Hľadanie: Uzdravme se CZ
zobraziť:
Velmi osobní kniha o zdraví - audiokniha
Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.
dostupné aj ako:
Ženy z bloku 10
V mužské části osvětimského koncentračního lágru nechalo vedení SS na jaře 1943 oddělit dvoupodlažní budovu kasáren, blok 10, od ostatního táborového území. Prováděly se tam lékařské pokusy na zhruba 800 židovských ženách. Dva doktoři na nich zkoušeli metody sterilizace, jíní je podrobovali dalším experimentům. Autor líčí, co se s těmi ženami dělo, jak zvládaly úkoly všedního dne a s jakými následky se přeživší vězeňkyně – bylo jich kolem 300 – musely po válce vyrovnávat.
Predaj skončil
10,29 €
Vítěz
ON A ONA.
Neznají se navzájem, nemají spolu nic společného, ale přece je záhy něco spojí. Pád! Životní zlom.
On, přezdívaný Vítěz, čtyřicetiletý závodník automobilové rallye, který dosud nikdy neprohrál.
Ona, rozmazlená dcera z dobře situované rodiny.
Oba mají vše, nač si vzpomenou, ale ničeho si neváží. A v jednom zlomovém okamžiku přijdou o všechno.
Tomáš během autonehody usmrtí pod vlivem alkoholu svého spolujezdce a sám přijde o nohu. Nakonec skončí na dva roky ve vězení. Manželka se s ním rozvede, nevídá své děti.
Sáhne si až na dno.
Johanka se v pětadvaceti letech bezhlavě vdá za zadluženého fotografa. Své dokonalé rodině natruc.
Tomáš se díky své houževnatosti časem vrátí na závodní tratě a i přes svůj handicap znovu vítězí.
Johanku manžel donutí fotit akty a později ji po internetu nabízí pod uměleckým jménem Diana Lobos jako společnici bohatým mužům.
Konečně se on a ona setkají, na závodech rallye.
Johanka jako oficiální společnice jednoho ze sponzorů, Tomáš jako absolutní vítěz a celebrita. Tomáš se do krásné Johanky bezhlavě zamiluje, a přestože se dozví o její minulosti, požádá ji o ruku.
Společně se usadí na ostrově Fuerteventura, kde žije Tomášova bývalá manželka a jeho dvě děti, kterým chce být nablízku. A navíc věří, že tady bude mít svou novou ženu jen pro sebe. Žárlí. Na všechno a na všechny.
Přesto nezabrání tomu, aby se neobjevil někdo třetí…
Vypredané
14,69 €
15,46 €
Lacná kniha Dar jógy + CD (-70%)
Kniha s DVD Dar jógy předkládá základní informace potřebné ke správnému cvičení jógy. Jednotlivé pozice a cviky, díky kterým si upevníte tělesné i duševní zdraví, jsou detailně popsány a doplněny ilustračními fotografiemi. Celý cvičební program je ta
ké názorně předveden a okomentován prostřednictvím DVD kurzu, a to za doprovodu příjemné hudby. V knize najdete 60 minutový DVD kurz, Základní informace o cvičebních zásadách a přínosech jógy a cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotogra
fiemi.
Na sklade 1Ks
5,04 €
16,81 €
dostupné aj ako:
Rádžajóga
Čtrnáct kroků k vyššímu vědomí. Filozofie, Meditace, Jógové polohy, Dýchání, Životospráva, Zdraví.
Revoluční cvičení čchi
Čchi je životná energia či sila, ktorá sa prejavuje okrem iného v týchto oblastiach: duchovnosť, meditácia, liečenie, sexuálna vitalita, bojové umenia, veštecká metóda I-ťing. Nájdete tu dôkladné vysvetlenie i praktické cvičenia, aby ste posilnili svoju čchi, oslobodili sa od negatívnych pocitov aj myšlienok a boli dokonale zdraví.
Dva tajemství neudrží
Ellery o tom městečku slyšela dost na to, aby se mu zdaleka vyhnula. Její teta, která v něm vyrostla, v sedmnácti beze stopy zmizela. A před pěti lety tam zavraždili místní královnu plesu. Teď se má Ellery do tohoto města hrůzy přestěhovat k babičce, kterou skoro nezná... První problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Ellery ještě ani nenastoupila do školy a někdo už prohlásil letošní absolventské slavnosti za loveckou sezónu. Ples absolventu má být stejně nebezpečnou událostí, jako tomu bylo před pěti lety. A aby vrah dokázal, že to myslí vážně, ocitá se na seznamu pohřešovaných další místní děvče... Je zřejmé, že tohle na první pohled malebné městečko skrývá temná tajemství. Jenže Ellery ví o tajemstvích své. Její matka je má, a stejně tak i babička. A čím déle je Ellery v Echo Ridge, tím si je jistější, že v tomhle městě něco skrývá každý. Tajemství jsou ale nebezpečná záležitost – málokdo si je dovede nechat pro sebe...
Predaj skončil
10,25 €
Umění nemoci
Audiokniha Umění nemoci, kterou napsali Jan Vojáček a Věra Keilová. I lékaře někdy dostihne nemoc – v případě Jana Vojáčka šlo o banální virózu, přesto si kvůli ní začal opět klást různé otázky. Co pro naše tělo znamená nemoc a jaké poučení si z ní vzít? Pokud jste často nemocní, sužují vás chronické potíže nebo se jen „necítíte dobře“, je na čase změnit přístup.
Na stiahnutie
13,88 €
Zkušenost hlupáka aneb klíč k prozření - 2.vydání
"Zkušenost hlupáka aneb klíč k prozření, jak se zbavit brýlí", byla přeložena do desítky světových jazyků, humornou formou seznamuje čtenáře s metodami východní medicíny. Uvedená kniha je považována za bestseller v oboru netradičního léčení, kterou již prostudovalo více než 40 milionů čtenářů. Nejedná se pouze o příručku zrychlené výuky obnovení zraku, není to jen filozofický traktát pro chronicky nemocného smolaře, je to návod k činnosti. Před vámi se otevírá metoda oceněná Mezinárodní asociací nezávislých expertů, jako nejefektivnější ze známých ozdravných metod.
Sestřičky ve víru osudu
Helen, Dora a Millie studují ošetřovatelství v prestižní londýnské nemocnici Nightingale a jsou v posledním ročníku. Vše se na první pohled zdá růžové, ale ve skutečnosti se s nimi život nemazlí. Helen právě stojí na své životní křižovatce, bojuje s dominantní matkou, a to jak o svůj milostný život, tak o svou budoucí kariéru. Dora stále miluje Nicka, který je však manželem její nejlepší kamarádky Ruby. Ta ale v sobě skrývá temné tajemství, jež jí může zničit i manželství. Millie má starosti o svého snoubence, který byl poslán do Španělska, kde právě zuří občanská válka. To vše se odehrává na pozadí blížící se světové války, jejíž hlas začíná být slyšet i v Londýně.
Predaj skončil
10,29 €
Přemůžeme autismus
V posledních dvou desetiletích se po celém světě prudce zvyšuje počet dětí s autismem. Na příchod autistů není v České republice připraveno ani zdravotnictví, ani školství. Co zjistili vědci? Co ukazují praktické zkušenosti? Co mohou pro své děti dělat rodiče?
Profesorka Anna Strunecká je autorka populárně naučných bestselerů o zdravé výživě a zdravém způsobu života. Svojí badatelskou prací se zařadila do mezinárodní komunity lékařů a vědců, kteří zkoumají příčiny autismu na buněčné a molekulární úrovni. Ve 2., aktualizovaném vydání knížky Přemůžeme autismus? přibližuje čtenářům nové komplexní přístupy celostní medicíny, které ukazují, že autismus nemusí být celoživotní hendikep. Rodičům a všem obětavým bytostem, které se o děti s autismem starají, napoví knížka možnosti, jak přispět ke zmírnění jejich problémů. Vedle názorů zahraničních odborníků se čtenáři seznámí i se zkušenostmi a přístupy celostních lékařů a terapeutů z ČR. Možná, že i studenti medicíny a někteří lékaři v ní naleznou podnětný zdroj informací.
Růže bílá, černý les
Píše se rok 1943. V letech před Hitlerovým vzestupem k moci byl domek Gerberových plný smíchu. Ale to je minulost. Franka je nyní sama, otec i bratr jsou ztraceni ve víru války a ona nemá důvod žít. Pak však v lese objeví tělo parašutisty v uniformě Luftwaffe. Rozhodne se neznámému pomoci, ale brzy zjistí, že není tím, za koho se vydává. Dokáží k sobě najít cestu a důvěru, když je proti nim gestapo i sama příroda?
Predaj skončil
12,21 €
Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle
Držíte v rukou nejnovější, nejmodernější a nejosvědčenější postupy a metody Allena Carra „Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle“, které vás nejen osvobodí od kouření, ale také zajistí, že pro vás bude odvykání snadné, a dokonce příjemné:
• Bez použití síly vůle, pomůcek, náhražek nebo triku.
• Bez úzkosti, deprese nebo nepříjemných abstinenčních příznaků
• Bez přibývání na váze.
Tato kniha je určena zaneprázdněným kuřákům, kteří ocení jasný návod bez zbytečných řečí. Kniha Allena Carra Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle vám poskytne strukturovanou a snadno
použitelnou metodu, jak přestat kouřit rychle, bezbolestně a okamžitě.
Tato kniha vám bude dokonale vyhovovat, i pokud užíváte jiné produkty než cigarety.
Přečtěte si tuto knihu a staňte se šťastným nekuřákem do konce svého života.
Růže pro Plúta
Kniha Růže pro Plúta je o proměně. O té, která se vkrádá do našeho vědomí a mění je, o té, kterou sdílíme s přáteli a se všemi lidmi, s nimiž se setkáváme a kterých je stále víc. O proměně, která zrychluje naše učení, prohlubuje naši schopnost přijmout to, co je, která nás vede za hranice donedávna nepředstavitelného a nemyslitelného. Začínáme tušit, že bez této proměny pro nás není budoucnost. Jsme jako housenky, které se buď probudí do motýlího života, nebo se neprobudí vůbec.
Na stiahnutie
8,09 €
Rest & DJ Wich - Tlak CD
KDO: Rest a DJ Wich patří k legendám naší hiphopové scény. Zatímco Wich je považován za jednoho z nejdůležitějších producentů u nás, který stál u zrodu tuzemské rapové hudby a definoval její základy v rámci kolaborací s Kontrafakt, PSH, Indym a celou řadou dalších velkých jmen, Rest je coby člen Ty Nikdy crew vnímán jako jedna z nejvýraznějších osobností CZ komunity. Nahrávkami šetří, vždyť mezi roky 2010 a 2022 natočil pouhá čtyři alba, přesto pevně drží pozici jednoho z nejvlivnějších MCs u nás.
CO: Dlouho očekávané album dvojice, která patří k nejpopulárnějším zástupcům naší hiphopové scény. Jde o Restovo čtvrté řadové album, jímž navazuje na třikrát platinovou desku Restart z roku 2018.
CD
1. Doma [02:08]
2. Nech bejt [03:06]
3. Mezi svejma [02:27]
4. Tlak [02:58]
5. Vděkonečno [03:15]
6. Nepokradeš (feat. Kato) [02:32]
7. Hladina [04:00]
8. Míra láska (feat. Strýc Nory, Pain) [03:54]
9. Na slovo II (feat. Michajlov) [03:31]
10. Dynamit [03:20]
11. Pandora (feat. 7krát3) [03:18]
12. Špatnej vliv [02:22]
13. Blessed [03:30]
14. Konec bausníků v Čechách [01:35]
15. Willy Wonka [02:19]
16. Stále [03:01]
17. Sítě [03:54]
18. Brána [02:05]
Ženám snít zakázáno
Saúdská Arábie, jedna z nejbohatších zemí světa, je hanbou lidstva a peklem na zemi především pro ženy. Ovládá ji šaríja a náboženská policie. Jako desetiletá dívka musí Rana poprvé schovat svou tvář pod závoj a bez mužského doprovodu nesmí na ulici. Raně chybí vzduch, aby se mohla pořádně nadechnout, a začne pochybovat o Bohu. Za to je v Saúdské Arábii trest smrti. Rana Ahmad je jednou z mála statečných žen, které se navzdory obrovskému osobnímu riziku postavily režimu a rozhodly se utéct.
Predaj skončil
10,25 €
Zatímco spím
V ten den, kdy Nora zjistí, že ji její manžel podvádí s jinou ženou, kterou navíc přivedl do jiného stavu, si slíbí, že se vrátí ke svému předchozímu životu, bez ohledu na to, jak dlouho to potrvá. Odjede z New Yorku a přestěhuje se do malého města, kde přispívá do místních novin. Když už to vypadá, že se vše zajelo do příjemného normálu, přistěhuje se do městečka její manžel se svou novou ženou. Již téměř zahojené rány se znovu otevírají a Nora musí sama v sobě opět bojovat se žárlivostí, s ponížením a odporem. Vše se ještě zhorší v okamžiku, kdy jsou její bývalý muž a jeho manžela zastřeleni. Nora se stává hlavní podezřelou. Na noc vraždy nemá žádné alibi a ani ona sama si není jistá, jak to vlastně je. Její myšlenky jsou stejně temné jako její fantazie o pomstě. Ukazuje se ovšem, že Nora zdaleka není jediná, kdo měl důvod zabít.
Vypredané
16,03 €
16,87 €
Radost ze zdravých dětí
Jedinečná kniha, která respektuje přírodní zákonitosti a jejich vliv na stravu a výchovu dětí je určena všem, kteří si přejí dát svým dětem to nejlepší a využívat při tom zákonů přírody. Recepty pro každý den či roční dobu Inspiraci v této knize nenaleznou pouze rodiče. Může být bohatým zdrojem poznatků pro každého, kdo se zajímá o to, jaký vliv má příroda na náš jídelníček, na náš zdravotní stav a celkovou pohodu. Nechybí v ní spousta receptů a správné způsoby zpracování potravin, které zohledňují nejen věk dítěte, ale i ostatní jevy ovlivňující náš zdravotní stav, např. roční období, denní doba či nemoci. Ne jen kuchařka, ale i kniha o zdraví Knížka Radost ze zdravých dětí obsahuje jednoduché přírodní léčebné prostředky, které je možné využít při běžných onemocněních dětí i dospělých. Nabízí pohled na jednotlivé orgány v těle, jejich projevy ve zdraví i nemoci. Najdete zde stručný návod, čím ve stravě a v životě tyto orgány posilujeme a také co jim prospívá, včetně jednoduchých prostředků na posílení či pročištění jednotlivých orgánů. Dále obsahuje snadná cvičení pro harmonizaci organismu. Knihu doplňuje barevná příloha. Součástí je i DVD s ukázkami přípravy složitějších či nezvyklých jídel, ukázky způsobů krájení a seznámení s některými surovinami, které jsou prospěšné pro naše zdraví, a rovněž ukázka cvičení Orgánové sestavy.
Majster erekcie
"Mnoho ľudí si myslí, že keď má zdravotný problém napríklad s chrbticou, stačí, ak budú hľadať príčinu v oblasti, kde ich chrbtica bolí. Ich problém pominie, ak pôjdu na nejakú masáž alebo do wellnessu. Možno DOČASNE príznaky pominú, ale nie ich príčina. Po dobrej masáži sa človek cíti ako znovuzrodený, to je fakt. Čo sa však deje počas masáže? V skratke a laicky, zvyšuje sa pružnosť a prekrvenie v oblasti podkožných tkanív a svalov, čoho výsledkom je väčšie okysličenie a vyživovanie. Ak máme vo svaloch tzv. spazmy (zášklby, stuhnuté miesta), masér nám ich pomocou hmatov uvoľní a my si uvedomíme úžasný pocit uvoľnenia. Škoda však, že to nevyrieši náš skutočný problém, ktorý býva väčšinou fyziologický. Preto treba zmeniť napríklad náš pohybový stereotyp, prípadne začať s kompenzačnými cvičeniami a s vhodným športom. Masáž je ako doplnok regenerácie perfektná vec, no nemala by byť primárnym pilierom starostlivosti o naše zdravie. Naše telo je jeden celok, a preto naše problémy, napríklad so spomínanou chrbticou, môžu byť zapríčinené pokojne aj plochými nohami. Telo je síce poprepájané fasciami, svalmi, šľachami, cievami, kosťami či rôznymi kĺbmi, no v konečnom dôsledku je to jeden fascinujúci sebestačný celok, ktorý má dve základné potreby – PREŽIŤ A ROZMNOŽIŤ SA. Pokiaľ tvoj problém (v tomto prípade bolesť chrbtice) nie je stav ohrozujúci život, telo to primárne nerieši. Pomocou masáže sa ti ploché nohy nevyliečia, iba DOČASNE odstrániš príznak – bolesť. Prečo ťa na to upozorňujem? Pretože nezáleží na tom, či máš problém s chrbticou alebo so svojím penisom, princíp je rovnaký. Takisto aj hľadanie riešenia by malo byť postavené na vnímaní tela ako celku.
Tento e-book je zostavený tak, aby pomohol chlapom so slabšou erekciou, ale aj aby podporil a znásobil erekciu u mužov, ktorí ju majú úplne v poriadku – keďže som šiel do hĺbky problému a poňal ho zo všetkých (mne známych) koncov. Vždy je predsa čo vylepšiť."
Na stiahnutie
8,00 €