Najnovšie - Motivačná literatúra strana 91 z 216
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
Mielőtt feladnád
Lehetsz te nő vagy férfi, fiatal vagy idős, gazdag vagy szegény, egészséges vagy beteg, a lelki fájdalmat jól ismered. Vajon miért pont veled történik ez? Válasz nincs, csak az elviselhetetlen fájdalom. Annyira szenvedsz, hogy nem akarsz senkivel sem beszélni, pláne nem találkozni. Van az a pillanat, amikor már a könnyeid is elfogynak, és legszívesebben csak kikapcsolnád életed filmjét... De mielőtt feladnád, olvasd el ezt a könyvet!
Hojení vnitřních ran
Uštěpačné poznámky, chybějící slova poděkování nebo přehlížení mohou zasáhnout něčí srdce stejně silně jako nečekané odmítnutí či při hádce pronesená ostrá slova. I když budeme nadále fungovat navenek, psychicky jsme zraněni. Pokud bolest z tohoto zranění ignorujeme, zůstává podprahová. Teprve když ji přijmeme, můžeme uvolnit místo pro jiné, pozitivnější pocity.
Autor ve své knize ukazuje, jak můžeme najít odvahu podívat se a rozpoznat, co přesně v nás bylo zraněno, jak se můžeme postarat o svá zranění, vyrůst z nich, a dokonce je uzdravit, jak reagovat co nejrychleji nebo s odstupem a jak vyléčit i ty nejdávnější rány. Přitom nabízí řadu konkrétních návodů a metod práce s emoční bolestí.
Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je vysoce citlivý. Když se učil pracovat se svou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním laikům, ale i psychoterapeutům a psychologům. V Portále vyšly jeho knihy Blíž tě nepustím (2019) o nastavování hranic a Vysoce citliví lidé mezi námi (2021).
Kavárna na konci světa
Reklamní manažer John se cestou na dovolenou, kde chce uniknout frustraci z práce, účtů a do jisté míry i života obecně, ocitne v malé kavárně uprostřed ničeho – chce si tam odpočinout a dát si v klidu něco k jídlu. Na zadní straně jídelního lístku ho ale zarazí tři neobvyklé otázky:
• Proč jste tady?
• Bojíte se smrti?
• Cítíte se naplnění?
Cesta na vytouženou dovolenou se tak stává exkurzí do vlastního nitra a hledáním východiska z koloběhu života a pocitu ztráty kontroly nad svým osudem. Jednoduchý příběh, který dokáže změnit život každému, kdo se v něm snaží najít své místo.
Hlavním poselstvím této útlé knihy je návod, jak vykročit na cestu k plnohodnotnému životu. Člověk by neměl snít o tom, co bude dělat v důchodu, až bude mít čas všechno si užít. Život se nemá odkládat, ale žít. I když jsme přesvědčení, že o smyslu své existence už víme všechno, nikdy jsme se nad ním ve skutečnosti hluboce nezamysleli. Příběhy o karetě obrovské nebo rybářovi jsou prosté, ale naplněné základní moudrostí o nesmyslném pachtění nás lidí.
John Strelecky mnohokrát vystoupil v televizi a rádiu, aby přesvědčil miliony lidí, že mohou žít tak, jak chtějí. Spolu s Oprah Winfreyovou, hercem Tony Robbinsonem a Deepakem Choprou byl zařazen mezi sto nejpodnětnějších myslitelů v oblasti leadershipu a osobního rozvoje. To v něm stále nepřestává vyvolávat pokoru a úžas.
Na sklade 1Ks
19,20 €
dostupné aj ako:
Sila ešte jedného
Vaše sny sú reálnejšie, ako by ste si mysleli. Stačí jediná vedomá myšlienka a jediný vedomý krok a váš život sa úplne zmení. Ed Mylett je profesionálny kouč atlétov, zabávačov a podnikateľov a teraz podáva pomocnú ruku aj vám. Pomocou testov a rôznych riešení sa zbavíte mentálnych blokov a uvoľníte si cestu k šťastiu, bohatstvu a k lepším vzťahom.
dostupné aj ako:
Total Reset
Say goodbye to the religion of work and hello to a more balanced life Do you lie awake worrying about Monday mornings?Find yourself checking work emails on the weekend?Does career progression feel like a pipedream? In Total Reset Ireland's leading career psychologist Sinead Brady is here to show you that your job doesn't have to make you feel this way, and that by resetting your relationship with work you can take back control of your career, and your life. The key to making this change? A fundamental shift in how we think about work and the part it plays in our lives. To do this, we'll need to debunk age-old myths that influence our decisions - like the idea of the 'work-life balance' - look at how key moments in our working life can come to define us, and reassess our true priorities.
Total Reset offers invaluable insight and practical methods to help you break free from the past and excel in your career, without sacrificing the joy in the rest of your life.
Ne je moje superschopnost
Kdybych matce řekla, že na to nemám čas, tak se mnou už v životě nepromluví!
Podobná prohlášení důvěrně znají mnozí z nás. Potýkají se s kulturně podmíněným vzorcem chování, kvůli němuž jsou přesvědčeni, že musejí za každých okolností všem vycházet vstříc na úkor vlastních potřeb. To vede k pocitům úzkosti, ztráty identity, k potlačovanému vzteku a někdy i k vyhoření.
Kniha odlehčeným, zábavným způsobem pomocí nově vytvořené humorné terminologie uvažuje o příčinách tohoto postoje a nabízí řešení spočívající v různých aspektech respektování vlastních hranic a potřeb. Zabývá se důvody, proč je tak obtížné něco odmítnout, zejména blízkým osobám, tělesnými projevy odmítnutí a spouštěči tohoto rozpoložení. Analyzuje různé druhy „ne“ a jednotlivé oblasti, v nichž je potřeba jednoznačně odmítnout. Jedná se například o vymezení vůči dětem, žadatelům o finanční příspěvek, rodičům, bývalým partnerům, sousedům, přátelům nebo zvířatům. Pojednává také o rizicích a vedlejších účincích odmítnutí a nabízí celou typologii osob, vůči kterým je potřeba si nastavit funkční hranice. Věnuje se též špatnému svědomí po odmítnutí. „Lékárnička odmítání“ v závěrečné části knihy obsahuje: pomoc při rozhodování, vhodné odmítací formulace, jak získat čas, kdy je potřeba zalhat a návod, jak si vést „odmítací deník“ či „vision board“, kde si stanovíme, proti čemu je třeba se vymezit. Každá kapitola je doplněna testy.
Annette Lies je původní profesí ekonomka, která později vystudovala dramaturgii. Je autorkou několika úspěšných románů a mnoha scénářů. Žije v Německu.
Mindfulness pro uspěchané
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness.
Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.
52 Ways to Walk
Walking strengthens our bodies, calms our minds and lifts our spirits. But it does so much more than this. Our vision, hearing, respiration, sleep, cognition, memory, blood pressure, sense of smell and balance are all enhanced by how we walk. For instance:
· Walking in cold weather burns extra fat and builds more muscle.
· Walking alone strengthens our memories.
· Walking in woodland helps us sleep.
· And there's nothing more restorative than a romantic nighthike.
Our choice of location, time, direction, duration, walking companion and gait, as well as the weather we opt to walk in, can transform our daily stroll. Here, Annabel Streets shares the thrill of 52 different ways to walk, explaining the latest science behind each one, and providing practical tips for making the most of your daily steps.
52 Ways to Walk is a revelatory and informative handbook for anyone stuck in a walking rut, curious about the lesser-known benefits of walking or merely in need of some on-foot novelty and adventure.
Beautifully designed and pocket-sized, 52 Ways to Walk is a love letter to walking.
Dobrá myslivna, 2. vydání
Mozek je jako houba, která musí neustále nasávat nové informace nebo alespoň pracovat s těmi, které již „vsála“, aby nedošlo k vysychání, drolení – zkrátka zapomínání. Je to podobné jako se svaly: co neposilujeme, to se ztrácí, chřadne, snadno se unaví a nakonec třeba i vypoví službu. Speciální pedagožka Veronika Nešporová pracuje zejména se seniory, kteří trpí Alzheimerovou chorobou. Z osvědčených cvičení, která pro ně vytvořila, sestavila knihu, která má inspirovat, potrápit, pobavit, ale hlavně potrénovat hlavy nejen našich prarodičů. Jeden totiž nikdy neví, kdy si z nákupního seznamu zapamatuje sotva jeho polovinu.
Mít čas žít
Kniha Mít čas žít je průvodcem pro všechny bytosti cítící se lapeny ve spárech nedostatku času, energie a radosti ze života. Průvodce tím, jak skloubit život s dětmi s podnikáním, partnerstvím, péčí o sebe sama, pomocí, porozuměním druhým, a především nalezením své vlastní skryté podstaty. Tipy a triky mámy pěti dětí, podnikatelky, polyglotky, sportovkyně a šťastné manželky 5 v 1, která, věřte nevěřte, má čas žít.
Beszélgess könnyedén bárkivel
Patrick King nemzetközi bestsellerszerző és szociális készségfejlesztő. Írásai számos forrásból merítenek, köztük tudományos kutatásokból és a coachingtevékenysége során szerzett valós élettapasztalatokból.
A Beszélgess könnyedén bárkivel egyedülálló olvasmány. Minden társas helyzet kapcsán útmutatást nyújt; mit mondj, hogyan érdeklődj, hogyan fejezd ki egyet nem értésed, hogyan mesélj el egy történetet, vagy hogyan köszönj el. Mit és mikor mondjunk, hogy szimpatikusak legyünk másoknak, jó kapcsolatokat alakítsunk ki és emlékezetes benyomást tegyünk.
Megvalósítható és gyakorlatban is alkalmazható technikákat ad a beszélgetések szinte minden fajtájára – legyen az kellemes vagy kellemetlen. Bármi legyen is a beszélgetés célja, olyan taktikákat fogsz megismerni, amelyekkel nyerő helyzetbe hozhatod magad – szó szerint a viták során, átvitt értelemben pedig a barátkozás terén. A beszélgetés fenntartásához szükséges fontos meglátások mellett megtanulhatod, hogyan győzedelmeskedhetsz a vitákban, és hogyan hatástalaníthatod a piszkos trükköket.
NEM LESZ TÖBB: interjú-üzemmód, kínos csend, és nem okoz majd gondot lekötni mások figyelmét.
A könyvből megtudhatod:
• Mik a megfelelő szavak és mondatok – hogyan tudd mindig, mit kell mondanod a szociális interakciók során.
• Melyek azok a gyakori beszélgetési hibák, amelyekkel most azonnal fel kell hagynod.
• A kommunikációd segítségével hogyan változtathatod az ellenségeidet barátaiddá, és hogyan bűvölj el szinte bárkit.
A megfelelő társalgási technikák a barátságok, az álomkarrier, a szerelem és a boldogság előfutárai. A képesség, hogy bárkivel kapcsolatot tudsz teremteni, egy alulértékelt szupererő. Az emberek jobban vonzódnak majd hozzád, anélkül hogy felismernék az okát, és soha többé nem fognak unatkozni, ha veled beszélgetnek. Soha nem fogsz kifogyni a mondanivalóból, ha elsajátítod ezeket a beszélgetési taktikákat.
Vydržať
Ako makať, prežiť a vytrvať
Skúste posunúť svoje hranice, uvidíte, že to dokážete. Vášnivo radi sa niečomu venujete? Ak veríte, že sa v tom viete zlepšiť, tak sa naozaj zlepšíte. Náš potenciál je neobmedzený. Telo dokáže oveľa viac, ako od neho žiadame. Recept nájde každý vo svojej mysli.
Cameron Hanes objavil v sebe vášeň pre lov lukom a šípmi, keď mal dvadsať. Cesta jeho osobného rozvoja a sebazdokonaľovania sa začala zdolávaním náročných výziev, ako sú výkyvy počasia, nevyspytateľné šelmy, neschodný horský terén. Uvedomil si, že ak chce majstrovsky loviť lukom divé losy, musí sa zlepšiť v lukostreľbe. Dostatočnú energiu a silu získal vzpieraním a v tréningovom programe bežcov na dlhé trate. Odvtedy už viac ako tridsať rokov zdoláva bežecké kilometre, pestuje si svaly a prekonáva bolesť s jediným
cieľom: neprestajne sa zlepšovať a posúvať osobné hranice.
Vydržať je sčasti životopis, sčasti motivačný manifest obyčajného neobyčajného muža, loveckého experta, rešpektovaného spisovateľa a rodinne založeného manžela, ktorý si vďaka disciplíne, obetavosti, prispôsobivosti, vysokej pracovnej morálke a viere vo svoje schopnosti nielen plní sny, ale neustále ich prekonáva. Za jeho úspechmi sa neskrýva nijaké záhadné tajomstvo, iba neoblomné odhodlanie a vernosť vlastným hodnotám.
Ak to dokáže Cameron Hanes, dokážeme to všetci. Každý z nás vie prekonať nepriazeň osudu, neuspokojiť sa so šedým priemerom a vychutnávať si život naplno. Tak do toho, a vydržať!
dostupné aj ako:
Énerő
Alakítsd problémáidat bátorsággá, magabiztossággá és kreativitássá
Életet megváltoztató technikák, hogy felszabadítsd a benned rejlő erőt
Találd meg a bátorságot, inspirációt, sikert és boldogságot
A változás már most elkezdődhet. Hogyan érjünk el dinamikus személyes növekedést öt egyedülállóan hatékony eszköz segítségével? Egy rendkívüli pszichológiai modell, amely Hollywood pszichoterapeutáinak bevált módszerein alapul.
A neves pszichiáterek megosztják módszereiket, bemutatva az öt egyszerű technikát, világosan elmagyarázzák, mik ezek, valamint hogyan és mikor kell használni őket. Megdöbbentően hatékony és csodálatosan egyszerű - ha egyszer megtanult egy eszközt, mindössze pár másodpercet vesz igénybe használni. Az akadályok hirtelen lehetőségekké alakulnak; aki ezeket a technikákat használja, bátorságot talál, fejleszti önkifejező képességét, és elmélyíti kreativitását.
Vyjednávání s respektem
• Efektivní vyjednávání vede ke stabilním partnerstvím.
• Efektivní vyjednávání pomáhá oběma stranám dosáhnout vyšších cílů, než k jakým by dospěly samostatně.
• Efektivní vyjednávání umožňuje organizacím vyhnout se nákladným konfliktům.
Autorka v této knize představuje jednoduchou a účinnou metodu vyjednávání, kterou lze uplatnit jak při osobních setkáních, tak při virtuálních jednáních. V pěti krocích vás seznámí s vyzkoušeným a osvědčeným procesem vyjednávání, jehož výsledkem jsou trvalé dohody. Tato veskrze praktická příručka vás povzbudí a dodá vám potřebný pocit jistoty, že dokážete vyjednat jakoukoli smlouvu či dohodu, bez ohledu na její důležitost.
Naučíte se využívat přístup zaměřený na řešení – přístup, který se více soustředí na výsledky než na problémy a který raději klade otázky a naslouchá, než aby se snažil protistranu přesvědčit nebo jí vnutit cizí rozhodnutí.
Kniha předkládá průřez teorií od kontextové analýzy a přípravy cíle až po význam komunikace a tvorbu nabídky a jasně specifikuje, jaké schopnosti jsou nezbytné, chcete-li ovlivnit výsledek jakéhokoli jednání a jeho následnou realizaci. S touto příručkou se každý může stát etickým a respektovaným vyjednavačem.
Umění neúspěchu
Autoři, zakladatelé vědy o selhání v Česku, nabízejí netradiční, vědecko-zábavný pohled na život včetně desatera jak jej žít šťastně. Namísto slepé honby za úspěchem doporučují přijmout a vytěžit náhody, nehody a vlastní chyby.
dostupné aj ako:
Ako pochopiť a zmeniť vzťahy
Zaujímalo vás niekedy, prečo sú muži a ženy tak veľmi odlišné bytosti? Prečo je ich premýšľanie a spôsob života, ako keby boli každý z iného sveta? Chcete pochopiť správanie druhého pohlavia, vášho partnera a samého seba? Chcete sa naučiť komunikovať s ľuďmi, lepšie vystupovať a budovať pevné vzťahy? Šiesta kniha od autora Michal Drienik vás stručne a pútavo prevedie svetom mužskej a ženskej energie, poznaniu samého seba a chápaniu všetkých vzťahov.
dostupné aj ako:
Zázraky se dějí i před snídaní
Promluvy mistra Osho doslova zázračně otevírají cestu k objevení sebe sama. Tato kniha je zaměřena především na rozvíjení spontánnosti, na zbavování se zaběhlých stereotypů v jednání a na objevování vlastní přirozenosti. Osho klade důraz na poznávání vlastního nitra a říká, že každý člověk je naprosto jedinečný, jen je třeba si to uvědomit. Jeho slova nikoho nekonejší a neuspávají. Cílem je právě naopak duchovní procitnutí a znovuobjevení radosti ze spontánního žití. Osho říká, že člověk by měl být Buddha Zorba – duchovní osobnost užívající si života naplno a vědomě. Měl by se opět stát dítětem schopným žasnout nad zázraky života, které se nedějí jen výjimečně, ale třeba i před snídaní.
dostupné aj ako:
Your Story Matters
Why do stories matter? I tell stories to make sense of the world as I see it. The world I have lived and experienced, read about and heard about, and what I want it to be. I tell stories to make sense of myself.
Nikesh Shukla, author, writing mentor and bestselling editor of The Good Immigrant, knows better than most the power that every unique voice has to create change. Whether it's a novel, personal essay, non-fiction work or short story – or even just the formless desire to write something – Your Story Matters will hone your skill and help you along the way.
This book includes exercises and prompts that will develop your idea, no matter what genre you're writing in. It is practical, to the point and focused on letting you figure out what you want to write, how you want to write and why this is the best use of your voice. Accessible and thought-provoking, Your Story Matters will inspire you to keep thinking about writing, even when you don't have the time to put pen to paper.
Zbavte sa svojich starostí
Cítili ste sa niekedy šťastnejší po prechádzke v lesoch alebo potom, keď ste sa hrali s izbovými rastlinami, ale znova vás vystresoval návrat k vášmu hektickému životu? V našej uponáhľanej spoločnosti založenej na technológiách, ktorá žije vnútri, možno túžime po prestávke, no po hlučnom dni sa nám podarí len zvaliť sa do postele. Čo ale keby existovali nejaké jednoduché, nízkonákladové aktivity na vyliečenie duše? Ako by sme si pravidelne mohli dopriať pokoj? Odpoveďou môže byť tá najjednoduchšia, najhojnejšia vec v našom okolí: rastliny.
Čoraz viac vedeckých poznatkov nám hovorí, že rastliny znižujú srdcový pulz, vďaka nim sme uvoľnenejší a výkonnejší, posilňujú náš imunitný systém, pomáhajú nám dlhšie žiť a poskytujú vzduch, potravu, vôňu a krásu. V knihe Zbavte sa svojich starostí: ako sa pomocou rastlín zbaviť stresu a pestovať šťastie záhradníčka Karen Huggová čerpá z vedy a dvadsaťročných skúseností profesionálnej záhradníčky, aby čitateľom pomohla zmierniť stres a zvýšiť šťastie. Prostredníctvom jej systému „zeleného oddychu“:
• objavíte vedecky dokázanú moc prírody liečiť nás od stresu
• preskúmate, ktoré aktivity „zeleného oddychu“ sú pre vás tie správne
• vytvoríte si doma upokojujúce zelené útočisko buď za pomoci rastlín, alebo fotografií a výzdoby
• získate sebadôveru v pestovaní nenáročných, no vďačných rastlín vnútri aj vonku
• vytvoríte si návyky na zabezpečenie starostlivosti o vašu dušu v ktoromkoľvek ročnom období
Pomocou osobných príbehov, najnovšieho výskumu a nenáročných zábavných aktivít sprevádza Karen Huggová v zemi sa ryjúcich čitateľov zázrakmi rastlín, pričom pestujú radosť a zbavujú sa „buriny“ svojho každodenného stresu.
KAREN HUGGOVÁ je certifikovaná záhradníčka so zameraním na okrasné záhrady a odborníčka na rez drevín. Takmer dvadsať rokov navrhovala záhrady profesionálne, pričom tiež učila a publikovala v odbore. Píše aj romány, v ktorých vystupujú rastliny, napríklad The Forgetting Flower a The Dark Petals of Provence. Huggová žije v oblasti Seattlu so svojím manželom, tromi adoptovanými deťmi a psom Olivem.
dostupné aj ako:
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
