Najnovšie - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 81 z 93
zobraziť:
Zvířata a naše mentální zdraví
Zvířata se začínají stále více cíleně využívat i jako terapeutický prostředek při práci s fyzicky nebo duševně hendikepovanými lidmi. Terapie za asistence zvířat je poměrně nový obor, její potenciál je ale obrovský. Kniha prezentuje dosud získané a publikované poznatky o tom, jak nám mohou být zvířata v této oblasti užitečná, především ale hodnotí praktické možnosti využití zvířat v terapii.
Jak zůstat fit ve stáří
Tato ojedinělá publikace přináší seniorům rady
a informace o tom, jak je důležitý pohyb, jak mohou
navzdory svému věku či nemocem bezpečně a šetrně
cvičit a sportovat a jak jim pohyb může pomoci
při léčbě jejich chronických onemocnění.
Je všeobecně známo, že nedostatek pohybu způsobuje
potíže, zejména u lidí hodně starých
a nemocných. Nemoc a stáří však s sebou přinášejí
obavy, zda si pohybem ještě více neublížíme.
V knize naleznete:
jednoduché cviky nenáročné na fyzickou kondici
sloužící především k rozcvičení těla,
dechová cvičení, která pomáhají zlepšit funkčnost
dýchacího ústrojí a která jsou vhodná i pro ty, kteří
se téměř nepohybují,
relaxační cviky, které uvolňují svalové napětí,
doporučené pohybové aktivity pro starší i nemocné,
sportovní a oddechové činnosti, a dokonce
i návody na nenáročné pohybové hry pro seniory
informace o tom, jak může pohyb pomoci při léčbě
chronických onemocnění (vysoký krevní tlak,
infarkt myokardu, kornatění tepen dolních končetin,
chronický zánět průdušek a rozedma plic, cukrovka
typu 2, degenerativní změny kloubů a páteře,
osteoporóza, Alzheimerova nemoc, Parkinsonova
choroba).
Pro české čtenáře knihu upravil MUDr. Michal Večerek,
praktický lékař, který se ve své praxi se seniory
denně setkává, a proto tuto problematiku velmi
dobře zná.
Vypredané
4,61 €
Sexualita a křesťanská morálka
Autor, známý u nás dílem Důstojnost lidského života, formuluje v této své knize nová stanoviska k problémům, které přinesly objevy reprodukční biologie a sexuální psychologie. Nevyhýbá se žádným z kontroverzních témat současného života (předmanželské
sexuální vztahy, nemanželské životní partnerství, církev a druhé manželství, homosexualita, znásilnění a potrat). Těžiště knihy tvoří současný pohled na základní otázky sexuality a její funkce v mezilidských vztazích.
Vypredané
1,32 €
Mentální anorexie
...přejídání a nespokojenost se svým tělem, to jsou témata publikace odborníka, který se již mnoho let zabývá výzkumem a léčbou poruch příjmu potravy. V úvodu knihy autor popisuje problematiku anorexie, podvýživy a úzkostné sebekontroly. Zvláštní
pozornost věnuje možnostem intervence a motivace nemocných, kteří se odmítají vzdát svých dietních návyků, nebo se už příliš adaptovali na roli nemocného a zvykli si manipulovat se svým okolím. Samostatná kapitola je věnována problematice dětských pa
cientů. Ve svépomocné části příručky jsou popsány konkrétní kroky nezbytné nejenom ke změně jídelních a pohybových zvyklostí, ale i relevantních postojů. Velký důraz je kladen na porozumění problému a dostupnost nabízených řešení. Text ilustrují četn
é kazuistiky.
Vypredané
13,49 €
Tajemství zdraví a naděje
Legenda naší medicíny, MUDr. Miroslav Pekárek, se nezdráhal ani v dobách krajně nepřejících přírodní léčbě dovážet nedostupné preparáty ze zahraničí a vskutku tajně jimi léčit své pacienty s rakovinou. Jeho synovec, spisovatel Václav Vokolek, shrnuje jeho celoživotní poznatky o dané problematice, včetně ověřených praktických návodů a postupů, které se opírají o nejmodernější výzkumy.
Vypredané
8,41 €
Tajemství života
Dr. Barbara De Angelis v této poutavé knize vysvětluje základy mezilidských vztahů a radí, jak si najít nejlepší cestu svým vlastním životem. Stejně jako její předchozí knihy (viz záhlaví AUTOŘI) přináší Tajemství života pozoruhodné odpovědi na to, co zajímá každého přemýšlivého člověka.
Vypredané
8,88 €
Mužské tělo
Neztrácejte ani den! Fyzická síla. Duševní zdatnost. Sexuální výkonnost. Odolnost vůči chorobám. Energičnost. Spolehlivost. Takto muž definuje dobré zdraví. A teď se můžete dozvědět, jak ho dosáhnout. Mužské tělo je první knihou, která kdy nabídla všechny nástroje a metody, které muž potřebuje k tomu, aby žil déle, aby byl silnější, zdravější a moudřejší. Autoři a redaktoři časopisu Men’s Health (Mužské zdraví) konzultovali více než 350 špičkových expertů, aby dali dohromady nejsouhrnnějšího možného průvodce k tomu, jak si má muž udržet zdraví a dobrou pohodu. V knize najdete: kompletního průvodce v oboru posilování zdatnosti a zdraví; prověřené metody k potírání stresu, únavy a duševního vyčerpání; cvičení, potraviny a techniky životního stylu pro udržení každé části těla ve zdraví a bez zranění; upřímné rady k tomu, jak zlepšit sexuální výkonnost; zdravotní testy, jaké by měl absolvovat každý muž a kdy; jednoduché cesty k drastickému omezení rizika rakoviny nebo srdečních chorob; překvapivé triky k zlepšení sluchu, zraku, čichu, spánku i citlivosti konečků prstů; správné způsoby, jak potřásat rukou, upravovat si vousy, stříhat si nehty, a dokonce i tipy pro oblečení odpovídající vašemu tělesnému typu.
Vypredané
13,16 €
Žijte nyní, stárněte později
autor se dívá na problémy stárnutí a civilizačních nemocí z pohledu klasické medicíny a amerického pohledu na svět.
dostupné aj ako:
Jak se zbavit závislosti na tabáku
Dvě třetiny kuřáků by rády přestaly, ale nevědí, jak na to. Mnozí to zkusí, ale brzy se ke svému zlozvyku vrátí, vůle stačí v mnoha případech, ne však vždy. Přesto ti, kteří se opravdu chtějí zbavit závislosti na tabáku, toho mohou dosáhnout, tato praktická kniha jim k tomu nabízí konkrétní prostředky. Odvykání usnadňují jednoduché techniky, které lze uvádět do chodu vlastními silami, jakými jsou autosugesce, hydroterapie, aurikuloterapie, speciální detoxikační dieta apod. Když všechny tyto prostředky působí synergicky, pomohou vám zmobilizovat váš vlastní potenciál a vykročit cestou k úspěchu.
Vypredané
7,89 €
Jak myslí bohatí
Tato kniha není ani tak o penězích, jako o způsobu myšlení. Každá kapitola prezentuje ponaučení, ke kterému autor dospěl během 26 let rozhovorů s nejbohatšími lidmi světa. Rozdíly, jakým funguje myšlení střední třídy a milionáři, jsou často extrémní. Tajemství bohatství a úspěchu není v tom, jak fungují peníze, ale v úrovni myšlení, které je generuje. „Až si toto osvojíte, váš potenciál vydělávat peníze bude bez hranic,“ říká autor Steve Siebold a dodává: „Dělal jsem rozhovory s bohatými lidmi, protože jsem sám chtěl být bohatý. Zjistil jsem, že abych zbohatl, musím se naučit jako bohatý člověk myslet. Nebuďte ohromeni ani zastrašeni, ať už mým úspěchem, nebo úspěchem někoho jiného. Můžete udělat to samé. Tato kniha ať je vaším průvodcem.“
Vypredané
12,93 €
Zdravá záda
Je dokázáno, že bolesti zad ovlivňují nějakou část života osmi lidí z deseti. S pomocí této knihy můžete zlepšit držení těla, posílit svaly a zbavit se nepříjemných bolestivých stavů. Naučíte se rozumět různým typům bolestí zad a jejich příčinám, a také bezpečně léčit akutní i chronickou bolest. Naučíte se jednoduchým, ale účinným cvikům podle J. Pilatese, jogy a Alexandrovy techniky. Věřte, že za pomoci této knížky pocítíte zlepšení už po 2 týdnech!
Vypredané
9,35 €
Povzbudenia na každý deň
Každý deň je pre nás výzvou, či prináša veci veselé alebo smutné. Inšpiráciou a podnetom, ako z každého dňa v roku vyťažiť čo najviac, sa pre čitateľa môže stať kniha Povzbudenia na každý deň. Deň za dňom ponúka úvahy týkajúce sa osobného rozvoja, du
ševného a duchovného rastu, porozumenia sebe, druhým i svetu, v ktorom žijeme. Prináša povzbudenia k vykročeniu do doteraz neznámych oblastí života. Úvahy uvádzajú príslovia rôznych národov alebo výroky známych osobností z rôznych končín sveta a rôzn
ych období dejín ľudstva, od Aristotela a Marca Aurélia až po Honoré de Balzaca, Františka Saleského či Josefa Čapka. Na každý deň je pripravená otázka na zamyslenie alebo praktický podnet, vychádzajúci z danej témy. Každý človek môže z knihy čerpať
inšpiráciu pre seba, pre svoju rodinu i pre priateľov.
Vypredané
6,23 €
Společná terapie rodiny
Zakladatelka rodinné terapie Virginia Satir předkládá v této knize svůj pohled na rodinu, komunikaci a terapii. Vychází z předpokladu, že jedince lze pochopit a léčit pouze v sociálním kontextu, především pak v kontextu rodiny. Rodinu považuje za systém tvořený nejen jednotlivými členy-prvky, ale především vztahy mezi těmito prvky. Terapii pak zaměřuje právě na vztahy mezi členy rodiny - na jejich způsob komunikace. Aby došlo ke změně u jedince, je třeba působit na celý vztahový systém a kontext a měnit ho. Autorka je přesvědčena, že klient je rovnocenný partner a terapeut používá své osobnosti a odbornosti k tomu, aby v něm probudil jeho vlastní zdroje a mechanismy vedoucí k uzdravení.
Vypredané
16,22 €
Jak se zbavit alergie
Příčiny a léčení astmatu, ekzémů, neurodermitidy, senné rýmy a vyrážek. Alergie je příznak a je léčitelná. Alergie ovšem není nic vrozeného, nic, co by bylo dáno předem jako součást nezměnitelné nešťastné přílohy života. Alergická reakce je získaná.
Nemocný alergií byl tedy před tím zdráv a je tudíž také léčitelný. Z toho logicky plyne, že alergie nemůže být příčinou onemocnění. Pouze poskytuje vysvětlení toho, že někdo onemocněl nebo jinými slovy: každá alergie má příčiny. Alergie tedy není nem
oc. Představuje poruchu, která má své příčiny. Proto je nutné, abychom nejprve přesněji posoudili, co pod pojmem alergie rozumíme. Rozlišujeme různé druhy reakcí člověka. V souladu s odbornou lékařskou terminologií hovoříme o normergii, hyperergii, h
ypergii, anergii a alergii...
Vypredané
6,53 €
Feng-šuej - praktická príručka
V troch dieloch tejto knihy - byt, záhrada a kancelária - je zrozumiteľne vysvetlená filozofia a zásadné princípy feng-šuej. Farebné fotografie, nákresy, pôdorysy, tabuľky, praktické rady a inštrukcie, ako vo vlastnom záujme zmeniť svoje okolie a tak svoj životný a pracovný priestor premeniť na prístav pokoja, bohactva a harmónie.
Vypredané
14,90 €
Šance zdravý život bez léků
Autorka v knize představuje seberegulační a ozdravný program Šance, který využívá výdobytků současné vědy (celostní medicíny, psychologie, pedagogiky) a rovněž staletých zkušeností východní i západní medicíny.
Vypredané
7,59 €
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
