! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Zbavte sa stresu špeciálnymi omaľovánkami. Funguje to!

Nenechajte sa odradiť a vyskúšajte to: pri vyfarbovaní podľa presných línií mozog nielen zrelaxuje, ale súčasne sa môže sústrediť na inú činnosť, napríklad na poradu v práci, brainstorming, či prednášku v škole. Podľa psychológov sa počas vyfarbovania zapájajú centrá mozgu pre kreatívne vyjadrovanie a vyvažujú tak logické myslenie a organizačné procesy.

Aj my sme doteraz pozerali na knihy s omaľovánkami pre dospelých... no, nazvime to trošku s odstupom a myšlienkami „bože, to je ale čudné“. Napokon sme vyskúšali tento fenomén a pribúdajúce línie vidíte na fotke.

Možno vám to pripadá hlúpe, či detinské: dospelý si má vziať farbičky a vyfarbovať akési obrázky?

Úspech tejto novinky je vo svete neuveriteľný a že sa dospelým páči, dokazujú aj sociálne siete. Na Facebooku napríklad vznikla stránka, na ktorej si zdieľajú svoje výtvory. Vzájomne si ich hodnotia, komentujú a dokonca si radia, aké farbičky sú najvhodnejšie.

Existuje množstvo knižiek s omaľovánkami, z pestrej škály motívov si vyberie každý a je to ideálny prostriedok ako vypnúť. Áno, pri vyfarbovaní sa musíte plne koncentrovať, musíte starostlivo a poctivo ťahať fixkou/farbičkou/pastelkou po daných líniách, chce to čas a trpezlivosť, ale výsledok stojí za to. Výhodou knihy Orient – 70 antistresových vymaľovaniek (spisovane maľovanky, ale kto toto slovo už používa?:)) je, že jednotlivé listy so vzormi si môžete po domaľovaní vytrhnúť a zarámovať, prípadne niekomu darovať.

Veľmi aktívna v tomto smere je napríklad aj Johanna Basgord, ktorá vytvorila knihy s vymaľovánkami ako Tajomná záhrada, či Začarovaný les. Bonusom je, že niektoré dokonca rozprávajú aj príbehy, predstavujú obrázkový poklad plný mágie a čarodejstva.

Takže ak potrebujete na chvíľu zabudnúť na každodenné starosti, oddýchnuť si a prísť na iné myšlienky, odporúčame skúsiť antistresové omaľovánky pre dospelých. Vyberiete si niektorý zo 70 orientálnych motívov a oživíte ho svojimi obľúbenými farbami.

Pravidlá aj techniku si určujete sami: ceruzky, pastely, tempery, fixky... zvoľte si ornamenty a farby, ktoré vám zlepšia náladu! Už desať-pätnásť minút maľovania denne osvieži vašu myseľ a dokáže ju zbaviť stresu, ktorý nám prinášajú moderné technológie a zhon modernej spoločnosti.

← Predchádzajúci blog

Naomi Aldortová: Vychovávame deti a rastieme s nimi

Nasledujúci blog →

Allesandra Torre: Čierne klamstvá