Knihy - Motivačná literatúra strana 3 z 223
Rozvoj osobnosti 
Biznis a kariéra 
Duchovný rozvoj 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Három alappillér
Amire mindannyian vágyunk: Egy életre szóló belső szabadság
HAP – Cooper története
A harmonikusan működő lélek a belső szabadságunk kulcsa. Ehhez a transzgenerációs blokkok
oldása, a belső gyermek és a felnőtt én jó viszonya, és a családunkban elfoglalt helyünk tisztázása
segíthet hozzá bennünket. Ezekre az alapokra épül a Három Alappillér módszer, amellyel egy
könnyed önsegítő regény formájában, Cooper történetén keresztül ismerkedhetünk meg.
Cooper élete, akárcsak a legtöbbünké, látszólag egészen oké, ám akad néhány dolog, amiben
egyszerűen nem tud továbblépni. Miért nem teljesedik ki a karrierje? Miért csak Kat, a macskája az
egyetlen társa? Miért fárasztja annyira az anyja társasága?
Coopert kiadója új feladattal találja meg: olyan önsegítő cikksorozatot kell írnia, ami segíthet az
olvasóknak visszanyerni lelki egyensúlyukat a bizonytalan időkben. Így hát Cooper izgalmas kalandba
kezd: tanácsadó barátja segítségével önismereti útra indul, és a Három Alappillér módszeren
keresztül azt is felfedezi, mi okozza saját elakadásait. Cooperrel együtt végigkísérhetjük, hogyan
változhat meg akár a mi gondolkodásunk és életstratégiánk is.
A HAP módszerről:
A szerző, Urbancok Larisa lélek-tudat-koordinátor több mint egy évtizede dolgozik a családállítás
eszközrendszerével, így számos ismétlődő sorssal, életválsággal, vissza-visszatérő problémával
találkozott, amelyek sikeres oldása során alkotta meg a Három Alappillér (HAP) módszert.
Megfigyelte, hogy kliensei elakadásai három fő területen gyökereznek: a jelen helyett inkább a múlt
uralja az életet, a személyiségben a gyerek és felnőtt én viszonya rendezetlen, a családi viszonyokban
gyakori a szerepcsere. A visszajelzések azt is megmutatták, hogy amint ezeket a területeket rendbe
tették a háromlépcsős HAP módszerrel, a kliensei sokkal hatékonyabban és gyorsabban haladtak
céljaik elérésében.
MIÉRT fontos?
Gyakran tudjuk, mit akarunk, mit kellene tennünk, mégsem vagyunk képesek előrébb lépni,
egyszerűen „nem visz rá a lélek”. A gondolatokból, szándékból ilyenkor legtöbbször a tudatunkkal
nem befolyásolható lelki blokkok miatt nem lesz cselekvés. Visszatérő problémák, ismétlődő
konfliktusok gátolják az előrejutást. A HAP hatékony módszer arra, hogy feltárja és oldja a rejtett lelki
blokkokat a párkapcsolatok, családi viszonyok, karrier, önbizalom és felnőtt üzemmódú működés
terén. Így tudatukkal megalkotott gondolatainkat, céljainkat sikeres cselekvéssé tudjuk alakítani.
A szakember könyvében bemutatott, gyakorlatorientált módszer segítségével saját kezünkbe
vehetjük az irányítást, s ezzel belső szabadságunk kulcsát is.
Töltsd fel az agyad! - Mentális állóképesség-fejlesztés egyszerűen
Bear Grylls új könyve egy egész évre elegendő tanácsot ad ahhoz, hogy szembenézzünk bármilyen nehézséggel, amit az élet elénk sodor. A vadon törvényei és a Sose add fel! című könyvek szerzője saját túlélési tapasztalataiból, valamint sportolók, felfedezők, történelmi személyiségek és egyéb hírességek lenyűgöző történeteiből merítve oszt meg velünk egy sor olyan tippet, amelyekkel kialakíthatjuk, fejleszthetjük és a hétköznapokban is hasznosíthatjuk saját mentális ellenálló képességünket.
A világhírű kalandor elmeséli, hogyan győzte le félelmeit, hogyan törte át azokat a falakat, amelyek addig korlátozták, és hogyan jutott el odáig, hogy képes legyen emberfeletti teljesítményt nyújtani akár a legreménytelenebb helyzetekben is. Will van der Hart motivációs tréner és kommunikációs szakember segítségével útmutatót ad, hogy mi is leküzdhessük a stresszt, megváltoztassuk a rossz szokásainkat, bátrabban álljunk a kihívások elé, kalandosabb életet éljünk, és felülemelkedjünk a hiedelmeinken.
Mistrem sám sobě, 2. vydání
Zkusme si představit, že život každého z nás je pouhý sen. Problémy nastávají, pokud naše vnímání tohoto snu zastře negativita, drama a odsudek – tedy pokud zapomeneme, že sen je opravdu jen sen, a strádáme v přesvědčení, že ho nemáme dostatečně pod kontrolou. Působení rodiny Ruizových, jež navazuje na odvěkou tradici toltécké moudrosti, se těší neobyčejnému zájmu lidí z celého světa, a tak byla tato nová kniha dona Miguela Ruize mladšího dychtivě očekávána. Jejím cílem je inspirovat stoupence toltécké filozofie a poskytovat jim osvícení a podporu.
Slow Productivity
From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and one of the world's top productivity experts, a groundbreaking philosophy for creating great work at a sustainable pace.
Hustle culture. Burnout. Quiet quitting. Today we're either sacrificing ourselves on the altar of success or we're rejecting the idea of ambition entirely. But it doesn't have to be all or nothing. There is a way to create meaningful work as part of a balanced life, and it's called 'slow productivity'.
Coined by Cal Newport, the bestselling author of Deep Work and Digital Minimalism, slow productivity is a revolutionary philosophy based on three simple principles:
1. Do fewer things.
2. Work at a natural pace.
3. Obsess over quality.
Examining the stories and habits of ancient and modern scientists, philosophers, artists and scholars who worked in this way, Newport reveals just how transformative the slow productivity approach can be to producing a meaningful body of work.
From managing your energy according to the season, to identifying which projects to pursue and which to set aside, to building a schedule that yields maximum output with minimum stress, this timely and essential book will revolutionise how you work, helping you to accomplish great things at a more humane pace.
The Cure For Burnout
Is dread the first thing you feel when you wake up in the morning? Are you working in the evenings and on weekends to catch up? Have you already beat burnout once, only to find it creeping back? If you answered yes to any of these, you're in need of a cure for burnout.
Burnout management coach Emily Ballesteros combines scientific and cultural research and the tried-and-true strategies she's successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout - and set you on a path towards a life of personal and professional balance.
Ballesteros outlines five areas in which you can build healthy habits - mindset, personal care, time management, boundaries, and stress management. She offers clear and simple tools to help you find greater balance, energy and fulfilment, showing you how to:
· Break burnout habits that keep you in a pattern of chronic overwhelm
· Create sustainable work/life balance through predictable personal care
· Get more done in less time while creating forward momentum towards a meaningful life
· Identify and set your personal and professional limits, guilt-free
· Master your stress and detach from your stressors
The Cure for Burnout provides a holistic method for burnout management, empowering us to reclaim control of our own lives once and for all.
Jak získávat přátele a působit na lidi, 2. vydání
Kniha Jak získávat přátelé a působit na lidi se do historie zapsala jako legenda. Z její moudrosti, laskavosti a praktičnosti čerpá už několik generací, a přitom je stále populární. Dale Carnegie inspiruje k tomu stát se lídrem, ale i lepším člověkem. Hlavním poselstvím této knihy je, že je možné změnit chování druhých tím, že změníme svůj přístup k nim. Její výjimečnost potvrzují miliony prodaných výtisku po celém světě.
S DALEM CARNEGIEM
*snáze zaujmete druhé
*stanete se zábavnějšími společníky
*nadchnete své spolupracovníky
*budete umět ovlivňovat své okolí
*naučíte se, jak bez kritiky měnit postoje lidí
*zvládnete dotahovat věci do konce
*proměníte se v silnější osobnost
A vy sa ako máte?
Skutočné príbehy z praxe mentálneho kouča
Ako sa formuje hodnota človeka? Čo nás učí bolesť a strata? Ako rozvinúť svoj potenciál a dať životu zmysel?
Odpovede na tieto otázky vám pomôže nájsť uznávaný mentálny kouč a psychológ, ktorý spolupracuje s hviezdami športu, ale aj s úspešnými vrcholovými manažérmi. Peter Bielik pozná cenu víťazstva, ale aj horkosť prehry. Prostredníctvom príbehov z praxe vás citlivo navedie k hlbokým uvedomeniam, aby ste dokázali pochopiť najdôležitejšie hodnoty ľudského života. Ocitnete sa v samotnom vnútri svojho bytia a zistíte, ako dať svojmu životu zmysel. Veľkou pomocou na tejto ceste vám budú praktické návody na to, ako čeliť súčasným výzvam v každodennom živote.
dostupné aj ako:
Čas na výpověď
Úspěšná americká byznys koučka a expertka na online marketing Amy Porterfield se dělí o know-how, které získala při budování vlastního mnohamilionového internetového podniku. Bohaté zkušenosti s tvorbou online kurzů dnes nabízí nejen v rámci projektu Digital Course Academy, ale i v této knize, jež se dostala na žebříček bestsellerů The New York Times. Chcete-li začít s vlastním online podnikáním nebo jej rozvinout, Amyin manuál se může stát vaším cenným rádcem a spojencem. Díky důkladnosti výkladu, velkému množství cenných tipů i příkladů autorčiných chyb si můžete osamostatňování zjednodušit a přestat se ho bát.
Úgy élj, ahogy élni akarsz
New York Times #1 Bestseller
Lehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat.
Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak jelenlegi körülményeid, lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy több örömben legyen részed. A legfrissebb tudományos eredményeket ötvözik személyes tapasztalataikkal, amelyeket sok évi segítő munka során gyűjtöttek be. Gondolataikat ilyen módon konkrét cselekvési tervvé tudják alakítani, amelyet már most végrehajthatsz, ahelyett, hogy a külvilágban zajló változásokra várnál.
Belátó figyelem, együttérzés és remény - Brooks és Winfrey bemutatják, hogy saját érzelmi háztartásunk rendben tartása azonnali hatást gyakorol életünkre, kutatásokon alapuló gyakorlati tanácsokkal szolgálnak a boldogság négy pillérével - család, barátságok, munka, hit - kapcsolatban. Miközben részletesen kifejtik, mit érdemes tenned, saját pályájuk és mindennapjaik során leszűrt bölcsességekkel rukkolnak ki, és olyan átlagemberek életéből vett példákat hoznak, akik komoly hátrányok és nehézségek ellenére boldogan teszik a dolgukat.
Lényeg az, hogy vedd a kezedbe a jövődet - ne várj, ne abban reménykedj, hogy a körülmények idővel kedvezőbbre fordulnak. Itt van a kezedben az Úgy élj, ahogy élni akarsz - a jobb, örömtelibb élet alapvetése.
Az 1% ereje
Napjaink minősége a szokásainktól függ
Mindennap elszívsz húsz szál cigit, vagy rendszeresen sportolsz? Odafigyelsz a kellemetlen érzéseidre, vagy úgy teszel, mintha nem léteznének? Lefekvés előtt még a telefonodat nyomkodod, vagy inkább olvasol?
Ha tetszik, ha nem: ma az elmúlt öt évben bevezetett szokásaid eredménye vagy - és öt év múlva a mai naptól kezdve választott szokásaid eredménye leszel. A (rossz) szokás nagy úr, de a jó hír az, hogy a szokások tanulhatók, fejleszthetők és változtathatók.
Fedezd fel az értékalapú szokások erejét! Próbáld ki a könyvben bemutatott módszereket, és ismerj meg egy sor gyakorlati példát, amelyek érzékletesen szemléltetik, hogyan tudod a szokáskutatás eredményeinek segítségével miniatűr változások révén csúcsra járatni a benned rejlő lehetőségeket.
Päť jazykov ocenenia v práci
Cítite sa v práci ocenení zo strany vašich kolegov a nadriadených? Ak áno, asi chodíte do práce radi každý deň. No ak je vaša odpoveď nie, je dosť možné, že prácu považujete len za nevyhnutný prostriedok k obžive. Za svoju prácu každý z nás očakáva primeranú odmenu. Avšak najdôležitejší faktor, ktorý ovplyvňuje pocit spokojnosti v práci, nie je výška platu, ale to, či sa vďaka tomu, čo robíme, cítime užitoční a ocenení.
Akými jazykmi lásky môžeme v práci hovoriť:
• slovami uznania a uistenia
• kvalitne stráveným časom
• praktickou pomocou
• hmotnými darmi
• ľudským, fyzickým dotykom
Tato kniha je vaše bezpečné místo
Jste důležití, záleží na vás a jste silní přesně tak, jak potřebujete. Věřte v sebe!
Tlak na úspěch, stres, úzkost, ztráta sebehodnoty, neschopnost přijmout chválu a uznání… Pocity, se kterými se potýká stále více lidí. Rychlá doba a důraz na to být vždy ve všem perfektní drtí a ničí už děti na školách. A ač se snažíme si vsugerovat, že když dosáhneme stanoveného cíle (úspěšně složené přijímací zkoušky, maturita, vysokoškolský titul, dobrá práce, sňatek, založení rodiny…), nikdy vlastně nejsme ve svých vlastních očích dost dobří. Zamotáváme se do spletitého přediva vlastních (mnohdy nereálných) očekávání a nejsme schopni se z něj vymotat…
Opravdu nejsme?
Amy Tranová je ilustrátorka a psycholožka, která na příkladu vlastního zápasu o duši ukazuje svým čtenářům cestu z labyrintu. Cestu, jak se vrátit sami k sobě, znovuobjevit své silné stránky, uvědomit si, že myšlenky jiných lidí ani jejich požadavky nás nedefinují. Ukáže nám, jak se vrátit do dětství, uvědomit si vlastní traumata a naučit se s nimi pracovat.
Klade důraz na laskavost, tedy na to, abychom sami k sobě přistupovali s láskou a otevřeností. Pomůže nám objevit vlastní silné stránky a sílu (si) odpouštět. Pomocí kreseb vytváří ze své knihy bezpečné místo, do kterého se můžeme uchýlit, kdykoli ztratíme cestu, budeme unavení, nebo si jen budeme potřebovat odpočinout.
Tato kniha je vaše bezpečné místo ( This Book Is a Safe Space ) není návodem, jak být sám sobě terapeutem, nenaučí nás zkratky vedoucí přímou cestou k vytyčeným cílům, neudělá z nás leadera velkého týmu ani burzovního makléře. Něžně a s respektem k naší duši, smutkům, strachům, a ne vždy optimistickým myšlenkám nám ukáže, že jsme silní a důležití, i když se nám zrovna něco nepovedlo nebo se místo velkého úklidu jen zachumláme s knihou a hrnkem kakaa do deky nebo se prostě jen rozhodneme říct na kupící se požadavky rázné NE!
O autorce:
Amy Tran je zakladatelkou @doodledwellness na sociální síti Instagram, kde vytvořila komunitu sledovatelů zajímajících se o neurovědu a psychologii za účelem maximálně podpořit své psychické zdraví. Amy má magisterský titul z klinické psychologie a právě studuje poslední ročník doktorandského studia v oboru klinická psychologie. Založila @doodledwellness, aby ostatním poskytla vhled do jejich psychologie a předala jim strategie pro zvládání stresu ve vztazích a každodenních situacích. Jejím cílem je zpřístupnit poznatky z neurovědy a vybavit jednotlivce nástroji potřebnými pro podporu zdravé mysli. Amyin výzkum je financován kanadskou agenturou Social Sciences and Humanities Research Council (agentura pro sociální vědy a humanitní studia) a také byla nominována na Zlatou medaili od kanadské generální guvernérky. Pomocí psychoedukace a podmanivých ilustrací napomáhá Amy ke zpřístupnění metod pro zlepšení psychického zdraví pro každého.
Tajné umění nindžů
Klid a mír se hroutí. Svět se mění, často v náš neprospěch. Můžeme vůbec ještě sami utvářet svůj vlastní život? Autor bestsellerů Bernhard Moestl se již více než 35 let zabývá asijskou moudrostí a bojovým uměním. Obzvlášť intenzivně studoval tajné znalosti ninjů. Japonští špióni – v běžném životě k nepoznaní – totiž po staletí řídili běh věcí prostřednictvím svých strategií. Stínoví bojovníci pozorovali protivníky a problémové situace – a nacházeli aktuální řešení. Ten, kdo se učí od ninjů, nemusí bojovat, aby zvítězil. Takový člověk neplýtvá svými silami. Naopak, angažuje se v každodenním životě pouze tam, kde může něčeho dosáhnout: protože ten, kdo dokáže zapůsobit v tichosti, dosáhne největšího účinku.
dostupné aj ako:
Buď užitečný - 7 zásad pro život
Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám na svém příběhu ukáže, že smysl života může najít úplně každý. Jak říká sám Arnold – nikdo vás nepřijde zachránit, máte jen sami sebe. Dobrá zpráva je, že nic víc nepotřebujete.
Ego je nepřítel
Okamžitý bestseller Wall Street Journal a USA Today.
„Zatímco učebnice dějepisu jsou plné příběhů o obsedantních vizionářských géniích, kteří s naprostou, téměř iracionální silou přetvořili svět k obrazu svému, zjistil jsem, že dějiny tvoří také jedinci, kteří na každém kroku bojovali se svým egem, vyhýbali se záři reflektorů a nadřazovali své vyšší cíle nad touhu po uznání.“ – z prologu knihy
Mnozí z nás trvají na tom, že hlavní překážkou plnohodnotného a úspěšného života je okolní svět. Ve skutečnosti se nejčastější nepřítel skrývá uvnitř nás: naše ego. Na počátku naší kariéry brání učení a rozvíjení talentu. S úspěchem nás může zaslepit před našimi chybami a zasít budoucí problémy. Při neúspěchu umocňuje každou ránu a ztěžuje nápravu. V každé fázi nás ego brzdí.
Kniha Ego je nepřítel čerpá z celé řady příběhů a příkladů, od literatury přes filozofii až po historii. Setkáme se s fascinujícími osobnostmi, jako jsou George Marshall, Jackie Robinson, Katharine Grahamová, Bill Belichick a Eleanor Rooseveltová, které dosáhly nejvyšší úrovně moci a úspěchu díky překonání vlastního ega. Jejich strategie a taktiky mohou být i našimi.
V době, která oslavuje sociální média, televizní reality show a další formy nestoudné sebepropagace, je třeba bojovat proti egu na mnoha frontách. Vyzbrojeni lekcemi z této knihy, jak píše Holiday, „budete méně investovat do příběhu, který vyprávíte o své vlastní výjimečnosti, a v důsledku toho budete osvobozeni, abyste mohli vykonat práci, která změní svět, kterou jste si předsevzali“.
dostupné aj ako:
Jako pírko
Štěstí je náš přirozený stav a díky 40 skutečným příběhům objevíte, jak se k němu vrátit i přes nelehké životní podmínky. Kniha přímočarým a zároveň citlivým způsobem vede k vnitřní lehkosti a radosti a poskytuje návody, jak těmto kvalitám dát co nejvíc prostoru v našem každodenním životě.
•255 stran inspirativních, šokujících a povzbudivých skutečných příběhů napsaných v češtině
•praktické ukázky ověřených technik, které jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a lze je použít kdykoli a v jakémkoli věku
•konkrétní ověřené tipy, jak vnést do života více lehkosti
•21 výkladů karet: Stabilita / Bohatství / Úspěch / Sexualita / Radost / Štěstí / Síla / Otevřenost / Energie / Sebedůvěra / Láska / Odpuštění / Kreativita / Svoboda / Komunikace / Intuice / Citlivost / Koncentrace / Krása / Empatie / Zázraky
•knihu vytištěnou na kvalitním papíře
•4 EXTRA BONUSY, ke kterým postupně získáte ZDARMA online přístup
•desítky krásných ilustrací, které speciálně pro knihu navrhl známý český výtvarník Petr Bařinka
Sám sobě terapeutem
Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami.
Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.
TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI.
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
