Knihy - Partnerstvo, sex strana 2 z 103
Partnerstvo 
Sex a erotika 
O mužoch a ženách
zobraziť:
Ne agyald túl a párkapcsolatod
Lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a bizalom és a törődés
Itt az ideje, hogy abbahagyd a kapcsolatod túlgondolását!
"A boldog szerelmi történeteket létrehozzuk, nem pedig csak úgy megtörténnek."
A szüntelen aggodalmaskodás és agyalás nem csak önmagunkban tesz kárt. A rumináció - ismétlődő, nemkívánatos rágódás egy gondolatról, helyzetről vagy döntésről, ami megzavarja a mindennapjainkat - gyakori és romboló hatású probléma, ami idővel alááshatja egy párkapcsolat kötelékét. Gyakorta túlgondoljuk a kapcsolatunkat, belefulladunk a negatív gondolatok spiráljába, emiatt szorongás, a hibáztatás vagy a kétségek ciklusaiba ragadunk. Ugyan a párunkkal kapcsolatos negatív gondolataink és ítéleteink sokszor megalapozatlanok, mégis egy egészséges kapcsolat szétbomlásához is vezethetnek. Még ha tudatában is vagyunk a túlzott rágódásnak, és az általuk okozott kárnak, az agyalást megállítani nem olyan egyszerű dolog.
Alicia Munoz okleveles párterapeuta olyan alapvető és könnyedén elsajátítható készségeket mutat be, amelyek segítségével megváltoztathatjuk a szerelmi történeteink cselekményét és megtanulhatunk jól szeretni.
A szerző éleslátó és őszinte könyve segít felismerni és elengedni az agyalást a kognitív viselkedésterápiából (CBT) és a mindfulnessből merített négylépcsős gyakorlatnak köszönhetően.
A LASSÚ megközelítés (angolul SLOW - a seeing, labeling, opening, and welcoming szavakból álló elnevezés) - látás, címkézés, megnyílás és befogadás - segíthet abban, hogy a minket felzaklató gondolatok ismételgetése helyett megtanuljuk megélni a jelen pillanatot, túllépjünk a túlzott rágódáson, így újra felfedezzük az örömöt, a könnyedséget és a tartalmas kapcsolatot partnerünkkel.
A LASSÚ megközelítés segítségével megtanulhatod, hogyan:
-Lásd tisztán a rumináció folyamatát-Címkézd fel a ruminációs ciklusokat
-Nyílj meg és teremts teret magadnak
-Fogadd el a blokkolt tapasztalatokat
Azzal, hogy feltérképezzük a saját és a párunk kötődési stílusát - akár együtt végezzük a gyakorlatokat, akár egyedül - miközben felismerjük a rágódási ciklusainkat, a berögződéseinket, megtanulunk hatékonyabban és szeretetteljesebben kommunikálni, így képesek leszünk védekezés helyett befogadni a tapasztalatokat, és ezáltal csökkenteni a szorongást. Nem utolsó sorban pedig, képesek leszünk újonnan felismerni mindazt ami valójában fontos a kapcsolatunkban.
"A cél nem a kellemetlenségek elkerülése, hanem az, hogy eljussunk a párkapcsolati problémák gyökeréig, miközben kíváncsiak, nyitottak maradunk és kapcsolódunk a nehéz pillanatokban."
Klub rozkoše
Klub rozkoše je inkluzivní kniha o sexu pro 21. století, kterou by si neměl nechat ujít nikdo, kdo se zajímá o to, jak dopřát rozkoš a potěšení nejen sobě, ale i svým partnerům a partnerkám. Tato kniha se stala ve Francii bestsellerem. Jedná se o ilustrovaného průvodce, který nabízí tipy a techniky pro kvalitní sexuální život, a je určen jak začátečníkům, tak pokročilejším čtenářům…
Na sklade > 5Ks
18,91 €
19,90 €
Szerelemről józan nappalon - Válogatás Popper Péter (pár)kapcsolati témájú előadásaiból
Mit reméljünk a szerelemtől, az együttéléstől, a házasságtól, ha ahova csak nézünk, kudarcos próbálkozásokat látunk? Hiszen a párkapcsolat évezredek óta megoldatlan problémája az emberiségnek, vélte Popper Péter, aki ennek ellenére - vagy tán épp ezért - rengeteget foglalkozott a témával. Hitte, hogy ha nincsenek is mindenki számára jól működő, univerzális megoldások, néha a sors kegyéből, vagy talán saját döntéseinknek és cselekedeteinknek köszönhetően, létrejöhet két ember között a valódi összetartozás. Az pedig olyan nagy érték, hogy minden erőfeszítést megér.
Ebben a válogatáskötetben a szerző életművét jól ismerők is sok csemegét találhatnak, hiszen olyan (pár)kapcsolati témájú előadásokat gyűjt egy csokorba, amelyek kisebb közösségek előtt hangzottak el: a bensőséges légkörben Popper Péter ritkábban tárgyalt kérdésekről is megszólalt, és bátran fogalmazott. Mesélt empátiáról és tapintatról, durvaságról, szeméremről és intimitásról, szakításról és újrakezdésről, férfi- és női szerepekről, hűtlenségről és illúziókról, kompromisszumos kapcsolatokról, elmérgesedett viszonyokról - és nagyon őszintén a szexről. Vagyis a párkapcsolatról, a szerelemről úgy, ahogy józan nappalon nézi az ember: realistán, önbecsapások nélkül, de azért szem előtt tartva a valódi értékeket, és sohasem feladva a reményt.
Szexre hangolva
Dr. Leman Szexre hangolva című könyvében a tőle megszokott közvetlenséggel, humorral és gyakorlatias megközelítéssel szól a szexuális intimitás fizikai és kapcsolati oldaláról házaspároknak - fiataloknak és idősebbeknek - és házasulandóknak egyaránt. Művében kendőzetlenül beszél a férfi és a női szexualitás különbségeiről, az örömszerzést fokozó szexuális pozíciókról, illetve olyan kérdésekről, amelyek arra ösztönözhetik a párokat, hogy őszintén és nyíltan beszélgessenek a szexről: "Könyvem célja, hogy felszabadítsa a gondolkodásukat, és felfedezzék az aktív és boldogító szexuális élet örömeit életük párjával."
Szerelem 50 felett - Az újrakezdéstől a kiegyensúlyozott kapcsolatig
A kutatások szerint 50 éves kor felett jobb önismeretünknek és tapasztalatainknak köszönhetően érettebben, könnyebben alakíthatunk ki tartós és kiegyensúlyozott párkapcsolatot. Nagyobb érzelmi stabilitást tudunk nyújtani, és jobban összpontosítunk a társunkra, hiszen jó eséllyel már nem a gyermekeink vagy a karrierünk áll a mindennapjaink középpontjában.
Pszichológusoktól származó esettanulmányok és kutatási eredmények alapján Francine Russo újságíró útmutatót kínál az előző kapcsolatok lezárásához, a gyászfeldolgozáshoz és a szülői minták felismeréséhez. Könyvében nemcsak az érett kapcsolatok mozgatórugóit tárja fel, hanem praktikus tanácsokkal lát el az online társkeresőkben való eligazodástól az első randin át a szexig.
A szerelemtől az érett párkapcsolatig
Mi tartja életben a "se vele, se nélküle" kapcsolatokat?
Hogyan befolyásolja párkapcsolatunkat mindaz, amit otthonról hozunk?
Miért akarjuk a saját képünkre formálni a társunkat?
A párkapcsolat szükségszerűen különböző szakaszokon megy keresztül, amelyek próbára tehetnek, de egyúttal az egyéni és közös fejlődés lehetőségét is magukban hordozzák. A könyvből megismerjük a szerelembe eséstől a szimbiózison át az érett párkapcsolatig vezető fázisok jellemző kihívásait, a kríziseket, elakadásokat és a lehetséges megoldásukat.
Dr. Balogh Klára gyermekgyógyász, pszichoterapeuta, kiképző családterapeuta és dr. Koltai Mária neurológus, pszichiáter, pszichoterapeuta, kiképző családterapeuta több évtizedes terápiás tapasztalatukat összegzik e nélkülözhetetlen kötetben. Az esetrészletekkel, szépirodalmi idézetekkel és önismereti kérdésekkel színesített könyv segítségével könnyebben megbirkózhatunk kapcsolati nehézségeinkkel, és közelebb kerülhetünk a társunkhoz és önmagunkhoz.
Örömszerzés
Szeretné tudni, hogy a családalapítás időszaka a hónap mely napjaira esik? Van olyan szexpozíció, amely a fogamzás szempontjából nagyon előnyös? Az áldott állapotban lévő nőknek melyik pozíció ajánlott? És a szülés utáni időszakban?
És melyik akkor, ha nem teljes az erekció?
Kinek melyik a megfelelő méretű óvszer?
Veszélyes-e az önkielégítés?
Vállalható-e a szex idősebb korban?
Miért fontos a felelősségvállalás?
Mit jelent az önvizsgálat és a prevenció?
Számos kérdés, megannyi válasz.
Jó esetben a szexuális élet végigkíséri az embert a pubertáskortól az időskorig a maga jellegzetességeivel, amit célszerű figyelembe venni, megismerni, hisz a szex közvetlen célja - a családalapításon túl - az örömszerzés, mely nemtől, kortól függetlenül hozzátartozik a mindennapi boldogságérzéshez.
Vášeň v zajatí (2.vydanie)
Dá sa aj v dlhodobom vzťahu udržať erotické napätie? Je možné zladiť našu túžbu po bezpečnej láske s túžbou po vášni a vzrušení? Prečo je také ťažké túžiť po niekom, koho už máme? Prečo sa z toľkých dlhoročných partnerských vzťahov vytráca vášeň a erotický náboj?
Esther Perel na pozadí príbehov zo svojej vyše dvadsaťročnej praxe psychoterapeutky vysvetľuje zákonitosti, ktorými sa riadia láska a túžba. Na príklade svojich klientov ukazuje, prečo niektoré vlastnosti dobrého partnerského vzťahu (ako rovnostárstvo, bezpečie, otvorenosť) môžu byť v konflikte s erotickou túžbou a vzrušením a čo sa s tým dá robiť.
Napriek všetkému verí, že je možné si udržať erotický záujem a vášeň aj v dlhodobom vzťahu. Kľúčom je erotická inteligencia umenie, ktoré je možné pochopiť a naučiť sa vyžaduje si však zámer a čas. Ak sa preň rozhodnete, môže transformovať váš pohľad na život, lásku a sex.
Kámasútra pro milence 21. století, 4. vydání
Klasické techniky pro současné milence. Exotický koktejl starověké a současné moudrosti, namíchaný z více než stovky milostných poloh, jež mají přinést vrcholné uspokojení, je bohatou inspirací, s níž do sexuálního života vnesete kouzlo Orientu. Světoznámá sexuoložka aktualizovala mistrovská díla erotické literatury - Kámasútra, Vonná zahrada, Ananga Ranga a Tao. Provádí čtenáře záludnostmi jednotlivých pozic a radí, které polohy prohloubí sexuální vnímání u muže a ženy. Propojení starobylé východní erotiky s luxusními fotografiemi je doplněno nic nezastírajícími instrukcemi a moderními sexuologickými radami.
Tajemství šťastných vztahů
Intimita a sexualita jsou témata, která se obecně považují za tabu. Denisa o nich ale dokáže mluvit způsobem, který je přirozený, snadný a velmi citlivý.
Dobrý sex
Jessica Graham v tomto osobním a upřímném průvodci, který se věnuje zkoumání bdělé pozornosti v sexu, ukazuje, že hluboký spirituální život a výjimečný sex se vzájemně nevylučují a že ani není nutné, abychom se vzdávali zábavy a dobrodružství. Nejde jen o sadu nástrojů, jak si vybudovat bohatý a opravdu uspokojující sexuální život. Tato hravá, otevřená a transformativní kniha přináší hlubší poselství o tom, jak může propojení meditace a sexu přinést úplné duchovní probuzení.
Autorka se zabývá vším, od orgasmu s otevřenýma očima, přes sex ve třech až po způsoby, jakými přistupovat k partnerovi s nízkým sexuálním libidem. S pozitivním postojem a vztahem k sexu, nezatíženým tradicemi, zkoumá opak monogamie, přínosy pornografie, sexuální trauma, svolení k sexu – a mnohem víc.
Vztahy a pasti
Všichni si vytváříme představy o správném partnerství. Kde ve vztazích číhá past? Kolik vztahových pastí si vlastně nastražíme sami? A jak vypadají? Například můžeme sami sebe přesvědčit, že nuda je ve vztazích obecně nevyhnutelná. Že stejně tak musíme s tím druhým pořád komunikovat a analyzovat se. Že pořád musíme vytrubovat do světa sociálních sítí, jak se máme báječně. Občas dokážeme sami sebe lapit do pastí svých představ o tom, co je a co není správné. Jestli se dají takové pasti poznat a jak nebezpečné jsou, vám ukáže nová kniha od autora bestselleru Vztahy a mýty. Odborně, ale s humorem sobě vlastním kombinuje lidský přístup a zkušenosti dlouholetého párového terapeuta.
Blokni, vymaž a ďalej nerieš
Absolvovali ste už niekedy katastrofálne rande, po ktorom ste si sľúbili, že prestanete používať zoznamovacie appky? Obviňujete samu seba z toho, že sa vám v ľúbostnom živote nedarí? Máte pocit, že sa vždy pripútate k niekomu, kto sa k vám správa zle?
Je smutnou realitou, že v súvislosti s moderným randením existuje množstvo výziev a prekážok, ktoré treba zdolať. V tejto knihe zistíte, na čo všetko si dávať pozor, aby ste sa vyvarovali toxickým mužom, ktorí buď tajne nenávidia ženy, alebo im ide len o sex.
Vďaka tejto knihe sa naučíte vyjadriť svoj názor nahlas a odísť zo vzťahu, ak v ňom spozorujete varovné signály. Autorka upozorňuje na všetky typy mužov, na ktorých môžete pri randení naraziť, ale poukazuje tiež na znamenia, ktoré naznačujú zdravé partnerstvo. Toto nie je kniha o randení, ktorá sľubuje, že vďaka nej nájdete človeka, ktorého budete milovať.
Môžete však pomocou nej odhaliť toho problematického ešte skôr, než bude neskoro. A uvedomíte si, že máte v sebe neuveriteľný potenciál a že je možné byť single a spokojná zároveň.
A to najdôležitejšie na záver: táto kniha vám dá silu ZABLOKOVAŤ, VYMAZAŤ A ĎALEJ NERIEŠIŤ.
Randili ste s mužmi za posledných päť rokov, odkedy začali byť populárne zoznamovacie appky? Ak áno, asi presne viete, o čom hovorím, a ak nie, potom ste mali obrovské šťastie.
Nemáte len jednu šancu byť skvelá, než sa vám skončí záruka. Nie ste potravina.
dostupné aj ako:
Nejlepší sex začíná v 50
„Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě sexuálního života a spolu s libidem klesá i naše sebevědomí. Světoznámá sexuální koučka Tracey Coxová vám ukáže, že ani s přibývajícím věkem se nemusíte vzdávat postelových radovánek. Naopak, v mnoha ohledech máte to nejzajímavější teprve před sebou!
The Big O
Are you ready to have the best sex of your life?
Oloni - Twitter's famous sex and relationships educator - is on a mission to empower women to explore, express and embrace their sensual, sexy selves.
The ultimate sex-positive manifesto will show you how to reclaim and pursue your sexual desires, sensuality, autonomy, and pleasure. By breaking down taboos, rejecting shame, and refusing repression, we can all harness the power of sexual freedom and start enjoying the - sex - life we've always dreamt of.
With infectious energy, honesty, and humour, The Big O gives women a space to celebrate topics and conversations that have historically only been whispered behind closed doors. This book will inspire you - and educate you - on how to communicate with your partner (and yourself!) to have the best sex of your life, as well as debunking taboos and delving deep into important topics that need bringing into the spotlight; from masturbation and sex toys, to kinks, virginity, sexual identities, and sex positions you won't know how you ever lived without.
Everyone and every body needs Oloni in their life, even if they don't know it yet...
So ladies, shall we have some fun...?
Rozhodnout se pro lásku
Americký klinický psycholog Stan Tatkin nás seznamuje s inovativním přístupem k párové terapii, v němž se uplatňují nové poznatky neurovědy ve spojení s teorií attachmentu – citové vazby. Neurověda, která se zabývá fungováním lidského mozku, nám umožňuje lépe pochopit, co vlastně řídí naše vztahy. Máme vrozenou potřebu citově se připoutat k druhým lidem. Porozumění těmto zákonitostem může napomoci při řešení vztahových problémů, ale i při vytváření bezpečného a přijímajícího prostředí, tzv. párové bubliny. Tato publikace je určena především těm, kteří se v ústředním vztahu svého života právě cítí nešťastní, ztracení, zmatení nebo osamělí. Nechává je nově nahlédnout na případný dosavadní vysilující boj, chaos, bolest či rezignaci. Zároveň jistě poslouží těm, jejichž vztahy jsou funkční a láskyplné, ale přesto občas zabloudí do manželské či partnerské slepé uličky. Do třetice může být průvodcem na cestě k sebepoznání všem čtenářům a inspirací pro práci párovým terapeutům a poradcům.
Multiorgasmický muž
Každý muž může prožít mnohonásobný orgasmus a výrazně ovlivnit svůj sexuální vztah.
Naučte se oddělit orgasmus a ejakulaci!
Radujte se z vyšší vitality a dožijte se vyššího věku!
Prožívejte ihned opakované orgasmy!
V Čechách dávno doprodaný světový bestseller nyní znovu dostupný v revidovaném vydání.
„Je to nejlepší dostupná kniha, která muže učí dosahovat opakovaných orgasmů.“
– San Francisco Chronicle
Konečně jednoduché tělesné a psychologické techniky, které mužům umožní splnit své sny i fantazie žen. Sexuální tajemství obsažená v této knize vás naučí, jak:
-dosáhnout mnoha orgasmů bez ztráty erekce
-prožívat delší, intenzivnější orgasmy celým tělem
-využít sexuální energii k upevnění svého zdraví
-zesílit svou sexuální energii a vitalitu
-odhalit signály partnerovy touhy
-zvýšit svou sexuální sílu ve středním a starším věku
-pomoci svému partnerovi stát se multiorgasmickým
Ako neumrieť single
Kniha, ktorá vám pomôže nájsť, rozvíjať a udržať si skvelý partnerský vzťah
Už ste sa niekedy okolo seba začudovane obzreli s otázkou na perách: „Prečo už všetci našli svoju lásku a ja ešte stále nič?“ Nebojte sa, nie ste v tom sami.
Úžasný vzťah sa vo vašom živote nezhmotní ako mávnutím čarovného prútika. Je výsledkom sledu rôznych rozhodnutí: s kým začať chodiť, ako ukončiť vzťah s nesprávnou osobou a podľa čoho vedieť, že ste našli toho pravého či tú pravú. Niečo vám v tom bráni? Jasné! Predsa hlava! Všetci robíme žalostné rozhodnutia, ktoré maria naše snahy pri pátraní po trvalom vzťahu.
Behaviorálna vedkyňa Logan Ury, z ktorej sa stala zoznamovacia koučka, čerpá z bohatých výskumov a odhaľuje nám skryté sily, ktorým všetci podliehame. Pozor, vedieť o nich nestačí! Treba zmeniť svoje správanie. Autorka ukáže ako na to.
Jednoduchá, no pútavá príručka sa v každej kapitole zaoberá inými vzťahovými rozhodnutiami a vysvetľuje ich pomocou behaviorálnej vedy. Nechýbajú poznatky z rôznych výskumov, dokonca ani skutočné príbehy i zábavné historky zo života.
Dozviete sa:
• Ktoré vlastnosti sú pre trvácny vzťah naozaj dôležité a na ktorých vôbec nezáleží
• Ako prekonávať nástrahy online zoznamovania
• Ako zariadiť, aby ste našli svoju polovičku počas činností, ktoré naozaj milujete
• Ako vniesť do randenia zábavu a nepripadať si ako na pracovnom pohovore
• Prečo je povestné „preskočenie iskry“ iba mýtus
dostupné aj ako:
Presne taká, aká si
Zistite, ako funguje ženské telo, zmeňte svoj sexuálny život a naplňte ho sebadôverou a radosťou. Vedeli ste, že:
• pri pohlavnom styku spoľahlivo dosahuje orgazmus len približne štvrtina žien a zvyšných 75 percent ho dosiahne inými spôsobmi?
• variácie v tvaroch, vo veľkostiach a farbách ženských genitálií nepredpovedajú nič konkrétne o úrovni záujmu ženy o sex?
• ženský mozog má sexuálny „plyn“ a „brzdu“, ktoré reagujú na stimuláciu súvisiacu so sexom?
• ženy majú spontánny a responzívny štýl túžby?
Autorka knihy Emily Nagoski búra početné mýty súvisiace s témou ženskej sexuality a pomáha milovať vlastné telo. Mení rozmanitosť a nedokonalosti na krásu a skutočnú silu. Vysvetľuje, ako ženské telo funguje a tieto informácie vás ohromia. Na rozdiel od mužov sú rozdiely u žien oveľa väčšie – každá žena reaguje na sexuálne podnety inak. „Presne taká, aká si“ je ikonická príručka, ktorá odpovedá ráznym „áno!“ na najbežnejšie obavy žien, či je normálne to, ako vyzerajú alebo čo cítia počas sexu. Čím skôr si uvedomia, že sú v úplnom poriadku, tým skôr budú schopné zažívať lepší sex a intenzívnejšie potešenie.
Kategória partnerstvo a sex je určená pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o budovanie zdravých a potešujúcich partnerských vzťahov a chcú objavovať nové možnosti a aspekty sexuálneho života. Nájdete tu knihy, ktoré vám ponúkajú rady, inšpiráciu a odborné názory na témy týkajúce sa partnerského vzťahu a sexu.
Kategória "Partnerstvo, sex" sa zameriava na poskytovanie informácií, návodov a podpory pre všetkých, ktorí chcú rozvíjať a obohacovať svoj partnerský vzťah a sexuálny život. Nájdete tu knihy, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť sexuálnej intimite, komunikácii vo vzťahu, spoznávať svoje telo a telo partnera a objavovať nové možnosti pre uspokojivý a potešujúci sexuálny život.
Nájdete tu knihy, ktoré sa zaoberajú témami ako sexuálna anatómia, predohra, techniky uspokojovania, erotická komunikácia, rozvoj sexuálnej fantázie, sexuálne vzdelávanie, sexuálne zdravie, antikoncepcia, sexuálne chyby a mnoho ďalších dôležitých aspektov partnerstva a sexuálneho života.
Knihy o partnerstve a sexe vám poskytnú užitočné informácie, odborné poradenstvo a inšpiráciu pre rozvoj zdravého a uspokojivého sexuálneho života vo vašom partnerskom vzťahu. Bez ohľadu na váš vek, skúsenosti alebo záujmy, tieto knihy vám pomôžu objavovať nové možnosti.
Nájdete tu knihy o mužoch a ženách, partnerstve, aj o sexe a erotike.
