Najpredávanejšie - Bestsellery - Partnerstvo a rodičovstvo strana 17 z 137

Kniha je denník dieťatka, kde zapisujeme jeho dôležité údaje od narodenia...(pre dievčatká).

Příliš tolerantní, příliš trpěliví, příliš hodní. Vyhýbají se konfliktům a štěstí druhých kladou nad to své. Příliš hodní lidé často končí zahlcení problémy druhých, kdy dennodenně plní přání svého okolí. V horším případě je najdeme pod agresivními šéfy i s nemilosrdnými partnery. Neovládají „Umění odejít“ – nechtějí totiž nikomu ublížit. Zní vám to povědomě? Ač může příliš hodné chování působit andělsky, podobá se ve skutečnosti spíše podřezávání si vlastní větve. Tato příručka vám pomůže najít v životě sílu a úctu – ne pro ostatní, ale konečně PRO SEBE.

„Technológie, online svet, jeho prínosy a nástrahy. Dať deťom možnosť vstúpiť do online priestoru alebo ich chrániť pred jeho nástrahami? Ako s deťmi komunikovať a čo môže byť príčinou toho, že trávia veľa času pri obrazovkách? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v radách a odporúčaniach za príbehmi v knihe. Príbehy sú určené deťom. Vďaka nim dieťa lepšie pochopí situácie, s ktorými sa stretáva, a poučí sa z nich. Sú preň užitočnejšie ako ponaučenia a rady. Cieľom digitálneho rodičovstva, rovnako ako v bežnom živote je viesť dieťa k správnym postojom a hodnotám, k nadobudnutiu vedomostí. Aj v online priestore dieťa potrebuje nás rodičov, veď ani v noci vonku by sme ho nenechali samo. Dieťa však nepripravíme na život tak, že ho pred všetkými nástrahami budeme chrániť. Treba ho naučiť, ako sa zachovať v kritických momentoch v skutočnom aj vo virtuálnom svete.“ PaedDr. Petra Arslan Šinková detská psychologička „Kniha Mami, oci, som ONLINE sa venuje problematike bezpečnosti detí v digitálnom svete. Obsahuje viacero príbehov, v ktorých sa stretávame s výzvami, ako je kyberšikana či zdieľanie súkromia online. Táto kniha je neoceniteľným nástrojom pre rodičov či starostlivých dospelých, ktorí sa zaujímajú o ochranu detského duševného zdravia. Odporúčame ju každému, kto si želá lepšie porozumieť online rizikám a efektívnym spôsobom chrániť deti pred negatívnymi vplyvmi dnešného digitálneho prostredia.“ Nadácia Markíza

„Minden szülőnek, aki egészségesebb, örömtelibb és békésebb világot szeretne teremteni.” Deepak Chopra Legyen a várandósságod természetes, örömteli és stresszmentes! A könyv bátorító és praktikus tanácsai segítenek megérteni tested üzeneteit, és örömteli időszakká varázsolni a babavárást. Szabadulj meg a fájdalmaktól célzott gyakorlatokkal, csillapítsd a reggeli rosszulléteket természetes gyógymódokkal és megfelelő táplálkozással. Kapcsolódj a babához meditációval és vizualizációval, készítsd fel a szülésre a testedet és az elmédet erősítő jógagyakorlatokkal, valamint hipnoszülési technikákkal. A természetes módszerek jól alkalmazhatók a szülés utáni első hetekben is a regenerációhoz és a babával való kötődés kialakításához. Gondoskodj a kisbabádról magabiztosan, és élvezd az életet újdonsült kismamaként! Tracy Donegan hivatásos szülésznő, a pozitív szülés támogatója, számos könyv szerzője. GentleBirth programja és az ahhoz kapcsolódó díjnyertes applikáció segíti a szülőket felkészülni a stresszmentes és pozitív szülésre.

Váš sexuálny život mohol byť dlhé obdobie uspokojujúci. Postupne však prišli deti, žijete v strese a odrazu je to nuda a povinnosť. Vaše rozhovory sa točia už len okolo toho, kto vynesie smeti, milujete sa len potme a vaše experimentovanie v posteli spočíva len vo výmene posteľnej bielizne... Dr. Kevin Leman hádže nespokojným a zúfalým párom záchranné koleso. Len za jeden týždeň sa naučia: - prečo ženy potrebujú sex (a prečo ho niekedy odmietajú), - prečo chcú muži sex (a prečo je to, čo je dôležité pre ňu, dôležité aj pre neho), - ako si nájsť čas jeden na druhého, - ako lepšie komunikovať, - a oveľa viac. Kevin Leman prináša zaručené rady, ako môžu manželky a manželia zažiť vášnivý intímny život, po ktorom tak dlho túžia.

Tato kniha vás uvede do cvičení posvátné sexuality, vyučovaných v moderních školách tantry, a ukáže vám, jak můžete tato cvičení využívat, abyste porozuměli svým reálným vztahům a nacházeli cestu k jejich uzdravení Objevíte: - filozofii tantry, - tantru jako duchovní cestu, - roli vztahů, lásky a intimity dle pochopení moderních tantrických učení, - jak otevřít své srdce sobě i druhým, - nejrůznější způsoby tantrického zkoumání vlastní sexuality, - tantrická cvičení, která vás povedou k vyšším stavům vědomí … a mnoho dalších věcí! V této edici vycházejí knihy světově uznávaných autorů, kteří se chtějí podělit o své poznatky v oborech, důležitých pro osobní rozvoj a šťastný život.

,,Húzd ki magad!" mondjuk sokszor a kis és nagy gyerekeknek, de hiába, mert ha nincs kellő izomerő, testtudat, hajlékonyság akkor mindezt elég nehéz megvalósítani. A megoldás erre az érdekes, hatásos, játékos, aktív izommunka az egész testnek. A ,, Mackógyógytorna hanyagtartás ellen ,, című könyvben, gyógytornászok által összeállított, 120 oldalon közel 100 gyakorlat található, amelyek érdekesek, játékosak és nem igényelnek speciális gyógytorna eszközöket. A könyvben 4 x14 gyakorlatos edzés programot találunk, illusztrálással és részletes magyarázattal. E mellett két kiegészítő gyakorlatsort, játékokat, vetélkedőket, nyári vizes gyakorlatokat, téli esték ,,árnyékos" gyakorlatait, kinesio taping ragasztást és még számos hasznos tanácsot találhat az olvasó. A könyvben lévő gyakorlatokhoz olyan ,,torna eszközök" szükségesek amelyek megtalálhatók minden háztartásban (zokni, törölköző, palack, szívószál, dió, könyv, lego kocka, papírzsebkendő, fonalgombolyag, műanyag tányér, plüssmaci...) A hanyagtartás egy ,,lusta" testtartás, amely elváltozásokat okozhat a gerincoszlopban és a törzsizmokban eltorzítva ezzel testtartásunkat, és amely mozgásszervi betegségeket is okozhat. Ez az állapot visszafordítható folyamat; megfelelő odafigyeléssel kialakítható a helyes testtartás. Fontos tudni, hogy hanyagtartásnál nemcsak a hát területére kell gondolni, hanem az egész test felépítésére, hiszen minden összefügg mindennel. A hanyagtartás nem esztétikus és nem egészséges semmilyen életkorban, de gyermekeknél különösen fontos odafigyelni rá. Gyermekkorban a hanyagtartás sokat romolhat, de sokat is segíthetünk is rajta, tehát gyógytornára fel! A ,,Mackógyógytorna hanyagtartás" ellen című könyvet főleg olyan, 5-15 éves kor közötti gyermekeknek ajánljuk, - akiknél hanyagtartást diagnosztizáltak, - akik hajlamosak a hanyagtartásra, illetve - akik szeretnék megelőzni a hanyagtartás kialakulását.

Muži a ženy sa odjakživa priťahujú, ale nie nadlho. Prečo? Málo vedia o sebe, myslia rozdielne a hovoria rôznym jazykom. Dve pohlavia, dva svety – to je zápalný materiál v každom vzťahu. Kľúč k láske je návod, ako si pomocou astrológie overiť, či sa k nám náš partner hodí a čo môžu priniesť kombinácie znamení vo vzťahu aj v erotike. Pretože telesný kontakt je elixír života.

"Vypočula som si už veľa Alfa žien, ktoré sa obávali toho, že si nenájdu niekoho, koho by milovali a za koho by sa vydali. Možno sa ich muži príliš "boja", hovoria. Možno by sa mali viac "prispôsobiť", obávajú sa. Toto, tak naozaj nie je! T o je veľký omyl! Vždy, keď počujem ženy hovoriť tieto veci, veľmi sa nahnevám, samozrejme, nehnevám sa na tie ženy, ale na kultúru, ktorá prosperuje z vytvárania týchto hrozných predpovedí o nešťastnej láske a o asertívnom živote sexy Alfa ženy. Je to jednoducho absurdné. Nájsť si partnera je pre vás výzva, a máte na to priestor a aj obrovskú energiu. Len nesmiete mať po neúspešných vzťahoch otrasené sebavedomie. S otraseným egom z nešťastného vzťahu sa ženy často cítia nepochopiteľne bezbranné a ubité. Keď vkročia ku mne do poradne, hľadajú mentora, niekoho, kto ich prevedie cez zložité bludisko vzťahov, aby sa tak vyhli slepým koncom a našli konečne niekoho, s kým by zdieľali svoj život. Nikdy nepodnecujem ženu, aby sa usadila, upokojila, alebo obviňovala z problémov vo vzťahu výlučne seba. Nič z tohto nie je riešenie. Nikdy! Portréty žien z poradne sa preháňali mysľou a ich príbehy ma prosili o napísanie a zverejnenie." Každý z týchto príbehov niečo napovie, niečo v nás pohne, pomôže k lepšiemu pochopeniu vzťahov. Dodá odvahu nemeniť sa v mene "lásky", len preto, aby sme si udržali chlapa. Veď naozajstná láska znamená prijatie. Mrcha. Pobehlica. Panovačná. Okolo asertívnych žien sa krúti veľa negatív. Nikdy neexistovali lepšie časy pre Alfa ženu. Vzdeláva sa, jej kariéra napreduje. Je sebestačná, môže objavovať svoju sexualitu a robiť samostatné životné rozhodnutia. Mnohé z nich sa ale obávajú, že manželstvo a dlhodobý vzťah, ich napokon obíde. V spoločnosti sa ľudia často sťažujú, že sú ženy "príliš" silné, "príliš" ohrozujúce a "príliš" sexuálne. A čo to prináša? To, že ak ženy prekonajú mužov svojou silou a sexualitou, nikto si ich nebude chcieť vziať. Tie hrozné predpovede pre Alfa ženy sú prehnané a tí, ktorí tieto alarmujúce predpovede vysielajú, majú svoju vlastnú agendu. Niekedy sa aj samotné ženy pridajú ku hlasu tých, ktorí tieto informácie vysielajú. Silná vnútorná obava sa dostaví pri každom neúspechu v láske... A práve preto vznikla táto jedinečná kniha, ktorá každej Alfa, ale aj Beta žene ozrejmí jej silné a slabé stránky a pomôže nájsť správnu taktiku pre osobné šťastie. Jej súčasťou je aj 100 otázok, ktoré vám pomôžu zistiť, ku ktorému typu patríte.

Doporučujeme, když: Nemáte vztah. Sužuje Vás osamělost. Nemůžete zapomenout. Trápíte se pro člověka, který se už dávno netrápí pro Vás. Chybí Vám láska nejen druhé bytosti, ale i svoje vlastní. Sami se sebou se necítíte v dobré společnosti. Nejste vyrovnaní s minulostí. Přejete si zpátky člověka, který Vám ublížil, přitom jediný důvod je, abyste nebyli sami. Potřebujete najít nejkratší cestu k sobě, pročistit se a připravit na nový, lepší vztah. V pořadí třetí kniha Petra Casanovy je již 6 násobným bestsellerem. Jak uvěřit, že to, co se stalo, je k Vašemu prospěchu, stalo se ve správný čas a posílí Vás to, když teď se cítíte slabší než kdykoli předtím? Jak pochopit, že když nedostáváme to, co od života chceme, ještě to neznamená, že si to nezasloužíme, ale možná to znamená, že si zasloužíme mnohem víc? Proč v každém okamžiku nemáme dostávat to, co chceme, ale to, co potřebujeme? Vysoce uklidňující ezoterická kniha, která pomáhá rozvinout dva vztahy k sobě samému i ke správnímu partnerovi. Jde vlastně o dvě nejkratší cesty k Tobě. Motto: Oči můžeš zavřít před tím, co nechceš vidět, ale srdce nikdy nezavřeš před tím, co nechceš cítit. Po 250 zákonech lásky (čtyřnásobný bestseller, 2015) a Dvanácti srdcích (trojnásobný bestseller, 2016) to je něco neobvyklého. První kniha, která se nečte očima. Protože zrakem vidíme jen jeden svět, hmotný, ale všechno, co je skutečně důležité naše naděje, odvaha, víra, energie a nakonec i láska vidět nejde. A přesto to zjevně existuje a ovlivňuje naše vnitřní štěstí a životy. Pokud věříte na věci mezi nebem a zemí, nejen na hmotu, bude se Vám kniha číst snadno. Protože už umíte číst bez pomoci očí. O to rychleji, pokojněji a usměvavěji naleznete 100 nejkratších cest nejen ke spřízněné duši, svému protějšku, ale i k té vlastní.

Ako porozumieť sebe a svojmu dieťaťu Lidija Parchiťko je známa psychoterapeutka, ktorá sa špecializuje na vzťahy medzi rodičmi a deťmi. Jej kniha Hnevám sa! A mám na to právo! je zameraná na vnútorný svet matiek, ktoré po narodení prvého dieťaťa zisťujú, že aj napriek očakávanému materstvu na všeličo nie sú pripravené. Žiaľ, v tejto nepripravenosti plnej obáv, vyčerpanosti i bezradnosti sa málokedy stretávajú s pochopením okolia. Kniha predstavuje vzácnu pomocnú ruku, podávanú v pravý čas, keď neviete ako ďalej a zmáhajú vás pochybnosti. Bohaté príklady z psychologickej poradne, ako aj mnohonásobne v rodinách vyskúšané a overené odporúčania vám poslúžia ako praktický ukazovateľ cesty k šťastnému rodičovstvu a k šťastnému potomkovi. Na tejto ceste potrebujete len jediné: dôverovať svojmu vlastnému vnútornému dieťaťu – tomu, ktoré je hlboko ukryté v každom z nás. Z ruského originálu Ja zlyus'! I imeyu pravo, vydaného vo vydavateľstve Eksmo v roku 2021, preložila Silvia Semaková.

"Když se muž má stát otcem, nebo už jím dokonce čerstvě je, začnou se mu v hlavě rojit otázky. Některé zvláštní, celkem bezvýznamné, další veselé, jiné vážnější. Ale všechny jsou důležité: • Od kdy můžeme znát pohlaví dítěte? • Když nejsem přítomen u porodu, jsem hned špatný táta? • Jak dítěti připravím mléko? • Můžu také mít baby-blues? • Jsem unavený z práce, v noci vstávám a starám se o dítě, další den je to ještě horší. Jak se zařídit, aby to bylo lepší? • Všechno se točí jenom kolem dítěte… Jak to udělat, abychom zase žili také jako pár? Tento malý průvodce vám bez skrupulí odpoví na ty nejčastější a nejpalčivější otázky. Pokládají je sami tatínkové; v odpovědích naleznete tipy nejen odborníků (porodníků, pediatrů, psychologů, praktických lékařů), ale i o něco zkušenějších otců, než jste momentálně vy… S touto knížkou budete moci proplout tím velkým dobrodružstvím, jakým je narození dítěte, jistě, bezpečně a s nadhledem."

Táto kniha napriek svojmu názvu nehovorí o blahodarných účinkoch smiechu na manželstvo, ani to nie je zbierka vtipných príhod o manželstve. Táto práca vychádza zo seminára, ktorý s názvom „Smiechom k lepšiemu manželstvu“ ponúkam tým, ktorí sú ochotní vynaložiť nejaké úsilie na zlepšenie svojho manželstva. Názov odkazuje na smiech, lebo veľa vecí, o ktorých rozprávam, je naozaj smiešnych. Napriek tomu, že niektoré veci a príhody môžu vyvolať úsmev či smiech, nakoniec zistíte, že ide vo všetkej vážnosti o pokus podať užitočné informácie, ktoré vám pomôžu, aby ste boli vo vašom manželstve úspešní. Ľudia majú o láske a manželstve veľmi veľa podivuhodných predstáv. Niektorí si myslia, že ak sa má manželstvo uskutočniť, tak sa uskutoční. Niektorí sa domnievajú, že sa majú riadiť inštinktom a nájdu šťastie. Iní si predstavujú, že kľúčom k manželskému blahu je romantika. To, čo robí manželstvo skvelým, je práca. Potrebujeme však viac než len prácu, potrebujeme zručnosť. Ani to, že sme ochotní pracovať na skvelom manželstve, neznamená, že máme zručnosť to celé uskutočniť. Predmetné zručnosti si vyžadujú čas a vedomosti. Dobrá správa je, že manželské problémy sa dajú celkom dobre riešiť. Keď sú manželia ochotní naštudovať si dynamiku vzťahu a venovať čas na vzájomné porozumenie, zídu sa v láske. Preto som napísal túto knihu.

Ezt senki nem mondta! Szülőnek lenni életre szóló kaland, és minden egyes pillanata tele van meglepetésekkel, hiszen folyamatosan tanulunk - nemcsak a gyerekünkről, hanem saját magunkról is. Ott Anna az Ezt senki nem mondta! elnevezésű podcastsorozatában írókkal, költőkkel, színészekkel, alkotó emberekkel beszélget a szülővé válásról, az azonos címet viselő bookazine-ban pedig még mélyebbre ás. Orvos-Tóth Noémivel az anyák elmagányosodásáról, a szülői lét örömeiről és paradoxonairól is beszélget, de interjút olvashatnak a lapban Mécs Annával és Szél Dáviddal is. Tompa Andrea, Tapasztó Orsi, Dr. Benkovics Júlia, Pál Marci, Borda Réka, Epres Panni, Simon Márton és Tóth Réka Ágnes, Wertán Sára és Epres Panni személyes hangvételű írásokban mesél a saját belső útjáról, de kiderül az is, hogyan hatnak a kütyük a gyereknevelésre, szülőként kinek hihetünk az interneten, és miért fontos, hogy igenis olvassunk a gyereknek.

Asi každý z nás někdy pocítil strach z toho, jaké to bude, až mu odejde někdo blízký. Možná si to ze zvědavosti i představujeme a snažíme se na tu chvíli připravit. Co dělat, až umře máma? Tahle otázka zní až děsivě – a právě proto se jí ilustrátorka Hallie Batemanová rozhodla postavit čelem. Požádala svou maminku Suzy Hopkinsovou, aby jí ještě za života sepsala návod na dobu „po“. A budoucí zesnulá se tohoto úkolu zhostila s elegancí, empatií a pořádnou dávkou sarkasmu. Vznikl tak deníkový průvodce pro budoucí osiřelou dceru: co v prvních dnech určitě zvládnout, čemu se raději vyhnout a jak si uvařit jídla, která léčí smutek i prázdný žaludek. Mezi řádky promlouvá humor, moudrost i zcela osobitý pohled na svět. Trochu morbidní? Možná. Dojemné a překvapivě zábavné? Rozhodně.

Rácz Laura Rebecca kíméletlenül őszinte könyve nőkről, férfiakról és párokról szól, akik tudatosan gyermek nélkül szeretnék élni az életüket. Childfree – ahogyan Magyarországon még senki nem mert beszélni róla. Melyek a tudatosan vállalt gyermektelen életforma valós okai? Milyen út vezet az életre szóló döntéshez? Milyen bántások érik – akár családon belül is – a tudatosan gyermekteleneket? Közel 900 visszajelzésből, 23 mélyinterjúból és szakértői megszólalásokból áll össze a kötet, amelyben az érintettek „nem mondhatták el senkinek, így hát elmondják most mindenkinek” életük legfontosabb döntését. Átfogó és nagyon őszinte képet kapunk a tudatosan vállalt gyermektelenség okairól, hátteréről, a családi viszonyokról, a döntés következményeiről és a nehézségekről, továbbá azokról az előítéletekről és diszkriminációról, amelyekben emiatt részük van a nőknek és férfiaknak – a stigmáról, amit a társadalom sokukra rásüt. Ez az írás nem(csak) a gyerekvállalásról szól: rengeteg égető társadalmi kérdés, tabu, egyéni és szociális probléma, transzgenerációs elakadás, közéleti jelenség kerül benne felszínre, ami miatt több jelentésrétege is létezik. Ez a kötet minden olyan nőnek és férfinak szól: - aki nem akar gyereket, - akit ért emiatt bántás, hátrányos megkülönböztetés, - aki akar(t) gyereket, de mentális vagy egyéb ok miatt tudatosan lemondott a szülővé válásról – a leendő gyermek és saját maga érdekében, - akinek van gyereke, de valójában sosem akart szülő lenni, - aki még nem döntötte el, hogy szeretne-e, - akit érdekel a tudatosan vállalt gyermektelenség lélektani háttere - aki nagyon szeretne gyereket, - akinek van gyereke, de kíváncsi a „másik” oldalra is, - aki szívesen olvas személyes történeteket, a szokásostól eltérő életutakat, - aki egyszerűen kíváncsi arra, hogy kik és milyenek a tudatosan gyermektelenek… Nagyon erős, nagyon jó, nagyon mély. Alig akad olyan történet, ami valahol nem maszatos, nem mocskos, nincs benne gyomorforgató epizód. És éppen ez a legizgalmasabb ebben a könyvben: egyfelől vonz és tovább akarom olvasni, másfelől azonban sokszor taszít az a sok szenvedés, emberi kegyetlenség, ami a felszínre kerül. És számomra nem is a gyerekvállalásról szól. Amióta az eszemet tudom, szeretném megtapasztalni az anyaságot. A könyvet elolvasva sem változott meg bennem ez a vágy, mégis rengeteg bátor ember nézőpontjával gazdagodtam. Kívánom, hogy olyan társadalomban élhessünk, ahol egyre többen és mélyebben foglalkoznak önismerettel, és stigmák nélkül alakíthatják úgy az életüket, ahogyan az nekik a legjobb. Gyerekkel vagy gyerek nélkül. Kocsis-M. Brigitta műsorvezető Felkavaró könyv. Mintha a megszólalók személyes ismerőseimmé válnának, mintha nekem mondanák el elképesztő nyíltsággal, zavarba ejtő őszinteséggel, hogy miért nem akarnak gyermeket vállalni, meg azt, hogy mit szól ehhez a külvilág: a családjuk, a szüleik, a kollégák, a barátok. És hogy ezzel egy egész életre szóló stigmát szereznek. A kötet megmutatja, mennyi bátorság, önazonosság és belső hit kell ahhoz, hogy ma Magyarországon valaki egy ilyen döntést meghozzon és azt nyíltan vállalja. Sőt, mennyi bátorság kell ahhoz, hogy úgy éljen, ahogy szeretne. Urbanovits Krisztina, színész Rácz Laura Rebecca kötete tabukat feszeget, amikor a gyereket tudatosan nem vállaló nők és férfiak döntésének kulturális és társadalmi hátterét tárja fel. A szerző interjúi gördülékenyek, mélyek és izgalmasak, lehetőséget teremtenek arra, hogy a sokszor szélsőséges vélemények közeledjenek egymáshoz. Attól félünk, amit nem ismerünk, ám ezzel a kötettel közelebb kerülhetünk a tudatosan gyermektelenek megismeréséhez, megértéséhez és elfogadásához. Hogy ne csak elutasítás övezhesse mindazokat, akik mások, másként gondolkodnak és éreznek. Vándorboy, azaz Csonka Gábor, világutazó, blogger

Naučíte se tahy ústy, pohyby rukou, svádění, jak kombinovat polohy, jaké erotické pomůcky použít a jak přizpůsobit své prostředí, aby vaše zážitky z orálního sexu byly prvotřídní V této knize berou ženy otěže do svých rukou a muži se nechají vést. Dr. Sonia popisuje dynamické scénáře, ve kterých si poskytovatelé i příjemci orálního sexu užívají silné momenty moci i odevzdání a plné doušky inovativní rozkoše. Každá scéna je podpořena přesnými a pozitivními informacemi o sexu."

Hogyan fejlődik egy egészséges, időre született csecsemő? Milyen trükkök és praktikák segíthetnek például a babák altatásánál? Milyen tévhitekkel találkozhatsz a gyermeknevelés ezen korai szakaszában? Többek között ezekre a kérdésekre kaphatsz választ, emellett sok-sok gyakorlati tanácsot adunk 0-2 éves korosztály nevelésében gyakorta előforduló élethelyzetekre, és te magad is készíthetsz jegyzeteket a saját tapasztalataidról. Később továbbadhatod ezt a kis naplót gyermekednek, vagy akár megtarthatod örök emléknek.

A nevelésről elsősorban a szűkebb vagy tágabb család, a pedagógusok és edzők szerepe jut eszünkbe - és sokszor alig számolunk azzal az erőteljes formáló (és gyakran romboló) hatással, amelyet a kortárscsoport jelent. Körülbelül kilencéves kortól a kortársak visszajelzései elemi módon befolyásolják a kiskamasz önértékelését. Ha e visszajelzések negatívak, ha csúfolják, zaklatják, bántalmazzák, esetleg levegőnek nézik vagy aktívan kirekesztik őt, az nehezen elbírható lelki terhet jelent a gyereknek, és sok esetben tartós érzelmi sérüléseket okoz. A társak - ráérezve a sebezhetőségre - gyakran arra szállnak rá, akinek otthon is problémái vannak, de ez nem szükségszerű: rendezett hátterű gyerekkel is előfordulhat, hogy csúnya konfliktusokba keveredik, kirekesztés vagy zaklatás áldozata lesz. Ráadásul - bár minden szülő azt reméli, hogy az ő gyereke szólna neki, ha ilyesmi történne vele - a család sokszor nem is tud erről, csak azt érzékelik, hogy a gyerek nincs jól, furcsán viselkedik. Mit tehetünk, ha a gyerekünket zaklatják, bántják, kirekesztik az iskolában, más gyerekközösségben vagy az Interneten? Talán arra gondolunk, az iskola dolga, hogy az ilyesmit rendszerszinten kezelje. Jogos elvárás, de mi van, ha ez nem elég hatékony? Esetleg az jut eszünkbe, hogy majd mi kapcsolatba lépünk az iskolával vagy az érintett gyerekek szüleivel, és kézbe vesszük a dolgot. Bizonyos esetekben így kell tennünk, de van, amikor csak rontunk vele a helyzeten, és a bántalmazás rejtettebben, alattomosabban folytatódik. Napjaink egyik legismertebb gyermekpszichológusa, a világszerte és Magyarországon is óriási népszerűségnek örvendő Kim John Payne (Egyszerűbb gyermekkor, Melegszívű fegyelmezés) új könyvében megmutatja, miként taníthatjuk meg a gyermekünknek jól kezelni a hasonló helyzeteket. Ahelyett, hogy passzívan elszenvedné a bántást, vagy mindig azonnal felnőtt beavatkozást követelne, visszaveheti az irányítást azáltal, hogy saját reakcióit szabályozza. E könyv egy olyan eszköztár, amely elősegíti a problémamegoldást az általános- és középiskolai években. Első része a szülőnek, pedagógusnak szól, a második rész, mely tíz tinédzser történetét tartalmazza, közös olvasmány a gyerekkel. Ez Payne évtizedek óta bevált módszere: ahelyett, hogy megmondaná a gyereknek, mit tegyen, elmeséli, mit tett egy másik gyerek hasonló helyzetben, majd megbeszélik, hogyan működhetne az adott megközelítés számára is. Ez új hidat építhet felnőtt és gyermek között, miközben a sebezhetőséget ígéretté és lehetőséggé változtatja. A kötet elnyerte az Amerikai Nemzeti Szülői Szövetség díját.