Hľadanie: Alžbeta - Zvláštna žena
zobraziť:
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hmotnosť pod kontrolou
Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby.
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotnosťou trpí viac ako polovica svetovej populácie a je druhou najčastejšou príčinou predčasných úmrtí. Sú s ňou spojené závažné zdravotné riziká ako diabetes, kardiovaskulárne a respiračné ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a onkologické ochorenia. Obézni ľudia majú však nielen zdravotné, ale aj psychické a sociálne problémy. Depresie, znížená sebadôvera či zakomplexovanosť, problémy vo vzťahoch či v zamestnaní.
Čo je vlastne príčinou obezity? Okrem balančnej disproporcie medzi príjmom a výdajom energie to môže byť množstvo ďalších vážnych dôvodov.
Podľa doktora Funga priberanie a obezitu ovplyvňujú hormóny. Optimálnu váhu sa vám podarí udržať jedine vtedy, ak pochopíte, ako v tele funguje inzulín, ktorý má pri chudnutí úlohu číslo jeden. K pochopeniu nadváhy a jej príčin je nesmierne dôležité, aby ste poznali správne odpovede na kľúčové otázky:
• Sú sacharidy škodlivé?
• Mali by sme jesť častejšie alebo je zdravší pôst?
• Pomáha počítať si kalórie?
• Sú mäso a mlieko prospešné?
Doktor Jason Fung je kanadský nefrológ, ktorý sa dlhoročne zaoberá problematikou nadváhy a obezity, jej príčinami, dôsledkami, ako i spôsobmi a možnosťami znižovania hmotnosti. Svojimi zisteniami prekvapivo spochybňuje množstvo doterajších medicínskych tvrdení. Napríklad, že vysoký podiel tukov v strave je škodlivý. Zastáva úplne opačný názor: takýto spôsob stravovania má na fungovanie metabolizmu zásadné pozitívne účinky.
Ako sa teda s nadváhou či obezitou popasovať? Doktor Fung vo svojej knihe Kód obezity predstavuje komplexný rámec všetkých poznatkov o udržiavaní ideálnej hmotnosti a ponúka detailný plán toho, ako sa dá obezite predísť alebo ju zvrátiť natrvalo.
Z anglického originálu The Obesity Code (Greystone Books Ltd., Vancouver, 2016) preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
Psáno ve hvězdách
Když bylo Gemmě Thompsonové čtrnáct let, vyrobila se svými kamarádkami časovou schránku. Kromě spousty drobností na památku do ní společně uložily také dopisy obsahující jejich představy a sny o vlastní budoucnosti. O třináct let později Gemma náhodou narazí na dosud neotevřenou krabici…
Kromě balíčku rozdrobených ovocných bonbónů a přehnuté fotografie Jasona Donovana tam Gemma najde také slova jejich dávno zapomenuté kamarádky Mirandy, která až s nevysvětlitelnou přesností předpověděla, co si pro ně osud přichystal.
Je to jen náhoda, nebo Miranda nějakým způsobem skutečně viděla jejich budoucnost? Gemma neví, čemu má věřit. Nedávno přijala překvapivou nabídku k sňatku od svého přítele Adama, a tak by teď asi měla být štěstím bez sebe. Ale Mirandino poselství jako by píchlo do vosího hnízda a znepokojivé pochybnosti o návrhu přítele, který měl dříve z jakéhokoliv závazku panickou hrůzu, jsou na světě. Zvláště obsahuje-li Mirandin dopis varování, aby se Gemma nevdávala za prvního muže, jenž ji požádá o ruku…
Na sklade 1Ks
10,33 €
10,87 €
Atlasov paradox
Šesť mágov. Dve súperiace strany. Jeden výskumník. A muž, ktorý dokáže vstupovať do snov. Všetci sa musia rozhodnúť: chcú zachovať svet alebo ho zničiť? V tomto strhujúcom pokračovaní Atlasovej šestky Alexandrijské spoločenstvo odhalí svoju skutočnú tvár tajnej spoločnosti s nepredstaviteľnou mocou na čele s mužom, ktorý naplno rozbieha svoje plány, ako zmeniť náš doterajší svet. Cena za poznanie je však vysoká, a kto chce získať moc, musí si vybrať, na ktorú stranu sa pridá: ktoré spojenectvá vydržia a ktoré nepriateľstvá sa ešte väčšmi prehĺbia? Atlasov paradox je dlho očakávaným pokračovaním Atlasovej šestky od Olivie Blakovej. Tento temný príbeh z akademického prostredia je bestsellerom New York Times a v jeho druhej časti zaručene nájdete ešte viac túžby, úskokov, zrady a chaosu.
O autorke
Olivie Blake je pseudonym Alexene Farol Follmuthovej, milovníčky príbehov a ich autorky. Napísala niekoľko nezávislých SFF projektov vrátane webového komiksu Clara and the Devil (Klára a diabol) v spolupráci s ilustrátorkou Little Chmura a BookTokovú virálnu sériu Atlas. Pod vlastným menom Follmuthová vydala v máji 2022 román pre mladých dospelých My Mechanical Romance (Môj mechanický románik). Žije v Los Angeles s manželom, bábätkom a zachráneným pitbulom.
Olivie Blaková je autorka a milovníčka príbehov, z ktorých mnohé sa týkajú fantastiky, paranormálnych javov alebo nadprirodzena, no nie všetky. Častejšie sa jej diela točia okolo toho, čo znamená byť človekom (alebo nie), a okolo nekonečne zaujímavej zložitosti života a lásky.
Olivie bola publikovaná ako autorka beletrie v časopise Witch Way, ale aj ako autorka grafickej série Alpha, antológií Fairytales of the Macabre, Midsummer Night Dreams a The Lovers Grim a románov Masters of Death, Lovely Tangled Vices, One For My Enemy, La Petite Mort, The Atlas Six (Atlasova šestka) a Alone With You in the Ether. Olivie žije a pracuje v Los Angeles, kde ju trpezlivo znáša jej pitbul z útulku.
dostupné aj ako:
Skalpy Mrtvé matky
Ráno po otevření kasina se Dashiell Zlý kůň probouzí a zjišťuje, že v noci byl zabity dvě ženy. Jednou z nich byla jeho matka.
David Pastrňák - Démon z Havířova
Čtete příběh o malém, a dnes velikém, hokejovém Davidovi, přezdívaném „Pasta“, české i globální star. David Krejčí, uznávaný hokejový mozek, nejlépe objasňuje, proč pravé křídlo Bostonu Bruins a českého reprezentanta vidí tak vysoko. „Pasta je schopný zvládnout úplně všechno. Není jen čistokrevným střelcem, má dokonale neviditelné nahrávky. Když vnímáte hokej v televizi, vše vypadá jednoduše, vidíte ho v akci naživo a jen kroutíte hlavou, co dokáže,“ vysloví jeden z nejlepších centrů NHL, ale rovněž obdivovatel umění Messiho a Ronalda. Ví tedy nepochybně, co říká.
A jaký má David na takové hokejové umění recept? „Hokej je zábava,“ vysloví ledabyle, když sklízí obdiv fanoušků, žurnalistů. Se stejnou lehkostí překonává gólmany.
Pasta slova svého parťáka více než naplnil v uplynulé sezoně, ve které se stal po Kanaďanu Connoru McDavidovi s 61 zásahy druhým nejlepším střelcem základní části NHL a v kanadském bodování ligy skončil třetí (113 bodů) právě za tímto novým velikánem a jeho spoluhráčem z Edmontonu Němcem Leonem Draisaitlem. Nabízí se jednoduše napsat, že Pastrňák, pokud uvážíme, že McDavid představuje vyšší galaxii, je nejlepším „normálním“ hokejistou planety.
Hranici 60 gólů překonal jako teprve druhý hráč Bostonu, legendární Phil Esposito tuto metu zdolal čtyřikrát. „Když jsem byl mladší, Brad Marchand mi řekl, že musím cílit vždy o deset branek výš, než si myslím, že zvládnu. Věřil jsem, že jsem schopný dát 50 gólů, takže jsem mířil na šedesátku. Upřímně jsem si ale nemyslel, že bych ji mohl překonat.“
Pastrňák předložil důkaz své platnosti pro tým také na mistrovství světa 2022, kde oba Davidové s kapitánem Romanem Červenkou vytvořili rozdílovou formaci, která Česku po jedenácti letech vyhrála medaili. Bronz, ale opravdu sladký, pozlacený.
„Pástrnak skórs,“ slyšíme v přenosech ze zámoří velice často, anebo „goal Pástrnak“. Pouhá dvě slova jsou už zažitými slogany, které se nikdy neomrzí. Fanoušci se trefami čísla 88 mohou kochat nekonečně, jelikož neustávají. Jak góly vlastně střílí? Tohle umění pregnantně definoval Tomáš Vokoun, zlatý reprezentační gólman z let 2005 a 2010, muž s velkou kariérou v NHL. „Pasta je předně fantastický hráč, který si toho dovolí strašně moc. Má ruce blízko u sebe, takže nikdy nevíte, kam vypálí. Jestli nahoru, dolů. Střílí rychle a přesně. Když má příležitost, nekompromisně ji promění. Navíc dokáže hrát s klidem. Ohromně si věří.“
David představuje nejzářivější hvězdu, stačí si jen uvědomit, že vysoce ceněný snajpr NHL zapsal v této soutěži v deseti sezonách 301 gólů, včetně asistencí 617 kanadských bodů a v české bilanci a v daném údobí se řadí za fenomenálního Jaromíra Jágra (387 gólů a 958 bodů), který v kariéře dosáhl na 1921 bodů (766 + 1155) a je po Waynu Gretzkym (2857 bodů) druhým nejproduktivnějším hráčem historie NHL. Tohle jsou už čísla jako z jiné planety, ale také z jiné doby, avšak i o srovnání gigantů, minulých i současných, autor píše. Čtenář se v příloze knihy NEJLEPŠÍ HOKEJISTÉ PLANETY dozví o top hráčích historie.
Pastrňák má s Alexandrem Ovečkinem, kanonýrem washingtonských Capitals, nejtvrdší střelu. Jednoduše dělo. I proto také přezdívka „bostonský škrtič“, který svými zásahy zadusí soupeře. Společně s ruským šutérem „Ovim“ (v kariéře 822 gólů, „jen“ o 72 za Gretzkym!) dosáhl v roce 2020 na Art Ross Trophy pro nejlepšího střelce základní části. Škoda jen, že o rok dříve po finálovém souboji Bostonu se St. Louis nezvedl nad hlavu vytoužený Stanley Cup. „Stoprocentně je to nejhorší porážka, kterou jsem ve své hokejové kariéře zažil. Bolí moc, těžko se polyká, takové pocity jsem ještě nikdy neměl,“ svěřil David po prohraném finále. Možná ještě více ho v poslední sezoně muselo mrzet vyřazení v prvním kole play-off Floridou po té, co Bruins suverénně s rekordními 135 body a úžasným skóre 305:177 ovládli základní část a získali Prezidentský pohár.
Talent s velkou morálkou má však stále jen mladých sedmadvacet a vlastně nejlepší léta i celou kariéru před sebou, ale už dnes je obdivován. Je třeba zajímavé, co řekli o umění čísla 88 další dvě největší hvězdy Bostonu: „Úžasný hráč, má hromadu talentu, fantasticky ovládá hru. Baví mě se na něj koukat,“ řekne křídelník Brad Marchand. A dnes již legendární centr Patrice Bergeron, který právě Bredovi a Davidovi předal žezlo vůdců? „Má obrovský talent, dokáže se uvolnit pomalu v jakékoliv situaci. Navíc vyhrává souboje, a to dělá ve hře velký rozdíl.“
V sumáři mohu napsat, že démon z Havířova si hraje svůj vlastní hokej, samozřejmě, s podporou skvělých spoluhráčů.
David Pastrňák, nejlepší český hokejista současnosti, je navíc sportovcem a člověkem charakterním a nesmírně pracovitým, současně zodpovědným partnerem a nadšeným tatínkem, ale také fanoušky obdivovaným a žádaným šoumenem. Sám píše příběh mimořádného mladého muže na velké cestě, a že byla v počátcích pořádně obtížná! Dozvíme se, jak se obyčejný kluk z malého města stal globální hvězdou.
V dome
Les.
Osamelý dom.
4 dievčatá, 4 chlapci.
Strašidelný večer len "pre zábavu".
Osem študentov strednej školy so zameraním na úžitkové umenie sa zvyklo v sobotu večer zabávať v osamelo stojacom vidieckom dome. Jeden z nich pre zmenu navrhne, aby si usporiadali strašidelnú párty. Cieľom hry je vystrašiť ostatných. Mladí ľudia sú však veľmi kreatívni, a tak nevinné žarty zakrátko vystriedajú desivé scény. Atmosféra v dome začína byť napätá a keď vonku vypukne búrka, skupina sa ocitne odrezaná od sveta. V dome sa čoskoro začnú ozývať zvláštne zvuky, z ničoho nič sa objavujú padajúce kamene, bez stopy zmizne chlapec, potom dievča ... Párty sa zmení na mrazivý večer plný hrôzy.
Lacná kniha Eglantýna
Alliina rodina se přestěhovala do nového domu, protože ona i její bratr chtěli svůj vlastní pokoj. Bratrův nový pokoj se ale ukázal být strašidelným. A když neuspěli odborníci na paranormální jevy, rozhodla se Allie vzít vše do svých rukou. Pokud si dříve
Na sklade 4Ks
0,42 €
8,41 €
dostupné aj ako:
Zatratené zlato II
„Je páľčivo teplé leto. Po mnohých dažďoch, v ktorých pšenica nemohla dozreť, dostavily sa odrazu strašné horúčosti, ktoré zrno celkom vysušia. Tvrdí, rozvážni sedliaci len pokyvujú hlavami, že „aj Boh už vyšiel zo svojho remesla“, ale nereptajú, neľakajú sa… Proti počasiu? To sa musí prijať, aké príde…“ Dvojzväzkový román v preklade Alžbety Göllnerovej. Klasika zo Zlatého fondu SME.
Na stiahnutie
2,99 €
Zatratené zlato I
„Je páľčivo teplé leto. Po mnohých dažďoch, v ktorých pšenica nemohla dozreť, dostavily sa odrazu strašné horúčosti, ktoré zrno celkom vysušia. Tvrdí, rozvážni sedliaci len pokyvujú hlavami, že „aj Boh už vyšiel zo svojho remesla“, ale nereptajú, neľakajú sa… Proti počasiu? To sa musí prijať, aké príde…“ Dvojzväzkový román v preklade Alžbety Göllnerovej. Klasika zo Zlatého fondu SME.
Na stiahnutie
2,99 €
Nepolepšitelný sukničkář
Molly Morganová se po tragických zkušenostech s vlastním manželstvím snaží pomáhat ohroženým mladým ženám a založí pro ně Dům naděje. Tam se dívky připravují pro praktický život, aby se později mohly postavit na vlastní nohy. Je ovšem nutné, aby se nedostávaly do kontaktu s nevhodnými džentlmeny.
Molly tedy vyděsí, když do blízkosti jejího městečka přijede společnost, jejíž mužští členové mají pověst proutníků, a všemožně se snaží dívky v Domě před nimi ochránit. To by ale ona sama nesměla dopustit, aby ji tak silně přitahoval ten největší sukničkář Beau Russington!
Na stiahnutie
5,34 €
Báthory Život a smrť
Bola Alžbeta Báthoryová naozaj masovou vrahyňou?
Na túto otázku sa pokúšajú nájsť odpoveď dvaja
renomovaní historici, ktorí sa zaoberajú „prípadom“ smutne
preslávenej čachtickej panej a už niekoľko rokov spolupracujú
aj na rôznych medzinárodných vedeckých projektoch.
Ich najnovšia kniha je výnimočnou sondou do zmýšľania,
zvyklostí a zákonov ľudí v 16. a 17. storočí, v období
krutých bojov s Turkami v Uhorsku, keď násilná smrť
bola každodennou súčasťou života.
Vypredané
13,31 €
14,01 €
Od iluzí k lásce
Americký psychiatr a žák Mistra Osha ve své zatím poslední knize Od iluzí k lásce (Stepping out of Fear) volně navazuje na témata své první knihy Probouzení zranitelnosti. Do hloubky prozkoumává zranění, která jsme prožili jako děti, a která nám stojí v cestě k tomu, abychom mohli žít život ve svobodě a lásce, a nedovolují nám důvěrně se přiblížit druhému člověku. S praktickými kroky jak tato zranění rozpoznat, uvědomit si je a opustit je, nás Krishnananda přivádí k prožití skutečného sdílení.Jako děti se rodíme naprosto otevření a přijímáme ze svého okolí i ty nejjemnější signály. Potkáme-li se s energií, která je jakkoli násilná, přísná, uzavřená, odmítající nebo prožijeme-li snad i fyzické násilí a zneužití, tato naše otevřenost a zranitelnost se uzavře vrstvami šoku, bolesti, studu a strachu, přes které již není možné zažívat blízkost s druhým člověkem. Teprve když si uvědomíme všechny své obranné mechanismy a strategie, můžeme se od nich pomalu oprostit a zažívat lásku, citlivost a radost, kterými naše nitro přetéká.Krishnananda Thomas Trobe a jeho žena Amana Trobe i v této knize otevřeně předkládají cestu, která je vyvedla ze zajetí strachu a samoty, a dělí se o své niterné prožívání partnerského vztahu.
Na stiahnutie
8,58 €
Tajemství domácí čajovny
Moře zelené pěny ve velkém černém hrnku, zvuk lžičky cinkající o okraj porcelánového šálku s květinovým vzorem, hrneček tenký jako papír, který skrývá omamně vonící elixír, chuť jílu a sladkých koření z terakotové misky tak horké, že se skoro nedá udržet. Tyto příklady z Japonska, Anglie a Číny ukazují, kolik různých podob může čaj mít. Objevte je prostřednictvím této knihy a receptů, které přináší. Vytvořte si doma svou vlastní soukromou čajovnu.
Naslouchat jako pes
Kniha „Naslouchat jako pes“ nabízí zcela nový pohled na dosažení úspěchu v osobních i profesionálních vztazích. Jeff Lazarus vám poskytuje nástroj, se kterým se můžete vydat vlastní cestou a prožít zázraky, které vás potkají, pokud napodobíte chování nejlepšího přítele člověka. Nabízí vtipné a moudré rady, se kterými se stanete mistrem komunikace v téměř jakékoliv situaci. Nechte se vést svým psem a sklízejte úspěchy.
Doktore, to se teda povedlo!
Dlouho předtím, než se doktor Fingal Flahertie O’Reilly poprvé představil v úspěšném románu Patricka Taylora Doktore, fofrem, jde o život! (česky nakladatelství Leda, 2009), rozveseloval čtenáře v humoristických sloupcích kanadského časopisu pro lékaře. S těmito prapůvodními příhodami obávaného doktora oplývajícího drsně laskavým humorem uprostřed poněkud výstředních obyvatel severoirské vesničky Ballybucklebo se nyní postupně seznamují i čeští čtenáři.
Poznáme nelehké začátky mladého nezkušeného lékaře na tradičním venkově v době po válce, kdy doktor O’Reilly opouští britské válečné námořnictvo a zakládá vlastní praxi. Tento bývalý přeborník v boxu a klasický vzdělanec, občasný pytlák, prchlivý hromotluk, který si nenechá nic líbit, ale i skrytý lidumil a hrdý milovník všeho irského, hlavně piva a whisky, zápasí na pozadí milé venkovské scenérie s nepřízní osudu a protivenstvím nemocí.
Doktor O’Reilly se však nevzdává. Ať už objevuje nové možnosti medicíny, snaží se přelstít chronické hypochondry a simulanty, bojuje s nabubřenými zbohatlíky nebo láskyplně léčí dětské dušičky, přičemž se hašteří s paličatým kolegou se zkostnatělými názory, dělá vše jen a jen pro dobro svých svěřenců. Občas si zajde na jedno do krčmy U Kačeny, na dostihy chrtů nebo podnikne dobrodružný výlet na moře, přitom ale nezapomíná, že pracovní doba lékaře nikdy nekončí.
Pás plný jedu
Profesor Challenger a jeho spoločníci, starí známi z románu Stratený svet, sa opäť stretávajú za neobyčajných okolností. Profesor, arogantnejší a výbušnejší než kedykoľvek predtým, sa so zvláštnou žiadosťou obráti na svojich (pravdepodobne jediných) priateľov a pozve ich do svojho domu na vidieku. Už samotná cesta sa začína pomerne podivne. Ešte o tom nevedia, ale svet sa rúti do záhuby. Celá Zem sa totiž ponára do pásma jedovatého éteru, ktorý otrávi a usmrtí všetko živé. Ani sám profesor Challenger nedokáže tento proces zvrátiť, a tak sa stanú pozorovateľmi globálnej katastrofy a novinár Malone jej posledným zapisovateľom. V knihe okrem románu Pás plný jedu nájdete aj dva kratšie príbehy o Challengerovi: Stroj, ktorý všetko rozloží a Keď svet skríkol. Dobrodružstvá aj v tomto zväzku ilustrujú obrázky Martina Mrvu, nádherne spájajúce fantáziu, ducha starého Anglicka a vedu.
Ilustroval: Martin Mrva
Preklad: Ján Kamenistý
Lacná kniha Všechny ženy ve mně
Kolik barev a jejich odstínů má ženská duše? Kolik synonym ženské povahy dokážete v jedné minutě vyjmenovat: chytrá, zábavná, odvážná, snová, neústupná, hravá, rafinovaná? Jak žije dnešní žena? Co ji naplňuje a co rozčiluje? Jak se popasuje s každodenními trápeními i výjimečnými zvraty? Pojďte se námi podívat do světa i do snů současné ženy.
Vypredané
0,47 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Litersum - Polibek múzy
Malou je antimúza. Jako potomek skutečné ženy a fiktivního knižního hrdiny dostala do vínku neobvyklou schopnost: polibkem dokáže spisovatelům krást nápady. Svůj úděl se snaží využít pro dobro literatury, upadne však v podezření, že několik autorů připravila kromě nápadů i o život. Teď musí své jméno očistit a odhalit skutečného vraha. Proč se jí ale rozbuší srdce pokaždé, když se objeví ten protivný mladý detektiv ze Scotland Yardu? A nespravil by to taky polibek?
Tajemství dřeva
Nová kniha o Dřevě, tentokrát i pro ženy. Vypráví příběhy, které stromy zapisují do svého těla. O tom, co potřebujete pro šťastný život. Co dřevo znamená pro člověka. Kde všude ho najdeme a proč není stejné. Autor ukazuje věci ze dřeva i obrazy ve dřevě a vypráví, jak možná vznikly. A dokládá, že co se týče dřeva prozrazením kouzla kouzlo nezevšední. Vyprávění je dřevěné a patřičné. Najdete tu i malé povídky. Obrazy, které ste ještě nikdy neviděli. I vtipy, staré dřevoryty a světlo. Tajemství dřeva je zároveň i tajemství nás, lidí. Proč je kniha pro ženy? Třeba jen pro dotyk přírody a hraní si s dětmi.
Na sklade 1Ks
23,47 €
24,70 €