Hľadanie: Život bez lepku - kuchařka pro pevné zdraví CZ
zobraziť:
Hrnčeková kuchárka
Múčniky od výmyslu sveta ovocné, plnkové, s múkou aj bez múky, každý si vyberie. Cheesecakya torty na každú príležitosť na všedné dni, nedeľu či oslavu. Pečivo a chlebíky, ktoré milujete. Upečte si vlastné, domáce lepšie chutia a sú zdravšie. Mysleli sme aj na obedy. Pripravte chutné polievky, ktoré máte hotové za chvíľu.
Klasická česká kuchařka
Bez populární Sandtnerky, která poprvé vyšla ve 20. letech 20. století, se neobejde žádná moderní hospodyně. Kniha rozpočtů a kuchařských předpisů paní Marie Janků-Sandtnerové je spolehlivým návodem na přípravu nejen českých jídel, ale i mezinárodních pokrmů. Na své si přijdou příznivci tradiční kuchyně i stoupenci zdravého stravování. Původní recepty Marie Janků-Sandtnerové jsme doplnili současnými poznatky o výživě a přiblížili jsme je i dnešním mladým lidem.
Hrnčeková kuchárka
Kniha ponúka osvedčené recepty na prípravu sladkých múčnikov na všedné, ale aj na sviatočné dni, recepty na slané koláče i na domáci chlieb. Skúsení autori nahradili váženie surovín meraním pomocou hrnčeka, v niektorých prípadoch použili aj iné miery ako lyžicu, hrsť a pod. Prípravu pečených i nepečených múčnikov tým výrazne urýchlili a zjednodušili, takže si s nimi hravo poradí aj zaneprázdnená gazdinka.
Kuchařka pro singles
Kuchařka pro singles přináší spoustu nápadů a receptů, co si uvařit, když jste sami doma.
Má smysl vařit, když budete jíst sami? Rozhodně ano! Vaření pro jednoho je rychlejší, jednodušší a také méně namáhavé než pro více lidí. Když se neodbudete, prospějete své duši i tělu víc než fast foodem, a navíc máte svobodu jíst, na co máte zrovna chuť, i šanci otestovat si přípravu nových dobrot bez obav, co jim řeknou ostatní! V Kuchařce pro singles najdete víc než stovku nápadů a receptů na skvělá jídla všeho druhu, která si můžete připravit jenom v jedné porci, ale navařit i do zásoby. Najdete v ní také užitečné rady, jak potraviny uchovávat a jak s nimi hospodárně nakládat. Všechny recepty jsme uvařili, ochutnali a vyladili v redakční kuchyni časopisu Apetit.
V Kuchařce pro singles najdete kapitoly
*Umění kompozice (neboli sendviče a saláty)
*Síla polévky
*Jedna porce stačí
*Vejce nad zlato
*Kuře nejen na neděli
*Plátky a filety
*Přítel mrazák
*Servis
Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle
Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet
Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom svete. Tí si dnes vychutnávajú svoj svet bez cigaretového dymu.
Carrova kniha je plná nových zistení a najúčinnejších trikov, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od fajčenia jednoduchým spôsobom, a to:
• bez pevnej vôle, rôznych pomôcok alebo náhrad
• bez depresie a abstinenčných príznakov
• bez toho, aby ste pribrali
Prečítajte si túto unikátnu príručku pre všetkých zaneprázdnených fajčiarov, ktorí vedia oceniť jasné a praktické rady. Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, keď vám chýba pevná vôľa vám ponúka štruktúrovaný, ľahko pochopiteľný postup, s pomocou ktorého prestanete s fajčením ľahko, bezbolestne a okamžite. Ak užívate iný druh nikotínu ako cigarety, táto kniha je vhodná aj pre vás.
Metódu Allena Carra môžete využiť aj pri závislosti od jedla či alkoholu, pri gamblerstve a aj iných závislostiach a problémoch. Vyskúšajte jeho metódu a staňte sa šťastným nefajčiarom.
dostupné aj ako:
Život bez pšenice
Je možné, aby nevinne pôsobiaca obilnina stála za väčšinou bežných zdravotných problémov? Ľahšie tomu uveríte po zistení, že zjedenie dvoch krajcov celozrnného chleba zvýši hladinu cukru v krvi viac, než keby ste zjedli dve polievkové lyžice cukru. Práve tomuto fenoménu sa venuje kniha amerického kardiológa, ktorá je v Spojených štátoch už druhý rok najpredávanejším titulom o zdravej výžive.
Chlieb, pečivo, pizza, cestoviny – pšenica je v našej strave všadeprítomná. Zlatožlté zrno však poškodzuje naše zdravie a stojí za hromadením tuku. Za posledných päťdesiat rokov sa pšenica tak geneticky zmenila, že s pôvodnými odrodami nemá veľa spoločného. Nová pšenica robí ľudí tučnými, podporuje diabetes ako aj starnutie, poškodzuje srdce a mozog a škodí pleti. Doktor William Davis predstavuje alternatívu a spôsob, ako byť zdravý a štíhly bez pšenice.
Od zavedenia nových zdravotných odporučení v sedemdesiatych rokoch, ktoré boli zamerané na zníženie podielu tuku v strave, sa v Spojených štátoch objavil zvláštny fenomén: Američania začali rapídne priberať, zhoršilo sa ich zdravie a zvýšilo riziko cukrovky. Potom, čo dvom tisíckam svojich pacientov odporučil úplne vynechať pšenicu, prišiel autor knihy k prekvapivému záveru, že epidémiu obezity nevyvolal cukor, tuky ani sedavý spôsob života, ale práve pšenica.
Kedysi nevinná potravina výrazne zvyšuje hladinu cukru v krvi a vyvoláva závislosť, keď sa ako na tobogáne striedajú cykly hladu, prejedania a únavy. Autor predkladá presvedčivé dôkazy pre vylúčenie pšeničných produktov z našej stravy a ponúka spôsoby, ako to urobiť čo najľahšie a bez rizika, že sa vrátime k nezdravým návykom. Svoje tvrdenia podporuje skúsenosťami z vlastnej praxe, ako aj množstvom vedeckých štúdií z posledných desaťročí.
WILLIAM DAVIS, MD, je preventívny kardiológ, ktorý propagáciou života bez pšenice prispel k zníženiu srdcových chorôb a obezity. Je zakladateľom internetového programu Track Your Plague zameraného na prevenciu srdcových chorôb, často prispieva do odborných aj populárnych publikácií. So svojou manželkou a troma deťmi žije vo Fox Pointe vo Wisconsine v súlade s tým, čo hlása – hľadať v ich domácnosti celozrnné žemle či chrumkavé croissanty by bolo márne.
dostupné aj ako:
Raz za život
Náhoda chcela, aby som sa počas letu z Londýna do New Yorku ocitla v prvej triede. Jedlo, šampanské, obsluha – všetko bolo dokonalé. Modrooký muž na sedadle vedľa mňa bol povestnou čerešničkou na torte. Pôsobil uhladene a inteligentne. Bavili sme sa, smiali a potom to prišlo – preskočila medzi nami iskra.
Každý by šiel svojou cestou, no zasiahol osud a náš let bol neplánovane odklonený na nočné medzipristátie. Čo sa dalo robiť? Museli sme sa nejako zabaviť. Nočný Boston bol plný smiechu a tanca... a nakoniec sme spolu strávili divokú zmyselnú noc, na akú sa nezabúda.
Uplynulo dvanásť mesiacov. Odvtedy som ho nevidela. Až dodnes.
Nastúpila som do nového zamestnania a pri tej príležitosti ma predstavili výkonnému riaditeľovi. Viete si predstaviť môj šok, keď som zbadala, čie hriešne modré oči sa na mňa pozerajú ponad mahagónový stôl. Lenže ja som už nebola to bezstarostné dievča ako pred rokom. Môj život sa zmenil, mala som svoje povinnosti a záväzky.
Práve som dostala e-mail. Chce, aby som ráno o ôsmej prišla do jeho kancelárie na súkromné stretnutie. Čo má asi za lubom?
Tradičná babičkina kuchárka 5
Je tu opäť nové vydanie knihy z úspešnej edície Tradičná babičkina kuchárka a najlepších receptov jesene a zimy od manželov Horeckých. Kniha vám ponúka jedlá z tekvíc, strukovín, kelu, diviny, rýb, domácej zabíjačky a múčnikov.
Dobrú chuť.
Tradičná babičkina kuchárka 4
Ak chcete poznať chuť tradičných chalupárskych a záhradkárskych kutilov, tradičná babičkina kuchárka 4 je určená priamo do vašich rúk. V knihe nájdete tradičné polievky, pomazánky, zeleninové, mäsové a grilované jedlá, sladkosti a zaváranie plodov našich záhrad. Dobrú chuť.
Kuchařka osamělého muže
Jedná se skutečně o kuchařku, avšak specificky mužskou, která řeší poněkud drsným způsobem jisté kapitoly vztahy mužů a žen. Doplní ji nápadité ilustrace renomovaného kreslíře Emila Šourka. Dává však i návod, jak by si měl čerstvě osamělý muž (rozvedený, rozejitý, "vykopnutý", ovdovělý atd.) zařídit kuchyň, jak nakupovat, jak vařit rychle, racionálně a zdravě, aby neskončil velmi brzy a lacině v lase ženy, která hledá partnera. Přitom sází na to, že muž se o sebe neumí postarat, takže brzy podlehne. "Receptová" část knihy je řešena netypicky - jídla do 20 a 30 minut a ve "volném stylu"... Hlavní myšlenkou knihy je motto: Najde-li muž svobodu v kuchyně, bude svobodný navždy.
Publikace není doplněna - jak je v kuchařkách zvykem - fotografiemi jídel. Tyto obrázky říkají vlastně jen to, že talíř je plný... Knihu ilustruje známý kreslíř Emil Šourek, autorův dávný přítel.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Tajný život farieb
Pútavá história farieb plná úchvatných príbehov
Táto kniha prináša nezvyčajné príbehy sedemdesiatich piatich fascinujúcich farieb a farebných odtieňov. Od bielej, ktorá chránila ľudí pred morom, až po hnedú, vďaka ktorej sa zmenil spôsob boja vo vojnách. Od uhlíkov na jaskynných maľbách až po Picassovo modré obdobie. Od žien odetých do šarlátových šiat až po šokujúcu ružovú. Tieto prekvapujúce príbehy sa vinú históriou ako farebné vlákno.
Vydajte sa na cestu okolo sveta a rozšírte si obzory bez toho, aby ste prekročili prah svojho bytu. Každá farba má svoju históriu a v tomto diele sú zachytené jej najzaujímavejšie, najznepokojujúcejšie a najpodnetnejšie momenty.
Kassia St. Clair pretavila svoju celoživotnú vášeň pre farby do výnimočnej štúdie o ľudskej civilizácii. Tajný život farieb odkrýva prostredníctvom módy, politiky, umenia či vojnovej histórie pestrofarebný príbeh našej civilizácie.
Moderná kuchárka
Lákavé receptúry pokrmov skoro zo všetkých kontinentov, hlavne však z Európy. Pri receptoch je uvedená energetická hodnota a autor dbá aj na zdravú výživu. V knihe nájdete aj užitočné a praktické rady.
Dobré vibrácie, dobrý život
Sebaláska ako kľúč k úspešnému životu
Kniha Dobré vibrácie, dobrý život prináša odpovede na mnohé otázky, ktoré si často kladieme: Ako sa naučím mať rád samého seba či samu seba? Ako zmením negatívne pocity na pozitívne? Môžem nájsť trvalé šťastie?
Svetoznámy motivátor a instagramový guru Vex King odpovedá na tieto otázky a ešte na množstvo ďalších. Vex zvíťazil nad nepriazňou osudu a stal sa vzorom pre desaťtisíce mladých ľudí. Čerpá z osobnej skúsenosti a z intuitívnej múdrosti. Inšpiruje vás k tomu, aby ste:
" sa starali o seba, prekonali negatívnu energiu a na prvé miesto kládli seba,
" pestovali vo svojom živote pozitívne návyky vrátane všímavosti a meditácie,
" zmenili svoje presvedčenie a otvorili sa nevídaným možnostiam,
" realizovali svoje ciele pomocou osvedčených techník,
" prekonali strach a plynuli s vesmírom,
" našli svoj životný zámer a stali sa pre druhých žiarivým majákom.
Ak zmeníte svoje myslenie, cítenie, reč a konanie, začnete meniť svet.
Táto kniha povzbudí všetkých, ktorí hľadajú cestu z temnoty, a ponúka nástroje, ktoré im na nej pomôžu.
Titul Dobré vibrácie, dobrý život sa stal bestsellerom č. 1 The Sunday Times a preložili ho do devätnástich jazykov.
"Žiť skvelý život nie je ani zďaleka jednoduché, preto sa väčšina ľudí uspokojí s tým, čo má.
Vy sa k nim však nepridáte, ak si nájdete čas osvojiť si to, čo ste sa dozvedeli v tejto knihe,
a začnete konať odhodlane, pozitívne a húževnato. Po malých krôčikoch si vybudujete
nezvratný potenciál a priblížite sa svojmu vysnívanému životu."
VEX KING
"Táto kniha je napísaná tak, že jej musí každý porozumieť. Vex King má skvelý štýl, nevedela som ju pustiť z ruky. A tešila som sa na to, čo ma v nej ešte čaká. Je ľahké nechať sa ňou unášať. Vexov odkaz je jasný a zreteľný, môže každého inšpirovať k zmenám vo svojom živote. Kniha sa mi veľmi páčila a budem ju odporúčať kamarátom aj kolegom. Skvelá práca, Vex!"
ANGIE JONES - MOORE
"Úžasná od začiatku do konca! V tejto knihe si každý niečo nájde, prináša výborný návod, ako si zvýšiť vibrácie a sebalásku. Vex ju píše veľmi realisticky a prakticky, preto sa ľahko číta. Mnohé citáty si navždy zapamätám. Knihu nestačí prečítať len raz - stále sa budem vracať k jednotlivým častiam. Mal by si ju prečítať každý. Keď som ju dočítala, bolo mi to ľúto, ale zároveň som bola nadšená, čo všetko som z nej získala."
LUCINA
"Kniha sa mi páčila tak veľmi, že som ju prečítala za dva dni. Číta sa jedným dychom a je zrozumiteľná. Odporúčam sledovať Vexa aj na Instagrame, jeho denné príspevky sú neoceniteľné a máte vždy pocit, že hovorí priamo s vami."
TRACY PINFOLD
VEX KING je mentálny kouč a tvorca obsahu v sociálnych médiách, preslávil sa najmä na Instagrame. Otec mu zomrel, keď mal šesť mesiacov, a matka sama vychovávala svoje deti v duchu indických tradícií.
V detstve zažil biedu, bezdomovectvo, rasistické útoky, napriek tomu sa dobre učil a vyštudoval odbor podnikové informačné systémy. Zamestnal sa ako systémový analytik, potom sa začal venovať hudobnej produkcii, kde spolupracoval s mnohými hudobnými hviezdami. Pri práci prichádzal do kontaktu s ľuďmi, ktorí ho často žiadali o radu v rôznych životných situáciách, a tak sa postupne začal venovať poradenstvu a mentálnemu koučingu. Popritom sa na internete delil s čitateľmi o svoje myšlienky a ohromilo ho, aký mali obrovský ohlas. Do roka získal na Instagrame stotisíc sledovateľov. Jeho manželka Kaushal má na YouTube takmer dva milióny sledovateľov a je najúspešnejšou ázijskou guru krásy.
Svoj úspech pripisuje vo veľkej miere Vexovmu vplyvu.
Vex vydal svoju dlho očakávanú prvú knihu Dobré vibrácie, dobrý život v roku 2018 a ďalší titul, Healing Is the New High, vychádza vo Veľkej Británii na jar 2021.
Vex sa stal výraznou osobnosťou v oblasti osobného rozvoja. Svoje hlboké duchovné poznanie sprostredkúva ostatným jednoducho a zrozumiteľne, často sa opiera o príbehy z vlastného života a ponúka praktické riešenia.
dostupné aj ako:
Vojvoda bez srdca
Vojvoda bez srdca
Leo, vojvoda z Carlislu, je vodca tajnej skupiny ministerstva vnútra, ktorej úlohou je zachovať mier v období vážnych bezpečnostných hrozieb a spoločenských nepokojov. Cez deň zúrivo prenasleduje anarchistov a vrahov, zatiaľ čo v noci vládne najtemnejším a najhriešnejším dušiam Londýna. Vo svojej poslednej zajatkyni však čoskoro spozná seberovného súpera.
Vášnivá rebelka
Bridget O'Malleyová je členkou tajnej organizácie, ktorej cieľom je dosiahnuť nezávislosť Írska. Cez deň je slušnou mladou ženou so skromnými prostriedkami a na živobytie si zarába poctivou prácou. V noci sa však vydáva do takého zradného a nebezpečného sveta, že dokonca aj jej život sa ocitne v ohrození.
Vojvoda a vášnivá rebelka stretnú v neľútostnom súboji vôlí a nečakane v nich vzbĺkne vášeň. Nebezpečenstvo striehne za každým rohom a obaja stoja pred najťažšou voľbou svojho života. Zničia sa navzájom? Alebo je ich láska dosť silná a zachráni ich?
Z anglického originálu Heartless Duke (Happily Ever After Books, LLC, New York 2019) preložila Jana Seichertová.
dostupné aj ako:
Veganská kuchařka
"Ochutnejte zdravé pokušení
S touto kuchařkou můžete uvařit rychle, po vegansku a každý den. A začít můžete hned. Třeba když vám u snídaně váš puberťák řekne, že odteď svým veganstvím bude zachraňovat svět. Nebo proto, že vás samotné veganství zajímá, ale nebyli jste si dosud jistí, jestli vám to bude chutnat a jaké suroviny budete potřebovat. Nebo jste se právě osamostatnili a začínáte si vařit – tak proč ne třeba vegansky?
Snadné vaření: Stačí jen pár přísad a snadný způsob přípravy – to je pak radost vařit!
Udržitelný přístup: Na záložkách knihy jsou snadno dostupné základní informace o veganských surovinách a aspektech veganského vaření.
Rozmanité a inspirativní recepty: Podívejte se do kulinářských zákoutí celého světa."
Život bez jedla
Vedeli by ste si predstaviť svoj život bez jedla? No, niektorí ľudia si to nielenže vedia predstaviť, ale tak aj žijú. Ponorte sa do introspektívneho, hĺbavého a osobného príbehu muža, ktorý sa rozhodol vzdorovať nepriaznivému fyzickému, zdravotnému a psychickému stavu a stal sa výnimočnou osobnosťou! Autor otvorene zdieľa svoje skúsenosti s čitateľom v hĺbavej rozprave. Muž, ktorý je hrdý na to, že sa cíti skvele, žije plnohodnotný a aktívny život, úspešne podniká, dosahuje ľubovoľné ciele a zdoláva náročné športové preteky. Všetky cesty vedú do Ríma, a autor hovorí o jeho vlastnej ceste, ktorú podstúpil pre dosiahnutie stavu ideálnej rovnováhy. Hlavnou prekážkou, ktorá bráni ľuďom v prežívaní zdravého, šťastného a naplneného života, je obmedzujúce presvedčenie. Autor prekročil medze a otvoril plný potenciál svojho tela, ducha, mysle a životného štýlu. Ak Vám táto kniha pomôže prekonať Vaše vlastné obmedzujúce presvedčenia reštrukturalizáciou Vašich myšlienok, potom sme dosiahli cieľ. Cieľom nie je hodnotiť a popierať či odmietať; cieľom je motivovať a povzbudiť ľudí, aby prijali výzvy prichádzajúce z vonku. Užívajte si čítanie!
Na stiahnutie
5,50 €
Obrázková kuchařka krok za krokem
Obrázková kuchařka je jediná kuchařka na trhu, která Vám ukáže přípravu pokrmů krok za krokem pomocí obrázků, od potřebných ingrediencí až po závěrečnou úpravu.
Kuchařka obsahuje osvědčené recepty tradiční české kuchyně. Zjistíte například, jak připravit bramborovou polévku, hovězí guláš, rýžový nákyp nebo výborný jablečný štrúdl. Recepty jsou rozčleněny do jednotlivých kategorií – polévky, hlavní jídla s masem i bez, sladká jídla, moučníky, dezerty, pomazánky, saláty a přílohy.
Všechny pokrmy jsou vytvořeny z dostupných surovin, bez náhražek a dochucovadel. Suroviny nemusíte vážit, vystačíte s hrníčkem a lžící.
S Obrázkovou kuchařkou se naučí vařit každý.
Na sklade 1Ks
18,76 €
19,75 €
Domácnost bez chemie
Je možné vyloučit škodlivé chemikálie z prostředí, kde žijeme? Určitě ano a úsilí, které na to vynaložíme, rozhodně stojí za návrat přirozené rovnováhy do těla. Tento průvodce vám řekne, jak jí dosáhnout. Najdete zde recepty na domácí sýry a jogurt, na uchovávání ovoce a zeleniny, na výrobu kosmetiky a čisticích prostředků – vše bez škodlivých přísad, celkem více než 100 receptů na produkty, které dělají život zdravějším. Zkuste si vyrobit vlastní peeling (neublíží vám ani na jazyku), antialergický krém, deodorant, tablety do myčky nebo domácí gel na praní. Velmi užitečné jsou také praktické tipy vycházející ze zkušeností autorky. U složitějších receptů jistě oceníte podrobný popis s fotografiemi, díky kterým si s vlastní výrobou těchto produktů snadno poradíte. Už žádné alergie a zažívací potíže!