Recenzia: Red flags, Green flags
Po tejto knihe som siahla hneď, ako som uvidela jej veľavravný názov. Pojem „red flag“ sa v súčasnosti používa čoraz častejšie, no mnohí z nás si neuvedomujú, že existujú aj „green flags“, ktoré sú rovnako dôležité, avšak menej známe. Medzi ne autor, uznávaný psychológ a odborník na správanie Dr. Ali Fenwick, zaraďuje podporu, úprimnosť, empatiu a schopnosť kompromisu. Zoznámte sa s modernou psychológiou na každú situáciu.
Kniha je rozdelená do štyroch hlavných kapitol, ktoré sa zaoberajú red flags a green flags v týchto oblastiach:
1. Rodina a priatelia
2. Vzťahy v práci
3. Randenie
4. Ľúbostné vzťahy
Môžete si vybrať, či prečítate celú knihu naraz alebo sa budete sústrediť iba na konkrétnu oblasť, ktorú aktuálne riešite vo svojom živote. Na konci každej kapitoly nájdete aj praktické pomôcky, ktoré vám pomôžu zvážiť, či situáciu riešiť, alebo aké sú znaky toho, kedy je na čase opustiť nefunkčný vzťah. Kniha sa zaoberá množstvom bežných situácií v našich životoch.
Klebetenie poznáme asi všetci. Kedy sa klebetenie však stáva problematickým? Klebetenie je súčasťou ľudskej povahy, keďže milujeme drámu a vďaka tomu si aj upevňujeme vzťahy. Autor ponúka hlboký pohľad na to, prečo klebetíme a aké motívy za tým môžu stáť: hnev, sebavedomie alebo túžba moralizovať.
Stretli ste sa niekedy s pocitom, že vaši priatelia sa menia? Dôvody môžu byť rôzne:
1. Žiarlivosť
2. Strach a pochybnosti
3. Zatrpknutosť (nespokojnosť so sebou samým)
4. Sebeckosť
Čo sa týka pracovného prostredia, strávime v ňom značnú časť svojho života, a preto je dôležité budovať a udržiavať dobré vzťahy. Avšak nie vždy natrafíme na ľudí, ktorí sú presne podľa nášho gusta. V knihe sa dozviete aj to, ako sa prejavuje mikromanažment. Predstavte si Mirandu z filmu Diabol nosí Pradu. Klasickým príkladom je jej bezohľadnosť, povýšenecké správanie a radosť z ponižovania svojej asistentky pred ostatnými. Verím, že po týchto riadkoch nemusíte ísť dať rovno výpoveď.
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako sa randenie v súčasnosti líši od minulosti? S nástupom zoznamovacích aplikácií sa tento proces stal jednoduchým „lovom“ z pohodlia našich domovov. Kým sa kedysi ľudia zoznamovali v baroch, cez rodinu alebo prostredníctvom inzerátov v novinách, dnes stačí iba potiahnuť prstom doprava, aby ste našli niekoho nového. Niektoré zaujímavé myšlienky z knihy tiež zahŕňajú koncept IKEA efektu, ktorý vysvetľuje, prečo priraďujeme väčšiu hodnotu vzťahom a veciam, do ktorých sme investovali viac úsilia.
Verím, že sa nikto z vás nestretol s neverou, ale ak by ste sa ocitli v tejto situácii, kniha vám pomôže uvedomiť si, že najväčšou konkurenciou nie sú iné osoby, ale skôr hodnoty, neistoty a minulé traumy vášho partnera. Stretnúť sa s manipulatívnym partnerom nie je tiež nič príjemné, ale vďaka tejto knihe to dokážete odhaliť. „Fakt nechápeš, že je to tvoja chyba?“ Ako povedal Dwight D. Eisenhower: „Hľadanie obetného baránka je tá najľahšia úloha na svete.“ Manipulátori často využívajú aj gaslighting, čo je spôsob psychologickej manipulácie, ktorej cieľom je spôsobiť, aby ste pochybovali o sebe a spochybňovali vlastné úsudky.
Na záver by som sa rada podelila o niekoľko inšpiratívnych myšlienok z knihy:
„To, akí sme, ovplyvňuje našu minulosť, čo však neznamená, že máme byť jej otrokmi.“
„Súrodenecké vzťahy patria medzi najsilnejšie väzby, aké existujú.“
„Slová nemajú krídla, ale môžu preletieť aj tisíc míľ.“
„Ak si vážite samých seba, budú si vás vážiť aj ostatní.“
Kniha "Red Flags, Green Flags" poskytuje cenné a praktické informácie, ktoré nám môžu pomôcť v rôznych aspektoch našich životov. Odporúčam ju každému, kto sa chce naučiť lepšie porozumieť sebe a svojim vzťahom.
