiahnuť za predpokladu, že na realizáciu humánnej utópie vydáme rovnakú energiu, inteligenciu a zanietenie, aké sme vydali na realizáciu našich technických utópií. Nikto nevie postaviť ponorky čítaním Julesa Verna, nikto nevie vybudovať humanistickú spoločnosť čítaním prorokov.
Či sa takáto zmena od nadvlády prírodnej vedy k novej spoločenskej vede odohrá, nemôže povedať nikto. Ak áno, mohli by sme mať ešte vždy šancu na prežitie, ale či sa tak stane, bude závisieť od jedného faktora: od množstva brilantných, vzdelaných, disciplinovaných a starostlivých mužov a žien, ktorých priťahuje nová výzva k ľudskej mysli a fakt, že tentoraz nie je cieľom kontrola nad prírodou, ale kontrola nad technikou a nad iracionálnymi spoločenskými silami a inštitúciami, ktoré ohrozujú prežitie západnej spoločnosti, ak nie celého ľudstva.
Som presvedčený, že naša budúcnosť závisí od toho, či sa, vzhľadom na uvedomenie si súčasnej krízy, najlepšie mysle zmobilizujú a obetujú sa pre novú humanistickú vedu o človeku.
Erich Fromm
Tom Gates 17: Najsamsuper školský výlet (Naozaj...)
Na nástenke s priebežným hodnotením má Tom už tri smutné smajlíky – ak dostane ešte jedného, nepôjde na školský výlet. A to by bola katastrofa! No nech sa snaží akokoľvek, stále niečo nestíha alebo zabúda. Nepomáha mu ani škodoradostný spolužiak Marcus Meldrew, ani jeho otec, čo ho nechtiac namočí do ďalšej šlamastiky. Podarí sa Tomovi všetko vyriešiť? Ďalšie napínavé pokračovanie vtipného rozprávania o tom, čo všetko sa môže stať obyčajnému piatakovi, ktorý vždy všetko myslí dobre.
Hotel tisícich očí – Adventný kalendár s únikovou hrou
Vylúšti 24 hádaniek – pootváraj dvere – nájdi východ!
Opustený hotel v horách. Desať miliónov eur pre víťaza. A hra, v ktorej pôjde o život. Nová vianočná reality šou „Hotel na hrane“ sľubuje divákom poriadnu dávku vzrušenia: sedem súťažiacich bude 24 dní od rána do večera pod dozorom kamier. Bez možnosti spojiť sa s vonkajším svetom. Jedlo získajú len odmenou za vylúštenie hádaniek. Zakrátko však prvý súťažiaci leží mŕtvy pod vianočným stromčekom a hneď je jasné, čo je naozaj v hre. Kto sa vzdá šance na desať miliónov a kto je ochotný riskovať život? Je vražda naozaj súčasťou hry, alebo do režisérskeho kresla zasadla neznáma osoba, ktorá so súťažiacimi naloží podľa vlastného plánu?
Len ten, kto vylúšti všetky záhady, nakoniec unikne ponurému hotelu a odhalí tajomstvo vianočnej šou.
24 hádaniek, 24 dverí... a len jeden východ! Nový dobrodružný triler pre bystré mozgy, odvážlivcov a fanúšikov únikových hier.
• Adventný kalendár v novom šate: úniková hra a napínavý triler v jednom. Podľa úspešnej koncepcie Evy Eichovej.
• Úniková hra v knižnej podobe: v každej kapitole sa skrýva zložitá hádanka, ktorá odomyká ďalšie strany.
• Prekvapenie zaručené: 24 zapečatených dvojstrán, ktoré treba otvoriť, znamená dlhotrvajúcu zábavu s hádankami.
• Pomoc je na ceste: dodatok s pomôckami a radami ťa nenechá v štichu, ak sa náhodou zasekneš.
• Ideálny darček: ultimatívna výzva pre milovníkov hádaniek, dobrodruhov, hráčov a supermozgy
Slovenský preklad vyšiel v spolupráci so sieťou únikových izieb TheRooms
Únikovka: Vianočná pasca
Vzrušujúca únikovka plná zložitých rébusov a hlavolamov pre milovníkov dobrodružných príbehov so záľubou v riešení hádaniek! Len ak pozbierate všetku svoju odvahu, inteligenciu a kombinačné schopnosti, dokážete oslobodiť deti z vianočnej pasce!
Posledné dni pred Vianocami plánuje Nela stráviť v pohode pri počítači alebo pojedaním sladkostí. Lenže potom sa začnú diať divné veci. Jej spolužiak Max chodí do školy úplne vyčerpaný, ale nechce jej prezradiť prečo. Keď si Nela všimne záhadný tieň pristávajúci na streche Maxovho domu a kamarát nasledujúci deň chýba, je jej jasné, že to nie je len tak. Máte dosť odvahy a dôvtipu? Len ak vylúštite postupne všetkých 24 zložitých hádaniek, dokážete oslobodiť Maxa a ďalšie deti z vianočnej pasce!
Tajomný závoj
Niektoré z temných stránok nového demokratického režimu - drogy a prostitúcia - na seba nedali dlho čakať, prejavili sa krátko po revolúcii. Chlapci z oddelenia vrážd sa s nimi stretávali bežne aj predtým, no v menej drastickej podobe. Dnes nemali šťastie, vrah sa činil, nešetril ani ich, ani ju - mladú pouličnú prostitútku dopichal, podrezal a naaranžoval jej mŕtvolu tak, akoby ležala vystavená na márach. Ale bola naozaj podrezaná? Naozaj ju vystavil, aby im chcel zanechať nejaký odkaz? Zahráva sa s nimi? Detektívi zatiaľ netušia, či stopy na mieste činu čítajú správne, či im do mozaiky nechýbajú tie najdôležitejšie kamienky. Veľa času nemajú, zvlášť ak im hneď na začiatku vyšetrovania svojským spôsobom skríži cestu starý známy - hudobný skladateľ. Spácha samovraždu. Za jeden deň dva prípady spojené zvláštnou niťou, nezvyčajnými stopami. Zatiaľ nevedia, či im neušlo niečo dôležité. Je všetko tak, ako vidia na vlastné oči, alebo sú obidva zdanlivo nesúvisiace prípady zahalené tajomným závojom? Jedno je jasné, ak neodhalia tajomstvo skryté za oponou, ak nezmenia uhol pohľadu, záhada nebude nikdy vyriešená.
dostupné aj ako: