Hľadanie: Zdravý životní styl a jídelníček pro seniory CZ
zobraziť:
Lacná kniha Čo videl pes a iné dobrodružstvá (-25%)
Prečo sa niektorí ľudia zaseknú a iní spanikária? Prečo máme veľa druhov horčice, ale kečup zostal rovnaký? Čo nás učia futbaloví hráči o zamestnávaní učiteľov? Ako nám farba na vlasy rozpovie históriu dvadsiateho storočia? Kniha Čo videl pes ponúka výber toho najlepšieho z publicistickej tvorby Malcolma Gladwella, ktorého označujú za najoriginálnejšieho amerického novinára. Všetkých devätnásť esejí sa prvý raz objavilo na stránkach časopisu New Yorker. Dokumentujú veselého ducha a neutíchajúcu zvedavosť, ktoré z autora urobili bystrého skúmateľa skrytej výnimočnosti. V knihe rozdelenej do troch tematických celkov nájdete dojemné rozprávanie o vynálezcovi antikoncepčnej pilulky aj príbeh pioniera lahodných omáčok k cestovinám Howarda Moskowitza. Gladwell si posedí u Rona Popeila, kráľa americkej kuchyne, keď predáva kuchynské grily, a vytuší tajomstvá Cesara Millana, „krotiteľa psov“, ktorý rozzúrené zviera skrotí dotykom ruky. „Čo chodí Millanovi po rozume, keď to robí?“ zamýšľa sa autor. „To ma inšpirovalo pri písaní tohto dielka. Ale keď som bol asi tak v polovici príbehu, uvedomil som si, že existuje ešte lepšia otázka: Keď Millan predvádza svoje čary, čo chodí po rozume psovi? To je to, čo chceme naozaj vedieť: chceme vedieť, čo videl pes.“ V ďalšej časti Gladwell skúma dôveryhodnosť inteligenčných testov a prezrádza, prečo sa raz zamestnávatelia zo Silicon Valley priam pretekali pri najímaní istého absolventa vysokej školy. „Sila dobrého písania,“ píše Gladwell v úvode, „nestojí ani nepadá na svojej schopnosti presvedčiť. Stojí alebo padá na schopnosti zapojiť vás, prinútiť vás rozmýšľať a umožniť vám nazrieť do niečej hlavy.“ Z anglického originálu What the Dog Saw and other adventures (Little, Brown and Company, New York 2009) preložila Anna Sedlačková.
Na sklade 1Ks
9,68 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Peppa malac - Peppa szereti a Földet!
Óvjuk a Földet! hetet tartanak az óvodában. Gazella néni megkéri a gyerekeket, hogy készítsenek egy albumot azokról a dolgokról, amelyekkel vigyázhatunk a bolygónkra. Peppa és Zsoli megtanulják, hogy minden apró lépés NAGY változásokat idézhet elő!
Jak přežít v zajetí a na útěku, 2. vydání
Příručka speciálních jednotek představuje techniky útěku ze zajetí, úniku před pronásledovateli a přežití v náročných klimatických podmínkách. Přes 120 fotografií přibližuje uplatnění těchto postupů při výcviku a na bojišti. Kniha uvádí rady a zkušenosti elitních jednotek k problematice přežití v přírodě a úniku pronásledovatelům. 192 stran textu doplňují mapky, nákresy, barevné fotografie a kresby na křídě.
Psychologie prožitku a dobrodružství
Prožitek, zážitek, dobrodružství… a také adrenalin. Všechny tyto pojmy si již našly místo ve slovní zásobě každého z nás. A často nejen ve slovní zásobě – už jste zkusili lezení, bungee jumping, seskok padákem nebo jste navštívili lanové centrum? Podobné aktivity, a zároveň tedy pojmy, se dostaly už i do popředí zájmu vědců a médií. Kniha Psychologie prožitku a dobrodružství vás nejenom seznámí s tím, proč tomu tak je, ale také:
podrobněji vysvětlí jednotlivé pojmy (prožitek, zážitek, zkušenost, dobrodružství) a rozdíly mezi nimi,
ukáže souvislosti spojené s rizikem a stresem,
přiblíží různé koncepce týkající se problematiky prožitku (např. vyhledávání mimořádných prožitků, teorie „flow“, zvratová teorie, časovost prožitků).
V závěru knihy se navíc dozvíte, jak prožitky působí na váš vlastní osobnostní růst nebo jak se dají prožitky pedagogicky využít. Kniha je tedy nanejvýš vhodná pro pracovníky v oblasti zážitkové pedagogiky i outdoorových vzdělávacích programů pro manažery a jiné zájmové skupiny.
PhDr. Jiří Kirchner, Ph.D. (*1978)
Profesně se orientuje na problematiku psychologie sportu a odolnosti, dobrodružné sporty (orientační sporty, kanoistika, horolezectví, lanové aktivity, herní aktivity v přírodě), dobrodružnou terapii a zážitkovou pedagogiku. Vystudoval Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.
Je řešitelem několika obhájených grantových projektů. Pravidelně přednáší na zahraničních univerzitách ve Velké Británii, Španělsku, Slovensku, Finsku i na Novém Zélandu.
Působí jako člen International Commitee for Adventure Therapy a je tajemníkem Asociace psychologů sportu. Je předsedou redakční rady odborného časopisu Journal of Outdoor Activities a v letech 2004–2007 byl členem redakčního kruhu časopisu pro zážitkovou pedagogiku Gymnasion.
Každoročně odborně a organizačně zajišťuje mezinárodní konference Kinezioterapie a Pedagogicko-psychologické aspekty prožitku. Je koordinátorem evropského projektu EEOSSS – Experiential Education and Outdoor Studies Summer School, ve kterém se účastní více než deset evropských univerzitních pracovišť.
Na sklade 1Ks
11,79 €
12,41 €
Mezi ďáblem a mořem
Světově proslavená zpěvačka Luna se po desetileté kariérní pauze vrací na rodný Doggerland, aby tam natočila nové album, a odstartovala tak svůj comeback. Její krása i talent jsou bez debat a na závěrečném večírku v nahrávacím studiu jí všichni leží u nohou. Tedy až na jednu poněkud navrčenou detektivní inspektorku, která si najednou připadá strašně stará a unavená.
Na druhý den ráno má Luna dorazit do studia kvůli posledním úpravám nahrávky, ale neobjeví se a v domě, kde bydlela, na ostrově Frísel, se následně najdou známky zápasu. Mezitím dojde k brutálnímu napadení jiné ženy mohou spolu tyto dvě události souviset?
Inspektorka Karen Eikenová Hornbyová se poněkud neochotně ujímá vyšetřování, v němž je zmizení slavné zpěvačky prioritou. Venku je krásné jaro, ale Karen musí čelit obtížným novinářům a činit zásadní rozhodnutí, která mohou někoho stát život.
Mezi ďáblem a mořem je třetí kniha v mezinárodně úspěšné sérii s inspektorkou Karen Eikenovou Hornbyovou v hlavní roli. Kromě této navýsost sympatické bojovnice proti zločinu zaručuje výjimečnost i zájem čtenářů samotný Doggerland - fiktivní souostroví posané tak živě, že byste tam hned jeli na dovolenou procvičit si svérázné místní nářečí.
Pro všechny milovníky detektivek, kteří hledají něco opravdu originálního.
Skvělý, napínavý děj výborná klasická detektivka ale napsaná vlastním originálním stylem. Skanska Dagbladet
Na Doggerland se čtenář i potřetí rád vrátí. Maria Adolfssonová umí výborně napsat děj, ale hlavně nám vypráví o fiktivním souostroví a o Karen Eikenové Hornbyové tak živě, že by to člověk chtěl vidět jako televizní seriál. Dagens Nyheter
Pivandr Plzeňským a Karlovarským krajem
Co je to Pivandr? Je to nasnadě, je to pouť, dobrodružství, vandr, cesta probouzející žízeň a přirozeně končící příjemným posezením u piva.
Malebná česká krajina k vandrování přímo vybízí, a tisíciletá česká tradice vaření piva, v posledních letech ještě navíc se snoubící s nespočtem nově vznikajících lokálních pivovarů, stejně tak vybízí k tomu, aby objevování nových míst zakončilo ochutnání místního piva.
Pivandrácký způsob cestování je nám vlastní. A myslíme si, že takových je nás mnohem víc. Řekli jsme si proto, že bychom rádi vytvořili něco, co by nás všechny spojovalo, čím bychom se navzájem poznávali a dali si najevo, že si rozumíme. A došli jsme k tomu, že takovýmto pojítkem by mohly být upomínkové pivovarské samolepky. Jistě, že by byl koncept upomínkových samolepek bůhvíjak převratný, to netvrdíme, ale k té současné vlně minipivovarů, kterých vzniká ročně tolik, že je nestíhají všechny navštěvovat ani ti nejotrlejší Pivandráci, se to docela dobře hodí.
Můžete to brát, jak chcete. Jako soutěž, jako hru, můžete si pořizovat naše alba mapující pivovary různých českých regionů jakožto inspiraci k cestování, nebo si můžete, jste-li již inspirovaní, pořizovat v pivovarech naše samolepky jako malou upomínku na příjemný výlet, a můžete zkombinovat obojí to budeme samozřejmě nejradši cílem celého projektu zkrátka je, aby si z něj každý vzal to, co vyhovuje právě jemu systematické sběratelství, náhodné upomínky, obrázky na památku, trochu počtení o příbězích českých pivovarů, prostě, jak je ctěná libost.
Na sklade 1Ks
6,27 €
6,60 €
Paměti donského Kozáka a českého lékaře
Unikátní vzpomínky lékaře, básníka a kozáka Nikolaje Kelina.
Nostalgické ohlédnutí za dětstvím stráveným v donských stepích. Niterné osobní svědectví mladého důstojníka dělostřelectva, který zakusil těžkosti první světové války a fatální následky bolševické revoluce, občanskou válku, vynucenou emigraci a odchod od rodiny i z milované vlasti. Represím nově nastoleného režimu Kelin unikl jen o vlásek. Na počátku 20. let totiž v rámci Ruské pomocné akce odcestoval do Československa, kde vystudoval lékařskou fakultu a začal působit jako obvodní lékař. Ani zde k němu ale osud nebyl vždy přívětivý. Čelit musel německé okupaci, příjezdu rudoarmějců, opakovanému věznění a krutým výslechům SMERŠe. I přes život, který si navzdory všem příkořím pro sebe, svou manželku i děti vybudoval, kozácká houževnatost a touha po vřelé náruči rodného Donu jeho srdce nikdy neopustily.
Memoáry vyšly v ruštině kompletně až v roce 2021. Předtím byly vydány jen v redukované podobě, kde byly vypuštěny pasáže popisující zvěrstva Rudé armády. Do češtiny je pro svá vnoučata začal překládat autorův syn, historik Alexej Kelin. Knihu doprovázejí autentické fotografie.
***
„Škrtám zápalkami, preventivně uloženými pod polštářem, a vydávám se do teplé jižní noci. Hvězdy! Svítí nízko a jsou velké jako nikde jinde na světě. Vzduchem se line sotva znatelná vůně stepi, výjimečná vůně, někde velmi blízko drsně cvrkají kobylky, veselí hudebníci, v dálce lze cítit proud řeky úžasně blízké srdci. Don! Donská země! Věšenská! Šolochov! Už nezvládám složitost a množství zážitků, cítím, jak mi po tvářích stékají slané slzy, slzy trpké lásky k navždy opuštěnému domovu. V hrdle mne tlačí něco těžkého jako mlýnský kámen a brání mi dýchat. Hlavou se mi honí chaotické myšlenky na zničený a nesprávně prožitý život. Je bolestně jasné, že už nic nelze napravit, že život šel jinou, nežádoucí cestou, a já stojím tiše, bez vzlyku, jen z očí mi proudí slzy. Ať tyto slzy vyhnanecké hořkosti a nesnesitelné lásky k rodnému Donu dopadají na navždy ztracenou a nemocnou zemi, smíchají se s ní a možná na tomto místě po čase vyroste hořká, opojná bylina, pelyněk, a její vůni rozvane za horkého poledne suchý vítr po zemi vrostlé do srdce, duše a mozku. Pane Bože! Jak krásně je kolem a jak těžko je v duši!"
dostupné aj ako:
100+1 přírodních rad na bolest hlavy
Nová ediční řada 100 + 1 přírodních rad vás seznámí s možnostmi domácí léčby a dá vám přímou a jasnou odpověď na vše, co se týká nejběžnějších chorob a zdravotních potíží. V tomto stručném, ale výstižném průvodci naleznete 100 + 1 přírodních rad, jak
porozumět bolestem hlavy a migréně, ale hlavně jak je léčit pomocí širokého spektra alternativních metod léčby.
A remény, amely legyőzte a tengert
Dua ez-Zamíl átlagos szíriai lány volt, 2011-ben azonban örökre megváltozott az élete, amikor hazájában polgárháború tört ki. A hadsereg elfoglalta Dua szülővárosát, szigorú kijárási tilalom, áram- és vízkimaradások, valamint erőszakos események nehezítették az életüket. A család úgy döntött, Egyiptomba költözik. Ám néhány hónappal később a kormányt megdöntötték, és a menekültek már ott sem voltak többé biztonságban.
Eközben egy fiatal ellenzéki harcos beleszeretett Duába, megkérte a kezét, és meggyőzte, hogy Európában biztonságos és békés jövő vár rájuk. Dua ugyan rettegett a víztől, ráadásul úszni sem tudott, a fiatalok mégis embercsempészekre bízták az életüket, és ötszáz menekült, köztük száz gyerek társaságában nyomorogtak egy rozoga halászbárkán. Négy napja voltak úton, amikor egy másik hajó szándékosan beléjük ment, elsüllyesztette a hajójukat, és magára hagyta az utasokat.
Így kezdődött Dua küzdelme a túlélésért. Drámai fordulatokban gazdag, igaz története sok millió menekült emberfeletti küzdelmét mutatja be, akik az életüket kockáztatják egy biztonságosabb jövőért.
dostupné aj ako:
Lacná kniha A přece budu blízko (-50%)
Je 30. dubna 1951. Pro mladého kněze Jana Bulu si do Rokytnice na Třebíčsku přijíždí tajná policie. Čeká ho mučení, zmanipulovaný soud, poprava. Stejný osud stihne i Václava Drbolu, kněze z nedalekých Babic, kde ozbrojení muži zastřelili tři místní funkcionáře MNV. Přestože Drbola i Bula jsou v době tragédie již ve vězení, budou za útok souzeni. Stejně jako mnoho dalších lidí: odsouzených nakonec bude více než sto, z toho jedenáct dostane trest smrti. Nové dokumenty ovšem ukazují, že oba kněží se pro své zásadové postoje dostávali do konfliktu s komunistickou mocí již od samého počátku. "Pán Bůh mi vyměřil krátký život. Ale věřím, že nebyl nadarmo," píše Jan Bula v posledním dopise před popravou 19. května 1952. Druhý den ráno jej na dvoře jihlavské věznice pověsí. Je mu pouhých jednatřicet let. Jeho matka Marie Bulová bude chodit už do konce života v černém… V září 2011 katolická církev zahájila kanonizační řízení Václava Drboly a Jana Buly, po jehož ukončení by měli být prohlášeni za blahoslavené.
Na sklade 1Ks
7,03 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Chvála česneku
"Kdo jí česnek sto let, dožije se sto let!" Základní motto knihy, která na česneku shledává jen to nejlepší a ukazuje na jeho všestranné využití v kuchyni i medicíně. Autor - lékař má bohaté osobní zkušenosti a jistě udělá radost všem příznivcům česneku, škvarků, vajec a domácí slivovice.
Namlouvání, láska a svatba v české lidové kultuře
Zabývá se milostnými vztahy zachovanými v paměti kultury tradičního, převážně vesnického prostředí. Na základě širokého pramenného materiálu z 19. a počátku 20. věku z území Čech, Moravy a Slezska dokládá, jak tyto vztahy prolínaly životem v představách, obyčejích a obřadech, v písních i zábavách a propůjčovaly české lidové tradici nezaměnitelný charakter.Kniha je soustředěna do několika celků. Věnuje se roli obyčejového práva, rodičovské autority při výběru ženichů a nevěst, sociální prestiže a aktivního zájmu společenství na veřejném stvrzování právoplatnosti manželství. Hodnotí vklad i prolínání církevně náboženských a lidových představ a norem na utváření vzorů milenecké a manželské lásky, rozebírá podoby světských i magických praktik k probuzení lásky. Přibližuje dětské vidění lásky, namlouvání a lásky věku panenského a jinošského (zálety a dostaveníčka, přespolní lásky, příležitosti ke vzájemným kontaktům mládeže, dary lásky a srdce a další), lásky vojenské i lásky služtiček. Pojetí tradičních námluv a svatby se zakládá na rozboru symbolických forem a rituální posloupnosti, završených čepením nevěsty a ukládáním novomanželů na lože. Patří k nim např. i péče o tělo jako prostředek milostných výzev, symbolika a sublimace lásky v erotických šifrách a folklorních sděleních, ale i věno, závislost na hospodářství a povinná úcta snoubenců. Autorka předkládá etnologický obraz tradičních sfér intimity a objektivizace lásky a dělby rolí mužů a žen a oslovuje tak i současný společenský diskurs o významu svatby a manželství v dnešním světě. Kniha je vybavena odkazovým aparátem, seznamem literatury, cizojazyčným resumé a bohatou obrazovou přílohou.
Na sklade 1Ks
17,32 €
18,23 €
Můj život s bezmozky a bouchajícími záchody
Maxovi kámoši Niko a Robin se zamilovali do chemikářky. Jsou úplně mimo, takže Max zůstal na řešení problémů se zombíkem Edgarem sám. Náladu mu vylepšuje jen skutečnost, že školní noviny otiskly jeho komiks. Některým učitelům a žákům ale jeho super vtípky nesedly. Za trest teď musí potupně vymalovat smradlavý dívčí záchod a jen bezmocně sledovat, jak Edgar balí Pavlínu. Je z této zoufalé situace cesta ven?
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
A szívem egy bezárt bódé - Kamaszmonológok
„Nem könnyű a változások, fordulópontok, átrendeződések korszakában élni. Ilyen érzés kamasznak lenni. Mintha csak valaki átrendezte volna a szobádat a tudtod nélkül, anélkül, hogy megkérted volna rá. Hirtelen minden ismeretlen, teljesen más, te pedig ott állsz az új szobádat fürkészve, és arra gondolsz: mi ez a váratlan változás? Mi történt itt? Hol vannak a játékaim, az érzéseim, a biztonságom és az ismerős illatok? Hová lett mindez? Ez itt az enyém lenne?” Linn Skaber az életről, a pattanásokról, a békéről és a hiányérzetről kérdezte a fiatalokat, arról, hogy milyen érzés egyszerre gyermeknek és felnőttnek lenni, mi a legcsodálatosabb vagy a legfélelmetesebb a kamaszkorban, és miért olyan idegesítőek a felnőttek. A válaszokból fiktív monológok születtek, amelyekben a szerző igyekezett megragadni ennek az izgalmas és szép, ugyanakkor nehéz időszaknak a folyamatát. Mindegyik történetben magunkra ismerhetünk, akár a változások korában élünk, és válaszokra várunk, akár szülőként, a partvonalról szemléljük az eseményeket. Az illusztrációk a népszerű norvég grafikusművész, Lisa Aisato munkái.
Raya a drak - Edice Disney klasické pohádky DVD
Kumandra je fantastický svět, ve kterém kdysi dávno žili lidé po boku draků a navzájem si pomáhali. Chránili se především proti příšerám zvaným Druuni, které ohrožovaly zemi. To už je ale dávno, draci postupně vymírali, až zbyl jen jeden. Když se po dlouhé době opět objevují Druuni, musí bojovnice Raya najít posledního draka, aby společnými silami ochránili svůj svět...
Hrají: V originálním znění: Kelly Marie Tran, Awkwafina
V českém znění: Eva Josefíková, Michaela Dinhová, Samuel Budiman, Erika Stárková, David Švehlík, Miroslav Etzler, Sabina Rojková, Radka Přibyslavská, Jaroslava Pokorná, Bruno Magne, Martina Šťastná a další
Režie: Don Hall, Carlos López Estrada; asistent režie: Paul Briggs, John Ripa
Hudba: James Newton Howard
Scénář: Qui Nguyen, Adele Lim
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky Dolby Digital 5.1 / italsky Dolby Digital 5.1
Titulky: české, anglické pro neslyšící, italské
Obrazové formáty: 16:9 / 2,39:1
Délka: 103 minut
Bonusy:
• Krátký film Jsme to zase my
• Úvod ke krátkému filmu Jsme to zase my
Lacná kniha Klasické slovenské a české špeciality (-50%)
Ladislav Tvrdoň v tejto knižke Klasické slovenské a české špeciality ponúka dva tucty typických a chutných československých jedál z hydiny, bravčového mäsa, zeleniny a cestovín. Milovníci polievok tu nájdu ďalších dvanásť receptov tradičných teplých pochutín ako je zelnačka, demikát, kulajda či držková polievka. Každé jedlo Laco uvaril a v štyroch krokových fázach pripravil pre fotenie. Čitateľovi vďaka tomu ponúka praktickú názornú rozfázovanú výrobu každého jedla, ale aj dĺžku jeho prípravy, podrobný rozpis surovín a fi nančne náklady. Pokrmy, ako aj fázy ich prípravy autor aj sám nafotil. Akýmsi bonusom pre čitateľa je atraktívna špecialita autora knihy, ktorú nazval Československá koruna. Je to originálny recept pre veľkú rodinnú oslavu akou je svadba či okrúhle narodeniny.
Na sklade 1Ks
2,48 €
4,95 €
dostupné aj ako:
Biodynamické vinohradnictví a vinařství
Biodynamické pěstování révy vinné zahrnuje nejen péči o révový keř v souladu s přírodními a kosmickými rytmy, ale je založeno zejména na péči o půdu, která keř vyživuje. Je-li půda zdravá, plná užitečných mikroorganismů a organické hmoty, není nutné používat chemická hnojiva.
Cílem biodynamického pěstitele je eliminovat cizorodé vstupy, které ekosystém vinice zatěžují, a posilovat zdravotní stav révových keřů pouze nezbytnými, v místě vyrobenými bylinnými preparáty, výluhy a zákvasy, jež udržují půdu živou a vitální. A vinař svou prací ve vinném sklepě uzavírá proces, kterému podléhají i veškeré práce na vinici. Vyrábí víno autentické, prosté veškerých přídatných látek, odrážející staré technologické postupy a um našich předků.
Nápadník pro šikovné děti a plastelínu
Tato úsměvná knížka BORISE PRALOVSZKÉHO a jeho dvou malých pomocnic (Valentýnky a Toničky) přináší návod na to jak si hrát s dětmi a s obyčejnou plastelínou. Chce to jediné: mít chuť si s dětmi hrát, sdílet s nimi fantazii a nápady. Trávit s nimi čas. I proto, tatínkové, maminky, babičky a dědečkové držíte v ruce tento
NÁPADNÍK! NÁPADNÍK PRO ŠIKOVNÉ DETI A PLASTELÍNU je knížka plná hravosti. Pro vás, kteří si s dětmi rádi hrajete, bude snadné (podle obrázku a básničky) uplácat žížalu, opici, slona, žraloka či blechu… Zaručeně prožijete veselé chvíle v kruhu rodinném. Okamžiky radosti, na které se nezapomíná.
Na sklade 1Ks
7,10 €
7,47 €
Soběstačnost: Nebojte se vlastních záhonů, slepic ani zavařenin
Toužíte se každé ráno vypravit do kurníku, abyste zpod sametového peří vyndali vajíčka ke snídani? Nejlépe ještě předtím, než se projdete po zahradě, utrhnete z keřů zářivě červená rajčátka a nasbíráte si čerstvé bylinky – které si později nasekáte na křupavý krajíc chleba (samozřejmě domácí) s máslem? Že to zní skvěle?
Takhle skvělá totiž soběstačnost opravdu může být. A není to vůbec obtížné. Marie Diederichová vám ukáže, že k soběstačnosti vede mnoho cest. A i když nemáte polnosti, slepice jste viděli jen zdálky u sousedů a času nemáte zrovna nazbyt, můžete se některou z cest vydat i vy.