Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 48 z 449
Šport 
Zvieratá, chovateľstvo, lov 
Ručné práce, modelárstvo, remeslá 
Záhrada 
Dom, byt, stavba 
Auto, moto 
Maľovanky pre dospelých 
Krížovky, hádanky, hlavolamy 
Príroda 
Fotografovanie, digitálna fotografia 
Zberateľstvo, starožitnosti 
Hobby - ostatné
zobraziť:
Chameleon pardálí
Chameleon pardálí - Furcifer pardalis je v současné době často chované a snadno dostupné terarijní zvíře. Ne každý si uvědomí, že chameleoni pochází z úplně jiných klimatických podmínek a potřebují speciální terárium a specifickou péči. Právě proto je zde tato knížka, která Vás podrobně s tímto druhem seznámí. V kapitolách, které jsou řazeny podle abecedních hesel, je popsána základní péče, rozmnožování, chov mláďat, zdraví, vztah k člověku a různé zajímavosti. Vše je doplněné množstvím barevných fotografií a obrázků. Zkrátka zde naleznete vše potřebné pro úspěšný chov a odchov těcho velmi zajímavých zvířat.
Tenis – Magické momenty
Tenis, sportovní odvětví, jemuž se aktivně věnují miliony hráčů po celém světě, původně vznikl jako kratochvíle vhodná k trávení volného času šlechty. Od prvního vydání oficiálních pravidel v roce 1874 urazil ke své současné podobě dlouhou cestu… Díky tomu všemu se stal masově populární napříč kontinenty i společenskými vrstvami. Tato publikace zachycuje nejkrásnější a nejpřevratnější momenty, památné i zapomenuté příhody, slavné šampiony i méně známé hráče, přičemž všechny zachycené okamžiky mají jedno společné – jsou nabité emocemi, jež odjakživa provázely a utvářely neobyčejný příběh nádherné hry jménem tenis.
Anatomie cvičení & protahování pro každého
Srozumitelný ilustrovaný průvodce funkcí svalů nejen při fitness
Existuje celá řada knih zasvěcených anatomii nebo kineziologii, nouze není ani o příručky s návody k různým druhům cvičení. V této výjimečné publikaci od amerického autora Dr. Marka Velly se však podařilo propojit všechny jmenované aspekty do jednoho přehledného celku. Její strany proto skvěle poslouží jako úvod do světa fitness, praktická pomůcka při cvičení a zároveň jako názorný, srozumitelně pojatý anatomický atlas. Podrobné ilustrace poskytnou fascinující pohled na práci lidských svalů a fungování pohybové soustavy. Přesné, detailní, tematicky rozdělené popisy více než stovky cviků vás zase naučí efektivně trénovat. Dozvíte se, jak vybudovat pevné základy, od nichž se pak můžete přenést k náročnějším typům silového tréninku, uvědomíte si, jakou roli hraje při zlepšování kondice plynulé zvyšování zátěže i pestrost tréninkové sestavy. Naučíte se správně rozehřát i protáhnout, zkrátka cvičit tak, aby vás nebolelo tělo a dokázali jste předcházet nepříjemným zraněním. V neposlední řadě se seznámíte se základními principy dnes nejoblíbenějších typů tréninkových režimů, včetně pilates, jógy, CrossFitu nebo nordic walkingu. Pokud se chcete zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech, nebo chcete udělat něco pro své zdraví, ale nevíte, jak na to, otevřete knihu – a budete v obraze!
Pohybový aparát
Seznamte se se svalovou a kosterní soustavou, držením těla a řízením pohybu
Tipy & triky
Poznejte efektivní cviky s posilovacím nářadím, od činek přes kettelbelly po medicinbaly
Komplexní cvičení
Naučte se správně procvičovat všechny části těla, včetně břišních svalů, nohou, hrudníku a zad
Protažení po tréninku
Zjistěte, jaké cvičení odpovídá vašim představám, možnostem a tělesné kondici
Telo v hlave
Telo v hlave s podtitulom Prvý fitnes almanach vypĺňa trhové knižné vákuum na tému svet fitnes. Autor reflektuje tému osobný tréner, klient a premenné vzájomnej spolupráce. Venuje sa oblasti kulturistiky a fitnes ako športovo-súťažným fenoménom našej doby aj z pohľadu novodobej histórie. Vyvracia mýty o chudnutí vo fitnes centrách, mýty o metabolizme a reflektuje opodstatnenosť diétnych paradigiem. Venuje sa téme ženy a fitnes. Ponúka svoju autentickú nutričnú spoveď a návod, ako sa dá koučovať život z pohľadu zdravého životného štýlu. Nosné krédo poslania knihy je – Nikto Nemôže Nikomu Nič Naordinovať.
#ženyafitnes #modusvivendi #brimichkoncept #kulturistikafitnesvsšport #naučsakoučovaťsvojživot
Plachty
Ilustrovaná učebnice trimování plachet a pevného lanoví
Kniha je určena pro všechny jachtaře, kteří chtějí plout pod plachtami rychle a efektivně, ale také bezpečně. Naučí je nastavit správně plachty při různých směrech a silách větru a také je naučí pokročilejší techniky nastavení pevné takeláže.
Na sklade 1Ks
19,20 €
Box v detailu
Publikace Box v detailu přináší sportovcům a trenérům v boxu a bojových sportech moderní pohled na techniku úderů a zdůrazňuje detaily, které zásadně mění boxerskou techniku, přípravu sportovců, ale i jejich přístup k ochraně zdraví při sportu. Konkrétně na základě biomechaniky rozebírá moderní i starší metodické postupy, zdůvodňuje změny v detailech a uvádí i příklady tréninků, různá cvičení a pomůcky, jako metody dosažení zamýšlených výsledků. Nový a dosud nikde nepublikovaný je pohled na techniku úderů z hlediska psychomotoriky, především fází útoku. A rovněž jedinečný je i popis a rozbor specifické přípravy závodníka k utkání, od zvolení taktiky přes ideomotorický trénink před utkáním až po nástup do ringu a průběh přestávek.
Toto a ještě více informací, ale i vtipných vsuvek přináší čtenářům renomovaný trenér boxu a bývalý reprezentant Filip Miňovský.
dostupné aj ako:
Ťažiskové hry vo futbale
Publikácia ŤAŽISKOVÉ HRY VO FUTBALE je napísaná na základe dlhodobých skúseností a je určená najmä pre potreby trénerov mládeže. Presne určuje ich práva aj povinnosti. Obsahuje praktickú tréningovú časť, ktorá uplatňuje princípy ťažiskových hier a teoretickú časť, ktorá tieto princípy definuje a vysvetľuje. Kniha dokáže vychovať novú generáciu hráčov aj v malých kluboch a vo veľmi skromných podmienkach. Tajomstvo učenia je skryté v hrách s nepredvídateľným dejom, pretože len v tréningovom procese dokáže učenie radikálne zmeniť myseľ-podvedomie hráča a týmto posilniť jeho mocný energetický mechanizmus. Učenie je podané jednoducho, aby ho tréneri prijali, čo najskôr pochopili, rezonovali s jeho zákonitosťami a aktivovali čistú energiu na vzostup schopností jednotlivca v súčinnej skupine. Odovzdávam trénerom knihu učenia "Ťažiskové hry vo futbale", ktorá pojednáva o pojmoch a definíciách, ktoré ešte nikto nikdy nevyslovil. Kráčajte vo svojom poslaní, nech ste a nech budete.
Klopp A Liverpool-korszak
Amikor 2015. október 9-én Jürgen Klopp átvette a Liverpool FC menedzseri posztját, forradalmat ígért. Az itt töltött kilenc éve az érzelmek, ünneplések és történelmi sikerek szimfóniája volt, melynek során visszaadta a klub büszkeségét és helyét a labdarúgás feltartóztathatatlan óriásai között.
Ez a könyv Klopp Liverpooljának útját mutatja be az olvasónak. A játékosok, klublegendák és ellenfelek - köztük Mohamed Szalah, Virgil van Dijk, Sir Alex Ferguson és Pep Guardiola - beszámolóival színesített történet pályafutása legemlékezetesebb pillanatait eleveníti fel, és feltárja azokat az egyedi tulajdonságokat, amelyeknek köszönhetően az LFC történetének egyik legjobban tisztelt és ünnepelt menedzserévé válhatott.
A menedzser személyes előszavát és több mint kétszáz lenyűgöző fotót is tartalmazó kiadványunk kihagyhatatlan olvasnivaló minden rajongó számára.
Futbal je najlepší!
Kniha pre futbalových nadšencov nabitá informáciami a ilustráciami. Prečítajú si príbehy najväčších hviezd ako Messi či Ronaldo, ale i Pelé a Maradona. Spoznajú najznámejšie kluby sveta a najslávnejšie štadióny. Nahliadnu aj do slovenského futbalu. Zistia, aké sú úlohy jednotlivých členov tímu a preveria si, ako dobre poznajú pravidlá tohto najpopulárnejšieho športu. Kniha tiež ponúka priestor na vlastné zápisky pre fanúšikov aj pre hráčov. Túto knihu musí mať každý futbalový nadšenec, pretože futbal je skrátka najlepší!
Autor Peter Šurín sa v zákulisí futbalu pohybuje už viac ako tri desaťročia. Ilustrácie vytvoril Ján Vajsábel a dizajn Róbert Szegény.
V tajomnom slovenskom lese
Vyber sa s nami do slovenskej prírody. Čaká na teba malá krajina s veľkým bohatstvom. Zoznámiš sa s úžasnými zvieratkami, ktoré môžeš stretnúť v lese, pri vode aj na poli.
Všeličo sa o nich dozvieš a zároveň sa zabavíš s krížovkou, osemsmerovkou, maľovankou či pexesom. Nechýbajú ani pranostiky a básničky o zvieratách. Tak na čo ešte čakáš? Príroda a táto knižka ti má čo ponúknuť v každom ročnom období.
Škola prírodných záhrad
Vráťme prírodu do našich záhrad. Ako si vytvoriť prírodné jedlé liečivé záhrady s prvkami permakultúry.
Nebaví vás plieť, okopávať, hnojiť, striekať a neustále „bojovať“ s prírodou v záhrade? Nebojujme, naopak, využime schopnosti prírody. Spojme sa s ňou a spolupracujme. V prírodnej záhrade sa jednotlivé rastliny a prvky navzájom podporujú vo vývoji – chránia sa a dopĺňajú.
Krok za krokom sa naučíme, ako si navrhnúť, vybudovať, vysadiť, vypestovať, ochrániť a udržiavať prírodnú, jedlú, liečivú záhradu s vhodnými rastlinami, opeľovačmi a ďalšími zvieracími pomocníkmi. Odborníčka na tento typ záhrad vás v knihe prevedie zrodom a premenami dvoch prírodných záhrad vrátane opisu postupov a fungujúcich vylepšení. Svet oboch záhrad priebežne zachytávajú farebné fotografie z autorkinho archívu.
Poďme spoločne vytvoriť zdravý prírodný záhradný svet bez agresívnych postupov a chémie.
Pionýr, Babetta a spol.
Pionýr, Babetta a spol. na letácích a v prospektech.
…musela zákonitě přijít. Po monumentu o Jawě od Libora Marčíka a knize Se značkou ČZ na letácích a prospektech, přináší tato publikace podobnou formou prostřednictvím sbírky, často unikátních prospektů a letáků, pohled do historie výroby malých motocyklů a mopedů.
Slovenská motocyklová produkce byla významnou integrální součástí československého motocyklového průmyslu. Obohatila výrazně sortiment včetně o dnes kultovní stroje typu Jawa Pionýr a Babetta. I když z obchodních důvodů využívala značku Jawa, jednalo se o originální produkci Považských strojíren.
Ambicí této knížky je připomenout historii společného úsilí o udržení tradice motocyklové výroby v Československu, a mladým čtenářům možná přinést trochu poučení.
Fotíme psy
Tato kniha je více než jen příručkou pro začínajícího zvířecího fotografa, je plná praktických rad a technik, které mohou pomoci každému, kdo chce zlepšit své schopnosti v oblasti fotografování psů. Autorka Lucia Drietomská není jen vynikající fotografka, ale také osoba s obrovským srdcem a ochotou pomáhat. Proto není divu, že tato kniha je nabitá řadou informací, které odrážejí jeji dlouholeté zkušenosti, a které se rozhodla poskytnout dalším generacím fotografů. Lucia nám ukáže, že s trochou znalostí a velkou dávkou trpělivosti můžeme zachytit okamžiky, které nám budou přinášet radost po mnoho let. Její rady a tipy jsou podloženy bohatými zkušenostmi a jsou napsané tak, aby byly přístupné a užitečné pro každého, bez ohledu na úroveň fotografických dovedností.
A horgolás kézikönyve
Tanuljuk meg, hogyan lesz tökéletes a horgolásunk
Kezdő, középhaladó és haladó horgolók számára.
A könyv a horgolás alapjainak bemutatásával kezdődik, a horgolótűk, a fonalak és más horgolási eszközök kiválasztásával, majd a haladóbb horgolási technikákkal foglalkozik.
Bemutatja, hogyan olvassuk le a mintarajzokat, hogyan értelmezzük a szakkifejezéseket, és hogyan készítsünk különböző horgolt darabokat. Azt is megtudhatjuk, hogyan alkalmazzunk díszítő öltéseket, gyöngyözést, szegélyeket és hímzéseket, például rojtokat és horgolt virágokat, hogy a munkánk professzionális befejezést kapjon.
Könyvünk megosztja a szerző sokéves tapasztalatából származó tippeket, trükköket; információval szolgál, hogyan javítsuk ki a hibákat, hogyan állapítsuk meg, melyik a horgolt darab színoldala, hogyan kerüljük el a fonal megnyúlásából adódó szépséghibákat. Sok más ötlet mellett a balkezes horgolókat is ellátja speciális tanácsokkal.
Kövessük az útmutatók részletes, színes képeit a horgolt darab tökéletes kivitelezéséhez.
A bemutatott horgolástechnikák:
- Körben horgolás
- Spirális körök horgolása
- Intarziahorgolás
- Recehorgolás (filéhorgolás)
- Hibák javítása
- Texturált szemek és minták
- És még sok más
Růže - rady pěstitelům
Všechno, co zajímá milovníky růží i pokročilé pěstitele, je shrnuto v knize renomovaného "krále růží", zahradníka Viléma Waltra. Radí, jak růže ošetřovat, rozmnožovat a chránit před chorobami a škůdci. I praktický pěstitel zde najde odpovědi na některé méně běžné otázky a četné impulsy k tomu, jak má pro své růže vytvářet příznivé podmínky.
Okrasní ptáci - rady chovatelům
Okrasní ptáci byli a jsou od dávných časů chováni pro svoji krásu, nenáročnost i zpěv. Kniha přináší formou otázek a odpovědí informace jak chovat ptáky v zajetí, jak si vybrat určitý druh, jakou potřebuje klec, jak jej krmit i jak odchovávat mláďata. Poslouží ale i zkušenějším chovatelům. Každou radu provázejí barevné fotografie a kresby.
No stressz notesz
Biztosan te is gyakran érzed úgy, hogy valamit jó lenne feljegyezni valahová: utazás közben listát készíteni a napi teendőkről, leírni a terveid, vagy csak megörökíteni egy érzést, egy ötletet, egy jó gondolatot. Papírfecnikre firkálod őket? Bepötyögöd a mobilodba? Vagy próbálsz mindent fejben tartani? Ebbe a noteszbe bármit beleírhatsz, nincsenek megkötések. Tehát no stressz, csak hordd magadnál, és kezdd el! Ráadásul találsz benne egy napokra lebontott éves tervezőt is. Vall Petra nyugalmat árasztó életképei és inspiratív idézetek teszik színessé a könyvet.
Pleteme si muminy – ponožky
Muminkova maminka díky své kabelce vyřeší sebevětší patálii a pro všechny případy v ní nosí i náhradní pár ponožek, které sama upletla na verandě za dlouhých letních večerů. Každý hotový pár hřeje stejně jako její objetí a vy teď sobě a svým blízkým můžete vyrobit vlastní.
V knize najdete 29 návodů na vyplétané kousky inspirované kouzelným světem Tove Janssonové. Publikace vám poradí, jak zvolit přízi a uplést pár, který dokonale padne. Pomocí písemných pokynů i schémat vás poté bezpečně provede celým pletením, aby se vám ze žonglování s jehlicemi a počítání ok nezatočila hlava. Propracované vzory od finských designérek hýří barvami, vyberou si z nich malí i velcí, a jakmile je obléknete, otevřou se vám dveře do muminího údolí, kde na vás za každým rohem číhá dobrodružství.
Léčivé byliny - rady pěstitelům
Léčivé rostliny mají nezastupitelný význam, a to jak v lidovém léčitelství, tak i v oficiální medicíně. Některé léčivé rostliny již dávno upadly v zapomnění, jiné teprve čekají na objevení. V naší knize uvádíme ty nejdůležitější z léčivých rostlin, jejich původ, botanickou charakteristiku, možnost pěstování či sběru a jejich využití v prevenci a terapii různých chorob.
Na sklade 1Ks
15,90 €
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.
