Najnovšie - Motivačná literatúra strana 2 z 216
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Umenie odpútania
Vaša myseľ by mala byť bezpečným miestom, nie zdrojom stresu. Nájdite znovu toto bezpečie. Umenie odpútania je o schopnosti sústrediť sa na to, čo sa deje v prítomnom okamihu, a zbaviť sa stresu z budúcnosti alebo výčitiek za minulosť. Je o pochopení, ako vznikol náš mozog a ako s ním treba pracovať tak, aby bol naším pomocníkom a nie súperom v každodennom živote. Pretransformujte svoj pohľad na svet pomocou overených metód a tipov a osloboďte sa z toxického cyklu perfekcionizmu a výčitiek.
Muži na hrane
Odhaľte, ako sa stať dobrým mužom v chaotickom svete.
Muži a chlapci sa ocitajú uprostred globálnej krízy. Tam, kde kedysi boli pozitívne maskulínne vzory a optimistické vyhliadky do budúcnosti, dnes ostala už len prázdnota a absencia zmyslu. Miera samovrážd mužov závratne rastie, miera zamestnanosti klesá a problémy s duševným zdravím a vzťahmi už nie je možné ignorovať. Toto však nie je len mužský problém. Ovplyvňuje to spoločnosť ako celok. Scott Galloway už roky upozorňuje na túto problematiku.
V knihe Muži na hrane skúma, čo znamená byť v dnešnej dobe mužom, a poskytuje plán pre zdravú mužnosť a duševnú silu. Neponúka rýchle riešenia, ale autenticky rekapituluje vlastný životný príbeh a dokumentuje proces prerodu chlapca na muža. Pri skúmaní tém ako detstvo, depresia, hnev, tlak, peniaze a vzťahy sa delí o niekedy vtipné, často však aj bolestivé lekcie, ktoré sa počas svojej cesty naučil. Scott Galloway s neochvejnou úprimnosťou hľadá cestu von z globálnej krízy, a zároveň ponúka aj víziu novej, lepšej maskulinity.
Méně věcí, méně stresu
Nečekejte přísná pravidla ani nemilosrdnou úklidovou revoluci. Tato kniha je citlivým a inspirativním průvodcem minimalismem, který se nezaměřuje jen na uklizené skříně a prázdný stůl, ale především na opravdový život.
Autorka ukazuje, že minimalismus neznamená strohost ani bezchybnost. Jde především o hledání toho, co je skutečně důležité – ve vztazích, myšlenkách i každodenním fungování. Prostřednictvím osobních příběhů, upřímných úvah a praktických cvičení vede čtenáře k tomu, aby se zbavili nejen nadbytečných věcí, ale také stresu, potřeby zavděčit se druhým a životních vzorců, které jim už neslouží. Kniha nabízí prostor zpomalit, nadechnout se a znovu si položit zásadní otázku: Jak vlastně chci žít?
Nečekejte dokonalý návod. Čekejte pochopení, povzbuzení a konkrétní kroky, které vás přiblíží k životu, ve kterém se budete cítit opravdu dobře.
Udělejte první krok od přeplněného k naplněnému životu!
The Courage to be Ordinary
The inspiring guide to letting go of competition, reducing stress, and living a happier, more authentic life – from the 15-million-copy bestselling author of the Japanese self-help phenomenon, The Courage to Be Disliked
Are you exhausted from trying to be exceptional? It’s time to break the cycle of burnout and choose ordinary.
In The Courage to be Ordinary, Ichiro Kishimi speaks to everyone burned out by hustle, comparison and the pressure to prove their worth. His message is disarmingly simple: stop trying to stand out.
Being ordinary isn’t failure – it’s freedom. Freedom from constant competition, from chasing approval, from feeling habitually tense. Letting go of the need to be special will finally give your strengths the space they need to shine.
It’s time to release the pressure and embrace the superpower you really need to succeed: The Power of Ordinary.
Recover Me
Getting clean was just the beginning... DJ Fat Tony has lived a thousand lives: celebrated nightlife icon, survivor of decades-long addiction to drugs, alcohol and sex, and a LGBTQ activist who navigated trauma, abuse, and the AIDS epidemic. In Recover Me, Tony charts his journey from the hard graft of addiction to self-acceptance, affirming that recovery is not a destination but an ongoing commitment to accountability. Tony's story is marked by setbacks - dishonesty, victimhood, toxic relationships, and relapses into old behaviours - but also by moments of breakthrough and growth. He learns to navigate the complexities of early recovery, the allure of chaos and drama, and the necessity of honest self-inventory. Mixed with stories that are darkly humorous and oftentimes painful, Tony also gives advice on how to make amends, rebuild family relationships, and develop healthy boundaries, both with others and yourself. Written with expertise from integrative therapist Tara Day, the book offers therapeutic insights and reframes addiction through a trauma-informed, psychological lens to explore the nature of addiction and the lifelong process of healing. This is recovery with all the mess left in. No twelve-step sainthood, no empty promises. Just the truth about what it takes to break cycles, build boundaries, and find your own version of happy ever after - even if you still think you don't deserve it. For anyone battling addiction, shame, or just the weight of their own story, Recover Me shows that recovery doesn't end, but deeper healing is always possible.
Glimmers
Reframe your thoughts and awareness toward joy, positivity, wonder, and opportunity through guided reflection, journal prompts, and mindfulness practice. A relatively new concept in mental health, glimmers are the opposite of a trigger, something that produces joy and positive emotion. Through the stress of modern life, our default mode as humans is often to look for threats, rather than positive things. We’re equipped to expect trauma, but not its opposite: joy. However, it is possible to retrain your brain to seek out joy. Glimmers can help.With this inspiring book:Discover what glimmers are and their mental health benefits.Retrain your brain with glimmers to increase mindfulness, expand gratitude, and relieve tension.Find and manifest glimmers in your life by engaging your senses, creating connection, and establishing a daily practice.Pick up Glimmers for a friend or use it to increase awareness and joy in your own life.
A Creative Compass
An empowering guide for artists, makers, writers and anyone seeking to live more creatively, with confidence, calm and joy. We all possess creativity, whether it's in the clothes we wear, the way we arrange flowers, or the patterns we choose for our bedroom walls. However, in today's fast-paced, AI-driven world, many of us have lost touch with our innate creative abilities. By chasing trends, productivity hacks and protocols, we forget to trust ourselves, instead relying on algorithms to dictate what we like, what we make, and crucially, how we feel. Award-winning author Emma Gannon understands just how essential creativity is for survival. Through necessity, she has forged her own creative compass to rekindle her spark when it’s running low. Now, she invites us to set our own inner compass, with mindsets, rituals and actions to help us:overcome burnout and mental blocks by blocking external noisereignite our creative inspiration and flow through making 'bad' art, andreconnect with intuition and self-trust by finding the values that guide us. Break free from the need for outside approval and create a vibrant, fulfilling life from the inside-out.
Kam sa podel môj syr? (komplet kníh)
Kam sa podel môj syr?
Praktická kniha Vás naučí čeliť zmenám a vyrovnať sa s nimi. V zábavnom príbehu štyri postavičky hľadajú v bludisku Syr. Syr je spodobnením toho, čo chceme v živote dosiahnuť a bludisko je miestom, kde hľadáme to, čo chceme. Túto múdru knihu využívajú zamestnanci významných svetových firiem.
Von z Bludiska
Po dvadsiatich rokoch a dvadsiatich ôsmich miliónoch predaných výtlačkov sa konečne objavilo pokračovanie obľúbenej klasiky Kam sa podel môj Syr?
Pokračujúc tam, kde skončil Kam sa podel môj Syr?, je Von z Bludiska jednoduchý príbeh, ktorý ponúka hlboké pravdy o tom, ako zmeniť svoj život.
Keď sme sa v knihe Kam sa podel môj Syr? prvýkrát stretli s postavami, veľkými ako myši, ktoré sa volali Bojko a Mojko, čelili neočakávanej zmene, lebo náhle zmizol Syr, ktorý mali radi. Mojko sa s tou zmenou naučil úspešne vyrovnať a vydal sa hľadať Nový Syr. Bojko však zostal uviaznutý tam, kde bol.
Kniha Von z Bludiska teraz prezrádza, čo robil Bojko ďalej a ako vám jeho objavy môžu pomôcť vyriešiť záhadu akýchkoľvek bludísk, v ktorých sa môžete ocitnúť.
Syr je metafora pre všetko, čo vás drží pri živote, či už je to dobré zamestnanie, láskou naplnený vzťah, peniaze, hmotné statky, dobré zdravie alebo pokoj duše. Bludisko je metafora pre akúkoľvek náročnú či neľahkú situáciu, ktorá vám bráni nájsť a vychutnať si svoj Syr.
Keď budete na ich ceste sledovať Bojka a jeho novú priateľku Nádej, objavíte, ako myslením mimo zabehnutých koľají dostať od života viac. Alebo, v tomto prípade, mimo Bludiska.
Prečítanie príbehu, ktorý bol napísaný pre čitateľov každého veku a zo všetkých prostredí, vám nezaberie ani hodinu, no jeho postrehy môžu pretrvať na celý život.
Vrcholy a údolia
VYUŽITIE VRCHOLOV A ÚDOLÍ V PRÁCI A V ŽIVOTE
ABY SI ZVLÁDAL SVOJE DOBRÉ A ZLÉ ČASY: Spriateľ sa s realitou Nech sa už dočasne nachádzaš hore na vrchole alebo dolu v údolí, polož si otázku: Aká je pravda v tejto situácii?
ABY SI SA SKÔR DOSTAL Z ÚDOLIA: Nachádzaj v zlých časoch to dobré a využívaj to Uvoľni sa, vieš predsa, že všetky údolia majú svoj koniec. Rob opak toho, čo ťa do údolia dostalo. Nemysli len na seba: pracuj usilovnejšie a buď láskavejší v osobnom živote. Vyhýbaj sa porovnávaniu. Nachádzaj v zlých časoch to dobré, čo sa v nich skrýva a využi to vo svoj prospech.
ABY SI NA VRCHOLE ZOTRVAL DLHŠIE: Váž si a múdro zvládaj svoje dobré časy Buď pokorný a vďačný. Rob viacej toho, čo ťa naň dostalo. Rob všetko stále lepšie. Konaj viac pre druhých. Šetri si zdroje pre nastávajúce údolia.
ABY SI SA DOSTAL NA SVOJ ĎALŠÍ VRCHOL: Riaď sa svojou zmysluplnou víziou Predstavuj si, ako si užívaš lepšiu budúcnosť do takých konkrétnych, vierohodných detailov, že budeš zakrátko s radosťou vykonávať to, čo ťa tam dostane.
ABY SI POMOHOL ĽUĎOM: Podeľ sa o to s ostatnými! Pomáhaj ľuďom dosiahnuť, aby dobré a zlé časy pracovali aj pre nich.
Vzácny dar
Vzácny dar nemá nič spoločné so želaním...
Keď budeš mať ten Vzácny dar, budeš dokonale spokojný tam, kde si...
Bohatosť Vzácneho daru,vychádza z jeho vlastného zdroja...
Vzácny dar nie je niečo, čo ti niekto dáva...
Je to niečo, čo dávaš sám sebe...
Slová, ktoré nepadli
Niektoré príbehy sa nezačínajú výkrikom, ale tichom.
Laura je obyčajné dievča, ktoré sa snaží nájsť svoje miesto vo svete. Má milujúcu rodinu, sny aj talent. No za zatvorenými dverami prežíva niečo, čo si mnohí nevšimnú – tichý boj so sebou samou, so slovami, ktoré boleli viac, než mali, a s pocitmi, ktoré nedokázala vysloviť nahlas.
Šikana, neistota, prvá láska, ktorá viac berie, než dáva, a pocit nutnosti byť „dostatočná“ ju postupne vedú na hranicu, kde prestáva vidieť svetlo. V hlave jej rastie chaos, ktorý nikto nepočuje. A keď slová zostanú nevypovedané, bolesť si vždy nájde inú cestu von.
Slová, ktoré nepadli sú silným a úprimným príbehom o dospievaní, zraniteľnosti a hľadaní vlastnej hodnoty. O tom, aké dôležité je byť vypočutý. A o tom, že aj v tých najtemnejších chvíľach môže existovať cesta späť.
Pre všetkých, ktorí niekedy mali pocit, že ich nikto nepočuje.
Na sklade 2Ks
13,99 €
Život pod klenbou
Příběh ženy, která už patnáct let žije v hliněné rotundě mimo běžná pravidla. Rozhovor o přírodě, lidských maskách, snech, strachu i smrti, překvapivě klidný a pravdivý. Patnáct let života v hliněném kruhovém domě na okraji lesa a lidského světa. Rozhovor o tichu, samotě, snech a citlivosti k životu ve všech jeho podobách. O tom, co se stane, když člověk zpomalí, zjednoduší a začne naslouchat místu, přírodě i sobě.
Probuzení do bohatství
Tato kniha není jen knihou o penězích. Je to průvodce změnou myšlení, která vám může otevřít dveře k finanční i životní svobodě.
Najdete zde nejen srozumitelně vysvětlené principy financí, ale také cvičení a otázky, které vás povedou k vlastnímu uvědomění a změně návyků. Protože skutečné bohatství nevzniká jen na účtu, ale především v hlavě.
Autorka není teoretik. Vychází z vlastního příběhu – od velmi náročného dětství až po vybudování stability, investičního portfolia a svobodného života.
Je také jednou z hlavních osobností připravované filmové série VZKAZ, kde vystupuje jako inspirativní průvodkyně a sdílí svůj příběh i pohled na život, úspěch a hojnost.
Pokud hledáte knihu, která vám nejen vysvětlí, jak pracovat s penězi, ale zároveň vás přiměje začít přemýšlet jinak a jednat, Probuzení do bohatství může být právě tím impulsem, který změní váš životní směr.
The Practice of Not Reacting
Don't let negative emotions rule your life; learn the skills to take back control
Imagine how much lighter life would be if there was no more becoming angry, buckling under pressure, feeling nervous around others, regretting the past or fretting about the future.
In The Practice of Not Reacting, renowned Buddhist monk Ryushun Kusanagi draws on his deep wisdom to teach us the transformative art of non-reaction. By developing the skills to let our reactions go, we free ourselves up to focus on what matters most - and happiness naturally follows.
Whether you worry too much about what people think, struggle to stay calm when life throws you a curveball or feel low when things don't work out, let this book teach you the single most important habit for a peaceful life.
Where the Light Gets In
Ben Crowe is one of the world's most in-demand mindset coaches. In this book, he reveals nine simple-yet-profound perspective shifts that will change the way you see the world and yourself.
Showing how these nine perspective shifts are relevant to every human being, Ben demonstrates how self-compassion, imagination and appreciation can turn adversity into possibility, remove pressure and help us find that elusive balance between confidence and happiness, achievement and fulfilment.
Move from fearful to playful, from human doing to human being, and from fitting in to truly belonging. Even small perspective shifts can lead to massive breakthroughs, creating for you the freedom to redefine what it means to live a life true to yourself. Because that's where the light gets in.
Mindfulness-Based Somatic Emotional Processing
A guide for working with emotions and unprocessed traumas• Explains the simple yet transformative protocols and techniques of Mindfulness-Based Somatic Emotional Processing (MBSEP)• Describes how to work with specific emotional states, such as anxiety, grief and anger, and how to integrate MBSEP with other healing modalities• Demonstrates concepts and practices in detail through dozens of case studies from the authors’ decades of therapy practiceDeveloped by Robert Weisz, PhD, the practice of Mindfulness-Based Somatic Emotional Processing (MBSEP) combines mindfulness and somatic perception to help regulate emotions and process traumas that are stored in the body. The authors demonstrate these concepts and methods through decades of case studies and practical, accessible, step-by-step exercises. Humans are emotional beings who feel and experience emotions in their bodies. Weisz and Blackwood explore the contrast between somatic, body-based emotions and the mental, cognitively-based stories, explanations, and judgments of the thinking mind. The authors describe the “struggle factor” and why it is futile to resist having negative emotions. They demonstrate how to be mindfully present with emotional states like anxiety, anger, and grief, and they detail the healing influence of compassionate attention. Their methods foster neuroplasticity to create and expand neuronal linkages in the brain and nervous system. By encouraging acceptance, compassion, and the experiential truth of our embodied emotions, Weisz and Blackwood have created a practical and flexible protocol for processing and regulating emotions. They also show how MBSEP is easily integrated with other healing modalities, making it a valuable resource for home practitioners and therapists alike.
Perfecciona el arte de manifestar
Aprende a crear como los maestros del arte de manifestar• Presenta un proceso de manifestación de seis pasos de fácil seguimiento, que te ayudará a integrarte con confianza al flujo creativo del universo• Contiene ejemplos inspiradores de tres personalidades de renombre como son Oprah, J.K. Rowling y Anita Moorjani• Incluye ejercicios, ejemplos e ideas para que puedas aplicar los principios de manifestación en tu propia vida. ?TE HAS PREGUNTADO cómo hacer realidad tus suenos de forma más eficaz? En Perfecciona el arte de manifestar, Baptist de Pape obtiene información de las vidas de tres de las personalidades más importantes en el campo de la manifestación: Oprah, J. K. Rowling y Anita Moorjani. Desde la salud hasta el estatus profesional, la fama y el éxito financiero, Baptist de Pape examina las similitudes, diferencias y lecciones de vida de estas tres mujeres, a fin de proporcionarnos un conjunto de pautas para nuestro proceso de manifestación. ?Cómo han llegado a tener tanto éxito estas maestras de la manifestación siguiendo, básicamente, un camino de confianza espiritual? A partir de sus ejemplos inspiradores, Baptist nos guía por el proceso de la manifestación exitosa, diferenciándolo del ámbito poco realista del pensamiento mágico, para asentarlo de lleno en la mecánica de la creación de la vida que cada uno está destinado a vivir. Descubrirás cómo alinearte con las intenciones de tu alma, cómo mantenerte alineado sin importar lo que digan los demás y cómo desarrollar la confianza espiritual para saber que el universo te apoyará, y puedas proceder con seguridad. Al aplicar estos seis pasos intuitivos y de fácil seguimiento, tú también accederás al flujo inagotable de la creatividad y te convertirás en el maestro creador de tu vida y tu felicidad.
Happiness First
'Jackson has found a brilliantly original way of landing some timeless truths.' - Dr ANDY COPE An inspiring and effective collection of strategies for prioritising what really matters in life In Happiness First:14 Habits Draining Your Joy (and How to Reclaim It), motivation and personal development expert, Jackson Ogunyemi, delivers an inspiring new discussion of how to achieve happiness in a world of constant busyness. The author explains how to find a sustainable balance between achievement and fulfilment. You’ll learn how to make your health and happiness your number one priority and learn to better serve your family and values. You’ll also discover how to show up empowered and excited about the people you care for and serve. Inside the book: Reconnect with the main purpose of your existence and rekindle your passion for the things that actually matter in your lifeActionable strategies for getting off the “hamster wheel” that life has become for so many peopleMotivation to help you reconnect with the people and values that can make you truly happy Perfect for busy professionals who struggle to see past the day-to-day deluge of busyness, Happiness First is an insightful and exciting new take on building a balanced, fulfilling, and productive life.
How to Be Chill
Find your chill with this lighthearted book of 365 relatable tips for remaining calm in a chaotic world, from the viral character of cool, the Chill GuyWhether youre finally finding a time to rest or stuck in the cycle of one chaotic work week after the other, the Chill Guy is here to offer tips on calming your mind and keeping your chill in a noisy world. This book is packed with 365 sensible and uplifting bits of advice to reference whenever you need them. Youll find the Chill Guy in tons of situations throughout these pages, with a tip at the ready for how he remains nonchalant regardless of the circumstances surrounding him, because hes just a chill guy.From humorous to reflective, these keys to keeping chill will help you seize the day, no matter the world of curveballs flying your way. Stay chill.PERFECT ENCOURAGING GIFT: This book is an ideal gift to encourage a friend or family member who may be facing some of lifes many challenges or just deserves a nice pick-me-up365 TIPS: These Chill Guy tips are plentiful, offering at least one tip for each day of the year, and a helpful, witty reminder to be mindful and slow downFIND THE CHILL GUY IN NEW PLACES: See the Chill Guy navigate (stay chill) in never-before-seen, exciting scenes and illustrations by creator Phillip Banks
You Are Not the Problem
I want you to remember you are not the problem. ADHD in women is still widely misunderstood which often makes navigating the world as an ADHD woman exhausting and filled with shame. Why do I find things so challenging that other women do with ease? Why can't I get anywhere on tim? rawing on her professional experience within the ADHD community as well as her work with late-diagnosed ADHD women, Liz Lewis is here to put these anxieties to rest. She reveals the hidden costs of masking and Rejection Sensitive Dysphoria, navigating relationships and motherhood, and the impossible "Triple Bind" that demands women excel in all domains while appearing effortlessly perfect. Using stories, science, cultural analysis and humour to examine the influence of ADHD, this book can help you question the beliefs and expectations that have hindered you and encourage you reclaim space. This isn't a manual for "fixing" yourself - it's a roadmap for understanding your neurological differences with compassion.
One-Minute Wisdom: Happy Retirement
A beginner’s guide to a happy retirement. One page, one idea, one minute at a time. Retirement isn’t the end of the story, it’s the start of a new chapter - the golden years. But that new chapter can often feel daunting. After years of working, planning and pushing forward, it offers you the time to make plans and reflect and enjoy what matters most – but where do you star? ne-Minute Wisdom: Happy Retirement is a little guide to retiring for anyone stepping into this season with curiosity and courage … and a little bit of trepidation. Designed to be read one page, one minute at a time, it offers quick and practical ways to celebrate your new-found freedom and embrace change in easily digestible chunks. Pick up this little guide every day and discover how you can find joy in small, peaceful routines and welcome rest without guilt, discover new hobbies and redefine your purpose, and find out ways you can stay active and cultivate a positive mindset. Each page is a reminder that you don’t need decades to enjoy retirement; you just need one moment – and one minute – to make a start. With more than 100 tips, ideas and activities, each page offers a pocket-sized way you can embrace the recently retired life and start your new chapter as you mean to go on. Whether you are starting retirement or already in its midst, this perfect gift book will show you how to live your retirement to the fullest. Also available:One-Minute Wellness: Self-care (9781789298505)One-Minute Wellness: Mindful Living (9781789298512)One-Minute Wellness: Sleep (9781789299502)One-Minute Wellness: Health Hacks (9781789299519)One-Minute Wisdom: Happy Graduation (9781789299458)
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
