Najnovšie - Hobby - ostatné strana 13 z 32
zobraziť:
Nagy rejtvénykönyv 8.
Az Alexandra Kiadó rejtvénykönyveinek legújabb darabját tartja kezében. A könyvben a rejtvények vannak túlsúlyban, de számos receptet, ismeretterjesztő információt, kultúr-, tudomány- és technikatörténeti érdekességet, novellát és viccet is találhat; így a rejtvényfejtés szüneteiben is haszonnal forgathatja a kötetet.
A(z) Nagy rejtvénykönyv 8. (Könyv) szerzője .
Nagy rejtvénykönyv 3.
A Nagy rejtvénykönyv harmadik kötete recepteket, novellákat, meséket, vicceket és más érdekességeket tartalmaz.
A(z) Nagy rejtvénykönyv 3. (Könyv) szerzője .
Nagy rejtvénykönyv 4.
300 rejtvény + receptek, érdekességek, novellák, mesék, viccek.
A könyvben a rejtvények vannak túlsúlyban, de számos receptet, ismeretterjesztő információt, kultúr-, tudomány- és technikatörténeti érdekességet, novellát és viccet is találhat; így a rejtvényfejtés szüneteiben is haszonnal forgathatja a kötetet.
Nagy rejtvénykönyv 6.
Kedves Olvasó!
Az Alexandra Kiadó rejtvénykönyveinek legújabb darabját tartja kezében. A könyvben a rejtvények vannak túlsúlyban, de számos recept, ismeretterjesztő információt, kultúr-, tudomány- és technikatörténeti érdekességet, novellát és viccet is találhat; így a rejtvényfejtés ... Folytatás ›› szüneteiben is haszonnal forgathatja a kötetet.
A nők és a férfiak igényeit egyaránt igyekeztünk kielégíteni, és természetesen a gyerekekről sem feledkeztünk meg.
Kellemes időtöltést, jó szórakozást kívánunk!
A(z) Nagy rejtvénykönyv 6. (Könyv) szerzője .
Fegyencedzés 2.
Képzelj el egy helyet, ahol a férfiak úgy edzenek, mintha valóban a túlélés lenne a tét. Ahol a gyakorlatok célja nem a felpumpált izmok vagy az ócska trófeák megszerzése, hanem az irtózatos, állati erő, a nyers, funkcionális izomzat és a puszta, embertelen keménység. Ezen a helyen nem lehet új edzőfelszereléshez vagy csillogó kütyükhöz jutni, amelyek elvonnák a figyelmet a saját testsúllyal való edzés brutális szigoráról - a valaha ismert legősibb és leghatékonyabb edzésről. Nincs salátabár, légkondi vagy más luxus, csak az izzadság, a kínlódás és a küzdés. Egyedül vagy, nincs közönség és elismerés, csak az izmaid és az elméd ereje. Képzeld el, mi mindent tudnál tanulni egy ilyen környezetben a testedzésről, és arról, hogy te magad milyen vagy.
Ez a hely nem csupán a képzelet szüleménye, hanem valóban létezik. Úgy hívják, hogy szövetségi büntetés-végrehajtási intézet - azaz börtön.
Hogy miként használják a rabok a saját testsúlyukat a lehető legnagyobb erő és izomtömeg felépítéséhez, azt már Paul Wade felfedte a Fegyencedzés első kötetében. "Látványos eredmény kevés eszközzel" - ez volt a Mesterhatos gyakorlatainak alapgondolata. A szerző a Fegyencedzés 2.-ben sem tér el ettől a vezérelvtől, ám továbblép, és a folytatásban a magasabb szintű erőgyakorlatokat sorakoztatja fel. A rendszer haladó szintű gyakorlatainak nem az a céljuk, hogy a Mesterhatos helyébe lépjenek, sokkal inkább abból nőnek ki. A valódi, egész testre kiterjedő fejlődés ugyanis csak a Fegyencedzés-ből megtanult - egész testet megdolgoztató - alapgyakorlatok következetes, fegyelmezett és progresszív ismétlésével érhető el.
Csakhogy az edzésmódszereken kívül számos más tényezőtől függ, hogy valakiből rendkívüli sportoló válik-e. Wade megközelítésének újszerűségét az adja, hogy nem felejtkezik a test középpontjától távolabb eső, a testépítők által többnyire elhanyagolt, kisebb izmokról sem (mint az alkar, a nyak, a vádli és a ferde hasizmok), sőt hangsúlyozza ezek jelentőségét a nagy izomcsoportok erősítésében. Kitér arra is, hogy a Hármasbefutó gyakorlásával, az ízületeink nyújtásával és erősítésével miként növelhetjük a testünk funkcionális mobilitását, megelőzve a sérüléseket, illetve megszüntetve a régi fájdalmainkat.
Emellett kitér:
-a börtönbeli étrendre,
-a napirend jelentőségére
-a minőségi alvás és pihenés fontosságára,
-a mentális kontrollra
-a tiszta élet előnyeire a sportolóknál
-a gyógyulási képességekre.
Ebben a könyvben bárki egy életre elegendő hasznos edzésprogramot és tanácsot találhat!
"Paul Wade könyve, a Fegyencedzés 2. briliáns ötleteket ad a test oldalsó izmainak felerősítéséhez. Kőkemény!" (Pavel Tsatsouline)
Lacná kniha Sírok gondozása (-50%)
Azt mondják, szeretteink sírján akkor látszik az őszinte kegyelet, ha művirág helyett élő növénnyel és virággal díszítjük a nyughelyet. A megemlékezést sokkal szebbé és meghittebbé tehetjük, ha saját magunk varázsolunk apró kerteket a sírokra. Ebben nyújt segítséget Megyeri Szabolcs "Sírok gondozása" című könyve, amely észrevétlenül nevel bennünket is kertésszé, és számos hasznos kertápolási tanáccsal lát el oldalról oldalra. Megtudhatjuk, mi kell a sírkertek megfelelő gondozásához, melyek a legmegfelelőbb növények, és könnyen sajátíthatunk el apró praktikákat is.
Na sklade 1Ks
4,80 €
9,60€
dostupné aj ako:
Íriszek
Az íriszt az egyiptomiak a hatalom szimbólumának tartották, ezzel borították be a Szphinx homlokát és a királyi jogart. A három szirom jelentése: hit, bölcsesség és vitézség.
A kiadvány tartalmából:
-Az írisz története
-Az íriszek felépítése
-Szakállas ... Folytatás ›› íriszek
-Szakáll nélküli íriszek
-Új növény vásárlása
-Ültetés, telepítés, növényápolás
-Az íriszek növényvédelme
-A szakállas íriszek fajtái
-Az íriszek nemesítése
A(z) Íriszek (Könyv) szerzője Bosánszky László.
Bazény
Kniha srozumitelnou formou otázek a odpovědí provede čtenáře procesem výstavby bazénu od prvotního zvážení, zda si bazén postavit, přes nutná jednání s úřady, až po návrh bazénu se správnou filtrací a ostatními technologiemi. Pomůže zvolit nejen správnou velikost bazénu podle počtu koupajících se osob a způsobu s jakým bude bazén využíván, ale čtenář se dozví i jaké jsou možnosti ohřevu bazénové vody pomocí solárních panelů, tepelných čer-padel a dalších zařízení. Autor v knize také odpovídá na dotazy ohledně možných způsobů zakrytí bazénu a to hlavně za pomoci zastřešení. Po přečtení této knihy nebudete zaskočeni při jednáních s dodavatelem vašeho nového bazénu a můžete také ušetřit až desetitisíce korun.
Origami
Az origami világszerte népszerű, mivel nem szükséges hozzá előzetes tudás, sem bonyolult felszerelés; bárki elkezdheti, korra való tekintet nélkül. A könyv szemléletes ábrákkal és leírásokkal mutatja be lépésről lépésre az alaphajtogatásokat és több mint 50 modell elkészítését. Az alapok és a hajtásfajták a kötet végén, egy kihajtható lapon is helyet kaptak, így munka közben is rájuk pillanthatunk.
Harc a meztelencsigákkal
A palántáit, a friss leveleit bontogató salátáit, az éppen érő szamócaszemeket féltő kertészkedőknek ad segítséget ez a könyv abban a küzdelemben, amit a meztelencsigák ellen lehet vívni.
A szerző több éves tapasztalatait teszi közé a csigák életének rejtélyes világáról könnyed stílusban, azok számára, akik a csigák elleni küzdelemben már elvesztették türelmüket.
Rózsakerti praktikák
A rózsa az egyik legszebb, ugyanakkor a legsokoldalúbb kerti virágunk. A könyv segít Önnek az elképzelésének legmegfelelőbb fajtájú rózsa kiválasztásában. Ötleteket találhat ahhoz, hogy a telepített rózsák más növényekkel együtt ültetve a kert ragyogó díszei lehessenek, továbbá az ültetéshez és az ápoláshoz nyújt szakszerű tanácsokat, hogy minél hosszabb ideig gyönyörködhessen a rózsáiban.
Kasino, přisně tajné
Knihu Kasino – přísně tajné napsal manažer kasina, jehož jméno musí zůstat v anonymitě. Ukazuje zákulisí her, zaměřuje se na slabiny kasina, na to, které sázky jsou dobré a které představují jen vyhozené peníze. Určitě jste slyšeli, že šance jsou vždy ve váš neprospěch, ale to neodradí tisíce hráčů, aby šli hrát a každý den vyhrávali velké částky. Odhalte, co mají tito hráči společného a co kasina nechtějí, abyste věděli.
Na sklade 1Ks
3,99 €
11,99€
Vánoční zpívání a muzicírování
Zpěvník Vánoční zpívání a muzicírování udělá radost všem, kteří si rádi zahrají i zazpívají, ale i těm, kteří si chtějí zazpívat alespoň v době vánoční, a tak částečně obnovit tuto pěknou tradici.
Muzikant, skladatel, varhaník Jiří Churáček sestavil zpěvník třiceti českých i zahraničních známých i méně známých vánočních písní. Všechny písně jsou uvedeny v jednoduchých aranžích pro domácí muzicírování i veřejné provozování. Patnáct z nich je převzato z kancionálu Mešní zpěvy a jsou vybaveny jednoduchým doprovodem pro jednohlasý zpěv; zbývajících patnáct písní je upraveno do malých partitur pro dvojhlas, vícehlas příp. i s několika melodickými nástroji. Pro snazší interpretaci jsou všechny písně opatřeny akordickými značkami.
Na sklade 1Ks
9,01 €
A csivava
Apró kutya macsó vonásokkal - ez találó leírás a csivavákról. Ezek a kutyák éberek, lelkesek, okosak és nagyon ragaszkodóak.
A könyv segítséget ad a csivava szakszerű gondozásához, neveléséhez a kölyökkortól egészen az idős korig.
A tartalomból:
Is
merkedés a csivavával
A fajta története
A csivava bemutatása
Illik-e hozzám a csivava?
A csivava első éve
A megfelelő tenyésztő
A kölyök kiválasztása
A kölyök új otthona
Hozzászokás az új otthonhoz
Szobatisztaságra nevelés
Fitten és egészségesen
A
csivava etetése
A csivava ápolása
Egészségvédelem
Látogatás az állatorvosnál
Foglalkozás, játék, tanítás
Alapvető engedelmességi feladatok
Szabadidős tevékenység
Lacná kniha Dětské oslavy (-50%)
Blíží se narozeniny vašeho potomka, přemýšlíte, jak připravit dětskou oslavu před začátkem prázdnin, čistě jen tak, pro radost vaši i vašich ratolestí? Kniha Kláry Kotábové, šéfredaktorky časopisu Maminka, je plná nápadů a ověřených tipů, jak uspořád
at tu nejdokonalejší dětskou párty bez zbytečného stresu, ale s obrovským úspěchem a bez přemíry zbytečné práce, kterou děti neocení. V rámci jednotlivých kapitol najdete přehledné rady, jak zabavit roční dítě, co zajímá předškoláka, kolik dětí pozva
t a jaké dobroty servírovat. Kromě toho se můžete inspirovat radami, jak děti zabavit, když vám počasí není nakloněno, jaké drobnosti pro své kamarády mohou děti předškolního věku vyrobit a podobně. Inspiraci autorka čerpala od svých dcer, jejich dop
oručení brala velmi vážně, navíc provedla mezi dětmi anketu, která vám pomůže orientovat se v dětském světě tak, že na vámi připravovanou oslavu pozvaní hosté nikdy nezapomenou.
Na sklade 1Ks
7,00 €
13,99€
dostupné aj ako:
Nagy rejtvénykönyv 11.
A "Nagy rejtvénykönyv" legújabb darabjában a rejtvények vannak túlsúlyban, de számos receptet, ismeretterjesztő információt, kultúr-, és technikatörténeti érdekességet, regényrészletet és viccet is olvashatunk, így a rejtvényfejtés szüneteiben is haszonnal forgathatjuk a kötetet.
Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez Táplá
Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket: a helyes étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt, illetve az edzőtáborban; a teljesítményfokozás és- optimalizálás kérdése; a fáradás késleltetése; a sportsérülés elkerülése; a testsúly csökkentése; a vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása; a folyadék- és tápanyagszükséglet biztosítása, az izomtömeg növelés; a fogyókúra. Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne elérni az edzéssel. "Örülök, hogy már nem csupán a szakmai stáb és mi, sportolók foglalkozunk az eredményességünk fokozásával, hanem például a sporttáplálkozáshoz is kapunk komoly ismeretanyagot többek között Gabriella szaktudása és lelkesedése révén. Én is fontosnak tartom a könyvben olvasható alapelvek követését, különösen versenyidőszakban, tétmérkőzések idején van nagy jelentőségük." -(Dr. Kiss Gergely, háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó) "Ez a mű rengeteget fog segíteni a sportolóknak a számukra optimális táplálkozás kialakításában. Én is ezen elveket használva készültem a 2010-es úszó Eb-re és a mai napig eszerint élek és szívesen ajánlom mindenkinek." -(Cseh László, háromszoros olimpiai ezüstérmes, világbajnok, nyolcszoros Európa-bajnok úszó)
A grafológia tankönyve
"Célja e könyvnek: a grafológiai tudományt - mely külföldön már évtizedek óta nagyon elterjedt, - Magyarországon, magyar nyelven ismertetni. Egyúttal igyekeztem e tudomány elsajátítását minél könnyebbé tenné azáltal, hogy az összes írásjelek és ezeknek megfelelő jellemtulajdonságok közti összefüggést megmutatnom és számos példával illusztrálom.
Útnak bocsájtom e könyvet abban a reményben, hogy a grafológiai tudománynak hazánkban is minél több barátot szerezzen." (Giay Rudolf)
A kiadvány az 1926-ban megjelent könyv hasonmás kiadása.
V kategórii literatúry Hobby - ostatné nájdete knihy a príručky pre rôzne koníčky a záujmy, ktoré vám pomôžu objaviť nové zážitky a zábavu. Bez ohľadu na to, či máte záujem o ručné práce, zbieranie, kutilstvo alebo iné hobby, tu nájdete literatúru, ktorá vás inšpiruje a poskytuje užitočné návody.
V našej zbierke nájdete knihy zamerané na rôzne hobby, ako sú maľovanie, keramika, výroba šperkov, kreslenie, šitie, záhradníctvo a mnoho ďalších. Sme tu, aby sme vám poskytli podrobné pokyny, tipy a techniky, aby ste mohli rozvíjať svoje zručnosti a talenty.
