Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 148 z 158
zobraziť:
Lacná kniha Aby krása nevyprchala (-90%)
Autorka ženy seznamuje, jak o sebe pečovat. Jednotlivé kapitoly jsou doplněny o rady pro krásu a triky pro půvab, které naše přední kosmetička získala kosmetickou praxí. Také však využila recepty z dob našich babiček, sama je vyzkoušela a upravila tak, aby se dostavil požadovaný efekt, aby prospěly pleti a organismu. Pečovat o pokožku
v dnešní uspěchané době není luxus, ale příjemná záležitost, neboť na ní záleží, aby krása z vaší tváře a těla
nevyprchala.
Vypredané
0,70 €
6,95 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdravé bývanie (-90%)
Bývanie má priamy dosah na naše zdravie už len tým, že v obývanom dome sa dobre cítime, radi tu relaxujeme, dobre sa nám tu spí - radi sa sem vraciame. Pohoda vplýva na naše duševné zdravie. A ak bývame v dome, ktorý je postavený z kvalitných materiálov, môžeme byť spokojní. Bývame zdravo. Lebo aj bývanie má blahodárny vplyv na naše telo i dušu. Čo všetko naše zdravie ovplyvňuje, čo všetko pre to naše zdravie sami robíme? A, napokon, čo má s naším zdravím spoločné bývanie? Na prvý pohľad sa to nezdá, avšak čo svet svetom stojí, od doby, kedy si človek začal zveľaďovať svoje obydlia, mohol – a neraz vedome prichádzal k záverom, ktoré ovplyvnili jeho bývanie v prospech zdravia. Pri čítaní publikácie Zdravé bývanie chce autorka čitateľov o tom presvedčiť, chce nielen zhodnotiť aspekty zdravého bývania, ale popremýšľať o budúcnosti, o perspektívach filozofie bývania.
Vypredané
0,16 €
1,62 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tělo - dům mého života (-90%)
Kniha nabízí cestu k nalezení harmonie se svým tělem a jeho osvobození.
Vypredané
0,58 €
5,82 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak zůstat fit ve stáří (-90%)
Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady
a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou
navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně
cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci
při léčbě jejich chronických onemocnění.
Je všeobecně známo, že nedostatek pohybu způsobuje
potíže, zejména u lidí hodně starých
a nemocných. Nemoc a stáří však s sebou přinášejí
obavy, zda si pohybem ještě více neublížíme.
V knize naleznete:
jednoduché cviky nenáročné na fyzickou kondici
sloužící především k rozcvičení těla,
dechová cvičení, která pomáhají zlepšit funkčnost
dýchacího ústrojí a která jsou vhodná i pro ty, kteří
se téměř nepohybují,
relaxační cviky, které uvolňují svalové napětí,
doporučené pohybové aktivity pro starší i nemocné,
sportovní a oddechové činnosti, a dokonce
i návody na nenáročné pohybové hry pro seniory
informace o tom, jak může pohyb pomoci při léčbě
chronických onemocnění (vysoký krevní tlak,
infarkt myokardu, kornatění tepen dolních končetin,
chronický zánět průdušek a rozedma plic, cukrovka
typu 2, degenerativní změny kloubů a páteře,
osteoporóza, Alzheimerova nemoc, Parkinsonova
choroba).
Pro české čtenáře knihu upravil MUDr. Michal Večerek,
praktický lékař, který se ve své praxi se seniory
denně setkává, a proto tuto problematiku velmi
dobře zná.
Vypredané
0,46 €
4,61 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha 100+1 otázek a odpovědí o prevenci nejčastějších onemocnění (-90%)
Vypredané
0,64 €
6,41 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha 8 týdnů k optimálnímu zdraví (-90%)
Auror, který je považován za průkopníka medicíny budoucnosti a guru alternativní medicíny, nabízí v této zajímavé knize program, který vás naučí využít přirozené léčivé síly vašeho těla.
Vypredané
0,93 €
9,31 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Omladzujúce odkyslenie (-90%)
Naše telo je prispôsobené tak, aby sme sa mohli dožiť až 130 rokov. Ale v dôsledku nášho životného štýlu trpíme chorobami a predčasne stárneme a zomierame. Vnútorné prostredie nášho organizmu by malo mať mierne zásaditý charakter. Nesprávne návyky v
stravovaní však vedú k tomu, že sa podiel zásaditosti v našom tele neustále znižuje. Prekyslenie organizmu je potom dôvodom väčšiny chorôb. Autor, známy nemecký terapeur a liečiteľ vo svojej knihe vysvetľuje, prečo je prekyslenie tela tak nebezpečné
a čo urobiť pre to, aby sme znovu obnovili rovnováhu medzi kyslými a zásaditými látkami v tele.
Vypredané
0,99 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Žijte správně 4 krevní skupiny 4 programy (-90%)
Jedzte živočíšne bielkoviny a sústreďte sa na zvládanie zlosti a hnevu, cvičte erobik, aby ste redukovali stres...
Vypredané
1,26 €
12,59 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak se zbavit závislosti na tabáku (-90%)
Dvě třetiny kuřáků by rády přestaly, ale nevědí, jak na to. Mnozí to zkusí, ale brzy se ke svému zlozvyku vrátí, vůle stačí v mnoha případech, ne však vždy. Přesto ti, kteří se opravdu chtějí zbavit závislosti na tabáku, toho mohou dosáhnout, tato praktická kniha jim k tomu nabízí konkrétní prostředky. Odvykání usnadňují jednoduché techniky, které lze uvádět do chodu vlastními silami, jakými jsou autosugesce, hydroterapie, aurikuloterapie, speciální detoxikační dieta apod. Když všechny tyto prostředky působí synergicky, pomohou vám zmobilizovat váš vlastní potenciál a vykročit cestou k úspěchu.
Vypredané
0,79 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Srdce v kruhu aneb jak dál po krevních skupinách (-90%)
Pokračování úspěšné České kuchařky podle krevních skupin odkrývá další zákonitosti této problematiky a zajímavým způsobem je rozvíjí...
Vypredané
0,75 €
7,47 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Rodinná encyklopedie zdraví Žena (-90%)
Život ženy probíhá ve znamení řady fyzických, duševních i emočních proměn, které jsou značně ovlivněny její fyzickou aktivitou, sexuálním životem, kvalitou jejího citového prožívání, ale také kvalitou stravy či postojem k vlastnímu tělu. Tato kniha poskytne každé ženě informace, rady a doporučení podstatné pro dosažení duševní vyrovnanosti, plného fyzického zdraví a tělesné krásy, jež společně vedou k dobrému životnímu pocitu a sebeúctě.
Vypredané
0,94 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Slyšení nezletilého dítěte před opatrovnickým soudem (-90%)
Publikace přináší nové a současně zklidňující poznatky na rozbouřeném moři opatrovnických emocí přináší. Je dílem dvou domácích odborníků a jednoho zahraničního, vskutku renomovaného. Zabývá se tím, co oznamuje v názvu, ale i příbuznými tématy, jako je střídavá výchova, přenocování malých dětí u druhých rodičů a problém odstěhování jednoho rodiče do vzdálenější lokality. Dr. Warshak nám svým elegantním způsobem tlumočí to, co bylo dokázáno sériemi vědeckých šetření a staví to do protikladu s tím, co nebylo a co tedy zůstává mýtem nebo subjektivním přesvědčením, které může být nakonec i škodlivé.
Vypredané
0,55 €
5,45 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Péče o celé tělo (-90%)
Asi každá žena chce vypadat co nejlépe a co nejefektivněji zabránit předčasnému stárnutí. Obzvlášť v dnešní době, která je ve znamení zdravých a mladých idolů. Na každém rohu po nás pokukují takzvaně „dokonalé" ženy a ukazují nám, jak je správné vypadat. Důležitým pomocníkem na cestě za krásou a spolubojovníkem s nepřítelem jménem Stáří je kosmetika. Ačkoliv to tak nemusí vypadat, nejedná se o žádné „umění". Kosmetické péči se lze naučit stejně, jako se naučíte například jezdit autem. Stačí si přečíst knížku Vlasty Feřtekové, renomované kosmetičky s dlouholetou praxí. Její publikace s názvem Péče o celé tělo aneb Kosmetika bez pověr a iluzí vás seznámí s obsahem a významem kosmetické péče, uvede na pravou míru sugestivní reklamní slogany a poradí, jak pečovat o celé tělo. Vždyť tělo není jenom obličej a dekolt. Přejeme vám proto mnoho úspěchů na cestě za přirozenou krásou.
Vypredané
0,49 €
4,85 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Válka bez konce
Publikace vypráví příběh Války proti drogám , kterou K. Evans označuje za nejdelší válku novodobé historie. Ukazuje její kořeny a široké veřejnosti odhaluje dosud většinou neznámé skutečnosti o počátcích kriminalizace drog ve Spojených státech i o tom, jakým způsobem byla Válka exportována do celého světa. Autor rovněž mapuje nástup nových syntetických drog a vytvoření moderního obchodu s drogami. K. Evans, soudce nejvyššího soudu ve Velké Británii, po deset let žijící ve Spojených státech, a nyní na odpočinku ve Walesu, mnoho let pracoval s mladými delikventy , které obhajoval před soudem. Na základě své praxe a odhalených historických skutečností požaduje legalizaci měkkých drog a změnu celkového přístupu společnosti k drogové problematice.
Vypredané
0,23 €
4,50 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Když už máš Céčko..
Máš Céčko? Myslíš si, že ho máš, a nikde jsi s tím nebyl? Pícháš si drogy? Pak jsou následující řádky právě pro tebe. Měli by si je přečíst také všichni ti, kteří si myslí, že Céčko mají, ale ještě se nerozhodli, co dělat, a zatím si nenechali udělat žádné testy. Tahle knížka je i pro všechny, kteří mají co do činění s drogami. Ať už berou, brali nebo si s drogami pohrávají. Kniha je určena také lidem, kteří sami neberou, ale stýkají se nebo žijí s někým, kdo bere. Je pro všechny, kdo se chovají rizikově. Je o Céčku, tedy o virové hepatitidě (žloutence) typu C, která je v současné době v Čechách nejčastější závažnou zdravotní komplikací braní drog.
Vypredané
0,19 €
3,71 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak dosáhnout postavy snů
Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy dosáhnout. Publikace obsahuje nejen doporučení, jak formovat svou postavu či jak sestavit pohybový program, ale zabývá se i otázkami a možnostmi estetické chirurgie a kosmetiky.
Vypredané
0,24 €
4,85 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zapomeňte na vyjeté koleje a prošlápněte si nové cesty...
Podle posledních vědeckých výzkumů má pravidelná duchovní reflexe přímý vliv na mozek. To ale není zdaleka všechno, protože kromě toho v něm může přímo vytvářet nové nervové dráhy – nové „cesty“! Psycholožka Thérese Jacobs-Stewartová ve své knize unikátním způsobem spojuje vědecké poznání s duchovními naukami, což v dnešním světě vědy vůbec není obvyklé. Nejenže vysvětlí, jak se to má s lidskými emocemi, ale –- což je ještě důležitější –- ukáže, jak můžeme každý den sklízet plody správného užívání vlastního mozku. Nabízí nám dvacet cvičení založených na tibetských postupech tong-len, indické tantrické sebekázni, křesťanské kontemplaci a dalších naukách, díky nimž můžeme vylepšit své vztahy k ostatním lidem, rozvinout v sobě vůdčí schopnosti a čelit každodenním frustracím. „Paní Jacobs-Stewartová svou knihou doslova prošlapává novou cestu, jež zkoumá duchovní rozměry emoční inteligence... Nabízí moudré a současně praktické rady pro všechny hledače spirituality,“ vyslovil se s uznáním Daniel Goleman, autor populární knihy Emoční inteligence.
Vypredané
0,63 €
12,65 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Reminiscence
Využití vzpomínek při práci se seniory
Jako reminiscenční terapie je obvykle označován rozhovor terapeuta se starším člověkem (nebo skupinou seniorů) o jeho dosavadním životě, jeho dřívějších aktivitách, prožitých událostech a zkušenostech. Autorky v knize popisují základní reminiscenční
techniky - vzpomínání ve skupině, vzpomínkové boxy, knihy života, reminiscenční divadlo. Upozorňují na význam vzpomínkových podnětů a volby témat vzpomínání, analyzují různé přístupy v práci s reminiscencí, zabývají se významem osobnosti člověka ve v
ztahu ke vzpomínání. Velký důraz kladou na vytváření podmínek pro využití reminiscenčních přístupů v institucích pro seniory, kde tato dimenze lidského života bývá opomíjena.
Vypredané
0,70 €
13,96 €
dostupné aj ako:
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
