Knihy - Duchovný rozvoj strana 3 z 44
zobraziť:
Maják v srdci
Maják v srdci má každý z nás, přesto ho většina lidí neslyší a jeho světlo se tak pro ně stane neviditelným. Autorka vás vezme na zázračnou cestu, na které se postupně strachy, pochybnosti, nejistota i vnitřní utrpení rozplynou pod prudkým přívalem něčeho, co jste v sobě měli vždycky. Každý, kdo se cítí špatně v knize nalezne způsob, jak se cítit lépe. Každý z vás má možnost volby. Můžete se oddat své niterné bolesti a tímto přístupem nechat utrpení ovládnout váš život. A nebo se můžete rozhodnout zkusit to jinak. Bára sestavila na základě svých zkušeností a s použitím specifických metod naprosto převratný proces uzdravení, který vás dovede k plnému vědomí a přijetí svého autentického já. Během 23 dní, kterými vás v závěru knihy vede osobně krok za krokem procesem, jehož účinnost je zcela nezpochybnitelná a díky němuž zažijete nejintenzivnější cestu vašeho dosavadního života.
Nemusíte sa zmeniť
Rozhliadnite sa okolo seba a skúste nájsť aspoň jedného úplne šťastného človeka, niekoho, kto je v mieri sám so sebou, niekoho, kto nemá žiadne obavy či úzkosti. Bolo by skvelé, ak by sa našiel aspoň jeden zo stotisíc. Iróniou je, že sme sa narodili šťastní, no stratili sme so šťastím kontakt.
Narodili sme sa obklopení božstvom pokoja, radosti a lásky, no stratili sme ho z dohľadu. Akoby sme boli zhypnotizovaní, aby sme videli to, čo nie je, a nevideli to, čo je.
Spoločnosť nám vymyla mozog, aby sme svoj život postavili na nespochybniteľnom presvedčení, že bez peňazí, moci, úspechu, uznania, romantiky atď. nemôžeme byť šťastní. Tieto falošné presvedčenia nás nútia neustále sa usilovať, neustále sa sústreďovať na to, čo nemáme, neustále sme vydaní na milosť a nemilosť veciam a ľuďom, keď sa zúfalo snažíme, aby náš život zodpovedal spoločenskému vzorcu na šťastie, len aby sme zistili, že nám neponúka nič viac na ceste za šťastným životom, len dočasný oddych od strachu zo zlyhania.
Predpokladajme, že existuje spôsob, ako sa z toho všetkého prebudiť, pri ktorom by to, čo je v nás falošné a neurotické, odpadlo bez väčšej námahy alebo s minimálnym úsilím a naše oči by sa otvorili realite radosti, ktorá nás obklopuje.
Tu je: Nemusíte sa zmeniť, nová kniha Anthonyho De Mella, vám pomôže znovu objaviť život, aký by ste mali žiť.
dostupné aj ako:
Dar
Neúprosné tempo pracovního dne. Nekonečné a nepřekonatelné seznamy úkolů. Neustálý pocit rozptýlení a izolace. V našem stále složitějším světě se opravdová spokojenost nikdy nezdála být tak vzdálená. Tato kniha je zásadním lékem pro dnešní dobu. Autor se s vámi podělí o nový pohled, díky němuž on sám našel cíl a smysl v každodenních životních okamžicích. Xenakis dokazuje, že radost je možné nalézt i na těch nejjednodušších a nejméně očekávaných místech.
dostupné aj ako:
Když se život hroutí, dívej se vzhůru
Existuje důvod pro bolest a utrpení? Proč se dobrým lidem stávají zlé věci? Kde je Bůh, když se nám hroutí život? Záleží mu na nás? Dokáže dát věci do pořádku? Opravdu nás má rád?
V nejistém světě potřebujeme vědět, že Bůh má věci dál pod kontrolou, že mu na nás záleží, a dokonce spolu s námi trpí, a že jeho plány nic nepřekazí.
Warren Wiersbe nám svým typickým starostlivým a soucitným stylem nabízí naději pro chvíle, kdy ztrácíme motivaci. Přináší útěchu tím, že odhaluje biblické odpovědi na významné otázky na téma bolesti a utrpení. Jeho postřehy posilují víru a ukazují, že s Bohem jako zdrojem útěchy, síly a naděje dokážeme čelit životním bouřím.
Warren W. Wiersbe (1929–2019) byl kazatel Moodyho sboru v Chicagu, plodný spisovatel a vedoucí rozhlasové služby. V češtině vyšly knihy Satanova strategie, Po každé ráně jsem trochu výš, Výkladový komentář komentář Bible a Bůh nespěchá.
Neverte všetkému, čo si myslíte
Naučte sa prekonať úzkosť, pochybnosti a pokusy o sabotovanie seba samého bez toho, aby ste sa museli spoliehať na motiváciu alebo silu vôle.
Autor Joseph Nguyen vám vo svojej knihe odhalí nielen hlavnú príčinu každého psychologického a emocionálneho utrpenia, ale aj spôsob, ako získať slobodu mysle, ktorá vám pomôže vytvoriť si život podľa vašich predstáv. Bolesť je nevyhnutnou súčasťou života, ale utrpenie si volíme sami.
Kniha ponúka nové ponímanie toho, odkiaľ pochádzajú naše životné skúsenosti a spôsob vnímania života. Jeho pochopenie nám umožní aktívne si zvoliť, ako sa chceme v určitej chvíli cítiť a dáva nám možnosť ukončiť negatívne pocity, ktoré nám spôsobujú utrpenie.
Bez ohľadu na to, čo sa nám v minulosti stalo, alebo čo sme naopak spôsobili my, môžeme všetci vo svojom živote získať pokoj, bezpodmienečnú lásku, spokojnosť a radosť. Problémy však nemôžeme vyriešiť s úrovňou vedomia, ktorá ich vytvorila.
V knihe sa dozviete:
• Čo je hlavnou príčinou nášho psychologického a emocionálneho utrpenia – a ako s ním skoncovať.
• Ako sa nenechať ovplyvniť negatívnymi myšlienkami a pocitmi.
• Ako v prítomnom okamihu zažiť bezpodmienečnú lásku, pokoj a radosť – odhliadnuc od vonkajších okolností.
• Ako si vytvoriť nové vnímanie života, ak sa vám nepáči to, ktoré práve máte
• Ako sa vymaniť z kruhu negatívnych myšlienok, keď v ňom nevyhnutne uviaznete.
• Ako sa zbaviť úzkosti, pochybností a akýchkoľvek sebasabotujúcich či sebaničiacich návykov.
• Ako bez námahy dospieť do stavu hojnosti, súladu a pohody.
• Ako sa zmieriť s neistotou života a napriek nej byť v poriadku.
• Ako sa napojiť na vlastnú intuíciu a vnútornú múdrosť, ktorá presahuje hranice nášho myslenia.
Find Your Power: Mindfulness
Empower yourself to quiet your busy mind, this is your practical guide to finding inner calm in a frantic world. Find Your Power: Mindfulness shows you simple, yet powerful practices that you can integrate into your daily life; helping you to break the vicious cycle of stress, exhaustion, unhappiness and anxiety. Many of us find it difficult to simply appreciate the present moment, whether we dwell on the past, worry about the future and moving mindlessly from one instant to the next.
When we are not being mindful, we miss out on the small moments that are often valuable. This indispensable guide will help you find the joy of looking forward to something new each day, the kind of happiness that gets into your soul and allows you to face the worst that everyday life can throw at you with new courage.
Elég vagy - A legjobb gyakorlatok és tippek a hatékony stresszkezeléshez
Ha ezt a munkafüzeted tartod a kezedben, valószínűleg hiszel abban, hogy jobban is tudnád érezni magad. És milyen igazad van! A népszerű szerzőpáros, Emily és Amelia Nagoski jól tudják, milyen kihívásokkal kell szembenéznünk nekünk, nőknek, és ebben a gyakorlati feladatokban gazdag kötetben megmutatják, hogyan győzd le a kimerültséget, a túlterheltséget és a kiégést.
Emily és Amelia közös munkásságának egyik legfontosabb gondolata, hogy a "jóllét" akkor következik be, ha szabadon tudunk mozogni az emberi lét különféle tapasztalatai - a munka és a pihenés, az alvás és az ébrenlét, a kapcsolódás és az önállóság - között. Ha azonban ez a szabad mozgás nem lehetséges és elakadunk valahol, óhatatlanul is bekövetkezik a kiégés, ami rendkívül káros az egészségünkre, a mindennapi életünkre és a kapcsolatainkra.
Az Elég vagy segít, hogy felfedezd, ha elakadtál, és megtanít arra, hogyan boldogulj az igazán stresszes helyzetekben. A munkafüzetben
- elgondolkodtató kérdések
- izgalmas gyakorlatok
- szemléletes ábrák
- és hasznos tippek
vezetnek majd az önmagad megismerése felé vezető úton. Akár olvastad a szerzők előző kötetét, az Érzelmi kiégést, akár nem, ez a munkafüzet nélkülözhetetlen segítőtársad lesz a stressz csökkentésében, az érzelmek kezelésében és abban, hogy megtapasztald a valódi jóllétet.
Půda, duše, společnost
Satiš Kumár objasňuje Západu východní moudrost. V zásadě říká, že péče o životní prostředí (půda), snaha o osobní harmonii (duše) a prosazování lidských hodnot (společnost) představují tři nezbytné morální pilíře naší doby. Kniha Půda, duše, společnost dokládá, že celostní přístup k životu vychází ze starobylé filozofie indických tradic hinduismu, buddhismu a džinismu, které pro nás oživili Mahátma Gándhí a Rabíndranáth Thákur. Jejich myšlenky následně přenesl na Západ E. F. Schumacher ve své knize Malé je milé.
Abychom se zasadili o novou udržitelnou budoucnost, musíme provést reformu vzdělávání. Podstata této transformace by pak měla spočívat v tom, že opustíme starou základní trojici „čtení, psaní a počítání“ a budeme se soustředit na novou trojici „hlava, srdce a ruce“. Půda, duše, společnost je praktickým návodem na to, jak vytvořit prostor pro radikální a přitom laskavou proměnu našeho myšlení i způsobu života.
Blahobytie
Kniha, zápisnik a sprievodca. Blahobytie je sprievodcom na ceste do vlastného vnútra. Jednoduchým spôsobom sumarizuje najnovšie vedecké poznatky pozitívnej psychológie o podstate šťastia. Šťastie je zručnosť, ktorá sa dá naučiť. V knihe Blahobytie vás čakajú aj inšpiratívne úvahy, ilustrácie, 10 okruhov šťastia s otázkami a priestorom pre vaše odpovede a zápisky. V závere knihy nájdete cvičenia a techniky, ktoré pomáhajú vedome si nájsť a udržať pocit šťastia v živote. Nástroj pre tvoj Wellbeing, nástroj pre tvoje Blahobytie. 232 strán textov, ilustrácií, overených techník, otázok a mnoho priestoru pre vaše odpovede.
Sprievodca preto, lebo vás bude sprevádzať pri vedomom hľadaní a dlhodobom udržiavaní pocitu štastia.
Zápisník preto, lebo vám poskytne priestor na vypovedanie toho, čo ste vo svojom vnútri našli.
Kniha pretože obsahuje sumarizáciu najnovších ale aj starších a dôležitých poznatkov z odvetvia pozitívnej psychológie a mnoho cvičení a techník.
Vnútorný pokoj
V ťažkých chvíľach, ktoré nám život prináša, neraz čelíme nadmernej úzkosti, strachom a negatívnym myšlienkam. Ako si v takýchto situáciách zachovať pokoj srdca a radosť? Chiara Amiranteová pred niekoľkými rokmi vytvorila program pre mladých ľudí poznačených zdanlivo nevyliečiteľnými zraneniami duše i tela, aby im pomohla vyrovnať sa s minulosťou, objaviť vo svojom vnútri základnú potrebu milovať a byť milovaný a naučiť sa ju napĺňať. Vznikli tak kurzy „spiriterapie“ zamerané na sebapoznávanie, uzdravenie srdca a umenie milovať, ktoré umožnili mnohým ľuďom objaviť nesmierny potenciál ducha a vytvárať autentické vzťahy. V knihe Vnútorný pokoj nájdete množstvo reflexií, návrhov a cvičení zameraných na zlepšenie všetkých kľúčových oblastí života vrátane definovania a zvládania emócií či procesu rozhodovania. Chce byť spoločníkom pre všetkých, ktorí sa túžia vydať na cestu spirituality, priateľským sprievodcom, ktorý pomôže objaviť a roznietiť božskú iskru vtlačenú do duše každého človeka.
In the shade of the tree
Twenty-five sincere stories written by a young student who encounters a rare Teacher on his life journey. In the shade of the olive tree, which always provides them a pleasant and refreshing shade during the intense heat, the wise Teacher teaches him the demanding but beautiful art of life, the balance of living, harmony, peace, and love of God, but also the uniqueness of every creation and, at the same time, the irreversible vanity.
Neúprosné nie zhonu
Ako si v chaose moderného sveta udržať emočné zdravie a duchovný život
„Ako človek trpiaci chorobnou uponáhľanosťou som túto knihu zúfalo potreboval.“ – Scott Harisson
„Neúprosné nie zhonu je osviežujúca kniha, ktorá vás vyruší aj vzpruží. Je pútavo napísaným prorockým odkazom pre našu dobu.“ – Pete Greig
„Liek pre dušu.“ – Jeremy a Audrey Roloffovci
„Užitočná, oslobodzujúca kniha.“ – Annie F. Downsová
Aký človek sa to zo mňa stáva? Táto otázka znepokojovala pastora a spisovateľa Johna Marka Comera. Navonok síce pôsobil ako úspešný človek, no v jeho vnútri nebolo všetko v poriadku. A tak sa s prosbou o radu obrátil na dôveryhodného mentora, od ktorého si vypočul tieto slová: „Povedz neúprosné nie zhonu. Najväčším nepriateľom duchovného života je uponáhľanosť.“ Takú odpoveď síce nečakal, ale dodnes sa presviedča o tom, že práve to potreboval. Namiesto toho, aby sme sa pokúsili presne pomenovať príčinu toxicity moderného sveta, mnohokrát iba riešime symptómy. Čoraz častejšie zaznievajú hlasy, ktoré za koreň veľkej časti zla považujú práve zhon a zaneprázdnenosť. Na stránkach tejto knihy nájdete pôsobivý návod, ako si v chaose moderného sveta udržať emočné zdravie a duchovný život.
Presvedčivé dôkazy proti uponáhľanosti a v prospech jednoduchšieho, pomalšieho života.
„Roky som bol kresťanom a zároveň workoholikom. Boh použil túto knihu na radikálnu zmenu môjho života a už teraz vidím jej ovocie vo všetkých oblastiach môjho života.“ – Kale
„Toto je pre mňa najnápomocnejšia kniha za posledné roky. Čítam ju už druhý krát.“ – Matthew
Lehčí mysl
Na cestu uzdravení sebe sama se yung pueblo vydal v době, kdy jeho tělo i mysl byly silně poznamenané dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když poctivě prozkoumá a uchopí své úzkosti a obavy, od kterých utíkal, přestane se cítit jako cizinec ve vlastním srdci a mysli. Začal se věnovat meditaci, důvěřovat své intuici a postupně se cítil duševně lehčí a schopný cítit a projevovat lásku. Cesta to nebyla snadná a ještě neskončila, ukázala mu však, že uzdravit se je skutečně možné.
A uzdravit se může opravdu každý, cesty jsou různé. Yung Pueblo se učil nacházet soucit k sobě samému, opustit minulost a emočně dozrát. Postupně z něj spadla vnitřní tíha, mysl se konečně přestala cítit přetížená napětím a byl znovu schopný se napojit na přítomnost. Když se nám tohle podaří, svět kolem nás se stává přitažlivějším a bezpečnějším místem a my si uvědomíme propojení s ostatními lidmi kolem nás.
Čím více lidí se bude uzdravovat, naše jednání bude záměrnější a vědomější, naše rozhodování soucitnější, naše uvažování jasnější a budoucnost světlejší.
„Onen vnitřní pohyb lze stručně popsat následovně: Pozorujeme sami sebe, svá zjištění bez úsudku přijmeme a opustíme, přičemž toto zproštění vyvolá naši proměnu. Měníme se stále, když se však zaměříme na uzdravení, můžeme se změnit směrem, který si vybereme; v takovýchto chvílích znovuzískáváme svou ztracenou sílu. Pokaždé když se vydáme poznávat sami sebe, se v nás vrátí někdo nový,“ říká o knize sám autor.
dostupné aj ako:
Ovládnutí života
" Největší cesta, kterou mužete podniknout, je cesta do vlastního nitra."
Na okraji Mexico City se nachází starobylý pyramidový komplex Teotihuacán, který je podle ústní tradice rodiny Ruizu duchovním centrem Toltéku. Don Miguel Ruiz ml. sem cestuje již více než dvacet let, aby ostatní poučil o mocných tajemstvích, která se zde nacházejí. V knize Ovládnutí života vysvětluje, jak posvátné pyramidy a náměstí v Teotihuacánu pusobí jako symbolické zastávky na transformační cestě toltéckých bojovníku - těch, kteří uplatňují učení Toltéku ve svém životě, aby vyhráli válku proti silám strachu a sebeodsuzování.
Kniha vás zároveň provede vlastní vnitřní cestou a pomúže vám na vlastní kuži zažít transformační sílu toltéckých učení, aniž byste museli opustit pohodlí svého domova. Praktická cvičení a úvahy, o které se s vámi podělí, jsou navržena tak, aby vám pomohla najít mír a osobní svobodu ve vašem vlastním životě, a to právě teď.
Musela jsem zemřít, 3. vydání
Životní příběh Anity, napsaný čtivě a upřímně, se okamžitě stal bestsellerem a autorka dnes patří mezi významné osobnosti, nadšeně vítané čtenáři po celém světě. Brzy po sňatku u ní diagnostikovali rakovinu, po čtyřech letech různých pokusů o léčbu upadla do kómatu a všechny orgány jí postupně selhávaly, což prokázala tomografická vyšetření. Nečekaně se však z klinické smrti probrala a velmi rychle se začala zotavovat. Následná vyšetření neprokázala žádná ložiska rakoviny, což je zcela neuvěřitelné a vědecky nevysvětlitelné. Strhující závěrečná část se týká autorčiny proměny ve vnímání hodnot, neboť na základě prožitku blízké smrti objevila smysl života.
dostupné aj ako:
Hiánytól a harmóniáig - A szenvedéstől annak meghaladásán át az öröm megéléséig
Mindannyiunk életében jelen van a tökéletes harmónia lehetősége.
A kérdés az, hogy mennyire tudunk ráhangolódni.
A könyv segít felismerni a hiány állapotából eredő mintákat és tisztánlátást szerezni a benned zajló folyamatok tükrében, így elkezdheted sorsod tudatos alakítását, megszakítva a korlátozó mintákat.
A szerző hiánypótló könyvével, több évtizedes tapasztalatai alapján segít bizo-nyos pszichés problémák megértésében és azok kezelésében. Erőt, lendületet és inspirációt kaphatsz a változtatáshoz, továbbá megnyugtató tisztánlátást szerezhetsz az életed alakulásával kapcsolatban, hogy végül egy sokkal békésebb és szeretetteljesebb állapotban, igazán tudj kapcsolódni önmagadhoz.
Ezzel a tudatossággal már máshogy fogod szemlélni a világot, és befogadóvá válsz a harmóniára, mely mindannyiunknak elemi vágya és törekvése.
Cesta samostatnosti
... Cesta samostatnosti
... Cesta stretnutia
... Cesta sĺz
... Cesta šťastia
... sú štyri cesty, ktoré podľa Jorgeho Bucaya vedú k plnosti ľudskej bytosti. Štyri cesty, ktoré musí každý z nás prejsť na základe svojej osobnej skúsenosti a vlastným tempom.
Cesta samostatnosti je prvou cestou, ktorú treba zdolať. Je nevyhnutným východiskom na dosiahnutie sebarealizácie, osobným receptom na úspech, alebo akokoľvek sa každý z nás rozhodne nazvať to, čo predstavuje našu najväčšiu a jedinú výzvu.
Cesty z údolí...aneb prohry, které pozvedají
Když říkáme, že jsme „na vrcholu“, zakoušíme nejlepší období v různých oblastech života, kde úspěch nebývá samozřejmý. Přirozeně toužíme po takových chvílích, a ne po situacích, kdy se kupí obtíže, život se zdá vyčerpávající a naše myšlenky se soustředí k jedinému: jak se odsud konečně dostat. V reálném životě se však vrcholy a údolí střídají a často leží dokonce překvapivě blízko sebe. Zatímco na výšinách si užíváme spokojenosti s tím, jací jsme a čeho jsme dosáhli, v údolí jsme náhle nuceni zaujímat nové postoje a měnit se. Nicméně právě na tom závisí, zda a kdy odsud budeme moci vyjít.Životní zkušenost nás neomylně učí, že stoupat je namáhavé a vyžaduje to určitou míru sebezapření. Tato kniha proto nenabízí jednoduchá a rychlá řešení, ale chce vyzdvihnout cesty, které se osvědčily v průběhu celých generací a které, přestože bývají opomíjeny, jedině dovedou člověka skutečně výš.
Kategória "Duchovný rozvoj" zahŕňa knihy a zdroje, ktoré sa zaoberajú hlbšími aspektmi ľudskej existencie a rozvoja. Tieto materiály sa zameriavajú na posilňovanie duchovného povedomia, hľadanie zmyslu života a rozvoj osobného vzťahu k duchovným hodnotám.
Kategória duchovného rozvoja je zameraná na objavovanie hlbších aspektov ľudskej bytosti a hľadanie zmyslu života. Tu nájdete knihy a zdroje, ktoré vás inšpirujú k hlbšiemu sebapoznaniu, duchovnej pohode a rastu. Táto kategória obsahuje diela týkajúce sa rôznych náboženstiev, duchovných tradícií, meditácie, filozofie a duchovného vývoja. Tu nájdete podnety na zvýšenie svojho duchovného povedomia a hľadanie harmónie vo vnútri seba.
