Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 148 z 158
Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Lacná kniha Tajná řeč a problémy poruch příjmu potravy
Autorka na základě vlastních zkušeností, studia psychologie a citlivého přístupu k obětem této vážné psychické poruchy vytvořila vlastní léčebnou metodu, kterou aplikuje ve svém centru. Se svoji terapií má velké úspěchy i u pacientů, kteří s anorexií nebo bulimií bojují již řadu let, nebo kterým lékaři předpověděli blízký konec. Metoda spočívá v překonání negativismu - negativní mysli, která v myšlení pacientů převládá nad objektivitou. Léčba zahrnuje pět fází, kterými pacient postupně prochází, přitom posledním stupněm je návrat do domácího prostředí a schopnost zařadit se do společnosti. Kniha je rozborem psychiky nemocných, obsahuje popis konkrétních situací a jejich řešení, výpovědi nemocných, rady jak předcházet a nakonec léčit tyto těžké psychické poruchy.
Vypredané
0,37 €
7,43 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Specifické fobie
Specifická (izolovaná) fobie je chorobný strach, který je vyvolán určitou situací, například blízkostí některých zvířat, létáním, návštěvou zubního lékaře, požíváním určitých jídel, pohledem z výšky. Specifické fobie patří mezi nejčastější psychické poruchy vůbec, ale jejich důsledky většinou nejsou tak závažné, aby přivedly postiženého k léčbě. Některé fobie však mohou výrazně znepříjemňovat život. Ve srozumitelně psané příručce s množstvím příkladů se čtenáři dozvědí, jak mohou rozpoznat, zda oni sami nebo jejich příbuzní trpí fobií a jaké existují terapeutické možnosti.
Kniha je určena lidem trpícím některou z fobií, jejich rodinným příslušníkům, pracovníkům pomáhajících profesí.
Vypredané
0,63 €
12,64 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Život bez hranic
Nick Vujicic nám všem v knize Život bez hranic poskytuje praktické rady, jak prožít plnohodnotný a šťastný život tím, že si vybudujeme důvěru v druhé, vytvoříme vztahy vzájemné podpory, ze kterých načerpáme sílu jít dál. Motivuje nás a ukazuje nám, jak se naučit přijímat to, co nedokážeme mít pod kontrolou, a jak se zaměřit na to, co ovlivnit můžeme. Nick Vujicic se narodil bez rukou a nohou. Zvítězil nad svým postižením a vede nezávislý, bohatý a plnohodnotný život, který je vzorem pro každého, kdo hledá skutečné štěstí. V současné době je Nick mezinárodně uznávaným motivačním řečníkem a šíří své základní poselství: nejdůležitějším cílem každého člověka je nalézt smysl života bez ohledu na problémy nebo zdánlivě nepřekonatelné překážky, které se mu staví do cesty.
Vypredané
0,85 €
17,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Gyógyító mesék
Mit tegyünk, ha gyermekünk szorong, és rágja a körmét?
-Hogyan szoktassuk le a csúnya beszédről?
-Mivel csillapítsuk le, ha agresszív?
-Hogyan erősítsük meg az önbizalmát?
-Mit tegyünk, ha rendszeresen bepisil?
A tanácstalan, önmagukat vádoló szülők gyakran azt kívánják, bárcsak volna csemetéjükhöz egy használati utasítás, amelyből kiderülne, miben hibáztak eddig, és mit kell másképp csinálni! Nekik ajánljuk Gerlinde Ortner könyvét, amelyet sikerrel forgathat minden anyuka és apuka, aki segíteni akar gyermekének a félelem és az agresszió leküzdésében.
A szerző éveken át foglalkozott magatartászavaros gyerekekkel, és arra a következtetésre jutott, hogy sok esetben megelőzhető lett volna a baj, ha a szülők rendelkeznek némi pszichológiai ismerettel. Ha a szülő képes megérteni gyermeke furcsa viselkedésének okait, akkor van rá esély, hogy "gyógyító" mesékkel és játékos formába bújtatott feladatokkal segíteni tud rajta.
Vypredané
0,42 €
8,42 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tajemství zdraví a naděje
Legenda naší medicíny, MUDr. Miroslav Pekárek, se nezdráhal ani v dobách krajně nepřejících přírodní léčbě dovážet nedostupné preparáty ze zahraničí a vskutku tajně jimi léčit své pacienty s rakovinou. Jeho synovec, spisovatel Václav Vokolek, shrnuje jeho celoživotní poznatky o dané problematice, včetně ověřených praktických návodů a postupů, které se opírají o nejmodernější výzkumy.
Vypredané
0,42 €
8,41 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha První pomoc pro každého
Počet smrtelných úrazů v České republice lze považovat za alarmující. Účinná pomoc může v mnoha případech znamenat zásadní rozdíl mezi životem a smrtí. Proto by měla být schopnost zhodnocení stavu postiženého a způsobilost poskytnut první pomoc součástí základních znalostí a dovedností každého člověka. Praktický manuál seznámí čtenáře s tím, jak v případě ohrožení zdraví či lidského života postupovat, co je důležité neopominout a jak a kdy začít v případě nutnosti s oživováním.
Vypredané
0,36 €
7,20 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Valódi újrakezdés - Hatlépcsős program ártalmas szokásaink leküzdésére és életünk jobbá tételére
Hatlépcsős program ártalmas szokásaink leküzdésére és életünk jobbá formálására
Dohányzás, alkohol, súlyfelesleg, érzelmi hullámvasút, munkamánia... Miért olyan nehéz megszabadulni káros szenvedélyeinktől és rossz szokásainktól? Miért fullad kudarcba már menet közben annyi leszokási kísérlet? Hogyan lehet a visszaesést elkerülni és valóban új életet kezdeni? A kötet szerzői több ezer olyan ember történetét dolgozták fel, akik tartós sikert értek el ezen a téren, mégpedig többnyire szakember segítsége nélkül. Elemzéseik során felismerték, hogy a dolog nem elsősorban az akaraterőn vagy éppen a szerencsén múlik, hanem egy folyamatról van szó, amelynek jól elkülöníthető szakaszai vannak, és az adott szakaszban hasznosnak bizonyuló eszközök alkalmazásával ugrásszerűen megnövelhető a siker esélye. A könyv részletesen és sok személyes történettel illusztrálva mutatja be ezeket a szakaszokat és a hozzájuk kapcsolódó változási történéseket, például helyzetünk tudatosítását, önmagunk újraértékelését, az érzelmi ráhangolódást a változásra, segítők keresését, a változás folyamatához és fenntarthatóságához megfelelő környezet kialakítását. Részletesen elemzi a dohányzásról és az alkoholról való leszokás, valamint a lelki szenvedések megszüntetésének útját, de bőven tartalmaz olyan tanácsokat is, melyek megkönnyítik más ártalmas szokások és szenvedélyek magunk mögött hagyását.
Vypredané
0,65 €
13,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Öltözködés
Az öltözködés olyan téma, amihez nagyon sok nőnek segítségre lenne szüksége, de nem tudja, kihez forduljon. Sok nő úgy érzi, nehezen igazodik el a divat világában. A pénztárcánk, a testalkatunk és a személyiségünk mind-mind fontos szerepet játszik a reggelente meghozandó döntéseinkben: "És ma mit vegyek fel?"
Ha végigolvasod ezt a könyvet, megérted majd, hogy nem mindig az a lényeg, mit viselsz, hanem sokszor az, hogyan.
Vypredané
0,60 €
12,00 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Örökzöld házi praktikák
E könyv a régi idők jól bevált módszereit ismerteti meg a mai olvasóval. Több mint 2000 hasznos tanácsot kínál az egészséggondozás, a testápolás, a háztartásvezetés, a konyha és főzés, az otthonszépítés, valamint a kertészkedés témakörében. Ezeknek a praktikus ötleteknek a segítségével nemcsak időt és pénzt takaríthatunk meg, de sokat tehetünk környezetünk védelméért is.
Vypredané
1,73 €
34,58 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Najděte své ideální zdraví!
Převezměte kontrolu nad svým zdravím a užijte si zábavného a smysluplného života v plné síle. Autor využívá nejmodernější poznatky ze zdravé výživy i vědy zabývající se vlivem životného stylu na zdraví a dlouhověkost. Naučí vás zdravé návyky, odstraní zlozvyky, přidá spoustu přirozeného pohybu. Přibude vám svalstvo, zrychlí se metabolismus, zhubnete. Naučíte se pozitivně myslet, uvědomíte si přínos naplňujícího zaměstnání, zlepšíte kvalitu spánku, vybudujete bezpečný a zdravý domov...
Vypredané
0,50 €
9,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak žít naplno
Kniha srozumitelným způsobem odpovídá na věčný lidský problém s nedostatkem času. Kniha nabízí snadno následovatelný návod k plnému využití času běžného dne a tím nás vede ke splnění našich životních snů a přání.
Vypredané
0,27 €
5,39 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak se dožít 140 let - 5. vydání
Stanley Bradley (vlastním jménem Stanislav Brázda) známý a zkušený vizionář a psychotronik, v knize Jak se dožít 140 let využil svých vizí k odkrytí tajemství, kterými každý z nás muže výrazně ovlivnit své zdraví, psychiku, vybudovat partnerské vztahy, starat se o prostředí, ve kterém žije, aby se „ve zdraví a svěžesti“ dožil co nejvyššího věku. Každý z nás má možnost dožít se vyššího věku, pokud svůj život vhodně přizpůsobí. Při psaní této knihy vycházel autor ze zkušeností z práce s tisíci klienty, kteří jej vyhledávají. Kniha je výsledkem jeho dlouholetého zkoumání příčin nemocí a problémů v partnerských vztazích. Nabízí neocenitelné návody, jak překonat rakovinu, předcházet srdečním chorobám, cukrovce a alergiím. Při její četbě pocítíte sami proměnu a pochopíte, že můžete každý okamžik svého dlouhověkého života prožít naplno a spokojeně.
Vypredané
0,94 €
18,75 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak si žijí nebožtíci
Tato kniha je neobvyklou, fascinující výpravou do zvláštního života našich těl po smrti. Teprve tehdy, jak Mary Roachová s humorem dokazuje, přichází ta pravá zábava. Mrtvé tělo je podmínkou životodárných transplantací, zajímavým obchodním artiklem na čer
Vypredané
0,68 €
13,56 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Mužské tělo
Neztrácejte ani den! Fyzická síla. Duševní zdatnost. Sexuální výkonnost. Odolnost vůči chorobám. Energičnost. Spolehlivost. Takto muž definuje dobré zdraví. A teď se můžete dozvědět, jak ho dosáhnout. Mužské tělo je první knihou, která kdy nabídla všechny nástroje a metody, které muž potřebuje k tomu, aby žil déle, aby byl silnější, zdravější a moudřejší. Autoři a redaktoři časopisu Men’s Health (Mužské zdraví) konzultovali více než 350 špičkových expertů, aby dali dohromady nejsouhrnnějšího možného průvodce k tomu, jak si má muž udržet zdraví a dobrou pohodu. V knize najdete: kompletního průvodce v oboru posilování zdatnosti a zdraví; prověřené metody k potírání stresu, únavy a duševního vyčerpání; cvičení, potraviny a techniky životního stylu pro udržení každé části těla ve zdraví a bez zranění; upřímné rady k tomu, jak zlepšit sexuální výkonnost; zdravotní testy, jaké by měl absolvovat každý muž a kdy; jednoduché cesty k drastickému omezení rizika rakoviny nebo srdečních chorob; překvapivé triky k zlepšení sluchu, zraku, čichu, spánku i citlivosti konečků prstů; správné způsoby, jak potřásat rukou, upravovat si vousy, stříhat si nehty, a dokonce i tipy pro oblečení odpovídající vašemu tělesnému typu.
Vypredané
0,66 €
13,16 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha A szervezet tisztítása felsőfokon
"(...) Nem könnyű feladatra vállalkoztam, amikor néhány évvel ezelőtt elkezdtem publikálni a szervezet tisztításával kapcsolatos írásaimat. Ám a mai napig a vállaimon érzem a felelősség terhét, ami abból adódott, hogy nem végeztem teljes munkát. Csak most, e könyv megszületésével kerekedtek ki a tisztítási folyamatokból fakadó tennivalók, amelyektől teljességében megváltozhat életünk. (...)" (a Szerző)
Vypredané
0,81 €
16,15 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jaj, az ízületeim! - Tantusz könyvek
Sajnos az ízületi betegségek valamilyen formája mindenkit érint előbb, utóbb jobban vagy kevésbé. Ez a könyv az egészen enyhe tüneteket okozó ízületi problémáktól kezdve sorra veszi a komoly elváltozásokat és súlyos eseteket is. Részletesen ismerteti a tüneteket, kezelési lehetőségeket, és nagyon egyszerű hétköznapi megoldásokat kínál a mindennapok megéléséhez, a fájdalom tűréséhez.
Vypredané
0,81 €
16,15 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Korhatártalanul - 50 után is aktívan
Kedves Olvasó!Legyen ez a könyv az Ön számára egy olyan kis kavics - szeretem ezt a hasonlatot-, ami bármilyen kicsi is, mégis, ha beledobjuk a vízbe, képes egyre nagyobb hullámokat gerjeszteni. Mindazt, amit összegyűjtöttem, leírtam ebben a könyvben kitűnő, elismert szakemberek együttműködésével, erősítse Önt, ezáltal az Ön környezetét is, hasson az idősödőkre, fiatalabbakra egyaránt.Szemléletmódot nem lehet parancsszóra váltani. Könyvemmel nem az a célom, hogy Magyarország 10 millió lakója, de legalábbis 4 millió 50+-os hadrendbeálljon, és ,,csatába induljon" saját magáért, az öregekért. Nem akarok erőszakosan senkit más útra terelni, bebizonyítani, hogy ő mire lenne képes, ha az illető ezt nem akarja. Azok tartsanak velem, akik hiszik, hogy minden nappal lehetünk éppen a korunk által magabiztosabbak, hitelesebbek, életrevalóbbak - ez legalább olyan fontos, mint az imént felsoroltak-, és próbáljuk kicsit több derűvel megélni az idősödést ma is meg holnap is.
Vypredané
0,70 €
13,93 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zhubněte navždy. Konečně bez jojo-efektu
Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety - a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!
Když vyzrajete na jojo-efekt:
> Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií.
> Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví.
> Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly.
> Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, "štíhlé" stravovací návyky.
> Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů.
> Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.
Vypredané
0,47 €
9,35 €
dostupné aj ako:
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
