Hľadanie: Duchovná depresia
zobraziť:
Klára
Niekedy okolo štyridsiatky začínaš pociťovať nespokojnosť bez ohľadu na to, ako dobre si žiješ, koľko životných snov si splníš, čo všetko máš. Spochybňuješ, čo v živote dosiahneš a pýtaš sa, či chceš skutočne takto žiť po zvyšok života. Preto v spolupráci s občianskym združením Beelong vznikla táto kniha. A možno je práve o tebe.
Zbav sa strachu za 21 dní
Túžiš naplno prežívať svoj život, no namiesto toho sa cítiš uväznený vo svojich myšlienkach, pretože ťa úplne pohlcuje úzkosť? Skúsil si sa toho zbaviť pomocou modlitby a vyhlasovaním všetkých možných veršov Písma obsahujúcimi slová neboj sa, no nepomáha ti to, pretože tvoje myšlienky sú príliš silné? Si vyčerpaný a hanbíš sa, pretože celý tvoj život sa točí okolo tvojej úzkosti, panických atakov a/alebo obsesívnych obáv?
Aké by to bolo, keby:
si dokázal zmenšiť silu každého jedného panického ataku?
si mal efektívny plán, s pomocou ktorého by si dokázal zvládnuť vtieravé myšlienky?
by si mohol opäť naplno žiť bez toho, aby si o tom priveľa premýšľal?
si opäť cítil Boží pokoj a radosť?
Sarah E. Ballová ako človek, ktorý skutočne chápe duševné utrpenie, svojím otvoreným príbehom a empatickým sprevádzaním razí cestu k oslobodeniu od strachu a k úplnému uzdraveniu. Osloboď sa od strachu za 21 dní je triezva, no zároveň mocná príručka, ktorá vám pomôže zvíťaziť nad úzkosťou a žiť bez strachu.
Blahobytie
Kniha, zápisnik a sprievodca. Blahobytie je sprievodcom na ceste do vlastného vnútra. Jednoduchým spôsobom sumarizuje najnovšie vedecké poznatky pozitívnej psychológie o podstate šťastia. Šťastie je zručnosť, ktorá sa dá naučiť. V knihe Blahobytie vás čakajú aj inšpiratívne úvahy, ilustrácie, 10 okruhov šťastia s otázkami a priestorom pre vaše odpovede a zápisky. V závere knihy nájdete cvičenia a techniky, ktoré pomáhajú vedome si nájsť a udržať pocit šťastia v živote. Nástroj pre tvoj Wellbeing, nástroj pre tvoje Blahobytie. 232 strán textov, ilustrácií, overených techník, otázok a mnoho priestoru pre vaše odpovede.
Sprievodca preto, lebo vás bude sprevádzať pri vedomom hľadaní a dlhodobom udržiavaní pocitu štastia.
Zápisník preto, lebo vám poskytne priestor na vypovedanie toho, čo ste vo svojom vnútri našli.
Kniha pretože obsahuje sumarizáciu najnovších ale aj starších a dôležitých poznatkov z odvetvia pozitívnej psychológie a mnoho cvičení a techník.
Keď sa vám nič nedarí, nerobte nič
Táto kniha vám zmení život. Poznanie, ktoré získate jej prečítaním, ako aj skúsenosti získané na základe aplikovania tu uvedených jednoduchých metód, zmenia každú oblasť vášho života – od duchovnej po finančnú, od mysle po telo, od vnímania seba samého po vzťahy s druhými. Ľahko a nenásilne dospejete k celistvosti a príjemnej premene. Frank Kinslow je zakladateľ a lektor unikátnej techniky zvanej QE – kvantové unášanie. Ide o veľmi ľahkú a hlavne veľmi rýchlu metódu, ako sa dostať do zmeneného stavu vedomia – takého, aké sa pripisuje stavu osvietenia, bdelosti, mindfulness alebo akékoľvek názvy sa dnes používajú. V tomto stave sa tiež viete naladiť na univerzálnu liečivú silu, ktorá sama vyrieši akýkoľvek problém.
Nová Zem
Audiokniha Nová Zem, ktorú napísal Eckhart Tolle, odhalí našu duchovnú nevedomosť. Hlavným hrdinom tejto nevedomosti je naše ego. Egoická myseľ. Pretože v každej myšlienke - každej spomienke, interpretácii, názore, pohľade, reakcii, emócii sa skrýva pocit seba - Ja (ego).
Na stiahnutie
12,95 €
Šťastné vzťahy
Kniha, aká ešte na Slovensku nie je. Konečne odhaľte tajomstvo šťastných vzťahov – vďaka kombinácii motivačných cvičení, inšpiratívneho príbehu zo života a najlepších rád, návodov a manuálov na meditáciu.
Pýtate sa niekedy, prečo sú vzťahy také komplikované? Túžite aj vy žiť v harmónii? Životný príbeh Kláry a jej rodiny vám pomôže odkryť tajomstvá spletitých ľudských prepojení, rozuzľovať poznanie, ktoré k nám práve vďaka nim prichádza. Klára sa hnevala na seba, na mamu aj na otca. Za to, ako žili. Stratila smer, hnevala sa sama na seba. Nenávidela sa.
Náš život je plný vzťahov. Sme deti, rodičia, partneri, kamaráti či kolegovia. Všetko toto nás môže napĺňať šťastím, alebo nás oň oberať. O prínose každého vzťahu pre nás však ozhodujeme my sami. Nájdite kľúče od dverí k šťastiu a staňte sa tými, ktorí na ňom vedome pracujú, učia sa a vnútorne rastú. Súčasťou knihy sú aj praktické cvičenia, ktoré vám pomôžu uplatniť nové poznatky vo svojom živote. Novinka z edície balansoviek, ktorú sa oplatí mať v knižnici aj v živote.
Ako mi Tajomstvo zmenilo život
Bestseller Tajomstvo autorky Rhondy Byrneovej za desať rokov od prvého vydania vynieslo na svetlo sveta množstvo čitateľov, ktorí sa podelili o svoje skutočné príbehy zázračných zmien v živote. Ako mi Tajomstvo zmenilo život prináša výber najsilnejších, najdojímavejších a najpovzbudzujúcejších životných osudov v jednej knižke. Každý príbeh je autentickou ilustráciou cesty k úspechu, bez ohľadu na to, či ide o peniaze, zdravie, vzťahy, lásku, rodinu, kariéru, alebo iné oblasti života. Ako mi Tajomstvo zmenilo život ukazuje zas a znova, že naplnený život ako sen nie je odopretý nikomu.
Strach, deprese, relaxace
Vďaka dvom významným duchovným učiteľom našej doby, ktorí patria medzi „klasiku“, čitateľ pochopí hlbšie korene a príčiny strachu, pričom niektoré sú dosť nezvyčajné a veľmi zaujímavé. Knižka sa pritom venuje konkrétnym druhom strachu: strachu zo smrti, strachu z choroby, strachu z bolesti, ale aj strachu pri učení. Zvláštny druh strachu je strach z Boha a z hriechu – čo môže mnohým pripadať zastaralé a dnes už neaktuálne, možno však budete prekvapení, keď si prečítate, ako presne to autori myslia!
Čo je to vlastne strach? Prečo ho človek cíti? A ako sa ho zbaviť? Dôležité je, že tu nájdete nielen vysvetlenie, ale najmä praktické rady, ako si poradiť s rôznymi konkrétnymi druhmi strachu, a to aj formou otázok a odpovedí.
Druhá časť sa venuje podobným spôsobom depresii. Tretia časť patrí odpočinku a relaxácii: radám, ako sa správne uvoľniť, prípadne čo si počať so zlou náladou; ale aj triezvemu zamysleniu sa nad tým, či v súčasnosti až príliš nevyzdvihujeme hodnotu zábavy... A tiež sa tu objavuje triezvy, odvážny pohľad na to, čo je to lenivosť, nuda či pocit prázdnoty, ktorý dnes trápi mnohých aj úspešných a veľmi aktívnych ľudí.
Je to teda kniha na dnešné pomery vysoko aktuálna!
O zdraví a vitalite
Doktor Murphy v tejto knihe vysvetľuje, ako vplýva viera na chorobu a slabosť. Podvedomie prijíma všetko, čo doň my sami vložíme, bez ohľadu na to, či je to dobré... Ak si myslíte, že ste chorí, čoskoro sa tak budete cítiť. Naplňte preto svoju myseľ myšlienkami na zdravie a silu a budete sa cítiť zdraví a posilnení. Z tejto knihy sa naučíte, ako dodávať svojmu podvedomiu, svojej hlbšej mysli iba také podnety, ktoré vás uzdravia, požehnajú, ochránia, povznesú a inšpirujú, a odmietnete myšlienky, ktoré vedú k neúspechu, chorobe, beznádeji a zúfalstvu. Ukážeme vám, ako prekonať negativitu a do svojho podvedomia vložiť povznášajúce nápady, vďaka ktorým budete vitálni a zdraví. Naučíte sa, ako prekonať negatívne myšlienky a vybudovať silné a pozitívne vedomie.
O šiestej ráno
Predkávový pandovo-filozoficko-humoristicko-filmový motivačný denník je kniha, s ktorou sa da oveľa ľahšie, múdrejšie a predovšetkým „dobrejšie“ (ako hovorí autor) prežiť každý deň. Da sa pri nej nadobudnúť zdravý odstup od seba aj od iných, ľahšie si dať rady s ťažkosťami a tiež nezabúdať na to, čo je dôležite.
Denník je súhrnom toho najlepšieho, čo poľsky dominikán Adam Szustak povedal vo svojom vlogu Szusta rano. Každodennú dávku energie, pozitívne naladenie a túžbu byť „dobrejší“ môže čitateľovi zabezpečiť dvojminútové čítanie myšlienok, ktoré sú akýmsi komentárom k citátom rôznych autorov, počnúc Božím slovom vo Svatom písme cez slova svätcov a významných ľudí až po hercov či fiktívne filmové postavy.
Autor je totiž presvedčený (a my s nim), že genialita Ducha Svätého spočíva tiež v tom, že v každom človeku nájdeme nejaké dobro. Čítaním tohto denníka náš život nebude len motaním sa od brehu k brehu, otĺkaním sa o udalosti a ľudí, ale bude skutočným vulkánom dobra a zmysluplnosti.
A to nás povedie k večnému životu.
Pros a dostaneš!
Toto je absolútne unikátna kniha. Veľmi podrobne a logicky vám vysvetlí, prečo sa vám doteraz nesplnilo to, po čom túžite, a ako dosiahnuť, aby sa to splnilo. Tajomstvo spočíva v postupnej zmene vašich vibrácií. To sa dosahuje cieleným usmerňovaním svojich myšlienok, pričom sa treba riadiť svojimi pocitmi. Ak vám náhodou doteraz nefungovalo pozitívne myslenie, až teraz, vďka tejto knihe a tzv. učeniu Abraháma v podaní Esther Hicksovej pochopíte hlbšie súvislosti a získate doslova „technický“ návod, ako začať meniť svoj stav a život krok za krokom, ako aj pritiahnuť si to, čo si želáte.
Okrem vynikajúco a originálne jasne podanej teórie tu nájdete aj 22 praktických postupov, cvičení a hier, ktoré vám pomôžu zmeniť to, čo by ste chceli, aby vo vašom živote bolo iné.
Kľúč k vedomej tvorbe vlastnej reality spočíva v cielenom usmerňovaní myšlienok, pričom sa treba riadiť svojimi pocitmi. Naše pocity nám totiž v ktorejkoľvek chvíli prezradia, k čomu smerujeme a čo si priťahujeme.
Takto si svoj život tvorí každý z nás - bez ohľadu na to, či o tom vie, alebo nie; či to robí vedome, alebo nevedomky; či tomu verí, alebo nie. Avšak je obrovský rozdiel medzi tvorením nevedomým a vedomým, zámerným, cieľavedomým. Všetko sa zmení, akonáhle začneme chápať dané súvislosti! A potom sa môžeme CIELENE začať cítiť oveľa lepšie, v súlade s tým, čo chceme...
8 pravidiel lásky: Ako ju nájsť, ako v nej zotrvať, ako prijať jej koniec
Autor bestsellera Rozmýšľaj ako mních prichádza s objavným sprievodcom všetkými
fázami ľúbostného vzťahu, čerpá v ňom z dávnej múdrosti a najnovších vedeckých
poznatkov.
Nikto nám nikdy nepovedal Sadnite si, teraz vás naučím milovať. Keď sa vrhneme do
ľúbostného vzťahu, pomáhame si často len predstavami prevzatými z romantických filmov a
z pop-kultúry. Tak to bolo doteraz.
Pre Jaya Shettyho však láska nie je nejaká nadpozemská idea ani zbierka klišé. Predkladá
konkrétne postupy, ktoré vám pomôžu rozvíjať schopnosť starať sa o láskyplný vzťah lepšie
než dosiaľ. Pomôže vám pochopiť, prečo je dôležité víťaziť i prehrávať vždy spoločne, poradí,
ako definovať lásku a ako sa nedať zlomiť rozchodom.
dostupné aj ako:
Emócie, pocity, vnútorné uzdravenie
Autorka odpovedá na otázky svojich klientov a vysvetľuje pritom mnohé dôležité skutočnosti o podstate našich pocitov, emócií a psychického stavu. Radí, ako sa vysporiadať s rôznymi náročnými situáciami a komplikovanými vzťahmi, a to najmä prostredníctvom úprimného odpustenia. Témy, s ktorými sa tu stretnete: prílišná citlivosť, neschopnosť zvládať alebo ovládať svoje emócie, snaha udržať si odstup od ostatných, osamelosť, hnev, strach, bolesť, komplikované vzťahy rodičov a detí, mužov a žien, potláčanie emócií, sexuálne násilie, žiarlivosť, nevera, agresivita, choroby a iné.
Prvá pomoc pre dušu
Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav" (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu.
Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty.
Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.
dostupné aj ako:
Kniha o duši
Thomas Moore sa v tejto úspešnej knihe, ktorá vyšla vo viac než 30 jazykoch, zameriava na opateru duše v každodennom živote. Ak chceme dosiahnuť v živote naplnenie a spokojnosť, nemôžeme obchádzať podnety našej duše. Autor nachádza inšpiráciu v mytológii, v Platónových a Sokratových dielach, u renesančných mysliteľov, v poézii predstaviteľov romantizmu a najmä v hlbinnej psychológii C. G. Junga a v metódach Jamesa Hillmana. Duchovné podnety pre nasycovanie duše vidí v každodenných činnostiach človeka, počnúc opaterou tela, prípravou jedla, kultiváciou prostredia našich domov a končiac vzťahom ku kráse.
Mágia duchovného života
Milujeme fantastické príbehy, obdivujeme nadprirodzené schopnosti, a pritom netušíme, že všetci sme spiaci superhrdinovia vo vesmírnom dobrodružstve, ktorého epizódy práve prežívame tu na planéte Zem. Je načase, aby sa čo najviac z nás prebudilo z materialistického sna, aby sme si spomenuli na svoju pravú podstatu a získali späť svoju zabudnutú tvorivú silu. Táto kniha je láskavým budíčkom, ktorý vás jemne pohladí po vlasoch a pošepká: Prebuďte sa, vstaňte a začnite skutočne žiť.
Nenechte se vytočit
Zhluboka se nadechněte a počítejte do deseti...
Přemýšlejte...
Představte si své šťastné místo...
Pravděpodobně jste slyšeli všechny tyto techniky zvládání hněvu od přátel, rodiny a odborníků, ale jaksi se u vás míjejí účinkem?
Tyto neobratné pokusy o udržení klidu bývají obvykle marné a vyčerpávající.
Když bojujeme s nutkáním vybouchnout nebo se rozzlobit, bojujeme totiž proti naší vlastní přirozenosti.
Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.
Krása jednoduchosti
Kniha Krása jednoduchosti představuje ucelenou životní filozofii, která v sobě spojuje prostotu hmotného života, myšlení i duše. Satiš Kumár přetavil padesát let rozjímání a moudrosti v příručku pro každého, která zahrnuje:
- ekologické a duchovní principy prostého žití
- odhazování nepotřebných „krámů“ i psychologické zátěže
- otevírání mysli a srdce vůči hluboké hodnotě vztahů
- přijímání jednoduchosti ve všech ohledech života
- sloučení vědy a spirituality v jeden celistvý světonázor
Lacná kniha Diamantové srdce I. (-70%)
Diamantový přístup je duchovní cesta založená na nových vhledech a nadčasové moudrosti. Jejím přínosem jsou novodobé poznatky o psychologickém a duchovním vývoji, jež nebyly dříve dostupné. Proto nám tato nauka umožňuje lepší pochopení základních, nicméně značně složitých duchovních konceptů a zároveň nabízí účinnější způsoby práce zaměřené na duchovní poznání. Hameed Ali (A. H. Almaas) sestavil učení Diamantového přístupu a začal s ním seznamovat skupinky žáků před více než dvaceti lety. Série knih Diamantové srdce jsou přepisy promluv A. H. Almaase určených duchovním skupinám v Coloradu a Kalifornii.
Na sklade 1Ks
3,55 €
11,83 €
dostupné aj ako: