Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 153 z 156
zobraziť:
Mužská menopauza
Muži vedia velmi málo o svojom tele a ešte menej o procese starnutia. Mužská menopauza prináša cenné informácie, ktoré môžu pomôcť mužovi a jeho partnerke žiť hodnotnejším životom.
Nenahraditel ná príručka pre mužov, aby vedeli zvládnuť krízu stredného veku.
Vypredané
2,18 €
2,29 €
The Modern Apothecary
An inspiring and informative guide to natural healing, through exploring the evolution of the apothecary trade, by luxury wellness brand anatome
Traditionally spaces for healing within the community, apothecaries took a holistic look at health, giving their patients personalized prescriptions and practices to heal both body and mind. But today's consumers who want to enhance their wellbeing and prevent the adverse effects associated with fast-paced, busy lifestyles - including stress, insomnia and digestive problems - are missing this vital middle ground between perfect health/wellness and going to a doctor.
This book combines nature and science to restore calm to modern-day lives and includes quick and easy practical recipes/rituals and practices to support wellbeing. This beautifully packaged book inspires and informs the reader by reviving the science-backed potions and rituals of the past and exploring the essential role these practices have in alleviating common complaints and ailments of today, while also revealing how readers can seamlessly weave these principles and routines into their lifestyles to support their wellbeing, in particular the 5 key pillars of health: sleep, nutrition, movement, mental and emotional health.
Végső rendrakás svéd módra
Magnussonnak köszönhetően a Svédországban régóta élő hagyományból, amelyet magyarul végső takarításnak nevezhetünk, mostanra világszerte követendő trend lett.
"A végső takarítás olyasmi, amit azért kell megcsinálnod, hogy ne a gyermekeidnek kelljen ezekkel a dolgokkal foglalkozniuk. Habár továbbra is úgy érzem, ez is jó ösztönző erő lehet, ez az éremnek csak az egyik oldala.
A végső takarítást azonban a saját megelégedésedre is csinálod. Nincs is fontosabb annál, mint hogy valamiben örömed leljed, és közben az emlékeidet is feleleveníthesd. Csodás érzés végignézni az összegyűjtött holmijaidon, és felidézni, mit is érnek. Ha pedig valamiről nem jut eszedbe semmi, és fogalmad sincs, miért is őrizgetted - akkor könnyű lesz megválni tőle."
Margareta Magnusson svéd festőművész és grafikus a stockholmi Anders Beckman Formatervező Főiskolán végezte tanulmányait. Műalkotásait Hongkongtól Szingapúrig számtalan helyen kiállították. Öt gyermeke van, jelenleg Stockholmban él. A Végső rendrakás svéd módra az első könyve.
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Ötórai tea - Az örömteli alkonyévekért
Közel húsz éve nyugdíjas, 75 éves orvosnő vagyok, s az életemmel elégedetten, jó egészségben, ma is kedvemre való elfoglaltságokkal, jó emberi kapcsolatokban élem az alkony éveket.
Ötórai teát választottam e könyv címéül. Szeretném, ha ez a munka is olyan kellemesen és hatékonyan segítené szebbé tenni az alkonyévekhez közeledő, vagy azt már el is érő emberek életét, miként az ötórai tea teszi mindazokkal, akik ezt a kedves és hasznos szokást magukévá tették. []
Az általam kipróbált, bevált életmód program megfogalmazásánál alapvető szempontom volt, hogy nem kívántam szenvedve, lemondások garmadáját vállalva végiglihegni, s a régi kedvenc ételeimnek az illatát is elkerülve, végig koplalni a hátralévő éveimet, cserébe egy hosszabb, egészségesebb életért. []
Tervem az volt, hogy az egészségtudatos gondolkodásból fakadó, megfontolt döntésekből következő változtatásokkal, hasznos, de kellemes tevékenységekkel megvalósíthassam a vágyott harmóniát és jó közérzetet, javíthassam testi-lelki teherbírásomat, ellenálló képességemet.
Elmondhatom, sikerült! Ma, 75 évesen egészségesebb vagyok, mint 20 évvel ezelőtt, szabadnak és gyakran boldognak is érzem magamat.
Dr. Szekeres Ilona
Vypredané
6,04 €
6,36 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
