Hľadanie: Spoznal som ťa bosú
zobraziť:
Tajomstvo zdravého spánku
Autor vám predkladá nový systémový pohľad na spánok a jeho význam pre naše zdravie. Dozviete sa, čo sa deje v tele a aký to má vplyv na celkové zdravie, keď človek trpí dlhodobým nedostatkom spánku. Upozorňuje na konkrétne choroby, ktoré môžete dostať, keď nebudete spať odporúčaný počet hodín. Naznačí, čo všetko spôsobuje spánková deprivácia v našom bežnom živote ako napríklad strata pamäti, nesústredenosť, dopravné havárie v dôsledku mikrospánku, pracovné úrazy atď.... Spoznáte, aký negatívny vplyv majú nočné smeny na váš zdravotný stav a psychiku.
Najdôležitejšia však je informácia o hlavnej príčine všetkých spánkových porúch a o tom ako ju odstrániť. Naučíte sa, ako sami dokážete prevziať starostlivosť o váš spánok do vlastných rúk a ako ho vrátiť opäť do pôvodného stavu, ktorý ste pociťovali ešte ako dieťa.
V závere sa dozviete praktické rady, napríklad aké prostredie si máte vytvoriť pre kvalitný spánok a ako pripraviť telo na plnohodnotný spánok. Táto kniha vám bude spoľahlivo slúžiť ako praktický návod na použitie nielen pre opätovné dosiahnutie kvalitného spánku, ale aj pre znovu nadobudnutie vášho zdravia.
Lacná kniha Ztráty a nálezy
Bobovi bylo pouhých dvaačtyřicet, když ho Rocky našla bez
života na podlaze v koupelně. Toho dne se jí změnil celý život.
Odjela z Massachusetts na Peak Island, miliony kilometrů
od všeho, co ztratila. Nechala psychologické praxe a začala se
starat o zvířata. Přitom sama zjistila, že uzdravit se je někdy
mnohem těžší, než ji učili a než sama učila druhé. Jenže pak
poznala Lloyda. Velkého černého labradora, který jí vstoupil
do života s hrotem šípu zabodnutým do ramene. Rocky rozplétala
záhadu Lloydova zranění a ztracených majitelů, až zjistila,
že radost lze najít i na místech, kde bychom to čekali ze všeho
nejméně.
Na sklade 1Ks
0,70 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Omyl, 2. vydání
John Logan může mít kteroukoli holku si zamane. Pro hvězdu univerzitního hokejového týmu je život jeden velký večírek. Za jeho sexy úsměvy a okouzlujícím šarmem se ale skrývá stále rostoucí zoufalství, že se po promoci dostane do slepé uličky.
Rychlovka s Grace Iversovou měla jen na okamžik rozptýlit jeho chmurné myšlenky. Poté co ji ale od sebe kvůli jednomu hloupému omylu odehnal, je Logan odhodlaný obětovat poslední ročník vysoké, poslední rok své svobody, aby ji přesvědčil, že by mu měla dát druhou šanci. Grace se po letních prázdninách vrací zpátky na Briarovu univerzitu, starší, moudřejší, a bez myšlenek na toho arogantního hokejistu, kterému málem věnovala své panenství. Už není ta uťápnutá chudinka, jako když se setkali poprvé. Jestli Logan očekává, že se za ním připlazí a bude žadonit o pozornost jako jiné holky, vážně se plete. A že ji chce zpátky? To se tedy bude muset pořádně snažit...
dostupné aj ako:
Mindfulness pro uspěchané
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness.
Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.
Túl a valláson
"Nyilvánvaló, hogy hiányzik valami abból, ahogy éljük az életünket. De vajon mi? Én úgy vélem, az alapvető probléma az, hogy minden területen túlságosan nagy figyelmet szentelünk a külsőségeknek, az anyagiaknak, és túlságosan keveset az erkölcsöknek és a belső értékeknek."
"A vallás sok millió embernek nyújtott segítséget a múltban, sok milliónak segít ma, és sok milliónak segít majd a jövőben is. Azonban ma már sokan vannak a világon, akik egyik vallás tanításait sem követik. Egy adott vallásra épülő etika csak az emberek egy részét képes megszólítani; minden ember számára nem értelmezhető."
"Ma olyan etikai megközelítésre van szükség, amely nem a vallásra épül, s ezért egyaránt elfogadható azok számára, akik hittel élnek, és azok számára is, akik nem - egy világi etikára."
Na sklade 1Ks
10,93 €
11,50 €
Iný glóbus nemáte?
Iný glóbus nemáte? je výber najlepších fejtónov skladateľa, aranžéra, klaviristu, dirigenta Petra Breinera. Ako hudobníka ho pozná celý svet, ako publicistu ho pozná Slovensko z jeho pravidelných stĺpčekov v rôznych periodikách. Od roku 1992 žije mimo Slovenska, no nech je kdekoľvek a s kýmkoľvek, vždy hovorí o veciach otvorene. Kto má rád iróniu a svojský humor Petra Breinera, ten si túto knihu určite vychutná.
dostupné aj ako:
Nepredstaviteľné
Naučte sa vidieť do budúcnosti a pripraviť sa na čokoľvek, čo prinesie
Nežilo by sa vám ľahšie bez obáv z budúcnosti? Práve to vás naučí Jane McGonigalová, oceňovaná herná dizajnérka, výskumníčka a celosvetovo uznávaná prognostička, ktorá vo svojom jedinečnom titule spája svoje skúsenosti s predpovedaním budúcnosti so znalosťami s tvorbou hier.
Čerpá pritom z najnovších výskumov v oblasti psychológie a neurovied, aby vás naučila tvorivo premýšľať o tom, čo prinesie práve tá neznáma budúcnosť, s ktorou sa nám často spájajú strach, neistoty či obavy.
Pandémia COVID-19, čoraz častejšie prírodné pohromy, ale aj vypuknutie vojny u našich susedov – všetky tieto udalosti by sme ešte donedávna označili ako niečo nepredstaviteľné. Dnes sú však realitou, a preto je čoraz náročnejšie hľadieť do budúcnosti s op - timizmom. Ako si teda máme plánovať život, keď netušíme, ako bude svet vyzerať o týždeň, o rok alebo o celé desaťročie?
Nikto presne nevie, čo nás čaká, ale Jane McGonigalová vás prostredníctvom rôznych cvičení a postupov naučí premýšľať ako profesionálny futurista a pripraviť sa na čokoľvek, čo príde. Tvorivo, kriticky, strategicky. Otvorte svoju myseľ, predstavte si nepredstaviteľné a nazrite do sveta zajtrajška.
Na stiahnutie
11,90 €
dostupné aj ako:
Marakéš. Šicke me naše
Balansovanie na hrane reálneho a magického u mňa vychádza skôr z toho, že od detstva som si rád vymýšľal. Je to podmienené aj dávkou fantázie, niečím, čo má človek zažité, čo zdedil a čo prežíva. Pritom treba pripomenúť, že urieknutie či počarenie sa na mnohých miestach a nielen na východnom Slovensku považuje za úplne normálny jav, v ktorý verí veľa ľudí. (Václav Pankovčín)
Prvý zväzok súborného diela predčasne zosnulého talentovaného autora Václava Pankovčína obsahuje poviedky zo začiatku 90. rokov, ktoré mu vyšli v prvých dvoch knihách „Asi som neprišiel len tak“ a „Marakéš“. Sú doplnené o nové, doposiaľ nepublikované texty z pozostalosti.„Prípoviedka nie je poviedka. Je kratšia, niekedy poučnejšia a občas aj zábavnejšia ako poviedka. Prípoviedka je vlastne len jeden zo stovky príbehov, ktoré vám vyrozpráva žena z Marakéša na ulici; v tomto prípade baba Peťová. Keďže nemá čas, príbeh maximálne zostruční a na poslednú vetu nadviaže ďalší príbeh. Už dve hodiny sa ponáhľa do obchodu, na záhumienok okopávať zemiaky alebo repu, alebo ide s čerstvo vypratou bielizňou na rieku Udavu, kde ju chce vyplákať; ale ešte ďalšie dve hodiny vám bude rozprávať, čo je v Marakéši nové alebo čo sa tam kedysi stalo. A práve tento štýl rozprávania považujem za tú najdokonalejšiu literárnu kompozíciu, akú kedy človek vymyslel. A takú kompozíciu nevytvoril okrem žien z Marakéša hádam nikto na svete...“
Na stiahnutie
7,50 €
dostupné aj ako:
Amazing Spider-Man 6: V zákulisí
KDO JE TA ZAFAČOVANÁ POSTAVA SKRÝVAJÍCÍ SE VE STÍNECH A JAKÉ MÁ PLÁNY SE SPIDER-MANEM? Připravte se, že dostanete odpovědi na své otázky! Spider-Man a Mary Jane se vinou nové Electro ocitli v dost nepříjemné situaci. Dokáže Spidey zachránit MJ? Dokáže MJ zachránit Spideyho? A co vůbec plánuje Mysterio a jakou to má souvislost s tajemným mužem, o kterém byla řeč už na začátku? Ale teď není čas na řeči! Na scénu přichází nový, čistě ženský Sinister Syndicate: Beetle, Electro, Lady Octopus, Scorpia a White Rabbit. A tyto dámy se spojily z jednoho jediného důvodu – dostat Boomeranga! Připravte se na další úžasnou jízdu z pera Nicka Spencera! Obsahuje sešity Amazing Spider-Man (2018) č. 24–28 jejichž autory jsou Nick Spencer, Zeb Wells, Keaton Patti, Ryan Ottley, Humberto Ramos, Patrick Gleason, Kev Walker, Todd Nauck, Dan Hipp, Cliff Rathburn, Mark Morales, Victor Olazaba, Dexter Vines, John Dell, Nathan Fairbairn, Edgar Delgado, Dave Stewart, Laura Martinová, Andrew Crossley a Rachelle Rosenbergová.
Filosofie mladého Ludwiga Wittgensteina
Výklad celkové intence Wittgensteinovy první a vlastně jediné knihy, známé pod názvem Tractatus logico-philosophicus, vedla autora ke snaze postupovat po linii, kterou sám Wittgenstein doporučil nakladateli Fickerovi, když se mu snažil přiblížit, proč by mu měla být blízká odborná kniha z oblasti, v níž byl Ficker naprostým laikem
Kniha tak nakonec představuje raného Wittgensteina především jako schopenhauriána, který svou původní pozici revidoval ve světle analýzy jazyka. Ta ho přivedla hlavně k vypracování rozlišení toho, co se dá říci, od toho, co se v zacházení se slovy jen ukazuje. A toto rozlišení zase vposledku vycházelo z dobových debat rakouských fyziků o interpretaci vědeckých teorií, z nichž zásadní pro Wittgensteina dlouhodobě zůstaly myšlenky Heinricha Hertze. Hertzovský prvek Wittgensteinovy představy o úkolu filosofování je asi nejdůležitějším momentem Wittgensteinova myšlení od úplných počátků až do konce, a představuje tak zřejmě nejnázornější doklad pro jednotu tohoto myšlení, či přinejmenším pro plynulost jeho vývoje.
Země
Eloy Moreno tvrdí, že když navštívil Island, tamní krajina ho fascinovala natolik, že ho okamžitě napadlo: tady by se mohla odehrávat nějaká reality show. Unikátní islandskou přírodu proto učinil částečným protagonistou jedinečného příběhu, v němž nic není tím, čím se na první pohled zdá být.
Televizní magnát vytvoří formát reality show, který propojí celé lidstvo. Spočívá v tom, že odešle osm lidí, osm vítězů soutěže, osm vyvolených na Mars, aby na této planetě vybudovali první lidskou kolonii. Zároveň s tím musejí dcera a syn tohoto kontroverzního muže uspět ve zvláštní soutěži, kterou otec navrhne jen pro ně, aby se jim splnil jejich životní sen. Nic není takové, jak to vypadá, je třeba pochybovat úplně o všem.
Co je pravda a co lež? A je to vůbec podstatné?
„Zásadní problém v pátrání po pravdě může nastat, když ji naleznete, ale nevíte, co si s ní počít.“
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Červený pokoj
Krátce po letním slunovratu se vrchní komisařka Ingrid Nyströmová ve Smalandu zabývá zvláštním případem vraždy. Je to poprvé, co nevyšetřuje se svou kolegyní Stinou Forssovou, neboť ta se nechala přeložit do Stockholmu. Oběti, počítačovému odborníkovi Adamu Arlemarkovi, žijícímu osaměle v luxusním věžáku ve Växjö, někdo vyjme z hrudníku srdce a místo něj mu do těla vloží měsíční horninu. Vězí v tom nějaká symbolika? Když se vyšetřování rozjede na plné obrátky, vyjde najevo, že oběť zažila v minulosti hrozné věci. Pokud chce Nyströmová případ vyřešit, musí se ponořit do cizího, temného světa, přestože je to zcela proti jejímu vnitřnímu přesvědčení. Společně se svým týmem odhaluje tajemný virtuální prostor zvrhlých přání Adama Arlemarka, jeho červený pokoj. Souběžně s tím vyšetřuje komisařka Stina Forssová další záhadný zločin. Vydává se ze svého nového působiště až za polární kruh do důlního města Kiruna na severu Švédska, aby objasnila případ vraždy alkoholika Mattiho Leinonena…
Na stiahnutie
9,95 €
dostupné aj ako:
Kňaz je láskou Ježišovho srdca
Svätý arský farár naďalej odovzdáva svoju náuku, že za základ pastoračného úsilia musí kňaz položiť dôverné osobné spojenie s Kristom, ktoré je potrebné každodenne udržiavať a v ňom rásť. Jedine ak je zamilovaný do Krista, dokáže kňaz všetkých učiť tejto jednote, tomuto dôvernému priateľstvu s Božským Učiteľom, bude sa môcť dotknúť sŕdc ľudí a otvoriť ich Pánovej milosrdnej láske.“
Benedikt XVI.
Na sklade 3Ks
3,80 €
4,00 €
A Boh riekol: Musíme sa pozhovárať !
Jakub Jakubi je psychoterapeut, ale so svojím vlastným životom si nevie dať rady. V práci sa mu nedarí, manželka ho opustila… a na dôvažok mu jej nový priateľ, bývalý boxer, rozbil nos.
Na pohotovosti sa Jakub stretne s Ábelom Baumannom, cirkusovým klaunom, ktorému tiež šťastie
dvakrát nepraje.
Zdá sa, že Ábel trpí čudnou poruchou osobnosti – považuje sa za Boha. A hľadá terapeuta.
Jakuba jeho nový, sympatický pacient, ktorý sa môže pochváliť celým radom najrôznejších talentov, očarí a fascinuje. Čoskoro si však už vôbec nie je istý, s kým má vlastne tú česť – a kto z nich dvoch v skutočnosti komu pomáha.
Umelecké dielko plné znamenitých metafor a vtipných i zábavných podobenstiev, ktoré nám
skrz-naskrz ľudským spôsobom ukazuje, prečo niekedy pochybujeme o Bohu – a prečo je jemu
z nás na zúfanie.
The Sun and the Star
A new Percy Jackson World novel featuring fan-favourite characters, Nico and Will!
Demigods Nico di Angelo and Will Solace must endure the terrors of Tartarus in their attempt to rescue an old friend in this thrilling adventure co-written by best-selling author Rick Riordan and award-winning author Mark Oshiro.
As the son of Hades, Nico di Angelo been through so much, from the premature deaths of his mother and sister, to being outed against his will, to losing his friend Jason during the trials of Apollo. But there is a ray of sunshine in his life—literally: his boyfriend, Will Solace, the son of Apollo. Together the two demigods can overcome any obstacle or foe. At least, that's been the case so far . . .
Now Nico is being plagued by a voice calling out to him from Tartarus, the lowest part of the Underworld. He thinks he knows who it is: a reformed Titan named Bob whom Percy and Annabeth had to leave behind when they escaped Hades's realm. Nico's dreams and Rachel Dare's latest prophecy leave little doubt in Nico's mind that Bob is in some kind of trouble. Nico has to go on this quest, whether Mr. D and Chiron like it or not. And of course Will insists on coming with.
But can a being made of light survive in the darkest part of the world? and what does the prophecy mean that Nico will have to "leave something of equal value behind?"
Nico will have to face demons both internal and external as his relationship with Will is tested to the core in this standalone adventure featuring two of the most popular characters in the Percy Jackson saga.
Miau és más vidám mesék
Ki tudja, mi a titka? Miért van az, hogy a csöppség még beszélni is alig tud, máris nyújtogatja a kezét a könyv után: A cicást! A pipikést! Évek, évtizedek telnek, az első kis olvasókból már szülők, sőt, nagyszülők lettek, de Szutyejev mesekönyveinek népszerűsége mit sem csökken. Talán a bájos, de nem túlcukrozott rajzok teszik? Talán a legkisebbek számára is könnyen követhető szöveg? A Vidám mesék kedvelői számára most újabb, teljesebb válogatást kínál a Móra Kiadó.
Narrenturm - Veža bláznov
Prvý diel historicko-fantastickej série Husitská trilógia od najúspešnejšieho poľského autora súčasnosti Andrzeja Sapkowského.Medik Reinmar z Bielawy je na úteku. Nielen pre lásku, ktorou zahorel k manželke sliezskeho šľachtica Gelfrada von Stercza, ktorý je toho času na križiackej výprave proti Husitom. Reinmar sa musí mať na pozore aj pred inkvizíciou. Tá totiž v jeho skromnej zbierke objavila spisy, za ktoré by sa hanbil každý Boží služobník. Reinmar križuje polia a lesy strednej Európy len s ťažkosťami, po rozume mu totiž stále behajú zvodné vnady čarokrásnej Adely, čo má robiť, keď je volanie srdca silnejšie ako hlas rozumu? Vstúpte s majstrom pera Andrzejom Sapkowským do roku 1422, kedy všetky cesty lemovali šibenice a polia križovali pochodne križiackych výprav proti vyznávačom nepravej viery v samom srdci Európy. Husitskí špióni sa však schovávajú na netradičných miestach a husitské vojská tvorené prostými roľníkmi víťazia nad šľachtou a nabodávajú na ostrie svojich nožov.
Na stiahnutie
12,30 €
Zabráno pro SS
Krajina jižně od Prahy, sahající od Sázavy až po Sedlčany, byla v době okupace vybrána, aby se stala výcvikovým prostorem Waffen-SS. Během let 1942–1944 zde vzniklo největší cvičiště, jaké české země poznaly. Kniha poutavým jazykem přibližuje historii jeho zrodu, od prvních návrhů až po využívání příslušníky SS. Jednotlivé kapitoly ukazují, jak nacistické požadavky stále rostly, byla zabírána vesnice za vesnicí a desetitisíce lidí přišly o svůj domov. Místo nich přicházeli muži pocházející z celé Evropy, kteří se měli stát předvojem Velkoněmecké říše…
Na sklade 1Ks
15,80 €
16,63 €
Atlas jedlých rastlín
Baví vás prichádzať v kuchyni na stále nové chute? Potom je pre vás tento atlas ako stvorený. Nájdete v ňom totiž popis 120 druhov rastlín, ktoré môžete jednoducho pridať do rôznych pokrmov a obohatiť tak vám už známe jedlá. Väčšinu bylín nájdete vo voľnej prírode a niektoré z nich môžete dokonca s úspechom pestovať v svojej záhradke. Atlas zahŕňa základnú charakteristiku druhov, farebné fotografie, spôsoby využitia aj zaujímavosti o jednotlivých rastlinách.