Najnovšie - Duchovný rozvoj strana 3 z 36
zobraziť:
Dar: 14 lekcií, ktoré vám môžu zachrániť život
Voľba, ktorý ukazuje, ako sa oslobodiť od deštruktívnych vzorcov správania a začať sa tešiť zo života. V knihe Dar táto oslavovaná terapeutka podáva povzbudivý a praktický návod, ako zmeniť myslenie a deštruktívne správanie, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení, ako sú ochromujúci strach a smútok, nevyriešený vnútorný hnev, utajovanie a zamlčiavanie právd, vyhýbanie sa nepríjemnej skutočnosti či zveličený pocit viny a hanby. Dve nové kapitoly v závere knihy obsahujú postrehy, ktoré autorka získala počas pandémie: ako si aj v období plnom obmedzení zachovať vnútornú slobodu a užívať si jednoduché radosti života, vrátane spoločne pripravovaného jedla, o ktoré sa podelíme s najbližšími. Vysvetľuje, ako môže byť jedlo hlbokým prejavom lásky a ponúka recepty na svoje obľúbené jedlá, ktoré budú nášmu čitateľovi vzhľadom na autorkin pôvod veľmi blízke.
Etikoterapia s Vladimírom Červenákom - Emócie
"Publikácia Mgr. Vladimíra Červenáka ETIKOTERAPIA - EMÓCIE podrobne rozoberá jednotlivé emócie a postoje s mnohými príkladmi z praxe skúseného etikoterapeuta. Táto práca je zaujímavým počinom, mení pohľad na náš život a na životný štýl, aký žijeme. V konečnom dôsledku nám pomôže zvýšiť kvalitu nášho zdravia a radosti zo života. Autor nám v tejto knižke ukázal zaujímavý a v mnohých pohľadoch nový prístup k nášmu emocionálnemu zdraviu a v konečnom dôsledku k zdraviu ako takému. Predkladá praktický pohľad na bytie človeka. Človek o sebe napísal množstvo kníh a stále sám sebe akosi nerozumie. Je veľkou chybou, že sa v škole neučia emócie, postoje človeka voči sebe, postoje k iným ľuďom a v neposlednom rade postoje voči svetu, v ktorom žijeme a ktorého sme neoddeliteľnou súčasťou. V škole etikoterapie Advaita autor tieto veci učí prakticky a táto publikácia môže byť učebnicou etikoterapie." -- Igor Kafka
O EMÓCIÁCH
„Emócia je prúd energie, ktorý sa v našom živote objaví práve vtedy, keď tento prúd energie uvoľníme. Jeho prejavom je emócia. Zablokovaná energia sa prejaví ako negatívna emócia, napríklad hnev, závisť, žiarlivosť... Uvoľnená ako pozitívna energia radosti, šťastia, lásky... Podľa toho, aká emočná energia prúdi, tak sa cítime,“ toľko úryvok z ďalšej knihy zo série kníh pod spoločným názvom ETIKOTERAPIA S VLADIMÍROM ČERVENÁKOM, teraz s podtitulom EMÓCIE.
V knihe pozývame čitateľa na prechádzku emóciami, ktoré signalizujú sebapoškodzovanie cez odpor a lipnutie, aj emóciami, ktoré signalizujú zdravý postoj k životu. Oboje sú dôležitými ukazovateľmi toho, čo sa deje v danej chvíli v našom vnútri. V priebehu čítania jednotlivých kapitol, najmä kapitol o emóciách, ktoré signalizujú sebapoškodzovanie cez odpor a lipnutie, sa môže stať, že zvolené slová v knihe budú kľúčom, ktorý môže otvoriť vlastné zranenia, bolesti a traumy.
Kolo souhlasu
Objevte hranice, které chrání — a potěšení, které osvobozuje.
Ve své klíčové práci, KOLE SOUHLASU, Betty Martinová mapuje základy souhlasu v našich tělech. Odhaluje to, jak se učíme ignorovat naše přání a potřeby a jaké škody napáchá, když nectíme svoje hranice nebo hranice druhých. Do světa, ve kterém si hnutí #MeToo posvítilo na překračování hranic, přináší kolo souhlasu velmi propracovaný a systematický nástroj, jak praktikovat souhlas coby dohodu, která do interakcí vnese integritu, zodpovědnost a radost.
„Tato kniha vám nejen umožní osvobodit váš sexuální život, ale také vám pomůže se vztahy – romantickými, společenskými, obchodními a politickými – a to vše s integritou a velkorysostí. Je to zásadní, život měnící kniha.“
– BARBARA CARRELASOVÁ,
autorka knihy Tantra ve městě: Posvátný sex pro 21. století
dostupné aj ako:
Liečivé odpustenie
Známa a obľúbená autorka sa snaží vysvetliť, ako pokrivenie našej prirodzenosti, šťastného pocitu zo života a úprimnej lásky vedie k rôznym ochoreniam či deformáciám v konkrétnych oblastiach nášho tela. Jej úvahy a rozbory sú podrobné, s množstvom príkladov toho, ako ľudia žijú a zmýšľajú, ako sa naozaj cítia v tajných hlbinách svojej duše. Luula Viilme ako lekárka dobre poznala veľké množstvo svojich pacientov. Vždy sa snažila vidieť a pochopiť hlbšie príčiny chorôb či rôznych problémov v životoch tých, ktorí u nej hľadali pomoc. A pochopenie prirodzene vedie k riešeniu. Čitatelia, ktorí sami všeličím trpia, si tu iste nájdu nejednu cennú radu alebo podnet na zamyslenie, aby mohli prehodnotiť svoje postoje i správanie a uzdraviť sa, ale napríklad aj zlepšiť rodinné či iné vzťahy.
Pýcha, hrdosť, vyvyšovanie sa nad druhých, potreba uznania, nezdravá snaha byť ideálnym človekom (a napríklad rakovina ako jej následok), túžba byť dobrý a lepší než druhí, vyčerpávajúca potreba byť silná, významná osobnosť, absencia radosti zo života, ničivá sebaľútosť, pocit viny či vlastnej nedostatočnosti – to sú hlavné témy, o ktorých sa tu pojednáva. Ako napovedá názov, v knihe sa rozoberá najmä hanba – pretrvávajúci pocit hanby za niečo alebo za seba, ale aj zlo, ktoré pácha zahanbovanie druhých, hanba v súvislosti so sexualitou a podobne.
Az öröm könyve - Tartós boldogság egy változó világban
„Nem kell nekünk hinni. A mondanivalónkból semmit sem szabad hittételnek tekinteni. Csupán elmeséljük, amit két nagyon eltérő világból érkezett barát látott és megtanult hosszú élete során.”
Hogyan élhetünk örömteli életet a mindennapos kihívások és elkerülhetetlen sorscsapások közepette? Erre a mindig aktuális kérdésre kereste a választ Desmund Tutu és a dalai láma, amikor Őszentsége 80. születés-napja alkalmából találkoztak. A két Nobel-békedíjas jóbarát egy hetet töltött együtt az indiai Dharamszalában, megosztva egymással vallásaik bölcsességét és küzdelmes életük tapasztalatait a boldogság forrásairól és akadályairól, szeretetről és veszteségről.
Az öröm könyve korunk két nagy spirituális vezetőjének egyszerre elmélyült és játékos párbeszéde; megszívlelendő tanácsok praktikus „örömgyakorla-tokkal" kiegészített gyűjteménye; egyszersmind egy életre szóló barátság megindító krónikája. Desmond Tutu és a dalai láma saját példájukon keresztül mutatják be, hogyan válhat az öröm múló érzésből olyan tartós tulajdonsággá, mely nemcsak saját jóllétünket növeli, hanem az egész emberiség javát szolgálja, békét és reményt hozva bizonytalan világunkba.
Úton önmagadhoz - A zen élet tanításai
"Szuzuki rósi egyszerű, mégis mély bölcsességével arra tanít, hogyan éljünk tudatosan, együttérzően és szabadon." - Őszentsége, a dalai láma
Ebben a kötetben a múlt század egyik legnagyobb hatású spirituális tanítójának, Szuzuki rósinak eddig kiadatlan előadásai segítenek megtapasztalni lényünk valódi természetét. A zen ugyanis nem eszme, amit meg kell érteni, hanem életmód, a "csak ülni" gyakorlása: teljes szívvel jelen lenni, pillanatról pillanatra, úgy, ahogy vagyunk, bármi is történjék.
Az Úton önmagadhoz arra hív, hogy kapcsolódjunk mindennel, ami él, és felfedezzük magunkban a bölcsesség, az együttérzés és a gondoskodás kimeríthetetlen forrását.
Společenstvo obětí
Nikdo by nikdy neměl obviňovat nikoho z obětí, to je jistá věc, mnozí z lidí, které máme okolo si prožili strašné věci. Nikdo by však neměl oběť podporovat v tom, aby jí zůstala.
Vždy existuje možnost volby a uplatněním vaší síly k tomu, abyste zvolili svobodnou budoucnost, se můžeme povznést nad osud.
Vzkaz na závěr: Nikdy se vy sami nedefinujte jako oběť. Nemůžete změnit svou minulost, ale můžete změnit svou budoucnost.
Ismerd meg az enneatípusod
Ismerd meg önmagad, és élj teljes életet!
Az enneagram kifejezés a görög ennea (kilenc) és grammos (jelkép) szavak összeolvadásából jött létre. Ez a többszáz éves eszköz összesen kilenc, egymással szoros kapcsolatban álló személyiségtípust különböztet meg.
Az Ismerd meg az enneatípusod részletes leírásai és illusztrációi segítenek, miként értelmezd saját gondolataidat, érzéseidet és tapasztalataidat, amik alapján szép lassan kikristályosodik, melyik személyiségtípusba tartozol.
Liz Carver és Josh Green, a közkedvelt @justmyenneatype Instagram oldal alapítói segítenek megérteni, miért fontos feltárnod, hogy te és a környezetedben élők melyik személyiségtípusba tartoztok. Ez mindennapi életedre, döntéseidre és kapcsolataidra is kihatással lesz. Újdonsült tudásoddal felvértezve tisztábban látsz majd, és nyugodtabb életet élhetsz.
Vajon melyik személyiségtípusba tartozol? Derítsd ki még ma, hogy elindulhass az önismeret útján, és feltárd, miként látod világot és a benne elfoglalt helyedet.
1. A jobbító, reformer, perfekcionista
Életstratégia: ,,Tökéletesnek kell lennem, és azt kell tennem, ami helyes."
2. A segítő, adakozó, kapcsolatteremtő
Életstratégia: ,,Segítenem kell és törődnöm kell másokkal."
3. A sikerorientált, eredményes, motiváló
Életstratégia: ,,Le kell nyűgöznöm másokat, sikeresnek és összeszedettnek kell tűnnöm."
4. A romantikus, művészlélek, individualista
Életstratégia: ,,Másoknak is meg kell érteniük, hogy milyen különleges vagyok."
5. A megfigyelő, vizsgálódó, elméletgyártó
Életstratégia: ,,Megfelelő tudással kell rendelkeznem."
6. A lojális, szkeptikus, védelmező
Életstratégia: ,,Biztonságban kell lennem."
7. A rajongó, optimista, hedonista
Életstratégia: ,,Élveznem kell az életet, és kerülnöm kell a fájdalmat."
8. A kihívó, igazságbajnok, védelmező
Életstratégia: ,,Erősnek és határozottnak kell lennem."
9. A béketeremtő, mediátor, békéltető
Életstratégia: ,,Fenn kell tartanom a békét és a nyugalmat."
,,Liz Carver és Josh Green egyszerű nyelvezettel, zseniális grafikákkal támogatja az olvasókat, hogy az enneagram segítségével fejlesszék személyiségüket és kapcsolataikat. Mindenkinek melegen ajánlom ezt a szuper könyvet."
Beth McCord író, a Your Enneagram Coach alapítója, 9w8-as típus
,,Ez a gyönyörű kötet útmutatóként igazít el az enneagram világában. Az elsőre összetettnek tűnő elképzeléseket a hétköznapokban is könnyedén alkalmazható önismereti gyakorlatokkal egészíti ki, hogy mindenki a maximumot hozhassa ki magából."
Christopher L. Heuertz, a The Sacred Enneagram szerzője, 8w7-es típus
Psychologie duše
Jak pročistit negativni emoce a produchovnit svůj život. Existují desítky tisíc knih o seberozvoji, psychologii a mezilidských vztazích; nicméně jen velmi málo z nich integruje do celkového obrazu témata duše a ducha. Většina knih na toto téma se zaměřuje na seberealizaci na úrovni osobnosti. Novou vlnou v oblasti psychologie je transpersonální psychologie neboli psychologie duše, která pro pokročilejší studenty této cesty povede k monadické psychologii. Celé chápání psychologie se zcela změní, když do ní správně integrujeme duši. Říká se, že seberealizace na úrovni osobnosti přináší štěstí, seberealizace na úrovni duše přináší radost a seberealizace na monadické a duchovní úrovni přináší blaženost. Tato kniha se zabývá mimo jiné následujícími klíči k vzestupu: Integrace tří myslí a čtyř těl Kristovo vědomí a jak ho dosáhnout Nástrahy a pasti na cestě vzestupu Tělesná nesmrtelnost Esoterické chápání sexuality Psychická a energetická sebeobrana Zákony zhmotňování
Skrze sebe změním tebe a dotknu se nebe
Mnoho z nás chce změnit svět, protože se nám nelíbí, jak vypadá.
Každý den, každou hodinu a každou minutu můžeme věnovat tomu, abychom měnili sami sebe k lepšímu. Není to otázka říct si a změnit se, je to o říkat si a měnit se, pořád, bez ustání, dál a dál a dál. Pokud to poctivě děláme, zjistíme, že už nám zbývá opravdu málo času na tisknutí letáků, boji proti něčemu, účastnění se besed atd. Je to alibistické uzavření se ve svém kukle a ignorace vnějšího světa? Možná. Možná ale taky ne. Můžu nadávat na zprávy, média, vlády, korporace… Anebo můžu vyhodit z okna televizi, z novin si udělat papírovou čepici, politice nevěnovat ani minutu měsíčně a přestat toužit po nesmyslech, které stejně nechci a už vůbec nepotřebuju.
Můžu udělat ze svého domova chrám plný míru a lásky a zvát do něj ty, které mám rád. Můžu zamést chodník před svým domem a usmát se na souseda. Můžu zavřít bránu, kterou do mojí hlavy proudí miliardy zbytečných, nesmyslných, zkreslených a negativních informací a můžu se naučit hledat sám v sobě.
Můžu v sobě nalézt mír a den za dnem ho prohlubovat a zesilovat, aby jím nic nemohlo otřást, a pokud přeci jen otřese, abych ho znovu zase nastolil. Svým myšlením, mluvením, chováním a vyzařováním můžu natolik změnit svojí auru, že v její přítomnosti změkne i ten nejtvrdší kámen.
Skrze sebe, můžu změnit tebe a celý svět.
Nikdy nezabúdaj
Nežná pripomienka, že v každom z nás horí svetlo.
Po celosvetovom úspechu knihy Chlapec, krtko, líška a kôň, ktorá bola preložená do vyše 50 jazykov,
získala prestížne ceny Waterstones Book of the Year aj Barnes & Noble Book of the Year a dojala
viac než 10 miliónov čitateľov po celom svete, prichádza Charlie Mackesy s novou, rovnako hlbokou
a nežnou knihou Nikdy nezabúdaj.
Chlapec, krtko, líška a kôň sa stali ikonami súcitu, priateľstva a krehkosti ľudského prežívania.
Hlboké rozhovory štyroch odlišných postáv, láskavé ticho a výnimočné ilustrácie sú liekom na
zhon, smútok i neistotu. Mackesy dokázal prostými vetami vyjadriť to, čo mnohí z nás cítia, ale
nevedia pomenovať – a teraz sa k nám vracia s ďalším príbehom.
V titule Nikdy nezabúdaj sa títo štyria priatelia opäť vydávajú na cestu.
Nevedia presne, čo hľadajú, ale vedia, že život je niekedy ťažký, láska je
skutočná a koláč často pomôže viac než slová. Keď sa na oblohe zjavia
tmavé mraky, chlapec si musí spomenúť, čo potrebuje, aby zvládol búrku.
Táto novinka opäť nesie Mackesyho rukopis: nehu, múdrosť, humor a
vedomie, že aj v najtemnejších chvíľach niekde v nás zasvieti svetlo.
Boldogságnapló
A mai világban különösen szükséges figyelni az érzéseinkre. Néha túl sokat aggódunk, bosszankodunk, és ehhez képest kevés időt töltünk aktívan azokban a pillanatokban, amik boldoggá tesznek.
Ebben a naplóban összegezheted azt ami boldoggá tesz és behívhatod az életedbe, manifesztálhatsz egyre több örömöt nap mint nap.
A napló rendszerezve segít, hogy a jelenben élj, tudatosítsd magadban azt mi mikor és hogyan tesz boldoggá, és segít megörökíteni ezeket a pillanatokat.
"A boldogság nem a kész dolgokban rejlik, hanem a folyamatban, ahogyan megéljük azokat." - Dalai Láma
Itt az idő, hogy boldogabb legyél
Ako sa vyliečiť zo svojej rodiny
Konečne sa sám rozhodnúť...
Ten zoznam býva dlhý: nedostatok sebadôvery, zložité nadväzovanie vzťahov, ťažkosti v láske, neschopnosť sebarealizácie... Zdá sa, že mnohé z týchto zdanlivo neprekonateľných problémov, ktoré nás trápia, majú korene v príbehoch našich predkov. Aké dedičstvo nám títo ľudia zanechali? Dokážeme sa niekedy oslobodiť spod jeho ťarchy?
Táto kniha nám otvára dvere k preskúmaniu rodinného rodokmeňa, aby sme hlbšie pochopili príčiny našich vlastných neúspechov. Ako sa utkvelé predstavy a očakávania našich predkov odrážajú v našich životných osudoch? Koho vlastne poslúchame a nasledujeme, keď sa nám v živote neustále opakujú nešťastné vzťahy a partnerstvá, keď sa opakovane rútime do pracovných neúspechov, keď si jednoducho nedovolíme prežívať radosť zo života?
Ak chceme pochopiť smutný scenár svojho osobného príbehu, potrebujeme sa hlbšie ponoriť do príbehu svojej rodiny a postupne dospieť k vedomému prijatiu skutočnosti, že svoj život potrebujeme vziať do vlastných rúk. Napriek determinizmu, s ktorým sme sa narodili a ktorého dôsledky znášame, pretože sme vzišli z určitej rodinnej minulosti, máme v sebe schopnosť sa o tú minulosť pevne oprieť a budovať základy pre svoju budúcnosť slobodne a na svoj obraz.
A majdnem tökéletes boldogság receptje - És 99 kérdés függő játszmákról Rendi Marihoz
Ha sokáig hitte, hogy a gyerekkori mesék valóra válnak, ha reménykedett, hogy varázsütésre minden hozzátartozója pont olyan jó fej lesz, amilyennek mindig is akarta, ha ábrándozott arról, hogy megtalálja az igazit, akivel örökkön örökké együtt élhet, ha sokáig kereste az örök boldogság elixírjét, de még nem találta meg, akkor ez a könyv Önnek szól.
Pokorny Lia A majdnem tökéletes boldogság receptje című önálló estje elvarázsolja a nézőt. A darab kapcsán - amely a könyvben is helyett kapott - most olyan fontos és személyes kérdésekről beszélget Rendi Mari addiktológiai, család- és párterápiás konzultánssal, mint a társfüggőség, a nemet mondás képessége vagy az anya-gyerek kapcsolat nehézségei, bevonva az olvasót, aki saját felismerésein keresztül léphet a gyógyulás útjára.
A majdnem tökéletes boldogság receptje nem kínál kész megoldásokat, és nem végzi el helyettünk az önismereti munkát. Inkább arra hív, hogy más nézőpontból tekintsünk önmagunkra, a kapcsolatainkra és mindarra, amit otthonról hoztunk. Arra, hogy felismerjük: a változás soha nem egyetlen ember feladata, és a szeretet soha nem járhat önfeladással.
The Snail is Slow but Never Late
In this comforting and calming book, Korean Buddhist nun Jung-mok teaches us how to slow down and free ourselves from the stress of our busy modern lives.
Through stories rooted in the natural world and Buddhist philosophy, Jung-mok shares her kind wisdom and simple practices to help us live a happy life. This book will open your eyes to the beauty that surrounds you and allow you to find peace and stillness from within.
Illustrated with charming pen and ink drawings throughout, this beautiful little book is a soothing balm for the soul.
Záhradné mesto
Je ľahké skončiť v bludných kruhoch porovnávania sa, nespokojnosti a neustáleho výkonu, ak nevieme, aké
je naše miesto v tomto svete, k čomu sme povolaní, čo máme a čo nemáme robiť.
Ale čo ak je skutočná sloboda ukrytá v obnovení našej ľudskosti? V návrate k obyčajným veciam, ktoré
majú večný význam, ak ich robíme s Bohom a pre Boha? Celý náš život má byť duchovný – všetko, čo
robíme, by malo vychádzať z toho, čomu v srdci veríme, malo by to odrážať krásu a slávu nášho Stvoriteľa,
byť prejavom lásky voči Bohu a službou ľuďom.
Preto rovnako záleží na veciach malých aj veľkých, videných i skrytých, ocenených aj nepovšimnutých;
záleží na práci, ktorú robíme, ale tiež na tom, ako a prečo ju robíme; záleží na odpočinku, na tom ako
oddychujeme, čomu venujeme svoj čas a pozornosť, čomu hovoríme áno a čomu, naopak, povieme nie;
záleží na celom našom živote, so všetkým, čo k nemu patrí a čo ho napĺňa, pretože každý jeho kúsok je
súčasťou toho, kým sme a kým sa stávame – ľudskými bytosťami, ktoré vládnu zemi životodarným
spôsobom, podieľajú sa na Božom tvorivom diele, a tak odzrkadľujú Pánovu tvár svetu, ktorý očakáva, že
sa zjavíme…
Work Like A Monk
An engaging exploration of what makes work meaningful, by a popular Buddhist monk and cultural commentator
In our hectic days filled with long hours, endless emails, and tedious virtual meetings, it’s hard to stay connected to the higher purpose of work – to see past the grind and embrace what we’re really trying to achieve.
In this engaging and illuminating book, Japanese Buddhist monk Shoukei Matsumoto offers a fresh take on what it means to find satisfaction at work. Presented in the form of an imagined conversation between a businessperson and a temple priest, this far-ranging exploration covers everything from embracing simplicity and communicating with clarity to insights on avoiding burnout and the importance of daily rituals. Along the way, you’ll discover ancient wisdom and contemporary ideas – all thoughtfully presented in the context of modern daily life.
Whether you’re a recent graduate or a seasoned professional, this meaningful guide offers a fresh perspective, and more intentional way forward.
Bdělost
Probouzet lidi a odhalovat jim pravdu o jejich vlastní velikosti – to je cíl, který si Anthony de Mello kladl při své práci s lidmi, a tedy i cíl této knihy, jež jeho práci s lidmi zpětně zachycuje.
Cesta k prameni v nás
Pramen v nás je místem, kde vznikly naše první rány, kde jsme byli zraněni v našem nejvnitřnějším bytí. Z pramene pocházejí konflikty, které nám brání být takoví, jací bychom chtěli být. Pramen v nás je však současně místem, ze kterého vycházejí naše nadání, naše energie a jedinečnost. Zvláštní roli hraje jedinečná schopnost našeho těla uchovávat potlačené pocity. Volnému a tvůrčímu proudu pramene z našeho srdce napomůže, když poznáme základní lidské předpoklady, které byly dány každému z nás. Tím můžeme porozumět všemu, co k nám nepatří a co už nepotřebujeme. Tato kniha vám umožní přímo a konkrétně vstoupit do léčivého procesu.
Kategória "Duchovný rozvoj" zahŕňa knihy a zdroje, ktoré sa zaoberajú hlbšími aspektmi ľudskej existencie a rozvoja. Tieto materiály sa zameriavajú na posilňovanie duchovného povedomia, hľadanie zmyslu života a rozvoj osobného vzťahu k duchovným hodnotám.
Kategória duchovného rozvoja je zameraná na objavovanie hlbších aspektov ľudskej bytosti a hľadanie zmyslu života. Tu nájdete knihy a zdroje, ktoré vás inšpirujú k hlbšiemu sebapoznaniu, duchovnej pohode a rastu. Táto kategória obsahuje diela týkajúce sa rôznych náboženstiev, duchovných tradícií, meditácie, filozofie a duchovného vývoja. Tu nájdete podnety na zvýšenie svojho duchovného povedomia a hľadanie harmónie vo vnútri seba.
