Hľadanie: Net force - Bod zlomu CZ
zobraziť:
Nutrition de la force
Un guide pratique de nutrition pour les sports de force
Ce livre a pour objectif de vous aider a améliorer vos performances en sports de force (musculation, sprint, boxe, rugby, escalade, cyclisme, natation, football, arts martiaux …), en offrant conseils concrets et bonnes pratiques pour votre nutrition tout au long de l’année.
Avec ce livre, vous allez comprendre l’impact de votre alimentation sur la pratique de votre sport de force, vous saurez l’anticiper et la piloter, pour le meilleur de vos performances.
Faire le bon choix dans sa nutrition en musculation, n’est pas simple lorsqu’on a des objectifs sportifs : quelles protéines consommer ? ou les trouver ? quel plan d’alimentation adopter ? quels compléments utiliser, dans quels cas ? quel niveau de gain de force espérer ? ...
Selon votre morphotype et votre niveau physique, vous saurez précisément comment adapter votre alimentation pour atteindre différents objectifs :
La prise de masse musculaire
La seche
La perte de poids
L’atteinte de résultats physiques
Synthétique, pragmatique et appuyé sur des éléments scientifiques, le collectif d'auteurs (des sportifs d'un meme club de sport associés a des diététiciens), nous présente ce qu’il faut connaître lorsque l’on pratique ces sports de force. Il aborde également les principales difficultés du sportif de force (crampes, tendinites …) et les solutions par l’alimentation
Voici les grandes parties du livre :
Vérifier les bases de la nutrition appliquées aux sportifs de force
Comment prendre du muscle ?
Comment perdre du poids ?
Organiser sa nutrition pour l'entraînement
Préparer son plan nutritif
Du bon usage des compléments alimentaires
Problemes et questions fréquentes
Recettes et aliments spécifiques
Na stiahnutie
3,09 €
Kritický bod - 2.vydání
Akciová společnost provozující síť luxusních klinik Angels Healthcare se chystá vstoupit na burzu. Náhle se objevuje komplikace - rychle se šířící nákaza zlatým stafylokokem. Umírajících pacientů přibývá, ale vedení společnosti se snaží vše utajit, i za cenu porušování zákona. Podezřelá úmrtí však neuniknou pozornosti newyorské soudní patoložky Laurie Montgomeryové. Pouští se do pátrání v neblahém tušení, že je ohrožen i život jejího muže, Jacka Stapletona. Životů je však ohroženo mnohem víc, její vlastní nevyjímaje...
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Moja prvá iskra
Asi každý vie, aká je láska silná a intenzívna emócia, veď dokáže aj hory prenášať! Detské lásky sú veľkým míľnikom pri budovaní zdravých vzťahov v budúcnosti. Preto je podstatné, aby sa deti naučili tento pocit autenticky prijať a pochopiť ho. Ako každá skúsenosť aj táto prináša so sebou veľa otázok. Čo treba robiť, keď zažívam prvú iskru? Čo ak sa zaľúbim do niekoho, komu sa ja nepáčim? Prečo láska bolí? Prečo sa aj pravá láska niekedy skončí? Kniha inšpiruje dieťa aby venovalo viac pozornosti svojmu vnútru ako vonkajšku, a pravé tam hľadalo odpovede na svoje otázky a tak spoznalo skutočnú hodnotu lásky a nespochybňovalo svoju sebahodnotu.
A Magyar Légierő 100 éve - 100 years of the Hungarian Air Force
"Ez az évfordulós kiadvány a magyar katonai repülés történelmét fogja át, betekintést engedve az olvasó számára abba a misztikus és némelykor mesterségesen elzárt világba, amelyben a magyar katonai repülőemberek éltek, dolgoztak és teljesítették feladataikat.
A magyar légierő mindig élen járt a fejlesztések területén, így biztosítva lépéstartásunkat a környezettel és a szükséges műveleti képességeket országunk biztonságának megőrzéséhez.
A repülők pedig a repülések szüneteiben vagy bensőséges beszélgetések során (néha a külső szemlélő számára sajátos stílusban) sok-sok "sztorit" tudnak elmesélni a velük megtörtént eseményekről. Ezeknek egy töredékét tudja villantja fel ez a könyv - mintegy 900 korabeli képpel illusztrálva."
Dáma z Milkweed Manoru
Keď sa Charlotte priblížila k vysokej sivej budove, ktorá sa mala stať jej dočasným domovom, nemohla si nevšimnúť tajomne zastreté okná. A potom si všimla tú zvláštnu záhradu...
Aj slušná dcéra anglikánskeho duchovného môže spraviť chybu... a Charlotte Lambová musí za svoj poklesok zaplatiť vysokú cenu. Ak sa chce vyhnúť všetečným pohľadom všetkých, ktorí ju poznajú, musí sa ukryť v londýnskej rezidencii naháňajúcej hrôzu, v záhadnom dome plnom starých tajomstiev a nového života.
Tu sa stretáva so svojím bývalým nápadníkom – mužom, ktorý je sám plný tajomstiev. Obaja sú odhodlaní s Božou pomocou ochrániť tých, ktorých milujú. Ani jeden z nich však netuší, akú veľkú obetu bude musieť priniesť.
Román Dáma z Milkweed Manor je dojímavým romantickým príbehom o vykúpení z minulých pádov a kráse obetujúcej sa lásky, pretkaný fascinujúcimi detailmi zo života žien v regentskom Anglicku.
dostupné aj ako:
Bod návratu
Bod návratu – to není jenom téma titulní povídky, ale jakýsi jednotící svorník všech povídek v této knize. Jejich hrdinové se stali zajatci „jiného světa“, z něhož se, většinou bezvýsledně, snaží uniknout – a je lhostejno, jestli se tyto „jiné světy“ nacházejí za hranicemi známého vesmíru, na marsu, v kráteru jihoamerické sopky, v kanálech průmyslového megaměsta, ve zrádném ráji tichomořských ostrovů, v gigantických vírech cyklónů nebo v počítačovém programu. všechny jsou propojeny „bodem návratu“, oním osudovým, zlomovým okamžikem na hranicích života a smrti…
Vypredané
7,10 €
7,47 €
Tiene Swanfordského opátstva
V tomto príbehu plnom záhad, intríg a romantiky sa v atmosfére regentského Anglicka stretáva talent Agathy Christie s nadaním Jane Austenovej.
Keď sa slečna Rebecca Laneová po pár rokoch vracia do svojej rodnej dediny, jej brat ju prosí o láskavosť – chce, aby zašla do neďalekého Swanfordského opátstva a odovzdala jeho rukopis spisovateľovi, ktorý sa tam ubytoval, pretože by ho mohol odporučiť vydavateľovi. Keďže sa cíti zodpovedná za bratovu zúfalú situáciu, neochotne súhlasí.
Stredoveký kláštor prestavali na veľkolepý hotel a povráva sa, že tam straší. Keď sa v ňom Rebecca ubytuje, začína si všímať zvláštne veci vrátane postavy v čiernom plášti s kapucňou, ktorá sa tíško kĺže po kláštorných kolonádach. Zdá sa, že aj napriek renováciám a pozlátke luxusu sa od starodávnych múrov odráža šepot minulosti – vrátane tej Rebeccinej. Stretáva sa tam so sirom Frederickom, zmierovacím sudcom, vdovcom a jej bývalým susedom, ktorý jej veľmi dávno zlomil srdce.
Keď v kláštore nájdu telo zavraždeného slávneho spisovateľa, sir Frederick začína vypočúvať zamestnancov a hostí a rýchlo zisťuje, že niekoľko ľudí prechovávalo voči nebožtíkovi nevraživosť – vrátane slečny Laneovej a jej brata. Sir Frederick, ktorého stále mučí bolestivá zrada z minulosti, hľadá odpovede, no zmieta sa medzi narastajúcou náklonnosťou k Rebecce a hľadaním pravdy. Je totiž jasné, že slečna Laneová niečo skrýva...
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pavel Nešleha Stopy síly - Traces Of Force (-50%)
Přítomná kniha Petra Wittlicha, nazvaná Stopy síly, poskytuje pronikavý vhled do fotografické tvorby malíře Pavla Nešlehy (1937 – 2003) a citlivě obnažuje její myšlenkovou podstatu. Vede nás napříč umělcovými cykly z let 1971–2002, jejichž motivickým těžištěm se pod vlivem umělcova romantického založení stávaly procesy přírodních dějů, krajinné scenérie, přírodní struktury a tvářnost mizejících památek prostoupených kulturní tradicí a osudy člověka. Dle příběhu autorovy studie jsou voleny takové záběry, jež podněcovaly umělcovu tvůrčí imaginaci a probouzely vzpomínky na cosi dávného a podstatného, co přispívalo k prohloubení duchovní báze jeho díla a napomáhalo artikulovat hledání i nalézání.
Petr Wittlich’s Traces of Force is an insightful exploration of the photographic work of painter Pavel Nešleha (1937 – 2003) that sensitively uncovers the artist’s fundamental way of thinking and seeing. Wittlich guides the reader through Nešleha’s artistic cycles from 1971–2002, whose central motifs – influenced by the artist’s Romantic disposition – included natural processes, landscape sceneries, structures found in nature, and disappearing monuments imbued with cultural tradition and human history. In accordance with his study’s narrative, Wittlich has chosen those images that stimulated Nešleha’s artistic imagination and awakened memories of something ancient and elemental that contributed to deepening the spiritual foundation of his work and helped to articulate his searching and finding.
Vypredané
9,17 €
18,33 €
dostupné aj ako:
Sága rodu Wingfeatherovcov 2: Útek na sever
NAJPRV SA OCITLI NA BREHU TEMNÉHO MORA. TERAZ ICH ČAKÁ ÚTEK NA SEVER...
Janner, Tink a Leeli Igibyovci sa nazdávali, že sú obyčajné deti, ktoré vedú normálny život a v ich minulosti sa neskrýva nič nezvyčajné. Teraz však vedia, že v skutočnosti sú stratenými klenotmi Anniery – dedičmi legendárneho kráľovstva za morom –, a odrazu ich každý túži zniesť zo sveta.
Aby Igibyovci prežili, musia utiecť do bezpečia Ľadových prérií, kam ich Tesáci z Dangu podobní jaštericiam nemôžu nasledovať. Najprv však musia uniknúť netvorom v Glipovskom lese, zlodejským brežníkom z Východného ohybu a Dozorcovi v obávanej Vidličkovej továrni.
Ešte nebezpečnejšia je však žiarlivosť a zatrpknutosť, ktorá ich môže rozdeliť. Janner so súrodencami sa na vlastnej koži učia, že láska rodiny je dôležitejšia než všetko ostatné.
Román Útek na sever je plný postáv, ktorým nechýba láskavé srdce, dôvtip ani odvaha. Obľúbia si ho deti v každom veku, rodiny si ho môžu čítať nahlas a čitateľské krúžky o ňom budú nepochybne rady diskutovať, keďže v sebe skrýva mnoho vrstiev významu.
dostupné aj ako:
Sedem slonov
Behaviorálna analytička FBI Kaely Quinnová používa vskutku netradičné spôsoby pri zostavovaní profilov páchateľov, avšak o jej výnimočnom talente sa nedá pochybovať. Po tom, čo o nej jeden novinár napíše článok a odhalí skutočnosť, že je dcérou neslávne známeho sériového vraha, úrad FBI ju preradí na nižšiu pozíciu a prevelí ju do St. Louis. Ten istý novinár o čosi neskôr dostane v pošte list s básňou, ktorá upozorňuje na niekoľko plánových vrážd. Poslednou obeťou by mala byť práve Kaely, a tak sa zdá, že ju minulosť opäť raz dobehla.
Čoskoro nato objavia telo, ktoré niekto zavraždil presne tak, ako to naznačovala výhražná riekanka. Kaely prekonáva prvotný skepticizmus svojho nového pracovného partnera, špeciálneho agenta Noaha Huntera. Spolu musia prísť na to, aký odkaz im vrah chcel svojimi veršami naháňajúcimi hrôzu odovzdať.
Noah a Kaely sa musia poponáhľať, aby tohto bezočivého vraha, ktorý vôbec nezapadá do typických vzorcov správania masových vrahov, chytili skôr, než príde o život niekto ďalší. A napokon i samotná Kaely.
dostupné aj ako:
Tidewaterská nevesta
Ani jeden z nich nemá čas na lásku.
Láska si ich však aj tak našla.
Selah Hopewellová je zrejme jediná žena vo Virgínskej kolónii, ktorá sa netúži vydať. Iste, v Jamestowne žije priveľa mužov a príliš málo žien, ale Selah už má plné ruky práce s pomáhaním otcovi v rodinnom obchode. A teraz ju ešte poslali do prístavu, aby privítala loď privážajúcu tabakové nevesty, o ktoré sa treba postarať, kým si medzi mnohými nápadníkmi nevyberú toho pravého.
Xander Renick je možno najžiadanejším tabakovým lordom v osade. Vlastní rozľahlé pozemky, jeho úrodu si zákazníci vysoko cenia a postavenie mediátora medzi kolonistami a mocným kmeňom Powhatanov, ktorý žije v ich blízkosti, ho robí jednoducho nenahraditeľným. Xander je však už ženatý so svojím podnikom a ešte stále smúti nad stratou manželky, dcéry náčelníka Powhatanov.
Môžu dvaja ľudia, ktorí vášnivo milujú svoju nezávislosť, nájsť životné šťastie a uspokojenie len vlastnými silami? Alebo zistia, že to, čo im v živote už dlho chýbalo, mali celý čas rovno pred očami?
Ohlasy:
ROMÁN O LÁSKE A PREŽITÍ
Laure Frantz sa v tomto krásnom a inšpiratívnom historickom románe podarilo šikovne spojiť napätie s romantikou Zábavným príbehom o láske s mnohotvárnymi postavami a napínavými konfliktmi v pohraničí na svojich čitateľov určite silno zapôsobí. PUBLISHERS WEEKLY
Potešili ma všetky postavy v románe, ale najmä Selah Hopewellová a schopnosť autorky miešať skutočné historické postavy s vymyslenými. Páčili sa mi tempo, zápletka, historické fakty, ľúbostný príbeh a, pravdaže, aj záver. Túto knihu bola radosť čítať. Podľa mňa ponúka najlepšiu predstavu o tom, ako by mal vyzerať kvalitný historický román.
BOOKBUB
V dojímavom príbehu o ľútosti a zmierení Frantzová sugestívnym rozprávačským štýlom objasňuje organizovaný chaos, ktorý panuje v koloniálnej osade.
BOOKLIST
dostupné aj ako:
Visual Studio .NET
Kniha je určena programátorům, kteří programují v nějakém jiném programovém prostředku a rádi by přešli na programování ve Visual Studiu .NET především pomocí VB.NET. Na modelovém příkladu vytváření aplikace „Fakturace“ vás seznámí s postupy nezbytně nutnými k vytváření profesionálních aplikací. Je orientována na práci s databází a nevšímá si těch částí Visual Studia, které z tohoto hlediska považuje za zbytečné. Datový model obsahuje pouze nezbytný počet entit k tomu, aby byl maximálně vypovídající a současně nebyl složitý. Stranou nezůstávají ani základní informace, jakými jsou například správné instalační postupy potřebných prostředí - Visual Studio .NET, .NET Framework a MS SQL 2005. I když se jedná především o učebnici programování, budete po jejím zvládnutí vědět nejen jakou referenční příručku v případě potřeby použít, ale i jak a kde hledat další informace.
Vypredané
6,84 €
7,20 €
G-Force
Podľa rovnomenného úspešného filmu. Jednotka G-Force sa dlhý čas pripravovala na deň, kedy bude môcť využiť svoje schopnosti, silu, rýchlosť a dôvtip. Tá chvíľa je konečne tu. A môžu konečne vystúpiť z tieňa a stať sa plnohodnotnými členmi FBI. Ich jednotka je skutočne veľmi zvláštna, pozostáva z troch morských prasiatok, krtka a obyčajnej muchy domácej.
Vypredané
8,07 €
8,49 €
Sestry zo Sea View, 1. diel
Niektorí hostia prišli na dovolenku, iných do Sea View priviedli ich vlastné skryté dôvody...
Keď sa po otcovej smrti ocitnú v chudobe, Sarah Summersová presvedčí svoje sestry, aby v rodičovskom dome pri mori zriadili penzión, lebo iba tak sa dokážu postarať o chorľavú matku. Emily a Georgiana súhlasia, ale Viole, ktorá nosí závoj, aby skryla svoju jazvu, sa ten nápad nepáči.
Sestry, odhodlané zostať spolu, sa pustia do podnikania. Namiesto starých invalidov, ktorých očakávajú, však vo svojom dome čoskoro hostia džentlmenov súcich na ženenie. Sarah váha medzi svojou silnejúcou náklonnosťou k tajomnému škótskemu vdovcovi a povinnosťou voči rodine. Nová situácia medzitým odhalí Violine jazvy — viditeľné aj skryté hlboko v nej — a jej uzavreté srdce sa navždy zmení.
dostupné aj ako:
Obloha na jeseň
Čeliť minulosti je jednoduchšie, ak jej nemusíš čeliť sám.
Keď sa v hostinci, ktorý vedie Grace so svojimi súrodencami, objaví tajomný cudzinec, okamžite sa jej zapáči. Má však starostí až nad hlavu: pomáha viesť bluebellský hostinec, rozbieha vlastnú požičovňu športových potrieb Blue Ridge Outfitters a navyše sa musí vyrovnať s traumou z detstva, hoci si myslela, že už je dávno za ňou.
Špeciálneho agenta Wyatta Jenningsa postrelia pri výkone služby a zranenie v ňom prebudí nepríjemné spomienky. Keď mu šéf nariadi povinné voľno, odíde do Bluebellu v Severnej Karolíne, aby sa porátal s udalosťou z detstva, ktorá navždy zmenila jeho život.
Grace potrebuje získať viac skúseností pre svoju predajňu a požičovňu športových potrieb, preto sa ponúkne Wyattovi, že ho bude sprevádzať na túrach po okolitých horách. Wyatt sa jej postupne začne otvárať a uvedomí si, že ho priťahuje Gracin životný postoj a zmysel pre humor.
Niet pochýb, že tí dvaja si vybudovali zvláštne puto. Wyattovo tajomstvo však môže buď úplne zničiť Gracin život, alebo im obom priniesť uzdravenie.
dostupné aj ako:
Bod G
Panenství, anální sex, nevěra, sexuální hračky, to jsou jen některá témata, která ve své knize rozvíjí v USA velmi populární černá autorka Zane.
V knize ovšem nenajdete jen pustou teorii, nýbrž skoro samé dopisy od skutečných lidí, mužů i žen, kteří během let žádali Zane o radu. Byla mezi nimi např. kazatelova žena, která se obávala zatracení, dívka, co si nevěděla rady s panenstvím, homosexuální pán nebo dáma s přebytkem sexuální energie.
Zane je zkrátka velmi zkušená psycholožka, která dokáže nejen poradit, ale ještě k tomu i pořádně nažhavit. Nejlépe se přesvědčíte, když si tuhle pikantní knížku prostě přečtete.
Vypredané
12,92 €
13,60 €
Lekárnikova dcéra
Lilly Haswellová si pamätá všetko – či chce, alebo nie...
Lilly pomáha v otcovej v lekárni, suší bylinky, zručne pripravuje rôzne mastičky a lieky, no stále ju prenasledujú spomienky na matku, ktorá pred pár rokmi bez slova zmizla. Celá dedina si o tom šepká, ale jej otec o tom odmieta hovoriť. A ona celé dni sníva o ďalekých svetoch – o cestovaní, dobrodružstvách a láske.
Keď jej príbuzní ponúknu možnosť bývať s nimi v Londýne, Lilly objaví nielen radosti či nástrahy vyššej spoločnosti a ctiteľov, ale aj stopy vedúce k matke. Nájde však to, čo hľadá – pravdu o minulosti a lásku do budúcnosti?
dostupné aj ako:
Vianoce v Carntone
Uprostred vojny a blednúceho sna o Konfederácii odhaľujú ranený vojak a chudobná vdova skutočný význam Vianoc – a obetujúcej sa lásky....
Nedávno ovdovená Aletta Prescottová sa snaží, aby ona aj jej syn dokázali zvládať ťažké životné okolnosti. Keď sa banka vyhráža vysťahovaním, objaví reklamu na dražbu Ženského charitatívneho spolku a požiada o prácu – len aby zistila, že všetky pozície sú už obsadené. Potom jej náhodné stretnutie s raneným vojakom ponúkne inú príležitosť – a priateľstvo. Môže však Aletta tomuto mužovi dôverovať?
Kapitán Jake Winston, uznávaný konfederačný ostrostrelec, utrpel v Bitke pri Chickamauge zranenie hlavy. Po lekárovej diagnóze sa Jake obáva, že stratí nielen to, v čom je najlepší, ale aj svoju identitu. Kým sa zotavuje, dostane rozkaz pomáhať s dražbou Ženského charitatívneho spolku. Úctivo namieta. Nepredstavoval si, že ako vojak bude poklonkovať kŕdľu „krinolín“. Ale rozkazy sú rozkazy a on čoskoro zistí, že táto skupina žien – najmä jedna z nich – preňho znamenajú omnoho viac, než očakával.
Vianoce v Carntone, zasadené do pozadia a histórie plantáže Carnton vo Frankline v Tennessee, sú príbehom obnovenej nádeje a znovunájdenej viery v čase Vianoc.
dostupné aj ako:
Leto pri jazere
Toto leto vás do hostinca Bluebell priláka stratený dopis, nová láska a staré tajomstvá.
Mladá hostinská z mesta pri jazere v Severnej Karolíne sa zamiluje do samotárskeho autora románov. V prvom dieli romance o Hostinci Bluebell sa pripomína minulosť a vynárajú sa staré tajomstvá.
Molly Bennettová a jej súrodenci sa po tragickej smrti rodičov zomknú, aby naplnili ich sen o premene rodného historického domu v meste Bluebell v Severnej Karolíne na hostinec. Jej pobyt v meste má byť len dočasný – najviac tri roky. Plánom je hostinec neskôr predať, aby sa Molly mohla vrátiť k vlastným snom.
Adam Bradford (alias autor bestsellerov Nathaniel Quinn) je samotársky spisovateľ, ktorý prežíva dosť vážnu spisovateľskú krízu. S blížiacim sa termínom odovzdania knihy sa zo zúfalej snahy nájsť inšpiráciu vydáva na cestu do dejiska svojho nového románu – mesta pri jazere. Tam stretáva svoju múzu, mladú hostinskú, ktorá je platonicky zamilovaná do jeho alter ega.
Molly a Adam sa okamžite spriatelia. Keď Molly nájde v múre hostinca dávno stratený list, spolu s Adamom sa rozhodnú nájsť nešťastných milencov a sprostredkovať im zaslúžené rozuzlenie ich príbehu. Adam má však vlastné tajomstvá, ktoré ešte nie je pripravený odhaliť. Minulosť ich doženie, pravda vyjde najavo a Molly s Adamom sa budú musieť rozhodnúť, či je ich láska hodná dôvery.
Ohlasy, kritiky:
„Nikto nepíše lepšie letné romance ako Denise Hunterová.“ — JULIE LESSMANOVÁ, autorka
„Denise Hunterová znova dokázala, že je kráľovnou romantickej drámy. Leto pri jazere je bezchybným plážovým románom a dramatickým príbehom o druhej šanci. Je to jej majstrovské dielo. Ak radi čítate Robyn Carrovú, zapáči sa vám aj Denis Hunterová. Od tejto knihy som sa nedokázala odtrhnúť!“– COLLEEN COBLEOVÁ, autorka série Rockharborské mystérium
O autorke:
DENISE HUNTEROVÁ napísala vyše tridsať kníh, ktoré sa vydávajú medzinárodne, vrátane Nevestou v decembri a Ten správny snúbenec, podľa ktorých kanál Hallmark natočil filmy. Získala ocenenia Holt Medallion Award, Reader’s Choice Award, Carol Award, Foreword Book of the Year Award a je finalistkou súťaže RITA. Vo chvíľach, keď Denise nepíše zamilované príbehy, cestuje s rodinou, popíja zelený čaj a hrá na bicie. Žije v Indiane so svojím manželom, teraz už v prázdnom hniezde.
dostupné aj ako: