Najnovšie - Motivačná literatúra strana 63 z 89

Miért követünk másokat még akkor is, ha tudjuk, hogy nincs igazuk? Hogyan segíti elő a környezetvédelmet a szomszédok megfigyelése? Miért parkolunk rosszabbul mások társaságában? Mikor jobb a tömeget követni, és mikor célravezető a saját utunkat járni? Észre sem vesszük, de mások elképesztő mértékben befolyásolják életünk szinte minden területét. Jonah Berger, a Wharton Üzleti Iskola marketingprofesszora, a Ragályos! – Hogyan terjed a siker? című könyv szerzője bemutatja, milyen egyszerű, mégis gyakran meglepő módokon hatnak mások a viselkedésünkre. Ha azonban felismerjük a társas befolyás hatását, tudatosabb döntéseket hozhatunk, sőt növelhetjük a saját befolyásunkat, és sikeresebb, teljesebb értékű társas kapcsolatokra tehetünk szert. A szerző: Jonah Berger a Wharton Üzleti Iskola marketingprofesszora a Pennsylvaniai Egyetemen. Több mint 15 éve tanulmányozza a társas befolyásolás folyamatát, illetve az ötletek és termékek hírének terjedését. A Wharton legnépszerűbb online kurzusának előadója, több tucat tudományos cikk szerzője és számos Fortune 500-as cég tanácsadója.

Szerelmi bánat, csalódás, gyász vagy váratlan anyagi veszteség olyan érzelmi hullámvölgybe sodorhat, melynek hatása sokszor hónapokig, esetleg évekig is eltart. Ha vannak is nyugodtabb órák, esetleg napok, a fájdalom újra és újra feltör. Néha egy szó, egy emlék vagy egy illat is elegendő ahhoz, hogy eleredjenek a könnyeid, vagy torkodat elkezdje fojtogatni a sírás. A lehúzó, fájó érzelmek és a szomorú gondolatok komoly veszélyt jelentenek testi egészségedre, ezért jó volna ebből a hullámvölgyből mielőbb kikerülni, és újra megtalálni a belső harmóniát és egyensúlyt. Egy kis segítséggel ezt akár három hét alatt is elérheted. A Kapcsolatteremtés felsőbbrendű éneddel és A rózsa temploma című meditációk segítségével feloldhatod minden félelmedet, sőt, előző életeid emlékeihez is hozzásegíthet. Az elmélyülést Kövi Szabolcs erre az alkalomra írt zenéje segíti. Az MP3-meditációk a könyvben található kóddal letölthetők a www.bioenergetic.hu oldalról.

A kérdéseink hasonlóak és mondhatni nagyon egyszerűek az élet különböző területeivel kapcsolatban, de ezekre a legtöbbször kifejezetten nehéz válaszolni. Válaszaink ráadásul változnak is az életünk különböző szakaszaiban, helyzeteiben. Ebben a könyvben a szerzőkkel olyan kérdésekre keressük a válaszokat, amelyek szinte minden embert foglalkoztatnak. A szerzők célja nem az, hogy végső igazságokat fogalmazzanak meg adott kérdésekre, sokkal inkább igyekeznek különböző nézőpontokat, szemléletmódokat bemutatni a saját szakmai és élettapasztalatuk alapján. Nyilván mindenki más ajándékot kap a könyvtől, más-más elképzelések fogják meg, és indítanak útjára benne gondolati láncokat. De épp ez a célunk: más, remélhetőleg az újdonság erejével ható nézőpontokat nyújtani, amelyek kimozdíthatnak az elakadt helyzetekből. Kell-e szeretnem magam ahhoz, hogy jól szeresselek téged? Létezik-e a nagy Ő? Hogyan lehet életben tartani a szerelmet? Hol van az a határ, ameddig engedek, és ahonnan kezdve kiállok magamért? Hogyan bocsássunk meg másoknak és magunknak? Hol a határ a sorsszerűség és a szabad akarat között?

„Dr. Joe Dispenza orvos, tudós és modern misztikus. Egyszerű, lényegre törő és könnyen érthető stílusban ötvözte egyetlen kötetbe a kvantummechanika paradigmaváltó felfedezéseit és azokat a mély bölcsességeket, amelyeket a régmúlt mesterei egy életen át tanulmányoztak." Gregg Braden Mi lenne, ha képes volnál ráhangolódni az anyagi világon túli frekvenciákra, megváltoztathatnád agyad kémiáját, és a tudat transzcendens szintjeire emelkedve új jövőt teremtenél? Ha képes volnál átalakítani tested biológiáját, hogy mélyreható gyógyulás vehesse kezdetét? Vajon milyen lenne természetfelettivé válni? Dr. Joe Dispenza forradalmi könyve egy olyan tudást és eszköztárat nyújt át, amellyel a hozzád hasonló hétköznapi emberek is rendkívüli létállapotokra juthatnak el. Az első olyan gyakorlati útmutató, amelynek célja, hogy lépésről lépésre segítsen elérni lehetőségeink maximumát testi síkon, egészségi állapotunkban, kapcsolatainkban és életcéljainkban, miközben végig a saját tempónkban haladhatunk. Ez a könyv megváltoztatja az életed. Megmutatja, hogyan tudod elfogadni a jövőre vonatkozó álmaidat úgy, mintha már be is teljesedtek volna, mégpedig oly módon, hogy a tested is elhiggye, máris a valóra vált álmot éli, beindítva ezzel egy sor érzelmi és fiziológiai folyamatot, amelyekben új valóságod tükröződik vissza. Ebben rejlik a könyv ereje. „Ez az egyedülálló és gyakorlatias útmutató, amelyet egy tehetséges tudós, egyben szenvedélyes tanító írt, lépésről lépésre magyarázza el, hogyan lépjünk túl az ismert határain, és hogyan lépjünk be fantasztikus, új életünkbe." Tony Robbins Dr. Joe Dispenza nemzetközileg ismert előadó, kutató, vállalati tanácsadó, író és tanító, akit öt kontinens több mint 32 országába hívtak már meg előadást tartani. Előadói és tanítói tevékenységét az a meggyőződés vezérli, hogy mindannyiunkban megvan a korlátlan képességek kifejlesztésének lehetősége. Könnyen érthető, bátorító és együttérző stílusával ezreknek adta már át tanításait.

Félelem nélkül nincs kihívás. Ha nincs kihívás, nincs előrelépés. Előrelépés nélkül nincs élet. Ant Middleton számára nem ismeretlen a félelem: a Különleges Erőben úgynevezett ékként teljesített szolgálatot, napi szinten kellett kezelnie a félelmét, hiszen soha nem tudta, mi rejtőzik a következő sarkon túl, a következő zárt ajtó mögött. Amikor börtönbe került, elvágva ismerősöktől és rokonoktól, magára maradt a gondolataival, hogy ezt elbaltázta. Retteghetett, mit hoz a jövő. A Mount Everest csúcsán, kétségbeejtő állapotban, közvetlen életveszélyben volt, amikor rákényszerült, hogy szembenézzen legnagyobb félelmével: mi lesz, ha felesége megözvegyül, és gyerekeiből árvák lesznek. De Antnak nem ellensége a félelem, hanem energiaforrás, amely előrehajtja. A félelembuboréknak, ennek a forradalmi elképzelésnek köszönhetően megtanulta, hogyan zabolázza meg a félelmet, és rájött, hogyan változtathatja pozitív erővé. Ant a félelem révén teljesít még jobban – megkeresi a kihívásokat az életben, akár a hétköznapi életben, akár a halálzónában. Arra sarkallja magát, hogyan lehetne jobb apa, vagy éppen arra, hogy túlélje a hóvihart, a több száz kilométer per óra sebességgel száguldó szelet. Ant Middleton elmondja, hogyan mászta meg a Mount Everestet halált megvető bátorsággal, és elmagyarázza, mi az a félelembuborék, és hogyan használhatjuk fel arra, hogy túllépjünk teljesítőképességünk határain. Told ki a teljesítőképességed határait még jobban – küzdd le te is a személyes Mount Everestedet a félelembuborékkal.

"Valóban mi irányítjuk az életünket? Mi akadályoz meg abban, hogy elérjük a céljainkat? Hogyan lehetnénk motiváltabbak? Mindannyian arra vágyunk, hogy a változtatás kulcsa a mi kezünkben legyen. Két akadály áll az utunkban: kívülről a társadalmi nyomás, amely a középszerűség felé húz; belülről pedig egyfajta önelnyomás, amelyet a saját kétségeink és félelmeink idéznek elő. Brendon Burchard világhírű teljesítménycoach, a Töltődj fel! című bestseller szerzője szerint csak úgy érhetjük el a személyes – érzelmi, társadalmi, gazdasági vagy spirituális – szabadságot, ha megfogalmazzuk szándékainkat, kinyilvánítjuk függetlenségünket, és megmutatjuk személyes erőnket. Kilenc pontba szedett kiáltványa segítségével legyőzhetjük az önmagunkkal szembeni bizonytalanságainkat, kizárhatjuk a figyelmünket elterelő tényezőket, és elindulhatunk az álmaink megvalósítása felé vezető úton.

A könyvben rövid bevezető gondolatsor után egyből a lényegre térünk. 8 egyedi edzéstervet kapsz. Olyan emberek edzéstervét, akik valós problémával fordultak hozzám, egyedi céljaikkal te magad is könnyedén azonosulhatsz. Mik ezek a célok? Első 5 km teljesítése, és fogyás. Senior edzésterv a jobb közérzetért. Szálkásítás és erőnlét növelés. 10 km 1 órán belül vagy 12 km tempósan. Újrakezdő edzés 2 gyermekes anyuka számára. Felkészülés Félmaratonra.Kékes Csúcsfutás speciális erőnléti edzésterv. Maratoni edzésterv. Minden edzésprogram 6 hónapot ölel át. Egymásra épülnek, így a saját szinted kiválasztása után akár sorrendben is haladhatsz fölépítve magad a teljes futókarrier felé. Mit kapsz még? Profi versenytaktikákat többek között 10 km-re, félmaratonra, maratonra. 5 kilométeres lebontásban, figyelembe véve a különböző nehézségeket, amelyekkel szembesülhetsz. A frissítésre is kitérünk természetesen. 50 izgalmas kihívást, amikkel nem csak feldobod az edzéseket, hanem komoly teszt elé is állíthatod magad. Valamint lelki munícióval is megkínállak. Olyan motiváló írásokkal, amelyek segítenek átlendülni a keservesebb napokon, kilométereken.

Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy… Illik úgy viselkednem, mintha… Nem láthatják meg rajtam, hogy… Mit szólnának, ha tudnák… Ha érvényesülni akarok, akkor… Jobb a békesség, szóval… A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben. A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában, vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene) lennünk mások szerint. Mivel nem remeteként élünk, természetesen figyelembe kell vennünk a körülöttünk élő embereket, ám ha rossz helyre tesszük a fókuszt, örökös igazodásra, ebből fakadóan pedig állandó csalódottságra és elégedetlenségre kárhoztatjuk magunkat. Feltetted már magadnak a kérdést: ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd és így az lehetnél, aki valójában vagy? Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat? Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te? Ezzel a könyvvel arra szeretnélek késztetni: gondold végig, hogy a saját életedben mit miért teszel éppen úgy, ahogy. Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik. A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál? Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat követni, és hogyan szedheted össze ehhez a szükséges bátorságot, erőt és kitartást?"

„A csodák tanítása az egyetlen olyan könyv, amelyet milliók vettek meg, de csak kevesek olvastak.” Ha te is egyike vagy azoknak, akik szeretnék ennek a csodálatos könyvnek a tanítását alkalmazni, de nehezükre esik az olvasottakat értelmezni, gyakorlatait elvégezni, akkor ez a könyv neked íródott. Célja, hogy segítsen elindulni a tudáshoz vezető úton. „Lehozzuk A csodák tanítását a földre; magasröptű elveit praktikus, egyszerűen érthető eszközzé alakítjuk, és megtanítunk arra, hogyan alkalmazd az igazságát, hogy jobbá váljon az életed. … Szeretném megmutatni, mennyire egyszerű valójában az egész. A csodák tanítása tulajdonképpen egy térkép, amely kivezet a pokolból. … Ha jól alkalmazod, akár ezerévnyi küzdelmet is megspórolsz. Ha ez a könyv ennek akár a töredékétől is megment, akkor érdemes időt szánnod rá.” Akár fájdalmas nehézségekkel küzdesz, akár jól alakul az életed és szeretnéd, hogy még jobb legyen, a könyv ihletet adhat, segíthet a gyógyulás, az ébredés következő szintjére lépni, hogy megérezhesd, veled is történhetnek csodák.

"Instant #1 New York Times Bestseller Wall Street Journal Bestseller Az akadály maga az út és Az ego az ellenség című bestsellereiben Ryan Holiday az ókori sztoikusok bölcsességét osztotta meg velünk. Sportvezetőket, informatikusokat, politikusok új nemzedékét és persze a hétköznapok emberét segítette praktikus tanácsaival. Az egyensúly a kulcs című, újabb sikerkönyvében a sztoicizmus mellett a buddhista filozófia gondolatkörére támaszkodva vezet rá bennünket: az előrejutásban épp a lelassulás képessége válhat titkos fegyverünkké. Napjainkban el vagyunk halmozva ingerekkel, teendőkkel. Állandó versenyhelyzetben, stresszben és a média információs zajában telnek a hétköznapok. Képesek lehetünk egy helyben maradni, miközben zakatol körülöttük az élet? Hogyan zabolázhatjuk meg a temperamentumunkat, hogy semmi ne zökkentsen ki bennünket, miközben a munkára és a döntésekre összpontosítunk? A mozdulatlanság egy különös állapot, amely nem a cselekvés puszta hiánya, hanem az önuralom előfeltétele. Holiday szerint fontos képesség, melynek birtokában fegyelmezetté és összeszedetté válunk, és mindvégig kontroll alatt tarthatjuk viselkedésünket. A szerző megmutatja az utat, amelyen haladva elsajátíthatjuk ezt a hasznos, ősi bölcsességet. Az emberiség teljes műveltségéből merít a legnagyobb gondolkodókat idézve - Konfuciustól Senecáig, Marcus Aureliustól Thich Nhat Hanhig, John Stuart Milltől Nietzschéig.

Freddie Mercury volt minden idők egyik legsikeresebb, legkiemelkedőbb zenei géniusza. Annak ellenére, hogy közel 30 éve eltávozott közülünk, népszerűsége máig sem csökkent.Rajongói nem csak a sikeres embert, a géniuszt látják benne. Emellett látják azt az esendő embert is, aki közvetlensége, humora és bevallott gyengeségei miatt igencsak szerethető személyiséggé vált a szemükben. Mindenki számára ismert Freddie Mercury zenei öröksége. De vajon hány ember ismeri Freddie szellemi örökségét? Koreny Ildikó könyve pontosan ezt adja át. Mindazt, amit tőle tanulhatunk az önmagunkba vetett hitről, az élet szeretetéről, a barátságról, az elkötelezettségről, a fejlődni akarásról. A bátorságról és a kitartásról, ami az életünket soha meg nem ismételhető, egyedi műalkotássá formálja. Freddie Mercury minden egyes mondása olyan bölcsességet hordoz, amelyet a saját magunk életének nyelvére lefordítva, rengeteget inspirálódhatunk és építkezhetünk belőlük. Erről szól ez a könyv. Egyben emléket állít a géniusznak, annak a csodálatos embernek, aki ő valójában volt. A szerző a könyv minden egyes fejezetét egy-egy saját kezűleg készített, realisztikus grafikai illusztrációval színesíti, amelyek mindegyike hűen tükrözi e páratlan géniusz valódi személyiségét.

TEDD MEG AZ ELSŐ LEPÉST A VALÓDI FEJLŐDÉS FELÉ! Eltűnődtél már azon, vajon miért futtatod le fejben ugyanazokat a negatív gondolatmeneteket újra és újra? Vagy azon, hogy miért hagyod még mindig a környezetednek, hogy játszadozzon veled, hatást gyakoroljon rád, uralkodjon feletted? Mi kényszerít a passzív szemlélődő állapotába? Lehetséges, hogy van valami a háttérben, ami erősebb nálad és visszatart a változástól. Dr. Joe Dispenza – az Engedd el önmagad című világsikerű könyv szerzője – évtizedek óta tanulmányozza az emberi elme működését. A széles körben elismert kutatónak a kvantumfizika, idegtudomány és genetika eredményeit felhasználva sikerült bebizonyítania: gondolataink felelősek életünk alakulásáért. Új könyve az emberi agy rejtélyes világában vezeti körbe az olvasót, ott, ahol sorsunk eldőlni látszik. Az író kézzelfogható bizonyítékokat tár elénk; gondolataink kémiai reakciókat váltanak ki agyunkban, melyek viselkedési, érzelmi mintázatokban rögzülnek, és végül a tudatalattiban futó automatizmusokká alakulnak. A Mi a csudát tudunk a világról? című 2004-es filmsikerben Dr. Joe Dispenza már beavatott minket lenyűgöző kutatási eredményeibe. A felismerés, miszerint tudatosságunk növelésével, és így agyi áramköreink megváltoztatásával új létállapotot és új életet teremthetünk magunknak, több millió emberre hatott inspirálóan. Ez a könyv hatalmas lépés az ember szellemi erejének megértéséhez vezető úton. A tudományos alapokon túl olyan tudást ad a kezedbe, mellyel most azonnal elkezdheted vagy folytathatod személyes fejlődésed!Változtasd meg lépésről lépésre agyi áramköreidet. Megvan benned a kvantumválasztás ereje! Ültesd át a gyakorlatba Dr. Dispenza technikáit e könyv segítségével és váltsd valóra a benned rejlő lehetőséget! Dr. Joe Dispenza nemzetközileg elismert kutató, író, tanár, tanácsadó és előadó, saját területének szupersztárja, könyvei sorra a sikerlisták élén landolnak. Kutatóként – másokkal együttműködve – az idegtudomány, a kvantumfizika és a génkutatás legújabb eredményeit felhasználva keresi a spontán gyógyulások mögött rejlő titkokat. Meggyőződéssel hisz abban, hogy mindannyiunkban korlátlan lehetőség és végtelen potenciál rejtőzik, és tudatalattink átprogramozásával a testünkben zajló folyamatok mellett énünk bármely aspektusát is megváltoztathatjuk, egy jobb életet, új sorsot teremthetünk magunknak.

Čo nám chcú povedať naše emócie, vlastnosti a postoje. Zamyslenia a príbehy zo života. Duša je zrkadlom človeka. Keď do nej nazerá, môže ju očistiť o energie, ktoré ju ťažia. Kedykoľvek začne pochybovať o svojej vlastnej hodnote, spomenie si na lotosový kvet, ktorý vyrastá z bahna a nedovolí, aby nečistoty, ktoré ho obklopujú, ovplyvnili jeho rast alebo krásu. Tak ako človek, ktorý zdoláva prekážky a premieňa negatívnu energiu na pozitívnu. „Život je najlepší učiteľ. Keď nepochopíš lekciu, zopakuje ti ju. Základom je uvedomenie a pochopenie - poznanie a múdrosť.“ Toto nie je kniha na jedno prečítanie, ale na opakované vracanie sa k jednotlivým kapitolám, aby ste mohli objaviť nové úrovne pochopenia. Je to sprievodca poznaním vlastného vnútorného sveta, ktorý sa odzrkadľuje v realite. Pomáha a inšpiruje riešiť každodenné situácie pomocou krátkych zamyslení a príbehov. Kniha má za úlohu posvietiť si na vaše vnútro, transformovať emočné nánosy, ktoré zaťažujú dušu a telo a spôsobujú rôzne psychosomatické ochorenia. Je nevyhnutné odhaliť ich a pochopiť, aby sa mohli pozitívne odzrkadľovať na tele, na duši a v živote, a vy ste tak spoznali samých seba a mohli žiť radostnejší a spokojnejší život.

Tato kniha pojednává a problematice tázání se. V dnešní uspěchané době se lidé přestali ptát a přijímají veškeré informace tak, jak se jim předají. Nehledají své odpovědi, nehledají otázky, na které by se mohli ptát. Je důležité si uvědomit, že právě kladení otázek posouvá naše myšlení dále a pomáhá lidstvu objevovat nové vynálezy, dovoluje mu snít a přinášet nové teorie, z kterých se pak sestavují převratné technologie. Tázání je základní prvek učení, hledání odpovědí na své otázky donutí mozek zapojovat centra, která by jinak ani nepoužíval. Také se vyskytuje problém, kdy člověk namísto toho, aby použil svůj rozum a zkusil potrápit svůj mozek hledáním odpovědi, použije internet a odpověď dostane skoro zadarmo. Díky tomuto přístupu náš mozek zakrňuje a naše myšlení taktéž. Tato kniha má za cíl pomoci čtenáři rozvinout své myšlení a snažit se hledat odpovědi na základní otázky za svépomoci. Žádné hledání odpovědí na internetu, žádná lehčí cesta, pouze zapojení naší přirozené inteligence a použití její moci pro vyřešení následujících otázek a nalezení odpovědí.

Robin Sharma, medzinárodne uznávaný expert na vodcovstvo a elitnú produktivitu, predstavil koncept Klubu ranostajov pred viac než 20 rokmi. Je založený na revolučnej rannej rutine, ktorá v minulosti pomohla jeho klientom z radov manažérov svetových firiem maximalizovať produktivitu, nepomerne si zlepšiť zdravie a objaviť v sebe nikým nenarušiteľný pokoj. Začítajte sa do knihy, ktorú autor písal viac ako štyri roky. Prostredníctvom podnetného a zábavného príbehu o stretnutí dvoch cudzincov v ťažkom životnom období s excentrickým obchodným magnátom, ktorý sa stane ich tajným učiteľom, spoznáte: začiatok dňa géniov a velikánov podnikania, málo známy a ihneď využiteľný model ranného vstávania, neurovedecky podloženú a rokmi overenú techniku a mnoho ďalších trikov často známych len elite, ktorá ich už celé roky úspešne využíva, a aj preto sa dostala na vrchol.

Mnozí z nás na různé tlaky v životě reagují tím, že se stáhnou do sebe a problém ignorují, což někdy vede k úzkosti nebo depresi. Jiní reagují tím, že se usilovněji věnují svým povinnostem v práci, ve škole nebo doma, v naději, že to přinese štěstí jim samotným i jejich nejbližším. Co když ale stačí být prostě sám sebou? Stejně jako když v letadle dostaneme pokyn nasadit kyslíkovou masku napřed sobě a teprve pak pomáhat ostatním, musíme být nejprve v míru sami se sebou, než budeme moci být v míru se světem kolem sebe. V tomto krásném pokračování svého mezinárodního bestselleru Věci, které uvidíte, jen když zpomalíte se zen-buddhistický mnich Haemin Sunim s moudrostí sobě vlastní věnuje tématu péče o sebe a tvrdí, že pouze přijetím sebe sama – a všech nedostatků, díky kterým jsme sami sebou – můžeme dosáhnout soucitných a naplňujících vztahů s partnerem, rodinou a přáteli. Kniha Láska k nedokonalým věcem, kterou doprovází vice než třicet pět barevných ilustrací, potěší vaše oči i srdce a pomůže vám mít rádi sebe, svůj život a každého, kdo do něj patří. Když se staráte v první řadě o sebe, také svět uzná, že si zasloužíte, aby o vás bylo postaráno.

„Budu šťastný, až dostanu... Budu šťastný, až udělám...“ Jak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává? Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme. Štěstí bývá naopak příčinou: nejkratší a nejpřímější cestou k osobnímu naplnění a úspěšnému životu. Will Bowen, autor projektu Svět bez stížností, vás v této praktické a přesto velmi inspirující knize naučí, co udělat pro to, aby se prostřednictvím vašich životních postojů, slov i činů výrazně zlepšily všechny oblasti života, abyste byli zdravější, úspěšnější v práci a měli hlubší a více naplňující vztahy s druhými. Willův jedinečný přístup ke štěstí a jeho praktické instrukce jak si přenastavit náš emoční regulátor, neboli termostat štěstí, vám krok za krokem pomůžou odstranit veškeré překážky ve vaší mysli a životním stylu, aby vaše štěstí mohlo opět volně proudit.

Život známých lidí může vypadat dokonalý, všechno ale není vždy tak, jak se na první pohled zdá.  V této knize se vám ukážu z jiné stránky, kterou jste dosud neměli možnost poznat. Dozvíte se, co jsem na internetu nikdy nesdílela. Prozradím vám, s čím jsem posledních pár let mimo obrazovku bojovala. A jak jsem se dostala z psychického dna, na které jsem kvůli sociálním sítím spadla. Na základě svých zkušeností jsem vytvořila 3 principy, kterých je potřeba se držet, abychom mohli vést šťastný a spokojený život. Teď se o ně s vámi podělím.

Tato kniha ti ukáže, jak překonat těžké časy a zdolat i to zdánlivě nepřekonatelné. Je o tom, jak v životě zazářit i navzdory všemu tomu špatnému, co se nám v něm přihodí. O tom, jak si svůj život zamilovat i přesto, že je těžký. O tom, jak vyletět ke hvězdám, i když se nás problémy snaží stáhnout na dno. O tom, jak být šťastní, i když se nám to občas zdá nemožné.