Hľadanie: Trénink vězně - Deník silového tréninku CZ
zobraziť:
Suď mě něžně
Láska, nalezení sebe sama, strach i nejistota... Tohle všechno a mnohem více je sbírka básní Suď mě něžně od Zuzany Hadrové.
Zdali se rozhodnete brát v potaz název knížky a na konci svého čtení posuzovat knihu nejen podle úžasného obalu od autorčiny babičky, Milady Wernerové, ale i podle samotných básní, nebo zda zanevřete na všechno, co se zde jenom píše, to už je zcela na vás.
Na stiahnutie
2,90 €
Manželky
Tarryn Fisher, autorka mnoha románů ze žebříčku nejprodávanějších knih podle New York Times, přichází s rychle ubíhajícím příběhem, který vám rozbuší srdce a vezme dech. S thrillerem, který nebudete chtít odložit. Manžel Thursday, Seth, má dvě další ženy. Thursday se s nimi nikdy nesetkala a ani o nich nic neví. S tímhle mimořádným uspořádáním souhlasila, protože je do něj blázen. Jenže jednoho dne cosi zjistí. Skutečnost, která odstartuje velmi odlišný – a hrozivý – příběh o muži, kterého si vzala. Následuje jeden z nejspletitějších a nejpřekvapivějších thrillerů, jaké jste kdy četli.
Na stiahnutie
15,64 €
Podraz
Kde jsou hranice hamižnosti? Neexistují? Anebo jen prostě nejsou vidět, když člověku zakalí zrak mlha tělesné touhy? Několik lidí o tom bude muset vážně popřemýšlet…
Orla zatkla policie. Olka se kvůli němu vrací do Polska a žádá o pomoc prokurátora Łukasze Zimnického. Ten souhlasí s tím, že jí vyhoví, ale klade si jednu podmínku: Orłowski se musí stát korunním svědkem. Potíž je však v tom, že Orlovi se do toho příliš nechce. Ve Vratislavi se zase Lilka s Michałem pokouší rozkrýt tajemství sekty, jejímž hlavním úkolem je vyprat špinavé peníze pro Chobotnici. A to všechno je přitom jen špička ledovce…
Na stiahnutie
13,68 €
Jiný čas...
Tři básnické sbírky mladé výtvarnice a básnířky, které vznikly v letech 2011-13, jsou plné něžné, krásné a láskou propletené poezie. Při čtení veršů Vás zasáhne hřejivé slunce, které Vás bude provázet celou knihou, až nakonec zůstane s Vámi.
Na stiahnutie
3,60 €
Paradoxy realizmu
Monografický súbor štúdií o problematike realizmu v slovenskej literatúre je v poradí treťou samostatnou vedeckou knihou literárnej historičky Marcely Mikulovej, erudovanej a uznávanej odborníčky na slovenskú literatúru druhej polovice 19. storočia. State o tvorbe Martina Kukučína, Boženy Slančíkovej-Timravy, Jozefa Gregora Tajovského, Janka Jesenského, o literárnokritickej koncepcii Tichomíra Milkina, ale tiež o prístupoch Oskára Čepana opakovane potvrdzujú autorkino zaujatie o popretie výkladovej predstavy o homogénnej panrealistickej línii v slovenskej próze, s následným dôrazom na moment štýlového synkretizmu a mnohotvárnosti dobových autorských poetík. Marcela Mikulová odhaľuje a analyzuje mnohoraké protirečenia, utvárajúce obraz literatúry daného obdobia, ponúka nové pohľady, avšak s tým, že jej chápanie interpretácie vychádza z rešpektovania kategórie tajomstva, tak autora, ako aj textu.
Přece nemůžeš zastřelit tchána
Na Ditu Hamáčkovou je toho zkrátka moc. Zažívá krizi středního věku, dcera chodí s velmi pochybnými existencemi, manžel alkoholik odmítá akceptovat podanou žádost o rozvod a k tomu všemu všechny živí pochybnou prací bulvární novinářky v deníku Výstřel a je nucena se ukrývat před rozzuřenými celebritami. Reportáž z rozhádané trampské osady jí obrátí už tak velmi nestandardní život úplně naruby.
Oblíbená autorka Eva Michorová dokázala ve své nové knize brilantně propojit několik rovin - pod humorným, místy až ztřeštěným příběhem (ne)obyčejné padesátnice se skrývá nekompromisní a autentická výpověď o praktikách bulvárních médií a osobách, jejichž život a popularita jsou na povrchní skandalizaci přímo založeny.
Na stiahnutie
9,31 €
Karate
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.
Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.
Z obsahu:
Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate
Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai
Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze
Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno
Obranné techniky
Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy
Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite
Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)
Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri
Kata
Psychologie tréninku a soutěžního zápasu
Karate v masovém sportu a při sebeobraně
Karamelová džungle
Štěstí je volba. Od autorky bestselleru Šlehačková oblaka a blogu TerezaInOslo.
Tereza se na sklonku třicítky znovu ocitá na startovní čáře, ale svých snů se nehodlá vzdát. Místo aby budoucnost plánovala, nechá se vést intuicí. Narychlo sbalí svůj život do pár kufrů a se svým mužem Johnem Erikem se přestěhuje z poklidného Osla do pulzující Prahy. Obstojí jejich pohodový skandinávský přístup v džungli českého byznysu? Řada nečekaných zkušeností je dovede až za poznáním, že jestli něco vážně chtějí, musejí brát překážky jako výzvy.
Na stiahnutie
12,21 €
Věra Nováková: Každý krok je volba
Malířka, sochařka a ilustrátorka Věra Nováková (* 1928) v knize vypráví svůj životní příběh, který se odehrává na půdorysu zásadních historických zvratů 20. a části 21. století. Začíná prvorepublikovou rodinnou idylou, pokračuje přes válečné roky až k přijetí na AVU, odkud byla v roce 1949 na základě politického rozhodnutí studentské prověrkové komise vyloučena. Se svým mužem, malířem Pavlem Brázdou, zůstala prakticky až do roku 1989 bez možnosti vystavit či s veřejností konfrontovat svoje práce. „Malovala jsem, co jsem žila,“ říká v jednom z rozhovorů – a dokumentuje to nejen na svých „klíčových“ obrazech Tak končí sláva světa a Po konci, ale i třeba na své cestě ke křesťanství. Páteří vyprávění dnes pětadevadesátileté umělkyně jsou zveřejněné i dosud nepublikované texty včetně mnoha archivních dokumentů, zápisky z deníků a záznamy osobních rozhovorů, které jsou doplněné fotografiemi a reprodukcemi jejích výtvarných děl. Název odkazuje k Nietzscheho provazochodci, který se stal jedním z inspiračních motivů tvorby Věry Novákové. Knihu uspořádala a k vydání připravila Marie Kratochvílová.
Lacná kniha Já, Bahia, zázračně zachráněná
Příběh dívky, která jako jediná přežila leteckou katastrofu : 30. června 2009 spadlo u Komorských ostrovů do oceánu letadlo se 153 pasažéry na palubě. Jenom Bahia Bakari, dvanáctiletá Francouzka původem z Komor, katastrofu přežila. Po pádu letadla do vody se chytila jedné z trosek a takto vydržela v ledovém a rozbouřeném oceánu celých devět hodin. Až do chvíle, kdy ji z vody vytáhl námořník z projíždějící obchodní lodi. Zázrak, nebo neuvěřitelná vůle k životu? Odpověď na tuto otázku hledá sama Bahia v knížce, kterou napsala společně s novinářem Omarem Guendouzem. Útlá knížka připomíná podrobný deník, ve kterém dívka popisuje jednu po druhé hodiny, které strávila v letadle těsně před jeho pádem, potom uprostřed oceánu a nakonec v nemocnici a znovu doma… Společně s Bahiou se čtenář vrací i do minulosti této dívenky: po pádu do vody se Bahia cítí minutu od minuty zoufalejší a vyčerpanější. A tak – aby nepropadla beznaději a zároveň zůstala bdělá – se ve vzpomínkách vrací do doby před nešťastným letem. Ve své fantazii se znovu setkává se svými rodiči, sourozenci i kamarádkami. Při životě ji drží víra, že se s nimi – a zejména se svojí matkou – brzy shledá. Snad i to jí zachránilo život… V té době ještě netušila, že její matka při neštěstí zahynula. Šest měsíců po leteckém neštěstí poskytla dívka interview, kde sama sobě klade otázku: „Čím to je, že jsem se zachránila já a ne někdo jiný?“ A potom dodává: „Někdy si říkám, že kdyby mě byl někdo požádal o to, abych si to s maminkou vyměnila, udělala bych to.“
dostupné aj ako:
Křivé ostří
Rhan zuří. Kovář Hengar ho požádal, aby odešel. A na cestu mu dal zbraň, kterou mladý trpaslík sám vykoval. Zbraň, která brzy získá příhodné jméno. Křivé ostří...
Mladičký panoš Jenik z Polomi se stane svědkem únosu princezny Violy. Chce-li se pomstít vrahům a získat zpět ztracenou čest, nezbude mu nic jiného, než požádat o pomoc trpaslíky...
A ve světě dvorských spiknutí, zablácených bitevních polí a zaplivaných putyk se odehraje příběh, při jehož zapisování se kronikářům hrůzou třese ruka. Příběh hrdinů, o jakých se dlouho vypráví...
Křivé ostří je čistokrevná fantasy z pera šermíře a dobrodruha, který ví, o čem mluví. Při čtení humorem okořeněného a akcí nabitého románu se nudit rozhodně nebudete...
Dívky z lesů
Devatenáctiletá Wren a její dvě sestry, Sage a Evie, vyrůstají v chatce mimo civilizaci na severu státu New York. Když nejmladší Evie vážně onemocní, jejich matka s ní odejde vyhledat pomoc do nedalekého města. Ale nevracejí se. Jak měsíce plynou, naděje pomalu mizí, zásoby se tenčí a hospodářská zvířata umírají. Nemilosrdná zima se blíží. Pak se objeví cizinec, který tvrdí, že hledá matku dívek a neodejde bez nich. Aby unikly, musí Wren a její sestra porušit základní pravidlo – opustit les. Zjistí, co před nimi bylo skryto, před čím utíkají, a odhalí tajemství, která je držela ve tmě po celý život?
Na stiahnutie
10,25 €
Hugo a Vánoce pod psa
Vánoce bez rodiny a lahodných perníčků? To je snad zlý psí sen!
Hugo je rozkošný, věčně hladový francouzský buldoček, který miluje svoji rodinu. Potom, co začnou jeho páníčci říkat slova jako loď, zámek a Francie, Hugo pochopí, že se na Vánoce někam pojede. Nikdy by ho nenapadlo, že to bude bez něj. Když zůstane trčet na ulici, zatímco auto s jeho lidmi mizí v dálce, uvědomí si, že zůstal sám. A co je horší, bez všech těch dobrůtek, které k Vánocům patří!
Na stiahnutie
11,23 €
Zítra touhle dobou
Jessica Bay má všechno, ale je toho na ni všeho příliš. Má hektickou práci a doma dva náladové puberťáky a manžela, který si pamatuje, že spolu nespali už 632 dní, ale nepamatuje si, že má vynést odpadky. V zoufalé touze po změně se s rodinou přestěhuje na malý ostrov v Lamanšském průlivu. Ostrov, ovšem skrývá nebezpečné tajemství: může vás vrátit v čase. Můžete znovu prožít jakýkoli den ve vaší minulosti. Jess v tom vidí jednoznačnou šanci, ale zapomene zvážit rizika. Změna, byť jediného okamžiku ve vaší minulosti totiž může zásadně změnit celou vaši budoucnost. Něžný a dojemný román, plný chytrých zvratů, humoru i smutku, který zpracovává oblíbené téma o věčné touze člověka změnit minulost.
Na stiahnutie
11,29 €
Lesní kostel
Na Šumavě, v malé vesnici Neznašovy, se v hlavách dvou přátel zrodil originální projekt, postupem času přesahující všechny běžně zažité hranice. Obrazová kniha nás krok za krokem provází radostmi i strastmi tvůrců této nečekané výzvy - budování originálního kostela, a s vtipnou lehkostí a nadhledem poodhaluje čtenáři pravý smysl jejich snažení. Především se ale zaměřuje na to podstatné - navzdory drsnému zimnímu počasí i nesčetným protivenstvím vděčně den za dnem přijímají každý okamžik výstavby i každé setkání s přáteli a radují se z nich
Malý a velký Mefisto
Počítáte se mezi milovníky klasické české detektivky? Tak tohle je něco pro vás! Pár lidí v uzavřeném prostoru, jeden mrtvý, kdo je vrah? Společně s klasikem českého krimi žánru, Josefem Škvoreckým, se my, nadšení čtenáři detektivek, ptáme: Whodunit??? Věřte, že pátrání po pachateli vás bude vážně bavit a jeho odhalení vás přinejmenším hodně zaskočí… Ba co víc, napětí sem tam střídá vytříbený humor, takže tuhle knihu zkrátka neodložíte, dokud ji nedočtete. Detektivní novela, kterou před osmdesáti lety při jediném jejím vydání podepsala Fan Vavřincová, aby pak o jejím skutečném autorovi až do své smrti jen a jen mlžila, vás opravdu nenechá vydechnout, dokud nebudete znát odpovědi na všechny své otázky.
Na stiahnutie
10,25 €
Sí, vole!
Nebloudíme, necháváme se vést... Vydejte se na dobrodružnou cestu s Vandráky Vagamundos!
Mozaika cestovních deníků tří Vandráků, kteří jezdí na motorkách po Střední Americe, točí o tom dokument a plní si sen. Potkávají lidi, přírodu, místní kulturu a taky sami sebe. Občas se dotýkají asfaltu a občas historie, občas pijí, koukají do ohně, smějí se, štěkají se a žasnou. Často po cestě kladou otázky ostatním lidem a někdy klade cesta otázky jim. Jet podle navigace, nebo intuice? Drze, nebo bezpečně? Společně, nebo sám? A odpověď? Sí, vole!
Na stiahnutie
13,68 €
Hrajeme si s dětmi na rodičovské dovolené
Pro knihu návodů na hry, vyrábění a jiné zábavy pro rodiče s dětmi od narození do 4 let autorka vybírá takové aktivity, které jsou jednoduché, zajímavé a přitom snadno použitelné bez speciálních pomůcek. Využívá věci běžně dostupné v domácnosti i v přírodě. Většina aktivit a vyrábění je koncipována tak, aby je zvládlo samo dítě a rodič hrál jen pomocnou roli. V knize se objevují nápady na nové hry nebo aplikování známých her tak, aby je bylo možno využít pro opravdu malé děti.
Kniha obsahuje hry v místnosti (říkanky pro nejmenší s návodem, jak je doprovodit jednoduchým pohybem, říkanky ke každodenním rituálům, relaxační hry, pohybové a poznávací hry a náměty k tvoření s dětmi) a hry venku (pro jednotlivá roční období). Knihu ocení rodiče na rodičovské dovolené, prarodiče a vychovatelé, mateřská centra, vychovatelky v jeslích a vyučující v mateřských školách.
Jana Němečková vystudovala psychologii se zaměřením na klinickou psychologii, má tři děti, několik let pracovala v salesiánském mateřském klubu v Kobylisích jako vedoucí kroužků cvičení a vyrábění pro malé děti (1–4 roky), rok pracovala jako „teta“ ve školičce SHM pro děti od tří let.
Bůh, Kristus a my
Kniha přináší soubor kázání irského dominikána, teologa a filosofa Herberta McCabea OP (19262001), který proslul jako mimořádný kazatel, stylem připomínající Chestertona. Jeho promluvy jsou plné otázek, argumentů a solidního intelektuálního obsahu jak filosofického, tak teologického. Jsou pevně zakotveny v Písmu a inspirovány naukou Tomáše Akvinského. Boří námi vytvořené hloupé, děsivé či triviální modely, abychom se mohli stát sami sebou ve světle a moci samotného Boha. Nezatajují praktické a intelektuální zádrhele, jsou věrné ústřednímu tajemství víry, které sice stimuluje myšlenky bez konce, ale vyhýbá se úplnému ovládnutí. Vyjadřují vděk za milost a jsou vynikajícím průvodcem po křesťanské a v nejplnějším smyslu slova katolické realitě, který je dostupný prakticky každému čtenáři.