Jazyk


Veková kategória


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Série


Edície


Jogging


Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.
Vypredané
4,85 €

Omítky


V knize jsou přehledně popsány hlavní typy omítek i zásady jejich použití. Laikům poslouží např. při opravě vlastní chalupy a pomůže také profesionálovi na úrovni stavbyvedoucího nebo mistra, protože jim umožní orientaci v problematice nových technologií, které prodělaly výrazný vývoj, ale jsou mnohdy značně podceňovány. Hlavní snahou autora je ukázat především na příkladech z jeho praxe typické postupy, zásady ale i nejčastější chyby při provádění a opravách omítek.
Vypredané
5,38 €

Hry ve sportovní přípravě dětí


Kniha populárně odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na využití her v tréninku dětí vhodných pro všechna sportovních odvětvích. Je rozdělena do dvou relativně samostatných celků a její těžiště je ve druhé části, kde jsou dokumentovány příklady cvičení a tréninkových jednotek. Navazuje na publikaci Sportovní příprava dětí.
Vypredané
6,57 €

Pozlacování a polychromie


Pozlacovačství a štafírství jsou umělecko-řemeslné techniky, jejichž kořeny sahají až do antiky. S historickým vývojem se výrobní postupy, vlastně techniky polychromie, mezi něž patří pokládání povrchu předmětů plátkovými kovy, pochopitelně zdokonalovaly a také přizpůsobovaly dobovému výtvarnému názoru. Jejich svébytná technologická a materiálová rozmanitost nashromážděná celými generacemi umělců a řemeslníků nám mimo jiné otevírá pohled na důmyslné využívání přírodních materiálů a technologické myšlení našich předků.
Vypredané
9,89 €

Průvodce keramika


Prakticky koncipovaná příručka je určena široké vrstvě populace - od nadšenců až po výtvarníky pracující převážně v ateliérových podmínkách, malých dílnách a školách. Text představuje ucelený přehled technologie keramiky s důrazem na vypalování a glazury. Informace jsou hodnotné zejména z hlediska praktického využití.
Vypredané
8,27 €

Předzahrádky,vchody a vjezdy


Chystáte se upravit svoji předzahrádku, vchod do domu nebo vjezd do garáže? Tato příručka vám poradí od výběru materiálu a rostlin až po vlastní stavbu. Všechny pracovní kroky jsou jasně a srozumitelně popsány a vysvětleny. Získáte informace o nejvhodnějších materiálech, nejlepších postupech a nejvhodnějším osazení vaší předzahrádky. Na jednotlivých projektech pak uvidíte, jak získáte krásnou travnatou cestu, kryté parkovací místo, branku i vchod do domu obrostlé růžemi, jak vydláždit vjezd do garáže, jak se zbavit únavného pletí použitím ekonologické textilie, naučíte se postavit masivní žulové schody nebo spirálový bylinkový záhon.Každý titul edice „vlastníma rukama“ obsahuje více než 200 barevných obrázků. Přehledné symboly pro každý druh práce ukazují na první pohled stupeň obtížnosti, fyzickou a časovou náročnost, potřebné nářadí a předpokládanou úsporu.Vyzkoušené moderní návody pro úspěšnou práci svépomocí jsou zárukou dobrého výsledku.
Vypredané
4,85 €

Rostlinné insekticidy


První kniha u nás, která se uceleně zabývá ochranou rostlin před chorobami a škůdci pomocí přípravků, jež byly vyrobeny z látek rostlinného původu. Čtenáři v knize najdou jak informace o významu a používání botanických pesticidů v zahraničí, tak především více než 40 receptů na postřiky, které si mohou jednoduše a levně vyrobit doma a jejichž účinnost je ověřena mnohaletými testy. Pro jejich výrobu přitom stačí rostliny běžně rostoucí kolem nás, jako např. pelyněk, česnek, šanta, bazalka, aksamitník, kopřiva, rozmarýna aj. Autorem publikace je náš přední odborník, spolupracující s řadou zahraničních firem, a napsal ji pro všechny pěstitele rostlin, jak profesionální, tak amatérské, kteří se chtějí vyhnout chemickým prostředkům.
Vypredané
3,29 €

Fotografujeme digitálně II.


Publikace Fotografujeme digitálně ll. volně navazuje na první díl edice. Kniha se podrobněji věnuje informacím, jež jsou z hlediska pokročilejších zájemců o fotografii velice důležité. Dozvíte se více o vlastnostech světla, jeho vlivu na barevnost a celkové vyznění fotografie. Podstatná část publikace je věnována náročnějším kompozičním technikám, jak z hlediska lineárního tak tonálního řešení. Závěrečná část je věnována standardním i náročnějších postupů počítačové editace, jež je nedílnou součástí práce s digitální fotografií.
Vypredané
1,89 €

Běhání + DVD


Kniha je kompletním „informačním servisem“ pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku , testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení. Poradí také s regenerací a se stravovacím a pitným režimem. Součástí textu je i množství osobních příkladů našeho nejlepšího ultramaratonce Miloše Škorpila. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem, na mezinárodním filmovém festivalu SPORTFILM 2006 v Liberci se stal vítězem jedné ze soutěžních kategorií.
Vypredané
18,19 €

Perfektní bodystyling


Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu, přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, Thera-band, expander a gumové kroužky, vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.
Vypredané
4,85 €

Strečink


Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha o strečinku je určena všem aktivním i občasným sportovcům, kteří chtějí využít protahovací cvičení k regeneraci organizmu a zlepšení tělesné i zdravotní kondice. Naučíte se, jak účinně a bezpečně provádět cviky na uvolnění a odstranění svalového a psychického napětí a navíc si ještě osvěžíte znalosti z anatomie svalů. Úvod publikace je věnován zdravotnímu významu, využití a rozdělení strečinku. Podstatnou část knihy však tvoří praktická část, která slouží jako velký zásobník cviků. Cviky jsou rozděleny podle svalových skupin a označeny symbolem pro rozlišení stupně obtížnosti, a tak si může každý vybrat ty nejvhodnější pro vlastní výkonnostní úroveň.
Vypredané
14,90 €

Ulead VideoStudio 8


Jste-li fanoušek domácího digitálního videa, pak nemůžete jen tak minout tohoto jedinečného průvodce světem střihu videa na počítači. V úvodu knihy se naučíte nejen zvolit si odpovídající komponenty pro svůj počítač tak, aby byly vhodné pro střih videa, ale také poznáte výhody a nevýhody různých typů nejpoužívanějších kodeků, naučíte se pracovat se zdroji obrazů pro následnou digitalizaci či s importem souborů z jiných formátů. Hlavní část knihy je zaměřena na techniky střihu, tipy a triky pro usnadnění práce s video soubory v jednom z nějpoužívanějších programů pro střih videa na počítači. Závěr knihy je věnován vytvoření vlastního menu pro DVD a neodmyslitelnému vypalování video souborů na DVD.
Vypredané
9,19 €

Drátované šperky


Další díl edice Šikovné ruce přináší kolekci unikátních rukodělných šperků, vyrobených drátenickými technikami. Jsou nejen velmi elegantní a originální, ale skvěle zapadají i do současných módních trendů. Hodí se ke stylu etno, inspirovanému tvorbou přírodních národů a tradičních řemesel z celého světa, právě tak jako k historickým reminiscencím. Zároveň jsou vhodným doplňkem i ke zcela modernímu stylu odívání. Jejich tvorbu zvládne podle této publikace i začátečník, zkušenější dráteníci se mohou nechat jen inspirovat a vytvářet vlastní modely. Potřebný materiál je dnes dobře dostupný, bez problémů lze opatřit jemné i silnější dráty v široké škále kvalit i barev.
Vypredané
9,19 €

Bambusy a jejich pěstování u nás


Kniha přináší spoustu nových, seriózních informací, které pro čtenáře shromáždil zkušený pěstitel bambusů a majitel firmy specializující se na jejich pěstování. Obsahově je velmi bohatá a vychází po všech stránkách jak textově, tak obrazově vstříc neobvyklé popularitě, které se bambusy v posledních letech těší. Souvisí to i s rostoucím zájmem o japonské a čínské zahrady, jejichž jsou bambusy součástí. Pěstitelé jistě ocení, že veškeré rady k jejich výsadbě, pěstování, zálivce, hnojení, mulčování, probírce a zejména ochraně v zimě vycházejí z osobních zkušeností a že nejsou pouze vyčtené ze zahraničních publikací. Uvítají jistě i kapitoly řešící použití bambusu jako solitéry, živého plotu, jako půdního krytu. Zkrátka nepřijdou ani bonsajisté, protože bambus lze pěstovat v nádobě jako zdobnou bonsaj. Představeny jsou všechny druhy, které lze s úspěchem pěstovat v našich klimatických podmínkách.
Vypredané
3,29 €

Topíme dřevěnými peletami


Trápí vás stoupající ceny energií? Chcete výrazně ušetřit za vytápění rodinného domu či chalupy? Využijte možností tradičního paliva - dřeva - v jeho moderní a efektivní formě. Topení dřevěnými peletami ušetří nejen vaše peníze, ale také životní prostředí, neboť využívá zcela obnovitelného materiálu – technologického odpadu z dřevozpracujícího průmyslu. Výhody tohoto způsobu vytápění shrnuje kniha zkušeného německého specialisty, který se dlouhodobě zabývá energetickými alternativami. V sousedním Německu, ale i u nás se vytápění dřevěnými peletami rychle rozvíjí, a to ve všech podobách, od rodinných domů po veřejné stavby. Topení peletami je velmi vhodné pro nízkoenergetické domy. Publikace popisuje jak topení v jednoduchých kamnech, tak i složitější kotle a zařízení pro kombinované systémy.
Vypredané
3,29 €

Plavání dětí s rodiči


Pro všechny rodiče, kteří chtějí zísakat zajímavé informace o aktivitách ve vodě s nejmenšími dětmi je připraveno druhé upravené vydání velmi úspěšné knihy o plavání nejmenších dětí. Hlavním smyslem plavání dětí s rodiči v prvních letech života dítěte jsou společné příjemné prožitky, přiměřená pohybová stimulace dítěte a získávání nejzákladnějších plaveckých dovedností. Kdo z nás by to nectěl dítěti dopřát. Pohybová hra ve vodě dobře podporuje celkovou aktivitu malého dítěte a vhodným způsobem tak napomáhá k jeho plnému individuálnímu rozvoji. Zkušená autorka přináší komplexní pohled na plavecké aktivity nejmenších dětí z hlediska jejich zdravého psychomotorického vývoje, který bude jistě zajímavý i pro učitele a instruktory plavání. Podrobně se zabývá postupným vývojem plaveckých dovedností od kojenců až po šestileté děti a na spoustě ilustrovaných příkladů ukazuje možnosti různých činností ve vodě.
Vypredané
6,57 €

Bláznivé masky


Bláznivé masky je fantastická kniha o maskách, plná vzrušujúcich, zábavných a strašidelných postavičiek. Nájdete tu všetko, čo potrebujete vedieť na osvojenie umenia maľby na tvár. Všetky masky vytvoríte ľahko, takže sa stanete príšerou podľa svojej chuti, kedykoľvek sa vám zažiada.
Vypredané
6,61 €

Běhání od joggingu po maraton


Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku , testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení. Poradí také s regenerací a se stravovacím a pitným režimem. Součástí textu je i množství osobních příkladů našeho nejlepšího ultramaratonce Miloše Škorpila. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem, na mezinárodním filmovém festivalu SPORTFILM 2006 v Liberci se stal vítězem jedné ze soutěžních kategorií.
Vypredané
4,26 €

Podlahy


Publikace je věnována údržbě a opravám starších podlah ze dřeva, korku, keramické i jiné dlažby apod. a přináší mnoho zajímavých informací a nápadů o pokládce nových podlah, včetně tzv. plovoucích. Čtenář v ní nalezne odpovědi na otázky jak a čím na hradit staré a nevyhovující podlahové povlaky z PVC nebo pryže a jaké jsou současné možnosti při výběru nových nášlapných ploch.
Vypredané
4,51 €

Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.