Hľadanie: Miluj svoj %C5%BEivot
zobraziť:
Talianka
Mária Oliveriová, známa aj ako Ciccilla, sa narodila v Casole v kalábrijskej Sile vo veľmi chudobnej rodine. Z ulíc dediny vystupuje do hôr, ktoré sú divoké, niekedy temné, ale aj veľkorysé. Cesty, chodníčky si vybrala už ako mladé dievča, keď sa jej staršia sestra Tereza vrátila k rodine a vzala jej posteľ a strechu nad hlavou. A sú to cesty, po ktorých sa Mária vydáva bojovať po boku Pietra, zbojníka a rebela, a čoskoro sa stane prvou a jedinou ženou, ktorá povedie zbojnícku skupinu do boja.
Ciccilla trávi mladosť v lese, osvojuje si zákon slobody, číta prírodu, spoznáva hory, učí sa rozlišovať dobro od zla a nebojí sa bojovať, keď ide o city, aj keď ide o oveľa širší horizont nového ľudstva.
Všetko jej ukazuje, že zakaždým môže začať odznova, vybojovať si svoju budúcnosť ako žena, ako revolucionárka, ako Talianka z národa, ktorý ešte neexistuje, ale možno sa rodí spolu s ňou.
Giuseppe Catozzella rekonštruuje príbeh Márie Oliveriovej v živom románe, mieša dokumenty a legendy, vykresľuje rodinnú a historickú drámu a evokuje epickú veľkoleposť takmer neznámej občianskej vojny vedenej vo víre vášne, krvi a nádeje.
dostupné aj ako:
Telo v 21. storočí
Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent Milan Sedliak je človek, ktorý sa dlhé roky venuje telu a výžive a o často nepríjemných či nezáživných témach vie rozprávať zrozumiteľne a zaujímavo. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním spravil niekoľko rozhovorov, ktoré nájdete v knihe Telo v 21. storočí.
Kniha je návodom, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, na ktorý sa naše telá nestihli adaptovať a tak bojujeme s nadváhou častejšie ako s podvýživou. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, ktoré doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť svoju výkonnosť či ako sa vyrovnať s nedostatkom spánku.
Kapitoly:
Pandémia obezity. Svet sa zmenil. V každej africkej krajine zomrie viac ľudí na následky obezity ako na následky podvýživy. Prečo sa ľudstvo dostalo do situácie, ktorú si vo svojej histórii plnej hladomorov nepamätá?
Aby bolo chudnutie zdravé a vydržalo. Je to jednoduché: na stratu hmotnosti spravidla stačí prijať menej energie, ako minieme. Spôsobov, ako to docieliť, je mnoho a ešte viac je tých nesprávnych.
Ktorá diéta je zaručene správna? O stravovaní už toho vieme toľko, že si informácie nie vždy dokážeme správne interpretovať. Ktoré diéty zaberajú? A zaberajú vôbec nejaké?
Bez pohybu to nebude ono. Aj v 21. storočí máme telá ľudí, ktorí prežili hlavne vďaka tomu, že sa hýbali. Preto je veľkým problémom, že s tým aj vďaka komfortu nášho súčasného života prestávame.
Kedy majú zmysel doplnky bežnej stravy. Prvýkrát v histórii si môžeme dať na raňajky americké, na obed európske a na večeru ázijské jedlo. Jednotlivé zložky potravy môžeme prijať dokonca aj v tabletkách. Potrebujeme to vôbec a ako sa v tom množstve informácií orientovať?
Stravovanie športovca. Vďaka vede presne vieme, čo naše telá potrebujú, aby efektívne trénovali. Kedy piť proteínový nápoj? Kedy stačí kofola v bufete? A prečo sú aminokyseliny nezmysel?
Vyrobme si superčloveka. Veľmi dobre vieme, ako funguje ľudské telo, a prišli sme aj na spôsoby, ako zlepšiť jeho výkonnosť. Je však doping nefér len voči súperom alebo aj voči vlastnému telu? A ak dokážeme meniť vlastné gény, vieme z našich potomkov vychovať dokonalých ľudí?
Denný rytmus tela. Súčasný životný štýl nás dotlačil k tomu, že nespíme toľko a v takom čase dňa, ako by sme mali. Čo to spôsobuje a ako sa s tým vyrovnať?
Ale ja a pevne verím, že ani vy nežijem časy neľudského praľudského nedostatku. Väčšinu času trávim v bezpečí a na zadku. Doma ma čaká chladnička so solídnymi zásobami. Bola tam včera, bola tam predvčerom a aj zajtra tam, sviňa, bude. A volá vábivým hlasom bujných sirén na obžerstvo. Vďaka Docentovi som získal návod na boj s vlastnou podstatou, ktorou nie je, ako som si vždy myslel, vlk samotár, ale pahltný pavián. Cesta nie sú diéty a hladovačky. Cesta je jesť viackrát za deň a nutrične výdatnejšie jedlo, nech si telo nemyslí, že je v kríze a musí si budovať zásoby. No a hýbať sa, lebo za klávesnicou mohutnejú iba sedacie svaly. A to fungovalo.
Samo Trnka (úvod knihy)
dostupné aj ako:
Balans diár na šťastný rok 2021
Nech je každý váš deň jedinečný s Balans diárom na šťastný rok 2021! Veríme, že sa stane vaším každodenným pomocníkom. Vďaka malému formátu sa ľahko zmestí do kabelky alebo tašky, aby ste ho mohli mať vždy poruke.
V diári nájdete veľký horoskop s liečivými mantrami pre všetky znamenia, lunárny aj menštruačný kalendár a motivačné články. Vďaka tomu si budete dni užívať s väčšou radosťou a vďačnosťou. Čaká na vás množstvo tipov a rád, ako žiť šťastnejšie, byť v pohode a posilniť svoju seba lásku. Dozviete sa, aká strava sa pre vás hodí podľa znamenia horoskopu a tiež ako prirodzene schudnúť podľa fáz Mesiaca.
Každý týždeň si zapíšte, čo vám urobilo radosť. V našom diári máte na to priestor. Starostlivo sme pre vás vyberali motivačné citáty a tiež relaxačné maľovanky, ktoré vám pomôžu upokojiť rozlietanú myseľ. Samozrejmosťou je priestor na poznámky a skvelou pomôckou sú myšlienkové mapy, do ktorých si v diári môžete zapísať svoje sny, plány, predsavzatia aj najkrajšie zážitky a myšlienky, ktoré vás zaujali.
S BALANS DIÁROM BUDE VÁŠ ROK 2021 ŠŤASTNÝ A VYBALANSOVANÝ!
Motivačný citát z BALANS DIÁRU
"Ži každý deň tak, ako keby si v ňom práve prežíval celý svoj život" Marilyn Monroe
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Amáliina nehybnost - audiokniha
Sedm let v životě ženy – redaktorky časopisu, poučené všemi druhy umění i myšlenkových konceptů, ženy, která pomalu prošvihává svou biologickou roli matky a řešení hledá v psychoterapii, miluje hory a Japonsko, a její pozorovatelský talent cílí na zpočátku zásadní, pak trapný a nakonec komický seznam mužů, z nichž ten nejdůležitější je – mrtvý.
Interpret: Jana Stryková
Režie: Alexandra Bauerová
Délka nahrávky: 4 h 38 min
Anglické chůvy 1: Joan a její cesta k novému životu
Anglie v roce 1902: Mladá Joan miluje děti, ale svatba ji neláká. Proto se rozhodne stát se chůvou. Příslušné vzdělání získá na slavném Norlandském ústavu a po jeho ukončení nastupuje do svého prvního místa – k rodině hraběte z Dudley, spřátelené se samotným králem. Má kolem sebe houf dětí, ale přesto se cítí osamělá. Nepatří ke služebnictvu, ale současně není ani součástí rodiny. Společenské rozdíly si ještě bolestněji uvědomí po setkání s Reginaldem, mladším bratrem hraběte. Mladý důstojník se právě vrátil z války a Joan k němu začíná cítit něco, co by neměla…
Román o síle lásky, odhodlání a touze mladých žen po nezávislosti. Ella Perkins popsala s obdivuhodnou přesností prostředí anglické společnosti počátku 20. století. Do té doby nepřekonatelné hranice mezi společenskými vrstvami se pomalu začínaly bortit. I díky úsilí sebevědomých žen. Právě takových, jako je Joan, hrdinka prvního dílu trilogie.
Kniha plná ľudí
Príbehy sú všade naokolo. Niekedy čakajú na svojho rozprávača roky a len máloktoré sa dostanú do kníh alebo do novín.
Šéfredaktorka denníka SME ich pre Knihu plnú ľudí nachádza v záhradách starých mám, na nemocničných chodbách, na cintorínoch, na revolučných námestiach, v školách, na uliciach.
Píše o koreňoch, ktoré by nás mali inšpirovať, a nie zotročovať, o ťažkých životných situáciách, v ktorých sme začiatočníci, o starobe, pred ktorou krajina zatvára oči, a o tom, ako sa schováva na dne všetkého veľkého dobrota a láska.
Niektoré z textov v knihe boli uverejnené ako autorské strany v denníku SME. Autorka ich po rokoch nanovo premyslela, ďalšie dopísala a doplnila o svoje ilustrácie.
Na sklade 2Ks
5,69 €
5,99 €
Bombarda Joe - 2. vydání
Povídková kniha známého autora obsahuje dvě novely: Skin s useknutou hlavou Poklad mrtvých strážců V první ze dvou novel této knihy se seznámíme s Honzou Kládou z Malířova. Je v zásadě dobračisko, ale když je někde pácháno příkoří, pak nezná bratra. Pro tuto svojí vlastnost se Honza s dalšími třemi hrdiny zaplete do krkolomného příběhu, začínajícího zavražděným skinem a ukradenou tajemnou čelenkou, pokračujícího divokou honičkou s partou zabijáků po vlastech českých a vrcholí vypuštěním armády rytířů z Blaníku, protože právě o moc nad touto neporazitelnou silou v celé novele jde. Vše samozřejmě dobře dopadne, avšak jen proto, aby mohl být Kláda vystaven novému dobrodružství v následující novele Poklad mrtvých strážců, v níž musí podniknout na nátlak zločineckého gangu cestu časem do minulosti, aby zachránil svou unesenou manželku a dopomohl gangsterům k hradnímu pokladu.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Bombarda Joe - 2. vydání (-50%)
Povídková kniha známého autora obsahuje dvě novely: Skin s useknutou hlavou Poklad mrtvých strážců V první ze dvou novel této knihy se seznámíme s Honzou Kládou z Malířova. Je v zásadě dobračisko, ale když je někde pácháno příkoří, pak nezná bratra. Pro tuto svojí vlastnost se Honza s dalšími třemi hrdiny zaplete do krkolomného příběhu, začínajícího zavražděným skinem a ukradenou tajemnou čelenkou, pokračujícího divokou honičkou s partou zabijáků po vlastech českých a vrcholí vypuštěním armády rytířů z Blaníku, protože právě o moc nad touto neporazitelnou silou v celé novele jde. Vše samozřejmě dobře dopadne, avšak jen proto, aby mohl být Kláda vystaven novému dobrodružství v následující novele Poklad mrtvých strážců, v níž musí podniknout na nátlak zločineckého gangu cestu časem do minulosti, aby zachránil svou unesenou manželku a dopomohl gangsterům k hradnímu pokladu.
Na sklade 2Ks
5,85 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Bombarda Joe - 2. vydání (-90%)
Povídková kniha známého autora obsahuje dvě novely: Skin s useknutou hlavou Poklad mrtvých strážců V první ze dvou novel této knihy se seznámíme s Honzou Kládou z Malířova. Je v zásadě dobračisko, ale když je někde pácháno příkoří, pak nezná bratra. Pro tuto svojí vlastnost se Honza s dalšími třemi hrdiny zaplete do krkolomného příběhu, začínajícího zavražděným skinem a ukradenou tajemnou čelenkou, pokračujícího divokou honičkou s partou zabijáků po vlastech českých a vrcholí vypuštěním armády rytířů z Blaníku, protože právě o moc nad touto neporazitelnou silou v celé novele jde. Vše samozřejmě dobře dopadne, avšak jen proto, aby mohl být Kláda vystaven novému dobrodružství v následující novele Poklad mrtvých strážců, v níž musí podniknout na nátlak zločineckého gangu cestu časem do minulosti, aby zachránil svou unesenou manželku a dopomohl gangsterům k hradnímu pokladu.
Na sklade 1Ks
1,17 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Diktátorova múza
Když německá filmová historička Sigrun Meierová v roce 2005 objeví vystřižené a nikdy nezveřejněné záběry, je to začátek cesty k dlouho pohřbenému tajemství, v němž hlavní roli sehrála sama Leni Riefenstahlová.
Píše se rok 1933 a Evropa tají dech. Hitler upevňuje svoji moc a začínají přípravy na berlínskou olympiádu. Leni Riefenstahlovou – filmovou průkopnici a svobodomyslnou hvězdu Třetí říše – sám Hitler pověřil úkolem zachytit olympijské hry na filmový pás. Leni však brzy zjistí, že přízeň mocných je vrtkavá a životem si nemohou být jisti ani ti nejbližší.
Kim Newlands, anglický atlet podporovaný Britskou unií fašistů, je celým srdcem oddaný své povrchní přítelkyni z vyšší společnosti Connie. Jeho touha získat olympijské zlato si však žádá svou daň a Kim je nucen zapřít, kým ve skutečnosti je.
Velšského komunistu Aluna Pryce zase pověřili, aby britské fašisty infiltroval. Když se spřátelí s Kimem a Connií, musí se sám rozhodnout, zda účel skutečně světí prostředky.
Leni dokáže prostřednictvím své kamery i pamětí manipulovat s pravdou. Ačkoli některé scény z vlastního života ráda ponechá na podlaze střižny, neznamená to, že jsou navždy ztraceny. Co se stane, když se osudy všech nevyhnutelně protnou právě v Berlíně, během olympijských her? Jaké tajemství Sigrun při svém pátrání odhalí?
Zátišie
Podmanivá a srdečná mozaika ľudských príbehov, ktoré spojila láska, vojna, umenie, povodeň a toskánske slnko.
Taliansko, rok 1944: Spojenecké vojská postupujú, v okolí vyľudnených dedín dopadajú bomby a mladý britský vojak Ulysses Temper sa ocitá vo vínnej pivnici opustenej vily. Stretáva sa tam so šesťdesiatštyriročnou kunsthistoričkou Evelyn Skinnerovou, ktorá prišla do Talianska zachraňovať z rozvalín obrazy a oprášiť dávno zabudnuté spomienky na mladosť. Ulysses s Evelyn objavia jeden v druhom spriaznenú dušu a zborenisko vojnou zmietaného Talianska sa stane dejiskom udalostí, ktoré budú formovať Ulyssesov život najbližších štyridsať rokov.
Po návrate domov do Londýna sa Ulysses znovu ocitá vo svojej partii – ktorej súčasťou je aj papagáj recitujúci Shakespeara –, no prináša si so sebou čas prežitý v Taliansku. Vďaka nečakanému dedičstvu sa mu naskytne možnosť vrátiť sa na miesto, kde sa to celé začalo a Ulysses sa vyberie späť doprostred toskánskych kopcov.
Nádherná próza, neobyčajná nežnosť a záblesky humoru a svetla robia zo Zátišia panoramatický portrét zachytávajúci nezabudnuteľných jedincov a farbistú oslavu krásy a lásky vo všetkých jej podobách.
Dohoda s nemocí (kniha druhá)
Každý člověk má pro svou nemoc vlastní příčinu. Niéně, jisté zákonitosti ve vzniku neduhů přesto existují. Souvisí to s tím, že určitý orgán nebo ústrojí organismu plní nejen specifickou fyziologickou funkci, ale nese také emocionální zátěž, říká V.
Sinelnikov v druhé knize Dohoda s nemocí, v níž se věnuje vzájemnému vztahu mezi onemocněním, lidským chováním, myšlenkami a pozitivními záměry, které nemoci plní.
Autor mimo jiné navrhuje vlastní koncepci léčení alkoholismu, nikotinové závislosti a
dětských onemocnění. Kniha je dobrým průvodcem při hledání vnitřních příčin vlastních neduhů.Preklad: Valentýna Lymarenko-Novodarská
Posledný Follower: Mačacia planéta
Vesmír bol pre mačky príliš nehostinný. Ukázalo sa, že druh felis catus domestica by v ňom dlhodobo prežiť nedokázal. Mačatá Adme a Evan preto nastupujú do únikového modulu s nastaveným autopilotom. Smerujú k nádhernej planéte, na ktorej sú skvelé podmienky pre život so šiestimi ročnými obdobiami. Na tejto adrese majú kolonizovať nový svet. Éra prvých dynastii, remesiel, učenia, doba prosperity, mačací stredovek, či veľký súboj chlpatých kráľov. Čaká nás fascinujúci príbeh o vzostupoch a pádoch: o tom, ako sa tvorila mačacia civilizácia.
Lapálie nejen se zvířaty
Máte doma potomka zapáleného do přírody a chovu nejrůznějších zvířátek? Jak to může dopadnout, když mu jednoho dne tato záliba přeroste přes hlavu a stane se mu povoláním? Dokážete si svůj byt představit jako zázemí pro různé hady a podobnou klientelu?
Co obnáší práce chovatele zvířat v zoo? Kniha humornou formou nahlíží pod pokličku jednoho z nejkrásnějších povolání, práce se zvířaty. Jaké to je, stát se členem opičí tlupy? Jak se zachovat, když vašeho kolegu uloví čáp nebo když se málem stanete součástí krajtího jídelníčku? A co dělat, když si zmije nebo zubr usmyslí, že se za každou cenu dostanou na svobodu?
Nejen o tom vypráví povídky chovatele exotických zvířat v ZOO, který celý svůj život zasvětil studiu a chovu zvířat roztodivných druhů od štírů, sklípkanů přes různé obojživelníky až po velké hady a krokodýly a za třicet let s nimi zažil příhody, které byste si jen stěží vymysleli.
Kuchařka ze Svatojánu
Být ženou znamená dávat a udržovat život v mnoha podobách. Zahřívat svou rodinu ohněm v kamnech i bezpodmínečnou láskou. Být opěrným sloupem, laskavou jistotou, která trvá bez ohledu na zmatek tam venku. Zdaleka nejde jen o jídlo, ale i k němu je třeba přistupovat vědomě. Dobře uvařit neznamená jen se chutně najíst, „dobře“ by mělo být nejen na jazyku, ale v celém těle, v mysli, na Zemi. Být ženou a pravou vládkyní krbu znamená dělat svět lepším místem pro všechny. Eva Francová je výtvarnicí na volné noze, která se rozhodla opustit město a žít se svou rodinou uprostřed přírody ve Svatojanském újezdu nedaleko Jičína. Mnoho fanoušků si získala nejen originálním přístupem k vaření a novými, vždy vyzkoušenými a ověřenými recepty, ale i neuvěřitelným klidem a pohodou, které čtenářům předává prostřednictvím svého blogu.
Pěchota útočí
Ačkoli si většina čtenářů spojuje Rommela s jeho africkou kampaní za druhé světové války, v níž si vydobyl auru neporazitelnosti, první kroky ke své pověsti génia učinil již ve válce první. V této knize z roku 1935 popisuje své největší bitvy, ukazuje způsob, kterým je vyhrál, svou strategii a použití obrněných sil. Graficky znázorňuje rychlý postup svých jednotek, který jej proslavil jako agresivního velitele skvěle využívajícího jak terén, tak slabosti nepřítele. Tyto lekce válečného umění znal nejen každý německý velitel, ale staly se studijním materiálem i pro Pattona a další spojenecké velitele.
Na sklade 1Ks
26,08 €
27,45 €
Maľovanka so 6 hračkami - Pretekárske autá
Maľovanka so 6 hračkami. Rozvíjaj svoju predstavivosť a VYFARBUJ!
Maľovanka so 6 hračkami - Zvieratká na farme
Maľovanka so 6 hračkami. Rozvíjaj svoju predstavivosť a VYFARBUJ!
Druhá šanca na lásku
Osudy šľachtického rodu Westcottovcov pokračujú piatou časťou série – fascinujúcou regentskou romancou, v ktorej Elizabeth Overfieldová rúca spoločenské konvencie tým, že sa zaľúbi do oveľa mladšieho muža.
Lady Elizabeth trávi Vianoce na vidieku v dome svojho brata a jeho manželky, grófa a grófky Riverdalovcov. Pred niekoľkými rokmi ovdovela, a tak uvažuje, že by sa znovu vydala – ak nájde muža, ktorý sa k nej bude správať láskyplne a úctivo. Medzi hosťami je aj grófkin brat Colin Handrich, lord Hodges. Elizabeth a Colin sa spriatelia a ich náklonnosť vyvrcholí nečakaným bozkom, keď pri sánkovačke skončia v snehu. Obaja vedia, že vážny vzťah neprichádza do úvahy, veď Elizabeth je o deväť rokov staršia než Colin.
Elizabeth aj Colin sa vrátia do Londýna pevne rozhodnutí, že si počas nasledujúcej spoločenskej sezóny nájdu iného, vhodnejšieho partnera. Napriek tomu naďalej udržujú priateľský vzťah a dohodnú sa, že na každom bále si spolu zatancujú jeden waltz. Táto na pohľad nevinná dohoda však obráti ich život naruby, keďže s každým ďalším tancom silnie ich vzájomná príťažlivosť a čoraz nástojčivejšie si kladú otázku, čo sú ochotní obetovať pre lásku...
dostupné aj ako: