Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 139 z 156
zobraziť:
Drogy otázky a odpovědi
Příručka pro rodinné příslušníky a pomáhající profese
Informace o drogách a nebezpečích s nimi spojených mohou zajímat ty, kteří s drogami experimentují, dlouhodobě je užívají, snaží se závislosti na nich zbavit nebo již úspěšně abstinují. Informace jim umožní předejít nesnázím a problémům, do nichž by se mohli dostat, případně jim pomáhají se s nimi vypořádat, pokud už nastaly. Další významnou skupinou, která se chce o drogách něco dozvědět, jsou rodinní příslušníci a přátelé uživatelů drog. Zajímají se například o to, jak postupovat při podezření, že jejich dítě bere drogy, jak se chovat k příteli, který bere pervitin, kam se obrátit o pomoc. Objektivní informace často zabrání tomu, aby udělali neuvážené kroky, které mohou poškodit vzájemné vztahy a situaci ještě zhoršit.
Kniha je rozdělena na tři hlavní části - dotazy uživatelů, rodinných příslušníků a bývalých uživatelů. Každá část je doplněna odborným úvodem. V závěru knihy najdou čtenáři slangový slovníček a užitečné kontakty.
Kniha je psána pro ty, kteří se setkávají s drogami, jejich rodinné příslušníky, přátele a učitele.
Vypredané
12,01 €
12,64 €
Alternatív természetes gyógymódok kézikönyve
Balázs István természetgyógyász, az AlterNatív című magazin műsorvezetője több évtizednyi tapasztalata összegződik ebben a könyvben.
-Miért fontos az, hogyan állunk?
-Miért fontos az, hogy rendszeresen mozogjunk?
-Miért fontos az, milyen ételeket, italokat viszünk be szervezetünkbe?
-Miért fontos az, miből, mennyit fogyasztunk?
-Mit és mennyit igyunk?
-Mit tehetünk a saját egészségünkért?
-Milyen gyógymódokat próbálhatunk ki saját magunk?
-Mi állapítható meg a talpról?
-Hogyan masszírozzunk?
-Mire jó a reflexológia?
-Milyen gyógynövényeket érdemes ismernünk?
-Miért fontos az, hogy mindennapjainkat hogyan is éljük meg?
Ezeknek a kérdéseknek maguktól értetődőnek kellene lenniük, mégis fontos, hogy egyszer valaki felhívja rá a figyelmünket.
Vypredané
17,54 €
18,46 €
Kisklinikumi szakismeretek
Az egészségügyi szakközépiskolák és szakiskolák ápolástani tankönyve a legújabb ismeretek alapján újraszerkesztett, naprakész könyv, amely elõsorban az oktatás céljait szolgálja. Fejezetei a különféle betegségben szenvedõk ápolását mutatják be betegségtípusonként, jól áttekinthetõ, tagolt formában, amely elõsegíti a megértést és megkönnyíti a tanulhatóságot. A konkrét ápolási feladatok ismertetése mellett a könyv hangsúlyt fektet a beteg pszichés vezetésére, amelynek legfontosabb elemei a feltétel nélküli elfogadás, az empátia és a kongruens viselkedés, vagyis az ápoló belsõ világának és közlésének összhangja. A könyv betegközpontú ápolásra tanít, amely a konkrét szakmai ismeretek mellett az egyenjogúságon alapuló orvos-ápoló kapcsolat nélkülözhetetlenségére, és ennek ápolói oldalról történõ felépítésére nevel.
Vypredané
8,77 €
9,23 €
Léčení pohybem
Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolá nějakou ne příliš příjemnou povinnost. Změna osobního postoje k pohybové léčbě nastane tehdy, když to budeme my sami, kdo o ni bude stát. Kniha vyvrací mnoho chybných tvrzení a mýtů, které činí cvičení málo efektivní a
Vypredané
8,39 €
8,83 €
Feng-šuej 168 způsobů jak dodat harmonii svému domovu
Feng-šuej, prastaré čínské umění, pomáhá lidem vytvořit v bytě harmonické prostředí a často i vyřešit potíže, které vyvolává porušení životní rovnováhy. Vyzkoušejte 168 způsobů, které vám pomohou zdokonalit váš domov a dodat mu pozitivní naladění. Vš
e, co zažíváte, se odráží v auře, jež vás obklopuje. Její vrstvy jsou ovlivněny energií skrytou za vašimi emocemi, ale zároveň se v nich promítá energie vašeho okolí. Dobrou zprávou je, že můžete energii ovlivňující váš život revitalizovat a opět pos
ílit, pokud se cítíte unavení a síla vašeho prostoru stagnuje. Tato výjimečná knížka vám k tomu určitě pomůže.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Domácí lékař pro rodiče
Abecedně řazený seznam více než 200 běžných dětských nemocí, úrazů, vrozených vad a dalších zdravotních problémů. U každé položky jsou uvedeny příznaky jednotlivých onemocnění, základní poznatky, které by rodiče měli o problému vědět, doporučení pro základní pomoc, příp. upozornění, kdy je nutná lékařská péče, způsob a možnosti léčby i prevence.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Sexy štíhlá svěží
Kniha se stovkami nápadů, postupů a rad od nejlepších expertů
na spánek vás informuje o výsledcích nejnovějších výzkumů i málo
známých faktech o tom, jak se osvěžit dobrým spánkem.
Odpovězte na několik otázek a pojmenujte svůj spánkový styl
Jste Raketa, Mistryně rychlých řešení, Královna pohodlí, Denní snílek
nebo Ředitelka zeměkoule? Jakmile zjistíte, jaký je váš osobní styl
spánku, máte možnost si vybrat vlastní způsob, jak svůj spánek
ochránit.
Nejčastější spánkové problémy žen
Přijďte na to, co vás v noci budí, a tato kniha vás naučí jak zapudit
tyto zloděje spánku, ať už to jsou rodinné problémy, vyčerpávající
práce nebo věčný ruch kolem vás. Brzy se přesvědčíte, jaké zázraky
udělá spánek s vaší myslí, jak nabije vaše tělo energií a jak vás
změní ve šťastnou, sexy a dokonce i štíhlejší ženu.
Objevte svou vlastní cestu k dobrému spánku
Jednoduchými změnami životního stylu si najdete spolehlivé
uspávací rituály, ať už to je řízená imaginace, nebo třeba uklidňující
„svačinka“ těsně před spaním. Inspirací vám mohou být
příběhy mnoha žen, které také hledaly a našly cestu k hlubokému
spánku.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
211 věcí, které zvládne každé bystré děvče
Chcete vědět, jak být zcela úchvatná, jak využít lichou dírkovanou
punčochu, jak si vytrhávat obočí, jak si vybrat podprsenku
té správné velikosti? Nebo jak se stát dokonalou hospodyňkou,
jak nalít džentlmenovi pivo nebo jak udělat pukrle? Nebo třeba
jak se změnit v potvoru a práskat bičem? V nezbytné příručce
životních dovedností pro bystrá děvčata bez ohledu na věk najdete
všechny ty věci, které vás ve škole ani ve skautu neučili.
dostupné aj ako:
Neverbální komunikace dětí
Jak porozumět dítěti z jeho gest a mimiky
Pro pracovníky pomáhajících profesí je důležité porozumět neverbální komunikaci svých klientů. Pro ty, kteří pracují s dětmi, je porozumění řeči těla nezbytné, protože u malých dětí je neverbální komunikace mnohem důležitější než u dospělých. Musíme tedy umět dětem nejen naslouchat, ale také umět se na ně dívat. Neverbální komunikace se vyvíjí společně s řečí, a proto je třeba porozumět vývojovým aspektům. V knize, jejíž autorkou je zkušená vývojová psycholožka, je neverbální komunikace rozdělena do čtyř základních částí: gesta rukou, pohledy očí, výrazy tváře, dotyky. Je zde popsán vývoj každé z těchto oblastí od narození do mladšího školního věku a také možnosti, jak lze neverbální komunikaci rozvíjet a tím zároveň podněcovat komunikaci verbální. Kniha je doplněna fotografiemi.
Cílová skupina
Psychologové, pedagogové MŠ i ZŠ, speciální pedagogové a další pomáhající profese pracující s malými dětmi.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
A szakácsművészet bibliája
A kezdő szakácsok megfelelő gyakorlat híján gyakran tartanak a főzés során felmerülő nehézségektől. Akármilyen hívogatóak ugyanis a gusztusos fogások, ha nem vagyunk elég tapasztaltak az alapokat illetően. Nos, aggodalomra semmi ok, a kiadvány az alapműveletektől kezdve ragadja kézen és kalauzolja biztonságban az olvasót - azaz a leendő mesterszakácsot - és avatja be sorra a főzés fortélyaiba. Minden fejezet elején hasznos ötletek, tanácsok segítenek a számtalan finom fogás elkészítésében, legyen szó akár grillcsirkéről, finom édességről, vagy különleges koktélról. A népes vendégsereg sem fog csalódni, a könyv ugyanis kitér a tökéletes vendéglátás praktikáira is.
Vypredané
15,83 €
16,66 €
Průvodce stárnutím aneb jak ho oddálit
Tato luxusní unikatní kuchařka nabízí 70 netradičních receptů. Kniha není pouze kuchařkou, ale zároveň cestovatelskou reportáží plnou autentických zážitků a fotografií. Recepty pocházeji z krajů, kde se káva pěstuje - tedy z kontinentu Jižní Ameriky, Afriky a Asie.
Kniha obsahuje například recept na :
Svíčkové plátky na kávě se sýrem
Kachna na kávě NESCAFÉ classic
Kávový dort Guayabal s kakaem
STUDENÉ A TEPLÉ NESKOKTEJLY
Kisklinikumi szakápolástan
A leendő ápolók, egészségügyi szakdolgozók számára írt tankönyv az un. Kisklinikumi szakápolástan tárgykörét ismerteti, amely felöleli az olyan szakterületeket, mint az ideggyógyászati, szemészeti, bőrgyógyászati, fül-orr-gégészeti, nőgyógyászati, urológiai, valamint a fertőzések és fertőző betegségek szakápolástana. Igen gyakorlatias szemléletű, de komoly hangsúlyt fektet az elméleti ismeretek átadására is. Egy-egy témát következetesen az általános tudnivalókkal indít és a tényleges tennivalók ismertetésével zár. Így a tanuló fokozatosan jut el az általános ismeretektől a konkrét tennivalók megismeréséig. Minden fejezet elején anatómiai és élettani áttekintés biztosít alapot a továbbiakhoz. A fejezeteket összefoglalás zárja, amelyben a kérdések és feladatok az önellenőrzést szolgálják. A jól átgondolt, rajzolt, színes ábrák egyszerűek, áttekinthetőek és feliratozás teszi őket minél egyértelműbbé. Ahol a téma indokolja, az ismeretanyag táblázatos összefoglalása, és színes fotók segítik a tananyag jobb megértését.
Vypredané
15,45 €
16,26 €
Zapomeňte na vyjeté koleje a prošlápněte si nové cesty...
Podle posledních vědeckých výzkumů má pravidelná duchovní reflexe přímý vliv na mozek. To ale není zdaleka všechno, protože kromě toho v něm může přímo vytvářet nové nervové dráhy – nové „cesty“! Psycholožka Thérese Jacobs-Stewartová ve své knize unikátním způsobem spojuje vědecké poznání s duchovními naukami, což v dnešním světě vědy vůbec není obvyklé. Nejenže vysvětlí, jak se to má s lidskými emocemi, ale –- což je ještě důležitější –- ukáže, jak můžeme každý den sklízet plody správného užívání vlastního mozku. Nabízí nám dvacet cvičení založených na tibetských postupech tong-len, indické tantrické sebekázni, křesťanské kontemplaci a dalších naukách, díky nimž můžeme vylepšit své vztahy k ostatním lidem, rozvinout v sobě vůdčí schopnosti a čelit každodenním frustracím. „Paní Jacobs-Stewartová svou knihou doslova prošlapává novou cestu, jež zkoumá duchovní rozměry emoční inteligence... Nabízí moudré a současně praktické rady pro všechny hledače spirituality,“ vyslovil se s uznáním Daniel Goleman, autor populární knihy Emoční inteligence.
Vypredané
12,02 €
12,65 €
Co věděly naše babičky a co jsme my zapomněli
Abecedně řazené prověřené vtipné a užitečné rady pro všechny příležitosti.
Alergie... alkohol... aloe... angína... antibiotika... astma... bez... bílé víno... borůvka... bradavice... brusinka... bříza... byliny... celer... cibule... citron... cuketa... cukr... čaj... čas... čekanka... červené víno... česnek... čočka... čokoláda... divizna... erekce... fenykl... hemoroidy... heřmánek... hořčík... krevní tlak... lámání nehtů a vlasů... ledviny... lékořice... lípa... máta peprná... med... nervy... pivo... puškvorec... smích... úplněk... vitaminy...
Vypredané
6,87 €
7,23 €
Cvičíme pro radost
Pohybové a hudební hry, při kterých děti využívají tradiční i moderní tělocvičné náčiní, např. švihadla, provazy, tyče, různé druhy míčů, šátky a šály, stuhy, gumy, obruče, plastové kužele a válečky, drátěnky, peříčka a jiné drobné pomůcky. Rytmický pohyb s různými předměty podporuje smysl pro rytmus, estetiku pohybu, fantazii i spolupráci mezi dětmi.
Knihu ocení učitelky mateřských škol, vychovatelky ve školních družinách, vyučující na prvním stupni ZŠ, taneční oddělení hudebních a tanečních škol.
Eva Kulhánková je dlouholetou taneční a hudební pedagožkou a lektorkou kurzů. V Portálu vydala úspěšné knihy Písničky a říkadla s tancem, Hudebně pohybová výchova a Taneční hry s písničkami.
Vypredané
9,16 €
9,64 €
Jak být volný
Napadlo vás někdy, proč každé ráno vstáváte za kuropění, zařadíte se autem do kolony a jedete do zaměstnání? A má vaše práce vůbec nějaký smysl? A proč na vás ze všech stran útočí spotřební kultura nevalné kvality? Prolétla vám hlavou myšlenka, zda snad přece jen neexistuje lepší, svobodnější a šťastnější způsob života? Jestliže ano, pak tato kniha je určena právě vám. V Životním manifestu č. 2 (po kultovní jedničce Jak být líný) se pod radostným vedením Toma Hodgkinsona můžeme vydat na inspirativní cestu za vnitřní svobodou a štěstím. Při četbě této knihy se pobavíme Tomovými neotřelými myšlenkami a nápady a nejspíš se jen tak mimochodem dozvíme, jak je možné setřást ze sebe pouta obav a vnitřních nejistot, byrokracie, dluhů, nesmyslných vládních nařízení, úmoru domácích prací, zbytečných stížností a rozbrojů, chudoby, zloby i domácích odpadů a mnoha dalších nepříjemností, které nám brání v rozletu a znemožňují nám cítit se volný jako ten pták…
Vypredané
11,07 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Povzbudenia na každý deň
Každý deň je pre nás výzvou, či prináša veci veselé alebo smutné. Inšpiráciou a podnetom, ako z každého dňa v roku vyťažiť čo najviac, sa pre čitateľa môže stať kniha Povzbudenia na každý deň. Deň za dňom ponúka úvahy týkajúce sa osobného rozvoja, du
ševného a duchovného rastu, porozumenia sebe, druhým i svetu, v ktorom žijeme. Prináša povzbudenia k vykročeniu do doteraz neznámych oblastí života. Úvahy uvádzajú príslovia rôznych národov alebo výroky známych osobností z rôznych končín sveta a rôzn
ych období dejín ľudstva, od Aristotela a Marca Aurélia až po Honoré de Balzaca, Františka Saleského či Josefa Čapka. Na každý deň je pripravená otázka na zamyslenie alebo praktický podnet, vychádzajúci z danej témy. Každý človek môže z knihy čerpať
inšpiráciu pre seba, pre svoju rodinu i pre priateľov.
Vypredané
5,92 €
6,23 €
Antibiotický paradox
Úspěchy, stinné stránky a prohry léčby antibiotiky. Kniha objasňuje způsoby účinku antibiotik a reakci populace na jejich užívání.Vysvětluje, jak bakterie získávají schopnost jim odolávat a jak se rezistence k antibiotikům šíří po světě. Velký podíl na vzniku, šíření a nárustu rezistence má člověk: lékaři často antibiotiky mrhají, pacienti je užívají podle vlastního uvážení, chovatelé dobytka a ryb je přidávají do krmiva. Informace na úrovni odborné a populární, které přináší právě tato kniha, pak mohou být nástrojem zmírnění hrozby této rezistence.
Vypredané
13,18 €
13,87 €
Teakalauz
Örvendetes tény, hogy az utóbbi években hazánkban jelentősen megnövekedett a teaivók száma. Ám a Föld második legtöbbet fogyasztott italát még talán azok is csak kevéssé ismerik, akik rendszeresen teáznak. A tea régi rajongóinak és leendő híveinek egyaránt kellemes és hasznos szórakozást nyújt e könyv, mely kultúrtörténeti kalandozásokra invitálja és praktikus tanácsokkal is ellátja olvasóit. Az első kötetben a növény termesztésének, feldolgozásának, kereskedelmének, a tea és teázás világtörténelmének gazdagon illusztrált fejezetei kerülnek bemutatásra. A második kötet a teázás "gyakorlatába" vezet be: megismertet a teakészítés lépéseivel, a gyakoribb teafajtákkal, a különböző nemzetek teázási szokásaival, a teaivás élettani hatásaival. Igazi csemege, hogy e szép kiállítású, ajándéknak is beillő könyv ételrecepteket is kínál. Sőt, ha az evés és ivás után még szellemi tevékenységre is vágynánk, törhetjük a fejünket a "teatasak-problémán", vagy megpróbálhatunk teafűből jósolni és teazacskóból hajtogatni is.
Vypredané
16,81 €
17,69 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
