Knihy - Motivačná literatúra strana 2 z 223
Rozvoj osobnosti 
Biznis a kariéra 
Duchovný rozvoj 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Mentalita excelentnosti
Excelentnosť máte v sebe. Teraz je čas ju prebudiť.
Žijete svoj najautentickejší život? Razíte si cestu k svojmu cieľu alebo od neho utekáte? Je toto život, o ktorom chcete, aby rozprávalo vaše budúce ja alebo túžite po niečom viac?
Po viac ako desiatich rokoch moderovania jedného z najúspešnejších podcastov sa autor Lewis Howes rozhodol vytvoriť návod excelentnosti podľa životných skúseností viac ako tisícky najúspešnejších ľudí sveta, ktorí jeho podcast navštívili. Prostredníctvom prelomových objavov odhaľuje, ako môžete prepísať svoju minulosť a vytvoriť si čo najlepšiu budúcnosť.
Pomocou skutočných príbehov, vedecky podložených stratégií od popredných odborníkov a detailných návodov sa naučíte, ako:
– jasne zadefinovať cieľ, za ktorým sa chcete v živote uberať,
– identifikovať hlavné príčiny pochybností a prekonávať obavy, ktoré vás brzdia,
– transformovať svoju myseľ, aby ste zastavili negatívne myšlienky a žili obohacujúci život,
– nájsť svoju mentálnu silu, aby ste mali pozitívny vplyv na ľudí okolo vás.
Využívaním lekcií a stratégií, ktoré vám ponúka Mentalita excelentnosti, si budete môcť navrhnúť život svojich snov a premeniť ho na realitu.
Ste pripravený? Vaša cesta k excelentnosti sa začína práve teraz!
Môj ženský biznis na Instagrame
“Čo je to, čo rada robíš a mohli by Ti za to platiť?" Odpoveď na túto otázku ukáže najlepšiu cestu pre tvoje podnikanie. A inak to nebolo ani v mojom prípade. Podnikanie bolo to, čo mi chýbalo ku šťastiu a podľa môjho názoru môže finančnú slobodu získať žena len podnikaním. Podnikanie znamená slobodu - ako si zariadiš tak máš. Môžeš robiť napríklad dve hodiny každý deň v posteli pred zaspávaním, doma popri varení alebo proste keď máš chvíľu čas.
A o podnikaní, konkrétne o mojom "ženskom biznise" je aj nová kniha Môj ženský biznis na Instagrame.
S istotou môžem povedať, že Instagram je nástroj, ktorý mi v mojej kariére jednoznačne najviac pomohol. Jeho možnosti sú totiž neobmedzené.
V knihe sa s vami podelím o moje skúsenosti a tipy ako čo najlepšie Instagram pre vaše podnikanie využiť.
#instagram #biznis #zenskybiznis #zeny #podnikanie #oobraider #copiky #vrkoce #olgaolikova #braiding #facebook
Umění skončit
Firemní lídři, ztrácející miliony dolarů na neúspěšných aplikacích či produktech, často váhají s jejich opuštěním. Vlády uvízlé v konfliktech doufají, že nová strategie přinese vítězství. A my sami se často držíme vztahů či kariér, které nám již neprospívají. Důvod? Podle Annie Dukeové máme problém s rozhodnutím ukončit něco neúspěšného, což nás výrazně brzdí.
V knize Umění skončit Dukeová ukazuje, jak se naučit správně ukončovat. Používá příklady elitních sportovců, jako jsou horolezci na Everestu, zakladatelů úspěšných firem jako Stewart Butterfield ze Slacku, nebo umělců typu Davea Chappella.
Vysvětluje, že odchod je klíčový pro úspěch, a nabízí metody, jak rozhodnout, kdy vytrvat, a kdy se vzdát, čímž ušetříte čas, energii a peníze. Naučíte se rozumět paradoxu odchodu, identifikovat síly bránící správnému rozhodnutí o odchodu, a jak lépe rozhodovat na základě očekávané hodnoty a dalších postupů.
Tato kniha je vhodná pro ty, kdo čelí důležitému rozhodnutí nebo životní změně, a pomůže jim udělat ten nejlepší další krok.
dostupné aj ako:
Vaša rodina nie je váš osud
Prenikavý sprievodca na pochopenie a prekonanie rán z pôvodnej
rodiny, v ktorej sa vytvoril základ toho, ako sa správame k iným
ľuďom, sebe samým a k svetu okolo nás. V knihe autorka odomyká
ozdravný proces, ktorý nám pomáha pochopiť našu pôvodnú rodinu
– rámec, v ktorom sme vyrastali –, a pomáha nám preskúmať, čo
v tomto systéme fungovalo alebo nefungovalo.
Nevyliečená bolesť (alebo „rany“) z pôvodnej rodiny sa prekvapujúco
prejavuje v našom správaní v dospelosti, od pracovných problémov
až po medziľudské vzťahy. Ale dobrou správou je, že ak sa vyzbrojíme
poznaním minulosti, dokážeme zmeniť svoje naprogramovanie, aby
sme zmysluplne zlepšili naše vzťahy a životy teraz aj v budúcnosti.
Kniha vás naučí, ako prelomiť rodinné vzorce a pomôže vám oslobodiť
váš spôsob života a lásky. Je doplnená riadeným sebapozorovaním,
osobnými skúsenosťami, príbehmi klientov, rámcami na vedenie zložitých
rozhovorov a pracovnými listami, ktoré obohacujú každú kapitolu.
Dalajláma – 31 tajemství, jak prožít přítomný okamžik
„Bez váhání říkám, že cílem našeho života je štěstí.“
Dalajláma
Nezbytná kniha, která vám poradí, jak intenzivně prožít přítomný okamžik a dosáhnout štěstí.
Dalajláma, hlavní autorita a představitel duchovna a nenásilí, nám předal hodnoty, které ještě dnes ovlivňují celý svět a nikdy nezestárnou. Dalajláma je pro svět skutečnou ikonou a reprezentuje moudrost jako východisko z utrpení a lítosti.
Jak intenzivně prožít přítomný okamžik
Uvědomte si, že změna je nutná, naučte se myslet na sebe, klaďte před sebe výzvy nebo pěstujte pozitivní myšlení: dalajláma vám předává klíče, které jsou nezbytné k tomu, abyste dosáhli skutečného štěstí.
„Moje oblíbená zábava? Smích.“
Inspirujte se 31 moudry Jeho Svatosti, pracujte na sobě a osvojte si jeho tajemství. Postupně tak dosáhnete klidu a vyrovnanosti – a štěstí na sebe nenechá dlouho čekat.
Vydejte se po stopách dalajlámy! Postupujte krok za krokem podle jeho filozofie a uvědomte si, jak je důležité přestat žít minulostí a vysněnými představami o své budoucnosti.
Od autora bestselleru Chovejte se jako kočka.
dostupné aj ako:
Három alappillér
Amire mindannyian vágyunk: Egy életre szóló belső szabadság
HAP – Cooper története
A harmonikusan működő lélek a belső szabadságunk kulcsa. Ehhez a transzgenerációs blokkok
oldása, a belső gyermek és a felnőtt én jó viszonya, és a családunkban elfoglalt helyünk tisztázása
segíthet hozzá bennünket. Ezekre az alapokra épül a Három Alappillér módszer, amellyel egy
könnyed önsegítő regény formájában, Cooper történetén keresztül ismerkedhetünk meg.
Cooper élete, akárcsak a legtöbbünké, látszólag egészen oké, ám akad néhány dolog, amiben
egyszerűen nem tud továbblépni. Miért nem teljesedik ki a karrierje? Miért csak Kat, a macskája az
egyetlen társa? Miért fárasztja annyira az anyja társasága?
Coopert kiadója új feladattal találja meg: olyan önsegítő cikksorozatot kell írnia, ami segíthet az
olvasóknak visszanyerni lelki egyensúlyukat a bizonytalan időkben. Így hát Cooper izgalmas kalandba
kezd: tanácsadó barátja segítségével önismereti útra indul, és a Három Alappillér módszeren
keresztül azt is felfedezi, mi okozza saját elakadásait. Cooperrel együtt végigkísérhetjük, hogyan
változhat meg akár a mi gondolkodásunk és életstratégiánk is.
A HAP módszerről:
A szerző, Urbancok Larisa lélek-tudat-koordinátor több mint egy évtizede dolgozik a családállítás
eszközrendszerével, így számos ismétlődő sorssal, életválsággal, vissza-visszatérő problémával
találkozott, amelyek sikeres oldása során alkotta meg a Három Alappillér (HAP) módszert.
Megfigyelte, hogy kliensei elakadásai három fő területen gyökereznek: a jelen helyett inkább a múlt
uralja az életet, a személyiségben a gyerek és felnőtt én viszonya rendezetlen, a családi viszonyokban
gyakori a szerepcsere. A visszajelzések azt is megmutatták, hogy amint ezeket a területeket rendbe
tették a háromlépcsős HAP módszerrel, a kliensei sokkal hatékonyabban és gyorsabban haladtak
céljaik elérésében.
MIÉRT fontos?
Gyakran tudjuk, mit akarunk, mit kellene tennünk, mégsem vagyunk képesek előrébb lépni,
egyszerűen „nem visz rá a lélek”. A gondolatokból, szándékból ilyenkor legtöbbször a tudatunkkal
nem befolyásolható lelki blokkok miatt nem lesz cselekvés. Visszatérő problémák, ismétlődő
konfliktusok gátolják az előrejutást. A HAP hatékony módszer arra, hogy feltárja és oldja a rejtett lelki
blokkokat a párkapcsolatok, családi viszonyok, karrier, önbizalom és felnőtt üzemmódú működés
terén. Így tudatukkal megalkotott gondolatainkat, céljainkat sikeres cselekvéssé tudjuk alakítani.
A szakember könyvében bemutatott, gyakorlatorientált módszer segítségével saját kezünkbe
vehetjük az irányítást, s ezzel belső szabadságunk kulcsát is.
Slow Productivity
From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and one of the world's top productivity experts, a groundbreaking philosophy for creating great work at a sustainable pace.
Hustle culture. Burnout. Quiet quitting. Today we're either sacrificing ourselves on the altar of success or we're rejecting the idea of ambition entirely. But it doesn't have to be all or nothing. There is a way to create meaningful work as part of a balanced life, and it's called 'slow productivity'.
Coined by Cal Newport, the bestselling author of Deep Work and Digital Minimalism, slow productivity is a revolutionary philosophy based on three simple principles:
1. Do fewer things.
2. Work at a natural pace.
3. Obsess over quality.
Examining the stories and habits of ancient and modern scientists, philosophers, artists and scholars who worked in this way, Newport reveals just how transformative the slow productivity approach can be to producing a meaningful body of work.
From managing your energy according to the season, to identifying which projects to pursue and which to set aside, to building a schedule that yields maximum output with minimum stress, this timely and essential book will revolutionise how you work, helping you to accomplish great things at a more humane pace.
The Cure For Burnout
Is dread the first thing you feel when you wake up in the morning? Are you working in the evenings and on weekends to catch up? Have you already beat burnout once, only to find it creeping back? If you answered yes to any of these, you're in need of a cure for burnout.
Burnout management coach Emily Ballesteros combines scientific and cultural research and the tried-and-true strategies she's successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout - and set you on a path towards a life of personal and professional balance.
Ballesteros outlines five areas in which you can build healthy habits - mindset, personal care, time management, boundaries, and stress management. She offers clear and simple tools to help you find greater balance, energy and fulfilment, showing you how to:
· Break burnout habits that keep you in a pattern of chronic overwhelm
· Create sustainable work/life balance through predictable personal care
· Get more done in less time while creating forward momentum towards a meaningful life
· Identify and set your personal and professional limits, guilt-free
· Master your stress and detach from your stressors
The Cure for Burnout provides a holistic method for burnout management, empowering us to reclaim control of our own lives once and for all.
Jak získávat přátele a působit na lidi, 2. vydání
Kniha Jak získávat přátelé a působit na lidi se do historie zapsala jako legenda. Z její moudrosti, laskavosti a praktičnosti čerpá už několik generací, a přitom je stále populární. Dale Carnegie inspiruje k tomu stát se lídrem, ale i lepším člověkem. Hlavním poselstvím této knihy je, že je možné změnit chování druhých tím, že změníme svůj přístup k nim. Její výjimečnost potvrzují miliony prodaných výtisku po celém světě.
S DALEM CARNEGIEM
*snáze zaujmete druhé
*stanete se zábavnějšími společníky
*nadchnete své spolupracovníky
*budete umět ovlivňovat své okolí
*naučíte se, jak bez kritiky měnit postoje lidí
*zvládnete dotahovat věci do konce
*proměníte se v silnější osobnost
A vy sa ako máte?
Skutočné príbehy z praxe mentálneho kouča
Ako sa formuje hodnota človeka? Čo nás učí bolesť a strata? Ako rozvinúť svoj potenciál a dať životu zmysel?
Odpovede na tieto otázky vám pomôže nájsť uznávaný mentálny kouč a psychológ, ktorý spolupracuje s hviezdami športu, ale aj s úspešnými vrcholovými manažérmi. Peter Bielik pozná cenu víťazstva, ale aj horkosť prehry. Prostredníctvom príbehov z praxe vás citlivo navedie k hlbokým uvedomeniam, aby ste dokázali pochopiť najdôležitejšie hodnoty ľudského života. Ocitnete sa v samotnom vnútri svojho bytia a zistíte, ako dať svojmu životu zmysel. Veľkou pomocou na tejto ceste vám budú praktické návody na to, ako čeliť súčasným výzvam v každodennom živote.
dostupné aj ako:
Čas na výpověď
Úspěšná americká byznys koučka a expertka na online marketing Amy Porterfield se dělí o know-how, které získala při budování vlastního mnohamilionového internetového podniku. Bohaté zkušenosti s tvorbou online kurzů dnes nabízí nejen v rámci projektu Digital Course Academy, ale i v této knize, jež se dostala na žebříček bestsellerů The New York Times. Chcete-li začít s vlastním online podnikáním nebo jej rozvinout, Amyin manuál se může stát vaším cenným rádcem a spojencem. Díky důkladnosti výkladu, velkému množství cenných tipů i příkladů autorčiných chyb si můžete osamostatňování zjednodušit a přestat se ho bát.
Päť jazykov ocenenia v práci
Cítite sa v práci ocenení zo strany vašich kolegov a nadriadených? Ak áno, asi chodíte do práce radi každý deň. No ak je vaša odpoveď nie, je dosť možné, že prácu považujete len za nevyhnutný prostriedok k obžive. Za svoju prácu každý z nás očakáva primeranú odmenu. Avšak najdôležitejší faktor, ktorý ovplyvňuje pocit spokojnosti v práci, nie je výška platu, ale to, či sa vďaka tomu, čo robíme, cítime užitoční a ocenení.
Akými jazykmi lásky môžeme v práci hovoriť:
• slovami uznania a uistenia
• kvalitne stráveným časom
• praktickou pomocou
• hmotnými darmi
• ľudským, fyzickým dotykom
Tato kniha je vaše bezpečné místo
Jste důležití, záleží na vás a jste silní přesně tak, jak potřebujete. Věřte v sebe!
Tlak na úspěch, stres, úzkost, ztráta sebehodnoty, neschopnost přijmout chválu a uznání… Pocity, se kterými se potýká stále více lidí. Rychlá doba a důraz na to být vždy ve všem perfektní drtí a ničí už děti na školách. A ač se snažíme si vsugerovat, že když dosáhneme stanoveného cíle (úspěšně složené přijímací zkoušky, maturita, vysokoškolský titul, dobrá práce, sňatek, založení rodiny…), nikdy vlastně nejsme ve svých vlastních očích dost dobří. Zamotáváme se do spletitého přediva vlastních (mnohdy nereálných) očekávání a nejsme schopni se z něj vymotat…
Opravdu nejsme?
Amy Tranová je ilustrátorka a psycholožka, která na příkladu vlastního zápasu o duši ukazuje svým čtenářům cestu z labyrintu. Cestu, jak se vrátit sami k sobě, znovuobjevit své silné stránky, uvědomit si, že myšlenky jiných lidí ani jejich požadavky nás nedefinují. Ukáže nám, jak se vrátit do dětství, uvědomit si vlastní traumata a naučit se s nimi pracovat.
Klade důraz na laskavost, tedy na to, abychom sami k sobě přistupovali s láskou a otevřeností. Pomůže nám objevit vlastní silné stránky a sílu (si) odpouštět. Pomocí kreseb vytváří ze své knihy bezpečné místo, do kterého se můžeme uchýlit, kdykoli ztratíme cestu, budeme unavení, nebo si jen budeme potřebovat odpočinout.
Tato kniha je vaše bezpečné místo ( This Book Is a Safe Space ) není návodem, jak být sám sobě terapeutem, nenaučí nás zkratky vedoucí přímou cestou k vytyčeným cílům, neudělá z nás leadera velkého týmu ani burzovního makléře. Něžně a s respektem k naší duši, smutkům, strachům, a ne vždy optimistickým myšlenkám nám ukáže, že jsme silní a důležití, i když se nám zrovna něco nepovedlo nebo se místo velkého úklidu jen zachumláme s knihou a hrnkem kakaa do deky nebo se prostě jen rozhodneme říct na kupící se požadavky rázné NE!
O autorce:
Amy Tran je zakladatelkou @doodledwellness na sociální síti Instagram, kde vytvořila komunitu sledovatelů zajímajících se o neurovědu a psychologii za účelem maximálně podpořit své psychické zdraví. Amy má magisterský titul z klinické psychologie a právě studuje poslední ročník doktorandského studia v oboru klinická psychologie. Založila @doodledwellness, aby ostatním poskytla vhled do jejich psychologie a předala jim strategie pro zvládání stresu ve vztazích a každodenních situacích. Jejím cílem je zpřístupnit poznatky z neurovědy a vybavit jednotlivce nástroji potřebnými pro podporu zdravé mysli. Amyin výzkum je financován kanadskou agenturou Social Sciences and Humanities Research Council (agentura pro sociální vědy a humanitní studia) a také byla nominována na Zlatou medaili od kanadské generální guvernérky. Pomocí psychoedukace a podmanivých ilustrací napomáhá Amy ke zpřístupnění metod pro zlepšení psychického zdraví pro každého.
Tajné umění nindžů
Klid a mír se hroutí. Svět se mění, často v náš neprospěch. Můžeme vůbec ještě sami utvářet svůj vlastní život? Autor bestsellerů Bernhard Moestl se již více než 35 let zabývá asijskou moudrostí a bojovým uměním. Obzvlášť intenzivně studoval tajné znalosti ninjů. Japonští špióni – v běžném životě k nepoznaní – totiž po staletí řídili běh věcí prostřednictvím svých strategií. Stínoví bojovníci pozorovali protivníky a problémové situace – a nacházeli aktuální řešení. Ten, kdo se učí od ninjů, nemusí bojovat, aby zvítězil. Takový člověk neplýtvá svými silami. Naopak, angažuje se v každodenním životě pouze tam, kde může něčeho dosáhnout: protože ten, kdo dokáže zapůsobit v tichosti, dosáhne největšího účinku.
dostupné aj ako:
Jako pírko
Štěstí je náš přirozený stav a díky 40 skutečným příběhům objevíte, jak se k němu vrátit i přes nelehké životní podmínky. Kniha přímočarým a zároveň citlivým způsobem vede k vnitřní lehkosti a radosti a poskytuje návody, jak těmto kvalitám dát co nejvíc prostoru v našem každodenním životě.
•255 stran inspirativních, šokujících a povzbudivých skutečných příběhů napsaných v češtině
•praktické ukázky ověřených technik, které jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a lze je použít kdykoli a v jakémkoli věku
•konkrétní ověřené tipy, jak vnést do života více lehkosti
•21 výkladů karet: Stabilita / Bohatství / Úspěch / Sexualita / Radost / Štěstí / Síla / Otevřenost / Energie / Sebedůvěra / Láska / Odpuštění / Kreativita / Svoboda / Komunikace / Intuice / Citlivost / Koncentrace / Krása / Empatie / Zázraky
•knihu vytištěnou na kvalitním papíře
•4 EXTRA BONUSY, ke kterým postupně získáte ZDARMA online přístup
•desítky krásných ilustrací, které speciálně pro knihu navrhl známý český výtvarník Petr Bařinka
Sám sobě terapeutem
Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami.
Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.
TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI.
Maradj motivált! - Gyakorlati útmutató, hogy miként vegyél lendületet és tarsd fent a motivációd hosszú távon
Nehezen motiválod magad? Úgy érzed, elakadtál, és képtelen vagy elvégezni a legfontosabb feladataidat? Nem tudod hosszú távon fenntartani a motivációt?
Ha igen, itt az ideje, hogy változtass, és visszaszerezd a motivációd!
Thibaut Meurisse segít neked abban, hogy visszakapd a belső lendületed! A Maradj motivált világos és tömör útmutató, amely megmutatja lényegre törő útmutatásain keresztül, hogyan építsd fel a motivációt és hogyan győzd le a halogatást. Ennek eredményeképpen megszűnik a bűntudat, a motivációd növekedni fog, és sokkal több célodat tudod elérni, mint ahogyan azt eddig gondoltad.
A következőket fedezheted fel a könyvben:
- azt az egy dolgot, amit most azonnal meg kell tenned, hogy kimássz a gödörből és visszanyerd a motivációdat;
- hogyan tedd rendbe az elméd és a környezeted, hogy visszatérhessen a belső lendületed;
- 25 egyszerű, mégis erőteljes stratégiát, amivel visszanyerheted a motivációdat;
- egy egyszerű módszert, amellyel növelheted az önbecsülésed és gyorsan visszaszerezheted a motiváltságodat;
- egy hatékony keretrendszert a lendület kialakításához és a motiváció hosszú távú fenntartásához, és
- sok más hasznos technikát céljaid eléréséhez.
A Maradj motivált kötelező olvasmány a motiváció visszaszerzéséhez és a kívánt élet eléréséhez. Ha szereted a könnyen megvalósítható stratégiákat, a praktikus gyakorlatokat és a lényegre törő útmutatásokat, akkor ez a könyv tetszeni fog neked.
Jak si zbytečně nekomplikovat život
Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena.
Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout. Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, nám ukazuje, jak můžeme změnit náš způsob myšlení a jednání, abychom se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi. Kniha Umění neztrpčovat si život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické školy na světě, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.
Örökölt családi sebeink
Részletes útikalauz a családodból kapott minták és örökölt sebek feltárásához és orvoslásához Vienna Pharaon pszichológus, családterapeuta és kapcsolatkezelési szakértő tollából - mely feltárja előttünk, hogy a korai élményeink és transzgenerációs traumáink hogyan határozzák meg azt, miként viszonyulunk embertársainkhoz, önmagunkhoz és a környező világhoz.
Egyikünknek sem volt tökéletes gyermekkora; mindnyájunkba jócskán berögzültek olyan viselkedésformák, melyek nem szolgálják az érdekeinket - sőt kártékonyak ránk nézve. Ám ennek nem muszáj így maradnia, állítja Vienna Pharaon családterapeuta. Meglehet ugyan, hogy a múltunk alakította ki a viselkedésformáinkat, ám a megfelelő eszközökkel átalakíthatjuk e régi mintázatokat.
Az Örökölt családi sebeink című művében Pharaon egy gyógyulási folyamaton vezet végig minket azzal, hogy segít megértenünk a családunkat - az embereket, akik között felcseperedtünk, és a keretrendszert, amelyben felneveltek minket -, és kielemeznünk, hogy mi működött abban a bizonyos rendszerben, és mi nem. A család bizonyos diszfunkciói (avagy a gyermekként szerzett "sebek") felnőtt életünkben is meglepő módokon nyilvánulnak meg a munkahelyi kihívásoktól a személyes küzdelmeinkig.
HA FELVÉRTEZZÜK MAGUNKAT A MÚLTUNK ISMERETÉVEL, IGENIS FELÜLÍRHATJUK A SZERZETT MINTÁKAT, HOGY JOBBÁ TEGYÜK KAPCSOLATAINKAT ÉS ÉLETÜNKET.
Az Örökölt családi sebeink minden egyes fejezetét irányított önelemzésekkel, személyes élményekkel, esettanulmányokkal, a kínos beszélgetésekhez kidolgozott sablonokkal és feladatlapokkal teszi teljessé a szerző, lépésről lépésre megmutatva, hogy a családja hogyan emelheti a magasba vagy sújthatja a mélybe az embert - de ami a fő, arra is megtanít, miként gyógyíthatod be a családodból örökölt lelki sebeidet egyszer s mindenkorra.
A szerző hozzásegít ahhoz, hogy saját eredettörténeted feltárásával számba vehesd elszenvedett sebeidet, s összekapcsold magadban e lelki sebeket önsorsrontó viselkedésformáiddal, és végső soron megtanuld, hogyan alakíthatsz ki és ápolhatsz életedben minél hamarabb egészséges kapcsolatokat.
Te, barátom, megrengeted a családrendszert, amelyben élsz. Végre kilépsz a régi szerepekből, melyeket felesleges tovább játszanod. Akár tudatosult benned, akár nem, máris beindítottad életedben a folyamatot, melynek során teret nyitsz az őszinte szeretetnek, kötődésnek és meghittségnek családi és partnerkapcsolataidban, barátságaidban - már akkor megtetted az első lépést, amikor kezedbe vetted e könyvet, és belelapoztál. Én azért vagyok itt, hogy végigkísérjelek gyógyulásod útján.
Vienna Pharon
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
