Najnovšie - Duchovný rozvoj strana 1 z 37
zobraziť:
Šnek je pomalý, ale nikdy nemá zpoždění
Tichá revoluce proti kultuře spěchu a připomínka toho, že být pomalý neznamená být líný
Už vás někdy napadlo, že šnek, který se pohybuje pomalu, nikdy nedorazí na konec cesty? Už jste ho někdy chtěli popadnout a přemístit ho blíže k cíli? Nejen v Koreji, odkud autorka pochází, ale v celém našem moderním světě je rychlé a pohotové jednání obvykle spojováno s pílí, inteligencí a úspěchem. Pomalé tempo naopak s leností a nedostatečným úsilím. Základní pravda vesmíru je však ta, že v pomalém je obsaženo rychlé a v rychlém zase pomalé. Všechno je vzájemně propojeno a jedno bez druhého nemůže existovat. Tato filozofie nás vybízí nahlédnout trochu jiným způsobem nejen na svět a ostatní lidi, ale také na sebe samé.
Kniha Šnek je pomalý, ale nikdy nemá zpoždění přináší útěchu a klid. Její autorka, buddhistická mniška Jung-mok, nás učí, jak zpomalit a osvobodit se od stresu, který provází náš život v moderním světě plném shonu. Prostřednictvím příběhů z říše přírody, inspirovaných buddhistickou filozofií, se s námi Jung-mok podělí o svou laskavou moudrost a nabídne jednoduchá cvičení, jež nám pomohou žít šťastněji. Knížka vám otevře oči, abyste uviděli krásu, která nás obklopuje, a dokázali najít vnitřní mír a klid.
Podle lidských měřítek je rychlost šneka směšně malá. Podle měřítek světa je ale prostě dokonalá. Sbírka krátkých příběhů a moudrých jednohubek od korejské buddhistické mnišky Jung-mok nás vybízí, abychom více vnímali okolní svět, a radí, jak dosáhnout štěstí a spokojenosti.
dostupné aj ako:
Umenie odpútania
Vaša myseľ by mala byť bezpečným miestom, nie zdrojom stresu. Nájdite znovu toto bezpečie. Umenie odpútania je o schopnosti sústrediť sa na to, čo sa deje v prítomnom okamihu, a zbaviť sa stresu z budúcnosti alebo výčitiek za minulosť. Je o pochopení, ako vznikol náš mozog a ako s ním treba pracovať tak, aby bol naším pomocníkom a nie súperom v každodennom živote. Pretransformujte svoj pohľad na svet pomocou overených metód a tipov a osloboďte sa z toxického cyklu perfekcionizmu a výčitiek.
The Practice of Not Reacting
Don't let negative emotions rule your life; learn the skills to take back control
Imagine how much lighter life would be if there was no more becoming angry, buckling under pressure, feeling nervous around others, regretting the past or fretting about the future.
In The Practice of Not Reacting, renowned Buddhist monk Ryushun Kusanagi draws on his deep wisdom to teach us the transformative art of non-reaction. By developing the skills to let our reactions go, we free ourselves up to focus on what matters most - and happiness naturally follows.
Whether you worry too much about what people think, struggle to stay calm when life throws you a curveball or feel low when things don't work out, let this book teach you the single most important habit for a peaceful life.
Život pod klenbou
Příběh ženy, která už patnáct let žije v hliněné rotundě mimo běžná pravidla. Rozhovor o přírodě, lidských maskách, snech, strachu i smrti, překvapivě klidný a pravdivý. Patnáct let života v hliněném kruhovém domě na okraji lesa a lidského světa. Rozhovor o tichu, samotě, snech a citlivosti k životu ve všech jeho podobách. O tom, co se stane, když člověk zpomalí, zjednoduší a začne naslouchat místu, přírodě i sobě.
Prestaňte príliš premýšľať
Od autora medzinárodného bestsellera
„Neverte všetkému, čo si myslíte“
prichádza sprievodná príručka,
ktorá vám pomôže zmeniť paralyzujúci cyklus prílišného premýšľania na jasné a intuitívne rozhodovanie.
Váš mozog je naprogramovaný tak, aby nad rozhodnutiami príliš premýšľal – nie preto, že by s vami niečo nebolo
v poriadku, ale preto, že vám veľmi záleží na tom, aby ste urobili správne rozhodnutie. Ak ste sa niekedy ocitli
v nekonečnej slučke „čo keby“, analyzovali každú možnosť až do vyčerpania alebo hľadali rady u všetkých
okolo seba
a napriek tomu ste sa stále cítili stratení, táto kniha je vašou cestou von. Na rozdiel od tradičných prístupov,
ktoré vás nechajú uviaznuť medzi nekonečnou analýzou a nejasnou intuíciou, autor ponúka kontraintuitívny
systém, ktorý úplne obchádza začarovaný kruh prílišného premýšľania. Nejde o to robiť dokonalé rozhodnutia,
ale robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s vašou jasnou mysľou, a nie s chaosom.
Kniha predstavuje psychologický a praktický rámec, ktorý vám pomôže prekonať „paralýzu z premýšľania“
a prejsť k rozhodnému a ucelenému konaniu. Presúva dôraz z hľadania „dokonalého“ rozhodnutia na rozho-
dovanie ukotvené v jasnosti a dôvere v seba samého.
JOSEPH NGUYEN
je autor, youtuber, popularizátor poznania arešpektovaný duchovný líder nereprezentujúci
nijakú ideológiu ani organizáciu. Jeho misiou je pomôcť iným objaviť zmysel ich existencie, naplniť ich
duchovný potenciál a zbaviť sa mentálneho a emocionálneho trápenia.
Jedno pre dušu
Nájsť moderné duchovné poučenie prispôsobené otcom rodín dnešnej doby nie je úplne jednoduché. Práve dnes však otcovia intenzívne vnímajú potrebu sústrediť sa na podstatu, pretože žijú vo svete, kde musia znášať mnohé tlaky. Tieto „otcovské desaťminútovky“ sú inšpirované stretnutiami Abbé mousse papas (čo by sa dalo voľne preložiť ako Kňaz s otcami na pive), pri zrode ktory´ch stál francúzsky kňaz Raphaël Cournault.
Kniha ponúka desať prehľadny´ch a dynamických kapitol pre zaneprázdnených otcov. Vzťahy s manželkou, deťmi, vlastným otcom, peniaze, práca, záľuby atď.: desať hlavných tém z každodenného života otcov tu autor približuje s hĺbkou a dobroprajnosťou.
Shaolin Spirit - Uralkodj az életeden
"Legyenek ezek a tanítások minden lény számára hasznosak. Ebben az életben és minden jövőbeli életben."
"Két hiba létezik a mesterré válás útján: nem kezdjük el az utat, és nem fejezzük be." Shi Heng Yi
A nemzetközileg elismert shaolinmester, Shi Heng Yi most először kínál saját életútjára épülő betekintést a shaolin hagyomány mindeddig kiadatlan módszereibe.
Fegyelem, akaraterő, koncentráció és kitartás: úgy tűnik, hogy ezek a készségek egyes emberek számára természetesebbek, mint másoknak. Mégis mindegyik fejleszthető a saját testünkön keresztül. A shaolin hagyományok - melyek ápolásának több mint 1500 éves múltja van - segítenek abban, hogy a testedet és az elmédet egységként érzékeld, és kibontakoztathasd a benned rejlő legnagyobb belső potenciált.
Život jsi ty
Tato kniha vám odpoví na otázku, jaká je naše skutečná podstata. Po jejím přečtení budete vědět, kdo doopravdy jste. Zjistíte, že láska k sobě je jediný bezpečný přístav ve vodách fyzické reality. Jakmile se začnete mít rádi ve všech situacích a za všech okolností, a dokonce začnete s láskou přijímat všechny své vlastnosti, nad mnoha věcmi, které vás do dnešního dne trápily, se již jen usmějete a život se výrazně zjednoduší. Vše, co hledáme, vše po čem toužíme a co nás ve skutečnosti pod povrchem věcí, vztahů přitahuje, je Láska, protože tak, jak se chováme k sobě a k ostatním, chováme se k samotnému Životu, kterým ve skutečnosti jsme my sami. Výsledkem tohoto poznání bude, že začnete žít s jistou lehkostí a bez kamenů na cestě.
Volný pád do sebe
Máte se rádi? Máte doopravdy rádi sami sebe? Pro většinu z nás mít se rád je tvrdý oříšek, ale jakmile zjistíte, kdo jste, kdo doopravdy jste, kdo je vaše skutečná Podstata, již s Láskou nebudete mít žádný problém. Když máte rádi sami sebe nebo někoho milujete (a nezáleží, zda je láska opětována), je to ten nejkrásnější pocit, který můžete mít. Láska je totiž naše pravá Podstata, naše Esence, naše Bytí, náš Domov, naše přirozená Frekvence a nejvyšší mystérium Života. Tato kniha vám Lásku připomene, díky ní si uvědomíte svůj stav bez formy, stav před projevením. Spadnete tak do Sebe – do Lásky, a z tohoto místa (není to místo, ale stav) si budete užívat pouť fyzickou krajinou.
Máš nárok na život
Co kdybyste věděli, že vám zbývá jen jeden rok života?
Ne jako dramatická představa, ale jako jednoduchý filtr pro každé rozhodnutí: Stojí tahle věc opravdu za můj čas?
Německá autorka Alexandra Reinwarth si tuto otázku položila a rozhodla se podle ní jeden rok žít. Výsledek byl překvapivý. Najednou začaly být některé věci naprosto zbytečné – nekonečné pracovní povinnosti, konflikty, očekávání druhých. A jiné věci se naopak ukázaly jako mnohem důležitější, než si kdy myslela.
V této osobní a velmi čtivé knize ukazuje, jak může jednoduchý myšlenkový experiment radikálně změnit náš pohled na práci, vztahy, přátelství i každodenní rozhodování.
Máš nárok na život není návod na radikální změnu života. Je to spíš pozvání položit si otázku, kterou si klademe příliš zřídka: Co je v mém životě opravdu důležité – a proč to odkládám na později?
Slzy věcí
Jak žít soucitně v době násilí, nespravedlnosti a zklamání? Co dělat s vlastním hněvem tváří v tvář světu, který se zdá být hluboce nespravedlivý? V jedné ze svých nejosobnějších knih se Richard Rohr obrací k textům starozákonních proroků a ukazuje, že právě v jejich často opomíjených knihách můžeme najít důležitou inspiraci pro dnešní dobu.
Prorocké spisy zachycují celý oblouk lidského zrání: od prvotního hněvu a obviňování přes hluboký smutek nad utrpením světa až k soucitu a porozumění. Proroci svými kritickými pohledy na společnost a instituce ukazují cestu, kterou Rohr nazývá „posvátnou kritikou“ – způsobem, jak čelit zlu a nespravedlnosti, aniž bychom ztratili vědomí propojenosti všeho živého a víru v univerzální Boží lásku. Tento vnitřní pohyb od hněvu k soucitu zároveň připravuje půdu pro Ježíšovo poselství, které podle Rohra následuje stejný vzorec.
Kniha Slzy věcí, napsaná v autorově typicky srozumitelném a lidsky blízkém stylu, čerpá ze století biblického bádání a znovu oživuje moudrost starověkých textů. Nabízí inspirativní cestu pro každého, kdo hledá soucitnější způsob, jak žít uprostřed zraněného světa.
Shaolin Spirit
What do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air?
Shaolin is more than just the physical expression of martial arts. Rooted in Zen and Tao philosophy, it also offers a way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement to cultivate the core virtues of discipline and perseverance.
In this book, Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple, introduces us to the contemplative practice that underpins Shaolin – a way of life that has existed for over 1,500 years – and shows how it can help us today.
Having experienced the challenges of modern life as a young man, Shi Heng Yi understands the pressures only too well. Here, he highlights twelve key practices to help improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength, offering a powerful pathway to self-mastery and understanding.
Éld az életed! - Díszkiadás
Készen állsz megváltoztasd és örökre arra, hogy meggyógyítsd az életed?
Louise Hay az önsegítő módszerek úttörő tanítója volt, aki ötven éven keresztül segítette az embereket abban, hogy felfedezzék magukban a személyes fejlődés és az öngyógyítás képességét.
Az Éld az életed! 1984-es megjelenése óta világszerte több mint 50 millió példányban kelt el. Kétségtelenül ez az önfejlesztés egyik remekműve, amely a test–lélek–szellem egységének megismertetésével mélyrehatóan megváltoztatta az emberek tudatosságát. Louise Hay lenyűgöző könyvében végigvezet minket egy mentális kezeléssorozaton. Időtálló bölcsességeit és gyakorlatait alkalmazva megszabadulunk azoktól a gondolati beidegződésektől, amelyek kikezdik testi-lelki egészségünket. Ha követjük tanácsait, feltárhatjuk és kiaknázhatjuk szellemi erőnket, és feloldhatjuk gátlásainkat, amelyek megakadályoznak minket céljaink elérésében. Minden fejezet egy pozitív megerősítéssel indul, és egy „kezeléssel” zárul, ami nem egyéb, mint a tudatunk átalakítását célzó pozitív gondolatfolyam.
A szerző legfőbb üzenete a következő: ha készek vagyunk önmagunkba tekinteni és elvégezni a belső munkát, csaknem minden bajt orvosolhatunk. Beavat a gyógyítás rejtelmeibe, és beszámol arról is, miként gyógyította ki magát súlyos rákbetegségéből. Könyve egyetlen célt szolgál: eloszlatja félelmeinket, és segít, hogy változtassunk a problémáinkat előidéző negatív hozzáállásunkon. Eligazítást ad a betegségeink hátterében meghúzódó berögzült tudati sémákról és lelki okokról, illetve megmutatja ezek összefüggéseit is.
Az Éld az életed! kortalan útitárs a változáshoz. Bebizonyítja, hogy bármilyen mélyről is induljunk, bármilyen nehézséggel is küzdjünk, képesek vagyunk a teljes megújulásra!
Čtyři dohody - Modlitby
Inspirace a řízené meditace pro život v lásce a štěstí
Knihou Čtyři dohody ovlivnil don Miguel Ruiz životy milionů čtenářů. Jeho čtyři principy osobní transformace se staly legendárními. Nyní se vám do rukou dostává nové vydání jeho nejoblíbenějších modliteb a meditací.
Don Miguel začíná každou svou lekci modlitbou nebo řízenou meditací, aby připravil mysl svých posluchačů k přijetí duchovních principů, o nichž hovoří. Tato kniha může sloužit jako zdroj inspirace v každodenním životě – podpoří vás kdykoli budete potřebovat radu, klid nebo vnitřní rovnováhu.
Modlitby se věnují důležitým tématům, jako jsou moudrost, uzdravení, láska, sebeláska, odpuštění, osobní celistvost, svoboda, štěstí a pravda.
Autor je mezinárodně uznávaným duchovním učitelem a spisovatelem (Čtyři dohody byly přeloženy do více než 50 jazyků). Pochází z rodiny léčitelů; jeho matka byla curandera (léčitelka) a dědeček nagual (šaman). Původně vystudoval medicínu a stal se chirurgem, ale po zážitku blízké smrti se rozhodl věnovat duchovnímu učení a předávání staré toltécké moudrosti.
Ešte nie je neskoro
V knihe Ešte nie je neskoro Rebecca George povzbudzuje každého, kto má pocit, že „už mal byť ďalej“ – vo
vzťahoch, práci, povolaní či v živote. Citlivo pomenúva tlak porovnávania, strach zo zmeškania a netrpezlivosť,
a ukazuje, ako sa učiť dôverovať Božiemu načasovaniu aj uprostred uponáhľaného sveta. Prakticky a zrozumiteľne
pomáha nájsť pokoj, nádej a nový pohľad na čakanie.
Poznáš ten pocit, keď sa obzeráš okolo seba a zdá sa ti, že všetci ostatní sú už „ďalej“? Niekto sa zasnúbil, niekto
má jasnú kariéru, niekto konečne vidí odpovede, posun, výsledky… a ty máš dojem, že stojíš na mieste. Že ti uteká
čas, že si niečo zmeškal/a, že už to malo byť inak.
Práve do tohto vnútorného tlaku prichádza kniha Ešte nie je neskoro od Rebeccy George. Je to povzbudenie pre
všetkých, ktorí žijú v napätí medzi tým, kde sú, a tým, kde by podľa seba mali byť. Autorka citlivo pomenúva
porovnávanie, strach zo zmeškania, netrpezlivosť a únavu z čakania — a zároveň ukazuje, že Božie načasovanie nie
je trest ani náhoda, ale priestor, v ktorom Boh formuje naše srdce, charakter a nádej. Táto kniha nie je o prázdnych
frázach. Je o tom, ako sa učiť dôverovať aj vtedy, keď odpoveď ešte neprišla, keď dvere zostávajú zatvorené, keď sa
modlíš a stále nevidíš zmenu. Pomáha prepnúť pohľad z „som pozadu“ na „Boh je so mnou aj tu“ — a nájsť pokoj
uprostred ruchu, tlaku a očakávaní.
Ak potrebuješ zastaviť porovnávanie, stíšiť úzkosť z budúcnosti a znovu sa oprieť o dôveru, že ešte nie je neskoro,
táto kniha môže byť presne pre teba.
Zo svetla a ticha
Zo svetla a ticha je jemný, kontemplatívny text o návrate k podstate bytia. Autorka neponúka učenie ani systém – každá veta je skôr stopou vedomia, ktoré si spomína samo na seba. Kniha vedie čitateľa do priestoru, kde sa slová prirodzene menia na ticho a ticho opäť na slová.
Text sa dotýka otázok Zdroja, z ktorého vzniká svet, myseľ aj ľudský príbeh. Hovorí o ilúzii sveta, o utrpení ako bráne k poznaniu, o meditácii, dychu, jóge, karme či jednote všetkého bytia. Kapitoly plynú ako dych – miestami ako poézia, miestami ako modlitba – a pozývajú k zastaveniu, vnútornému stíšeniu a hlbšiemu vnímaniu reality.
Táto kniha nie je určená na rýchle pochopenie. Je pozvaním k návratu – k tichu, z ktorého všetko vzniká.
Putování
V současnosti přišlo do módy poutnictví. Zdá se, že mnozí lidé touží po dlouhodobějším putování. Jak si ale tuto touhu vyložit? Po čem ve skutečnosti touží ti, kdo si berou na pár dní volno, aby mohli být v přírodě? Je to jednak touha vystoupit z běžného života. Vyskočit z každodenního kolotoče a na chvilku se věnovat něčemu zcela odlišnému, jen tak si jít a nemuset odvádět výkon.
Dalším důvodem oné touhy je návrat k prostému životu. Na túru si nemůžeme zabalit do batohu mnoho věcí. Musíme se vědomě omezit, aby zavazadlo nebylo příliš těžké. A pojednou nám dojde, jak málo toho k životu potřebujeme.
Toužíme také zakusit přírodu. Putujeme jí a vnímáme její kouzlo. Za chůze se kocháme krásou krajiny. Ale také zakoušíme vedro, když slunce pálí, jindy zase prudký liják a silný vítr, které nám putování stěžují. Přibližujeme se přírodě a uvědomujeme si, že jsme její součástí. Příroda neposuzuje, dovoluje nám být, jací jsme. Na poutnické cestě se setkáváme se sebou samými. Směřujeme k osvobození od každodenních starostí a problémů. A navíc jsme v té době „offline“, jsme nedostupní, zato jsme plně přítomni v daném okamžiku. Jak tak jdeme, uvědomujeme si sebe samé, setkáváme se se sebou, přicházíme k sobě.
dostupné aj ako:
Mushin – Sila nulového nastavenia mysle
Praktická príručka, ktorá ponúka konkrétne nástroje na to, ako sa sústrediť a dosiahnuť maximum bez toho,
aby nám myseľ zahlcovali rušivé myšlienky alebo emócie.
Samuraj pred päťsto rokmi adnešný človek majú spoločného viac, než by sa na prvý pohľad zdalo. Hoci stres,
ktorý zažívali títo bojovníci v boji, bol určite intenzívnejší než ten, ktorému čelíme dnes, aj v súčasnom svete
plnom neistoty a nestability potrebujeme životnú filozofiu, ktorá nám pomôže nestratiť smer a nenechať sa
pohltiť každodennými problémami.
A práve toto ponúka mushin. Mu znamená „nič“, shin znamená „myseľ“ – teda myseľ bez mysle, alebo nulová
myseľ. Ide oniekoľko storočí starý aosvedčený samurajský prístup k svetu, ktorý nám aj dnes môže veľa
ponúknuť: upokoj svoju myseľ aj svoj „meč“, pozri sa problémom priamo do očí a potom konaj.
Dnes už síce meč nepoužívame, ale život v prítomnom okamihu a schopnosť nenechať sa vtiahnuť do špirály
obáv je stále zásadná – a možno viac ako predtým. Skutočne slobodní sa totiž stávame až vtedy, keď si
v bežnom živote dokážeme zachovať stav mushin, lebo vtedy objavíme svoju vnútornú rovnováhu.
dostupné aj ako:
Oplakat to dobře
Zármutek má mnoho podob. Můžete truchlit po milovaném člověku, který zemřel, po milostném vztahu, jenž skončil, nebo dokonce po místu, kam jste kdysi chodili a které už nestojí nebo se změnilo. Můžete se také vyrovnávat s jiným druhem ztráty – se ztrátou pocitu pro to, kým jste a jak můžete ve stále nejistějším a proměněném světě vést smysluplný život. Tento soucitný průvodce vám pomůže zahojit bolest ze ztráty – ať už je jakákoli. Naučíte se rozpoznat, na čem skutečně záleží, upřednostnit vlastní duševní zdraví a péči o sebe a růst ze ztráty. Pro zármutek si vytvoříte bezpečné útočiště, kde budete moct ctít vlastní pocity a dát jim prostor, který si zaslouží. Objevíte také, jak si vytvořit podpůrnou síť, dát smutku hlas a léčit ho tím, že budete pomáhat druhým. Tato kniha vám pomůže přetvořit bolest v osobní růst.
Kategória "Duchovný rozvoj" zahŕňa knihy a zdroje, ktoré sa zaoberajú hlbšími aspektmi ľudskej existencie a rozvoja. Tieto materiály sa zameriavajú na posilňovanie duchovného povedomia, hľadanie zmyslu života a rozvoj osobného vzťahu k duchovným hodnotám.
Kategória duchovného rozvoja je zameraná na objavovanie hlbších aspektov ľudskej bytosti a hľadanie zmyslu života. Tu nájdete knihy a zdroje, ktoré vás inšpirujú k hlbšiemu sebapoznaniu, duchovnej pohode a rastu. Táto kategória obsahuje diela týkajúce sa rôznych náboženstiev, duchovných tradícií, meditácie, filozofie a duchovného vývoja. Tu nájdete podnety na zvýšenie svojho duchovného povedomia a hľadanie harmónie vo vnútri seba.
