Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 128 z 158
Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Pevné břicho
Mít hezké a ploché břicho je snem skoro každé ženy. Pro mnohé zůstává snem nesplnitelným. Málokterá žena po dvou porodech, bez plastické operace či žena vyššího věku může mít postavu modelky... Pod tlakem reklamy a vlivem reklamních fotografií šestnáctiletých dívčích tělíček jsou ženy přesvědčovány, že musí být také takové. Rady, co udělat pro to, aby naše postavy byly stále pěkné, přináší tato kniha.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Penis
Tato osvětová kniha Penis přináší užitečná fakta o mužských problémech. Srozumitelně seznamuje s funkcí penisu, s jeho správným „provozem a údržbou“ a s prevencí potíží. Na poruchy erekce a ejakulace navazují často problémy psychické, partnerské a komunikační. O zdravotních obtížích, léčení a lécích a nejen o nich pojednává tento rádce, kterého by měl číst každý muž, jemuž na jeho zdraví záleží.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Úspěšně proti osteoporóze
Při osteoporóze se snižuje hustota kostní hmoty. Kosti řídnou, slábnou a častěji se lámou. Nebezpečí vzniku osteoporózy
se zvyšuje s přibývajícím věkem. Tato příručka informuje čtenáře o příčinách, rizikových faktorech a terapeutických možnostech této nemoci - a to v souladu s nejnovějšími poznatky lékařské vědy. Při prevenci a léčbě je však dodnes rozhodující vyvážený pohyb a pravidelný trénink. Tento rádce nabízí optimální cvičení a vhodné druhy sportu. Pomůže vám zlepšit fyzickou kondici a zmírnit bolesti.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Sexy tipy
Po velmi úspěšném kompletu Sex je hra tato nová „kouzelná krabička“ přináší 1001 nápadů – pro něho i pro ni, ale i pro partnery stejného pohlaví – jak rozvinout, případně okořenit vaše intimní hrátky. Vedle miniknížky v rozsahu 270 stran vám k tomu mj. pomohou odvážné kostky a 12 karet s návrhy poloh. Sex můžete stále zlepšovat a nikdy není pozdě vyzkoušet něco nového.
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Jak si zachovat mládí
Elixír mládí má každý ve svých rukou Nesnažte se život prodloužit, nýbrž si ho zbytečně nezkracovat! Lidský organismus má potenciál 120 let života. Z tohota „konta“ však dennodenně ukrajujeme v důsledku nesprávné výživy, nedostatku aktivního pohybu a destruktivního myšlení. Záleží proto jen na nás, jestli změníme škodlivé návyky a pochopíme, že stárnutí je proces, v němž my sami rozhodujeme, zda zúročíme své zkušenosti a zmoudříme, nebo si vypěstujeme vrásky a nemoce. Autor sbíral poznatky na toto téma po dobu 30 let. V této knize shrnuje, co všechno je pro udržení zdraví důležité: výživa, vitaminy, rovnováha kyselin a zásad v těle, pozitivní mysl, zdravý pohyb. Budeme-li se řídit jeho radami, ovlivníme svůj biologický věk, který se měří podle stupně a vitality našeho těla. Uvedený věk v rodném listu se tak stane pouhým, nic neříkajícím číslem. Nepostradatelný rádce pro ty, kdo si chtějí zachovat zdraví a být fit až do vysokého věku
Vypredané
4,42 €
4,65 €
Ochrana zdraví na cestách
Desítky užitečných informací a praktických rad, názorné fotografie, skvělé tipy na cesty, kontakty …Pro běžné cestovatele i rizikové skupiny – včetně malých dětí, těhotných žen, seniorů, chronicky nemocných i fyzicky hendikepovaných ... Cílem publikace je podat informace o zdravotních nástrahách číhajících v zahraničí a o způsobech, jak jim předcházet, formou praktických rad na cesty a pobyt. I menší zdravotní problémy mohou cestování a pobyt pořádně znepříjemnit, pokazit vzpomínky na krásné chvíle, narušit důležitá setkání, pracovní plány nebo sportovní program.Informace a rady jsou v publikaci sestaveny tak, aby byly užitečné cestovatelům navštěvujícím nejodlehlejší kouty planety, s pobytem v provizorních podmínkách bez rychle dostupné zdravotnické pomoci, ale i těm, kteří pobývají v relativním bezpečí vícehvězdičkových hotelů v některé z evropských zemí, ale v konfrontaci s novým přírodním a společenským prostředím i neznámou faunou a flórou.
Nudná" kniha o životě
Probírá naše lidské starosti, dotýká se duševně intimních témat, nevyhýbá se ani emancipovaným ženám a vysvětluje základní pravidla o jídle, o nemocech a nastiňuje všechny mně známé principy uzdravování. Je o všem okolo nás v celé šíři vesmíru a ve své základní nahotě, psaná ve vší pokoře. Proto nudná.
Vypredané
8,65 €
9,10 €
Mám 62 rokov, no a?
Ďalšie dva zo štyroch pilierov mojej existencie, ktorým venujem každý deň, každú chvíľu môjho života sú POHYB a MYSEĽ. Patria neodmysliteľne k môjmu životu a sú pre mňa nesmierne dôležité.
Pohybovať sa a myslieť, vzdelávať sa, neustále sa učiť, je pre mňa prirodzené a nádherné.
Vypredané
8,46 €
8,90 €
Zbavte sa nešťastia
Obľúbený autor viacerých bestsellerov, životný poradca, terapeut a liečiteľ Kurt Tepperwein, ktorý je od roku 1984 docentom Medzinárodnej akadémie duchovných vied vyvinul osobitnú formu mentálneho tréningu a jeho tréningové metódy pomohli k úspechu mnohým ľuďom, medzi nimi špičkovým manažérom a vrcholovým športovcom. V knihe Zbavte sa nešťastia s podtitulom Cesta k vnútornej slobode vedie čitateľa k pochopeniu skutočnosti, že menej býva často viac. Pre človeka býva ťažké odpútať sa od životných stereotypov, zbaviť sa úzkostí, strachu, predsudkov, problémov, zlosti, stresu, neraz aj nelichotivého obrazu o sebe. Tepperwein to vie, a preto sa v tejto knihe zameral na dosiahnutie väčšej harmónie a duševnej rovnováhy, ba dodáva odvahu novým spôsobom si usporiadať život. Pracovné listy a meditácie umožňujú čitateľovi sledovať osobný vývoj a sústrediť sa na to, aby dospel k šťastiu a vnútornej slobode.
Vypredané
8,46 €
8,90 €
FIT po 50
Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě! Nabídne vám odpovědi na všechny otázky týkající se pohybových aktivit, ať už jste v této oblasti úplným nováčkem, nebo si chcete jenom zpestřit svůj tradiční a monotónní program tělesného cvičení. Dozvíte se, jak začít, jak si udržet pohybovou aktivnost a jak se při tělesných aktivitách pobavit. Nebudete potřebovat žádné osobní trenéry - tato srozumitelně napsaná a čtivá publikace vás povede spolehlivě sama. Autoři, vám poradí, jak kombinovat aerobní programy s cvičením na rozvoj svalové síly a jak zařazením pohybových aktivit do denního režimu změnit celý životní styl. Dozvíte se také, jaké informace požadovat od lékaře, jak si zajistit při cvičení bezpečnost a jak zařadit pohybové aktivity do denního pracovního programu. Máte-li např. srdeční chorobu, osteoporózu nebo cukrovku, dozvíte se, jak přizpůsobit pohybový program vašemu zdravotnímu stavu.
Vypredané
8,46 €
8,90 €
Dokonalý dámský domácí večírek
Už jste někdy přemýšlela o uspořádání večírku výlučně pro dámy? Pokud se vám představa něčeho takového jen mihla hlavou nebo o tom již uvažujete, tato kniha může být právě tím, co pro uskutečnění této představy či plánu potřebujete. Seznámí vás se základními aspekty pořádání DDDV - kdy ho pořádat, pro koho a v jakém počtu, a hlavně co na něm dělat. Je některá z vašich kamarádek těhotná, má po rozvodu či rozchodu s přítelem, nebo ji naopak čeká velké rande s tím pravým? Oslavte to spolu s ní! Ke každému večírku patří samozřejmě dobré jídlo a pití. Žádné velké vyvařování, ideální jsou jednohubky na tisíc způsobů, a k tomu něco sladkého. A k pití by to samozřejmě měly být koktejly - alkoholické i nealkoholické (pro nastávající matky), pro každé roční období. Dále je zde celá řada tipů, jak se v kruhu svých kamarádek dobře bavit. Můžete si (nechat) udělat manikúru a pedikúru, promasírovat celé tělo, vytvořit bezva účes, naučit se různé fígle pro make-up či získat dokonalé falešné opálení. Věnovat se hraní společenský her či sledování filmů na DVD. Nebo si jen odpočinout a uvolnit se s jógou a šálkem dobrého bylinkového čaje.
Vypredané
7,50 €
7,89 €
Jak se zbavit závislosti na tabáku
Dvě třetiny kuřáků by rády přestaly, ale nevědí, jak na to. Mnozí to zkusí, ale brzy se ke svému zlozvyku vrátí, vůle stačí v mnoha případech, ne však vždy. Přesto ti, kteří se opravdu chtějí zbavit závislosti na tabáku, toho mohou dosáhnout, tato praktická kniha jim k tomu nabízí konkrétní prostředky. Odvykání usnadňují jednoduché techniky, které lze uvádět do chodu vlastními silami, jakými jsou autosugesce, hydroterapie, aurikuloterapie, speciální detoxikační dieta apod. Když všechny tyto prostředky působí synergicky, pomohou vám zmobilizovat váš vlastní potenciál a vykročit cestou k úspěchu.
Vypredané
7,50 €
7,89 €
Fit pro život znamená zdravý (á) a štíhlý (á)
Vyzkoušeli jste nespočet diet a přesto se vám nepodařilo trvale zhubnout? Ztrácíte orientaci v záplavě různých návodů na správnou výživu a snížení váhy? Máte pocit, že váš marný boj s přebytečnými kilogramy vás zavedl až na okraj propasti a už není kam dál jít? Pokud na některou z těchto otázek odpovídáte ano, věřte, že v tom nejste sami. Tato kniha vám pomůže vaše problémy vyřešit. Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Tato kniha nenabízí žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst en
Vypredané
7,50 €
7,89 €
Háztartás könyv
A háztartási napló lehetőséget teremt arra, hogy leendő tulajdonosa összerendezze és szem előtt tartsa havi kiadásait, bevételeit, megkönnyítve ezzel a családi pénzügyek összegzését és tervezését.
A szép kivitelezésű napló abban is segít, hogy összegyűjtsük és megőrizzük a háztartás szempontjából fontos információkat, határidőket, címeket, telefonszámokat.
Vypredané
6,54 €
6,88 €
Hormonok
A hormonok szépítenek? Fiatalosabbá és vonzóbbá tesznek? Növelik a potenciát? Vagy éppen károsak? Hízlalnak? Betegséget okoznak, netán rákot? Tulajdonképpen mik azok a hormonok? A praxisomban naponta találkozom betegeim hasonló kérdéseivel, félelmeiv
el és kétségeivel.
Az emberi testnek aligha van még egy anyaga, amely ennyi ellentmondásos érzést, képzelődést váltana ki, minta hormonok. A boldogság ígéretével az egyik oldalon és baljós fenyegetésekkel a másikon persze nehéz is valós képet alkotni
róluk. A hormonok szinte elképzelhetetlen változatossággal és képességekkel rendelkeznek. Izgalmas világot jelentenek szervezetünkben, lenyűgöző, igen bonyolult rendszert alkotva. Természetesen nincs okunk félni a hormonoktól, megismeri őket azonban
mindenképpen érdemes. Hiszen minél jobban ismerünk valamit, annál biztosabban tudunk bánni vele, és annál kevésbé hagyjuk, hogy tévútra vezessen a boldogság ígérete vagy a betegség fenyegetése.
Az utóbbi években egyre szaporodtak ismereteink arról,
milyen fontos szerepet játszanak a hormonok az öregedés folyamatában. Még érdekfeszítőbb az a tudás, hogyan befolyásolhatjuk magatartásunkkal és életmódunkkal hormonháztartásunkat és ezzel egészségünket. Nem csak a betegség utáni felépülésről van szó
: hanem főleg arról, hogy időskorunkig megőrizzük egészségünket, erőnket és életkedvünket. Ebben pedig nagy szerepet játszik hormonjaink finoman összehangolt hálózata.
Ez a könyv bepillantást nyújt ebbe a roppant érdekes világba, és lehetővé teszi, h
ogy többet tudjunk meg magunkról; így jobban, körültekintőbben gondoskodhatunk egészségünkről, továbbá arról, hogy szépségünk és életkedvünk a lehető legtovább megmaradjon - vagy hogy visszaszerezzük őket." (A szerző)
Vypredané
6,54 €
6,88 €
Életre hangolva
Milyen elképzelései vannak a fiataloknak majdani munkalehetőségeikről? Mit tehet a család, az iskola, a közvetlen környezet annak érdekében, hogy a tinédzserek olyan értékrendet és szokásokat alakítsanak ki, melyek hasznosak lehetnek felnőttkori boldogulásuk szempontjából? Mi a serdülők véleménye az iskolai és az iskolán kívüli életről, s tapasztalataik vajon segítik-e beilleszkedésüket a felnőttek világába?
Csíkszentmihályi Mihály pszichológus és Barbara Schneider szociológus egy máig egyedülálló kutatáson keresztül mutatják be a tinédzserek felnőtt élettel kapcsolatos elképzeléseinek, készségeinek és elvárásainak alakulását. Számos amerikai középiskolában gyűjtöttek adatokat a jövő tudósait képző elitiskoláktól a leghírhedtebb oktatási intézményekig. Eredményeik elemzése során kiemelt figyelmet fordítottak Csíkszentmihályi flow elméletére, mely szerint az értelmes időtöltés során szerzett pozitív élmények segítenek később örömet találni a munkában. Az "Életre hangolva" sok régi, jól bevált elképzelésünkre rácáfol, ugyanakkor útmutatót is ad arra vonatkozóan, hogyan lehet a tinédzsereket rávezetni egy sikeres jövő felé vezető útra.
Vypredané
3,27 €
3,44 €
Sedmero zákonů štěstí
Královský charakter v roli šéfa to má těžké se spolupracovníkem suverénního typu a impulzivní člověk se snadno zamiluje do šťastné osobnosti. Proč máme s některými lidmi harmonický vztah, ať již milostný či pracovní, a s jinými zase nedokážeme vyjít? Kniha renomované autorky nabízí odpověď z pohledu tibetské konstituční typologie, staré přes tisíc let. Dozvíte se: - co přispěje k vaší spokojenosti a úspěchu - jaké vztahy vás očekávají v partnerství s jednotlivými typy osobností, - s kým budete nejšťastnější - jak vyjít v zaměstnání se svými spolupracovníky - jak si zvýšit sebevědomí a rozvíjet se Ke štěstí vede sedmero cest - jedna z nich je ta vaše!
Vypredané
7,31 €
7,69 €
Sedm Tibeťanek
Tajemství radosti ze života. Prastaré učení o harmonii energií uchovávané po tisíciletí v tibetských klášterech tvoří základ ženské typologie, kterou vytvořil známý tibetský lékař dr. Qusar a s níž se u nás setkáváme poprvé. Vychází z tibetské typologie opírající se o tři základní formy vztahu životní energie a ducha a jejich vzájemné kombinace. Tak dospějeme k šesti typům. Sedmý typ je vrchol, dokonalý harmonický soulad. Kniha je natolik návodná, že si člověk dokáže sám určit, jaký je typ, a může se řídit radami z oblasti zdraví, výživy, pohybových aktivit, partnerství, při výběru oblečení, povolání apod. Najde si pro sebe vhodná meditační cvičení, alternativní léčebné postupy atd. - to vše na bázi tibetské medicíny.
Vypredané
7,31 €
7,69 €
Co věděly naše babičky a co jsme my zapomněli - 2.vydání
Od aftů až po život Abecedně řazené, prověřené, vtipné a užitečné rady pro všechny příležitosti. Věděli jste třeba, že když už v domácnosti tolerujete hliníkové nádobí či příbory, máte si uvařit alespoň občas čaj z přesličky? Ta vám pomůže dostat hliník z těla ven. On se totiž dobrovolně z vašeho těla nedostane, natož aby se odstěhoval do Humpolce.. Dále se dozvíte, co pomáhá při alergii, „nervech`, něco o pivu, puškvorci, smíchu, úplňku, vitaminech a o spoustě dalších věcí.
Vypredané
7,31 €
7,69 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
