Najnovšie - Psychológia, etika strana 55 z 208
zobraziť:
Obyčejné neřesti
Kapitální či hlavní hříchy patřily spolu s kontrastními ctnostmi k východiskům morálního i politického myšlení západní civilizace. S nástupem moderní politiky však z jejich stínu stále výrazněji vystupují nekanonická pokřivení lidské povahy, pro něž si Judith Shklarová vypůjčuje Montaignovo označení „obyčejné neřesti“.
Krutost, pokrytectví, snobství, proradnost a misantropie nejsou jen přímočarým zlem. Ukazují dvojznačnost a náročnost liberální morálky, ochotné přijmout rozpory a hrozby plynoucí z osobní svobody.
Obyčejné neřesti jsou vetkány v nejrůznějších způsobech jednání vládců i poddaných a k představení této mnohosti pomáhá Shklarové dlouhá řada autorů, mezi něž patří Montaigne, Montesquieu nebo Nietzsche, stejně jako Shakespeare, Dickens, Hawthorne a Jane Austenová. Místo „velké teorie“ vyžadují tyto neřesti zájem o zdánlivé drobnosti, vyjevující skutečnou a často rozpornou motivaci všech, kdo se účastní společenského života.
dostupné aj ako:
Stres jako příležitost
ROZHODNĚTE SE PRO KLID
Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu. „Nejznámější německý odborník v oblasti stresu“ (Business Punk) na vlastní kůži zažil syndrom vyhoření – a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou!
ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY 3 PRVKŮM DRACHENBERGOVY METODY
Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života nový vítr a pomůže vám dosáhnout osobních cílů. Zjistěte, kolik stresu je tak akorát, aby se vám dobře žilo.
Nastolte rovnováhu pomocí metody „Push & Pull“: Pouze střídání napětí a uvolnění vás dostane do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění.
Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit své vnímání a promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu.
dostupné aj ako:
Az ismert gonosz
Minden erőszakos bűncselekmény tragédia az áldozatok és családjuk számára, de az elkövető szempontjából is az. Eszemben sincs amellett érvelni, hogy bármely erőszakos elkövetőt fel kellene menteni. Mélyen hiszek az igazságosságban, valamint annak az emberi jogi keretrendszerben rögzített következményeiben, és egy percig sem vitatom, hogy az erőszakos bűnelkövetők bizonyos csoportját biztonságosan el kell zárni. Azt is értem, egyesek miért érzik szükségét annak, hogy mélyen megvessék az erőszakot elkövetőket: a bosszú alapvető emberi késztetés, amely bezár minket saját félelmeinkbe és haragunkba, miközben ugyanazt a kegyetlenséget tükrözi, amelyet tudatos szinten elítélünk. Bármennyire is fájdalmas, sok bölcsesség van abban a mondásban, hogy ha gyűlölünk valakit, az olyan, mint ha mi vennénk be mérget, és azt várnánk, hogy az illető haljon meg. Ahogy többek közt Gandhi is rámutatott, a társadalom erkölcsi szintjének legmegbízhatóbb mércéje az, hogy mennyire vagyunk együttérzők a társadalom legrosszabb tagjaival.
"Az igazságügyi pszichiáterként és pszichoterapeutaként dolgozó szerző szerint ha a súlyos bűncselekmények elkövetőit nem tekintjük embernek - és ennek megfelelően bánunk velük -, ugyanazt tesszük, mint ami miatt megbélyegezzük őket. A jó-rossz, normális-abnormális vagy tettes-áldozat ellentétpárok talán mégsem annyira kőbe vésett igazságok, mint ahogy azt gondolni szeretnénk. Gwen Adshead terápiás történetei megkérdőjelezik a "veleszületett bűnöző", a "belátásra képtelen őrült" vagy a "javíthatatlan pszichopata ragadozó" címkék korlátlan alkalmazhatóságát, és megmutatják, hogy a sokszor elképzelhetetlenül kegyetlen tettek elkövetői is képesek változásra, ha kellő megértést és empátiát tapasztalnak." - Dr. Fiáth Titanilla börtönpszichológus
Dr. Gwen Adshead igazságügyi pszichiáter és pszichoterapeuta; több mint 30 éve dolgozik terapeutaként erőszakos bűncselekmények elkövetőivel. Új-Zélandon született, orvosi képzést a Szent Bertalan Kórházban, igazságügyi pszichiátriai képzést a londoni Szent György Kórházban szerzett.
Eileen Horne amerikai író és drámaíró. A Londoni Egyetemen szerzett kreatívírás-diplomát. Dolgozott független televíziós producerként, újságíróként, olasz fordítóként, írt történelmi tényirodalmat, drámát és irodalmi adaptációt - például közreműködött a BBC rádiós drámasorozatában, amely egy fiktív törvényszéki pszichiáternőről szól.
Ismeretlen érzelmek hatásai a kapcsolatainkra
Az Ismeretlen érzelmek című könyv megjelenése óta több ezren döbbenhettek rá, hogy a láthatatlan gyermekkori érzelmi elhanyagolás hatásai nehezedtek rájuk súlyos teherként egész életükben, és mostanra már a gyógyulás útjára léptek. Az Ismeretlen érzelmek hatásai a kapcsolatainkra című kötet további megoldásokat kínál a gyermekkori érzelmi elhanyagolás életünkre gyakorolt hatásaira: miként beszéljünk róla, miként oldjuk fel hatását a párunkhoz, szüleinkhez és gyermekeinkhez fűződő kapcsolatainkban.
Jonice Webb PhD klinikai pszichológus és sikeres szerző, aki gyermekkori érzelmi elhanyagolás terén végzett munkájának köszönhetően vált nemzetközileg ismertté.
Pszichoterapeutakén szerzett húsz évnyi gyakorlata során Dr. Webb felfigyelt az alapvetően különböző páciensei esetében felbukkanó jellegzetes közös tünetegyüttesre. Kutatása során felfedte a tünetegyüttesek okát: a gyermekkorukban elszenvedett érzelmi elhanyagoltságot.
A könyvből megtudhatod:
- Befolyásolta a gyermekkori érzelmi elhanyagoltság a párválasztásodat?
- Az érzelmileg kötődő kapcsolat kialakításához szükséges négy készség
- Honnan tudhatod, hogy kihat-e a párkapcsolatodra a gyermekkori érzelmi elhanyagoltság?
- Hogyan beszélj a pároddal a gyermekkori érzelmi elhanyagoltságról?
- Mit tegyél, ha mindketten a gyermekkori érzelmi elhanyagoltság hatásaitól szenvedtek?
- A gyermekkori érzelmi elhanyagoltság hatása a szüleiddel való kapcsolatodra
- Honnan tudhatod, hogy mikor kell elkezdeni meghúzni a határokat?
- Miként hat a gyermekkori érzelmi elhanyagoltság a nevelési stílusodra?
- Hogyan előzd meg a gyermekkori érzelmi elhanyagoltságot és tedd gazdagabbá a kapcsolatodat a kisgyermekeddel?
A gyermekkori érzelmi elhanyagoltság hatásaiból való kigyógyulás egy folyamat. A gyógyulás során másképp érzel és másképp cselekszel majd, mint korábban. Ahogy kapcsolatba kerülsz a saját érzéseiddel, több energiád lesz, motiváltabbá és céltudatosabbá válsz. Ahogy egyre jobban megismered önmagad, ráébredsz, hogy vannak vágyaid és igényeid, és felismered, hogy pontosan mik ezek. Amint rádöbbensz, hogy mégsem vagy gyenge vagy sérült, könnyebben megtalálod a helyed a világban.
Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci
Dobré věci nečekají jen na ty, kteří mají štěstí. Pozitivní události může do svého života přitáhnout úplně každý! Známá lékařka a psychiatrička kombinuje čistě lidský i vědecký pohled, který zahrnuje řadu oblastí: optimalizaci konkrétních částí mozku, stanovení jasných cílů, rozvoj asertivity, sílu vůle, emoční inteligenci nebo trénink optimismu. To je unikátní mix, s jehož pomocí lze spolehlivě vystavět smysluplnou a šťastnou existenci. Poznejte, jak na to!
dostupné aj ako:
Měsíc radosti
Je prokázáno, že i drobné pravidelné pozitivní zkušenosti vedou ke zlepšení zdravotního stavu, prohloubení přátelských vztahů a prodloužení života. Radost funguje jako protiváha stresové zátěže a zmírňuje úzkosti a obavy.
V 31 kapitolách knihy najdeme postoje a činnosti směřující k vyrovnání, uklidnění, vděčnosti a vůbec pozitivnějšímu přístupu k životu. Kde všude lze štěstí hledat a najít: Dá se mu vůbec naučit? Jak přerámovat každodenní zkušenosti, aby se z nich staly zdroje štěstí? Text nabízí množství aktivit vedoucích ke štěstí, jako je navazování méně hlubokých vztahů v běžném životě, mindfulness, neustálá zvídavost, dávání a přispívání, vděčnost, přijetí, docílení stavu flow a samozřejmě pobyt v přírodě, vytváření „mentálního alba šťastných vzpomínek“, obměňování, hravost a pokorný přístup k životu.
Ragnhild Bang Nes vyučuje psychologii na univerzitě v Oslu. Působí také v norském Ústavu pro výzkum veřejného zdraví, kde se již téměř 20 let věnuje výzkumu štěstí.
dostupné aj ako:
Kdo jsem a co tady dělám?
Čas od času je užitečné se na chvíli zastavit a odpovědět si na základní otázky, které souvisejí s naším bytím. S tím, jaký život žijeme. Udělat si inventuru a pořádek v tom, kde se právě nacházíme, co tady děláme, kam směřujeme, zda jsme spokojení a zda to takto chceme mít. Podívat se, jak odpovídáme na otázky, které nám klade život, a pátrat, jaký smysl nám to celé dává. Předkládaná kniha může být v tomto směru vaším osobním průvodcem. Nabídne vám praktické techniky, které pomáhají strukturovaně přemýšlet o důležitých otázkách vašeho jedinečného a neopakovatelného života. Seznámí vás také s praktickými myšlenkami existenciální filozofie a psychologie, jak jsou reprezentovány zejména přístupem Irvina D. Yaloma a Viktora E. Frankla.
Kniha je určena pro všechny zájemce o sebepoznání i pro psychology, kouče, lektory, terapeuty či sociální pracovníky, kteří potřebují se svými studenty, klienty či pacienty řešit podstatné životní otázky.
Mgr. Rostislav Honus působí v oblasti sociálních služeb jako metodik, supervizor, lektor a poradce pro oběti trestných činů.
Skryté příčiny duševních strastí
Mentální anorexie, deprese, závislost na alkoholu, potíže otěhotnět, sebepoškozování, tetanie a panická porucha… Proč se nemůžeme zbavit katastrofických strachů o své blízké? Jak je možné dostat se do stavu, kdy se nám nechce žít? Naši dobrou vůli udržet si tělesnou váhu zhatí genetika, nebo psychika? Snahy pochopit lidskou duši provází plno otázek a tajů. Lze porozumět složitým mechanismům, o kterých mluví psychoanalýza, aniž bychom byli zkušení odborníci? Tato kniha se o to snaží. Pro svou odbornost může sloužit jako učebnice, formou je ale určená pro širokou laickou veřejnost. Bez cizích slov a komplikovaných termínů, zato s řadou ukázek z hodin psychoterapie představuje témata, kvůli nimž lidé často vyhledávají psychoterapeutickou péči. Psychoterapeut s dvacetiletou praxí předává své znalosti a umožňuje nahlédnout do příběhů lidí, se kterými se v psychoterapii setkával. Čtenář v nich najde i sebe samého. Může zažít překvapení, že duševní poruchy lze pochopit jako srozumitelný příběh. PhDr. Michael Václavík je klinický psycholog a psychoterapeut v oblasti psychodynamické psychoterapie. Kromě toho se věnuje přednášení, vzdělávání a supervizi. Je autorem řady odborných článků i textů pro laiky, publikovaných na webu uTerapeuta.cz.
dostupné aj ako:
Psychologie rodiny
Publikace určená učitelům a pracovníkům v pomáhajících profesích přináší aktuální poznatky z oblasti psychologie rodiny a návazných témat.
Kapitoly jsou sestaveny tak, aby kopírovaly vývojovou linii člověka a lidské vztahy při současném zdůraznění jejich limitů, které plynou ze zákonitostí lidské psychiky a souvisejícího chování a jednání včetně důsledků prožitých traumatizujících událostí.
Prostor je mimo jiné věnován tématům, jako jsou odkládání mateřství, zaměstnanost žen, výběr partnera, rodiny se specifickými potřebami, týrání a zneužívání dětí, formy péče o dítě po rozvodu, formy náhradní rodinné péče či vliv rodiny a výchovných stylů na vývoj dítěte.
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.
Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.
Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.
Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.
Never Enough
The definitive book on the rise of "toxic achievement culture" overtaking our kids' and parents' lives, and a new framework for fighting back.
In the ever more competitive race to secure the best possible future, today's students face unprecedented pressure to succeed. They jam-pack their schedules with AP classes, fill every waking hour with resume-padding activities, and even sabotage relationships with friends to "get ahead." Family incomes and schedules are stretched to the breaking point by tutoring fees and athletic schedules. Yet this drive to optimize performance has only resulted in skyrocketing rates of anxiety, depression, and even self-harm in America's highest achieving schools. Parents, educators, and community leaders are facing the same quandary: how can we teach our kids to strive towards excellence without crushing them?
In Never Enough, award-winning reporter Jennifer Breheny Wallace investigates the deep roots of toxic achievement culture, and finds out what we must do to fight back. Drawing on interviews with families, educators, and an original survey of nearly 6,000 parents, she exposes how the pressure to perform is not a matter of parental choice but baked in to our larger society and spurred by increasing income inequality and dwindling opportunities. As a result, children are increasingly absorbing the message that they have no value outside of their accomplishments, a message that is reinforced by the media and greater culture at large.
Through deep research and interviews with today's leading child psychologists, Wallace shows what kids need from the adults in the room is not more pressure, but to feel like they matter, and have intrinsic self-worth not contingent upon external achievements. Parents and educators who adopt the language and values of mattering help children see themselves as a valuable contributor to a larger community. And in an ironic twist, kids who receive consistent feedback that they matter no matter what are more likely to have the resilience, self-confidence, and psychological security to thrive.
Packed with memorable stories and offering a powerful toolkit for positive change, Never Enough offers an urgent, humane view of the crisis plaguing today's teens and a practical framework for how to help.
Dotěrné drmolení
Každému z nás zní v hlavě vnitřní hlas. Ve snaze nalézt rady, inspiraci a moudrost se vylaďujeme na jeho neustálé drmolení, jenomže čas od čas nás zavede do končin negativní samomluvy a nekončících neplodných úvah. Místo kamarádského pomocníka a rádce se v nás pak ozývá nemilosrdný kritik. Před obtížným úkolem nám vnitřní rádce povzbudivě řekne „Jenom klid, tohle zvládneš!“, jindy nám ale bere odvahu: „Tohle určitě zvorám. Lepší bude to rovnou vzdát.“
Tohle dotěrné drmolení má velikou moc. Dokáže nám podrazit nohy, zkazit náladu, může dokonce ovlivnit naše zdraví. Můžeme svůj vnitřní hlas zkrotit a třeba ho i prospěšně využít? Renomovaný americký psycholog Ethan Kross začal odpověď hledat před dvaceti lety, kdy se rozhodl, že podrobně prostuduje rozmluvy, které sami se sebou vedeme.
Autor propojuje špičkové vědecké poznatky s praktickými případovými studiemi, aby vysvětlil, jak vnitřní hlas ovlivňuje náš život, práci, vztahy k okolí. Odhaluje nástroje, které potřebujeme, abychom se vyhnuli negativní a dezorientující samomluvě, využili svůj vnitřní hlas k našemu prospěchu a byli šťastnější, zdravější a výkonnější. Dobrá zpráva: Tyto nástroje už máme všichni k dispozici, jsou však skryté ve slovech, v nichž o sobě uvažujeme, v používaných technologiích, v deníku, který schováváme ve stole, v rozhovorech s našimi milovanými i v kulturnosti prostředí ve škole či na pracovišti.
A Doodle a Day Keeps the Stress Away
FROM TIKTOK'S FAVOURITE ART TEACHER. Draw your worries away...
-This book is designed for the stressed out and weary.
-The those who've forgotten what it's like to draw for no reason and colour outside the lines.
-For anyone tired of staring at their screen who misses the feeling of putting pen to paper.
This book is for you. No one else needs to see these pages. Start wherever you like and draw for as long as you need. Find an escape, find calm, find your creativity - every page offers a quick, fun prompt...
Every page offers a quick, fun prompt to help To get away from your screen ... pause before sending that angry text ... zone out ... survive the workday ... enjoy a lunchbreak time out ... endure that never-ending call ... boost a low day ... clear your mind ... get your daily dopamine hit.
The Seven Principles For Making Marriage Work
The revolutionary guide to show couples how to create an emotionally intelligent relationship - and keep it on track
The Seven Principles for Making Marriage Work has revolutionized the way we understand, repair, and strengthen marriages. John Gottman's unprecedented study of couples over a period of years has allowed him to observe the habits that can make-and break-a marriage. Here is the culmination of that work: the seven principles that guide couples on a path toward a harmonious and long-lasting relationship.
Straightforward yet profound, these principles teach partners new approaches for resolving conflicts, creating new common ground, and achieving greater levels of intimacy. Gottman offers strategies and resources to help couples collaborate more effectively to resolve any problem, whether dealing with issues related to sex, money, religion, work, family, or anything else.
Packed with new exercises and the latest research out of the esteemed Gottman Institute, this revised edition of The Seven Principles for Making Marriage Work is the definitive guide for anyone who wants their relationship to attain its highest potential.
Slovo ako nástroj v terapii
Kniha Slovo ako nástroj v terapii ponúka praktické informácie každému, koho zaujíma práca so slovom, príbehom, metaforou, tak aj pre tých, ktorí chcú rozšíriť svoje vedomosti v oblasti biblioterapie, tvorby metafor a príbehov podľa aktuálnej situácie a klienta.
Ponúka teoretické aj praktické rady ľuďom zo všetkých pomáhajúcich profesií, psychológom, liečebným a špeciálnym pedagógom, mentálnym trénerom, ľuďom pracujúcim s deťmi i seniormi či profesionálnymi športovcami. Snaží sa byť tak pomocnou pri každodennom styku s ľuďmi vedúcej k okamžitej zmene v komunikácii s druhými.
Na konci knihy je malá pomoc pre tých, čo chcú svoju reč používať efektívne, asertívne ju zautomatizovať vo forme kartičiek s frázami neurolinguistického programovania (NLP).
dostupné aj ako:
Poradenství pro pozůstalé, 3., aktualizované vydání
Co říct někomu, kdo právě ztratil milovaného člověka? Jak poradit matce, které zemřelo dítě? Jakou podporu poskytnout lidem, kteří při tragickém neštěstí přišli o někoho ze svých blízkých? Omšelé fráze plné planých útěch mohou spíš uškodit než pomoct. Jak ale opravdu pozůstalým podat pomocnou ruku? Právě takovými otázkami se zabývá již třetí vydání této publikace.
Autorka čtenářům vysvětluje, co vlastně zármutek obnáší, jak zpravidla truchlení probíhá a jak se může zkomplikovat, ale také se do hloubky zabývá úlohou poradce v této obtížné životní situaci. Jakkoli je kniha určena především psychologům či psychoterapeutům, poslouží také jako cenný zdroj informací pro laiky, kteří chtějí být pozůstalým oporou a stát se průvodci na jejich cestě truchlením.
Návrat k sobě
Jaké máme možnosti vymanit se z kolektivního koloběhu našich opakujících se problémů? Jaká je podstata veškerého bytí? Jak můžeme dosáhnout hojnosti, svobody, míru a lásky? Fabian Wollschläger přistupuje k velkým duchovním otázkám tak, že osvětluje podstatu nejdůležitějších moudrých učení. Se silnou obrazností a zároveň srozumitelným způsobem se pokouší vyjádřit tajemství života a otevřít tak všem z nás dveře k hlubší proměně lidského vývoje.
dostupné aj ako:
Thinking in Pictures
Why thinking in pictures? Short answer: because the words seem to need help. If you sample the many smart-thinking books to hit the shelves recently, they all promise a smarter, more rational you, and it all seems just pages away. But if the books are that good, why are there so many? And have they succeeded in moving the dial of people's reasoning?
Using illustrations and photographs, Michael Blastland shows how pictures can help put ideas to the test, making them vivid, showing them in action. Part guide, part gallery, Thinking in Pictures is a brilliantly original and witty introduction to smart-thinking - how to use it and when to question it - for anyone trying to make sense of a puzzling world.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
